LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Slecht. Hij was korter volgens mij dan de 5km. dus ik ben teleurgesteld. 15 weken getraind voor niks.quote:Op zondag 7 april 2024 22:01 schreef KapiteinIglo het volgende:
[..]
Hoe ging het!? Welk event heb je gedaan?
Johan Cruyff run 5k
Groot fan van User Wotte
Want ik had echt super benen en dacht echt dat ik hem onder de 30 min zo lopen maar volgens mylaps heb ik hem in 23:46 gelopen.
Dat kan niet kloppen
Dat kan niet kloppen
Groot fan van User Wotte
balen.quote:
[..]
Slecht. Hij was korter volgens mij dan de 5km. dus ik ben teleurgesteld. 15 weken getraind voor niks.
Johan Cruyff run 5k
Hier verkeerd gelopen bij een lokale 5km, dus ik kwam op 5,7 uit.
Volgende keer maar niet helemaal blind de lopers voor me volgen.... Qua tempe wel mooi op doel gebleven.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Gisteren mijn eerste 4 mijl gelopen. Leuk met al die mensen onderweg en muziek e.d.
Heb wel redelijk gelopen, maar ik zou wel wat makkelijker willen lopen.
Heb wel redelijk gelopen, maar ik zou wel wat makkelijker willen lopen.
Fake it till you make it...
Ik had gisteren voor het eerst tijdens mijn lange duurloop dat ik even de zin in de marathontrainingen kwijt was. Mischien stop ik er even een paar jaar mee om me meer te richten op de halve marathon. De marathontrainingen vragen teveel tijd en ik heb dat er steeds minder voor over.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Maar dan heb je toch niet direct getraind voor niks?quote:
[..]
Slecht. Hij was korter volgens mij dan de 5km. dus ik ben teleurgesteld. 15 weken getraind voor niks.
Johan Cruyff run 5k
Dat herken ik wel, ik weet hoeveel ik gedaan heb voor mijn PR, en dat het niet zomaar zal lukken om dat te verbeteren, daarmee is de motivatie ook wat minder. Maar goed, komt misschien over een tijdje wel weer terug, of anders de uitdaging in marathons op mooie plekken of trails zoeken o.i.d.quote:Op maandag 8 april 2024 08:56 schreef SEMTEX het volgende:
Ik had gisteren voor het eerst tijdens mijn lange duurloop dat ik even de zin in de marathontrainingen kwijt was. Mischien stop ik er even een paar jaar mee om me meer te richten op de halve marathon. De marathontrainingen vragen teveel tijd en ik heb dat er steeds minder voor over.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Vanochtend per ongeluk mn blaar opengescheurd, nu zit er lekker een klein open wondje onder mn voet 
Hopelijk geneest het snel want nu kan ik dus helemaal niks doen voor mn conditie deze week
Hopelijk geneest het snel want nu kan ik dus helemaal niks doen voor mn conditie deze week
Het wordt niet makkelijker, alleen sneller & verderquote:
Gisteren mijn eerste 4 mijl gelopen. Leuk met al die mensen onderweg en muziek e.d.
Heb wel redelijk gelopen, maar ik zou wel wat makkelijker willen lopen.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Nou ja, sneller mag ook hoor, verder is niet persé een ambitie. 5km, misschien 10 ooit...quote:Op maandag 8 april 2024 10:26 schreef CaLeX het volgende:
[..]
Het wordt niet makkelijker, alleen sneller & verder
Maar ik blijf stiekem toch hopen dat het nog iets makkelijker/soepeler wordt, ach ja ik heb denk ik andere talenten
Fake it till you make it...
Misschien met een anti-druk ring?quote:
Vanochtend per ongeluk mn blaar opengescheurd, nu zit er lekker een klein open wondje onder mn voet
Hopelijk geneest het snel want nu kan ik dus helemaal niks doen voor mn conditie deze week
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ja welquote:
[..]
Maar dan heb je toch niet direct getraind voor niks?
Groot fan van User Wotte
Niet voor niks toch, je kan toch gewoon genieten van de beleving en het rennen met andere mensen en je bent sowieso fitter geworden! Als je een zeker kloppende 5km wilt, kun je kijken naar wedstrijden die door de Atletiekunie gecertificeerd zijn, dan is het parcours nagemeten.quote:
[..]
Slecht. Hij was korter volgens mij dan de 5km. dus ik ben teleurgesteld. 15 weken getraind voor niks.
Johan Cruyff run 5k
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Mijn hele schema had nooit meer dan 3 dagen op rij een training, en nu in de laatste taperweek opeens 5 runs achter elkaar 
Ik zit nu op dag 4 en heb nou niet echt het idee dat ik hiermee goed oplaad. Misschien vandaag maar effe overslaan. Morgen nog wat marathontempoblokken, en dan donderdag en vrijdag een easy run.
Sowieso ga ik erg slecht op dat taperen, vorig jaar ook al. Je weet dat deze trainingen niet echt meer invloed hebben op je conditie, en je hebt ook weinig prestatiegevoel achteraf omdat je niet meer diep hoeft te gaan, dus het voelt allemaal een beetje pointless. #TaperTantrums
Ik zit nu op dag 4 en heb nou niet echt het idee dat ik hiermee goed oplaad. Misschien vandaag maar effe overslaan. Morgen nog wat marathontempoblokken, en dan donderdag en vrijdag een easy run.Sowieso ga ik erg slecht op dat taperen, vorig jaar ook al. Je weet dat deze trainingen niet echt meer invloed hebben op je conditie, en je hebt ook weinig prestatiegevoel achteraf omdat je niet meer diep hoeft te gaan, dus het voelt allemaal een beetje pointless. #TaperTantrums
Klinkt idd niet heel logisch om meer dagen te lopenquote:Op maandag 8 april 2024 13:45 schreef Daantke het volgende:
Mijn hele schema had nooit meer dan 3 dagen op rij een training, en nu in de laatste taperweek opeens 5 runs achter elkaar
Sowieso ga ik erg slecht op dat taperen, vorig jaar ook al. Je weet dat deze trainingen niet echt meer invloed hebben op je conditie, en je hebt ook weinig prestatiegevoel achteraf omdat je niet meer diep hoeft te gaan, dus het voelt allemaal een beetje pointless. #TaperTantrums
Ik doe ook minder dan mijn schema. De enige week dat ik dat niet erg vind.
Ook gewoon tijd te veel nu .. en volgende week helemaal
[ Bericht 2% gewijzigd door Evangelion op 08-04-2024 14:50:52 ]
OK, vraag me niet hoe, maar ik ga (weer) hardlopen. Kijken of volhouden lukt. Nu heb ik met pijn en moeite mijn TomTom mutisport horloge terug gevonden en (nog belangrijker) het laadsnoertje. Lees ik nu dat ze zijn gestopt! 
Iemand die het nog wel gebruikt? Moet nog lukken toch? Zo'n fijn horloge.
Iemand die het nog wel gebruikt? Moet nog lukken toch? Zo'n fijn horloge.
In Emmen? Die heb ik gisteren ook gelopen, was een prima loopjequote:
Gisteren mijn eerste 4 mijl gelopen. Leuk met al die mensen onderweg en muziek e.d.
Heb wel redelijk gelopen, maar ik zou wel wat makkelijker willen lopen.
Ja, in Emmen. Was lekker weer, ik vond het wel warm, niet te warm, maar wel warmquote:
[..]
In Emmen? Die heb ik gisteren ook gelopen, was een prima loopje
.
Fake it till you make it...
Mijn man liep met een horloge van TomTom.quote:
OK, vraag me niet hoe, maar ik ga (weer) hardlopen. Kijken of volhouden lukt. Nu heb ik met pijn en moeite mijn TomTom mutisport horloge terug gevonden en (nog belangrijker) het laadsnoertje. Lees ik nu dat ze zijn gestopt!
Iemand die het nog wel gebruikt? Moet nog lukken toch? Zo'n fijn horloge.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Voor zover ik weet zijn die tomtom producten onbruikbaar, ik had mijn oude tomtoms aan een vriend gegeven die vervolgens dezelfde conclusie had
Maar hoewel ik mijn tomtom best fijn vond, vind ik mijn garmin nog veeel fijner. Je kunt bijvoorbeeld een oude 45 of 245 (die heb ik) voor 50-100 op marktplaats vinden. Maar alsnog natuurlijk veel geld als je nog niet weet of je m vaak gaat gebruiken.
Maar hoewel ik mijn tomtom best fijn vond, vind ik mijn garmin nog veeel fijner. Je kunt bijvoorbeeld een oude 45 of 245 (die heb ik) voor 50-100 op marktplaats vinden. Maar alsnog natuurlijk veel geld als je nog niet weet of je m vaak gaat gebruiken.
Maar ik wilde graag volgas gaan en kijken of ik hem onder de 30 minuten kon lopenquote:
[..]
Waarom dan? Je hebt iets opgebouwd wat je nu kan uitbouwen.
Groot fan van User Wotte
Tijdens mn training voor Texel had ik op het einde ook wel dat ik er soms minder zin in had. Voor mij een reden om niet snel meer zo’n (voor mij) intensief schema te volgen. Ik ga nu ‘gewoon’ lekker lopen, en over een paar maanden kijk ik wel hoe het gaat. In mn hoofd heb ik wel wat plannen, maar die zijn niet in beton gegoten.quote:
Ik had gisteren voor het eerst tijdens mijn lange duurloop dat ik even de zin in de marathontrainingen kwijt was. Mischien stop ik er even een paar jaar mee om me meer te richten op de halve marathon. De marathontrainingen vragen teveel tijd en ik heb dat er steeds minder voor over.
Vandaag in ieder geval lekker aan mn hoogtemeters gewerkt met een rondje in zuid Limburg.
Heb het idee dat mn benen alweer aardig hersteld zijn.
Doctor Doom, A Man Of Science Doesn't Believe In Jesus, Why The Fuck Do You!?!
Be part of historyquote:Op maandag 8 april 2024 17:12 schreef Neo-Mullen het volgende:
Die medaille voor Rotterdam dit jaar
Oh laatste keer Lee, nvm
Dan was je dus eerder bij de finish.quote:
[..]
Slecht. Hij was korter volgens mij dan de 5km. dus ik ben teleurgesteld. 15 weken getraind voor niks.
Johan Cruyff run 5k
Elk voordeel heb z'n nadeel. Of andersom.
Dacht een duurzame vanwege klimaat en diversiteit en inclusiviteit en ga zo maar door.quote:
Die medaille voor Rotterdam dit jaar
Godzijdank, dat nog net niet. Maar het heeft totaal geen ziel. Een wapperend lintje en de naam van de race eropquote:
[..]
Dan was je dus eerder bij de finish.
Elk voordeel heb z'n nadeel. Of andersom.
[..]
Dacht een duurzame vanwege klimaat en diversiteit en inclusiviteit en ga zo maar door.
Lijkt wel de medaille van de lokale wijkloop.
Zonde, kan zoveel beter (en dat hebben ze vaak genoeg laten zien)
Cuz I'm Mr. Brightside
Wellicht is er bezuinigd om Kiptum aan de start te krijgen.quote:Op maandag 8 april 2024 18:57 schreef Neo-Mullen het volgende:
[..]
Godzijdank, dat nog net niet. Maar het heeft totaal geen ziel. Een wapperend lintje en de naam van de race erop
Lijkt wel de medaille van de lokale wijkloop.
Zonde, kan zoveel beter (en dat hebben ze vaak genoeg laten zien)
Bij Boston hebben ze na altijd bijna dezelfde medaille een sponsor groot aan de medaille toegevoegd.quote:
[..]
Godzijdank, dat nog net niet. Maar het heeft totaal geen ziel. Een wapperend lintje en de naam van de race erop
Lijkt wel de medaille van de lokale wijkloop.
Zonde, kan zoveel beter (en dat hebben ze vaak genoeg laten zien)
(Op zich niet gek, maar Boston is natuurlijk wel historisch).
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En na de 10 komt de halve marathon ambitie..quote:
[..]
Nou ja, sneller mag ook hoor, verder is niet persé een ambitie. 5km, misschien 10 ooit...
Maar ik blijf stiekem toch hopen dat het nog iets makkelijker/soepeler wordt, ach ja ik heb denk ik andere talenten
Althans zo ging het bij mij.
Dat zie ik mezelf echt niet doen, halve marathon... maar goed. Ik had een half jaar geleden ook niet bedacht dat ik 4 mijl zou gaan lopen...quote:Op maandag 8 april 2024 19:48 schreef Rapporteer-Deze-Gebruiker het volgende:
[..]
En na de 10 komt de halve marathon ambitie..
Althans zo ging het bij mij.
Fake it till you make it...
balen man, was er de komende weken nog maar een 5km wedstrijd ergens.zodat je de laatste weken training nog even kon overdoen en wel je doel kan halen.quote:
[..]
Maar ik wilde graag volgas gaan en kijken of ik hem onder de 30 minuten kon lopen
Helaas
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Mijn eerste meters legde ik gister af op een loopband (vw begeleiding door fysio). Wat een ellende. Ten eerste warm, ten tweede weinig souplesse vanwege toch wat wantrouwen tov dat ding 
En hij ging te hard. Maar goed, we zijn begonnen. Tussendoor ga ik lekker naar buiten.
Nu ben ik benieuwd naar die medaille van Rdam.
En hij ging te hard. Maar goed, we zijn begonnen. Tussendoor ga ik lekker naar buiten.
Nu ben ik benieuwd naar die medaille van Rdam.
quote:
Mijn eerste meters legde ik gister af op een loopband (vw begeleiding door fysio). Wat een ellende. Ten eerste warm, ten tweede weinig souplesse vanwege toch wat wantrouwen tov dat ding
En hij ging te hard. Maar goed, we zijn begonnen. Tussendoor ga ik lekker naar buiten.
Nu ben ik benieuwd naar die medaille van Rdam.
Gewoon wat saai/weinig rotterdams, vergeleken met bijv.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik had het laatst op Twitter over grote marathon medailles. Ik herinnerde me Dusseldorf. Ik dus even kijken of dat evenement nog bestaat; het wordt al een tijdje niet meer gehouden! In 2022 was er een postponement melding, daarna niks meer. Eeuwig zonde, dat parcours was best fijn.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Goed bezig, wat een afstanden allemaal. Zo'n marathon zal mij helaas nooit lukken. Zodra ik richting serieuzere afstanden ga (>5km) loop ik altijd tegen dezelfde blessure(s) aan. Verrekte runners knee altijd 
Als iedereen aan zichzelf denkt wordt er aan iedereen gedacht.
Op 't randje en erover.
Op fietsen zonder bende kwam'm zie schooieren um spek
Op 't randje en erover.
Op fietsen zonder bende kwam'm zie schooieren um spek
Ik haat de loopband ook.
Te warm, ik maak mijn pas niet goed af. En ik heb van mezelf een natuurlijke interval erg vervelend maar op een loopband helemaal. Maar je bent begonnen Quoi rustig opbouwen.
Ik heb mijn slechtste rondje ooit gelopen denk ik. Ik heb wat spierpijn van de e-gym van gisteren maar tijdens mijn heuveltje op werd ik helemaal licht in mijn hoofd. Dat ken ik niet echt dus het bergje maar opgelopen.
Te warm, ik maak mijn pas niet goed af. En ik heb van mezelf een natuurlijke interval erg vervelend maar op een loopband helemaal. Maar je bent begonnen Quoi rustig opbouwen.
Ik heb mijn slechtste rondje ooit gelopen denk ik. Ik heb wat spierpijn van de e-gym van gisteren maar tijdens mijn heuveltje op werd ik helemaal licht in mijn hoofd. Dat ken ik niet echt dus het bergje maar opgelopen.
quote:
[..]
Bij Boston hebben ze na altijd bijna dezelfde medaille een sponsor groot aan de medaille toegevoegd.
(Op zich niet gek, maar Boston is natuurlijk wel historisch).Wat stom! Ik vind mijn Boston medaille echt veel mooier (de 121e)SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat past niet echt, zo klein is de wond ook weer nietquote:
[..]
Misschien met een anti-druk ring?
[ afbeelding ]
maar vanochtend bij schoonmaken zag het er prima uit gelukkig, dus gewoon weer steriel gaas en tape erover.Ja dat is wel een suf ding, de Halve van Haarlem en de Louis Vinkloop dit jaar hadden ook zo'n gerecyclede kunststof schijf. Ik snap dat ze duurzaam willen doen maar maak er dan wel iets moois van. Dat ie zo licht is maakt ook dat het niet als een echte medaille voelt.quote:
Altijd nog beter dan die rare schijfjes waar ze in Nijmegen steeds mee op de proppen komen.
Bij de Asselronde hadden ze duurzame medailles van messing, die zien er wel prima uit:
https://www.midwintermarathon.nl/nieuws/medailles-editie-2023/
https://www.midwintermarathon.nl/nieuws/medailles-editie-2023/
Het weer ziet er goed uit voor Rotterdam zondag. Vast veel succes aan diegenen die 'm lopen
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
In de Pacer zeiden ze dat het parcours veranderd is bij die tunnel bij Blaak en dat je nu de Witte de With op loopt…maar als ik het parcours bekijk is alles hetzelfde.
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
quote:
[..]
[ afbeelding ]
Gewoon wat saai/weinig rotterdams, vergeleken met bijv.Weer zo'n saaie flutmedailleSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Die schitterende medailles van de 40e en 41e editie waren voor mij reden om er überhaupt voor te trainen, was wel teleurgesteld toen ik die van vorig jaar kreeg. Dit nodigt nou ook niet bepaald uit.Makkelijk eerste (volgens de expected goals)
Bij De Koning van Spanje trailrun hadden ze vorig jaar medailles van zetmeel.quote:
Bij de Asselronde hadden ze duurzame medailles van messing, die zien er wel prima uit:
https://www.midwintermarathon.nl/nieuws/medailles-editie-2023/
100% afbreekbaar, als geldt dat niet voor het meegeleverde lintje denk ik zo.
Well, what possible harm could one insane, mutant tentacle do?
Vind zelf een combinatie tussen loopband en de weg wel fijn. Vooral omdat de loopband wat minder belastend is voor het lichaam, en je toch een mooie interval kan lopen. Het is natuurlijk wel wat saaier, maar heb daar zelf nooit zo'n last van. Wel als ik een 10 of 15km run op de band ga doen, dan is het wel saai. Maar een relatief korte interval is echt top.quote:
Ik haat de loopband ook.
Te warm, ik maak mijn pas niet goed af. En ik heb van mezelf een natuurlijke interval erg vervelend maar op een loopband helemaal. Maar je bent begonnen Quoi rustig opbouwen.
Ik heb mijn slechtste rondje ooit gelopen denk ik. Ik heb wat spierpijn van de e-gym van gisteren maar tijdens mijn heuveltje op werd ik helemaal licht in mijn hoofd. Dat ken ik niet echt dus het bergje maar opgelopen.
Monschau marathon 2022, een boomstammetje 
2023: een leitje
2023: een leitje
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
In mijn sportschool hadden ze eerst flatscreens hangen voor de loopbanden. Die zijn weggehaald en nu kijk je dus naar jezelf in de spiegel, het apparaat zelf of de crosstrainers voor je. Best saai. Zonder muziek niet langer dan 15 minuten te doen.quote:
[..]
Vind zelf een combinatie tussen loopband en de weg wel fijn. Vooral omdat de loopband wat minder belastend is voor het lichaam, en je toch een mooie interval kan lopen. Het is natuurlijk wel wat saaier, maar heb daar zelf nooit zo'n last van. Wel als ik een 10 of 15km run op de band ga doen, dan is het wel saai. Maar een relatief korte interval is echt top.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |