LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Bij die halve eindig je nog met een rondje over de baan toch? Ik had ‘t daar zondag nog over met een andere loper, dat wij beiden zo’n extra rondje(of meerderen) over zo’n baan echt dodelijk vinden voor je motivatie. Dat je denkt Oke kennelijk moeten we nog 300/400/600/800 meter lopen om de afstand te halen: is t dan echt niet mogelijk om in het parcours ergens een klein lusje te leggen? Nu zie je t sportpark in de verte, ben je er bijná en dan toch nog: helaas, nog 1-2 rondjes.quote:
Op
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Bij de hele ook nog ruim 300 meter over de baan. Ergste was dat ik volgens mijn horloge er toen al 42,2 km op had zitten, en tot dat punt liep ik redelijk gelijk op met de bordjes.. en dan ineens in de laatste 300m ga je toch je streeftijd niet halen!quote:Op dinsdag 19 maart 2024 20:50 schreef kalinhos het volgende:
[..]
Bij die halve eindig je nog met een rondje over de baan toch? Ik had ‘t daar zondag nog over met een andere loper, dat wij beiden zo’n extra rondje(of meerderen) over zo’n baan echt dodelijk vinden voor je motivatie. Dat je denkt Oke kennelijk moeten we nog 300/400/600/800 meter lopen om de afstand te halen: is t dan echt niet mogelijk om in het parcours ergens een klein lusje te leggen? Nu zie je t sportpark in de verte, ben je er bijná en dan toch nog: helaas, nog 1-2 rondjes.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Op
Via hier kom ik bij de backyard ultra. Niet dat ik die ooit ga winnen (mn beste marathon was 3:22) maar t lijkt me heel vet te zien tot hoe ver ik nu kan gaan….worden zulke races vaker in NL gehouden? Je zou denken dat de 24u of iig de 12u haalbaar isquote:
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Ja een collega deed mee 2 weken geleden in Leersum.quote:
[..]
Via hier kom ik bij de backyard ultra. Niet dat ik die ooit ga winnen (mn beste marathon was 3:22) maar t lijkt me heel vet te zien tot hoe ver ik nu kan gaan….worden zulke races vaker in NL gehouden? Je zou denken dat de 24u haalbaar is…
https://www.trail-events.eu/Dutch-Backyard-Ultra-2024
Dag 3 op rij dat ik droom dat ik te laat in Rotterdam aan kom 
En we moeten nog ruim 3 weken
En we moeten nog ruim 3 weken
Cuz I'm Mr. Brightside
Hallo allemaal! Ik ging gisteren weer eens een rondje lopen en moest aan jullie denken. Hoop dat iedereen gezond en fit is en nog steeds veel plezier aan het lopen beleeft.
Bij mij staat het op een vrij laag pitje, ik rol de afgelopen 2 jaar ook een beetje van de ene blessure naar de volgende, dat maakt het niet leuker. Maar ik ben weer begonnen! Veel tempo zit er niet in, eerst maar eens rustig opbouwen. 😊
Bij mij staat het op een vrij laag pitje, ik rol de afgelopen 2 jaar ook een beetje van de ene blessure naar de volgende, dat maakt het niet leuker. Maar ik ben weer begonnen! Veel tempo zit er niet in, eerst maar eens rustig opbouwen. 😊
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Dat hoort er min of meer bij. Bij een officieel opgemeten parcours loop je doorgaans tot 1% meer dan de afstand die ervoor staat. Mede omdat je niet de theoretisch ideale lijn loopt. Hoe meer zigzaggen, hoe groter het verschil.quote:
[..]
Bij de hele ook nog ruim 300 meter over de baan. Ergste was dat ik volgens mijn horloge er toen al 42,2 km op had zitten, en tot dat punt liep ik redelijk gelijk op met de bordjes.. en dan ineens in de laatste 300m ga je toch je streeftijd niet halen!
Dubbel gevaccineerd tegen vliegschaamte
Ik wilde mezelf in de twee weken tussen CPC en taper nog goed afbeulen zodat de taper ook echt als rust voelt.
Goed nieuws: Het is gelukt
Slecht nieuws: Het is pas donderdag (en ben eigenlijk al sinds dinsdag gesloopt).
Goed nieuws: Het is gelukt
Slecht nieuws: Het is pas donderdag (en ben eigenlijk al sinds dinsdag gesloopt).
Maar ze zegt dat ze redelijk gelijk met de km-bordjes liep dus het is raar dat het in de laatste km ineens veel gaat verschillen.quote:
[..]
Dat hoort er min of meer bij. Bij een officieel opgemeten parcours loop je doorgaans tot 1% meer dan de afstand die ervoor staat. Mede omdat je niet de theoretisch ideale lijn loopt. Hoe meer zigzaggen, hoe groter het verschil.
Na een pittig herstel van de CPC Loop ga ik nu weer lekker. Mijn benen voelen eigenlijk heel goed en ik kan de klappen weer met mijn heupen opvangen. Sinds ik veel heupoefeningen ben gaan doen merk ik dat ik heel makkelijk grote sprongen kan maken én opvangen, wat mij niet alleen minder blessuregevoelig maar ook een stuk sneller maakt, met name in de lage hartzones.
Mijn volgende doel is een 10km prestatieloop over twee maanden, iets wat ik nog nooit heb gedaan. Mijn doel gaat in ieder geval onder de 45 minuten zijn. Maar ik wil binnenkort toch kijken of ik korte intervallen onder de 4:00 kan lopen
Mijn volgende doel is een 10km prestatieloop over twee maanden, iets wat ik nog nooit heb gedaan. Mijn doel gaat in ieder geval onder de 45 minuten zijn. Maar ik wil binnenkort toch kijken of ik korte intervallen onder de 4:00 kan lopen
Makkelijk eerste (volgens de expected goals)
Ik loop genoeg wedstrijden, dus dat weet ikquote:
[..]
Dat hoort er min of meer bij. Bij een officieel opgemeten parcours loop je doorgaans tot 1% meer dan de afstand die ervoor staat. Mede omdat je niet de theoretisch ideale lijn loopt. Hoe meer zigzaggen, hoe groter het verschil.
Maar als je tot 42km redelijk gelijk oploopt met de GPS, en daarna ineens nog 600m moet, is er ook gewoon een kans dat hij echt te lang is. Maar goed, dat weet je nooit.. In Spijkenisse hoef je trouwens niet te zigzaggen, lege wegen en heel veel rechtdoor :'D Uiteindelijk telt gewoon de officiële tijd en dat was toen alsnog een dik PR!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik zat erg te twijfelen of ik nog een startbewijs zou bemachtigen, maar toch blij dat ik het niet gedaan heb. Het gaat echt pittig waaien en regenen zondag. Aan de andere kant wel een goede mentale en fysieke training!quote:
iemand die de Circuit Run gaat doen zondag? Ik doe de 10 mile
Afgelopen maanden lopen klooien met een blessure, fikse griep met koorts en druk met werk. Maar vanochtend een heerlijk rondje van 12,5 kilometer gelopen 
. Niet supersnel, 6:20. Maar wel mijn langste afstand tot nu toe en hartslag goed onder controle. Nu langzaam opbouwen voor de halve marathon in oktober. Tot die tijd lekker wedstijdjes lopen van 10 of 15 kilometer.
Ach, al met al niet slecht voor een 40+ er die sinds ruim een jaar begonnen is met lopen. Het belangrijkst is, ik voel me er lekker fit en fris door
De goede tijd komt er weer aan mensen, heel veel succes met al jullie trainingen en wedstrijdjes en leuk om jullie ervaringen hier te lezen
. Niet supersnel, 6:20. Maar wel mijn langste afstand tot nu toe en hartslag goed onder controle. Nu langzaam opbouwen voor de halve marathon in oktober. Tot die tijd lekker wedstijdjes lopen van 10 of 15 kilometer. Ach, al met al niet slecht voor een 40+ er die sinds ruim een jaar begonnen is met lopen. Het belangrijkst is, ik voel me er lekker fit en fris door
De goede tijd komt er weer aan mensen, heel veel succes met al jullie trainingen en wedstrijdjes en leuk om jullie ervaringen hier te lezen
Alius aliud dicit
Ja, wordt leuk op Texel.quote:
[..]
Ik zat erg te twijfelen of ik nog een startbewijs zou bemachtigen, maar toch blij dat ik het niet gedaan heb. Het gaat echt pittig waaien en regenen zondag. Aan de andere kant wel een goede mentale en fysieke training!
Gelukkig de laatste 30 km wind mee!
Doctor Doom, A Man Of Science Doesn't Believe In Jesus, Why The Fuck Do You!?!
Ik had zondag een langzame duurloop gepland. Mooie route van 7km uitgestippeld, deels onverhard, hartstikke leuk. Maar s avonds is het dan weer droog dus nu twijfel of ik.
Morgen ben ik vast weer mezelf.
Succesquote:
[..]
Ja, wordt leuk op Texel.
Gelukkig de laatste 30 km wind mee!
Mijn atletiekclub trainingsgroep gaat ook met een grote groep (estafette teams en een paar solo). Ik zit er pas net bij en het kwam niet uit.
Gezien jouw tijden en progressie wordt dat bij de volgende editie (in 2026) een eitje.quote:
[..]
Succes
Mijn atletiekclub trainingsgroep gaat ook met een grote groep (estafette teams en een paar solo). Ik zit er pas net bij en het kwam niet uit.
Doctor Doom, A Man Of Science Doesn't Believe In Jesus, Why The Fuck Do You!?!
Misschien dat ik stiekem iets vergelijkbaars gepland heb later dit jaar, maar eerst Rotterdam overleven voordat ik dat hardop uitspreek.quote:
[..]
Gezien jouw tijden en progressie wordt dat bij de volgende editie (in 2026) een eitje.
Ah dat klinkt bekend. Zodra ik harder ga dan wandeltempo, dan schiet 'ie omhoog boven de 150.quote:
[..]
Zelfs als ik 8:30min/km loop gaat mijn hartslag naar 160/170 helemaal kut dus.
Ik heb opgegeven om daarop te letten. Blijkbaar is hardlopen op hartslag voor mij geen optie
Ik ben zo'n clinic aan het doen via de atletiekvereniging en dan staat in het schema dat je in zone 1/2 moet lopen, dan kan ik beter blijven wandelen
. Van de week 6km gelopen in groepje (45 minuten), maar was eigenlijk net iets te snel voor me. Laatste stukje moest ik van ver halen zeg maar.
Ben nog aan het overwegen of ik na de clinic nog ga blijven trainen bij de atletiekvereniging, ik dacht altijd dat ik 's avonds lopen niks zou vinden, maar het valt me redelijk mee eigenlijk en het is een mooie stok achter de deur.
Ik heb toch enige hoop dat met de tijd er toch wat meer tempo en uithoudingsvermogen komt.
Fake it till you make it...
ik 30 in de regen. Nu weer blij met mijn wind/regenjack. En vanavond een lekker diner als beloningquote:Op zondag 24 maart 2024 11:52 schreef Evangelion het volgende:
Straks 3k op de baan. Ik zit nu nog thuis en hoor onheilspellende harde windvlagen en regenbuien.
Nog 60/120 van Texel lopers hier? Die hebben pas hondenweer
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ja @BOKAquote:Op zondag 24 maart 2024 12:15 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
ik 30 in de regen. Nu weer blij met mijn wind/regenjack. En vanavond een lekker diner als beloning
Nog 60/120 van Texel lopers hier? Die hebben pas hondenweer
Urban trail rotterdam net gedaan
Als onderdeel van mijn 5k hardlooptraining gewoon tussendoor stukjes gewandeld.
Uiteindelijk 6,54km in 50min
PR op 5km van 41:29We komen er wel
Op anoniem
Als je eenmaal loopt gaat het wel. Maar beginnen in dat schijtweer is wel echt minderquote:
Straks 3k op de baan. Ik zit nu nog thuis en hoor onheilspellende harde windvlagen en regenbuien.
Op anoniem
Net weer binnen van de laatste echt lange training voor Rotterdam. 35,68 km en elke keer wanneer je bijna droog bent weer een bui op je kop. Conclusie het ging best lekker, misschien had Rotterdam beter vandaag geweest.
Well, what possible harm could one insane, mutant tentacle do?
Met deze wind? Nee bedanktquote:
Net weer binnen van de laatste echt lange training voor Rotterdam. 35,68 km en elke keer wanneer je bijna droog bent weer een bui op je kop. Conclusie het ging best lekker, misschien had Rotterdam beter vandaag geweest.
T was wel echt hondeweerquote:
Net weer binnen van de laatste echt lange training voor Rotterdam. 35,68 km en elke keer wanneer je bijna droog bent weer een bui op je kop. Conclusie het ging best lekker, misschien had Rotterdam beter vandaag geweest.
Op anoniem
Ik vond het vanochtend prima te doen, startte net na een grote bui op de survivalrun. In de beste 50% geëindigd bij de dames dus ik ben tevreden. De hindernissen waren wel glad met alle regen en modder 
Vanmiddag met iemand meegefietst die op de recreatieve afstand liep (ik liep competitie) en die had het zwaar. Meer dan de helft van de dames op haar afstand heeft de hindernissen niet allemaal kunnen doen. Wat een slagveld Maar wel gezellig gehad, iedereen winegums gevoerd, beetje door het bos gecrost op een OV-fiets 
Vanmiddag met iemand meegefietst die op de recreatieve afstand liep (ik liep competitie) en die had het zwaar. Meer dan de helft van de dames op haar afstand heeft de hindernissen niet allemaal kunnen doen. Wat een slagveld
Maar wel gezellig gehad, iedereen winegums gevoerd, beetje door het bos gecrost op een OV-fiets
Ik deed vandaag 3k op de baan (vrij toegankelijk oefenwedstrijd voor de start van het competitieseizoen) en iets meer dan een uurtje daarna een 32k easy long run. 
De 3k was wel leerzaam. De eerste keer dat ik een baanwedstrijd deed.
Ik had natuurlijk een heel ambitieus plan maar door de wind, snel ruim aan kop lopen en die 32k nog te gaan vond ik het wel best om gewoon relatief comfortabel uit te lopen.
Ook wel verkeken op de overschatting van pace door GPS horloge hier. Misschien moet ik voortaan toch maar zelfs laps gaan timen op de baan.
De start was ook leerzaam want ik was niet brutaal en werd dus door letterlijk iedereen afgesneden.
Wel gewonnen dus KEIHARD JUICHEN en mensen uitlachen
De 3k was wel leerzaam. De eerste keer dat ik een baanwedstrijd deed.
Ik had natuurlijk een heel ambitieus plan maar door de wind, snel ruim aan kop lopen en die 32k nog te gaan vond ik het wel best om gewoon relatief comfortabel uit te lopen.
Ook wel verkeken op de overschatting van pace door GPS horloge hier. Misschien moet ik voortaan toch maar zelfs laps gaan timen op de baan.
De start was ook leerzaam want ik was niet brutaal en werd dus door letterlijk iedereen afgesneden.
Wel gewonnen dus KEIHARD JUICHEN en mensen uitlachen
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Had niet veel last erna gelukkig maar wel weer van die klotewind. Als het nooit meer waait is het nog te veel.
Jongons en meisjes die Rotterdam lopen, het is taper tijd. Er is NIKS meer aan te doen. 
help
Of doen jullie 2 weken.
help Of doen jullie 2 weken.
Tja ik ben eigenlijk ook wel een groot voorstander van het afschaffen van de wind. Al vind in het op de fiets erger. Maar afgelopen tijd kon je rennen in de wind, of in de regen of beiden. Wat is er mis met een lekker winterzonnetje?
Well, what possible harm could one insane, mutant tentacle do?
Nou, dat was het tofste en verschrikkelijkste wat ik ooit heb gedaan.. 2 van mn 3 doelen gehaald: uitlopen en er (deels) van genieten. Alleen na 5 km was het al wel duidelijk dat ik mn streeftijd niet zou halen.
Direct bij de start een stevige hagelbui, daarna een stukje relaxed met soms zelfs wind mee. Maar door alle regen was het pad daarna 1 modderbende, dus het tempo ging er gelijk uit. Vervolgens op het strand wind schuin tegen.. gelukkig was het zand stevig en kon ik het grootste deel in een treintje lopen. Zelf nog 700 m op kop, dat was pittig.
Vanaf 25 km vond ik het al best zwaar worden, na 30 ging het door mn hoofd om te stoppen. Maarja, dat doe je niet, en uiteindelijk lukt het altijd wel om nog een kilometer te lopen. En bovendien was er toen veel wind mee.
Vanaf 45 km kreeg ik geen eten meer binnen, dus toen alleen nog maar energiedrink en cola. En op het einde regelmatig wandelen. Helemaal omdat er in de laatste 5 km nog twee klimmetjes zaten.
Direct na afloop dacht ik: dit nooit meer!
Maar nu denk ik, waarom niet? Misschien over twee jaar weer een poging op Texel, en tussendoor eens wat trailruns of een backyard ultra.
Ook een shoutout naar mn nieuwe regenjack (van Odlo). Teringduur, maar ik ben helemaal droog gebleven! Echt een van mn beste hardloop aankopen ooit!
En respect voor de vrijwilligers en meefietsers. Die hebben ook flink afgezien, aangezien de lopers zich nog warm konden lopen. Jammer dat die van mij ziek thuis moest blijven, maar de verzorging onderweg was fantastisch!
Nu douchen (waarom heb ik geen bad ) en daarna mn benen omhoog.
Direct bij de start een stevige hagelbui, daarna een stukje relaxed met soms zelfs wind mee. Maar door alle regen was het pad daarna 1 modderbende, dus het tempo ging er gelijk uit. Vervolgens op het strand wind schuin tegen.. gelukkig was het zand stevig en kon ik het grootste deel in een treintje lopen. Zelf nog 700 m op kop, dat was pittig.
Vanaf 25 km vond ik het al best zwaar worden, na 30 ging het door mn hoofd om te stoppen. Maarja, dat doe je niet, en uiteindelijk lukt het altijd wel om nog een kilometer te lopen.
En bovendien was er toen veel wind mee. Vanaf 45 km kreeg ik geen eten meer binnen, dus toen alleen nog maar energiedrink en cola. En op het einde regelmatig wandelen. Helemaal omdat er in de laatste 5 km nog twee klimmetjes zaten.
Direct na afloop dacht ik: dit nooit meer!
Maar nu denk ik, waarom niet? Misschien over twee jaar weer een poging op Texel, en tussendoor eens wat trailruns of een backyard ultra.
Ook een shoutout naar mn nieuwe regenjack (van Odlo). Teringduur, maar ik ben helemaal droog gebleven! Echt een van mn beste hardloop aankopen ooit!
En respect voor de vrijwilligers en meefietsers.
Die hebben ook flink afgezien, aangezien de lopers zich nog warm konden lopen. Jammer dat die van mij ziek thuis moest blijven, maar de verzorging onderweg was fantastisch!Nu douchen (waarom heb ik geen bad
) en daarna mn benen omhoog.
Doctor Doom, A Man Of Science Doesn't Believe In Jesus, Why The Fuck Do You!?!
Uiteindelijk besloten omstandigheden voor mij dus werd het toch weer door het donker. Geen langzame duurloop want alsnog regen en dat ontneemt me dan wel de zin na afgelopen winter. Het was wel een lekker rondje en de motivatie komt er weer in.
Morgen ben ik vast weer mezelf.
quote:
Nou, dat was het tofste en verschrikkelijkste wat ik ooit heb gedaan.. 2 van mn 3 doelen gehaald: uitlopen en er (deels) van genieten.
respect hoor, echt knap. Zeker met dit weer, dat helpt niet.
Op anoniem
Ja hoor, en nu is het windstil met een zonnetje (boe!)
Well, what possible harm could one insane, mutant tentacle do?
Heel vet @BOKA!
Hier na een weekje niet lopen (want wintersport) weer 8km op de teller. Nu lekker verder en de komende 6 weken veel kms te maken en half mei weer een halve marathon te lopen.
Hier na een weekje niet lopen (want wintersport) weer 8km op de teller. Nu lekker verder en de komende 6 weken veel kms te maken en half mei weer een halve marathon te lopen.
Haha, typisch inderdaad.quote:Op maandag 25 maart 2024 08:58 schreef pipster het volgende:
Ja hoor, en nu is het windstil met een zonnetje (boe!)
Mn benen voelen nu overigens beter dan na een marathon. Kan zelfs opstaan zonder mn handen te gebruiken.
Doctor Doom, A Man Of Science Doesn't Believe In Jesus, Why The Fuck Do You!?!
Ik loop een halve marathon op die dag en doe deze week nog een long run en ga zondag nog even intervallen.quote:
Jongons en meisjes die Rotterdam lopen, het is taper tijd. Er is NIKS meer aan te doen.
Of doen jullie 2 weken.
Afgelopen week stond 33 op de planning. Dat werd voor mij 24km. Ik ga echt door een hel deze voorbereiding, ben blij als het straks achter de rug is. Hopelijk met een medaille. Het is echt een mentale strijd tegen mezelfquote:
Jongons en meisjes die Rotterdam lopen, het is taper tijd. Er is NIKS meer aan te doen.
Of doen jullie 2 weken.
m'n langste duurloop is 30km, dus het gaat echt heel pittig worden. Komende zaterdag 25km, de zaterdag erop 18km en dan is 't zover.
Cuz I'm Mr. Brightside
Lekker bezig iedereen. 
Gisteren 3 seizoenen in 1.5 uur voorbij zien komen.
En voor het eerst een gelletje geprobeerd tijdens een training en niets raars gemerkt dus ik denk dat ik ze goed verdraag. In ieder geval die van Decathlon eigen merk.
Gisteren 3 seizoenen in 1.5 uur voorbij zien komen.
En voor het eerst een gelletje geprobeerd tijdens een training en niets raars gemerkt dus ik denk dat ik ze goed verdraag. In ieder geval die van Decathlon eigen merk.
Met jezelf hoop ik. Tegen jezelf klinkt wel heel zwaar.quote:Op maandag 25 maart 2024 19:53 schreef Neo-Mullen het volgende:
[..]
Afgelopen week stond 33 op de planning. Dat werd voor mij 24km. Ik ga echt door een hel deze voorbereiding, ben blij als het straks achter de rug is. Hopelijk met een medaille. Het is echt een mentale strijd tegen mezelf
Komende zaterdag 25km, de zaterdag erop 18km en dan is 't zover.
Morgen ben ik vast weer mezelf.
Waarom is het zo'n hel?quote:
[..]
Afgelopen week stond 33 op de planning. Dat werd voor mij 24km. Ik ga echt door een hel deze voorbereiding, ben blij als het straks achter de rug is. Hopelijk met een medaille. Het is echt een mentale strijd tegen mezelf
Komende zaterdag 25km, de zaterdag erop 18km en dan is 't zover.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Blessures, dacht ik.quote:
Maar @Neo-Mullen als dat het nog steeds echt is: je bent het toch niet aan forceren he?
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Wat een verhaalquote:
Nou, dat was het tofste en verschrikkelijkste wat ik ooit heb gedaan.. 2 van mn 3 doelen gehaald: uitlopen en er (deels) van genieten. Alleen na 5 km was het al wel duidelijk dat ik mn streeftijd niet zou halen.
Direct bij de start een stevige hagelbui, daarna een stukje relaxed met soms zelfs wind mee. Maar door alle regen was het pad daarna 1 modderbende, dus het tempo ging er gelijk uit. Vervolgens op het strand wind schuin tegen.. gelukkig was het zand stevig en kon ik het grootste deel in een treintje lopen. Zelf nog 700 m op kop, dat was pittig.
Vanaf 25 km vond ik het al best zwaar worden, na 30 ging het door mn hoofd om te stoppen. Maarja, dat doe je niet, en uiteindelijk lukt het altijd wel om nog een kilometer te lopen.
Vanaf 45 km kreeg ik geen eten meer binnen, dus toen alleen nog maar energiedrink en cola. En op het einde regelmatig wandelen. Helemaal omdat er in de laatste 5 km nog twee klimmetjes zaten.
Direct na afloop dacht ik: dit nooit meer!
Maar nu denk ik, waarom niet? Misschien over twee jaar weer een poging op Texel, en tussendoor eens wat trailruns of een backyard ultra.
Ook een shoutout naar mn nieuwe regenjack (van Odlo). Teringduur, maar ik ben helemaal droog gebleven! Echt een van mn beste hardloop aankopen ooit!
En respect voor de vrijwilligers en meefietsers.
Nu douchen (waarom heb ik geen bad
hoelang deed je er uiteindelijk over?
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Afgelopen weekend een rondje in Rome gelopen, nav De Pacer een rondje om Vaticaanstad(das nog vrij steil en heuvelachtig ) gedaan, wel leuk om een x gedaan te hebben. Vooral ook omdat het 12 graden en zonnig was, hier was t wat minder.
Gisteren mn laatste ‘lange’ loop gedaan door de Werkendamse Biesbosch, da’s precies 23km rond. Laatste 2 uur van de middag/avond, zonnetje, wat ganzen en roofvogels en verder niemand…zulke dingen maken het lopen wel écht leuk vind ik.
Nu nog beetje intervallen en kleine loopjes de komende 2,5 weken.
[ Bericht 1% gewijzigd door kalinhos op 26-03-2024 12:36:04 ]
) gedaan, wel leuk om een x gedaan te hebben. Vooral ook omdat het 12 graden en zonnig was, hier was t wat minder.Gisteren mn laatste ‘lange’ loop gedaan door de Werkendamse Biesbosch, da’s precies 23km rond. Laatste 2 uur van de middag/avond, zonnetje, wat ganzen en roofvogels en verder niemand…zulke dingen maken het lopen wel écht leuk vind ik.
Nu nog beetje intervallen en kleine loopjes de komende 2,5 weken.
[ Bericht 1% gewijzigd door kalinhos op 26-03-2024 12:36:04 ]
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |