ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
Waar is die MrMickytjuh als je hem nodig hebtquote:Op zondag 18 februari 2024 17:32 schreef Mickytjuh het volgende:
Ow jeetje.
Ik was van plan vanavond maaltijd soep met pasta te gaan eten.
Maar ik heb geen zin om het te maken.
quote:Op zondag 18 februari 2024 17:34 schreef Mazikeen het volgende:
[..]
Die verkopen ze daar gelukkig niet.
David Guetta's "eigen muziek" bestaat voor 450% het lichtelijk remixen van andermans muziekquote:Op zondag 18 februari 2024 17:35 schreef devzero het volgende:
Ik had voor de grap een "dance covers" spotify playlist op gezet. Maar van sommige liedjes hoeven geen dance covers gemaakt te worden. Nirvana's smells like teen spirit bv. En kan iemand David Guetta even vragen of hij voortaan bij zijn eigen muziek blijft.
Once you’ve raced, you never forget it…and you never get over it.
Die maakt alleen spaghettiquote:Op zondag 18 februari 2024 17:35 schreef devzero het volgende:
[..]
Waar is die MrMickytjuh als je hem nodig hebt
Op donderdag 23 mei 2024 23:36 schreef DerRabbit het volgende: Ja oké, daar heb je gelijk in.
Ik vind zijn When we were Young versie eigenlijk wel lekkerquote:
Ik had voor de grap een "dance covers" spotify playlist op gezet. Maar van sommige liedjes hoeven geen dance covers gemaakt te worden. Nirvana's smells like teen spirit bv. En kan iemand David Guetta even vragen of hij voortaan bij zijn eigen muziek blijft.
de rest vind ik pure verkrachting
soort @KoningWouter dusquote:
Uw ADH vitamine Worst
Met vriendelijke groenten van de afdeling Groeten & Fruit
Met vriendelijke groenten van de afdeling Groeten & Fruit
dit is niet goed
echt muziek voor die shuffletrutjesquote:
Uw ADH vitamine Worst
Met vriendelijke groenten van de afdeling Groeten & Fruit
Met vriendelijke groenten van de afdeling Groeten & Fruit
quote:
die van Harrie?quote:Op zondag 18 februari 2024 17:34 schreef Harrie het volgende:
kutzooi nu is godverdomme die klote wasmachine klaar en die piept en ik heb nog was hangen die ik eerst op moet vouwen dus ik pak nog eenen dan hoop ik dat ik het niet ga vergeten zometeen
zie het voor me ene hand een biertje andere hand een zweepquote:
Uw ADH vitamine Worst
Met vriendelijke groenten van de afdeling Groeten & Fruit
Met vriendelijke groenten van de afdeling Groeten & Fruit
Ik wil het niet zienquote:Op zondag 18 februari 2024 17:48 schreef hemarookworst het volgende:
[..]
zie het voor me ene hand een biertje andere hand een zweep
Ik wel
Op donderdag 23 mei 2024 23:36 schreef DerRabbit het volgende: Ja oké, daar heb je gelijk in.
Dit stukje wat ik hier plaatste komt van google af.quote:
[..]
Dit lieve mensen is in compleet andere woorden exact het betoog wat ik een paar dagen terug getypt heb maar dan als insteek het opslaan van vetten en gebruik van veel koolhydraten voor een "sportieve" inspanning.
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Is waar want hep op google gestaanquote:
[..]
Dit stukje wat ik hier plaatste komt van google af.
Op donderdag 23 mei 2024 23:36 schreef DerRabbit het volgende: Ja oké, daar heb je gelijk in.
Bevestigt Harrie's punt dusquote:
[..]
Dit stukje wat ik hier plaatste komt van google af.
Ik heb even iets van weight watchers afgehaald
quote:Koolhydraten, zijn ze nou een vriend of een vijand? Boze tongen verkondigen nog steeds dat ze staatsvijand nummer 1 zijn. Bij WW behoren wij echter niet tot dat kamp en vertellen we juist het tegenovergestelde. Koolhydraten zijn een must en ze vermijden moet je vooral niet doen. Waarom? Onze diëtist geeft 5 redenen.
1. Je krijgt belangrijke voedingsstoffen binnen
Koolhydraten komen voor in allerlei producten, zoals: volkorenbrood en graanproducten, aardappels, groente, fruit en peulvruchten. Ook vinden we koolhydraten in frisdrank, koek en snoep. De laatstgenoemde producten bieden voor je gezondheid weinig nut. De eerstgenoemde dan juist weer wel, deze productgroepen zijn rijk aan allerlei voedingsstoffen die we nodig hebben om een goede gezondheid te realiseren. Vermijd je deze producten? De kans is dan groot dat er tekorten ontstaan aan belangrijke voedingsstoffen.
2. Koolhydraten houden je scherp
Koolhydraten zijn dé belangrijkste brandstof voor hersenen en centraal zenuwstelsel. Het lichaam zet koolhydraten om in de stof glucose (bloedsuiker) en dat is de stof die ons energie geeft. Zonder glucose (bloedsuiker), kunnen we niet functioneren en zouden we minder alert zijn en onze dagelijkse taken niet goed kunnen uitvoeren.
3. Gewichtsverlies
Volkorenbrood en graanproducten, fruit, groente, peulvruchten en aardappels (koolhydraatrijke producten) bevatten voedingsvezels. Vezels zijn plantaardige stoffen die weinig energie (calorieën) bevatten en gemakkelijk water opnemen, waardoor ze opzwellen en je een verzadigd gevoel geven. Wanneer we een verzadigd gevoel hebben voelen we minder de drang om meer te gaan eten. Rondom jouw Points® Budget kan dit een slagingsfactor zijn. Ook zijn vezelrijke producten vaak laag in calorieën doordat ze geen toegevoegde suikers en vetten bevatten. Dit draagt bij aan de totale hoeveelheid calorieën per dag en kan leiden tot een lagere inname.
4. Goed voor de stoelgang
Naast dat vezels een verzadigd gevoel geven, stimuleren ze ook de darmfunctie en verbeteren ze de stoelgang. Vezels trekken vocht aan en verhogen het volume van de ontlasting waardoor het soepel wordt. Op deze manier dragen koolhydraatrijke producten waar vezels in zitten bij aan de stoelgang. Overigens is het hierbij wel belangrijk om voldoende te drinken, zo’n 1,5 á 2 liter per dag.
5. Koolhydraatarm eten is niet haalbaar
Oké, je hebt koolhydraten dus ten eerste nodig om alle voedingsstoffen binnen te krijgen. Naast dat belangrijke feit is het tevens ook niet haalbaar om koolhydraatarm te leven. Zoals je hebt gezien komen koolhydraten voor in allerlei verschillende producten en die vermijden is gewoon niet haalbaar. Wel vinden wij bij WW dat de gezondheidswinst heel erg ligt in het soort koolhydraatrijke producten. Bij voorkeur: volkoren graanproducten, aardappels, peulvruchten, groente en fruit. Bij uitzondering: frisdrank, koek en snoep
Op donderdag 23 mei 2024 23:36 schreef DerRabbit het volgende: Ja oké, daar heb je gelijk in.
Ik heb net zuurkool op, dus ik zit vol van die kool hydraten
met je houding en je gedrag laat je zien dat je elkaar mag
Na kool moet je hydraterenquote:
Ik heb net zuurkool op, dus ik zit vol van die kool hydraten
Proost
Op donderdag 23 mei 2024 23:36 schreef DerRabbit het volgende: Ja oké, daar heb je gelijk in.
Ik lig heerlijk in bed
Op donderdag 23 mei 2024 23:36 schreef DerRabbit het volgende: Ja oké, daar heb je gelijk in.
Ik heb nergens last van, maar ik zit in mobilequote:
Ben ik de enige met een rare layout bij pagina refresh?
Op donderdag 23 mei 2024 23:36 schreef DerRabbit het volgende: Ja oké, daar heb je gelijk in.
Wat voor raars zie je?quote:
Ben ik de enige met een rare layout bij pagina refresh?
Ja smakelijk
Op donderdag 23 mei 2024 23:36 schreef DerRabbit het volgende: Ja oké, daar heb je gelijk in.
Ik ga maar weer eens uit bed.
Op donderdag 23 mei 2024 23:36 schreef DerRabbit het volgende: Ja oké, daar heb je gelijk in.
