ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
Maar wat ik begrijp eet je elke dag pasta toch? Ik dnek als je daar al mee stopt, en blijft zwemmen....de kilo's eraf vliegenquote:Op vrijdag 16 februari 2024 18:30 schreef KoningWouter het volgende:
[..]
Nice! Ik eet eigenlijk tegenwoordig bijna geen extra saus meer.
ik maak mijn sauzen en mayo altijd gewoon zelf, met olie enzoquote:Op vrijdag 16 februari 2024 18:24 schreef Mazikeen het volgende:
[..]
https://xxlnutrition.com/(...)FJvRm2RoCUY8QAvD_BwE
Deze
geen chemische teringzooi gewoon genieten LEKKAH
Ja is zeker waar! Maar een beetje bijschaven mag best wel. Anders wordt dat sporten ook een ellende. Zwem me ongans en val niets af. Doe ik straks een beetje minder pasta en wat minder kaas.quote:
[..]
Ik zelf doe veel groente roerbakken en dan een mager stukje vlees er bij.
Die sausjes zijn ook dikmakend
Maar he KW gewoon lekker eten als je het lekker vindt. Je bent nu al met andere dingen bezig.
Dat kost je al energie genoeg.
Lekker eten en als je de rest weer een beetje hebt zoals je hebben wil kan je je altijd nog daar op r ichte
Ja in het weekend iddquote:
[..]
Ik ook alleen in het weekend. Of aardappen of patat. Pasta heel heel af en toe ben er niet zo grote liefhebber van
doordeweeks lekker makkelijk
quote:Op vrijdag 16 februari 2024 18:31 schreef Harrie het volgende:
[..]
ik maak mijn sauzen en mayo altijd gewoon zelf, met olie enzo
Ja maar anders woemrd ik tonnetje rond
Vergeet niet dat je medicijnen gebruikt he, daar kan je ook dikker van worden.quote:
[..]
Ik moet me maar eens gaan verdiepen in die handel. Want sporten helpt nog niet echt. Ben nog steeds het zelfde qua gewicht.
Harrie gaf je een goed advies. Ga met iemand praten die er verstand van heeft. Bij je huisarts zit ook meestal een dieetiste in de praktijk. Je kan altijd informeren wat voor jou momenteel goed is
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Nu lijkt het enigzins mee te vallenquote:
[..]
Oh ja
Dan post je niet he
Even hlgoede vrienden
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Je moet je juist trots voelen dat je door iemand die met alle acts mee slijmt en ze het liefste oppijpt genegeerd wordt dat betekend dat je echt iemand bentquote:
[..]
Haha nee das niet de reden
Al helpt t niet mee
Kaas is niet slecht als je koolhydraat beperkt doetquote:
[..]
Ja is zeker waar! Maar een beetje bijschaven mag best wel. Anders wordt dat sporten ook een ellende. Zwem me ongans en val niets af. Doe ik straks een beetje minder pasta en wat minder kaas.
Zeker, ik drink ook wel af en toe cola, ( als ik last van de maag heb)quote:
[..]
Ja gezond zijn ze niet hoor. Maar af en toe mag dat.
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Ja zo'n beetje wel ja. Ik zal het eens proberen. Maar dan moet ik eens gaan kijken wat ik dan ga eten. Want heb ook geen zin in de hele dag een honger gevoel.quote:
[..]
Maar wat ik begrijp eet je elke dag pasta toch? Ik dnek als je daar al mee stopt, en blijft zwemmen....de kilo's eraf vliegen
MEER Maziquote:
[..]
Ja maar anders woemrd ik tonnetje rond
hahahahaha 
nee dat is niet gezond, moet wel een beetje in balans blijven
Je bent goed bezig, maar je kan ook in een keer te veel willenquote:
[..]
Naja ligt er aan hoeveel pasta he. Ik eet 's avonds best wel veel pasta. Kan best wel 100 gram af of zo. (Dat is geloof ik al een kleine portie)
En zoveel beweeg ik nog niet he. Ben vooral qua conditie vooruit aan het gaan merk ik. Maar echt een uur voluit zwemmen red ik nog niet. Vroeger toen ik nog 20 was, kon ik een uur volop knallen qua zwemmen. Maar dat wil nu nog niet. En dan ben ik ook nog eens gestopt met roken.
Maar komt goed
Laat dat niet je valkuil gaan worden
Wel fijn dat je het aan je conditie merkt, en je voelt je er goed bij. Alleen maar goed toch?
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Ja als ik jou zie posten dan is het meestal wel gezelligquote:
[..]
Ja daarom ben ik er ook
We denken er hetzelfde over
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Koffie dan maar........... oeps ik kijk naar de klok........ geen koffie denk ikquote:
[..]
De momenten dat ik even kijk is het vaak één en al smiley. Daar heb ik weinig trek in
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
nee als je voedingspatroon maar in balans isquote:
[..]
Kaas is niet slecht als je koolhydraat beperkt doet
en dat schijnt niet zo makkelijk te zijn om die balans te vinden voor veel mensen
Ja dat is wel weer zo'n grote stap. Maar kan altijd eens bekijken inderdaad.quote:
[..]
Vergeet niet dat je medicijnen gebruikt he, daar kan je ook dikker van worden.
Harrie gaf je een goed advies. Ga met iemand praten die er verstand van heeft. Bij je huisarts zit ook meestal een dieetiste in de praktijk. Je kan altijd informeren wat voor jou momenteel goed is
Vaker water drinken, helpt ook tegen honger gevoel. En vaker vlees en groente eten.quote:
[..]
Ja zo'n beetje wel ja. Ik zal het eens proberen. Maar dan moet ik eens gaan kijken wat ik dan ga eten. Want heb ook geen zin in de hele dag een honger gevoel.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Eetse..quote:
[..]
Ook zo kun je je salaris verdienen enzo
Tijd voor wijn gvd!quote:
[..]
Koffie dan maar........... oeps ik kijk naar de klok........ geen koffie denk ik
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Op
Dan ga ik wat extra saus maken en wat minder pasta zo. Ga het eens proberen.quote:
[..]
Kaas is niet slecht als je koolhydraat beperkt doet
Zolang dat je dat ding onder aan nog kan zien hangen als je moet plassen is er niets aan de handquote:
[..]
aaaah zie me pens wel wat groeien enzo, maargoed nog in. het normale. LOL
ZO wel, zeg je goed gereedschap hangt onder een afdakje
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Op
Yup langzaam opbouwen. Komt goed.quote:
[..]
Je bent goed bezig, maar je kan ook in een keer te veel willen
Laat dat niet je valkuil gaan worden
Wel fijn dat je het aan je conditie merkt, en je voelt je er goed bij. Alleen maar goed toch?
Pffffoe
Op donderdag 23 mei 2024 23:36 schreef DerRabbit het volgende: Ja oké, daar heb je gelijk in.
groenten vlees is makkelijk voor je lichaam om af te breken.quote:
[..]
Ja zo'n beetje wel ja. Ik zal het eens proberen. Maar dan moet ik eens gaan kijken wat ik dan ga eten. Want heb ook geen zin in de hele dag een honger gevoel.
pasta (koolhydraten) worden als reserve opgeslagen en als je dan serieus gaan sporten dan kunnen doe worden aangesproken maar dan moet de rest ook allemaal kloppen daarom eten sporters in de week voor hun grote BAM veel koolhydraten zodat ze wat vet op de botten hebben voor aan het einde
Ongeveer zoiets wat het dacht ik
Alles komt goed.quote:
[..]
Yup langzaam opbouwen. Komt goed.
Deze manquote:
[..]
Je moet je juist trots voelen dat je door iemand die met alle acts mee slijmt en ze het liefste oppijpt genegeerd wordt dat betekend dat je echt iemand bent
gewoon vlijmscherp de bijl op de zwerende vinger leggen
Ik drink liters water op een dag dus daar ligt het niet aan denk ik. Ik ga proberen minder grote portie avondeten te eten. Dat kan best wat minder.quote:
[..]
Vaker water drinken, helpt ook tegen honger gevoel. En vaker vlees en groente eten.
Ja zo klaar, soms zet ik het vlees in de marinade een dag en dan bak ik he in blokjes door het vleesquote:
[..]
Ja in het weekend idd
Of ik bak het gewoon zo in een beetje boter met sambal trassie er in
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Huilen is gezondquote:
[..]
Slapen huilen eten repeat
En misschien nog iets leuks
Op donderdag 23 mei 2024 23:36 schreef DerRabbit het volgende: Ja oké, daar heb je gelijk in.
Mafkeesquote:
[..]
MEER Mazi
Awwwquote:
[..]
Ja als ik jou zie posten dan is het meestal wel gezellig
Ik ga alleen nu gamen
Maar kom tussen door nog wel langs en misschien later op de avond
Ik weet hetquote:
[..]
nee als je voedingspatroon maar in balans is
Ja en dit!!! Ik drink 1,5 liter thee en 1,5 liter water op een dagquote:
[..]
Vaker water drinken, helpt ook tegen honger gevoel. En vaker vlees en groente eten.
Ik denk dat je anders moet gaan koken. Ik heb nu geen tijd. Om dingen uit te leggen. Maar als jij koolhydraat beperkt gaat eten dan vliegen de kilo's er zo afquote:
[..]
Dan ga ik wat extra saus maken en wat minder pasta zo. Ga het eens proberen.
Hear hear!!!quote:
[..]
Je moet je juist trots voelen dat je door iemand die met alle acts mee slijmt en ze het liefste oppijpt genegeerd wordt dat betekend dat je echt iemand bent
Op donderdag 23 mei 2024 23:36 schreef DerRabbit het volgende: Ja oké, daar heb je gelijk in.
Teveel water is dan ook weer niet goed.quote:
[..]
Ik drink liters water op een dag dus daar ligt het niet aan denk ik. Ik ga proberen minder grote portie avondeten te eten. Dat kan best wat minder.
Dat doe ik dus verkeerd. Ik moet echt veel minder pasta gaan eten. Ik eet zo'n half pak op een avond op. 250g.quote:
[..]
groenten vlees is makkelijk voor je lichaam om af te breken.
pasta (koolhydraten) worden als reserve opgeslagen en als je dan serieus gaan sporten dan kunnen doe worden aangesproken maar dan moet de rest ook allemaal kloppen daarom eten sporters in de week voor hun grote BAM veel koolhydraten zodat ze wat vet op de botten hebben voor aan het einde
Ongeveer zoiets wat het dacht ik
https://www.runnersworld.(...)ijst-of-pasta-beter/quote:
[..]
groenten vlees is makkelijk voor je lichaam om af te breken.
pasta (koolhydraten) worden als reserve opgeslagen en als je dan serieus gaan sporten dan kunnen doe worden aangesproken maar dan moet de rest ook allemaal kloppen daarom eten sporters in de week voor hun grote BAM veel koolhydraten zodat ze wat vet op de botten hebben voor aan het einde
Ongeveer zoiets wat het dacht ik
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Kak, ik heb dorst. Maar dan moet ik opstaan
Op donderdag 23 mei 2024 23:36 schreef DerRabbit het volgende: Ja oké, daar heb je gelijk in.
quote:
[..]
Dat doe ik dus verkeerd. Ik moet echt veel minder pasta gaan eten. Ik eet zo'n half pak op een avond op. 250g.
Keuzesquote:Op vrijdag 16 februari 2024 18:42 schreef Mickytjuh het volgende:
Kak, ik heb dorst. Maar dan moet ik opstaan
gooi die maar weg, dan kunnen we die 2 bakken bier ook wel zelf op drinkenquote:
[..]
Bluf dat je het ga proberen.
Heb de speklap banner al klaar
Ben ik in geinteresseerd. Komt wel, ik hang hier nog wel even rond. Game ze!quote:
[..]
Mafkees
[..]
Awww
Ik ga alleen nu gamen
Maar kom tussen door nog wel langs en misschien later op de avond
[..]
Ik weet het
[..]
Ja en dit!!! Ik drink 1,5 liter thee en 1,5 liter water op een dag
[..]
Ik denk dat je anders moet gaan koken. Ik heb nu geen tijd. Om dingen uit te leggen. Maar als jij koolhydraat beperkt gaat eten dan vliegen de kilo's er zo af
dat eet ik in de 2 weken ofzoquote:
[..]
Dat doe ik dus verkeerd. Ik moet echt veel minder pasta gaan eten. Ik eet zo'n half pak op een avond op. 250g.
maar ik heb er geen moeite mee om een halve kilo kalfsbeef naar binnen te schuiven en dan heb ik daar niet veel meer extra bij nodig voor een voldaan gevoel Ja oke een koude pater
