ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
Op 
Yup langzaam opbouwen. Komt goed.quote:Op vrijdag 16 februari 2024 18:35 schreef Dotteke het volgende:
[..]
Je bent goed bezig, maar je kan ook in een keer te veel willen
Laat dat niet je valkuil gaan worden
Wel fijn dat je het aan je conditie merkt, en je voelt je er goed bij. Alleen maar goed toch?
Pffffoe
Op donderdag 23 mei 2024 23:36 schreef DerRabbit het volgende: Ja oké, daar heb je gelijk in.
groenten vlees is makkelijk voor je lichaam om af te breken.quote:
[..]
Ja zo'n beetje wel ja. Ik zal het eens proberen. Maar dan moet ik eens gaan kijken wat ik dan ga eten. Want heb ook geen zin in de hele dag een honger gevoel.
pasta (koolhydraten) worden als reserve opgeslagen en als je dan serieus gaan sporten dan kunnen doe worden aangesproken maar dan moet de rest ook allemaal kloppen daarom eten sporters in de week voor hun grote BAM veel koolhydraten zodat ze wat vet op de botten hebben voor aan het einde
Ongeveer zoiets wat het dacht ik
Alles komt goed.quote:
[..]
Yup langzaam opbouwen. Komt goed.
Deze manquote:Op vrijdag 16 februari 2024 18:33 schreef Harrie het volgende:
[..]
Je moet je juist trots voelen dat je door iemand die met alle acts mee slijmt en ze het liefste oppijpt genegeerd wordt dat betekend dat je echt iemand bent
gewoon vlijmscherp de bijl op de zwerende vinger leggen
Ik drink liters water op een dag dus daar ligt het niet aan denk ik. Ik ga proberen minder grote portie avondeten te eten. Dat kan best wat minder.quote:
[..]
Vaker water drinken, helpt ook tegen honger gevoel. En vaker vlees en groente eten.
Ja zo klaar, soms zet ik het vlees in de marinade een dag en dan bak ik he in blokjes door het vleesquote:Op vrijdag 16 februari 2024 18:32 schreef Mazikeen het volgende:
[..]
Ja in het weekend idd
Of ik bak het gewoon zo in een beetje boter met sambal trassie er in
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Huilen is gezondquote:
[..]
Slapen huilen eten repeat
En misschien nog iets leuks
Op donderdag 23 mei 2024 23:36 schreef DerRabbit het volgende: Ja oké, daar heb je gelijk in.
Mafkeesquote:
[..]
MEER Mazinee dat is niet gezond, moet wel een beetje in balans blijven
Awwwquote:
[..]
Ja als ik jou zie posten dan is het meestal wel gezellig
Ik ga alleen nu gamen
Maar kom tussen door nog wel langs en misschien later op de avond
Ik weet hetquote:
[..]
nee als je voedingspatroon maar in balans is
Ja en dit!!! Ik drink 1,5 liter thee en 1,5 liter water op een dagquote:
[..]
Vaker water drinken, helpt ook tegen honger gevoel. En vaker vlees en groente eten.
Ik denk dat je anders moet gaan koken. Ik heb nu geen tijd. Om dingen uit te leggen. Maar als jij koolhydraat beperkt gaat eten dan vliegen de kilo's er zo afquote:
[..]
Dan ga ik wat extra saus maken en wat minder pasta zo. Ga het eens proberen.
Hear hear!!!quote:
[..]
Je moet je juist trots voelen dat je door iemand die met alle acts mee slijmt en ze het liefste oppijpt genegeerd wordt dat betekend dat je echt iemand bent
Op donderdag 23 mei 2024 23:36 schreef DerRabbit het volgende: Ja oké, daar heb je gelijk in.
Teveel water is dan ook weer niet goed.quote:
[..]
Ik drink liters water op een dag dus daar ligt het niet aan denk ik. Ik ga proberen minder grote portie avondeten te eten. Dat kan best wat minder.
Dat doe ik dus verkeerd. Ik moet echt veel minder pasta gaan eten. Ik eet zo'n half pak op een avond op. 250g.quote:
[..]
groenten vlees is makkelijk voor je lichaam om af te breken.
pasta (koolhydraten) worden als reserve opgeslagen en als je dan serieus gaan sporten dan kunnen doe worden aangesproken maar dan moet de rest ook allemaal kloppen daarom eten sporters in de week voor hun grote BAM veel koolhydraten zodat ze wat vet op de botten hebben voor aan het einde
Ongeveer zoiets wat het dacht ik
https://www.runnersworld.(...)ijst-of-pasta-beter/quote:
[..]
groenten vlees is makkelijk voor je lichaam om af te breken.
pasta (koolhydraten) worden als reserve opgeslagen en als je dan serieus gaan sporten dan kunnen doe worden aangesproken maar dan moet de rest ook allemaal kloppen daarom eten sporters in de week voor hun grote BAM veel koolhydraten zodat ze wat vet op de botten hebben voor aan het einde
Ongeveer zoiets wat het dacht ik
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Kak, ik heb dorst. Maar dan moet ik opstaan
Op donderdag 23 mei 2024 23:36 schreef DerRabbit het volgende: Ja oké, daar heb je gelijk in.
quote:
[..]
Dat doe ik dus verkeerd. Ik moet echt veel minder pasta gaan eten. Ik eet zo'n half pak op een avond op. 250g.
Keuzesquote:Op vrijdag 16 februari 2024 18:42 schreef Mickytjuh het volgende:
Kak, ik heb dorst. Maar dan moet ik opstaan
gooi die maar weg, dan kunnen we die 2 bakken bier ook wel zelf op drinkenquote:
[..]
Bluf dat je het ga proberen.
Heb de speklap banner al klaar
Ben ik in geinteresseerd. Komt wel, ik hang hier nog wel even rond. Game ze!quote:
[..]
Mafkees
[..]
Awww
Ik ga alleen nu gamen
Maar kom tussen door nog wel langs en misschien later op de avond
[..]
Ik weet het
[..]
Ja en dit!!! Ik drink 1,5 liter thee en 1,5 liter water op een dag
[..]
Ik denk dat je anders moet gaan koken. Ik heb nu geen tijd. Om dingen uit te leggen. Maar als jij koolhydraat beperkt gaat eten dan vliegen de kilo's er zo af
dat eet ik in de 2 weken ofzoquote:
[..]
Dat doe ik dus verkeerd. Ik moet echt veel minder pasta gaan eten. Ik eet zo'n half pak op een avond op. 250g.
maar ik heb er geen moeite mee om een halve kilo kalfsbeef naar binnen te schuiven en dan heb ik daar niet veel meer extra bij nodig voor een voldaan gevoel Ja oke een koude pater
