Wij doen aan Strava
Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppenDe fietsers van hier hebben onder andere goede ervaring met:
onderhoud
http://epbike.nl (omgeving Utrecht)
http://koers.cc/ (omgeving Rotterdam ook bikefit en reparatie)
https://parallelhandbuilt.com/ (wielspecalist Rotterdam ook onderhoud en reparatie)
verkoop
Nederland
https://www.mantel.com
https://www.hopmansfietsgigant.nl/
https://www.salden.nl/
https://vanbon-sport.nl/
https://hollandbikeshop.com/
https://www.12gobiking.nl
https://www.rosebikes.nl
https://www.internet-bikes.com/
https://www.giga-bikes.nl/
https://www.bikester.nl
https://cyclewear.eu/
http://bikeparts4u.nl/
https://www.decathlon.nl
https://www.rullensfietsen.nl/
https://www.wiggle.nl/
https://www.bakkerracingproducts.nl/
https://www.futurumshop.nl
https://www.triathlonaccessoires.nl/
https://www.bobshop.com
https://www.bikeinn.com/
https://wheel-tec.nl
Duitsland
https://www.bike-discount.de/
https://www.bikepalast.com/
https://www.bike-components.de/
https://www.bike24.com/
België
https://www.vaneycksport.com/nl/
https://www.fashionforcycling.be/
https://www.bikeexchange.be/
https://www.omnibikeparts.com/nl_NL/
Engeland
https://www.planetx.co.uk/
https://www.evanscycles.com/
https://www.rutlandcycling.com/
https://www.merlincycles.com/
https://www.ribblecycles.co.uk/
https://www.wheelbase.co.uk/
https://www.sigmasports.com/
Italie
https://www.lordgunbicycles.com/
https://www.lordgun.com/
SPOILER: Fiets cafe'sFausto schoonhoven
Coppi Koffie Rotterdam,
Lola Den Haag
Mechanieker Amersfoort & Zwolle (meer fietsen winkel die ook koffie schenkt)
De Proloog Amerongen
Kamu Breda
Velosoof eindhoven
Spaak Groningen
En dat synchroniseren van routes werkt ook niet echt lekker want een route die ik bijgewerkt had op strava was niet bijgewerkt in m'n garmin. Ook niet na herhaaldelijk op synchroniseren klikken.
Daarom ben ik ooit begonnen met fietsen. Afgeknapte kruisband. De chirurg zei, ga fietsen. En zo geschiede.quote:Op dinsdag 25 januari 2022 17:33 schreef janatwork het volgende:
Zijn er toevallig afgescheurde kruisband ervaringsdeskundigen aanwezig?
Die van mij zei knap tijdens het skiën.
Ben vooral benieuwd naar de ervaringen van fietsen/wielrennen tijdens de revalidatie, hoe ging dat?
Ga er nooit meer doorheen.
Ik zou wel een muziekje willen tijdens sommige fietstochten maar ik wil op de racefiets geen AirPods Pro dragen die geluid buitensluiten. De botgeleiding van aftershokz lijkt me wel handig. Met hardlopen draag ik vaak wel AirPods, maar zou de omgeving toch graag beter horen.
Weet alleen niet of dit in de weg zit bij een helm en fietsbril en of het geluid een beetje acceptabel is.
Ik zit er ook nog over in dubio. Maar dan eerder voor podcasts dan muziek. Een vriend van me is er enthousiast over. Qua helm en bril zit het hem niet in de weg, alleen met een buff erbij lijkt het me wel lastig worden.quote:
Heeft iemand hier ervaring met aftershocks koptelefoons?
Ik zou wel een muziekje willen tijdens sommige fietstochten maar ik wil op de racefiets geen AirPods Pro dragen die geluid buitensluiten. De botgeleiding van aftershokz lijkt me wel handig. Met hardlopen draag ik vaak wel AirPods, maar zou de omgeving toch graag beter horen.
Weet alleen niet of dit in de weg zit bij een helm en fietsbril en of het geluid een beetje acceptabel is.
Ik vind dat je dat bij fietsen niet moet doen, gaat toch ten koste van je concentratie, rij beleving enzo.quote:
Heeft iemand hier ervaring met aftershocks koptelefoons?
Ik zou wel een muziekje willen tijdens sommige fietstochten maar ik wil op de racefiets geen AirPods Pro dragen die geluid buitensluiten. De botgeleiding van aftershokz lijkt me wel handig. Met hardlopen draag ik vaak wel AirPods, maar zou de omgeving toch graag beter horen.
Weet alleen niet of dit in de weg zit bij een helm en fietsbril en of het geluid een beetje acceptabel is.
Een maat is met muziek op dwars door een autoruit gereden.
Ja, doe ik dus ook niet. Maar die shokz daarbij hoor je dus je omgeving. Werkt met botgeleiding.quote:Op dinsdag 25 januari 2022 20:44 schreef Lospedrosa het volgende:
[..]
Ik vind dat je dat bij fietsen niet moet doen, gaat toch ten koste van je concentratie, rij beleving enzo.
Een maat is met muziek op dwars door een autoruit gereden.
Ja, podcasts luister ik tijdens hardlopen ook veel. Lekker is dat. Er komt binnenkort een nieuwe shokz uit runner pro.quote:
[..]
Ik zit er ook nog over in dubio. Maar dan eerder voor podcasts dan muziek. Een vriend van me is er enthousiast over. Qua helm en bril zit het hem niet in de weg, alleen met een buff erbij lijkt het me wel lastig worden.
Zoveel uur op een Tacx vind ik ook behoorlijk impressive. Zou mij meer moeite kosten dan buiten.quote:Op dinsdag 25 januari 2022 08:50 schreef Zwansen het volgende:
[..]
Zo, lekker. En je hebt nog meer dan een week.
Ik zit op 570km wat voor mijn doen ook extreem is. Maar van die 21 uur is er maar 4 uur buiten en de rest binnen.
De pro's zijn perfect om mee hard te lopen, transparantie modus werkt erg goed. Op de fiets heb je alleen wel veel ruis.quote:
Heeft iemand hier ervaring met aftershocks koptelefoons?
Ik zou wel een muziekje willen tijdens sommige fietstochten maar ik wil op de racefiets geen AirPods Pro dragen die geluid buitensluiten. De botgeleiding van aftershokz lijkt me wel handig. Met hardlopen draag ik vaak wel AirPods, maar zou de omgeving toch graag beter horen.
Weet alleen niet of dit in de weg zit bij een helm en fietsbril en of het geluid een beetje acceptabel is.
Ruis? Vanwege de rijwind?quote:Op dinsdag 25 januari 2022 22:03 schreef Andyy het volgende:
[..]
De pro's zijn perfect om mee hard te lopen, transparantie modus werkt erg goed. Op de fiets heb je alleen wel veel ruis.
Heb je nog geluk dat daar niet 86 weken levertijd op zit zoals sommige zaken.quote:
Net gebeld door FM, accu is inderdaad overleden. Uit voorzorg wel al een nieuwe besteld afgelopen vrijdag, dus die gaat er ingebouwd worden.
Er zijn webwinkels die pas kunnen leveren over 30 weken.quote:
[..]
Heb je nog geluk dat daar niet 86 weken levertijd op zit zoals sommige zaken.
https://www.bike24.com/p2164000.html
Maar inderdaad, gelukkig is dat een uitzondering.
Yes, heb de Aeropex gekocht toen de eerste lockdown in ging. Voor lange soloritten vind ik een podcastje of audiobook erg fijn. Geluid van de Aeropex vind ik beter dan de iets goedkopere die m'n vriendin heeft, maar het blijft niet echt hifi.quote:
Heeft iemand hier ervaring met aftershocks koptelefoons?
Ik zou wel een muziekje willen tijdens sommige fietstochten maar ik wil op de racefiets geen AirPods Pro dragen die geluid buitensluiten. De botgeleiding van aftershokz lijkt me wel handig. Met hardlopen draag ik vaak wel AirPods, maar zou de omgeving toch graag beter horen.
Weet alleen niet of dit in de weg zit bij een helm en fietsbril en of het geluid een beetje acceptabel is.
Past goed bij mij icm bril en helm, en geen probleem in het verkeer vind ik.
Moest een hele normale BB86 dub bottombracket hebben. Gewoon overal uitverkocht.
Als ik nog eens een fiets ga ombouwen naar nieuwe groep enzo dan ga ik voor de tijd wel kijken naar leverbaarheid
Ik heb die en vind ze heel fijn! Aeropex Aftershockz dus. Voor muziek vind ik het geluid heel fijn, podcasts zijn af en toe wel moeilijk te verstaan als je door druk verkeer loopt/fietst. Maar goed, het is ook de bedoeling dat je dat verkeer nog hoort natuurlijk. Ze zitten in ieder geval heel fijn, blijven goed zitten en de batterij gaat lang mee.quote:
Heeft iemand hier ervaring met aftershocks koptelefoons?
Ik zou wel een muziekje willen tijdens sommige fietstochten maar ik wil op de racefiets geen AirPods Pro dragen die geluid buitensluiten. De botgeleiding van aftershokz lijkt me wel handig. Met hardlopen draag ik vaak wel AirPods, maar zou de omgeving toch graag beter horen.
Weet alleen niet of dit in de weg zit bij een helm en fietsbril en of het geluid een beetje acceptabel is.
Ik heb ze overigens nooit op met racefietsen, alleen met de woonwerkfiets, vanwege de reden hierboven al genoemd, ik vind dat het me bij die snelheden teveel afleidt.
Heb je een nieuwe laten aanmeten of doe je het zonder?quote:
[..]
Daarom ben ik ooit begonnen met fietsen. Afgeknapte kruisband. De chirurg zei, ga fietsen. En zo geschiede.
Ga er nooit meer doorheen.
Zonder.quote:
[..]
Heb je een nieuwe laten aanmeten of doe je het zonder?
En je kan er niet aan geblesseerd raken. Scheelt ook weer.quote:
Heb je ervaring met veldrijden/MTB zonder kruisband?quote:
Veldrijden is eigenlijk de enige reden dat ik twijfel over een reconstructie. Maar de orthopeed keek me vrij glazig aan toen ik het als sport ter sprake bracht
Ik weet niet hoe oud je bent, maar persoonlijk zou ik kiezen om wel te opereren.quote:
[..]
Heb je ervaring met veldrijden/MTB zonder kruisband?
Veldrijden is eigenlijk de enige reden dat ik twijfel over een reconstructie. Maar de orthopeed keek me vrij glazig aan toen ik het als sport ter sprake bracht
En veldrijden is wel pittig, dus dan zou ik het minste risico nemen als je de kans het grootste wilt houden om dat te kunnen blijven doen.quote:Als je weer op je oude sportniveau wilt terugkomen, lijkt een VKB reconstructie het meest voor de hand te liggen. Zonder reconstructie kan het ook lukken, maar die kans is relatief kleiner.
https://kniecare.nl/vkb-altijd-laten-opereren/
En ik fietst mijn wedstrijden aan de onderkant van de kelderklasse, met tape of brace rijden is ook een optie.
Ik vind het lastig
Sowieso effe rustig bijkomen van dit alles toch? Inlezen, met ervaringsdeskundige praten, bedenken of hoe wedstrijden voor je zijn en dan eens de keus maken.quote:
35 en er zitten ook wel echt nadelen aan opereren. Fors verhoogde kans op artritis bijvoorbeeld. En een jaar revalideren...
En ik fietst mijn wedstrijden aan de onderkant van de kelderklasse, met tape of brace rijden is ook een optie.
Ik vind het lastig
Goed!quote:
[..]
Heb je ervaring met veldrijden/MTB zonder kruisband?
Veldrijden is eigenlijk de enige reden dat ik twijfel over een reconstructie. Maar de orthopeed keek me vrij glazig aan toen ik het als sport ter sprake bracht
Mensen die ik ken die geopereerd zijn hebben vaak meer problemen. En door de spieripbouw verstevig je weer het gewricht.
Orthopeed raadde het destijds ook af tenzij ik wou gaan voetballen ofzo.
Uiteraard, nadeel is wel dat de revalidatie tijd gaat lopen vanaf de operatie. Dus eerst een half jaar aankijken en dan toch opereren betekend 1.5 jaar revalidatie.quote:
[..]
Sowieso effe rustig bijkomen van dit alles toch? Inlezen, met ervaringsdeskundige praten, bedenken of hoe wedstrijden voor je zijn en dan eens de keus maken.
Dat is wel een ding. Gister MRI gehad eerst maar eens kijken of er niet nog meer kapot is.
De sporten op de nooit meer doen lijst doe ik allemaal niet.quote:
[..]
Goed!
Mensen die ik ken die geopereerd zijn hebben vaak meer problemen. En door de spieripbouw verstevig je weer het gewricht.
Orthopeed raadde het destijds ook af tenzij ik wou gaan voetballen ofzo.
Maar het betekend ook dat ik tijdens een familie weekend niet even mee kan voetballen. Dan ben je wel gewoon gehandicapt.
Nee joh, na een tijdje spieren kweken kun je gewoon voetballen enz. Alleen draaien met je voet plat op de grond moet je mee uitkijken.quote:
[..]
De sporten op de nooit meer doen lijst doe ik allemaal niet.
Maar het betekend ook dat ik tijdens een familie weekend niet even mee kan voetballen. Dan ben je wel gewoon gehandicapt.
Heb er helemaal geen last meer van.
Och wat is een half jaar op een leven?quote:
[..]
Uiteraard, nadeel is wel dat de revalidatie tijd gaat lopen vanaf de operatie. Dus eerst een half jaar aankijken en dan toch opereren betekend 1.5 jaar revalidatie.
Dat is wel een ding. Gister MRI gehad eerst maar eens kijken of er niet nog meer kapot is.
Wel lastig hoor. Sterkte met het beslissen!
En ik heb nu zo toffe trainer
Geen ant+, geen Bluetooth, geen zwift en geen Strava...
Maar krijg hem nu 2x10 minuten rond
Jup, rijwind wordt opgepikt door de microfoons aan de buitenkantquote:
Ik las dat de openrun pro binnenkort uitkomt, die zou ook op de fiets goede ruisonderdrukking moeten hebben oid.quote:
[..]
Jup, rijwind wordt opgepikt door de microfoons aan de buitenkant
Gister meteen de hele groep omgebouwd.
Kostte me alleen ong 300 aan speciaal gereedschap
Vandaag de hele lekdijk van Rotterdam naar Duitsland uitgereden en via een rondje in Duitsland weer terug Nederland in. 215km totaal.
Stapje langzamer dan rondjes van 100km, maar dat was wel nodig. Gek genoeg voelde het niet extreem zwaar, alleen de laatste 20-30km, maar dat heb ik ook bij 120km ritjes. Zit toch vooral in mijn hoofd blijkbaar. Op naar de 300km, ik denk dat ik het nog kan halen ook, alleen niet morgen.
Kun je gelijk komend weekend de 200 herhalen in Zwolle (en volgende maand debuteren op de 300 van Wemeldinge).quote:
Woo eerste keer 200+km gefietst en daarmee januari op 1060 gezet.
Vandaag de hele lekdijk van Rotterdam naar Duitsland uitgereden en via een rondje in Duitsland weer terug Nederland in. 215km totaal.
Stapje langzamer dan rondjes van 100km, maar dat was wel nodig. Gek genoeg voelde het niet extreem zwaar, alleen de laatste 20-30km, maar dat heb ik ook bij 120km ritjes. Zit toch vooral in mijn hoofd blijkbaar. Op naar de 300km, ik denk dat ik het nog kan halen ook, alleen niet morgen.
Lekker zo vroeg in het jaar.quote:
Woo eerste keer 200+km gefietst en daarmee januari op 1060 gezet.
Vandaag de hele lekdijk van Rotterdam naar Duitsland uitgereden en via een rondje in Duitsland weer terug Nederland in. 215km totaal.
Stapje langzamer dan rondjes van 100km, maar dat was wel nodig. Gek genoeg voelde het niet extreem zwaar, alleen de laatste 20-30km, maar dat heb ik ook bij 120km ritjes. Zit toch vooral in mijn hoofd blijkbaar. Op naar de 300km, ik denk dat ik het nog kan halen ook, alleen niet morgen.
Qua weer een perfecte dag ook.
Maar wel weer eindelijk een zonnetje!!
Meer eten!quote:
Haha, ja ik ben ook een paar keer bijna in de sloot gewaaid, en op andere stukken 200+ watt trappen voor 15km/u
Maar wel weer eindelijk een zonnetje!!
Thanks, gisteren was het perfect weer inderdaad. Het leek wel lente!quote:
[..]
Lekker zo vroeg in het jaar.
Qua weer een perfecte dag ook.
Ik heb wel een soort van blessure aan het fietsen overgehouden. Ik weet niet hoe en waarom, maar ik heb enorm last van de bovenkant van m'n rechterhand. Laatste paar km voelde het al verkrampt en dat werd erger in de trein terug. Vandaag krijg ik niet eens een pak melk open.
Dan fiets je naar het ZO en pak je de trein terug.quote:
Schijnt de zon een keer, waait het weer hard, kut winter
Totaal nu 6030 tegeltjes
Dat er überhaupt zoveel wegen zijn daar.quote:
Gisteren mijn max cluster weer eentje weten uit te breiden naar 28x28. Je hebt er verder niks aan maar vind het wel een leuke manier om zo nieuwe wegen te ontdekken.
[ afbeelding ]
Totaal nu 6030 tegeltjes
is natuurlijk afhankelijk van frame maat een groot frame heeft altijd een langer balhoofd.quote:
op de eBay vork zit ok geen draad. verer de prijs
[ Bericht 7% gewijzigd door dop op 31-01-2022 19:45:52 ]
Moet direct drive zijn en zo min mogelijk lawaai en gedoe.
Is wahoo beter dan tacx ofzo?
Ga er maar vanuit dat het allemaal niet past tenzij je het 100% zeker weet.quote:Op maandag 31 januari 2022 16:45 schreef Z het volgende:
Ik wil voor een Colnago Tecnos (2000) een nieuwe voorvork kopen. Ik heb er één gevonden op Ebay. Nu zit er op die Tecnos een Goccia-stuurpen. Hebben jullie enig idee of deze twee compatible zijn? En wat betreft de lengte van de vork: zou dat 'one size' zijn of zijn er verschillende schacht-lengtes? De Tecnos in kwestie is een grote maat. De verkoper op Ebay laat zich niet contacteren, of althans, het lukt me niet.
In mijn ervaring past het nooit
Geen idee welke beter is, als je een duurdere versie koopt zijn ze beide ongetwijfeld meer dan prima. Ik heb al meer dan drie jaar een Neo, heel tevreden over, maar de wahoo equivalent zou ik vast hetzelfde over hebben gezegdquote:
Welke zwift smarttrainer moet je hebben?
Moet direct drive zijn en zo min mogelijk lawaai en gedoe.
Is wahoo beter dan tacx ofzo?
Heel duur idd. Maar het is een cadeau. Moet kunnen.quote:
[..]
is natuurlijk afhankelijk van frame maat een groot frame heeft altijd een langer balhoofd.
op de eBay vork zit ok geen draad. verer de prijs
Is die draad nodig voor de stuurpen?
Ja, zo zit ik er ook in.quote:
[..]
Ga er maar vanuit dat het allemaal niet past tenzij je het 100% zeker weet.
In mijn ervaring past het nooit
hoe zitten je balhoofdlagers vast denk jij? het is geen ahead stuurpen.quote:
[..]
Heel duur idd. Maar het is een cadeau. Moet kunnen.
Is die draad nodig voor de stuurpen?
Ik heb een Wahoo Kickr. Maakt vrijwel geen geluid, enige dat je hoort is je ketting + derailleur.quote:
Welke zwift smarttrainer moet je hebben?
Moet direct drive zijn en zo min mogelijk lawaai en gedoe.
Is wahoo beter dan tacx ofzo?
Ik ken dat systeem niet. Ik ga me er in verdiepen.quote:
[..]
hoe zitten je balhoofdlagers vast denk jij? het is geen ahead stuurpen.
De moderne voorvorken zijn minimaal 1 inch in diameter, zo niet meer. Deze passen dus totaal niet in het frame. Je kunt daar dus niks mee.
Dus, vingers er van af tenzij je echt weet waar je bezig mee bent en een goed voorziene werkplaats hebt.
Wat ook betekent dat er geen industrie standaard was voor veel onderdelen.
Voor nu betekent dit dat je voor oudere fietsen naar een specialist moet.
Maakt volgens mij weinig uit, Kickr, Suito of Tacx is allemaal prima. Al is de Suito wel wat meer budget vriendelijk gebouwd.quote:
Welke zwift smarttrainer moet je hebben?
Moet direct drive zijn en zo min mogelijk lawaai en gedoe.
Is wahoo beter dan tacx ofzo?
Juist andersom, er zat meer schuifruimte bij de standaarden. Je kon dus meer zelf doen (en kunt het nog altijd als je de oude kennis hebt/aanleert).quote:
Fietsen bouwen was vroeger veel meer handwerk.
Wat ook betekent dat er geen industrie standaard was voor veel onderdelen.
Voor nu betekent dit dat je voor oudere fietsen naar een specialist moet.
En heel weinig stoplichten en verkeer. Prima fietsgebied eigenlijk!quote:Op maandag 31 januari 2022 11:16 schreef Zwansen het volgende:
[..]
Dat er überhaupt zoveel wegen zijn daar.
Heb een jonge tacx gekocht met een geluidsprobleem, net uit elkaar gehaald, probleem gevonden en gerepareerd, dus kan morgen zwiften.quote:
[..]
Maakt volgens mij weinig uit, Kickr, Suito of Tacx is allemaal prima. Al is de Suito wel wat meer budget vriendelijk gebouwd.
Was koopje op deze manier
ik denk dat jij een wat andere opvatting hebt van industrie standaard.quote:
[..]
Juist andersom, er zat meer schuifruimte bij de standaarden. Je kon dus meer zelf doen (en kunt het nog altijd als je de oude kennis hebt/aanleert).
maar het klopt dat je met de juiste kennis en gereedschappen veel zelf kunt. dat zal niet veranderen.
Klopt hoor. Ik ben zelf geboren in Drenthe en heb er iets van 25 jaar gewoond. Daar in het noorden is het zeker prima fietsen.quote:
[..]
En heel weinig stoplichten en verkeer. Prima fietsgebied eigenlijk!
Ik denk, ik forceer wat, bleek dat vooral m'n eigen exit te zijn
Zo'n zware werkweek slaat toch op de benen.
Wordt je alleen maar sterker van. Van fouten moet je leren.quote:
Lekker zo'n Zwift race...
Ik denk, ik forceer wat, bleek dat vooral m'n eigen exit te zijn
Zo'n zware werkweek slaat toch op de benen.
Och ja, kreeg het gaatje net niet dicht op de klim dus toen maar eieren voor m'n geld gekozen en nog ergens anders een rondje gefietstquote:
[..]
Wordt je alleen maar sterker van. Van fouten moet je leren.
Daar heb ik een paar KOM-metjes staan.quote:
Ik zit nu in de Morvan (Frankrijk), maar wat een prachtig gebied om te fietsen zeg. Helaas geen fiets mee.
Nieuw Ali stuurlintje gewikkeld vandaag, een 38cm stuur erop gezet en schakelkabels vervangen. Had niet verwacht dat een nieuwe kabel zo'n groot verschil zou zijn.
quote:
[ afbeelding ]
Nieuw Ali stuurlintje gewikkeld vandaag, een 38cm stuur erop gezet en schakelkabels vervangen. Had niet verwacht dat een nieuwe kabel zo'n groot verschil zou zijn.
Ik vind het lintje niet mooi. 🤔quote:
[ afbeelding ]
Nieuw Ali stuurlintje gewikkeld vandaag, een 38cm stuur erop gezet en schakelkabels vervangen. Had niet verwacht dat een nieuwe kabel zo'n groot verschil zou zijn.
Heb nu een aantal trainingen gedaan, je wordt continue gedreven om hard te fietsen, steeds boven je omslagpunt (ik dan). Want je wil degene voor je toch inhalen of in een snelle groep rijden.
Zijn er ook meer rustigere duurtrainingen in Zwift?
Zie ook dit stuk:
https://tourflitser.nl/hoe-zwift-je-seizoen-kan-maken-en-breken/
https://whatsonzwift.com/quote:
Jullie hebben allemaal Zwift toch?
Heb nu een aantal trainingen gedaan, je wordt continue gedreven om hard te fietsen, steeds boven je omslagpunt (ik dan). Want je wil degene voor je toch inhalen of in een snelle groep rijden.
Zijn er ook meer rustigere duurtrainingen in Zwift?
Zie ook dit stuk:
https://tourflitser.nl/hoe-zwift-je-seizoen-kan-maken-en-breken/
Ik Zwift met mate om die reden, maar ja, wel iets om op te letten.quote:
Jullie hebben allemaal Zwift toch?
Heb nu een aantal trainingen gedaan, je wordt continue gedreven om hard te fietsen, steeds boven je omslagpunt (ik dan). Want je wil degene voor je toch inhalen of in een snelle groep rijden.
Zijn er ook meer rustigere duurtrainingen in Zwift?
Zie ook dit stuk:
https://tourflitser.nl/hoe-zwift-je-seizoen-kan-maken-en-breken/
Je gewoon niet zo op de kast laten jagen
Ik reed al jaren met een virtueel programma binnen. Gewoon beelden van bv Alp Duez en dan ging je een uur trappen volgens een schema. Dat was altijd redelijk rustig maar ook niet enerverend.quote:
[..]
Ik Zwift met mate om die reden, maar ja, wel iets om op te letten.
Je gewoon niet zo op de kast laten jagen
Dit is wel verslavend denk ik
Hoezo dat? Ik heb genoeg relatief rustige ritjes op Zwift gereden. Net als je met buiten fietsen de discipline moet hebben om daar niet achter elk groepje aan te sprinten, moet je diezelfde discipline ook op Zwift hebben. Alleen dan nog ietsje meer.quote:
Jullie hebben allemaal Zwift toch?
Heb nu een aantal trainingen gedaan, je wordt continue gedreven om hard te fietsen, steeds boven je omslagpunt (ik dan). Want je wil degene voor je toch inhalen of in een snelle groep rijden.
Zijn er ook meer rustigere duurtrainingen in Zwift?
Zie ook dit stuk:
https://tourflitser.nl/hoe-zwift-je-seizoen-kan-maken-en-breken/
Hehe, zeker, heb me vandaag 01:30 helemaal kapot geredenquote:
[..]
Ik reed al jaren met een virtueel programma binnen. Gewoon beelden van bv Alp Duez en dan ging je een uur trappen volgens een schema. Dat was altijd redelijk rustig maar ook niet enerverend.
Dit is wel verslavend denk ik
. Maar dat is dan ook een race en vind ik gewoon erg leuk om te doen. Dan neem ik suboptimaal trainen wel voor lief.Maar gisteren en morgen dan ook rust, dinsdag een groepsritje met de fietsclub
Er zijn dagen dat ik nog geen 2 fietsers tegenkom. (De die haal ik dan inquote:
[..]
Hoezo dat? Ik heb genoeg relatief rustige ritjes op Zwift gereden. Net als je met buiten fietsen de discipline moet hebben om daar niet achter elk groepje aan te sprinten, moet je diezelfde discipline ook op Zwift hebben. Alleen dan nog ietsje meer.
)Maar goed.
Vroeg me af of er op Zwift dus een parcours is waar je alleen fietst en bv een bloktraining doet?
Nou deels, je kunt workouts doen op Zwift. Als je dan ERG-mode aanzet trap je automatisch dat vermogen. Mocht iemand je inhalen dan kun je diegene niet bijhalen want je blijft dat vermogen trappen, ook al gaat je cadans omhoog. Overigens kun je ook zelf workouts maken of importeren.quote:
[..]
Er zijn dagen dat ik nog geen 2 fietsers tegenkom. (De die haal ik dan in
Maar goed.
Vroeg me af of er op Zwift dus een parcours is waar je alleen fietst en bv een bloktraining doet?
Ok goeie tipquote:
[..]
Nou deels, je kunt workouts doen op Zwift. Als je dan ERG-mode aanzet trap je automatisch dat vermogen. Mocht iemand je inhalen dan kun je diegene niet bijhalen want je blijft dat vermogen trappen, ook al gaat je cadans omhoog. Overigens kun je ook zelf workouts maken of importeren.
snap er niks van.quote:
Of jezelf heel dik maken op zwift zodat je sowieso maar 5km/u gaat
Nou als je heel dik bent is je W/kg nagenoeg niks, en ga je dus niet eens achter mensen aan kunnen gaan.quote:
[..]
Ok goeie tip
[..]
snap er niks van.
Maar beter nog lichte trainingen op ERG modus
Als je echt wil trainen..ipv racen.. Neem een TrainerRoad abbo.quote:
Jullie hebben allemaal Zwift toch?
Heb nu een aantal trainingen gedaan, je wordt continue gedreven om hard te fietsen, steeds boven je omslagpunt (ik dan). Want je wil degene voor je toch inhalen of in een snelle groep rijden.
Zijn er ook meer rustigere duurtrainingen in Zwift?
Zie ook dit stuk:
https://tourflitser.nl/hoe-zwift-je-seizoen-kan-maken-en-breken/
En als je je Zwift abbo niet op wil zeggen:
https://trainerday.com/
Die hebben ook gewoon Endurance trainingen
Trainingen zoeken, exporteren naar .zwo file en dan op de juiste plek neerzetten.
Je hebt trainingen, die gaan via ERG en heb je dus niet mogelijkheid om volle bak te rijden en bij een groepje aan te pikken.quote:
Jullie hebben allemaal Zwift toch?
Heb nu een aantal trainingen gedaan, je wordt continue gedreven om hard te fietsen, steeds boven je omslagpunt (ik dan). Want je wil degene voor je toch inhalen of in een snelle groep rijden.
Zijn er ook meer rustigere duurtrainingen in Zwift?
Zie ook dit stuk:
https://tourflitser.nl/hoe-zwift-je-seizoen-kan-maken-en-breken/
Trainen is workout in zwift, zijn er genoeg van die niet boven het omslagpunt komen en rustig zijn ja.
Ja net hetzelfde gedaan. Zoek om een app via airbnb met glasvezel internet. Dat heb je wel nodig als je "thuis" wil werken.quote:Op maandag 7 februari 2022 17:01 schreef Leonos het volgende:
Zit te kijken om 2 weken 'thuis' te werken en beetje te fietsen in Calpe, iemand tips om te verblijven?
Als je super vlak wil rijden en sprint blokjes wil doen kan je bv BKOOL installeren.quote:
[..]
Er zijn dagen dat ik nog geen 2 fietsers tegenkom. (De die haal ik dan in
Maar goed.
Vroeg me af of er op Zwift dus een parcours is waar je alleen fietst en bv een bloktraining doet?
Heeft een paar virtuele velodromes waar je af en toe een sprintje kan trekken.
En dit programma heeft trainingen met een coach voor je op een indoor fiets. Dus eigenlijk spinsessies. Het is wel in het Engels of Spaans.
Wil je liever een Nederlander hebben, dan kan je spin filmpjes van Nederlandse instructeurs op YouTube downloaden en de training omzetten in een formaat voor Zwift, Wahoo Trainer app of Xert/Trainerday met ERG modus geactiveerd. Vervolgens trainingvideo gelijk met de training app starten en gaan...
We kwamen niet veel verder dan pasta carbonara hoorquote:
Vraag Patroon of Tommeke voor de beste adresjes voor Gamba's a la plancha en Verdejo, die komen er net vandaan!
quote:
Zit te kijken om 2 weken 'thuis' te werken en beetje te fietsen in Calpe, iemand tips om te verblijven?
Dat is echt fantastisch. 
Bijna jammer dat we nu weer naar kantoor mogen.
Mijn chef heeft tijdens de wintersport halve dagen gewerkt en halve dagen op de ski gestaan. Dat lijkt me ook mooi om te doen. ‘S ochtends even werken, dan trainen en daarna weer even werken. Lekker uit eten en ‘s avonds nog wat leuks doen!quote:
[..]
Bijna jammer dat we nu weer naar kantoor mogen.
Ook geen slecht idee!quote:
[..]
Mijn chef heeft tijdens de wintersport halve dagen gewerkt en halve dagen op de ski gestaan. Dat lijkt me ook mooi om te doen. ‘S ochtends even werken, dan trainen en daarna weer even werken. Lekker uit eten en ‘s avonds nog wat leuks doen!
Het waait trouwens wel extreem hard hier, je moet echt heel erg oppassen dat je niet van de weg of tegen een auto geblazen wordt op sommige stukken.
Jij ook alquote:
Hier op Lanzarote is het ook heerlijk, al is het internet wel traag en vind ik het wel prima dat ik na het fietsen/lopen lekker op het strand neer kan ploffen en niet hoef te werken
Het waait trouwens wel extreem hard hier, je moet echt heel erg oppassen dat je niet van de weg of tegen een auto geblazen wordt op sommige stukken.
Ben ik de enige die gewoon in NL zit sinds augustus 2021 te ploeteren
Als ik op MP zie dat groepssets verkocht worden voor 150% boven de advies prijs dan is dit ongeveer het nieuwe goud.quote:
https://cyclingtips.com/2(...)en-in-shimano-heist/
Profi geplande actie die diefstal.
Leuk, ik zit daar eind april. Nog tips, behalve goed je stuur vasthouden?quote:
Hier op Lanzarote is het ook heerlijk, al is het internet wel traag en vind ik het wel prima dat ik na het fietsen/lopen lekker op het strand neer kan ploffen en niet hoef te werken
Het waait trouwens wel extreem hard hier, je moet echt heel erg oppassen dat je niet van de weg of tegen een auto geblazen wordt op sommige stukken.
Neem je je eigen fiets mee of huren? Wij hebben gehuurd bij Free motion, prima assortiment en service! En verder zijn er veel routes te vinden op Garmin of Komoot bijv. Ik vind tot nu toe het noorden mooier dan het zuiden, ik weet niet waar je zit?quote:
[..]
Leuk, ik zit daar eind april. Nog tips, behalve goed je stuur vasthouden?
En pas op met zwemmen als het zo hard waait, ik heb vanmiddag op het strand iemand uit de zee getrokken zien worden, en het duurde zo lang voordat er de juiste ambulancemensen met de juiste spullen ter plekke waren 😔. Ze hebben een minuut of 30 staan reanimeren maar daarna gebeurde er niks meer dus vrees dat hij/zij het niet gered heeft..
"The Shimano e-bike parts ...".quote:
https://cyclingtips.com/2(...)en-in-shimano-heist/
Er gaat binnenkort weer een boot vanuit de Eemshaven. Lijkt me wel gaaf om een paar weken daar te fietsen, alleen zie ik wel wat issues met hotels en ik weet niet of ik zin heb om campingspul aan te schaffen en de hele weg mee te slepen.
Nee, nooit. Maar dat lijkt me juist leuk om kamperend te doen aangezien je daar overal kan wildkamperen. Ik heb geen idee hoe het met hotels zit. @Fogel kan jij hier iets over zeggen?quote:
Is iemand hier weleens wezen bikepacken in Noorwegen?
Er gaat binnenkort weer een boot vanuit de Eemshaven. Lijkt me wel gaaf om een paar weken daar te fietsen, alleen zie ik wel wat issues met hotels en ik weet niet of ik zin heb om campingspul aan te schaffen en de hele weg mee te slepen.
Ik ben er ook over aan het denken. Heen is deze boot voor mij niet zo handig, de NS is op zaterdag niet vroeg genoeg wakker om de zaterdagboot te halen. Terug is het een ander verhaal.quote:
Is iemand hier weleens wezen bikepacken in Noorwegen?
Er gaat binnenkort weer een boot vanuit de Eemshaven. Lijkt me wel gaaf om een paar weken daar te fietsen, alleen zie ik wel wat issues met hotels en ik weet niet of ik zin heb om campingspul aan te schaffen en de hele weg mee te slepen.
Campingspullen hoef je maar half mee te nemen, in Scandinavié kom je veel shelters tegen waar je prima kunt slapen. Dan zijn slaapzak/matje en kookspullen voldoende (als extra luxe neem ik dan nog een solarshower mee).
@Fogel voor een redelijk winterharde kampeerder, is eind mei te doen voor Zuid-Noorwegen en Zuid-Zweden?
Het kamperen zelf lijkt me wel gaaf, de logistiek niet.quote:
[..]
Nee, nooit. Maar dat lijkt me juist leuk om kamperend te doen aangezien je daar overal kan wildkamperen. Ik heb geen idee hoe het met hotels zit. @:fogel kan jij hier iets over zeggen?
Shelters zouden wel een goede tussenoplossing zijn als daar genoeg van te vinden zijn.quote:
[..]
Ik ben er ook over aan het denken. Heen is deze boot voor mij niet zo handig, de NS is op zaterdag niet vroeg genoeg wakker om de zaterdagboot te halen. Terug is het een ander verhaal.
Campingspullen hoef je maar half mee te nemen, in Scandinavié kom je veel shelters tegen waar je prima kunt slapen. Dan zijn slaapzak/matje en kookspullen voldoende (als extra luxe neem ik dan nog een solarshower mee).
@:Fogel voor een redelijk winterharde kampeerder, is eind mei te doen voor Zuid-Noorwegen en Zuid-Zweden?
Ik zou stiekem wel van het zuiden naar het noorden willen fietsen. Dat is 2500 - 3000km. Boottochtje naar de Lofoten. Ik ben alleen bang dat het als eerste serieuze bikepackingtrip wat ambitieus is. Tot nu alleen nog een kort 800km tripje met hotelovernachtingen in NL-B-LX-FR-DE gedaan.
Er zitten «overal» campings waar je ook vaak een (simpele) hut kan huren, soms met eigen sanitair, soms gedeeld.
Eind mei is het normaal gesproken prima weer in het zuiden, natuurlijk afhankelijk van hoe ver je de bergen in wil.
5 dagen voor de hele rit van Lindesnes naar de Nordkaap.
Staan die hutten ook in de middle of nowhere? Ik was gisteren wat routes in Strava aan het tekenen, maar kwam soms wel echt lange stukken tegen waarbij de dorpjes niet groter dan een paar huizen waren. Ik was een beetje bang dat je er stukken zijn van >100km zonder goede slaapmogelijkheden.quote:
Welke issues met hotels?
Er zitten «overal» campings waar je ook vaak een (simpele) hut kan huren, soms met eigen sanitair, soms gedeeld.
Eind mei is het normaal gesproken prima weer in het zuiden, natuurlijk afhankelijk van hoe ver je de bergen in wil.
Check deze kaart: https://www.visitsorlandet.com/overnatting/camping/quote:
[..]
Staan die hutten ook in de middle of nowhere? Ik was gisteren wat routes in Strava aan het tekenen, maar kwam soms wel echt lange stukken tegen waarbij de dorpjes niet groter dan een paar huizen waren. Ik was een beetje bang dat je er stukken zijn van >100km zonder goede slaapmogelijkheden.
Campings liggen ook buiten dorpen. Daarnaast is het ook niet ongewoon om aan de straatkant een bord tegen te komen «hytte ledig».
Qua hotels: vanaf de laatste week in juni tot begin augustus kunnen ze wat vol zitten daar in het zuiden, buiten die tijden zou het geen probleem moeten zijn om een kamer te bemachtigen op de dag zelf.
Je kan ook alvast wat hotels boeken en die gewoon cancellen als je plan een beetje duidelijker is. Bij sommige ketens kan je tot op de dag van aankomst nog kostenloos annuleren (klein voorbehoud hier, want ik heb bij de drie grote ketens status waardoor mijn voorwaardes iets beter zijn dan voor de gemiddelde slaper).
Shelters zijn er behoorlijk veel: https://www.gone71.com/wilderness-huts-norway/quote:
[..]
Het kamperen zelf lijkt me wel gaaf, de logistiek niet.
[..]
Shelters zouden wel een goede tussenoplossing zijn als daar genoeg van te vinden zijn.
Ik zou stiekem wel van het zuiden naar het noorden willen fietsen. Dat is 2500 - 3000km. Boottochtje naar de Lofoten. Ik ben alleen bang dat het als eerste serieuze bikepackingtrip wat ambitieus is. Tot nu alleen nog een kort 800km tripje met hotelovernachtingen in NL-B-LX-FR-DE gedaan.
Voor een eerste serieuze trip zou ik de afstanden toch wat beperkter houden
.Wij hebben dat een paar jaar geleden gedaan tijdens een vakantie in Noorwegen op de MTB. Toen kende ik het woord bikepacken nog niet, en al die fancy frametassen hadden we al helemaal niet. Het werd dus supr lichtgewicht met alleen een heel klein mtb rugzakje op, en slapen in hutten. Die zijn er in noorwegen overal en vrij toegankelijk. Gewoon geld in een brievenbus achterlaten of als je geen cash bij je hebt achteraf aan de DNT overmaken.quote:
[..]
Het kamperen zelf lijkt me wel gaaf, de logistiek niet.
[..]
Shelters zouden wel een goede tussenoplossing zijn als daar genoeg van te vinden zijn.
Ik zou stiekem wel van het zuiden naar het noorden willen fietsen. Dat is 2500 - 3000km. Boottochtje naar de Lofoten. Ik ben alleen bang dat het als eerste serieuze bikepackingtrip wat ambitieus is. Tot nu alleen nog een kort 800km tripje met hotelovernachtingen in NL-B-LX-FR-DE gedaan.
Oe nice, was al opzoek naar zo'n kaartje.quote:
[..]
Shelters zijn er behoorlijk veel: https://www.gone71.com/wilderness-huts-norway/
Voor een eerste serieuze trip zou ik de afstanden toch wat beperkter houden
“Ik deed al aan bikepacking voor het bikepacking heette”quote:
[..]
Wij hebben dat een paar jaar geleden gedaan tijdens een vakantie in Noorwegen op de MTB. Toen kende ik het woord bikepacken nog niet, en al die fancy frametassen hadden we al helemaal niet. Het werd dus supr lichtgewicht met alleen een heel klein mtb rugzakje op, en slapen in hutten. Die zijn er in noorwegen overal en vrij toegankelijk. Gewoon geld in een brievenbus achterlaten of als je geen cash bij je hebt achteraf aan de DNT overmaken.
Vuile hipster!
En die had ook genoeg tassen, voordat al die fancy frametassen waren uitgevonden
quote:
[..]
“Ik deed al aan bikepacking voor het bikepacking heette”
Vuile hipster!
Vorige week hebben we een bod gedaan op een vakantiehuisje in de Morvan. Het bod is geaccepteerd dus als alles goed gaat hebben we vanaf mei ons eigen huisje daar.
Ik denk eraan om een fiets te kopen die ik daar standaard laat staan. Omdat het asfalt af en toe wat minder is en er wel wat onverharde stukken zijn te vinden denk ik aan een gravelbike. Dat geeft me ook iets meer mogelijkheden om met wat slechter weer te fietsen en om wat flexibeler de omgeving te verkennen. Nu is mijn oog gevallen op een betaalbare en snel leverbare fiets, maar wel met een single ring aandrijflijn (1 tandwiel voor dus).
Het is daar enorm heuvelachtig, maar de stijgingspercentages vallen mee dus ik verwacht dat dit wel te doen is (cassette achter is 11-42, tandwiel voor is een 42). Iemand daar ervaring mee of ideeën over?
Mooi man een huis daarquote:Op zaterdag 12 februari 2022 20:37 schreef Zwansen het volgende:
Vraagje;
Vorige week hebben we een bod gedaan op een vakantiehuisje in de Morvan. Het bod is geaccepteerd dus als alles goed gaat hebben we vanaf mei ons eigen huisje daar.
Ik denk eraan om een fiets te kopen die ik daar standaard laat staan. Omdat het asfalt af en toe wat minder is en er wel wat onverharde stukken zijn te vinden denk ik aan een gravelbike. Dat geeft me ook iets meer mogelijkheden om met wat slechter weer te fietsen en om wat flexibeler de omgeving te verkennen. Nu is mijn oog gevallen op een betaalbare en snel leverbare fiets, maar wel met een single ring aandrijflijn (1 tandwiel voor dus).
Het is daar enorm heuvelachtig, maar de stijgingspercentages vallen mee dus ik verwacht dat dit wel te doen is (cassette achter is 11-42, tandwiel voor is een 42). Iemand daar ervaring mee of ideeën over?
1x12sp met 40voor en 11-42 achter moet voldoende zijn en tevens is een ombouw naar 2x12sp niet zo spannend.
Zelf geen ervaring mee, mijn gravelbike heeft Shimano GRX 2x11. Voor 46-30 en achter 32-11. Qua minimale en maximale ratios scheelt dat niet eens zo gek veel. Tov daarvan verlies je aan beide kanten iets. Met mijn verhoudingen heb je ook nog redelijk wat overlap, maar ook jouw stappen zullen wel iets groter zijn. Op >15% offroad was ik wel blij met de 30-32 verhouding.quote:
Vraagje;
Vorige week hebben we een bod gedaan op een vakantiehuisje in de Morvan. Het bod is geaccepteerd dus als alles goed gaat hebben we vanaf mei ons eigen huisje daar.
Ik denk eraan om een fiets te kopen die ik daar standaard laat staan. Omdat het asfalt af en toe wat minder is en er wel wat onverharde stukken zijn te vinden denk ik aan een gravelbike. Dat geeft me ook iets meer mogelijkheden om met wat slechter weer te fietsen en om wat flexibeler de omgeving te verkennen. Nu is mijn oog gevallen op een betaalbare en snel leverbare fiets, maar wel met een single ring aandrijflijn (1 tandwiel voor dus).
Het is daar enorm heuvelachtig, maar de stijgingspercentages vallen mee dus ik verwacht dat dit wel te doen is (cassette achter is 11-42, tandwiel voor is een 42). Iemand daar ervaring mee of ideeën over?
Als je op de weg door wil trappen, dan wil je voor niet echt kleiner dan 42. Ik loop met 46 ook wel eens tegen aan dan ik niet meer bij kan trappen, zelfs in Nederland een paar keer gehad. Zelf zou ik de voorkeur voor 2x11 hebben, maar ik denk dat ik ook best aan 1x11 zou kunnen wennen.
[ Bericht 100% gewijzigd door Immerdebestebob op 12-02-2022 22:25:02 ]
Mont Beuvray. Veel plezier met wandelen alvast.quote:
Vraagje;
Vorige week hebben we een bod gedaan op een vakantiehuisje in de Morvan. Het bod is geaccepteerd dus als alles goed gaat hebben we vanaf mei ons eigen huisje daar.
Ik denk eraan om een fiets te kopen die ik daar standaard laat staan. Omdat het asfalt af en toe wat minder is en er wel wat onverharde stukken zijn te vinden denk ik aan een gravelbike. Dat geeft me ook iets meer mogelijkheden om met wat slechter weer te fietsen en om wat flexibeler de omgeving te verkennen. Nu is mijn oog gevallen op een betaalbare en snel leverbare fiets, maar wel met een single ring aandrijflijn (1 tandwiel voor dus).
Het is daar enorm heuvelachtig, maar de stijgingspercentages vallen mee dus ik verwacht dat dit wel te doen is (cassette achter is 11-42, tandwiel voor is een 42). Iemand daar ervaring mee of ideeën over?
Ik vond de Morvan een kutstreek om te fietsen eigenlijk. ☺️
42x11 is op de weg net wat te klein en tussen de grotere tandwielen vind ik de stappen wat te groot.
Als ik nog eens mocht kiezen zou ik weer voor een dubbel blad gaan, maar goed, dit was een goede marktplaats aanbieding.
Oops.quote:
[..]
Mont Beuvray. Veel plezier met wandelen alvast.
Ik vond de Morvan een kutstreek om te fietsen eigenlijk. ☺️
Wel benieuwd waarom eigenlijk, maar ik denk dat ik ook wat minder kritisch ben. Ik vind fietsen in het buitenland eigenlijk altijd wel heerlijk.
Voornamelijk omdat het een hele saaie streek is. Zodra je van de hoofdwegen af gaat is er niks meer, zelfs terrasjes vinden is dan een probleem. Daarnaast hebben die ook vaak nog dicht in de middag, dus moet je geluk hebben om iets te krijgen. Dat is niet handig als je een route van 4 uur aan het maken bent met 35 graden heb ik ondervonden. Het is ook een arme streek en dat merk je vooral aan de kwaliteit van de wegen, alleen de hoofdwegen zijn goed onderhouden. En je merkt het ook wel dat er weinig gefietst wordt, volgens mij ben ik op 3 weken maar 3 wielrenners tegen gekomen.quote:
[..]
Oops.
Wel benieuwd waarom eigenlijk, maar ik denk dat ik ook wat minder kritisch ben. Ik vind fietsen in het buitenland eigenlijk altijd wel heerlijk.
Maar het kan ook liggen aan waar ik was natuurlijk. Ik zat in de buurt van een plaats genaamd Chateau Chinon.
Ja, vanuit dat punt snap ik je wel. Wij vinden het juist fijn omdat het zo rustig is.quote:
[..]
Voornamelijk omdat het een hele saaie streek is. Zodra je van de hoofdwegen af gaat is er niks meer, zelfs terrasjes vinden is dan een probleem. Daarnaast hebben die ook vaak nog dicht in de middag, dus moet je geluk hebben om iets te krijgen. Dat is niet handig als je een route van 4 uur aan het maken bent met 35 graden heb ik ondervonden. Het is ook een arme streek en dat merk je vooral aan de kwaliteit van de wegen, alleen de hoofdwegen zijn goed onderhouden. En je merkt het ook wel dat er weinig gefietst wordt, volgens mij ben ik op 3 weken maar 3 wielrenners tegen gekomen.
Maar het kan ook liggen aan waar ik was natuurlijk. Ik zat in de buurt van een plaats genaamd Chateau Chinon.
Chateau Chinon ligt zo’n 20km van ons huisje af. Mocht je er ooit toch weer gaan fietsen dan mag je bij ons je bidonnen bijvullen.
Waar hangen jullie dan precies uit? En ik denk niet dat ik er nog eens terug ga om te fietsen.quote:
[..]
Ja, vanuit dat punt snap ik je wel. Wij vinden het juist fijn omdat het zo rustig is.
Chateau Chinon ligt zo’n 20km van ons huisje af. Mocht je er ooit toch weer gaan fietsen dan mag je bij ons je bidonnen bijvullen.
ik ben toe aan een nieuwe cassette en heb er nu 11-28 op zitten maar wil er een grotere opzetten.
Hangt van de lengte van de kooi af.quote:
Weet iemand hier of, en zo ja waar, ik op een 105 achterderailleur kan zien wat er maximaal aan cassette op kan?
ik ben toe aan een nieuwe cassette en heb er nu 11-28 op zitten maar wil er een grotere opzetten.
Doe eens een foto?
quote:
[..]
Hangt van de lengte van de kooi af.
Doe eens een foto?
Oh en schoonmaken heb ik gister idd niet gedaan na m'n ritje, maar als ik er deze week een nieuwe ketting en cassette opzet leek me dat ook even zonde van het werk
Lijkt me een short cage. Is Max 28 achterquote:
[..]
afbeelding
afbeelding
afbeelding
afbeelding
Oh en schoonmaken heb ik gister idd niet gedaan na m'n ritje, maar als ik er deze week een nieuwe ketting en cassette opzet leek me dat ook even zonde van het werk
Zou direct een nieuwe derrie plaatsen ,
https://www.bikeinn.com/f(...)ALw_wcB&gclsrc=aw.ds
[ Bericht 6% gewijzigd door Lospedrosa op 14-02-2022 18:57:03 ]
Volgens mij gaat die wel tot 30. Zie ook.quote:
[..]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Oh en schoonmaken heb ik gister idd niet gedaan na m'n ritje, maar als ik er deze week een nieuwe ketting en cassette opzet leek me dat ook even zonde van het werk
Nieuwe derrie? Gewoon gelijk nieuwe fiets!quote:
[..]
Lijkt me een short cage. Is Max 28 achter
Zou direct een nieuwe derrie plaatsen ,
https://www.bikeinn.com/f(...)ALw_wcB&gclsrc=aw.ds
Bekijk mijn activiteit op Strava: https://strava.app.link/AIz8hA3HFnb
Ik zag net op Strava iemand die zei 'Na 12.000 heb ik deze nieuwe fiets gekocht'. Toen schrok ik wel, ik heb ook 12.000km gefietst op mijn fiets maar die voelt nog als nieuwquote:
[..]
Nieuwe derrie? Gewoon gelijk nieuwe fiets!
Hangt er natuurlijk ook wel vanaf hoeveel je per jaar fietst, maar toch, met goed onderhoud kun je toch veeeeeel langer met een fiets doen. Hoewel er natuurlijk ook niks mis mee is om jezelf een mooie nieuwe fiets te gunnen, als de 'oude' dan ook weer een goede bestemming krijgt.12.000 is net ingereden. Een van mijn fietsen zit al boven de 100.000.quote:
[..]
Ik zag net op Strava iemand die zei 'Na 12.000 heb ik deze nieuwe fiets gekocht'. Toen schrok ik wel, ik heb ook 12.000km gefietst op mijn fiets maar die voelt nog als nieuw
Een maat van mij koopt elk jaar een nieuwe, die is zo lomp groot dat die XL frames helemaal de stijfheid kwijt zijn. Maar die kan het ook wel betalen.quote:
[..]
Ik zag net op Strava iemand die zei 'Na 12.000 heb ik deze nieuwe fiets gekocht'. Toen schrok ik wel, ik heb ook 12.000km gefietst op mijn fiets maar die voelt nog als nieuw
Zelf doe ik 3/4 jaar met een fiets omdat ik dan wel wat nieuws wil.
Ja ach. Als je maar 2k per jaar rijd doe je 6 jaar met een fiets. Alles is relatief.quote:
[..]
Ik zag net op Strava iemand die zei 'Na 12.000 heb ik deze nieuwe fiets gekocht'. Toen schrok ik wel, ik heb ook 12.000km gefietst op mijn fiets maar die voelt nog als nieuw
Dat is gezeur, een goed frame verliest nooit zijn stijfheid.quote:
[..]
Een maat van mij koopt elk jaar een nieuwe, die is zo lomp groot dat die XL frames helemaal de stijfheid kwijt zijn.
Nou bij hem niet, na een jaar zie je gewoon dat hele frame en de wielen zwalken, of het breekt of er zitten haarscheurtjes in. Is ook 100kg aan de haak.quote:
[..]
Dat is gezeur, een goed frame verliest nooit zijn stijfheid.
Vorige frame ging 3 maanden mee. Al zeker 4-5 frames gebroken ook.
Bijzonder. Ligt het dan niet aan zijn rijstijl?quote:
[..]
Nou bij hem niet, na een jaar zie je gewoon dat hele frame en de wielen zwalken, of het breekt of er zitten haarscheurtjes in. Is ook 100kg aan de haak.
Vorige frame ging 3 maanden mee. Al zeker 4-5 frames gebroken ook.
Jazeker, als er een drempel is wippen wij iets mee, hij blijft zitten en doet juist een extra trap.quote:
[..]
Bijzonder. Ligt het dan niet aan zijn rijstijl?
Misschien moet je hem een voorhamer cadeau geven zodat hij niet meer hoeft te fietsen om z'n fiets te slopen.quote:
[..]
Jazeker, als er een drempel is wippen wij iets mee, hij blijft zitten en doet juist een extra trap.
Nou ja zeg, de plaatselijke fietsenhandel kan dan wel iemand ontslaan hè.quote:
[..]
Misschien moet je hem een voorhamer cadeau geven zodat hij niet meer hoeft te fietsen om z'n fiets te slopen.
Tsja moeten ze zelf weten toch? En die laatste zin snap ik ook niet helemaal, als iemand besluit om z'n oude iets in de oud ijzer bak te gooien is dat toch ook goed?quote:
[..]
Ik zag net op Strava iemand die zei 'Na 12.000 heb ik deze nieuwe fiets gekocht'. Toen schrok ik wel, ik heb ook 12.000km gefietst op mijn fiets maar die voelt nog als nieuw
Nouja, dat hangt van je instelling af, ik vind dat we met zijn allen vanuit duurzaamheidsprincipes wel wat minder mogen consumeren.quote:
[..]
Tsja moeten ze zelf weten toch? En die laatste zin snap ik ook niet helemaal, als iemand besluit om z'n oude iets in de oud ijzer bak te gooien is dat toch ook goed?
groetjes, La_Tramposa vanuit Lanzarote?quote:
[..]
Nouja, dat hangt van je instelling af, ik vind dat we met zijn allen vanuit duurzaamheidsprincipes wel wat minder mogen consumeren.
Ik huur en fiets nu ook met Free Motion maar dan op Gran Canaria.quote:
[..]
Neem je je eigen fiets mee of huren? Wij hebben gehuurd bij Free motion, prima assortiment en service! En verder zijn er veel routes te vinden op Garmin of Komoot bijv. Ik vind tot nu toe het noorden mooier dan het zuiden, ik weet niet waar je zit?
En pas op met zwemmen als het zo hard waait, ik heb vanmiddag op het strand iemand uit de zee getrokken zien worden, en het duurde zo lang voordat er de juiste ambulancemensen met de juiste spullen ter plekke waren 😔. Ze hebben een minuut of 30 staan reanimeren maar daarna gebeurde er niks meer dus vrees dat hij/zij het niet gered heeft..
Aardige mensen wel
Wel moet je goed op je fiets letten, ik had om race clip pedalen gevraagd, kwamen ze toch met MTB aan zetten Gelukkig konden ze ze meteen wisselen ik ben zelf 90 kilo en moet ook wel opletten.quote:
[..]
Nou bij hem niet, na een jaar zie je gewoon dat hele frame en de wielen zwalken, of het breekt of er zitten haarscheurtjes in. Is ook 100kg aan de haak.
Vorige frame ging 3 maanden mee. Al zeker 4-5 frames gebroken ook.
Klim wieltjes van 1200gram of een frame met minimaal gewicht betekent ook kans op problemen.
Maar ik zij er ook bij, een goed frame. (Mag best ligt maar niet als eerste vereiste nemen)
En natuurlijk gebruiken zoals het bedoeld is.
Alles kun je slopen als dat nodig is.
[ Bericht 8% gewijzigd door dop op 16-02-2022 07:13:51 ]
Dat is ook een gewetensding! Was wel mijn eerste vlucht sinds 2017, maar ik vind dat best een struggle ja. Heb er wel van genoten om voor het eerst in lange tijd weer eens echt naar de zon te gaan. Maar spullen consumeren draagt voor 40% bij aan onze uitstoot, dus om dat een beetje bewust te doen en waar mogelijk tweedehands, of er i ieder geval zo zuinig mogelijk mee omgaan lijkt mij een nobrainer.quote:Op dinsdag 15 februari 2022 21:37 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
groetjes, La_Tramposa vanuit Lanzarote?
Dat houdt me totaal niet bezig gelukkigquote:
[..]
Dat is ook een gewetensding! Was wel mijn eerste vlucht sinds 2017, maar ik vind dat best een struggle ja. Heb er wel van genoten om voor het eerst in lange tijd weer eens echt naar de zon te gaan. Maar spullen consumeren draagt voor 40% bij aan onze uitstoot, dus om dat een beetje bewust te doen en waar mogelijk tweedehands, of er i ieder geval zo zuinig mogelijk mee omgaan lijkt mij een nobrainer.
Maar jij bent ons moreel kompas... Dit valt me wel wat tegen hoor.quote:
[..]
Dat houdt me totaal niet bezig gelukkig
Ik ben hier overigens ook wel mee bezig, maar sinds corona hebben we wel iets meer een fuck it houding. De komende jaren staan er nog wel een paar dingen op de agenda die we echt willen zien (Namibië, Botswana, Patagonië). Door corona hebben we hier iets meer een nu-of-nooitgevoel bij.
Ja, dat gevoel heb ik ook wel een beetje. Na 2 jaar op je zolderkamertje werken terwijl alle leuke dingen gecanceld worden, heb je ook het gevoel dat je het meer verdient/meer nodig hebt.quote:
[..]
Maar jij bent ons moreel kompas... Dit valt me wel wat tegen hoor.
Ik ben hier overigens ook wel mee bezig, maar sinds corona hebben we wel iets meer een fuck it houding. De komende jaren staan er nog wel een paar dingen op de agenda die we echt willen zien (Namibië, Botswana, Patagonië). Door corona hebben we hier iets meer een nu-of-nooitgevoel bij.
Maar het blijft altijd zoeken naar manieren om je uitstoot te beperken zonder je eigen levensgeluk teveel in te perken. Zuinig met spullen omgaan is daarbij wel een win-win voor mij.
Top dat er mensen zijn die zo denken.quote:
[..]
Ja, dat gevoel heb ik ook wel een beetje. Na 2 jaar op je zolderkamertje werken terwijl alle leuke dingen gecanceld worden, heb je ook het gevoel dat je het meer verdient/meer nodig hebt.
Maar het blijft altijd zoeken naar manieren om je uitstoot te beperken zonder je eigen levensgeluk teveel in te perken. Zuinig met spullen omgaan is daarbij wel een win-win voor mij.
Ik moet toegeven dat ik zelf wel zo zou willen denken, maar mijn egoïsme wint het vooralsnog. Heb ook wel vrienden die er heel erg mee bezig zijn en overal rekening mee houden en het helpt wel als je het om je heen steeds meer gaat zien. Dat verlaagt toch de drempel. 10 jaar geleden was zo’n instelling ondenkbaar bij de gemiddelde Nederlander namelijk.
Het grappige is dat we veel meer CO2 uitstoten dan 10 jaar geleden. Al denken we er nu meer aan, voelen ons schuldiger, maar praktisch gezien hebben we gewoon meer apparaten, reizen, vervoersmiddelen. Is het slecht? Weet ik niet. Ik geloof meer in technologische vooruitgang ipv beperkingen.quote:
[..]
Top dat er mensen zijn die zo denken.
Ik moet toegeven dat ik zelf wel zo zou willen denken, maar mijn egoïsme wint het vooralsnog. Heb ook wel vrienden die er heel erg mee bezig zijn en overal rekening mee houden en het helpt wel als je het om je heen steeds meer gaat zien. Dat verlaagt toch de drempel. 10 jaar geleden was zo’n instelling ondenkbaar bij de gemiddelde Nederlander namelijk.
Electrisch vliegen, alles aanpassen naar co2 neutraal enz.
Zelf ben ik er slecht in, alhoewel ik ons 40 jaar oude huis energieneutraal heb gemaakt, maar eigenlijk alleen maar omdat het uiteindelijk minder kost.
Bron? En wie bedoel je met we? In Nederland is dat volgens mij zelfs afgenomen als je per hoofd van de bevolking kijkt.quote:
[..]
Het grappige is dat we veel meer CO2 uitstoten dan 10 jaar geleden.
Helaas is dit niet helemaal de juiste denkwijze.quote:Is het slecht? Weet ik niet. Ik geloof meer in technologische vooruitgang ipv beperkingen.
Electrisch vliegen, alles aanpassen naar co2 neutraal enz.
Het begint áltijd bij een reductie van je energieverbruik. Dat is de basis van verduurzaming. Pas als dat niet kan of er een maximale besparing is bereikt kijk je naar technologische en duurzamere alternatieven zoals wind, zon, etc. Dit omdat er gewoon een maximale capaciteit zit aan onze energievoorziening. We moeten niet alleen duurzamere energie gaan gebruiken, maar idealiter ook veel minder energie gaan gebruiken.
Dat is ook precies waarom ik die hele vergroening bullshit vind. Iedereen wil meer meer meer doen en omdat het met windenergie is opgewekt is het opeens goed.quote:
[..]
Bron? En wie bedoel je met we? In Nederland is dat volgens mij zelfs afgenomen als je per hoofd van de bevolking kijkt.
[..]
Helaas is dit niet helemaal de juiste denkwijze.
Het begint áltijd bij een reductie van je energieverbruik. Dat is de basis van verduurzaming. Pas als dat niet kan of er een maximale besparing is bereikt kijk je naar technologische en duurzamere alternatieven zoals wind, zon, etc. Dit omdat er gewoon een maximale capaciteit zit aan onze energievoorziening. We moeten niet alleen duurzamere energie gaan gebruiken, maar idealiter ook veel minder energie gaan gebruiken.
Je kan veel beter zuiniger doen en daardoor energie verbruiken dan meer energie die "groen" is gaan gebruiken.
quote:
Voor de rest geen auto en geen vlees eten. En natuurlijk vooral 2e hands fietsen kopen
.We kunnen ook zoveel mogelijk olie verbruiken tot het op is. Eenmaal op kan er geen benzine/kerosine etc geproduceerd worden. Ook geen plastics meer en is dus het probleem opgelostquote:
[..]
Dat is ook precies waarom ik die hele vergroening bullshit vind. Iedereen wil meer meer meer doen en omdat het met windenergie is opgewekt is het opeens goed.
Je kan veel beter zuiniger doen en daardoor energie verbruiken dan meer energie die "groen" is gaan gebruiken.
Want men zal vast niet switchen naar auto's op steenkool. Vliegtuigen op steenkool lijkt mij helemaal onmogelijk
Steenkool kan je gewoon vergassen en van het gas weer brandstof maken.quote:Op donderdag 17 februari 2022 20:15 schreef Godshand het volgende:
[..]
We kunnen ook zoveel mogelijk olie verbruiken tot het op is. Eenmaal op kan er geen benzine/kerosine etc geproduceerd worden. Ook geen plastics meer en is dus het probleem opgelost
Want men zal vast niet switchen naar auto's op steenkool. Vliegtuigen op steenkool lijkt mij helemaal onmogelijk
https://nl.wikipedia.org/wiki/Gasfabriek
Ah, weer wat geleerdquote:
[..]
Steenkool kan je gewoon vergassen en van het gas weer brandstof maken.
https://nl.wikipedia.org/wiki/Gasfabriek
Is wel wat anders dan aardgas, kerosine (dat is meer een vloeistof geloof ik?) en LPG...
Dit proces kost trouwens ook energie en misschien wel meer dan het oplevert. Maar met een kern centrale (produceert geen CO2) is het te doen.
Koolstofmonoxide en waterstof
Fischer-Tropschbrandstoffen
De tijd zal leren wat brandstof van de toekomst wordt.
Ja klopt, ik onder andere.quote:
Ik meende hier gelezen te hebben dat er hier mensen zijn die Aftershokz Aeropex gebruikt tijdens het fietsen. Hoe bevalt dat?
Het bevalt me goed, gebruikte het aan het begin van de lockdowns veel voor langere soloritten.
Geluid is niet super, maar verrassend okay. Maximale geluid is niet zo hard, maar dat is ook wel een beetje de bedoeling
.Zeker audioboeken of podcasts gaan echt super met de Aeropex. Ook de pasvorm icm helm en bril is geen issue.
Ik gebruik ze nu wekelijks tijdens Zwiften met wat vrienden, om een beetje bij te kletsen, en straks weer wat meer als ik langer naar buiten ga.
Tegenwoordig hebben ze ook de Openrun geloof ik, lijkt me dezelfde koptelefoon maar dan met snellaadfunctie.
Bedankt. Ik heb net de Aeropex binnen en ben echt positief verrast door de geluidskwaliteit. Echt fijn voor op de fiets en zelfs voor normaal gebruik ook. Ik vind die in ear plugs echt vreselijk en vallen bij mij altijd uit, dus dit is wel een uitkomst.quote:
[..]
Ja klopt, ik onder andere.
Het bevalt me goed, gebruikte het aan het begin van de lockdowns veel voor langere soloritten.
Geluid is niet super, maar verrassend okay. Maximale geluid is niet zo hard, maar dat is ook wel een beetje de bedoeling
Zeker audioboeken of podcasts gaan echt super met de Aeropex. Ook de pasvorm icm helm en bril is geen issue.
Ik gebruik ze nu wekelijks tijdens Zwiften met wat vrienden, om een beetje bij te kletsen, en straks weer wat meer als ik langer naar buiten ga.
Tegenwoordig hebben ze ook de Openrun geloof ik, lijkt me dezelfde koptelefoon maar dan met snellaadfunctie.
Goed om te horen! Vanaf windkracht 3 tegen wordt het wat lastigerquote:
[..]
Bedankt. Ik heb net de Aeropex binnen en ben echt positief verrast door de geluidskwaliteit. Echt fijn voor op de fiets en zelfs voor normaal gebruik ook. Ik vind die in ear plugs echt vreselijk en vallen bij mij altijd uit, dus dit is wel een uitkomst.
Oke, moet nog testen. Het waait hier altijd minimaal windkracht 4quote:
[..]
Goed om te horen! Vanaf windkracht 3 tegen wordt het wat lastiger
quote:
[..]
Oke, moet nog testen. Het waait hier altijd minimaal windkracht 4
Altijd mee toch?
Oja ik zie de openrun nu ook, is de aeropex, maar dan snel laden. Is wel weer een stuk duurder. Heb nu 110 betaald. Gebruik deze ook alleen op de fiets of af en toe wat muziek thuis luisteren, nachts opladen is dan prima denk ik. Ben niet iemand die dit de hele dag aan heeft. Hoe lang duurt het laden?quote:
[..]
Ja klopt, ik onder andere.
Het bevalt me goed, gebruikte het aan het begin van de lockdowns veel voor langere soloritten.
Geluid is niet super, maar verrassend okay. Maximale geluid is niet zo hard, maar dat is ook wel een beetje de bedoeling
Zeker audioboeken of podcasts gaan echt super met de Aeropex. Ook de pasvorm icm helm en bril is geen issue.
Ik gebruik ze nu wekelijks tijdens Zwiften met wat vrienden, om een beetje bij te kletsen, en straks weer wat meer als ik langer naar buiten ga.
Tegenwoordig hebben ze ook de Openrun geloof ik, lijkt me dezelfde koptelefoon maar dan met snellaadfunctie.
Volgens mij gaat dat best snel, maar ik hou het niet zo in de gaten.quote:
[..]
Oja ik zie de openrun nu ook, is de aeropex, maar dan snel laden. Is wel weer een stuk duurder. Heb nu 110 betaald. Gebruik deze ook alleen op de fiets of af en toe wat muziek thuis luisteren, nachts opladen is dan prima denk ik. Ben niet iemand die dit de hele dag aan heeft. Hoe lang duurt het laden?
Oh nice, heel benieuwdquote:
Het is echt heel lekkerquote:
STOP BUILDING CITIES FOR CARS - What Bikes Are Up Against and How To Get Involved (Wherever You Are)
Ook wel een goed filmpe.
Dan kun je zoeken of oproepen tot een fietstocht met anderen in jouw regio met deze app.
Je kan aan geven welke afstand, welke gemiddelde regio en wat voor tocht (racefiets, MTB of gravel).
iOS: volgt?
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.cyqler.cyqler
Dus dacht ik dat het toch wel eens handig kan zijn om zo'n fietstrainer aan te schaffen. Zo eentje om je fiets in te hangen. Hoeft geen high tech ding te zien, hoef niet vanalles bij te houden of te kunnen. Maar gewoon dat ik een half uurtje/uurtje kan trappen.
Heeft iemand er tips voor?
Dit is het achterwiel, heb er verder weinig verstand van, maar het moet hier op aansluiten.
Er zijn 2 opties, je hebt een type waarbij je je wiel er uit haalt en er een cassette op de trainer zit. Een andere, eigenlijk wat oudere, optie is een andere band op je wiel en dan met je band op een rol.quote:
Vraagje, heb nu al jaren mijn racefiets in schuur staan omdat ik sinds mijn hersenbloeding me niet zeker genoeg meer voel op die fiets. Toch mis ik even fietsen wel en conditioneel gezien is het ook wel fijn.
Dus dacht ik dat het toch wel eens handig kan zijn om zo'n fietstrainer aan te schaffen. Zo eentje om je fiets in te hangen. Hoeft geen high tech ding te zien, hoef niet vanalles bij te houden of te kunnen. Maar gewoon dat ik een half uurtje/uurtje kan trappen.
Heeft iemand er tips voor?
Dit is het achterwiel, heb er verder weinig verstand van, maar het moet hier op aansluiten.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Beide gevallen passen op je iets.
Gisteren alles (behalve de botom bracket) uitelkaar gehaald en netjes opnieuw gesmeerd en vast gezet. Ik hoop zo dat het nu weg is. De chain ring bolt zaten echt muurvast door de loctite, dacht dat m'n imbussleutel zou breken, maar uiteindelijk toch los gekregen en uiteraard weer netjes opnieuw vast gezet met loctite. Ik weet wel waarom ik vorig jaar één zo'n boutje verloren was, want daar zat helemaal geen loctite in. Ik moest de kleine chain ring eraf halen om te checken of de boutjes van de grote wel vast zaten. Anders had ik nooit zoveel kracht gaan zetten, want vast = vast.
Bottom bracket lagers voelde oké, al heb ik niet perse ervaring met beoordelen daarvan. Ze voelde in ieder geval soepel, zonder excessief veel speling en beide kanten min of meer gelijk.
Nog niet getest, maar uit ervaring weet ik dat dit soort dingen altijd zo lastig te vinden zijn. Ben echt bang dat het alsnog niet verholpen is. Zouden jullie als volgende stap dan toch de bottom bracket vervangen? Ding is niet heel duur, maar wel weer speciale tools nodig.
Gewoon kopen en lekker Zwiften.quote:
Vraagje, heb nu al jaren mijn racefiets in schuur staan omdat ik sinds mijn hersenbloeding me niet zeker genoeg meer voel op die fiets. Toch mis ik even fietsen wel en conditioneel gezien is het ook wel fijn.
Dus dacht ik dat het toch wel eens handig kan zijn om zo'n fietstrainer aan te schaffen. Zo eentje om je fiets in te hangen. Hoeft geen high tech ding te zien, hoef niet vanalles bij te houden of te kunnen. Maar gewoon dat ik een half uurtje/uurtje kan trappen.
Heeft iemand er tips voor?
Dit is het achterwiel, heb er verder weinig verstand van, maar het moet hier op aansluiten.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Je zou zeggen dat het weg moet zijn, maar kan echt van alles zijn. Altijd op dezelfde plek, kan ook komen door algemene flex in de fiets ( er is immers een punt waarop hij het meest flext). In dat geval kan het een simpele korrel zand tussen je snelspanner zijn.quote:
Ik heb al twee maanden een tikkend / kloppend geluid tijdens het trappen als ik hard aanzet. Altijd dezelfde positie van de trappers, onafhankelijk van chainring, staan of zittend. Bij extra aanzetten op andere posities lukt het me niet om dat geluid te krijgen. Dat moet wel iets bij de trappers, trapas, bottom bracket zijn toch?
Gisteren alles (behalve de botom bracket) uitelkaar gehaald en netjes opnieuw gesmeerd en vast gezet. Ik hoop zo dat het nu weg is. De chain ring bolt zaten echt muurvast door de loctite, dacht dat m'n imbussleutel zou breken, maar uiteindelijk toch los gekregen en uiteraard weer netjes opnieuw vast gezet met loctite. Ik weet wel waarom ik vorig jaar één zo'n boutje verloren was, want daar zat helemaal geen loctite in. Ik moest de kleine chain ring eraf halen om te checken of de boutjes van de grote wel vast zaten. Anders had ik nooit zoveel kracht gaan zetten, want vast = vast.
Bottom bracket lagers voelde oké, al heb ik niet perse ervaring met beoordelen daarvan. Ze voelde in ieder geval soepel, zonder excessief veel speling en beide kanten min of meer gelijk.
Nog niet getest, maar uit ervaring weet ik dat dit soort dingen altijd zo lastig te vinden zijn. Ben echt bang dat het alsnog niet verholpen is. Zouden jullie als volgende stap dan toch de bottom bracket vervangen? Ding is niet heel duur, maar wel weer speciale tools nodig.
Bottom bracket vervangen kan natuurlijk zeker, maar geeft ook geen garanties.
Bottom brackets zijn sowieso een slijtage-onderdeel. Dus prima om die af en toe te vervangen. Heb je je snelspanners wel eens wat losser/vaster gezet? Daar wil ook nog wel eens geluid vandaan komen.quote:
Ik heb al twee maanden een tikkend / kloppend geluid tijdens het trappen als ik hard aanzet. Altijd dezelfde positie van de trappers, onafhankelijk van chainring, staan of zittend. Bij extra aanzetten op andere posities lukt het me niet om dat geluid te krijgen. Dat moet wel iets bij de trappers, trapas, bottom bracket zijn toch?
Gisteren alles (behalve de botom bracket) uitelkaar gehaald en netjes opnieuw gesmeerd en vast gezet. Ik hoop zo dat het nu weg is. De chain ring bolt zaten echt muurvast door de loctite, dacht dat m'n imbussleutel zou breken, maar uiteindelijk toch los gekregen en uiteraard weer netjes opnieuw vast gezet met loctite. Ik weet wel waarom ik vorig jaar één zo'n boutje verloren was, want daar zat helemaal geen loctite in. Ik moest de kleine chain ring eraf halen om te checken of de boutjes van de grote wel vast zaten. Anders had ik nooit zoveel kracht gaan zetten, want vast = vast.
Bottom bracket lagers voelde oké, al heb ik niet perse ervaring met beoordelen daarvan. Ze voelde in ieder geval soepel, zonder excessief veel speling en beide kanten min of meer gelijk.
Nog niet getest, maar uit ervaring weet ik dat dit soort dingen altijd zo lastig te vinden zijn. Ben echt bang dat het alsnog niet verholpen is. Zouden jullie als volgende stap dan toch de bottom bracket vervangen? Ding is niet heel duur, maar wel weer speciale tools nodig.
Die heb ik ook meegenomen inderdaad.quote:
Trappers loshalen en opnieuw monteren met wat vet op het schroefdraad
Ik heb thru axles, die heb ik regelmatig los gehad en weer vast gezet ook in de laatste twee maanden, dus dat zal het niet zijn.quote:
[..]
Bottom brackets zijn sowieso een slijtage-onderdeel. Dus prima om die af en toe te vervangen. Heb je je snelspanners wel eens wat losser/vaster gezet? Daar wil ook nog wel eens geluid vandaan komen.
Als dit het niet blijkt te zijn, dan ga ik wel voor een nieuwe bottom bracket. Volgens mij heb ik over een jaar wel alle tools die je mogelijk nodig kan hebben voor fietsonderhoud.
Of wachten op de Wahoo Rollr. Geen geklooi met wielen en/of banden. Gewoon de fiets erop zetten en gaan.quote:
[..]
Er zijn 2 opties, je hebt een type waarbij je je wiel er uit haalt en er een cassette op de trainer zit. Een andere, eigenlijk wat oudere, optie is een andere band op je wiel en dan met je band op een rol.
Beide gevallen passen op je iets.
Schoenplaatjes al gecheckt? Of alles nog goed vast zit enzo.quote:
[..]
Die heb ik ook meegenomen inderdaad.
[..]
Ik heb thru axles, die heb ik regelmatig los gehad en weer vast gezet ook in de laatste twee maanden, dus dat zal het niet zijn.
Als dit het niet blijkt te zijn, dan ga ik wel voor een nieuwe bottom bracket. Volgens mij heb ik over een jaar wel alle tools die je mogelijk nodig kan hebben voor fietsonderhoud.
Check, die had ik eerder al nagelopen.quote:
[..]
Schoenplaatjes al gecheckt? Of alles nog goed vast zit enzo.
Misschien een domme vraag maar hiervoor had ik altijd wielen die vast zaten met een snelspanner en deze zitten vast met een Thru Axle. Nu kan ik het voorwiel er wel uit halen want daar zit wel zo'n hendeltje.
Maar bij het achterwiel zit dat niet. Daar lijkt het alleen met een inbussleutel te kunnen. Klopt dat wel? Want dan zou je in principe altijd een inbussleutel mee moeten hebben voor als je een lekke achterband krijgt.
Zit het uiteinde niet los? Bij mij zit die magnetisch vast zodat ik hem los kan maken en daar kan gebruiken waar nodig.quote:
Ja het weer ziet er super uit inderdaad, denk dat ik hem donderdag even ga testen.
Misschien een domme vraag maar hiervoor had ik altijd wielen die vast zaten met een snelspanner en deze zitten vast met een Thru Axle. Nu kan ik het voorwiel er wel uit halen want daar zit wel zo'n hendeltje.
[ afbeelding ]
Maar bij het achterwiel zit dat niet. Daar lijkt het alleen met een inbussleutel te kunnen. Klopt dat wel? Want dan zou je in principe altijd een inbussleutel mee moeten hebben voor als je een lekke achterband krijgt.
Nee lijkt gewoon vast te zitten. Kan het uiteinde wel ietsjes uittrekken zodat ik hem als het ware vrij kan bewegen zonder het wiel los te draaien maar kan het uiteinde niet volledig eraf halenquote:
[..]
Zit het uiteinde niet los? Bij mij zit die magnetisch vast zodat ik hem los kan maken en daar kan gebruiken waar nodig.
quote:
[..]
Of wachten op de Wahoo Rollr. Geen geklooi met wielen en/of banden. Gewoon de fiets erop zetten en gaan.
net wat duur voor die paar uurtjesApart. Wellicht even door de handleiding bladeren dan maar?quote:
[..]
Nee lijkt gewoon vast te zitten. Kan het uiteinde wel ietsjes uittrekken zodat ik hem als het ware vrij kan bewegen zonder het wiel los te draaien maar kan het uiteinde niet volledig eraf halen
Klopt dit is een soort combi tussen quickrelease en steekas van dt swiss. Je kan hem gewoon vast draaien en het uiteinde kan je een beetje uittrekken en in goede positie zetten (dus bijv niet vooruit). Hij kan er niet af.quote:
[..]
Nee lijkt gewoon vast te zitten. Kan het uiteinde wel ietsjes uittrekken zodat ik hem als het ware vrij kan bewegen zonder het wiel los te draaien maar kan het uiteinde niet volledig eraf halen
Voor achter dus even een kleine inbus mee. Heb ik ook altijd als ik met de crosser ben.
Ik vind gewone steekassen met losse inbus trouwens veel cleaner staan.
Aha duidelijk, op zich geen probleem want een inbus neemt toch amper ruimte in maar wel handig om te weten.quote:
[..]
Klopt dit is een soort combi tussen quickrelease en steekas van dt swiss. Je kan hem gewoon vast draaien en het uiteinde kan je een beetje uittrekken en in goede positie zetten (dus bijv niet vooruit). Hij kan er niet af.
Voor achter dus even een kleine inbus mee. Heb ik ook altijd als ik met de crosser ben.
Als je toch al voor achter een inbus nodig hebt dan snap ik ook niet echt waarom ze dan voor het voorwiel wel voor een hendeltje hebben gekozen. Dan zou dat inderdaad cleaner staan zonderquote:Ik vind gewone steekassen met losse inbus trouwens veel cleaner staan.
Mijn thru axles zijn met inbussleutel, zonder hendel. Heb altijd een sleutel in m'n zadeltasje. Ben altijd bang dat ik die vergeet als ik de wielen eruit heb en met de auto ergens heen rijd.quote:
Ja het weer ziet er super uit inderdaad, denk dat ik hem donderdag even ga testen.
Misschien een domme vraag maar hiervoor had ik altijd wielen die vast zaten met een snelspanner en deze zitten vast met een Thru Axle. Nu kan ik het voorwiel er wel uit halen want daar zit wel zo'n hendeltje.
[ afbeelding ]
Maar bij het achterwiel zit dat niet. Daar lijkt het alleen met een inbussleutel te kunnen. Klopt dat wel? Want dan zou je in principe altijd een inbussleutel mee moeten hebben voor als je een lekke achterband krijgt.
Vandaag getest.quote:
Ik heb al twee maanden een tikkend / kloppend geluid tijdens het trappen als ik hard aanzet. Altijd dezelfde positie van de trappers, onafhankelijk van chainring, staan of zittend. Bij extra aanzetten op andere posities lukt het me niet om dat geluid te krijgen. Dat moet wel iets bij de trappers, trapas, bottom bracket zijn toch?
Gisteren alles (behalve de botom bracket) uitelkaar gehaald en netjes opnieuw gesmeerd en vast gezet. Ik hoop zo dat het nu weg is. De chain ring bolt zaten echt muurvast door de loctite, dacht dat m'n imbussleutel zou breken, maar uiteindelijk toch los gekregen en uiteraard weer netjes opnieuw vast gezet met loctite. Ik weet wel waarom ik vorig jaar één zo'n boutje verloren was, want daar zat helemaal geen loctite in. Ik moest de kleine chain ring eraf halen om te checken of de boutjes van de grote wel vast zaten. Anders had ik nooit zoveel kracht gaan zetten, want vast = vast.
Bottom bracket lagers voelde oké, al heb ik niet perse ervaring met beoordelen daarvan. Ze voelde in ieder geval soepel, zonder excessief veel speling en beide kanten min of meer gelijk.
Nog niet getest, maar uit ervaring weet ik dat dit soort dingen altijd zo lastig te vinden zijn. Ben echt bang dat het alsnog niet verholpen is. Zouden jullie als volgende stap dan toch de bottom bracket vervangen? Ding is niet heel duur, maar wel weer speciale tools nodig.
Vanmorgen: stil (al heb ik 's ochtends vroeg nooit zoveel power als 's middags.)
Vanmiddag: stil.
Iets harder aanzetten: stil.
Na een minuut of tien met een hoger vermogen: heel licht nok-nok-nok-nok..
FUUU..
https://www.bikester.nl/d(...)ost-mtb-M468633.htmlquote:
[..]
Aha duidelijk, op zich geen probleem want een inbus neemt toch amper ruimte in maar wel handig om te weten.
[..]
Als je toch al voor achter een inbus nodig hebt dan snap ik ook niet echt waarom ze dan voor het voorwiel wel voor een hendeltje hebben gekozen. Dan zou dat inderdaad cleaner staan zonder
Een reden om deze aan te schaffen dus. Dat is het systeem wat ik heb.
En de hendel zit gewoon bij mijn reservebandje, die heb ik er dus omwille de "cleane" look zoals Patroon het noemt er niet op zitten.
Ventieldoppen en mtbpedalen????quote:
Vandaag werd er bij mij een mooi pakketje bezorgd!
[ afbeelding ]
Weet niet of het helpt, maar ik hoop het ventiel wat schoner te houden aangezien die nogal snel dichtlopen met prut
Helpt niet.quote:
Sinds ik tubeless rijd heb ik ook ventieldopjes...
Weet niet of het helpt, maar ik hoop het ventiel wat schoner te houden aangezien die nogal snel dichtlopen met prut
De ventielkern slipt van binnen dicht met vloeibare latex, toevallig deze week eentje vervangen tijdens het vervangen van de vloeibare latex. Ik heb op beide fietsen (tubeless) geen dopjes en geen last van viezigheid van buitenaf.
Snap ik goed hoor, maar heb wel het gevoel dat het langer goed blijft. Al is het bijgeloof.quote:
[..]
Helpt niet.
De ventielkern slipt van binnen dicht met vloeibare latex, toevallig deze week eentje vervangen tijdens het vervangen van de vloeibare latex. Ik heb op beide fietsen (tubeless) geen dopjes en geen last van viezigheid van buitenaf.
Gezondheid kent geen prijs.quote:Op maandag 28 februari 2022 20:13 schreef rubbereend het volgende:
[..]
Nee, maar zonder gekheid, ik denk echt dat als je wat investeert in een Wahoo Kickr ofzo en een Zwift-abonnement neemt je voortaan wekelijks een paar uurtjes op dat ding zit.
Sport je verder nog wel (tafeltennis
)? Of is fietsen het enige dat je voorheen deed? Rekening houdend met je voorgeschiedenis lijkt me het ‘onbetaalbaar’ als je probeert weer structureel aan beweging te doen toch?Gewoon dit kopen: https://www.mantel.com/ta(...)mpaign=product-sharequote:
[..]
Op Marktplaats zijn dit soort trainers helemaal goedkoop, voor een paar tientjes heb je er dan 1. Trainerbandje om je achterwiel (snap niet dat het oppervlak van de rol zo glad is, hadden ze best grover kunnen maken voor het realisme) en gaan..
Mooie fiets Kolonel!quote:
Vandaag werd er bij mij een mooi pakketje bezorgd!
[ afbeelding ]
Ik zie die de laatste tijd ook steeds vaker, maar blijft een bizarre gewaarwording. Het was gisteren tijdens mijn fietsritje zonnig en weinig wind, maar wel 3-4 graden. Ik had 2 lagen lang aan en had het nog koud tegen het eindequote:
Ik zag niet iemand in kort-kort rijden dus die lente komt er heel rap aan.
Ook wel grappig hoe verwarrend deze tijd van het jaar altijd is, op de natuurijsbaan ligt nog steeds een laagje water in de hoop dat het nog kan bevriezen, 's ochtends moet je de autoruit krabben en de kerstlampjes zitten nog in de bomen, maar sommigen hebben de lente al in de bol
En soms uit de wind in de zon kan het ook wel heerlijk aanvoelen.Overigens eerste tochtje van 100+ dit jaar.
En hardlopers in korte broek en mouwloze hempjes...
Je kan op 2 manieren afzien. Door vermoeing of door de omstandigheden.quote:
Ik fiets ook nog met kniestukken onder m'n lange broek. Ik ben zuinig op m'n knieën. Ik neem ook aan dat de kort-kort fietsers maar kleine stukjes rijden. Hoe hou je het anders warm?
Hoe doen jullie dat met routes synchroniseren?
Ik bouw routes in judise.nl en die sleep ik gewoon naar het mapje new files. Zo doe ik dat al jaren en nog nooit problemen mee gehad. Als je routes in Strava maakt werkt het precies zo.quote:
Hoe langer ik m'n nieuwe edg 830 gebruik, hoe ontevreden ik wordt als ik eerlijk ben. Routes synchroniseren vanaf strava gaat echt compleet kut, de app is gigantisch onduidelijk (en lelijk) ingericht en de instellingen op de garmin zelf zijn eigenlijk ook net zo onduidelijk.
Hoe doen jullie dat met routes synchroniseren?
Ik wil het via m’n telefoon synchroniseren. En dat werkt soms wel, maar meestal niet. Gpx’jes downloaden en via de kabel erop zetten kan ook, maar is omslachtig.quote:
[..]
Ik bouw routes in judise.nl en die sleep ik gewoon naar het mapje new files. Zo doe ik dat al jaren en nog nooit problemen mee gehad. Als je routes in Strava maakt werkt het precies zo.
Als beter dan een bolt, waarbij je niet eens kunt scrollen over een kaart of het verschil tussen water en een weg kunt zien.quote:
[..]
Ik wil het via m’n telefoon synchroniseren. En dat werkt soms wel, maar meestal niet. Gpx’jes downloaden en via de kabel erop zetten kan ook, maar is omslachtig.
Tsja, daar werkte het synchroniseren tenminste…quote:
[..]
Als beter dan een bolt, waarbij je niet eens kunt scrollen over een kaart of het verschil tussen water en een weg kunt zien.
Tsja ik gebruik mijn garmin meer om mee te fietsen dan om te synchroniseren..dan wil ik dat het werkt..quote:
[..]
Tsja, daar werkte het synchroniseren tenminste…
Ik maak de route op mijn laptop (website Garmin Connect) of ik download ze en upload ze dan naar Garmin Connect. Daarna staan ze in je Garmin-app is het toch makkelijk om ze naar je device te synchroniseren?quote:
[..]
Ik wil het via m’n telefoon synchroniseren. En dat werkt soms wel, maar meestal niet. Gpx’jes downloaden en via de kabel erop zetten kan ook, maar is omslachtig.
Overigens kun je ook best aardig routes maken in de Garmin-app vind ik. Op Strava nog nooit geprobeerd eigenlijk.
quote:
[..]
Als beter dan een bolt, waarbij je niet eens kunt scrollen over een kaart of het verschil tussen water en een weg kunt zien.
Zowel de Roam als Bolt hebben tegenwoordig een kleurenscherm hoor. Mocht tijd wordenquote:
[..]
Gewoon. Ik maak een route aan in Strava, ster staat dan automatisch aan, en mijn Garmin gaat meteen synchroniseren.quote:
Hoe langer ik m'n nieuwe edg 830 gebruik, hoe ontevreden ik wordt als ik eerlijk ben. Routes synchroniseren vanaf strava gaat echt compleet kut, de app is gigantisch onduidelijk (en lelijk) ingericht en de instellingen op de garmin zelf zijn eigenlijk ook net zo onduidelijk.
Hoe doen jullie dat met routes synchroniseren?
Ditquote:
[..]
Gewoon. Ik maak een route aan in Strava, ster staat dan automatisch aan, en mijn Garmin gaat meteen synchroniseren.
Mijn Wahoo heeft de laatste tijd ook struggles. Ik kan een route laden en dan geeft hij nog wel piepjes als ik van de route af ben, maar geen stippellijntje meer. Nu zag ik dat de kaart ook al een hele tijd niet meer geupdate heeft en daar heeft hij geen geheugen meer voor, dus ik gok dat ik hem eens aan de computer moet hangen om activiteiten te wissen. De Wahoo app werkt heel intuitief, maar voor dit soort dingen moet je dan toch weer ingewikkeld doen via de computer..
Waarom doet die dat bij mij dan niet godverdoemequote:
[..]
Gewoon. Ik maak een route aan in Strava, ster staat dan automatisch aan, en mijn Garmin gaat meteen synchroniseren.
Dit heb ik echt nog nooit gehadquote:
Ja met Strava Pro is het leven wel een stuk makkelijker
Mijn Wahoo heeft de laatste tijd ook struggles. Ik kan een route laden en dan geeft hij nog wel piepjes als ik van de route af ben, maar geen stippellijntje meer. Nu zag ik dat de kaart ook al een hele tijd niet meer geupdate heeft en daar heeft hij geen geheugen meer voor, dus ik gok dat ik hem eens aan de computer moet hangen om activiteiten te wissen. De Wahoo app werkt heel intuitief, maar voor dit soort dingen moet je dan toch weer ingewikkeld doen via de computer..
Ja ik ben ook wel verbaasd dat het geheugen zo snel vol is. Misschien slaat hij bij mij automatisch alles op en bij jou niet?quote:
Dit is het inderdaad. Ik trok gewoon niet hard genoegquote:
[..]
Zit het uiteinde niet los? Bij mij zit die magnetisch vast zodat ik hem los kan maken en daar kan gebruiken waar nodig.
Ventieldopjes er inmiddels af, daar werd die mee geleverdquote:
[..]
Ventieldoppen en mtbpedalen????
MTB pedalen kan eigenlijk echt niet meer. Die wil ik van de zomer waarschijnlijk ergens vervangen.Thanks!quote:
Oh wat handig inderdaad.quote:
[..]
Gewoon. Ik maak een route aan in Strava, ster staat dan automatisch aan, en mijn Garmin gaat meteen synchroniseren.
Aan de computer hangen gaat niks oplossen hoor.quote:
Ja met Strava Pro is het leven wel een stuk makkelijker
Mijn Wahoo heeft de laatste tijd ook struggles. Ik kan een route laden en dan geeft hij nog wel piepjes als ik van de route af ben, maar geen stippellijntje meer. Nu zag ik dat de kaart ook al een hele tijd niet meer geupdate heeft en daar heeft hij geen geheugen meer voor, dus ik gok dat ik hem eens aan de computer moet hangen om activiteiten te wissen. De Wahoo app werkt heel intuitief, maar voor dit soort dingen moet je dan toch weer ingewikkeld doen via de computer..
Om kaarten te updaten moet je de rest van de wereld er eerst even afgooien, daarna kun je makkelijk updaten. Ik heb ook alleen de kaarten van de Benelux en een beetje Duitsland. Als ik ergens op vakantie ben zet ik dan die kaarten er wel op.
Top.quote:
[..]
Dit is het inderdaad. Ik trok gewoon niet hard genoeg
Geen idee. Ik heb d'r best een tijd mee gefietst. Zo veel ruimte nemen die activiteiten ook niet in, komt he tniet eerder doordat je er heel veel kaarten op hebt?quote:
[..]
Ja ik ben ook wel verbaasd dat het geheugen zo snel vol is. Misschien slaat hij bij mij automatisch alles op en bij jou niet?
Ja, dat zal dan wel, ik zal er eens naar kijken!quote:
Geen idee. Ik heb d'r best een tijd mee gefietst. Zo veel ruimte nemen die activiteiten ook niet in, komt he tniet eerder doordat je er heel veel kaarten op hebt?
Probeer eens wat routes van je Garmin te gooien, ik heb het idee dat daar een maximum aanzit wanneer je gaat synchroniseren.quote:Op vrijdag 4 maart 2022 16:24 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Waarom doet die dat bij mij dan niet godverdoeme
Zo veel stonden er niet in, maar ik heb ze d'r allemaal uitgeflikkerd en nadat ik ze in strava opnieuw als favoriet gemaakt had staan ze in ieder geval in de app. Wel fucking omslachtig allemaal hoor. Bij de wahoo gaat dat 200% intuïtiever.quote:
[..]
Probeer eens wat routes van je Garmin te gooien, ik heb het idee dat daar een maximum aanzit wanneer je gaat synchroniseren.
Wel weer heerlijk fietsweer!
[ Bericht 3% gewijzigd door La_Tramposa op 05-03-2022 18:49:54 ]
Zeker!quote:
Ik had er al 200km op zitten deze week en wilde een klein rondje doen, maar het was zo fijn dat het toch weer bijna 100km is geworden. Inmiddels 2000km erop zitten dit jaar.
Iphone? Meer klachten over gelezen op fiets.nl/forum foutje sinds de laatste update..quote:
Hmm, ik heb alle kaarten eraf gegooid behalve de nodige, en nu ruim voldoende geheugen, maar nog steeds geen lijntje als ik een route instel
Wel weer heerlijk fietsweer!
Ik wil 2 uur fietsen, maar zal ik lekker twee uurtjes rustige duur doen? Of toch met wat tempoblokken of misschien maar een sweet spot training?
Aangezien het morgen best koud wordt, misschien in ieder geval maar wat extra intensiteit.
Of je fatsoenlijk aankleden.quote:
Door alle informatie over trainingen, intervallen, etc. weet ik niet wat ik morgen moet doen.
Ik wil 2 uur fietsen, maar zal ik lekker twee uurtjes rustige duur doen? Of toch met wat tempoblokken of misschien maar een sweet spot training?
Aangezien het morgen best koud wordt, misschien in ieder geval maar wat extra intensiteit.
Je kunt sowieso niet voor 1 training apart gaan bepalen wat ‘goed’ isquote:
Door alle informatie over trainingen, intervallen, etc. weet ik niet wat ik morgen moet doen.
Ik wil 2 uur fietsen, maar zal ik lekker twee uurtjes rustige duur doen? Of toch met wat tempoblokken of misschien maar een sweet spot training?
Aangezien het morgen best koud wordt, misschien in ieder geval maar wat extra intensiteit.
Een goed gepland trainingsschema gaat juist over de afwisseling van die verschillen soorten prikkels.
Ik zal eens kijken of het wel werkt als ik het met een Android telefoon doe, thanks!quote:
[..]
Iphone? Meer klachten over gelezen op fiets.nl/forum foutje sinds de laatste update..
Ja, helemaal eens hoor. Misschien binnenkort maar weer eens met dat trainingsprogramma van JOIN beginnen. Hoef ik zelf niet meer na te denken.quote:
[..]
Je kunt sowieso niet voor 1 training apart gaan bepalen wat ‘goed’ is
Een goed gepland trainingsschema gaat juist over de afwisseling van die verschillen soorten prikkels.
Als ik een route selecteer via de companion app dan zag ik afgelopen zaterdag ook geen lijntje.quote:
[..]
Ik zal eens kijken of het wel werkt als ik het met een Android telefoon doe, thanks!
Stop ik de route en selecteer ik hem vanaf de Bolt, dan zie de route.
(probleem vanaf de laatste update las ik)
Ik had exact hetzelfde inderdaad, via de app route selecteren, geen route.quote:
[..]
Als ik een route selecteer via de companion app dan zag ik afgelopen zaterdag ook geen lijntje.
Stop ik de route en selecteer ik hem vanaf de Bolt, dan zie de route.
(probleem vanaf de laatste update las ik)
Doe ik het via het apparaat zelf, is er opeens wel een lijntje. Irritant
zeker irritant, maar we hebben gelukkig geen kabeltje nodig als onze garmin vriendenquote:
[..]
Ik had exact hetzelfde inderdaad, via de app route selecteren, geen route.
Doe ik het via het apparaat zelf, is er opeens wel een lijntje. Irritant
Vandaag allemaal ritjes van 0km online gezet omdat ik een nieuwe app aan het testen was.
Ik probeer real time windrichting op m'n Garmin te krijgen
quote:
Leuk, zo'n Garmin die automatisch ritten upload
Vandaag allemaal ritjes van 0km online gezet omdat ik een nieuwe app aan het testen was.
Ik probeer real time windrichting op m'n Garmin te krijgen
Real time boeit niet, het gaat om de schijnbare wind 😉quote:
Leuk, zo'n Garmin die automatisch ritten upload
Vandaag allemaal ritjes van 0km online gezet omdat ik een nieuwe app aan het testen was.
Ik probeer real time windrichting op m'n Garmin te krijgen
Zeker, maar mooi om tijdens mijn dinsdagritjes tactisch op kop te komenquote:Op maandag 7 maart 2022 18:21 schreef Z het volgende:
Real time windrichting. Ga toch lekker fietsen man. Allemaal afleiding.
quote:
[..]
Zeker, maar mooi om tijdens mijn dinsdagritjes tactisch op kop te komen
Wil je niet meer de zwakste schakel zijn dan?quote:
[..]
Zeker, maar mooi om tijdens mijn dinsdagritjes tactisch op kop te komen
Haha nee, maar dat zal sowieso iemand uit het groepje niet-Zwifters zijn in het voorjaarquote:
[..]
Wil je niet meer de zwakste schakel zijn dan?
.Maar vond het wel een mooi idee, moest er aan denken toen ik brak op de fiets zat en baalde eigenlijk dat iemand het al ontwikkeld had.
Windrichting zegt niks. Je moet ook de windsnelheid weten en de luchtdichtheid. Pas dan heeft inzicht in de windrichting enig nut.quote:
Leuk, zo'n Garmin die automatisch ritten upload
Vandaag allemaal ritjes van 0km online gezet omdat ik een nieuwe app aan het testen was.
Ik probeer real time windrichting op m'n Garmin te krijgen
Snelheid zit er sowieso bij, luchtdichtheid geloof ik wel. Al denk ik dat dat tijdens een ritje weinig zal variëren.quote:
[..]
Windrichting zegt niks. Je moet ook de windsnelheid weten en de luchtdichtheid. Pas dan heeft inzicht in de windrichting enig nut.
Het is nu gewoon een mini schermpje onder m'n kaart of onder m'n hoofdscherm. Lijkt vooralsnog prima te werken
Kan je niet in 1 van je datavelden de windstreek laten aangeven?quote:
Op mijn micro Garmin (edge 25), die ik alleen gebruik als ik onbekende routes fiets, heeft een kompas. Dat is alles wat je nodig hebt. Ik vind het jammer dat je het kompas alleen ziet als je een route rijdt.
Je zou kunnen stellen dat ik dus net zo goed ben als v/d Poel.
Was het Rob? Ik moest daar wel om lachenquote:
Amai ik zie Mathieu van der Poel vandaag getraind heeft met iemand waar ik ook een keer mee getraind heb.
Je zou kunnen stellen dat ik dus net zo goed ben als v/d Poel.
Helaas... Dat is 'm niet.quote:
[..]
Was het Rob? Ik moest daar wel om lachen
Wel een goede video
sport is vooral als het lichaam het toestaat. Belastbaarheid na het akkefietje is nogal een ding dus het is altijd een beetje schipperen met ook werk en huishouden enzoquote:
[..]
Gezondheid kent geen prijs.
Nee, maar zonder gekheid, ik denk echt dat als je wat investeert in een Wahoo Kickr ofzo en een Zwift-abonnement neemt je voortaan wekelijks een paar uurtjes op dat ding zit.
Sport je verder nog wel (tafeltennis
dank, trainingsbandje is aan te bevelen?quote:
[..]
Gewoon dit kopen: https://www.mantel.com/ta(...)mpaign=product-share
Op Marktplaats zijn dit soort trainers helemaal goedkoop, voor een paar tientjes heb je er dan 1. Trainerbandje om je achterwiel (snap niet dat het oppervlak van de rol zo glad is, hadden ze best grover kunnen maken voor het realisme) en gaan..
Zeggen ze van wel.. je kan altijd testen met je gewone band als je toch nog een paar extra bandjes hebt liggenquote:
[..]
dank, trainingsbandje is aan te bevelen?
Jullie hebben allebei zo je kwaliteiten.quote:
Amai ik zie Mathieu van der Poel vandaag getraind heeft met iemand waar ik ook een keer mee getraind heb.
Je zou kunnen stellen dat ik dus net zo goed ben als v/d Poel.
Hebben jullie er eigenlijk wel eens over nagedacht waar je je carbon fiets naar toe moet brengen als hij afgereden/kapot is? Zijn daar goede opties voor?
in de kliko zoals alle plastic. overigens vind ik het stukje wat overtrokken.quote:
https://www.trouw.nl/spor(...)l&utm_source=twitter
Hebben jullie er eigenlijk wel eens over nagedacht waar je je carbon fiets naar toe moet brengen als hij afgereden/kapot is? Zijn daar goede opties voor?
als je over recycling wil nadenken dan kun je volgens mij beter kijken naar alles aan en om de fiets. een frame gaat jaren mee maar binnenbanden buitenbanden en kleding en versleten onderdelen, hoe goed recycle je die. daar is veel meer winst te halen.
bedenk ook hoeveel procent van een fiets werkelijk Carbon is, ik schat minder dan 10%
En staal, aluminium of titanium wordt ook maar al te vaak gedowncycled
Ja, het voelt ook enerzijds wel een beetje als het guiltshamen van individuele sporters terwijl er waarschijnlijk in de zware industrie een honderdvoud aan dit soort afval wordt gecreëerd van wat er door de sportindustrie komt. En dat het de verantwoordelijkheid is van de consument om het product goed te recyclen en niet van de producent ben ik het ook niet 100% mee eens, er moet wel goede informatie en mogelijkheden zijn. Desalniettemin wel goed om eens over na te denken.quote:
[..]
in de kliko zoals alle plastic. overigens vind ik het stukje wat overtrokken.
als je over recycling wil nadenken dan kun je volgens mij beter kijken naar alles aan en om de fiets. een frame gaat jaren mee maar binnenbanden buitenbanden en kleding en versleten onderdelen, hoe goed recycle je die. daar is veel meer winst te halen.
bedenk ook hoeveel procent van een fiets werkelijk Carbon is, ik schat minder dan 10%
En staal, aluminium of titanium wordt ook maar al te vaak gedowncycled
Kleding doe ik trouwens ook heel veel jaar mee en gaat daarna als het nog een beetje kan ook naar een goede doelenbak of iets in die richting.
Die laatste alinea slaat echt nergens op. Die profrackets/fietsen worden betaald door amateurs die ze kopen. Als je dat stopt worden de prof spullen onbetaalbaar.quote:
https://www.trouw.nl/spor(...)l&utm_source=twitter
Hebben jullie er eigenlijk wel eens over nagedacht waar je je carbon fiets naar toe moet brengen als hij afgereden/kapot is? Zijn daar goede opties voor?
Dat carbon niet goed is voor het milieu is zeker waar. Zelf kan ik me daar niet heel druk over maken. Het beste is zorgen dat je fiets zo lang mogelijk meegaat. Repareren ipv weggooien en verkopen ipv weggooien.
Of in een vliegtuig. Of windturbines.quote:
Hoeveel kilo carbon zit er in een F1 auto?
Toch?
Niet als het uiteindelijk niet goed afgebroken/gerecycled kan worden lijkt me..quote:
Als ik een carbon fiets koop waar ik minstens 5 jaar op rij en er dan nog iemand blij mee maak die er ook 5 jaar op fietst, dan valt die hele impact toch wel mee?
Toch?
Of als bij de productie een x aantal keer meer uitstoot/verontreiniging plaatsvind tov een alu/stalen frame die net zo lang meegaan.quote:
[..]
Niet als het uiteindelijk niet goed afgebroken/gerecycled kan worden lijkt me..
Dit inderdaad, heel goed dat we de fiets zo goed en lang mogelijk z'n functie laten vervullen. Maar als er verliezen zitten in de afvalstroom of productie kan het er nog weleens slecht uitzien.quote:
[..]
Niet als het uiteindelijk niet goed afgebroken/gerecycled kan worden lijkt me..
Staal en aluminium zijn natuurlijk perfect recyclebaar. Een van de weinige afvalstromen die meer oplevert dan het kost.
Daar zitten toch wat haken en ogen aan, omsmelten kost minder energie dan van uit erts/bauxiet beginnen, maar is zeker nog geen heel milieu vriendelijk gebeuren.quote:
[..]
Dit inderdaad, heel goed dat we de fiets zo goed en lang mogelijk z'n functie laten vervullen. Maar als er verliezen zitten in de afvalstroom of productie kan het er nog weleens slecht uitzien.
Staal en aluminium zijn natuurlijk perfect recyclebaar. Een van de weinige afvalstromen die meer oplevert dan het kost.
Bij Alu is omsmelten wel een downgrade, nieuwe fietsframes zullen het niet worden in 99% van de gevallen
Ik heb 30Jaar ervaring in het maken en recyclen van alu maar het aantal fietsframes dat ik daar ben tegen gekomen kun je op 1 hand tellen
Maar misschien hoeft dat ook niet omdat die altijd nog wel ergens voor gebruikt kunnen worden? Je ziet nog genoeg frames uit de jaren 70/80 als verragde studentenfiets functioneren..quote:
[..]
Daar zitten toch wat haken en ogen aan, omsmelten kost minder energie dan van uit erts/bauxiet beginnen, maar is zeker nog geen heel milieu vriendelijk gebeuren.
Bij Alu is omsmelten wel een downgrade, nieuwe fietsframes zullen het niet worden in 99% van de gevallen
Ik heb 30Jaar ervaring in het maken en recyclen van alu maar het aantal fietsframes dat ik daar ben tegen gekomen kun je op 1 hand tellen