LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Verkoudheid kan soms zelf de oorzaak van (chronische) Tinnitus zijn.quote:Op dinsdag 15 augustus 2023 18:14 schreef junkiexp het volgende:
[..]
Verkoudheid draagt bij mij persoonlijk in sommige gevallen zeker bij aan wat meer herrie.
Hier een beginnende terugval van een depressie gehad (hopelijk op tijd ingegrepen) wat ook voor een gierende Tinnitus zorgde.
The name is Putler, Vladimir Putler
Ik heb het gekregen na een stevig weekend drugs zo'n 17 jaar geleden.quote:Op dinsdag 15 augustus 2023 18:21 schreef MatthijsDJ het volgende:
[..]
Verkoudheid kan soms zelf de oorzaak van (chronische) Tinnitus zijn.
Hier een beginnende terugval van een depressie gehad (hopelijk op tijd ingegrepen) wat ook voor een gierende Tinnitus zorgde.
Dom maar helaas, soms heb je pech.
R.I.P. nachtburgemeester van Rotterdam, 1944-2019
Ik heb sinds dus 11-2022 tinitus en af en toe druk op de oren maar dat was even, dat het 1 maand geleden dus 2 weken aanwezig was toen heb ik wel een paar traantjes gelaten en ged8 als dit nog 30 jaar zo door moet dan hoeft het van mij niet meer.
Ik w8 nu op een afspraak met het audiologisch centrum via de kno arts die het zou regelen.
Zou de tinitus ook door massage kunnen komen ? want het is of woensdag middag of donderdag middag begonnen toen ik een boekje zat te lezen. Op woensdag heb ik een massage gehad van mijn schouders/nek en ook achter mijn oren wat toch wel pijnlijk was dus af en toe speelt dat toch door mijn gedachten.
Ik w8 nu op een afspraak met het audiologisch centrum via de kno arts die het zou regelen.
Zou de tinitus ook door massage kunnen komen ? want het is of woensdag middag of donderdag middag begonnen toen ik een boekje zat te lezen. Op woensdag heb ik een massage gehad van mijn schouders/nek en ook achter mijn oren wat toch wel pijnlijk was dus af en toe speelt dat toch door mijn gedachten.
Lijkt me sterk.quote:
Ik heb sinds dus 11-2022 tinitus en af en toe druk op de oren maar dat was even, dat het 1 maand geleden dus 2 weken aanwezig was toen heb ik wel een paar traantjes gelaten en ged8 als dit nog 30 jaar zo door moet dan hoeft het van mij niet meer.
Ik w8 nu op een afspraak met het audiologisch centrum via de kno arts die het zou regelen.
Zou de tinitus ook door massage kunnen komen ? want het is of woensdag middag of donderdag middag begonnen toen ik een boekje zat te lezen. Op woensdag heb ik een massage gehad van mijn schouders/nek en ook achter mijn oren wat toch wel pijnlijk was dus af en toe speelt dat toch door mijn gedachten.
Zie: https://www.hoorzaken.nl/tinnitus/behandeling-van-tinnitus/
Gevoel rondom of in je oor kan wel anders zijn na massage. Mogelijk wat beurs
Joh ik heb het al jaren dit is een normale manier van denken. Nu is het gewoon onderdeel van mij en ben ik het gewend. Dat komt met tijd. Ff doorbijten in deze periode, het komt vanzelf goed.quote:
Ik heb sinds dus 11-2022 tinitus en af en toe druk op de oren maar dat was even, dat het 1 maand geleden dus 2 weken aanwezig was toen heb ik wel een paar traantjes gelaten en ged8 als dit nog 30 jaar zo door moet dan hoeft het van mij niet meer.
Ik w8 nu op een afspraak met het audiologisch centrum via de kno arts die het zou regelen.
Zou de tinitus ook door massage kunnen komen ? want het is of woensdag middag of donderdag middag begonnen toen ik een boekje zat te lezen. Op woensdag heb ik een massage gehad van mijn schouders/nek en ook achter mijn oren wat toch wel pijnlijk was dus af en toe speelt dat toch door mijn gedachten.
Het gaat nooit meer weg. Zoeken naar een oorzaak/oplossing heeft geen zin. Dat besef komt en op het gegeven moment is het er wel, maar boeit het je niet meer. Duurde bij mij iets van anderhalf jaar. Maar die periode is voor iedereen anders. Heeft ook sterk te maken met je psychische gesteldheid.
Zoeken naar een oplossing kan wel nut hebben, maar de belangrijkste oplossing is “niet op letten” of “accepteren dat het er is”quote:
[..]
Joh ik heb het al jaren dit is een normale manier van denken. Nu is het gewoon onderdeel van mij en ben ik het gewend. Dat komt met tijd. Ff doorbijten in deze periode, het komt vanzelf goed.
Het gaat nooit meer weg. Zoeken naar een oorzaak/oplossing heeft geen zin. Dat besef komt en op het gegeven moment is het er wel, maar boeit het je niet meer. Duurde bij mij iets van anderhalf jaar. Maar die periode is voor iedereen anders. Heeft ook sterk te maken met je psychische gesteldheid.
Het zal niet meer zomaar medisch weggaan, met 99% zekerheid. Een oorzaak zoeken heeft ook weinig zin en levert enkele stress op.
[i]Put me on a pedestal and I'll only disappoint you
Tell me I'm exceptional and I promise to exploit you
Give me all your money and I'll make some origami honey
I think you're a joke but I don't find you very funny[/i]
Tell me I'm exceptional and I promise to exploit you
Give me all your money and I'll make some origami honey
I think you're a joke but I don't find you very funny[/i]
Stress/depressie geeft hier ook gierende tinnitus.quote:
[..]
Verkoudheid kan soms zelf de oorzaak van (chronische) Tinnitus zijn.
Hier een beginnende terugval van een depressie gehad (hopelijk op tijd ingegrepen) wat ook voor een gierende Tinnitus zorgde.
Sterkheidsbaas van alles.
Nou ja, een echte oplossing is het niet. Voor iedereen met tinnitus is het beter als er een behandeling komt waardoor de tinnitus weggaat.quote:
[..]
Zoeken naar een oplossing kan wel nut hebben, maar de belangrijkste oplossing is “niet op letten” of “accepteren dat het er is”
Het zal niet meer zomaar medisch weggaan, met 99% zekerheid. Een oorzaak zoeken heeft ook weinig zin en levert enkele stress op.
Aangezien die behandeling er niet is, is het op dit moment voor jezelf persoonlijk beter om de tinnitus te accepteren en er zo weinig mogelijk aandacht aan te besteden. Ik heb het er zelf ook even moeilijk mee gehad en heb in het eerste jaar nog gehoopt dat de tinnitus zou verdwijnen. Inmiddels heb ik er volledig vrede mee. Ik mis de rust niet, want dit is m'n nieuwe rust. Ik moet er wel bij zeggen dat bij mij de piep meer suizen is geworden. Ik weet niet of ik er ook zo over zou denken als ik de hele dag een keiharde piep in m'n oor had.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Nja, voor iedereen die actief last heeft van de tinnitus zeker.quote:
Nou ja, een echte oplossing is het niet. Voor iedereen met tinnitus is het beter als er een behandeling komt waardoor de tinnitus weggaat.
Maar dat gaat er voorlopig niet komen helaas.
[i]Put me on a pedestal and I'll only disappoint you
Tell me I'm exceptional and I promise to exploit you
Give me all your money and I'll make some origami honey
I think you're a joke but I don't find you very funny[/i]
Tell me I'm exceptional and I promise to exploit you
Give me all your money and I'll make some origami honey
I think you're a joke but I don't find you very funny[/i]
Als ik namens mezelf spreek, dan weet ik dat dat niet waar is. Mijn tinnitus is echt veranderd van aard (van harde piep naar zachte ruis). Wel is het zo dat het geluid er constant is en meer opvalt als het stil is.quote:
Tinnitus wordt niet erger, het valt meer op. Het is er altijd.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Ik ga er niet onder gebukt, maar als er een behandeling zou zijn om ervan af te komen zou ik er meteen gebruik van maken (tenzij er aanzienlijke risico's op nare bijwerkingen zijn).quote:
[..]
Nja, voor iedereen die actief last heeft van de tinnitus zeker.
Maar dat gaat er voorlopig niet komen helaas.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Ik ervaar bij mijn tinnitus een soort "band" over/in mijn hoofd. Gek genoeg geeft het verlichting als ik mijn handen als kommetjes over mijn oren plaats, en wordt het geruis dan ook minder. De piepen blijven wel.quote:
Hebben meer mensen 'een druk op de oren ' ? En trekt dit weer weg?
edit Dit dus:
quote:
Ik 'voel' ook de ruis in mijn hoofd (naast de piepen en het gesuis) , maar dat wordt aanzienlijk minder als ik mijn handen over mijn oorschelpen leg/sluit. Herkennen mensen dat?
Ik schrijf boeken over wetenschap en filosofie!
https://www.epsilon-uitga(...)e-tijd-materie/10996
https://www.spectrumboeke(...)k-niet-9789000386765
https://www.spectrumboeke(...)tronen-9789000395071
https://www.epsilon-uitga(...)e-tijd-materie/10996
https://www.spectrumboeke(...)k-niet-9789000386765
https://www.spectrumboeke(...)tronen-9789000395071
Deze benadering (die ook mijn benadering is) ligt zwaar onder vuur, omdat het geen oplossing is.quote:
[..]
Zoeken naar een oplossing kan wel nut hebben, maar de belangrijkste oplossing is “niet op letten” of “accepteren dat het er is”
Het zal niet meer zomaar medisch weggaan, met 99% zekerheid. Een oorzaak zoeken heeft ook weinig zin en levert enkele stress op.
Ik vind het zelf een belangrijke pijler totdat we wel een oplossing hebben. "Vroeger" bestond 90% van de success stories op tinnitus talk uit de leer er mee leven benadering.. nu krijg je zware aanvallen en verwijten daar als je zaken zoals CBT noemt
The name is Putler, Vladimir Putler
Dit is onwaar.quote:
Tinnitus wordt niet erger, het valt meer op. Het is er altijd.
Sterkheidsbaas van alles.
Oh en terecht hoor, het is vooral een schijnoplossing. Je lost de oorzaak niet op, alleen de gevolgen probeer je te beperken. Een staaltje symptoombestrijding.quote:
[..]
Deze benadering (die ook mijn benadering is) ligt zwaar onder vuur, omdat het geen oplossing is.
Ik vind het zelf een belangrijke pijler totdat we wel een oplossing hebben. "Vroeger" bestond 90% van de success stories op tinnitus talk uit de leer er mee leven benadering.. nu krijg je zware aanvallen en verwijten daar als je zaken zoals CBT noemt
[i]Put me on a pedestal and I'll only disappoint you
Tell me I'm exceptional and I promise to exploit you
Give me all your money and I'll make some origami honey
I think you're a joke but I don't find you very funny[/i]
Tell me I'm exceptional and I promise to exploit you
Give me all your money and I'll make some origami honey
I think you're a joke but I don't find you very funny[/i]
Dit is onwaarquote:
"het valt meer op. Het is er altijd."
Dit is waar
Ik heb Hem niet uit vrees voor de hel noch uit liefde voor het paradijs gediend, want dan zou ik als de slechte huurling zijn geweest; ik heb hem veeleer gediend in liefde tot Hem en in verlangen naar Hem.
-Rabia Al-Basri
-Rabia Al-Basri
Naar mijn mening is de kritiek iets (Naja flink) doorgeslagen. De meeste behandelaren zeggen dat het niet een genezend is. Wel kan je leven een stuk dragelijker worden door therapie.quote:
[..]
Oh en terecht hoor, het is vooral een schijnoplossing. Je lost de oorzaak niet op, alleen de gevolgen probeer je te beperken. Een staaltje symptoombestrijding.
En aangezien we nog steeds geen genezing kunnen bieden (op een paar gevallen na) is het ergens misdadig dat we tegen mensen die net Tinnitus hebben; roepen dat therapie helemaal niets doet.
In mijn geval werkt ACT plus medicatie goed, en ben echt lang niet de enige.
The name is Putler, Vladimir Putler
Daar is nog lang geen consensus over. Zolang we nog geen betrouwbare meting van de luidheid van de Tinnitus kunnen doen, kan je die claim ook niet hard maken.quote:
[..]
Dit is onwaar
"het valt meer op. Het is er altijd."
Dit is waar
Ik ervaar namelijk spikes nu en dan, en dan is het toch echt harder..
The name is Putler, Vladimir Putler
Het was een reactie op onderstaande. Het geluid kan inderdaad in de loop der jaren anders worden ook mede door verslechtering van het gehoor door ouderom of iets anders.quote:
[..]
Als ik namens mezelf spreek, dan weet ik dat dat niet waar is. Mijn tinnitus is echt veranderd van aard (van harde piep naar zachte ruis). Wel is het zo dat het geluid er constant is en meer opvalt als het stil is.
Want wél zo is, dat het bij bv een stress of inspanningssituatie wat meer naar de voorgrond kan verplaatsen.
quote:
Stress/depressie geeft hier ook gierende tinnitus.
Of het gewoon harder maken. In principe is Tinnitus niets anders dan (over) actieve hersenen. Dus als die hersenen nog meer (over)actief raken door stress kan dat zeker voor een verhoging van het Tinnitus volume zorgen.quote:
[..]
Het was een reactie op onderstaande. Het geluid kan inderdaad in de loop der jaren anders worden ook mede door verslechtering van het gehoor door ouderom of iets anders.
Want wél zo is, dat het bij bv een stress of inspanningssituatie wat meer naar de voorgrond kan verplaatsen.
[..]
The name is Putler, Vladimir Putler
Dit is zo herkenbaar..quote:
[..]
Ik ervaar bij mijn tinnitus een soort "band" over/in mijn hoofd. Gek genoeg geeft het verlichting als ik mijn handen als kommetjes over mijn oren plaats, en wordt het geruis dan ook minder. De piepen blijven wel.
edit Dit dus:
[..]
Ik heb precies het zelfde, wat apart dat dit dus schijnbaar onderdeel is van onze tinnitus..
Hoe heb je de verwijzing gekregen naar de KNO?quote:
Mijn linkeroor begint weer aardig dicht te zitten, besloten om toch maar weer een afspraak met een KNO arts te maken, uitzuigen blijf ik minder risicovol vinden op verergering van tinnitus dan uitspuiten.
Zie ik nu in mijn afspraak staan dat het een assistent KNO arts is
Hopelijk niet iemand die dit voor de eerste keer gaat doen.
Mijn oren zitten ook dicht na een flinke verkoudheid vorig jaar, maar ik krijg van de huisarts geen doorverwijzing naar de KNO om het met een haakje, en stofzuigertje uit te halen.
'het is met de spuit bij de assistent, of niet' kreeg ik te horen van de huisarts. Ondanks dat ik vertelde tinnitus te hebben en hyperacusis.
Enkel als je een gaatje in het trommelvlies hebt, zou ik een doorverwijzing mogen, maar dat heb ik niet.
Ik begrijp dan nog steeds niet waarom ik soms wakker word met een hardere piep die in de loop van de dag weer acceptabel wordt. Je zou verwachten dat je hersenen tot rust komen tijdens je slaap.quote:
[..]
Of het gewoon harder maken. In principe is Tinnitus niets anders dan (over) actieve hersenen. Dus als die hersenen nog meer (over)actief raken door stress kan dat zeker voor een verhoging van het Tinnitus volume zorgen.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Die snap ik zelf ook niet, als ik gewoon een normale nacht heb is het zeker de eerst 15 minuten stil; vaak veel langer maar dat is gemoedstoestand gerelateerd.quote:
[..]
Ik begrijp dan nog steeds niet waarom ik soms wakker word met een hardere piep die in de loop van de dag weer acceptabel wordt. Je zou verwachten dat je hersenen tot rust komen tijdens je slaap.
Doe ik 's middags echter een dutje.. dan kan het wel eens luider zijn... Geen idee waarom, mogelijk mijn houding tijdens een dutje ofzo..
Maar ook van mensen die idd 's ochtends meteen de piep hebben, mogelijk iets met levels cortisol die omhoog schieten bij wakker worden.
Ik slik overigens naast mijn normale AD ook Mirtazapine voor mij slaap en gebruik ook Seroquel voor de dwang en btje slaap... Mss dempen die nog even door in de morgen.
The name is Putler, Vladimir Putler
Dan zou ik naar een andere huisarts gaan. Die van mij doet niet moeilijk. Kost mij alleen iedere keer 150 euro 😉quote:
[..]
Hoe heb je de verwijzing gekregen naar de KNO?
Mijn oren zitten ook dicht na een flinke verkoudheid vorig jaar, maar ik krijg van de huisarts geen doorverwijzing naar de KNO om het met een haakje, en stofzuigertje uit te halen.
'het is met de spuit bij de assistent, of niet' kreeg ik te horen van de huisarts. Ondanks dat ik vertelde tinnitus te hebben en hyperacusis.
BlaBlaBla
Hallo, ik ben nieuw hier.
Ik wil ook graag mijn ervaring delen met tinnitus, dat ik sinds ongeveer 2013-2014 ervaar. Dit is waarschijnlijk het gevolg van jarenlang intensief uitgaan naar discotheken en festivals, zonder gehoorbescherming te gebruiken.
In de periode van 2014/2015 heb ik mijn levensstijl veranderd en ben ik gestopt met uitgaan.
In het begin was mijn tinnitus alleen merkbaar in stille ruimtes of wanneer ik ging slapen. Gelukkig kon ik het snel een plaats geven en had ik er niet echt last van omdat ik er niet te veel op lette.
Maar afgelopen weekend ben ik drie dagen naar een festival geweest met oordoppen in, maar na elk optreden merkte ik dat mijn oren floten, waarschijnlijk omdat mijn oordoppen lekten.
Ik heb nu het gevoel dat mijn tinnitus luider is geworden. Als ik erop let, hoor ik het zachtjes, zelfs hier op kantoor of tijdens het autorijden als ik de muziek uitzet, vooral als ik probeer te slapen heb ik er nu last van.
Ik hoop dat het nog zal afnemen, maar het festival is nu al 5 dagen geleden.
Misschien merk ik het nu meer op omdat ik er extra op let.
Ik ben ook nieuwsgierig naar de leeftijden hier. Ik ben pas 31 jaar oud en als ik nadenk over het feit dat ik hier mijn hele leven mee ga zitten én dat het nog erger kan worden, wordt ik ongemakkelijk van de stress.
Ik wil ook graag mijn ervaring delen met tinnitus, dat ik sinds ongeveer 2013-2014 ervaar. Dit is waarschijnlijk het gevolg van jarenlang intensief uitgaan naar discotheken en festivals, zonder gehoorbescherming te gebruiken.
In de periode van 2014/2015 heb ik mijn levensstijl veranderd en ben ik gestopt met uitgaan.
In het begin was mijn tinnitus alleen merkbaar in stille ruimtes of wanneer ik ging slapen. Gelukkig kon ik het snel een plaats geven en had ik er niet echt last van omdat ik er niet te veel op lette.
Maar afgelopen weekend ben ik drie dagen naar een festival geweest met oordoppen in, maar na elk optreden merkte ik dat mijn oren floten, waarschijnlijk omdat mijn oordoppen lekten.
Ik heb nu het gevoel dat mijn tinnitus luider is geworden. Als ik erop let, hoor ik het zachtjes, zelfs hier op kantoor of tijdens het autorijden als ik de muziek uitzet, vooral als ik probeer te slapen heb ik er nu last van.
Ik hoop dat het nog zal afnemen, maar het festival is nu al 5 dagen geleden.
Misschien merk ik het nu meer op omdat ik er extra op let.
Ik ben ook nieuwsgierig naar de leeftijden hier. Ik ben pas 31 jaar oud en als ik nadenk over het feit dat ik hier mijn hele leven mee ga zitten én dat het nog erger kan worden, wordt ik ongemakkelijk van de stress.
Ik zou het sowieso 2 weken geven of iets voordat ik me zorgen zou maken.
En hoe meer je erop let, hoe meer je het hoort.
Ik merk vaak achteraf dat ik er al een tijdje geen last meer van heb. Terwijl als je er op let je er altijd last van hebt.
Owja ik ben 37
En heb er af en toe last van. Tijd terug (zie dit topic) had ik er best wel veel last van en was ik ook wel bang voor de toekomst, maar tegenwoordig eigenlijk nergens meer last van. Dusja, wie weet verdwijnt het bij jou ook na een week of misschien een paar maanden helemaal. Of niet, maar dat is gewoon afwachten.
En hoe meer je erop let, hoe meer je het hoort.
Ik merk vaak achteraf dat ik er al een tijdje geen last meer van heb. Terwijl als je er op let je er altijd last van hebt.
Owja ik ben 37
En heb er af en toe last van. Tijd terug (zie dit topic) had ik er best wel veel last van en was ik ook wel bang voor de toekomst, maar tegenwoordig eigenlijk nergens meer last van. Dusja, wie weet verdwijnt het bij jou ook na een week of misschien een paar maanden helemaal. Of niet, maar dat is gewoon afwachten.
Het is een mentaal wedstrijdje. Als je mentaal zwak bent, dan ga je het moeilijk krijgen helaas. Er zijn wel therapieën beschikbaar die helpen. Google is je vriend.quote:
Ik ben ook nieuwsgierig naar de leeftijden hier. Ik ben pas 31 jaar oud en als ik nadenk over het feit dat ik hier mijn hele leven mee ga zitten én dat het nog erger kan worden, wordt ik ongemakkelijk van de stress.
Dat zou ik niet accepteren. Jij bepaalt wat jij als behandeling wilt. Geef aan dat jij een KNO verwijzing wilt en geen uitspuitprocedure. Wat een mongool dat hij zo omgaat met patiënten.quote:
[..]
Hoe heb je de verwijzing gekregen naar de KNO?
Mijn oren zitten ook dicht na een flinke verkoudheid vorig jaar, maar ik krijg van de huisarts geen doorverwijzing naar de KNO om het met een haakje, en stofzuigertje uit te halen.
'het is met de spuit bij de assistent, of niet' kreeg ik te horen van de huisarts. Ondanks dat ik vertelde tinnitus te hebben en hyperacusis.
Uitspuiten zou ik nooit meer doen. Dat heeft het bij mij veroorzaakt door een incapabele assistent. Het is sowieso een middeleeuwse methode om het op die manier te doen.
Same. Wakker worden met merkbare suizen die verdwijnt. Komt denk ik door klemmen.quote:
[..]
Ik begrijp dan nog steeds niet waarom ik soms wakker word met een hardere piep die in de loop van de dag weer acceptabel wordt. Je zou verwachten dat je hersenen tot rust komen tijdens je slaap.
Ik heb het ook rond die tijd gekregen en zal ook rond de 31 geweest zijn.quote:
Hallo, ik ben nieuw hier.
Ik wil ook graag mijn ervaring delen met tinnitus, dat ik sinds ongeveer 2013-2014 ervaar. Dit is waarschijnlijk het gevolg van jarenlang intensief uitgaan naar discotheken en festivals, zonder gehoorbescherming te gebruiken.
In de periode van 2014/2015 heb ik mijn levensstijl veranderd en ben ik gestopt met uitgaan.
In het begin was mijn tinnitus alleen merkbaar in stille ruimtes of wanneer ik ging slapen. Gelukkig kon ik het snel een plaats geven en had ik er niet echt last van omdat ik er niet te veel op lette.
Maar afgelopen weekend ben ik drie dagen naar een festival geweest met oordoppen in, maar na elk optreden merkte ik dat mijn oren floten, waarschijnlijk omdat mijn oordoppen lekten.
Ik heb nu het gevoel dat mijn tinnitus luider is geworden. Als ik erop let, hoor ik het zachtjes, zelfs hier op kantoor of tijdens het autorijden als ik de muziek uitzet, vooral als ik probeer te slapen heb ik er nu last van.
Ik hoop dat het nog zal afnemen, maar het festival is nu al 5 dagen geleden.
Misschien merk ik het nu meer op omdat ik er extra op let.
Ik ben ook nieuwsgierig naar de leeftijden hier. Ik ben pas 31 jaar oud en als ik nadenk over het feit dat ik hier mijn hele leven mee ga zitten én dat het nog erger kan worden, wordt ik ongemakkelijk van de stress.
Ik herken je zorgen, en ik hoop voor je dat je de neerwaartse spiraal kan stoppen. Is mij toen niet gelukt omdat er domweg niet de juiste hulp was toen.
Ik weet van mensen die veel aan "eerste hulp bij oorsuizen" hebben gehad: https://www.bol.com/nl/p/(...)share_pdp_androidapp
Maar als je suis niet te luid is, en je verder lekker in je vel zit, heb je kans dat het vrij snel went.
The name is Putler, Vladimir Putler
Ik sta er mee op en ga er mee naar bed met de piep 
.
Er staat 6 weken voor want in die tijd kan het nog verdwijnen vertelde de huisarts mij.
Het kan geen kwaad om alvast een hoortest te laten doen bij een hoorspecialist voor het geval de huisarts daar om vraagt.
Ik had het idee dat mijn huisarts mij in eerste instantie niet wou doorverwijzen want ze vroeg waarom ik naar de kno arts wilde, ik heb toen eerlijk gezegd dat een kno arts er meer verstand van heeft en mij verder door kan verwijzen als dat nodig is en toen kreeg ik de verwijzing.
.Er staat 6 weken voor want in die tijd kan het nog verdwijnen vertelde de huisarts mij.
Het kan geen kwaad om alvast een hoortest te laten doen bij een hoorspecialist voor het geval de huisarts daar om vraagt.
Ik had het idee dat mijn huisarts mij in eerste instantie niet wou doorverwijzen want ze vroeg waarom ik naar de kno arts wilde, ik heb toen eerlijk gezegd dat een kno arts er meer verstand van heeft en mij verder door kan verwijzen als dat nodig is en toen kreeg ik de verwijzing.
Tjah vaak kom je bij een KNO arts ook niet veel verder dan: "leer er mee leven". Of je moet een net een goede vinden want die zijn er inmiddels wel.quote:
Ik sta er mee op en ga er mee naar bed met de piep
Er staat 6 weken voor want in die tijd kan het nog verdwijnen vertelde de huisarts mij.
Het kan geen kwaad om alvast een hoortest te laten doen bij een hoorspecialist voor het geval de huisarts daar om vraagt.
Ik had het idee dat mijn huisarts mij in eerste instantie niet wou doorverwijzen want ze vroeg waarom ik naar de kno arts wilde, ik heb toen eerlijk gezegd dat een kno arts er meer verstand van heeft en mij verder door kan verwijzen als dat nodig is en toen kreeg ik de verwijzing.
The name is Putler, Vladimir Putler
Er is een groot verschil tussen een kno arts die zegt leer er maar meeleven of een kno arts die naar je luistert en met je meeleeft.quote:
[..]
Tjah vaak kom je bij een KNO arts ook niet veel verder dan: "leer er mee leven". Of je moet een net een goede vinden want die zijn er inmiddels wel.
Bedankt, ondertussen al iets beter denk ik & een keelpijn uitgebroken.
Hopelijk verminderd het suizen na de verkoudheid, voel ook een soort druk naar mijn oren gaan.
desondanks volgende week eerste afspraak gemaakt bij de hoorspecialist.
De tijden van loeiharde festivals, muziek in auto & koptelefoon liggen achter me.
Oordoppen worden toegevoegd aan de standaarduitrusting.
Hopelijk verminderd het suizen na de verkoudheid, voel ook een soort druk naar mijn oren gaan.
desondanks volgende week eerste afspraak gemaakt bij de hoorspecialist.
De tijden van loeiharde festivals, muziek in auto & koptelefoon liggen achter me.
Oordoppen worden toegevoegd aan de standaarduitrusting.
quote:Op vrijdag 18 augustus 2023 16:34 schreef MatthijsDJ het volgende:
[..]
Ik heb het ook rond die tijd gekregen en zal ook rond de 31 geweest zijn.
Ik herken je zorgen, en ik hoop voor je dat je de neerwaartse spiraal kan stoppen. Is mij toen niet gelukt omdat er domweg niet de juiste hulp was toen.
Ik weet van mensen die veel aan "eerste hulp bij oorsuizen" hebben gehad: https://www.bol.com/nl/p/(...)share_pdp_androidapp
Maar als je suis niet te luid is, en je verder lekker in je vel zit, heb je kans dat het vrij snel went.
Die van mij: "Maak je niet zo druk". De trut..quote:
[..]
Er is een groot verschil tussen een kno arts die zegt leer er maar meeleven of een kno arts die naar je luistert en met je meeleeft.
The name is Putler, Vladimir Putler
Helemaal mee eens!quote:
[..]
Dat zou ik niet accepteren. Jij bepaalt wat jij als behandeling wilt. Geef aan dat jij een KNO verwijzing wilt en geen uitspuitprocedure. Wat een mongool dat hij zo omgaat met patiënten.
Uitspuiten zou ik nooit meer doen. Dat heeft het bij mij veroorzaakt door een incapabele assistent. Het is sowieso een middeleeuwse methode om het op die manier te doen.
Ik probeerde ook te wisselen van huisarts, echter mag dit alleen als je verhuist naar een ander gebied. Want alles zit vol.
Het duurt vrijwel ook standaard een uur voor je de assistente aan de lijn krijgt als je belt naar de praktijk, en als je ze dan eenmaal te pakken hebt, zijn ze veelal erg chagrijnig en weinig bereid om ook maar een beetje mee te denken.
Ik heb het vroeger wel laten uitspuiten, maar kreeg toen direct last van 'spasme in het trommelvlies' dat is echt een enorm rot gevoel, dan voel je continu je trommelvlies ongecontroleerd tekeer gaan.
Huisartsen krijgen betaald voor het aantal mensen in het bestand dus zoeken vooral klanten zonder gebreken. Gewoon liegen dat je er net bent komen wonen en dat je topfit bent en ze schrijven je zo in.quote:
[..]
Helemaal mee eens!
Ik probeerde ook te wisselen van huisarts, echter mag dit alleen als je verhuist naar een ander gebied. Want alles zit vol.
Het duurt vrijwel ook standaard een uur voor je de assistente aan de lijn krijgt als je belt naar de praktijk, en als je ze dan eenmaal te pakken hebt, zijn ze veelal erg chagrijnig en weinig bereid om ook maar een beetje mee te denken.
Ik heb het vroeger wel laten uitspuiten, maar kreeg toen direct last van 'spasme in het trommelvlies' dat is echt een enorm rot gevoel, dan voel je continu je trommelvlies ongecontroleerd tekeer gaan.
Let op dit is mijn mening, geen feit.
^ Dank voor de tip, ze mogen denk ik niet opvragen hoelang je al op een adres ingeschreven staat.
Het is het proberen waard, ga er dit weekend even naar kijken, thanks!
Het is het proberen waard, ga er dit weekend even naar kijken, thanks!
Het blijken toch de synapsen in de hersenen te zijn die aan elkaar gaan zitten en zo het fantoomgeluid veroorzaken? (Excuus als dit al is genoemd)
https://www.tinnitusacade(...)20van%20het%20brein.
https://www.tinnitusacade(...)20van%20het%20brein.
Die van mij zei dat nog net niet maar ik kreeg wel het gevoel van daar is er weer een, gelukkig met het vervolg gesprek was ze een stuk mee levender.quote:
[..]
Die van mij: "Maak je niet zo druk". De trut..
Ik heb zelf een beetje last van suizen en piepen aan mijn linkeroor (ook na het uitspuiten aan die kant). Wat ik opvallend vind is dat als ik muziek luister met alleen een in-ear oordopje in mijn rechteroor, het suizen in mijn linkeroor ook opspeelt. Dat geeft volgens mij wel aan dat het probleem zich voordoet in de hersenen en niet zozeer bij je gehoorgang?
Ja, het zijn eigenlijk ook geen oorsuizen, maar breinsuizen.quote:
Ik heb zelf een beetje last van suizen en piepen aan mijn linkeroor (ook na het uitspuiten aan die kant). Wat ik opvallend vind is dat als ik muziek luister met alleen een in-ear oordopje in mijn rechteroor, het suizen in mijn linkeroor ook opspeelt. Dat geeft volgens mij wel aan dat het probleem zich voordoet in de hersenen en niet zozeer bij je gehoorgang?
Hebben jullie ook slaapproblemen door de tinnitus?
Ondanks dat ik het al +10 jaar heb, lig ik toch meerdere dagen per week wakker.
Dat komt voornamelijk omdat de piep nooit lang het zelfde blijft.
Van een fluitende toon, naar een 'sis geluid' , vervolgens naar een brommend geluid, en dan ineens schiet de frequentie weer omhoog en is het 1 uur behoorlijk hard..
Daardoor ga je eigenlijk een soort 'afwachten wat er straks weer voor toon komt' , en dat houd je hersenen wakker.
Ik heb pillen tegen de angst geslikt, pammetjes, maar die hielpen ook niet echt.
Ik heb nu altijd maar muziek op de achtergrond aan, dat geeft afleiding aan die piep.
Wat ik het vervelendste vind aan de ziekte is dat je nooit weet of het in de toekomst nog 'heftiger' word.
In de 10 jaar dat ik het heb is het toch wel 50% erger geworden, het enige wat je kan doen is voorkomen dat je niet nog eens een gehoorbeschadiging krijgt, en tijdens een dance festival altijd oordopjes dragen.
Ondanks dat ik het al +10 jaar heb, lig ik toch meerdere dagen per week wakker.
Dat komt voornamelijk omdat de piep nooit lang het zelfde blijft.
Van een fluitende toon, naar een 'sis geluid' , vervolgens naar een brommend geluid, en dan ineens schiet de frequentie weer omhoog en is het 1 uur behoorlijk hard..
Daardoor ga je eigenlijk een soort 'afwachten wat er straks weer voor toon komt' , en dat houd je hersenen wakker.
Ik heb pillen tegen de angst geslikt, pammetjes, maar die hielpen ook niet echt.
Ik heb nu altijd maar muziek op de achtergrond aan, dat geeft afleiding aan die piep.
Wat ik het vervelendste vind aan de ziekte is dat je nooit weet of het in de toekomst nog 'heftiger' word.
In de 10 jaar dat ik het heb is het toch wel 50% erger geworden, het enige wat je kan doen is voorkomen dat je niet nog eens een gehoorbeschadiging krijgt, en tijdens een dance festival altijd oordopjes dragen.
Ik had grote slaapproblemen.. Slik nu mirtazapine voor slaap en de seroquel helpt ook wel maar die slik ik vanwege anderen redenen.quote:
Hebben jullie ook slaapproblemen door de tinnitus?
Ondanks dat ik het al +10 jaar heb, lig ik toch meerdere dagen per week wakker.
Dat komt voornamelijk omdat de piep nooit lang het zelfde blijft.
Van een fluitende toon, naar een 'sis geluid' , vervolgens naar een brommend geluid, en dan ineens schiet de frequentie weer omhoog en is het 1 uur behoorlijk hard..
Daardoor ga je eigenlijk een soort 'afwachten wat er straks weer voor toon komt' , en dat houd je hersenen wakker.
Ik heb pillen tegen de angst geslikt, pammetjes, maar die hielpen ook niet echt.
Ik heb nu altijd maar muziek op de achtergrond aan, dat geeft afleiding aan die piep.
Wat ik het vervelendste vind aan de ziekte is dat je nooit weet of het in de toekomst nog 'heftiger' word.
In de 10 jaar dat ik het heb is het toch wel 50% erger geworden, het enige wat je kan doen is voorkomen dat je niet nog eens een gehoorbeschadiging krijgt, en tijdens een dance festival altijd oordopjes dragen.
The name is Putler, Vladimir Putler
Ik heb altijd pratende mensen (podcasts bv) in m'n oordopje zitten als ik ga slapen. Dat is volgens mij ontstaan doordat ik last had van de tinitus.
Nu ik minder last ervan heb doe ik het nog steeds, want gewoonte en dan niet zelf hoeven na te denken.
Muziek werkt niet voor mij.
Nu ik minder last ervan heb doe ik het nog steeds, want gewoonte en dan niet zelf hoeven na te denken.
Muziek werkt niet voor mij.
Daar mag je vanuit gaan met slechter worden van je gehoor.quote:
Wat ik het vervelendste vind aan de ziekte is dat je nooit weet of het in de toekomst nog 'heftiger' word.
Ik persoonlijk vraag mij soms af hoe ik überhaupt slaap, maar ik had vooral de eerste maanden problemen met slapen en probeerde ik van alles. Nu niet meer ook al is het een kakofonie van geluiden. Ik heb er geen angst meer voor.
Vraag mij ook af hoe het zit met al die clinical trails die er worden gedaan. Wordt er überhaupt voortgang geboekt, want veel mensen hebben als resultaat van covid ook tinnitus ontwikkelt.
33 jaar hier. Ook hier door dezelfde oorzaak tinnitus. Ik ga nog regelmatig uit, naar festivals en naar voetbalwedstrijden. Vrijwel altijd met partyplugs (het wordt tijd voor een paar goede). Vaak is het daarna bij mij ook wel wat erger, maar zwakt het wel weer af in de week (weken) erna.quote:
Hallo, ik ben nieuw hier.
Ik wil ook graag mijn ervaring delen met tinnitus, dat ik sinds ongeveer 2013-2014 ervaar. Dit is waarschijnlijk het gevolg van jarenlang intensief uitgaan naar discotheken en festivals, zonder gehoorbescherming te gebruiken.
In de periode van 2014/2015 heb ik mijn levensstijl veranderd en ben ik gestopt met uitgaan.
In het begin was mijn tinnitus alleen merkbaar in stille ruimtes of wanneer ik ging slapen. Gelukkig kon ik het snel een plaats geven en had ik er niet echt last van omdat ik er niet te veel op lette.
Maar afgelopen weekend ben ik drie dagen naar een festival geweest met oordoppen in, maar na elk optreden merkte ik dat mijn oren floten, waarschijnlijk omdat mijn oordoppen lekten.
Ik heb nu het gevoel dat mijn tinnitus luider is geworden. Als ik erop let, hoor ik het zachtjes, zelfs hier op kantoor of tijdens het autorijden als ik de muziek uitzet, vooral als ik probeer te slapen heb ik er nu last van.
Ik hoop dat het nog zal afnemen, maar het festival is nu al 5 dagen geleden.
Misschien merk ik het nu meer op omdat ik er extra op let.
Ik ben ook nieuwsgierig naar de leeftijden hier. Ik ben pas 31 jaar oud en als ik nadenk over het feit dat ik hier mijn hele leven mee ga zitten én dat het nog erger kan worden, wordt ik ongemakkelijk van de stress.
Uitvinder van de biersmiley.
Daarmee meld ik mij dan ook maar meteen even in dit topic. Ongeveer 10/15 jaar geleden kreeg ik de bekende piep in mijn oor na festivals en avonden uitgaan. Het viel eigenlijk nooit echt op totdat ik 5 jaar geleden te maken kreeg met een werknemer die heel veel last had van tinnitus. Door de vele gesprekken met hem (hij had heel veel verzuim hierdoor) ben ik bewust geworden van mijn eigen tinnitus en is het nooit meer weggegaan. Recent vader geworden en ik moet zeggen een huilende baby is ook echt niet bevorderlijk voor dit alles. Gelukkig heb ik van tinnitus verder niet zoveel last van. Enige momenten waarop ik er "last" van heb is wanneer ik 's avonds in de bank zit. Ik mag mijzelf gelukkig prijzen dat ik alleen mijn kussen al ruik, ik slaap en verder een druk leven heb waar ik weinig stil zit. Verder ben ik ook vrij goed in het negeren ervan, tot de momenten dat het mij echt niet lukt. Het lijkt trouwens alsof ik ook last begin te krijgen van hyperacusis, dat vind ik dan wel weer heel vervelend en hoop dat dat niet veel erger word.
Ik heb laatst een infoavond van de Tinnitus Academie gevolgd. Zag er wel positief uit, maar wat een geld joh.
Ik heb laatst een infoavond van de Tinnitus Academie gevolgd. Zag er wel positief uit, maar wat een geld joh.
Uitvinder van de biersmiley.
40 en al twintig jaar tinnituslijer. DJ spelen met rechts de monitor loeihard en links de koptelefoon nog net iets harder, het is niet bevorderlijk. En gewoon razend dom. Ook in het uitgaan en bij concerten tot een paar jaar geleden nooit oordoppen gebruikt.quote:
Hallo, ik ben nieuw hier.
Ik wil ook graag mijn ervaring delen met tinnitus, dat ik sinds ongeveer 2013-2014 ervaar. Dit is waarschijnlijk het gevolg van jarenlang intensief uitgaan naar discotheken en festivals, zonder gehoorbescherming te gebruiken.
In de periode van 2014/2015 heb ik mijn levensstijl veranderd en ben ik gestopt met uitgaan.
In het begin was mijn tinnitus alleen merkbaar in stille ruimtes of wanneer ik ging slapen. Gelukkig kon ik het snel een plaats geven en had ik er niet echt last van omdat ik er niet te veel op lette.
Maar afgelopen weekend ben ik drie dagen naar een festival geweest met oordoppen in, maar na elk optreden merkte ik dat mijn oren floten, waarschijnlijk omdat mijn oordoppen lekten.
Ik heb nu het gevoel dat mijn tinnitus luider is geworden. Als ik erop let, hoor ik het zachtjes, zelfs hier op kantoor of tijdens het autorijden als ik de muziek uitzet, vooral als ik probeer te slapen heb ik er nu last van.
Ik hoop dat het nog zal afnemen, maar het festival is nu al 5 dagen geleden.
Misschien merk ik het nu meer op omdat ik er extra op let.
Ik ben ook nieuwsgierig naar de leeftijden hier. Ik ben pas 31 jaar oud en als ik nadenk over het feit dat ik hier mijn hele leven mee ga zitten én dat het nog erger kan worden, wordt ik ongemakkelijk van de stress.
Ik heb vooral last van het oorsuizen. Als het stil is zoemt/bromt het en hard ook. Maar ik ben daar dusdanig aan gewend dat ik het 95% van de tijd niet eens meer merk, ik kan er prima mee leven. Ook ik heb de momenten dat ik er wat meer op let (vaak indd na een festival) en dan denk ik ook wel eens goh dit gaat nooit meer weg, maar het feit dat het er ook al twintig jaar zit stelt me dan weer gerust. Ondanks dat het wel degelijk erger is geworden in die tijd.
'Cause it's easier to fly
Than to face another night
In Southern Sun
And your love is all around
Than to face another night
In Southern Sun
And your love is all around
Het is kwakzalverij. Ze teren op wanhopige patiënten die er geld voor willen betalen.quote:
Ik heb laatst een infoavond van de Tinnitus Academie gevolgd. Zag er wel positief uit, maar wat een geld joh.
Ik geloof dat ze allemaal een stille dood gestorven zijn.. Alleen Linere zie ik nog veel voorbij komen, maar die hoge succescijfers schrikken me af.. lijkt me te mooi om waar te zijn.quote:
Vraag mij ook af hoe het zit met al die clinical trails die er worden gedaan. Wordt er überhaupt voortgang geboekt, want veel mensen hebben als resultaat van covid ook tinnitus ontwikkelt.
Ik volg dit board af en toe voor wetenschappelijk nieuws:
https://www.tinnitustalk.com/forums/research-news.4/
The name is Putler, Vladimir Putler
Ik weet dat alcohol de tinnitus tijdelijk kan verergeren, aangezien alcohol je bloeddruk verhoogd. Maar ik heb zondag 4 alcoholische drankjes gedronken en sindsdien is de tinnitus nog steeds zo erg als 4 dagen geleden. Weet iemand of het mogelijk is dat alcohol je zo lang ontregelt?
Normaal duurt het bij mij een dagje na een avondje drinken, maar nooit zo lang zo'n spike gehad.
Normaal duurt het bij mij een dagje na een avondje drinken, maar nooit zo lang zo'n spike gehad.
hier ook eergisteren en gisteren goed gedronken, en vandaag is de tinnitus opmerkelijk luider.quote:
Ik weet dat alcohol de tinnitus tijdelijk kan verergeren, aangezien alcohol je bloeddruk verhoogd. Maar ik heb zondag 4 alcoholische drankjes gedronken en sindsdien is de tinnitus nog steeds zo erg als 4 dagen geleden. Weet iemand of het mogelijk is dat alcohol je zo lang ontregelt?
Normaal duurt het bij mij een dagje na een avondje drinken, maar nooit zo lang zo'n spike gehad.
Al kan het ook een combinatie zijn met stress + vermoeidheid.
Alcohol drinken is voor mij een uitweg, om even aan de tinnitus te ontsnappen.
Ik leg me in bed en val direct in slaap.
Helaas wegen de voordelen niet op tegen de nadelen.
Morgen voor het eerst naar een KNO-arts, mogelijk ook daarmee bezig in het achterhoofd waardoor de piep nu meer aanwezig is.
Over het algemeen gaan spikes door medicijnen en drugs zoals Alcohol wel vrij snel voorbij.quote:
Ik weet dat alcohol de tinnitus tijdelijk kan verergeren, aangezien alcohol je bloeddruk verhoogd. Maar ik heb zondag 4 alcoholische drankjes gedronken en sindsdien is de tinnitus nog steeds zo erg als 4 dagen geleden. Weet iemand of het mogelijk is dat alcohol je zo lang ontregelt?
Normaal duurt het bij mij een dagje na een avondje drinken, maar nooit zo lang zo'n spike gehad.
Ik heb nu een spike omdat ik gestopt ben met Lorazepam (een Benzo). Gaat vast wel over.. anders de ventilator maar weer naast mijn bed.
The name is Putler, Vladimir Putler
Dat gaat vlug zeg, verleden week wou je huisarts nog niet meewerken en nu al naar de kno arts.quote:
[..]
hier ook eergisteren en gisteren goed gedronken, en vandaag is de tinnitus opmerkelijk luider.
Al kan het ook een combinatie zijn met stress + vermoeidheid.
Alcohol drinken is voor mij een uitweg, om even aan de tinnitus te ontsnappen.
Ik leg me in bed en val direct in slaap.
Helaas wegen de voordelen niet op tegen de nadelen.
Morgen voor het eerst naar een KNO-arts, mogelijk ook daarmee bezig in het achterhoofd waardoor de piep nu meer aanwezig is.
Fijn dat het toch nog zo vlug gegaan is
Wat een herkenning om hier in dit topic te lezen zeg..quote:
[..]
hier ook eergisteren en gisteren goed gedronken, en vandaag is de tinnitus opmerkelijk luider.
Al kan het ook een combinatie zijn met stress + vermoeidheid.
Alcohol drinken is voor mij een uitweg, om even aan de tinnitus te ontsnappen.
Ik leg me in bed en val direct in slaap.
Helaas wegen de voordelen niet op tegen de nadelen.
Morgen voor het eerst naar een KNO-arts, mogelijk ook daarmee bezig in het achterhoofd waardoor de piep nu meer aanwezig is.
Ik heb door de tinnitus ook chronische slapenloosheid, al meer dan 10 jaar.
Van alles al geprobeerd, van het slaapcentrum, psycholoog tot slaappillen die niet werkte.
Ik drink nu elke avond 4 blikjes bier, icm. met bijvoorbeeld dat ik '24/7 in de ER, kijk, of een filmpje op netflix.
De alcohol zorgt ervoor dat ik even wat meer ontspannen ben, en de film dat ik even met wat anders bezig ben dan de tinnitus, en ik daardoor minder pieker, en dan lukt het slapen soms wel..
Vannacht ook niet, maar de kans is groter dan dat ik geen alcohol drink.
Nadelen zoals jij dus ook hebt, is dat de tinnitus harder lijkt te worden, ik merk trouwens ook dat mijn tinnitus in de avond sowieso harder is dan in de ochtend, en dat ook een autorit, familiebezoek, of hardlopen zorgt voor een hardere T.
Is bier zo slecht? Ik denk het niet eens, die pammetjes die ik eerst slikte van de psycholoog lijken mij schadelijker.
Pammetjes zijn oké voor even, niet echt iets voor langdurig gebruik. Alcohol tjah.. naar mijn mening minder slecht dan pammetjes al zouden de experts wss er anders over denkenquote:
[..]
Wat een herkenning om hier in dit topic te lezen zeg..
Ik heb door de tinnitus ook chronische slapenloosheid, al meer dan 10 jaar.
Van alles al geprobeerd, van het slaapcentrum, psycholoog tot slaappillen die niet werkte.
Ik drink nu elke avond 4 blikjes bier, icm. met bijvoorbeeld dat ik '24/7 in de ER, kijk, of een filmpje op netflix.
De alcohol zorgt ervoor dat ik even wat meer ontspannen ben, en de film dat ik even met wat anders bezig ben dan de tinnitus, en ik daardoor minder pieker, en dan lukt het slapen soms wel..
Vannacht ook niet, maar de kans is groter dan dat ik geen alcohol drink.
Nadelen zoals jij dus ook hebt, is dat de tinnitus harder lijkt te worden, ik merk trouwens ook dat mijn tinnitus in de avond sowieso harder is dan in de ochtend, en dat ook een autorit, familiebezoek, of hardlopen zorgt voor een hardere T.
Is bier zo slecht? Ik denk het niet eens, die pammetjes die ik eerst slikte van de psycholoog lijken mij schadelijker.
. Werk namelijk net zoals de pammetjes in op gaba.Heb je wel eens mirtazapine gebruikt? Dat heeft mijn slaap uiteindelijk gefixed. Daarnaast gebruik ik seroquel maar niet primair voor slaap.. En seroquel primair voor slaap is niet echt gezond.
Vind het knap hoe sommige hier blijven functioneren met slaaptekort... Ik werdt letterlijk en figuurlijk knettergek.
The name is Putler, Vladimir Putler
Bedankt voor de tip.
Functioneren zonder of met weinig slaap is ook super vervelend, de hele dag met prikkende ogen, sneller iets vergeten, sneller geïrriteerd, maar ik vrees dat net zoals de tinnitus, de slapenloosheid al zo diep in de hersenen zit, dat je zoiets ook niet meer kunt oplossen, dus ik probeer er maar mee te leven.
En veel koffie drinken kan een beetje helpen om de ergste moeheid weg te krijgen. (ook al niet gezond )
Functioneren zonder of met weinig slaap is ook super vervelend, de hele dag met prikkende ogen, sneller iets vergeten, sneller geïrriteerd, maar ik vrees dat net zoals de tinnitus, de slapenloosheid al zo diep in de hersenen zit, dat je zoiets ook niet meer kunt oplossen, dus ik probeer er maar mee te leven.
En veel koffie drinken kan een beetje helpen om de ergste moeheid weg te krijgen. (ook al niet gezond
)
Ik blijf het toch knap vinden. Mijn vrouw slaapt ook slecht door mijn gesnurk en mijn moeder slaapt haar hele leven al slecht.quote:
Bedankt voor de tip.
Functioneren zonder of met weinig slaap is ook super vervelend, de hele dag met prikkende ogen, sneller iets vergeten, sneller geïrriteerd, maar ik vrees dat net zoals de tinnitus, de slapenloosheid al zo diep in de hersenen zit, dat je zoiets ook niet meer kunt oplossen, dus ik probeer er maar mee te leven.
En veel koffie drinken kan een beetje helpen om de ergste moeheid weg te krijgen. (ook al niet gezond
Maar ze blijven gewoon functioneren etc.. maar ik was echt af na een half jaar maar twee a drie uur te slapen..
The name is Putler, Vladimir Putler
Doe je ook bewuste aandachts/ontspanningsoefeningen?quote:
[..]
Wat een herkenning om hier in dit topic te lezen zeg..
Ik heb door de tinnitus ook chronische slapenloosheid, al meer dan 10 jaar.
Van alles al geprobeerd, van het slaapcentrum, psycholoog tot slaappillen die niet werkte.
Ik drink nu elke avond 4 blikjes bier, icm. met bijvoorbeeld dat ik '24/7 in de ER, kijk, of een filmpje op netflix.
De alcohol zorgt ervoor dat ik even wat meer ontspannen ben, en de film dat ik even met wat anders bezig ben dan de tinnitus, en ik daardoor minder pieker, en dan lukt het slapen soms wel..
Vannacht ook niet, maar de kans is groter dan dat ik geen alcohol drink.
Nadelen zoals jij dus ook hebt, is dat de tinnitus harder lijkt te worden, ik merk trouwens ook dat mijn tinnitus in de avond sowieso harder is dan in de ochtend, en dat ook een autorit, familiebezoek, of hardlopen zorgt voor een hardere T.
Is bier zo slecht? Ik denk het niet eens, die pammetjes die ik eerst slikte van de psycholoog lijken mij schadelijker.
Ik schrijf boeken over wetenschap en filosofie!
https://www.epsilon-uitga(...)e-tijd-materie/10996
https://www.spectrumboeke(...)k-niet-9789000386765
https://www.spectrumboeke(...)tronen-9789000395071
https://www.epsilon-uitga(...)e-tijd-materie/10996
https://www.spectrumboeke(...)k-niet-9789000386765
https://www.spectrumboeke(...)tronen-9789000395071
Ik heb vandaag ook weer even een heel slechte dag na een verrotte nacht te hebben gehad met ontzettend veel lawaai in mijn hoofd. Ik hoorde 3 tonen tegelijk en vandaag is het de hele dag al weer veel heftiger dan de voorgaande 2 weken. Pfff ik kan soms echt denken ik stop met leven. Ben de hele dag thuis gebleven, alleen even gewandeld. Wat doen jullie als de toon opeens veel harder is?
Hopen dat het snel weer normale luidheid is. En anders wennen aan het nieuwe geluid of luidheid.quote:
Ik heb vandaag ook weer even een heel slechte dag na een verrotte nacht te hebben gehad met ontzettend veel lawaai in mijn hoofd. Ik hoorde 3 tonen tegelijk en vandaag is het de hele dag al weer veel heftiger dan de voorgaande 2 weken. Pfff ik kan soms echt denken ik stop met leven. Ben de hele dag thuis gebleven, alleen even gewandeld. Wat doen jullie als de toon opeens veel harder is?
The name is Putler, Vladimir Putler
Ik herken je helemaal :-(quote:
Ik heb vandaag ook weer even een heel slechte dag na een verrotte nacht te hebben gehad met ontzettend veel lawaai in mijn hoofd. Ik hoorde 3 tonen tegelijk en vandaag is het de hele dag al weer veel heftiger dan de voorgaande 2 weken. Pfff ik kan soms echt denken ik stop met leven. Ben de hele dag thuis gebleven, alleen even gewandeld. Wat doen jullie als de toon opeens veel harder is?
Als het mij echt teveel wordt, dan kruip ik in bed, en zet een rustgevend geluid op in mijn oortjes.
Niet te hard, maar hard genoeg om de gekmakende geluid te maskeren, voor mij werkt luisteren naar de oceaan redelijk goed.
Ik kwam gisteren dit tegen op Youtube:
Tinnitus Treatment with Acoustic Coordinated Reset Neuromodulation Tone Samples for 1000 - 10,000 Hz
Ik heb het geript naar MP3 formaat en speelde deze gisteren bij herhaling af voor het slapen gaan via bluetooth oortjes. Ik wil niet zeggen dat het bij iedereen zal helpen maar het haalt bij mij de scherpte er van af en ik ging gisteren makkelijker de nacht in.
Omdat ik hier gisteren mee begonnen ben weet ik niet of dit blijft werken. Voor nu heb ik er licht baat bij. Ik ben voorzichtig omdat ik niet weet of iedereen hier baat bij heeft.
Tinnitus Treatment with Acoustic Coordinated Reset Neuromodulation Tone Samples for 1000 - 10,000 Hz
Ik heb het geript naar MP3 formaat en speelde deze gisteren bij herhaling af voor het slapen gaan via bluetooth oortjes. Ik wil niet zeggen dat het bij iedereen zal helpen maar het haalt bij mij de scherpte er van af en ik ging gisteren makkelijker de nacht in.
Omdat ik hier gisteren mee begonnen ben weet ik niet of dit blijft werken. Voor nu heb ik er licht baat bij. Ik ben voorzichtig omdat ik niet weet of iedereen hier baat bij heeft.
Ik heb dat met deze:quote:
Ik kwam gisteren dit tegen op Youtube:
Tinnitus Treatment with Acoustic Coordinated Reset Neuromodulation Tone Samples for 1000 - 10,000 Hz
Ik heb het geript naar MP3 formaat en speelde deze gisteren bij herhaling af voor het slapen gaan via bluetooth oortjes. Ik wil niet zeggen dat het bij iedereen zal helpen maar het haalt bij mij de scherpte er van af en ik ging gisteren makkelijker de nacht in.
Omdat ik hier gisteren mee begonnen ben weet ik niet of dit blijft werken. Voor nu heb ik er licht baat bij. Ik ben voorzichtig omdat ik niet weet of iedereen hier baat bij heeft.
Of geluiden die matchen met de frequentie van mijn piep..
The name is Putler, Vladimir Putler
Het beste schijnt te zijn inderdaad als je precies eentje hebt die precies matched met die piep. Maar ik heb van het toonladdertje een mp3tje gemaakt en nu twee dagen lang 4 uur achter elkaar gedraaid. Natuurlijk niet te hard want ik zit niet te wachten op meer gehoorschade.quote:
[..]
Ik heb dat met deze:
Of geluiden die matchen met de frequentie van mijn piep..
Het schijnt dat je dit minimaal 3 maanden 4 uur per dag moet beluisteren met oortjes dus die track staat op repeat met mijn telefoon. Ik heb het nu twee dagen gedaan en ik merkte gisteren dat de tinnitus niet helemaal weg was maar wel veel minder opviel. Dus ik zet nog even door. Ik ga ook even kijken of ik van jouw filmpje een mp3tje kan maken om het verschil te proberen.
Ik ben ook nogal voorzichtig om dit echt aan te prijzen want ik weet hoe mensen er mee zitten en het werkt misschien niet voor iedereen. Maar ik hou dit even vol.
Ik vind die geluidjes vaak irritant, maar het rare is wel dat de tinnitus heel even weg lijkt te zijn als ik er naar luister. Ik word er alleen heel onrustig van en dat is ook weer niet fijn haha.quote:
[..]
Het beste schijnt te zijn inderdaad als je precies eentje hebt die precies matched met die piep. Maar ik heb van het toonladdertje een mp3tje gemaakt en nu twee dagen lang 4 uur achter elkaar gedraaid. Natuurlijk niet te hard want ik zit niet te wachten op meer gehoorschade.
Het schijnt dat je dit minimaal 3 maanden 4 uur per dag moet beluisteren met oortjes dus die track staat op repeat met mijn telefoon. Ik heb het nu twee dagen gedaan en ik merkte gisteren dat de tinnitus niet helemaal weg was maar wel veel minder opviel. Dus ik zet nog even door. Ik ga ook even kijken of ik van jouw filmpje een mp3tje kan maken om het verschil te proberen.
Ik ben ook nogal voorzichtig om dit echt aan te prijzen want ik weet hoe mensen er mee zitten en het werkt misschien niet voor iedereen. Maar ik hou dit even vol.
Hebben jullie al eens gehoord van Liam Boehm? Op het TinnitusTalk forum wordt gezegd dat hij een scammer is, maar er zijn wel echt mensen die testimonials opnemen waarbij zijn theorie heeft geholpen. Hij beweert zelf ook tinnitus te hebben gehad. Het komt er op neer dat hij zweert bij een carnivoor dieet, soort keto en hij zegt dat Dry fasten je gaat helpen er vanaf te komen, omdat je lichaam dan nieuwe cellen aanmaakt en de oude kapotte cellen weggooit. Ik durf alleen echt niet te Dry fasten (3 dagen) en ik vind hem een ontzettende narcist.
Dry fasting ga ik sowieso niet redden, ik betwijfel of dat ook echt gezond is. Met intermittent fasting heb ik wel goede resultaten gehaald, niet met tinnitus naar mijn weten maar wel dat ik veel meer energie kreeg. Ik ga er in ieder geval even in duiken.quote:
[..]
Ik vind die geluidjes vaak irritant, maar het rare is wel dat de tinnitus heel even weg lijkt te zijn als ik er naar luister. Ik word er alleen heel onrustig van en dat is ook weer niet fijn haha.
Hebben jullie al eens gehoord van Liam Boehm? Op het TinnitusTalk forum wordt gezegd dat hij een scammer is, maar er zijn wel echt mensen die testimonials opnemen waarbij zijn theorie heeft geholpen. Hij beweert zelf ook tinnitus te hebben gehad. Het komt er op neer dat hij zweert bij een carnivoor dieet, soort keto en hij zegt dat Dry fasten je gaat helpen er vanaf te komen, omdat je lichaam dan nieuwe cellen aanmaakt en de oude kapotte cellen weggooit. Ik durf alleen echt niet te Dry fasten (3 dagen) en ik vind hem een ontzettende narcist.
Die geluidjes zijn inderdaad irritant maar ik merk wel dat als ik er langer naar luister het minder irritant wordt. Nadeel is dan dat je het beste kunt wisselen van track omdat er anders gewenning optreedt dus ik wissel tussen 4 tracks en hoop er meer te vinden. Maar echt prettig klinkt het nooit nee. Maar ik ga er nog even mee door. Uiteindelijk zijn veel medicijnen ook bitter.
Ben benieuwd hoe jij over die Liam Boehm denkt. Er zijn echt twee kampen. Sommigen nemen het voor hem op en anderen verafschuwen hem.quote:
[..]
Dry fasting ga ik sowieso niet redden, ik betwijfel of dat ook echt gezond is. Met intermittent fasting heb ik wel goede resultaten gehaald, niet met tinnitus naar mijn weten maar wel dat ik veel meer energie kreeg. Ik ga er in ieder geval even in duiken.
Dry fasten lijkt mij ook niet gezond. Een lichaam heeft water nodig. Ik ga het zelf een tijdje proberen zonder cafeïne, melk, alcohol en ik ga beginnen met koude douches.
Ik word ook lid van deze club...
In 1996 op 10-jarige leeftijd geopereerd aan linkeroor in verband met cholesteatoom. Twee jaar later een kijkoperatie. Gehoorverlies van ~60dB overgehouden in verband met gehoorbeentjes die niet meer intact zijn. Rechts was nog ok (~30dB verlies).
Medio augustus zwaar verkouden geweest (leek op corona, maar goed). Behoorlijk gehoorverlies rechts, dat verweet ik aan een verstopte buis van Eustachius. Na een paar keer klaren was het weer ok. Begin vorige week ging het gehoor weer achteruit, en donderdagochtend werd ik wakker met een 5KHz pieptoon in m'n rechteroor. Sindsdien snak ik weer naar stilte.
Voorheen had ik soms wel een pieptoon voor max 15-30 minuten in m'n oor, en dat was al vervelend. Maar dit...
In augustus (voor de verkoudheid) had ik nog een ct-scan laten maken in verband met mogelijk cholesteatoom rechts. Eergisteren op afspraak bij KNO-arts geweest: alles wijst erop dat er een cholesteatoom is. Ik sta op de wachtlijst voor de operatie. Met een beetje geluk verdwijnt de pieptoon dan, maar ik vrees het ergste.
Gelukkig heb ik sinds begin dit jaar een hoortoestel (links). Daar waar het hoortoestel mij hielp beter te horen, zorgt het ervoor dat ik nu überhaupt kan horen/verstaan. Rechts is slechter dan links nu. Had ik toen ook maar een hoortoestel voor rechts geregeld, het gehoorverlies was ernstig genoeg om in aanmerking te komen voor vergoeding.
Samengevat: links slechthorend, rechts was oké tot vorige week. Nu links slechthorend, en rechts slechthorend + pieptoon. Wachtend op een operatiedatum.
P.S. Sinds vorige week donderdag heb ik ook last van ernstige vermoeidheid. Waarschijnlijk doordat ik veel focus op de pieptoon en/of veel moeite moet doen om anderen te verstaan.
#liefdagboek
In 1996 op 10-jarige leeftijd geopereerd aan linkeroor in verband met cholesteatoom. Twee jaar later een kijkoperatie. Gehoorverlies van ~60dB overgehouden in verband met gehoorbeentjes die niet meer intact zijn. Rechts was nog ok (~30dB verlies).
Medio augustus zwaar verkouden geweest (leek op corona, maar goed). Behoorlijk gehoorverlies rechts, dat verweet ik aan een verstopte buis van Eustachius. Na een paar keer klaren was het weer ok. Begin vorige week ging het gehoor weer achteruit, en donderdagochtend werd ik wakker met een 5KHz pieptoon in m'n rechteroor. Sindsdien snak ik weer naar stilte.
Voorheen had ik soms wel een pieptoon voor max 15-30 minuten in m'n oor, en dat was al vervelend. Maar dit...
In augustus (voor de verkoudheid) had ik nog een ct-scan laten maken in verband met mogelijk cholesteatoom rechts. Eergisteren op afspraak bij KNO-arts geweest: alles wijst erop dat er een cholesteatoom is. Ik sta op de wachtlijst voor de operatie. Met een beetje geluk verdwijnt de pieptoon dan, maar ik vrees het ergste.
Gelukkig heb ik sinds begin dit jaar een hoortoestel (links). Daar waar het hoortoestel mij hielp beter te horen, zorgt het ervoor dat ik nu überhaupt kan horen/verstaan. Rechts is slechter dan links nu. Had ik toen ook maar een hoortoestel voor rechts geregeld, het gehoorverlies was ernstig genoeg om in aanmerking te komen voor vergoeding.
Samengevat: links slechthorend, rechts was oké tot vorige week. Nu links slechthorend, en rechts slechthorend + pieptoon. Wachtend op een operatiedatum.
P.S. Sinds vorige week donderdag heb ik ook last van ernstige vermoeidheid. Waarschijnlijk doordat ik veel focus op de pieptoon en/of veel moeite moet doen om anderen te verstaan.
#liefdagboek
Cholesteatoom is een venijnig iets wat soms lastig uit te roeien is. Ik ben na zes operaties bij umc terecht gekomen, want het Cholesteatoom kwam telkens weer terug.quote:
Ik word ook lid van deze club...
In 1996 op 10-jarige leeftijd geopereerd aan linkeroor in verband met cholesteatoom. Twee jaar later een kijkoperatie. Gehoorverlies van ~60dB overgehouden in verband met gehoorbeentjes die niet meer intact zijn. Rechts was nog ok (~30dB verlies).
Medio augustus zwaar verkouden geweest (leek op corona, maar goed). Behoorlijk gehoorverlies rechts, dat verweet ik aan een verstopte buis van Eustachius. Na een paar keer klaren was het weer ok. Begin vorige week ging het gehoor weer achteruit, en donderdagochtend werd ik wakker met een 5KHz pieptoon in m'n rechteroor. Sindsdien snak ik weer naar stilte.
Voorheen had ik soms wel een pieptoon voor max 15-30 minuten in m'n oor, en dat was al vervelend. Maar dit...
In augustus (voor de verkoudheid) had ik nog een ct-scan laten maken in verband met mogelijk cholesteatoom rechts. Eergisteren op afspraak bij KNO-arts geweest: alles wijst erop dat er een cholesteatoom is. Ik sta op de wachtlijst voor de operatie. Met een beetje geluk verdwijnt de pieptoon dan, maar ik vrees het ergste.
Gelukkig heb ik sinds begin dit jaar een hoortoestel (links). Daar waar het hoortoestel mij hielp beter te horen, zorgt het ervoor dat ik nu überhaupt kan horen/verstaan. Rechts is slechter dan links nu. Had ik toen ook maar een hoortoestel voor rechts geregeld, het gehoorverlies was ernstig genoeg om in aanmerking te komen voor vergoeding.
Samengevat: links slechthorend, rechts was oké tot vorige week. Nu links slechthorend, en rechts slechthorend + pieptoon. Wachtend op een operatiedatum.
P.S. Sinds vorige week donderdag heb ik ook last van ernstige vermoeidheid. Waarschijnlijk doordat ik veel focus op de pieptoon en/of veel moeite moet doen om anderen te verstaan.
#liefdagboek
Due pieptoon kan goed met je Cholesteatoom te maken hebben.
Links is gelukkig geen sprake van recidive. Rechts is nieuw. Behandeling bij Vumc (voorheen Radboud, maar dat was toen ik in Nijmegen woonde)...quote:
[..]
Cholesteatoom is een venijnig iets wat soms lastig uit te roeien is. Ik ben na zes operaties bij umc terecht gekomen, want het Cholesteatoom kwam telkens weer terug.
Due pieptoon kan goed met je Cholesteatoom te maken hebben.
Na elke verhuizing heb ik de huisarts gevraagd om een verwijzing naar het umc (Utrecht, Erasmus en nu Vu) voor de controles.
Ik hoop echt dat de pieptoon daarmee verdwijnt. Maar misschien moet ik me er niet op verheugen om een eventuele teleurstelling te voorkomen.
Laat het los. Door je zo te richten op het geluid wordt het erger en daardoor raak jij gestrest en wordt het nog erger. Het is ern vicieuze cirkel.quote:
[..]
Links is gelukkig geen sprake van recidive. Rechts is nieuw. Behandeling bij Vumc (voorheen Radboud, maar dat was toen ik in Nijmegen woonde)...
Na elke verhuizing heb ik de huisarts gevraagd om een verwijzing naar het umc (Utrecht, Erasmus en nu Vu) voor de controles.
Ik hoop echt dat de pieptoon daarmee verdwijnt. Maar misschien moet ik me er niet op verheugen om een eventuele teleurstelling te voorkomen.
As we speak hoor ik het weer. Maanden niet op gelet 😅
quote:
Ik word ook lid van deze club...
In 1996 op 10-jarige leeftijd geopereerd aan linkeroor in verband met cholesteatoom. Twee jaar later een kijkoperatie. Gehoorverlies van ~60dB overgehouden in verband met gehoorbeentjes die niet meer intact zijn. Rechts was nog ok (~30dB verlies).
Medio augustus zwaar verkouden geweest (leek op corona, maar goed). Behoorlijk gehoorverlies rechts, dat verweet ik aan een verstopte buis van Eustachius. Na een paar keer klaren was het weer ok. Begin vorige week ging het gehoor weer achteruit, en donderdagochtend werd ik wakker met een 5KHz pieptoon in m'n rechteroor. Sindsdien snak ik weer naar stilte.
Voorheen had ik soms wel een pieptoon voor max 15-30 minuten in m'n oor, en dat was al vervelend. Maar dit...
In augustus (voor de verkoudheid) had ik nog een ct-scan laten maken in verband met mogelijk cholesteatoom rechts. Eergisteren op afspraak bij KNO-arts geweest: alles wijst erop dat er een cholesteatoom is. Ik sta op de wachtlijst voor de operatie. Met een beetje geluk verdwijnt de pieptoon dan, maar ik vrees het ergste.
Gelukkig heb ik sinds begin dit jaar een hoortoestel (links). Daar waar het hoortoestel mij hielp beter te horen, zorgt het ervoor dat ik nu überhaupt kan horen/verstaan. Rechts is slechter dan links nu. Had ik toen ook maar een hoortoestel voor rechts geregeld, het gehoorverlies was ernstig genoeg om in aanmerking te komen voor vergoeding.
Samengevat: links slechthorend, rechts was oké tot vorige week. Nu links slechthorend, en rechts slechthorend + pieptoon. Wachtend op een operatiedatum.
P.S. Sinds vorige week donderdag heb ik ook last van ernstige vermoeidheid. Waarschijnlijk doordat ik veel focus op de pieptoon en/of veel moeite moet doen om anderen te verstaan.
#liefdagboek
Ik heb Hem niet uit vrees voor de hel noch uit liefde voor het paradijs gediend, want dan zou ik als de slechte huurling zijn geweest; ik heb hem veeleer gediend in liefde tot Hem en in verlangen naar Hem.
-Rabia Al-Basri
-Rabia Al-Basri
Als sinds mijn 26ste tinnitus. Vervelend, maar de laatste tijd niet meer zo veel last van, danwel niet zoveel mee bezig geweest. Tot een paar weken terug. Ik fietste door een fietstunneltje toen ik opeens vuurwerk het tunneltje werd ingegooid => BAAAMMM => mijn tinnitus is nu minstens 2 keer zo erg/hard.
Het was echt een gigantische klap. Exact op het moment dat ik bij de strijker/cobra was ging dat ding af. Ik kon alleen onmogelijk meer stoppen omdat ik juist flink vaart maakte om na dat tunneltje weer de heuvel op te komen. Zelfs mijn vingers in mijn oren ging niet. Of iig niet in mijn beide oren omdat je met mijn fiets niet met losse handen kunt fietsen (een keer gevallen met mijn fiets en sindsdien is het frame licht krom ws.)
Moraal van het verhaal: piiiiiiieeeeeeeeeeeep. Vooral als ik in bed lig en het dus stil is.
Het was echt een gigantische klap. Exact op het moment dat ik bij de strijker/cobra was ging dat ding af. Ik kon alleen onmogelijk meer stoppen omdat ik juist flink vaart maakte om na dat tunneltje weer de heuvel op te komen. Zelfs mijn vingers in mijn oren ging niet. Of iig niet in mijn beide oren omdat je met mijn fiets niet met losse handen kunt fietsen (een keer gevallen met mijn fiets en sindsdien is het frame licht krom ws.)
Moraal van het verhaal: piiiiiiieeeeeeeeeeeep. Vooral als ik in bed lig en het dus stil is.
I've got 99 problems, but a bitch ain't one.
Oh verschrikkelijk, heel veel sterkte gewenst.quote:Op maandag 16 oktober 2023 21:50 schreef Puntenjager het volgende:
Als sinds mijn 26ste tinnitus. Vervelend, maar de laatste tijd niet meer zo veel last van, danwel niet zoveel mee bezig geweest. Tot een paar weken terug. Ik fietste door een fietstunneltje toen ik opeens vuurwerk het tunneltje werd ingegooid => BAAAMMM => mijn tinnitus is nu minstens 2 keer zo erg/hard.
Het was echt een gigantische klap. Exact op het moment dat ik bij de strijker/cobra was ging dat ding af. Ik kon alleen onmogelijk meer stoppen omdat ik juist flink vaart maakte om na dat tunneltje weer de heuvel op te komen. Zelfs mijn vingers in mijn oren ging niet. Of iig niet in mijn beide oren omdat je met mijn fiets niet met losse handen kunt fietsen (een keer gevallen met mijn fiets en sindsdien is het frame licht krom ws.)
Moraal van het verhaal: piiiiiiieeeeeeeeeeeep. Vooral als ik in bed lig en het dus stil is.
Hoe is het nu, is de piep nog minder geworden?
Ik woon tegenover een fietstunnel, en hier gooien ze ook al maanden van dat zware vuurwerk.
Fietsen doe ik altijd met oordoppen voor de zekerheid, ik heb het al zo ernstig dat ik moest stoppen met normaal werk en nu vrijwilligerswerk doe, ivm de extreme slapenloosheid.
Ook deze week 5 nachten nauwelijks geslapen, misschien in al die dagen een uurtje..
Ben je al naar een therapeut geweestquote:
[..]
Oh verschrikkelijk, heel veel sterkte gewenst.
Hoe is het nu, is de piep nog minder geworden?
Ik woon tegenover een fietstunnel, en hier gooien ze ook al maanden van dat zware vuurwerk.
Fietsen doe ik altijd met oordoppen voor de zekerheid, ik heb het al zo ernstig dat ik moest stoppen met normaal werk en nu vrijwilligerswerk doe, ivm de extreme slapenloosheid.
Ook deze week 5 nachten nauwelijks geslapen, misschien in al die dagen een uurtje..
