Zelf voelde ik me sinds 9 december niet 200%, dus ben ik voor de zekerheid thuis gebleven, werd ik 10 december wakker met verhoging en had ik op 11 december m'n positieve test on handen. Toen verwachtte ik me nog stierlijk te gaan vervelen. Gezonde 28-jarige, sportief, geen overgewicht, geen onderliggende aandoening... Ik heb ~4 weken lang koorts gehad.
30 december was ik eindelijk 24 uur klachtvrij en mocht ik weer naar buiten."Beter" was helaas nog niet 't goede woord. Ik kon niet eens zelf boodschappen doen, niet zelfstandig een klein rondje lopen, eigenlijk gewoon helemaal niks. Er zat wel langzaam progressie in; de hoofdpijnen namen vrij snel af, de duizeligheid werd ook vrij snel minder, maar ik was nog zó snel overprikkeld, en mijn conditie/energie zat op een absoluut nulpunt. Ik heb tijdens m'n quarantaine geen longklachten gehad, maar opeens had ik hoestbuien na inspanning en was ik kortademig.
Inmiddels zijn we een behoorlijke tijd verder, en ik werd nu net een maandje eindelijk weer m'n volledige contracturen. Ik ben nog steeds snel buiten adem en moe, en ik heb nog steeds af en toe vlagen van duizeligheid. De hoofdpijn blijft weg als ik niet teveel doe en goed slaap, gelukkig. Ik proef en ruik ook eindelijk weer bijna alles, dat heeft ook zo'n zes maanden geduurd.
Hoe staan jullie er nu voor, en waar loop je nog tegenaan? Is je omgeving begripvol of juist niet?
Wauw... Sterkte, en hoop dat je gauw weer 100% 200% wordt!quote:Ik heb ~4 weken lang koorts gehad.
Hoe reageer jij eigenlijk op de griep? Dan ook langer dan normaal bezig om beter te worden?
quote:Ik proef en ruik ook eindelijk weer bijna alles, dat heeft ook zo'n zes maanden geduurd.
Heftige tijd geweest, fijn dat je in de loop van de tijd wel steeds meer bent opgeknapt. Ben je nog specifiek hiervoor bij iemand onder behandeling?quote:Op donderdag 8 juli 2021 07:32 schreef Sarasi het volgende:
De focus ligt nu enorm op de vaccinaties en dat is natuurlijk heel fijn, maar voor sommigen had dat best eerder mogen komen.
Zelf voelde ik me sinds 9 december niet 200%, dus ben ik voor de zekerheid thuis gebleven, werd ik 10 december wakker met verhoging en had ik op 11 december m'n positieve test on handen. Toen verwachtte ik me nog stierlijk te gaan vervelen. Gezonde 28-jarige, sportief, geen overgewicht, geen onderliggende aandoening... Ik heb ~4 weken lang koorts gehad.
"Beter" was helaas nog niet 't goede woord. Ik kon niet eens zelf boodschappen doen, niet zelfstandig een klein rondje lopen, eigenlijk gewoon helemaal niks. Er zat wel langzaam progressie in; de hoofdpijnen namen vrij snel af, de duizeligheid werd ook vrij snel minder, maar ik was nog zó snel overprikkeld, en mijn conditie/energie zat op een absoluut nulpunt. Ik heb tijdens m'n quarantaine geen longklachten gehad, maar opeens had ik hoestbuien na inspanning en was ik kortademig.
Inmiddels zijn we een behoorlijke tijd verder, en ik werd nu net een maandje eindelijk weer m'n volledige contracturen. Ik ben nog steeds snel buiten adem en moe, en ik heb nog steeds af en toe vlagen van duizeligheid. De hoofdpijn blijft weg als ik niet teveel doe en goed slaap, gelukkig. Ik proef en ruik ook eindelijk weer bijna alles, dat heeft ook zo'n zes maanden geduurd.
Hoe staan jullie er nu voor, en waar loop je nog tegenaan? Is je omgeving begripvol of juist niet?
Wat zijn je eigen antwoorden op je vragen?
Wat heb je gedaan om weer te herstellen? Heb je daar hulp bij gehad op een of andere manier?
Om sneller en volledig te herstellen? Heb je een linkje waarin daar meer over te lezen is?quote:Op donderdag 8 juli 2021 08:40 schreef Mishu het volgende:
Het schijnt dat een vaccinatie kan helpen. Ook na covid.
https://www.nemokennislin(...)ccinatie-long-covid/quote:
[..]
Om sneller en volledig te herstellen? Heb je een linkje waarin daar meer over te lezen is?
Er zijn meldingen, maar of het daadwerkelijk met de vaccinatie te maken heeft, is nog de vraag en zelfs in sommige van de meldingsgevallen zeer discutabel, lees ik in de link.quote:
[..]
https://www.nemokennislin(...)ccinatie-long-covid/
De laatste keer dat ik griep had was tijdens de Mexicaanse griep, toen was ik 5 dagen ziek. Sindsdien hooguit een keer verkouden geweest.quote:
[..]
Wauw... Sterkte, en hoop dat je gauw weer 100% 200% wordt!
Hoe reageer jij eigenlijk op de griep? Dan ook langer dan normaal bezig om beter te worden?
[..]
Nee, ik ben niet onder behandeling verder. Ik heb heel rustig alles weer opgebouwd, veel middagdutjes gedaan in de beginfase, en heel bewust geprobeerd ook op "goede" dagen niet meer te doen dan op andere dagen. Dat hielp wel; ik heb nooit een echte terugval gehad, gelukkig.quote:
[..]
Heftige tijd geweest, fijn dat je in de loop van de tijd wel steeds meer bent opgeknapt. Ben je nog specifiek hiervoor bij iemand onder behandeling?
Wat zijn je eigen antwoorden op je vragen?
Wat heb je gedaan om weer te herstellen? Heb je daar hulp bij gehad op een of andere manier?
Wel veel hulp gehad van m'n vriend - die heeft me (ook letterlijk) veel ondersteund, tijdens korte wandelingetjes, van de kassa naar de auto, etc.Het kan verkeren, je kan maar net bij die 0,00 nogwat procent horen en dan heb je een probleem ja.
Ik weet ook dat ik dat risico loop, op longcovid. Toch ben ik bereid gemarteld te worden en te sterven voor datgene waar ik voor sta. Als martelaar.
Ik kan over het nodig mee praten.....
Ik heb vorig jaar Maart Covid-19 gehad tijdens de eerste golf, dus meer dan een jaar geleden en er nog steeds mee bezig.
Ik had vorig jaar maart 3 weken lang milde Covid klachten. Begon met een week hoofdpijn, ik werkte toen nog wel gewoon, maar het was al wel een vage vreemde hoofdpijn. Ik had dit type hoofdpijn nog nooit eerder gehad, en kreeg hem ook lastig tot bijna niet weg met paracetamol of ibuprofen. Ik had al wel vermoedens, maar verder geen klachten dan hoofdpijn. Totdat ik vrijdag even snel de trap op liep, en compleet buiten adem was. Dit was een groot vermoeden dat ik Covid-19 had. Iets waar je toen helemaal niet blij van werd, aangezien er weinig over bekend was. Zaterdag kwamen ademhaal problemen en later ook een kuch. Na 3 weken was ik gelukkig hiervan af. Testen was toen onmogelijk tenzij je in het ziekenhuis belande, wat gelukkig voor mijn klachten niet noodzakelijk was.
Daarna nog wel een tijd moe geweest, maar wel weer gewoon gaan werken.
Helaas in Juli/Aug een terugval gehad, ik kon niet eens meer de trap oplopen zonder compleet buiten adem te zijn. De Trap voelde als een uur flink sporten.
Naar de huisarts gegaan, die heeft direct bloedtesten, longfoto en een hartfilmpje laten afnemen, voor van alles om dit direct uit te sluiten. Conclusie was.... Niets ernstig momenteel. Maar de antistoffen test was helaas ook negatief.
Maar ze had op basis van mijn klachten wel het vermoeden dat ik inderdaad een Covid-19 infectie had. Heb toen een inhalers gekregen om gemakkelijk adem te halen.
Ben toen volledig de ziektewet in gegaan en een door verwijzing gehad naar de longarts voor verdere onderzoeken.
Ik ben daar getest oa op longinhoud, astma en een duurtest, allemaal eigenlijk negatief. Cardioloog heeft ook nog een hartecho gemaakt. Maar de eind conclusie is: Het vermoeden is inderdaad dat je Covid gehad hebt, maar we kunnen momenteel niets ernstigs vinden en je hebt een conditie probleem. Werk verder aan.
Wat ik ook gedaan heb. Ben gaan lopen en fietsen iedere dag.
Begin januari dit jaar ben ik ook weer 100% gaan werken.
Helaas liep het niet lekker op mijn werk en in Maart ben ik weer uitgevallen. Ik trok het niet meer. Project was te ongestructureerd te veel tijddruk. Iets waar ik normaal heerlijk van kon genieten, kon ik nu gewoon niet meer aan.
Ik had weer conditie problemen en mijn cognitieve vaardigheden. Ik had last met concentratie, nadenken, schakelen en vergeetachtig. Typische long covid klachten..... Ben toen weer de ziekte wet in gegaan.
Vanuit de huisarts ben ik doen door verwezen naar de fysio, daar hebben ze tegenwoordig covid fysio. Iets wat ik nu 3 maanden doe, en dit heeft een hoop uitgemaakt. Mijn conditie is flink verbeterd en ik kan mentaal en mijn cognitieve vaardigheden zijn flink verbeterd.
Ik merk duidelijk het verschil, maar mijn ervaring is ook, dat ik langzaam naar voren ga, maar soms nog steeds een terug val heb. Mijn werk is zeker nog niet zoals normaal. Ik werk nog steeds maar 4-5 uurtjes per dag en mijn werk moet voorspelbaar en niet te zwaar zijn. Dit is ook privé zo. Ik moet niet te veel plannen of willen. Anders gaat het weer fout, en dit ook zo deze week. Woensdag slecht geslapen en de hele dag niet gewerkt. Ik was kapot.
Dat is ook het bijzondere aan long covid. Ik heb laatste een betonnen paal in een tuin gesloopt zonder enige problemen. Maar als ik een keer te snel de trap op loop, sta ik te hijgen.
Ik krijg gelukkig hele goede ondersteuning vanuit mijn werkgever icm health afdeling. Deze zijn echt professioneel en denken voor mij en niet het bedrijf. De arbo arts denkt ook echt met mij mee. Zowel in mijn eerste terug val als mijn huidige.
Het project waarin ik werkt, beschermt mij ook heel goed. En mijn family en vrienden idem. Vragen er over, maar begrijpen ook als ik in eens afzeg, omdat ik de energie niet heb. Het is alleen wel heel erg frustrerend. Ik ben bijna 1,5 jaar later en er nog steeds mee bezig.
Helaas hoor ik vanuit de fysio hele andere verhalen over werkgevers en arboartsen. Die verwachten dat je gewoon normaal kunt werken en begrijpen totaal niet wat long covid eigenlijk voor symptomen heeft en hoe lang dit kan duren.
Er zijn ook onderzoeken geweest die inderdaad aangeven dat de vaccins in ongeveer 1/3 de long covid klachten verminderen. mRNA vaccins scoorde hierin beter dan de vector vaccins. Moderna kwam er nog iets beter uit. Maar dit waren geen echt goed uitgevoerde onderzoeken. Meer een inventarisatie onderzoek.
Ik heb mijn eerste prik Moderna gehad, en merk helaas niet heel veel verbetering. Over 2 weken mag ik mijn tweede halen en hoop dat die meer gaat doen.
Er lopen ook meerdere onderzoeken, waarvan ik hoor dat de vaccins inderdaad nut kunnen hebben. Maar men is nog steeds bezig met goede onderzoeken.
Of dit dus echt werkt is nog de vraag. Maar tot zover ik gelezen heb en bij de fysio heb gehoord, is er wel een positief effect voor sommige hierin.
Er is een hele mooie overheids maatregel die voor mij 52 fysio therapie sessies geeft. Ongeacht je verzekering (wel je eigen risico), MAAR dit met wel gedaan worden binnen 6 maanden na je besmetting. Maak dus zo snel mogelijk een afspraak met je huisarts of hier naar te vragen. Anders ben je misschien te laat voor deze regeling.
Dit heeft voor mij heen hoop uitgemaakt.
Voor de rest is het heel goed naar je lichaam luisteren... Of ik er volledig vanaf kom, is ook de vraag. Niemand heeft hier momenteel een antwoord op.
Sorry voor mijn lange verhaal, ik hoop dat je er wat aan hebt.
We hebben ongeveer 60K mensen bij de fysio lopen met long covid. Dat is ongeveer 5% van het aantal besmettingen. En dat zijn de mensen uit de 98% categorie covid besmettingen, ofwel de milde klachten.quote:
Wat vreselijk zeg. Ik wens je alle sterkte.
Het kan verkeren, je kan maar net bij die 0,00 nogwat procent horen en dan heb je een probleem ja.
Ik weet ook dat ik dat risico loop, op longcovid. Toch ben ik bereid gemarteld te worden en te sterven voor datgene waar ik voor sta. Als martelaar.
Dit zijn ook de mensen die de klachten gemeld hebben, dus nog lang niet iedereen. En deze cijfers zijn ondertussen ook al paar maanden oud. Ik durf niet te zeggen hoeveel het er nu zijn. Maar behandelingen duren vrij lang. Paar maanden is heel normaal. Daarom krijg je ook 52 behandelingen vergoed hiervoor.
Ik zou dat niet 0,00% willen noemen.
Ben benieuw wat de wappies hiervan vinden, maar die zullen het wel negeren.
[ Bericht 0% gewijzigd door colivo op 09-07-2021 09:48:53 ]
Ja dat is echt zó bizar, dat je de ene dag best prima inspanning kan leveren en de volgende dag nog niet eens de was bij elkaar kunt rapen zonder uit te moeten hijgen. Die unieke hoofdpijn is ook heel herkenbaar helaas.quote:
Wat balen dat het zo'n lange en onduidelijke nasleep heeft voor jou.
Ik heb fysio overwogen, maar omdat ik nog steeds verbetering zie, niet gedaan. Ik heb wel zelf ook wat fysio in m'n aanvullend pakket zitten, dus ik kan wel makkelijk alsnog ergens langs, gelukkig.Fijn dat je een begripvolle omgeving hebt! Dat scheelt een hoop.
Mijn partner heeft in oktober Corona gehad. Niet uitzonderlijk zwaar volgens mij, een paar dagen koorts en lamlendig in bed. Sinds het herstel conditionele problemen, nog steeds. Enkele weken geleden Pfizer gehad en ik heb het idee dat het nu steeds beter gaat.quote:
Het schijnt dat een vaccinatie kan helpen. Ook na covid.
Ik onderschrijf je opmerking dus, het lijkt inderdaad net het verschil te maken. Blijkbaar wordt het immuunsysteem ergens aangezet om de laatste rommel op te ruimen.
Zoals ik hierboven aangeef lijkt het hier ook zo te zijn. Ik zie wel een echte verbetering bij mijn partner. Sinds oktober was het om 21:30 op de bank in slaap vallen, vermoeid en meer dan 5 km lopen (en bij vochtig weer nog minder) zat er niet in. Ondertussen zit partner om 23:00 nog vrolijk op de bank en heeft zonder moeite de avondvierdaagse gelopen afgelopen 2 weken.quote:
[..]
Er zijn meldingen, maar of het daadwerkelijk met de vaccinatie te maken heeft, is nog de vraag en zelfs in sommige van de meldingsgevallen zeer discutabel, lees ik in de link.
Ik weet ook niet hoe het kan, ik kan het niet medisch of wetenschappelijk onderbouwen. Het is puur een observatie, maar ik zie echt verbetering. En ik ben benieuwd of dit na prik 2 nog beter wordt, die staat nog in de planning eind deze maand.
Die vraag is ongeveer net zo relevant als vragen hoe iemand op HIV reageert.quote:
Hoe reageer jij eigenlijk op de griep? Dan ook langer dan normaal bezig om beter te worden?
Verder sterkte ts, de klachten lijken me erg kut en de combinatie met onbegrip lijkt me helemaal kut.
Okay,quote:
Die vraag is ongeveer net zo relevant als vragen hoe iemand op HIV reageert.
!
Ik probeer elke dag ~20 minuten te doen. Momenteel haal ik ongeveer een tempo van 5,5km/h, en daarbij ben ik echt aan 't hijgen en zweten. Gemiddelde hartslag van 155bpm. Aan de andere kant had ik het rondje wat ik dan loop, twee maanden geleden echt nog niet kunnen wandelen, ook niet langzaam. Dus er is nog steeds verbetering!
klinkt eerder als stress / burnoutquote:
@:sarasi
Ik kan over het nodig mee praten.....
Ik heb vorig jaar Maart Covid-19 gehad tijdens de eerste golf, dus meer dan een jaar geleden en er nog steeds mee bezig.
Ik had vorig jaar maart 3 weken lang milde Covid klachten. Begon met een week hoofdpijn, ik werkte toen nog wel gewoon, maar het was al wel een vage vreemde hoofdpijn. Ik had dit type hoofdpijn nog nooit eerder gehad, en kreeg hem ook lastig tot bijna niet weg met paracetamol of ibuprofen. Ik had al wel vermoedens, maar verder geen klachten dan hoofdpijn. Totdat ik vrijdag even snel de trap op liep, en compleet buiten adem was. Dit was een groot vermoeden dat ik Covid-19 had. Iets waar je toen helemaal niet blij van werd, aangezien er weinig over bekend was. Zaterdag kwamen ademhaal problemen en later ook een kuch. Na 3 weken was ik gelukkig hiervan af. Testen was toen onmogelijk tenzij je in het ziekenhuis belande, wat gelukkig voor mijn klachten niet noodzakelijk was.
Daarna nog wel een tijd moe geweest, maar wel weer gewoon gaan werken.
Helaas in Juli/Aug een terugval gehad, ik kon niet eens meer de trap oplopen zonder compleet buiten adem te zijn. De Trap voelde als een uur flink sporten.
Naar de huisarts gegaan, die heeft direct bloedtesten, longfoto en een hartfilmpje laten afnemen, voor van alles om dit direct uit te sluiten. Conclusie was.... Niets ernstig momenteel. Maar de antistoffen test was helaas ook negatief.
Maar ze had op basis van mijn klachten wel het vermoeden dat ik inderdaad een Covid-19 infectie had. Heb toen een inhalers gekregen om gemakkelijk adem te halen.
Ben toen volledig de ziektewet in gegaan en een door verwijzing gehad naar de longarts voor verdere onderzoeken.
Ik ben daar getest oa op longinhoud, astma en een duurtest, allemaal eigenlijk negatief. Cardioloog heeft ook nog een hartecho gemaakt. Maar de eind conclusie is: Het vermoeden is inderdaad dat je Covid gehad hebt, maar we kunnen momenteel niets ernstigs vinden en je hebt een conditie probleem. Werk verder aan.
Wat ik ook gedaan heb. Ben gaan lopen en fietsen iedere dag.
Begin januari dit jaar ben ik ook weer 100% gaan werken.
Helaas liep het niet lekker op mijn werk en in Maart ben ik weer uitgevallen. Ik trok het niet meer. Project was te ongestructureerd te veel tijddruk. Iets waar ik normaal heerlijk van kon genieten, kon ik nu gewoon niet meer aan.
Ik had weer conditie problemen en mijn cognitieve vaardigheden. Ik had last met concentratie, nadenken, schakelen en vergeetachtig. Typische long covid klachten..... Ben toen weer de ziekte wet in gegaan.
Vanuit de huisarts ben ik doen door verwezen naar de fysio, daar hebben ze tegenwoordig covid fysio. Iets wat ik nu 3 maanden doe, en dit heeft een hoop uitgemaakt. Mijn conditie is flink verbeterd en ik kan mentaal en mijn cognitieve vaardigheden zijn flink verbeterd.
Ik merk duidelijk het verschil, maar mijn ervaring is ook, dat ik langzaam naar voren ga, maar soms nog steeds een terug val heb. Mijn werk is zeker nog niet zoals normaal. Ik werk nog steeds maar 4-5 uurtjes per dag en mijn werk moet voorspelbaar en niet te zwaar zijn. Dit is ook privé zo. Ik moet niet te veel plannen of willen. Anders gaat het weer fout, en dit ook zo deze week. Woensdag slecht geslapen en de hele dag niet gewerkt. Ik was kapot.
Dat is ook het bijzondere aan long covid. Ik heb laatste een betonnen paal in een tuin gesloopt zonder enige problemen. Maar als ik een keer te snel de trap op loop, sta ik te hijgen.
Ik krijg gelukkig hele goede ondersteuning vanuit mijn werkgever icm health afdeling. Deze zijn echt professioneel en denken voor mij en niet het bedrijf. De arbo arts denkt ook echt met mij mee. Zowel in mijn eerste terug val als mijn huidige.
Het project waarin ik werkt, beschermt mij ook heel goed. En mijn family en vrienden idem. Vragen er over, maar begrijpen ook als ik in eens afzeg, omdat ik de energie niet heb. Het is alleen wel heel erg frustrerend. Ik ben bijna 1,5 jaar later en er nog steeds mee bezig.
Helaas hoor ik vanuit de fysio hele andere verhalen over werkgevers en arboartsen. Die verwachten dat je gewoon normaal kunt werken en begrijpen totaal niet wat long covid eigenlijk voor symptomen heeft en hoe lang dit kan duren.
Er zijn ook onderzoeken geweest die inderdaad aangeven dat de vaccins in ongeveer 1/3 de long covid klachten verminderen. mRNA vaccins scoorde hierin beter dan de vector vaccins. Moderna kwam er nog iets beter uit. Maar dit waren geen echt goed uitgevoerde onderzoeken. Meer een inventarisatie onderzoek.
Ik heb mijn eerste prik Moderna gehad, en merk helaas niet heel veel verbetering. Over 2 weken mag ik mijn tweede halen en hoop dat die meer gaat doen.
Er lopen ook meerdere onderzoeken, waarvan ik hoor dat de vaccins inderdaad nut kunnen hebben. Maar men is nog steeds bezig met goede onderzoeken.
Of dit dus echt werkt is nog de vraag. Maar tot zover ik gelezen heb en bij de fysio heb gehoord, is er wel een positief effect voor sommige hierin.
Er is een hele mooie overheids maatregel die voor mij 52 fysio therapie sessies geeft. Ongeacht je verzekering (wel je eigen risico), MAAR dit met wel gedaan worden binnen 6 maanden na je besmetting. Maak dus zo snel mogelijk een afspraak met je huisarts of hier naar te vragen. Anders ben je misschien te laat voor deze regeling.
Dit heeft voor mij heen hoop uitgemaakt.
Voor de rest is het heel goed naar je lichaam luisteren... Of ik er volledig vanaf kom, is ook de vraag. Niemand heeft hier momenteel een antwoord op.
Sorry voor mijn lange verhaal, ik hoop dat je er wat aan hebt.
quote:
[..]
ja, heb ook al uitgelegd dat het tussen zn oren zit,maar dat gelooft ie niet.
Zei men ook over de mensen die Q-koorts haddenquote:
[..]
klinkt eerder als stress / burnout
https://lci.rivm.nl/richtlijnen/q-koortsvermoeidheidssyndroom
Meer onderzoek is nodig en wegzetten als "zit tussen de oren" helpt deze mensen niet
Klinkt als iemand die iets roept waar hij geen ervaring of verstand van heeft.quote:
[..]
klinkt eerder als stress / burnout
Waarom iemand geloven die overduidelijk geen ervaring of kennis van heeft? En gewoon uit zijn nek praat?quote:
[..]
ja, heb ook al uitgelegd dat het tussen zn oren zit,maar dat gelooft ie niet.
Waarom zou ik alle specialisten die er verstand van hebben niet geloven?
Waarom zou ik mijn eigen ervaring niet kunnen vertrouwen? Waarom zou ik tijdens de fysio andere die exact hetzelfde mee gemaakt hebben niet kunnen geloven?
Heb jij ervaring met long covid? Overduidelijk niet, want je hebt geen idee wat long covid dus exact inhoudt en wat de impact is voor iemand.
Jij schreeuwt overduidelijk onzin.quote:
Geeft niet, zolang je dit niet mee gemaakt hebt, heb je werkelijk geen idee wat dit nu eigenlijk exact is.
Dit topic is voor mensen die dealen met long covid. Als je er niet in gelooft, is dat prima, maar laat de mensen in dit topic het er met elkaar over hebben. Andere zaken zijn hier off topic.
Sneller gelopen én een lagere gemiddelde hartslag. Ik ben heel benieuwd wat dit op termijn doet voor m'n conditie en energieniveau. Deze week (eerste wandelweek) merkte ik wel dat ik echt meer moe was, maar ik had ook wel meer "extra events" na werk staan dan normaal, dus altijd lastig pinpointen waar zoiets dan aan ligt.Klinkt goed! Wanneer kan je je tweede prik halen?quote:
Vandaag ging 't wandelen al aanzienlijk beter!
Woensdag a.s.quote:
[..]
Klinkt goed! Wanneer kan je je tweede prik halen?
heb ongeveer 2.5 maand niet gewerkt door spierklachten die ik had.
dit begon in mei vorig jaar, en deze maand kan ik eigenlijk zeggen dat het zo goed als weg is weer
heb geen koorts gehad geen hoesten, maar erg snel buiten adem en voor mijn gevoel hartkloppingen, vaak hoofdpijnen en soms duizelig.
maar de onderzoeken zeiden dat alles goed was, ik ben 53 en gewoon gezond, maar ik heb wel gewerkt in de tussentijd zo goed en zo kwaad als het ging, als je eigen bedrijf kun je niet zomaar alles stopzetten, kon gelukkig hulp inhuren voor het werk.
dat scheelde voor mij een hele hoop.
ik heb 2 maanden geleden het jansen vaccin gehad, had echt helemaal geen bijwerkingen, maar ben me daarna wel snel beter gaan voelen.
[ Bericht 3% gewijzigd door dutchtubby op 23-07-2021 18:18:17 ]
Op basis waarvan denk je dan dat je het hebt (gehad) ? Testen negatief, klachten komen niet overeen.quote:
ik denk dat ik het ook gehad heb, maar alle testen die ik gehad heb zijn negatief, ook een bloedonderzoek.
heb ongeveer 2.5 maand niet gewerkt door spierklachten die ik had.
dit begon in mei vorig jaar, en deze maand kan ik eigenlijk zeggen dat het zo goed als weg is weer
heb geen koorts gehad geen hoesten, maar erg snel buiten adem en voor mijn gevoel hartkloppingen, vaak hoofdpijnen en soms duizelig.
maar de onderzoeken zeiden dat alles goed was, ik ben 53 en gewoon gezond, maar ik heb wel gewerkt in de tussentijd zo goed en zo kwaad als het ging, als je eigen bedrijf kun je niet zomaar alles stopzetten, kon gelukkig hulp inhuren voor het werk.
dat scheelde voor een hele hoop.
Ik heb zomaar de indruk dat veel mensen een burnout en long covid door elkaar aan het halen zijn. Als long covid al bestaat en niet gewoon heimelijke burnouts zijn
ja dat zei mijn huisarts ook, 4 keer negatief getest in 1 jaar tijd.quote:
[..]
klinkt eerder als stress / burnout
maar heb al eens eerder een burnout gehad en dat was echt heel anders. voor mij dan
het zou goed kunnen maar niemand kan het met zekerheid zeggen,quote:
[..]
Op basis waarvan denk je dan dat je het hebt (gehad) ? Testen negatief, klachten komen niet overeen.
Ik heb zomaar de indruk dat veel mensen een burnout en long covid door elkaar aan het halen zijn. Als long covid al bestaat en niet gewoon heimelijke burnouts zijn
mijn eerdere burnout gaf mij toendertijd hele andere klachten
Een burnout kan volgens mij nogal wat uiteenlopende klachten geven. De ene hoeft de andere niet te zijn zeg maarquote:
[..]
het zou goed kunnen maar niemand kan het met zekerheid zeggen,
mijn eerdere burnout gaf mij toendertijd hele andere klachten
klopt helemaal hoor, maar ik had weinig tot geen stress van het werk, misschien was het gewoon covid stressquote:
[..]
Een burnout kan volgens mij nogal wat uiteenlopende klachten geven. De ene hoeft de andere niet te zijn zeg maar
door de overdaad aan berichtgeving erover.
[/quote]
Dit zou kunnen idd. Ik denk dat er heel wat meer mensen gewoon door de hele situatie gestresst zijn geraaktquote:
[..]
klopt helemaal hoor, maar ik had weinig tot geen stress van het werk, misschien was het gewoon covid stress
door de overdaad aan berichtgeving erover.
Dit wil ik even herhalen, net weer wat posts op kunnen ruimen. Iedereen moet hier zijn of haar verhaal kunnen doen; als je niet gelooft in Long Covid kan je dat ook in veel andere topics kwijt hier.quote:
[modbreak]Dit topic is voor mensen die dealen met long covid. Als je er niet in gelooft, is dat prima, maar laat de mensen in dit topic het er met elkaar over hebben. Andere zaken zijn hier off topic.[/modbreak]
Immune-Based Prediction of COVID-19 Severity and Chronicity Decoded Using Machine Learning
En dan... de vervolgstudie:quote:We investigated 224 individuals including healthy controls and patients spanning the COVID-19 disease continuum. We assessed the plasma and isolated peripheral blood mononuclear cells (PBMCs) from 29 healthy controls, 26 Mild-Moderate COVID-19 individuals, 48 Severe COVID-19 individuals, and 121 individuals with post-acute sequelae of COVID-19 (PASC) symptoms. Immune subset profiling and a 14-plex cytokine panel were run on all patients from each group. B-cells were significantly elevated compared to healthy control individuals (P<0.001) as was the CD14+, CD16+, CCR5+ monocytic subset (P<0.001). CD4 and CD8 positive T-cells expressing PD-1 as well as T-regulatory cells were significantly lower than healthy controls (P<0.001 and P=0.01 respectively). CCL5/RANTES, IL-2, IL-4, CCL3, IL-6, IL-10, IFN-γ, and VEGF were all significantly elevated compared to healthy controls (all P<0.001).
Persistence of SARS CoV-2 S1 Protein in CD16+ Monocytes in Post-Acute Sequelae of COVID-19 (PASC) Up to 15 Months Post-Infection
So why is this happening?quote:The levels of both intermediate (CD14+, CD16+) and non-classical monocyte (CD14Lo, CD16+) were significantly elevated in PASC patients up to 15 months post-acute infection compared to healthy controls (P=0.002 and P=0.01, respectively). A statistically significant number of non-classical monocytes contained SARS-CoV-2 S1 protein in both severe (P=0.004) and PASC patients (P=0.02) out to 15 months post-infection.
Een van de mogelijke motoren achter long covid dus.quote:Dr. Patterson: We saw some abnormalities in some white blood cells called monocytes. We looked further and we found the one protein in monocytes, 15 months after infection, with no virus. There's no RNA, there's no replication competence. We proved that in the latest paper using next gen sequencing but we sequence the whole genome of the virus and found that there was just fragments of RNA and nothing to be able to create a new viral particle. Yet the cells carried a COVID protein all over the body and caused inflammation. Number two most interesting thing is that the cells have a propensity to bind the blood vessels through a pathway called fractalkine. And number three, which is kind of the most directly applicable on a day-to-day basis, is the cells are mobilized by exercise and to a person long haulers have exercise intolerance.
Maar er zijn meer mogelijke mechanismes, zoals EBV reactivatie, auto-antibodies,etc etc.
Dit simpelweg afdoen als "burnout" of "overspannen" is dan ook idioot te noemen.
Wilt dat zeggen dat het getriggerd zou kunnen worden, dan wel erger worden, door sporten?quote:And number three, which is kind of the most directly applicable on a day-to-day basis, is the cells are mobilized by exercise and to a person long haulers have exercise intolerance.
Blijkbaar ja.quote:
[..]
Wilt dat zeggen dat het getriggerd zou kunnen worden, dan wel erger worden, door sporten?
Ik hoor ook steeds vaker dat het eigenlijk een vasculaire ziekte is. Internist-immunoloog Pieter van Paassen (MUMC) zei daar vorig jaar (min of meer) ook al het een en ander over: https://www.observantonline.nl/Home/Artikelen/id/55548
Samen met de ergotherapeut, fysiotherapeut en Ostheopaat probeer ik zover te komen dat ik weer aan het werk kan of meer nog een dag lang een vader voor mijn dochter kan zijn.
Gelukkig zijn alle zorgverleners, maar ook mijn arboarts, huisarts en werkgever wel zo realistisch dat we hier met long Covid te maken hebben. Maar ondanks dat drukt het behoorlijk op mij, op mijn gezin en ook op mijn werk natuurlijk. Ik vind dit echt een lastige aandoening, met soms kleine ups maar ook altijd de onafwendbare downs. De afgelopen tijd vraag ik mij regelmatig af of het wel weer beter wordt.
Er is onlangs een Franse studie verschenen waarin wordt geconcludeerd dat long covid vooral tussen de oren zit en dat de klachten worden veroorzaakt door een negatieve gedachtengang, oftewel een 'nocebo' effect. Dit artikel zet uiteen waarom dat onzin is en waarom die studie van een lage kwaliteit is.
Het is ontzettend kwalijk dat er nog steeds allerlei kwakzalvers zijn die een dergelijke aandoening meteen als psychosomatisch framen omdat er nog geen goede medische verklaring is gevonden (de geschiedenis blijft zich herhalen). Het is ook schadelijk voor patiënten omdat ze worden opgezadeld met niet werkende behandelingen zoals cognitieve gedragstherapie.
Er zijn mogelijk verschillende oorzaken.quote:
Effe vergeten dat dit topic bestaat. Ik ben benieuwd naar de oorzaak.
Een aantal studies wijzen in de richting van bepaalde antistoffen die tegen het eigen lichaam keren (autoantistoffen) waardoor het immuunsysteem ontregeld raakt: Researchers have identified an antibody present in many long-COVID patients that appears weeks after initial infection and disrupts a key immune system regulator. They theorize that this immune disruption may be what produces many long-COVID symptoms.
Andere studies wijzen naar microscopische stolsels die allerlei ontstekingen veroorzaken: New research indicates that an overload of various inflammatory molecules, literally “trapped” inside insoluble microscopic blood clots (micro clots), might be the cause of some of the lingering symptoms experienced by individuals with Long COVID.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 14-11-2021 01:11:40 ]
Ik ben dan toch altijd wel benieuwd hoe het sommige gezonde mensen zo hard kan treffen. Daar moet toch een genetische oorzaak voor zijn.quote:
Zelf voelde ik me sinds 9 december niet 200%, dus ben ik voor de zekerheid thuis gebleven, werd ik 10 december wakker met verhoging en had ik op 11 december m'n positieve test on handen. Toen verwachtte ik me nog stierlijk te gaan vervelen. Gezonde 28-jarige, sportief, geen overgewicht, geen onderliggende aandoening... Ik heb ~4 weken lang koorts gehad.
"Beter" was helaas nog niet 't goede woord. Ik kon niet eens zelf boodschappen doen, niet zelfstandig een klein rondje lopen, eigenlijk gewoon helemaal niks. Er zat wel langzaam progressie in; de hoofdpijnen namen vrij snel af, de duizeligheid werd ook vrij snel minder, maar ik was nog zó snel overprikkeld, en mijn conditie/energie zat op een absoluut nulpunt. Ik heb tijdens m'n quarantaine geen longklachten gehad, maar opeens had ik hoestbuien na inspanning en was ik kortademig.
Inmiddels zijn we een behoorlijke tijd verder, en ik werd nu net een maandje eindelijk weer m'n volledige contracturen. Ik ben nog steeds snel buiten adem en moe, en ik heb nog steeds af en toe vlagen van duizeligheid. De hoofdpijn blijft weg als ik niet teveel doe en goed slaap, gelukkig. Ik proef en ruik ook eindelijk weer bijna alles, dat heeft ook zo'n zes maanden geduurd.
Hoe staan jullie er nu voor, en waar loop je nog tegenaan? Is je omgeving begripvol of juist niet?
Ik kan inmiddels weer werken én het huishouden volhouden, en zelfs na een werkdag nog iets sociaals doen met vrienden. Niet te vaak in één week nog, maar het kan weer. Volgende doel: genoeg energie hebben om een weekendje weg te kunnen met m'n vriend.
Wat fijn om te horen, maar heftig dat je er al een jaar mee zit ondanks je vooruitgang. Heeft een vaccinatie (als je die gehad hebt) nog uitgemaakt voor de klachten?quote:Op zondag 14 november 2021 17:45 schreef Sarasi het volgende:
Inmiddels bijna een jaar na m'n coronabesmetting, en het is gelukkig een constante stijgende lijn geweest. Niet een erg steile lijn, maar wel stijgend. Ik kan nog steeds niet alles wat ik voorheen kon, maar wel nog steeds elke week een beetje meer.
Volgende doel: genoeg energie hebben om een weekendje weg te kunnen met m'n vriend.
Heftig, ja het treft echt allerlei mensen, ook gezonde jonge mensen helaas. Misschien kun je wat inspiratie halen uit het verhaal van Sarasi. Maar het is en blijft onvoorspelbaar op langere termijn. Wat ik me nog afvraag: ben je gevaccineerd en heeft dit voor jou (positief of negatief) een verschil gemaakt qua klachten?quote:
Ik doe ook mee aan long-covid. Ik ben 36, barst altijd van de energie en sport met regelmatg. Inmiddels leef ik sinds eind april het leven van een bejaarde. Mijn dagen bestaan uit wandelingen, een beetje sociale tijd met mijn gezin en zo weinig mogelijk schermtijd/tv, dit afgewisseld met veel rust als ik iets gedaan heb.
Samen met de ergotherapeut, fysiotherapeut en Ostheopaat probeer ik zover te komen dat ik weer aan het werk kan of meer nog een dag lang een vader voor mijn dochter kan zijn.
Gelukkig zijn alle zorgverleners, maar ook mijn arboarts, huisarts en werkgever wel zo realistisch dat we hier met long Covid te maken hebben. Maar ondanks dat drukt het behoorlijk op mij, op mijn gezin en ook op mijn werk natuurlijk. Ik vind dit echt een lastige aandoening, met soms kleine ups maar ook altijd de onafwendbare downs. De afgelopen tijd vraag ik mij regelmatig af of het wel weer beter wordt.
Het is inderdaad echt heftig, een soort snuffelstage aan het zwaar bejaard zijn zoals ik hierboven al schreef.quote:
[..]
Heftig, ja het treft echt allerlei mensen, ook gezonde jonge mensen helaas. Misschien kun je wat inspiratie halen uit het verhaal van Sarasi. Maar het is en blijft onvoorspelbaar op langere termijn. Wat ik me nog afvraag: ben je gevaccineerd en heeft dit voor jou (positief of negatief) een verschil gemaakt qua klachten?
Ik ben een maand na infectie gevaccineerd met Phizer (1 injectie) en heb hier zowel positief als negatief weinig van gemerkt.
Dat is jammer, je hoort ook dat mensen soms beter herstellen van longcovid zodra ze gevaccineerd zijn. Misschien heb je wel profijt van een booster. Sterkte in ieder geval.quote:
[..]
Het is inderdaad echt heftig, een soort snuffelstage aan het zwaar bejaard zijn zoals ik hierboven al schreef.
Ik ben een maand na infectie gevaccineerd met Phizer (1 injectie) en heb hier zowel positief als negatief weinig van gemerkt.
https://www.thebiomedical(...)s?&redirectcounter=1
https://www.studyfinds.org/long-covid-epstein-barr-virus/
Sterkte allemaal trouwens.
Mwah, denk 't niet. Ook voor de vaccinatie was er al een stijgende lijn. Ben van de eerste vaccinatie een weekje duf geweest, van de tweede ook wel echt een dag ziek.quote:
[..]
Wat fijn om te horen, maar heftig dat je er al een jaar mee zit ondanks je vooruitgang. Heeft een vaccinatie (als je die gehad hebt) nog uitgemaakt voor de klachten?
[..]
Zou misschien dan toch komen door een zwaar tekort aan bepaalde voedingsstoffen (zink, selenium)?quote:
[..]
Ik ben dan toch altijd wel benieuwd hoe het sommige gezonde mensen zo hard kan treffen. Daar moet toch een genetische oorzaak voor zijn.
https://www.foodlog.nl/artikel/het-corona-effect-12-oktober-2021/
https://www.vrt.be/vrtnws(...)unnen-ernstiger-zie/
https://www.ad.nl/gezond/(...)van-corona~adcd294a/
quote:Bijna alle patiënten die in het ziekenhuis uiteindelijk zwaar ziek zouden worden of zelfs zouden overlijden, bleken bij hun opname een ernstig tekort aan selenium en zink in hun bloed te hebben.
Op dit moment bestaat er een Zweeds onderzoek, welke heeft gekeken naar het binnendringen van de nucleus door het spike eiwit. Aldaar verstoord het het herstel van beschadigd DNA. Het is nog niet peer reviewed of anderzins bevestigd maar als dit onderzoek klopt betekent dit dat zowel Covid als mrna vaccins een probleem zijn voor ons genetisch herstel. Ik heb de onderzoekers niets specifieks over long covid zien schrijven maar dit onderzoek komt het dichtst in de buurt van genetische problemen wat ik tot nu toe heb gelezen.quote:
[..]
Ik ben dan toch altijd wel benieuwd hoe het sommige gezonde mensen zo hard kan treffen. Daar moet toch een genetische oorzaak voor zijn.
Tis een long shot maar het zou eventueel verklaren waardoor ook longcovid patienten zonder harde covid infectie diagnose toch met long covid klachten te maken krijgen.
https://www.mdpi.com/1999-4915/13/10/2056/htm
Kan in theorie, maar tijdens mijn bloedwaarde onderzoek, weest dit hierop niet. Maar ik ben nog steeds bezig met mijn herstel na 1,5 jaar er mee bezig te zijn.quote:
[..]
Zou misschien dan toch komen door een zwaar tekort aan bepaalde voedingsstoffen (zink, selenium)?
https://www.foodlog.nl/artikel/het-corona-effect-12-oktober-2021/
https://www.vrt.be/vrtnws(...)unnen-ernstiger-zie/
https://www.ad.nl/gezond/(...)van-corona~adcd294a/
[..]
A ok, fucked up man, hadden ze er maar een magic pil voor.quote:
[..]
Kan in theorie, maar tijdens mijn bloedwaarde onderzoek, weest dit hierop niet. Maar ik ben nog steeds bezig met mijn herstel na 1,5 jaar er mee bezig te zijn.
Jep.quote:
[..]
A ok, fucked up man, hadden ze er maar een magic pil voor.
Toevallig vorige week bij een sportarts geweest voor een diepere analyse waar nu mijn hijg klachten vandaan komen.
Ik hijg bijvoorbeeld al tijdens het douchen en regelmatig als ik iets te snel de trap op loop.
Conclusie was voornamelijk: Je hebt gewoon beroerde basis conditie.
Terwijl ik afgelopen 6 maanden al flink met de fysio bezig ben geweest om dit op te bouwen, daarin had ik ook een hoop progressie gemaakt. Tot eigenlijk 2 maanden geleden, toen het gehijg weer terug kwam met basis dingen, zoals douchen of trap lopen.
Vorige week maandag, heb ik eigenlijk ook de complete dag stil gezeten, omdat alle inspanning eigenlijk direct in hijgen resulteerde. Heel bizar.
Gelukkig valt het nu wel mee met mijn cognitieve vaardigheden. Die klachten zijn minder terug gevallen.
Heb nu een nieuwe trainingsschema vanuit mijn fysio gekregen, wat meer op cardio en uithoudingsvermogen. Maar de komende maanden ben ik er nog wel mee bezig.
Het is voornamelijk heel goed luisteren naar je lichaam.
In ieder geval heel veel sterkte met je herstel. Lijkt me geen pretje allemaal.quote:
[..]
Jep.
Toevallig vorige week bij een sportarts geweest voor een diepere analyse waar nu mijn hijg klachten vandaan komen.
Ik hijg bijvoorbeeld al tijdens het douchen en regelmatig als ik iets te snel de trap op loop.
Conclusie was voornamelijk: Je hebt gewoon beroerde basis conditie.
Terwijl ik afgelopen 6 maanden al flink met de fysio bezig ben geweest om dit op te bouwen, daarin had ik ook een hoop progressie gemaakt. Tot eigenlijk 2 maanden geleden, toen het gehijg weer terug kwam met basis dingen, zoals douchen of trap lopen.
Vorige week maandag, heb ik eigenlijk ook de complete dag stil gezeten, omdat alle inspanning eigenlijk direct in hijgen resulteerde. Heel bizar.
Gelukkig valt het nu wel mee met mijn cognitieve vaardigheden. Die klachten zijn minder terug gevallen.
Heb nu een nieuwe trainingsschema vanuit mijn fysio gekregen, wat meer op cardio en uithoudingsvermogen. Maar de komende maanden ben ik er nog wel mee bezig.
Het is voornamelijk heel goed luisteren naar je lichaam.
https://www.dw.com/en/tra(...)szJ2FveT2DTC05-fkZ0Q
Heel interessant...... Zeer bedankt voor deze info. Zou mooi zijn als dit werkelijk zo is en nog mooier als dit zo gemakkelijk op te lossen is.quote:
Interessante video over een Duits onderzoek naar long covid. Zij hebben ontdekt dat rode bloedlichaampjes bij long covid patiënten niet goed meer vervormen waardoor ze moeilijker in de kleinste bloedvaten kunnen komen. De onderzoekers denken dat dit komt door bepaalde auto-antistoffen die zich tegen het eigen lichaam keren. Er is inmiddels ook al een mogelijke behandeling die een aantal mensen volledig heeft doen genezen.
https://www.dw.com/en/tra(...)szJ2FveT2DTC05-fkZ0Q
En dat sommige het maar nog steeds een "griepje" en "maar een verkoudheidje" durven te noemen.
https://www.nytimes.com/i(...)ng-covid-causes.html
Dus nu covid fysio. Bizar, ik ervaar geen nekklachten maar zij vond binnen no time een drukpunt die echt gevoelig was. En bij druk op het borstbeen, voelt het alsof mijn keel wordt dichtgeknepen.
En ik heb een verwijzing naar een ergotherapeut. Heeft iemand daar ervaring mee?
Hoe gaat het nu?quote:
[..]
Jep.
Toevallig vorige week bij een sportarts geweest voor een diepere analyse waar nu mijn hijg klachten vandaan komen.
Ik hijg bijvoorbeeld al tijdens het douchen en regelmatig als ik iets te snel de trap op loop.
Conclusie was voornamelijk: Je hebt gewoon beroerde basis conditie.
Terwijl ik afgelopen 6 maanden al flink met de fysio bezig ben geweest om dit op te bouwen, daarin had ik ook een hoop progressie gemaakt. Tot eigenlijk 2 maanden geleden, toen het gehijg weer terug kwam met basis dingen, zoals douchen of trap lopen.
Vorige week maandag, heb ik eigenlijk ook de complete dag stil gezeten, omdat alle inspanning eigenlijk direct in hijgen resulteerde. Heel bizar.
Gelukkig valt het nu wel mee met mijn cognitieve vaardigheden. Die klachten zijn minder terug gevallen.
Heb nu een nieuwe trainingsschema vanuit mijn fysio gekregen, wat meer op cardio en uithoudingsvermogen. Maar de komende maanden ben ik er nog wel mee bezig.
Het is voornamelijk heel goed luisteren naar je lichaam.
Nog steeds elke keer een beetje beter! Ik werk inmiddels 36hr per week, deels ook op kantoor, en heb elke week een avondvullende sociale afspraak. M'n energie is nog niet op het niveau van voor covid, maar ik loop niet meer zomaar tegen m'n grenzen aan. Ik doe ringfit tegenwoordig, en dat helpt ook.quote:
Op Ik heb vooral ook steeds minder vaak "slechte dagen", waarop inderdaad een kleine inspanning al veel kost. Dat is inmiddels nog maar eens per drie of vier weken, en zelfs dan kan ik inmiddels altijd gewoon de was verzamelen en opruimen zonder uit te hoeven hijgen. Op die dagen schroef ik 't tempo wat omlaag en dan kan ik toch best wel veel.Het lijkt mij onmogelijk te bewijzen dat het werk de bron van besmetting is. Dus moet je hardmaken dat long-covid an sich een voorkeursbehandeling verdient t.o.v. andere langdurige kwalen. Lijkt me ook vrij lastig, hoewel het kabinet toch die kant op lijkt te willen gaan.quote:
https://nos.nl/nieuwsuur/(...)jgen-stank-voor-dank
Ze krijgen nog een half jaar extra ziektewet en dan is het over...quote:
[..]
Het lijkt mij onmogelijk te bewijzen dat het werk de bron van besmetting is. Dus moet je hardmaken dat long-covid an sich een voorkeursbehandeling verdient t.o.v. andere langdurige kwalen. Lijkt me ook vrij lastig, hoewel het kabinet toch die kant op lijkt te willen gaan.
Weet eigenlijk niet of het terecht is of niet... Je kunt overal ziek van worden... Toch?
Dat van 'Chroom 6' is wel iets anders...
Eigenlijk redelijk goed.quote:
Werk momenteel 75% van mijn uren. Conditie is aanzienlijk verbeterd, maar nog steeds een punt. Ik heb vanuit mijn werk momenteel hier ook ondersteuning in gekregen, soort van sporten onder begeleiding.
Maar nog wel de nodige tegenslagen gehad in mijn herstel de afgelopen periode.
Toevallig vorige week een hele zware werk week gehad, en donderdag sprak in de project manager nog even, en die merkte ook dat ik nog heel goed klonk. Dat was even een flinke emotionele opsteker mag ik zeggen.
Mijn grootste probleem is momenteel mijn geheugen, ik vergeet veel meer dingen dan normaal, bijvoorbeeld afspraken. Dat is nog wel een dingetje.
Ik hoop eind juni weer 100% te werken, maar met mijn herstel zal ik zeker nog wel tot eind van dit jaar bezig zijn, verwacht ik.
Door de rest is het heel goed luisteren naar je lichaam en voldoende rust en balans inbrengen.
quote:
https://nos.nl/nieuwsuur/(...)jgen-stank-voor-dank
Verschil is dat deze personen wel in de frontlinie stonden zonder de juiste informatie en benodigdheden om ons te helpen en te vervoeren or redden.quote:
[..]
Het lijkt mij onmogelijk te bewijzen dat het werk de bron van besmetting is. Dus moet je hardmaken dat long-covid an sich een voorkeursbehandeling verdient t.o.v. andere langdurige kwalen. Lijkt me ook vrij lastig, hoewel het kabinet toch die kant op lijkt te willen gaan.
En veel long covid klachten zijn vrij duidelijk, je hijgt je helemaal kapot bij lichte inspanningen, zoals bijvoorbeeld een was ophangen, vaatwasser leeghalen, simple trap op lopen.
Lastige is, als je in 2 jaar nog geen progressie gemaakt hebt met je herstel, ga je dat dan wel doen in nog 6 maanden extra?quote:
[..]
Ze krijgen nog een half jaar extra ziektewet en dan is het over...
Veel long covid klachten zijn vrij duidelijk te herkennen.quote:Weet eigenlijk niet of het terecht is of niet... Je kunt overal ziek van worden... Toch?
Waarom is chroom iets anders?quote:Dat van 'Chroom 6' is wel iets anders...
Vandaag bij een andere fysio in de omgeving geweest naar aanleiding van verhalen van anderen. Daar gestart met lasertherapie. Mijn middenrif stond vol op spanning, na het laseren niet meer. Ademhaling zat op 16 per minuut, waar het 6 of 7 zou moeten zijn. Toeval of niet, maar ik heb vandaag voor het eerst sinds mijn besmetting de afwas gedaan zonder pauze en zonder hijgen… Na 3x zou er duidelijke progressie moeten zijn en na een keer of 6 is de behandeling dan klaar. Ik ben heel benieuwd. Fysio had tot nu toe 12 patiënten behandeld die binnen enkele weken flink opgeknapt waren, dus hopelijk ben ik straks nummmer 13 🥸
.Wel hoopvol signaal dat je zonder pauze kan afwassen!quote:
Inmiddels bijna 3 maanden na besmetting, nog altijd snel doodmoe, een uithoudingsvermogen van niks, kortademig en hoofdpijn. Een dikke maand bezig bij de fysio, maar geen vooruitgang tot dusverre.
Vandaag bij een andere fysio in de omgeving geweest naar aanleiding van verhalen van anderen. Daar gestart met lasertherapie. Mijn middenrif stond vol op spanning, na het laseren niet meer. Ademhaling zat op 16 per minuut, waar het 6 of 7 zou moeten zijn. Toeval of niet, maar ik heb vandaag voor het eerst sinds mijn besmetting de afwas gedaan zonder pauze en zonder hijgen… Na 3x zou er duidelijke progressie moeten zijn en na een keer of 6 is de behandeling dan klaar. Ik ben heel benieuwd. Fysio had tot nu toe 12 patiënten behandeld die binnen enkele weken flink opgeknapt waren, dus hopelijk ben ik straks nummmer 13 🥸
Ik heb zelf echt hele wisselende dagen, ik merk een hele sterke samenhang met de nachtrust. Slechte nacht is standaard een dag waarop ik fysiek weinig kan.
Ik slaap overigens al maanden kut wegens rugklachten en stressvolle baan. Dus ik heb ook het gevoel dat dat mijn herstel enorm in de weg staat.
Vandaag 45 minuten zonder pauze door een bos geslenterd. Echt bizar, dat lukte mij eerder niet. Kijk nu al uit naar de tweede sessie donderdag 😅
Laatst heb ik een bedframe uit de berging gesjouwd en in de auto gelegd. Ook dat kon ik een paar maanden geleden nog niet zonder sterretjes te zien.
quote:Nivel: long covid bij zeker een op de vijf coronapatiënten
Zeker 20 procent van de patiënten die tijdens de eerste en tweede golf een coronabesmetting opliepen, hielden er langdurige klachten aan over. Dat concludeert gezondheidsinstituut Nivel na onderzoek.
Het instituut onderzocht meer dan 10.000 patiëntendossiers en ondervroeg mensen die wegens corona de huisarts bezochten. Het zogeheten post-Covid syndroom (PCS) is een aandoening waarover nog weinig duidelijkheid is.
Grote gevolgen
"Wel zijn er veel berichten over mensen die na een coronabesmetting nog maanden thuiszitten. De gevolgen van de coronapandemie lijken daarmee een flinke impact te hebben op de samenleving", stelt het Nivel. Volgens een 'brede definitie' hielden zelfs 37 procent van de patiënten langdurige klachten over aan een coronabesmetting.
Een algemeen geaccepteerde definitie van long covid bestaat nog niet. Het Nivel hanteerde voor zijn onderzoek verschillende definities, waarbij gekeken werd naar de klachten die patiënten zelf rapporteerden, de patiëntgegevens na een huisartsbezoek, het aantal consulten en de hoeveelheid klachten.
Mensen met long covid hebben uiteenlopende klachten zoals vermoeidheid, hoofdpijn, kortademigheid, vergeetachtigheid, verlies van reukvermogen of depressie.
https://www.rtlnieuws.nl/(...)ting-pandemie-impact
Hoe gaat het met je herstel? Je had goede hoop met de lasertherapie, hopelijk heeft dat een kickstart richting herstel gegeven!quote:
Dat van de slechte nachten en vervolgens slechte dagen herken ik ook wel.
Vandaag 45 minuten zonder pauze door een bos geslenterd. Echt bizar, dat lukte mij eerder niet. Kijk nu al uit naar de tweede sessie donderdag 😅
Het is echt bizar, maar ik ben in 3 weken tijd met sprongen vooruitgegaan. Vermoeidheid een stuk minder en uithoudingsvermogen is weer bijna terug op het normale niveau. Ik sport nu op hogere intensiteit bij de fysio, herstel er snel van en ook de dagelijkse dingen gaan bijna weer zoals normaal.quote:Op maandag 16 mei 2022 22:45 schreef Seven. het volgende:
[..]
Hoe gaat het met je herstel? Je had goede hoop met de lasertherapie, hopelijk heeft dat een kickstart richting herstel gegeven!
Heb nu 6 behandelingen achter de rug, morgen nummer 7 en als het goed is over twee weken de laatste!
Oh, supergoed nieuws!quote:
[..]
Het is echt bizar, maar ik ben in 3 weken tijd met sprongen vooruitgegaan. Vermoeidheid een stuk minder en uithoudingsvermogen is weer bijna terug op het normale niveau. Ik sport nu op hogere intensiteit bij de fysio, herstel er snel van en ook de dagelijkse dingen gaan bijna weer zoals normaal.
Heb nu 6 behandelingen achter de rug, morgen nummer 7 en als het goed is over twee weken de laatste!
Blij voor jou
Hoe gaat het nu met jou? Het weer is weer wat koeler. Merk je wel iets vooruitgang?quote:Op maandag 16 mei 2022 22:44 schreef Seven. het volgende:
Mijn klachten zijn veel erger op warme dagen, merk ik!
Ja, koeler weer doet me goed. En ik werk bij de fysio aan stabiliteit, daarmee bouw ik ook heel rustig een beetje conditie. Dat helpt ook wel. Steeds minder vaak slechte dagen.quote:
[..]
Hoe gaat het nu met jou? Het weer is weer wat koeler. Merk je wel iets vooruitgang?
Vooruitgang voelen geeft ook gewoon weer moed. Merk het zelf ook na mijn osteotomie van afgelopen maart (niet COVID gerelateerd hoor). Dat ik al weer wat meer kan dan vorige week. Minder rust nodig heb, iets verder kan fietsen, dat doet me echt goed.quote:
[..]
Ja, koeler weer doet me goed. En ik werk bij de fysio aan stabiliteit, daarmee bouw ik ook heel rustig een beetje conditie. Dat helpt ook wel. Steeds minder vaak slechte dagen.
Nu verder met sporten onder begeleiding, 2 keer per week. Ik ben mijn werkgever hierin heel dankbaar, wat er allemaal mogelijk is voor mijn herstel.
Volgende week is ook de planning om naar 28 van de 32 uur gaan. Het einde komt in zicht.... Ik hoop eind Juli volledig te werken.
Maar ik verwacht tot het einde van het jaar nog wel bezig te zijn met herstel, voordat ik weer volledig de oude weer ben.
Ik merk nog steeds dat ik 10.000 stappen op mijn vakantie zonder enig probleem kan doen, maar als ik een trap op loop, staat ik soms nog steeds te hijgen. Blijft vaag.
Maar ik merk dat ik mij momenteel echt goed voel, wat een super fijn gevoel is.
Dus voorheen had ik na slechte nachten klachten, op warme dagen klachten. Nu heb ik na een slechte nacht op een warme dag nog klachten.
Zou me ook absoluut niet elke dag of week lukken nog, maar dit was een halfjaar geleden nog ondenkbaar.Ik heb nu vakantie en ik kan ook echt dingen dóén! Ik heb alvast een rondvaart geboekt voor zaterdag, want zoiets kan ik inmiddels elke dag.
Ik heb ook een nieuw kussen gekocht. Daardoor slaap ik nu een stuk beter, en dat helpt ook enorm. 1,5 jaar verder en nog steeds elke week gemiddeld verbetering te zien.
Ben benieuwd wat voor impact dit gaat hebben op m'n long covid klachten.Is een hele goede vraag. Loop daar ook al een tijdje mee. Kan een herbesmetting nu juist helpen of het weer verergeren?quote:
Ennnnnn ik heb weer corona.
Sterke in ieder geval.
Hier gaat die eigenlijk ook vrij goed. Mijn sporten onder begeleiding van 3 maanden heeft mij ook flink op de goede werk gezet. Mijn conditie is aanzienlijk hierdoor verbeterd en ik merk dat ik op mijn werk ook veel meer de oude begin te worden. Eind van de maand moet ik weer 100% werken, wat ook zonder problemen het geval zou moeten zijn.
Maar wat iknog steeds merk, ik ben vergeetachtiger, waar ik wel goed mee kan omgaan. Maar voornamelijk mijn reserves blijven lastig. Een slechte nacht, kan zo maar een paar dagen naijlen, terwijl ik dit vroeger nooit had.
Maar het is en blijft vooral goed naar je lichaam blijven luisteren.
Beterschap...quote:
Ennnnnn ik heb weer corona.
Ik heb vandaag letterlijk van 11 tot 4 in de keuken gestaan zonder klachten en zonder pauze.
Mijn leven is weer wat zou moeten zijn, het staat niet meer on hold. Ik ben flink met mijn neus op de feiten gedrukt in het afgelopen half jaar. Ik neem mijn gezondheid voorlopig niet meer voor lief.
Hoe is het nu?quote:
Ennnnnn ik heb weer corona.
Er lijkt eindelijk meer duidelijk te worden over long covid: immuunsysteem vertoont tal van afwijkingen
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 21-08-2022 02:42:09 ]