@SarasiIk kan over het nodig mee praten.....
Ik heb vorig jaar Maart Covid-19 gehad tijdens de eerste golf, dus meer dan een jaar geleden en er nog steeds mee bezig.
Ik had vorig jaar maart 3 weken lang milde Covid klachten. Begon met een week hoofdpijn, ik werkte toen nog wel gewoon, maar het was al wel een vage vreemde hoofdpijn. Ik had dit type hoofdpijn nog nooit eerder gehad, en kreeg hem ook lastig tot bijna niet weg met paracetamol of ibuprofen. Ik had al wel vermoedens, maar verder geen klachten dan hoofdpijn. Totdat ik vrijdag even snel de trap op liep, en compleet buiten adem was. Dit was een groot vermoeden dat ik Covid-19 had. Iets waar je toen helemaal niet blij van werd, aangezien er weinig over bekend was. Zaterdag kwamen ademhaal problemen en later ook een kuch. Na 3 weken was ik gelukkig hiervan af. Testen was toen onmogelijk tenzij je in het ziekenhuis belande, wat gelukkig voor mijn klachten niet noodzakelijk was.
Daarna nog wel een tijd moe geweest, maar wel weer gewoon gaan werken.
Helaas in Juli/Aug een terugval gehad, ik kon niet eens meer de trap oplopen zonder compleet buiten adem te zijn. De Trap voelde als een uur flink sporten.
Naar de huisarts gegaan, die heeft direct bloedtesten, longfoto en een hartfilmpje laten afnemen, voor van alles om dit direct uit te sluiten. Conclusie was.... Niets ernstig momenteel. Maar de antistoffen test was helaas ook negatief.
Maar ze had op basis van mijn klachten wel het vermoeden dat ik inderdaad een Covid-19 infectie had. Heb toen een inhalers gekregen om gemakkelijk adem te halen.
Ben toen volledig de ziektewet in gegaan en een door verwijzing gehad naar de longarts voor verdere onderzoeken.
Ik ben daar getest oa op longinhoud, astma en een duurtest, allemaal eigenlijk negatief. Cardioloog heeft ook nog een hartecho gemaakt. Maar de eind conclusie is: Het vermoeden is inderdaad dat je Covid gehad hebt, maar we kunnen momenteel niets ernstigs vinden en je hebt een conditie probleem. Werk verder aan.
Wat ik ook gedaan heb. Ben gaan lopen en fietsen iedere dag.
Begin januari dit jaar ben ik ook weer 100% gaan werken.
Helaas liep het niet lekker op mijn werk en in Maart ben ik weer uitgevallen. Ik trok het niet meer. Project was te ongestructureerd te veel tijddruk. Iets waar ik normaal heerlijk van kon genieten, kon ik nu gewoon niet meer aan.
Ik had weer conditie problemen en mijn cognitieve vaardigheden. Ik had last met concentratie, nadenken, schakelen en vergeetachtig. Typische long covid klachten..... Ben toen weer de ziekte wet in gegaan.
Vanuit de huisarts ben ik doen door verwezen naar de fysio, daar hebben ze tegenwoordig covid fysio. Iets wat ik nu 3 maanden doe, en dit heeft een hoop uitgemaakt. Mijn conditie is flink verbeterd en ik kan mentaal en mijn cognitieve vaardigheden zijn flink verbeterd.
Ik merk duidelijk het verschil, maar mijn ervaring is ook, dat ik langzaam naar voren ga, maar soms nog steeds een terug val heb. Mijn werk is zeker nog niet zoals normaal. Ik werk nog steeds maar 4-5 uurtjes per dag en mijn werk moet voorspelbaar en niet te zwaar zijn. Dit is ook privé zo. Ik moet niet te veel plannen of willen. Anders gaat het weer fout, en dit ook zo deze week. Woensdag slecht geslapen en de hele dag niet gewerkt. Ik was kapot.
Dat is ook het bijzondere aan long covid. Ik heb laatste een betonnen paal in een tuin gesloopt zonder enige problemen. Maar als ik een keer te snel de trap op loop, sta ik te hijgen.
Ik krijg gelukkig hele goede ondersteuning vanuit mijn werkgever icm health afdeling. Deze zijn echt professioneel en denken voor mij en niet het bedrijf. De arbo arts denkt ook echt met mij mee. Zowel in mijn eerste terug val als mijn huidige.
Het project waarin ik werkt, beschermt mij ook heel goed. En mijn family en vrienden idem. Vragen er over, maar begrijpen ook als ik in eens afzeg, omdat ik de energie niet heb. Het is alleen wel heel erg frustrerend. Ik ben bijna 1,5 jaar later en er nog steeds mee bezig.
Helaas hoor ik vanuit de fysio hele andere verhalen over werkgevers en arboartsen. Die verwachten dat je gewoon normaal kunt werken en begrijpen totaal niet wat long covid eigenlijk voor symptomen heeft en hoe lang dit kan duren.
Er zijn ook onderzoeken geweest die inderdaad aangeven dat de vaccins in ongeveer 1/3 de long covid klachten verminderen. mRNA vaccins scoorde hierin beter dan de vector vaccins. Moderna kwam er nog iets beter uit. Maar dit waren geen echt goed uitgevoerde onderzoeken. Meer een inventarisatie onderzoek.
Ik heb mijn eerste prik Moderna gehad, en merk helaas niet heel veel verbetering. Over 2 weken mag ik mijn tweede halen en hoop dat die meer gaat doen.
Er lopen ook meerdere onderzoeken, waarvan ik hoor dat de vaccins inderdaad nut kunnen hebben. Maar men is nog steeds bezig met goede onderzoeken.
Of dit dus echt werkt is nog de vraag. Maar tot zover ik gelezen heb en bij de fysio heb gehoord, is er wel een positief effect voor sommige hierin.
Er is een hele mooie overheids maatregel die voor mij 52 fysio therapie sessies geeft. Ongeacht je verzekering (wel je eigen risico), MAAR dit met wel gedaan worden binnen 6 maanden na je besmetting. Maak dus zo snel mogelijk een afspraak met je huisarts of hier naar te vragen. Anders ben je misschien te laat voor deze regeling.
Dit heeft voor mij heen hoop uitgemaakt.
Voor de rest is het heel goed naar je lichaam luisteren... Of ik er volledig vanaf kom, is ook de vraag. Niemand heeft hier momenteel een antwoord op.
Sorry voor mijn lange verhaal, ik hoop dat je er wat aan hebt.