COR Corona COVID-19 forum
Alles over het corona / COVID-19 virus.
Mooi artikel in de NY Times over de longcovid oorzaken:
https://www.nytimes.com/i(...)ng-covid-causes.html
https://www.nytimes.com/i(...)ng-covid-causes.html
Ik meld me ook maar eens hier. Eind december 4 dagen op bed gelegen met covid en daar eigenlijk nooit 100% van hersteld. De ene dag gaat beter dan de andere dag, maar wandelen en praten tegelijk is lastig. Een wasmandnaar zolder brengen, snel overeind komen.. elke dag ben ik wel een keer kortademig. Verder erg snel moe na fysieke inspanning. Een wandelingetje van 10 minuten is op slechte dagen al teveel.
Dus nu covid fysio. Bizar, ik ervaar geen nekklachten maar zij vond binnen no time een drukpunt die echt gevoelig was. En bij druk op het borstbeen, voelt het alsof mijn keel wordt dichtgeknepen.
En ik heb een verwijzing naar een ergotherapeut. Heeft iemand daar ervaring mee?
Dus nu covid fysio. Bizar, ik ervaar geen nekklachten maar zij vond binnen no time een drukpunt die echt gevoelig was. En bij druk op het borstbeen, voelt het alsof mijn keel wordt dichtgeknepen.
En ik heb een verwijzing naar een ergotherapeut. Heeft iemand daar ervaring mee?
Resistance is futile.
Hoe gaat het nu?quote:Op maandag 15 november 2021 13:19 schreef Rolfieo het volgende:
[..]
Jep.
Toevallig vorige week bij een sportarts geweest voor een diepere analyse waar nu mijn hijg klachten vandaan komen.
Ik hijg bijvoorbeeld al tijdens het douchen en regelmatig als ik iets te snel de trap op loop.
Conclusie was voornamelijk: Je hebt gewoon beroerde basis conditie.
Terwijl ik afgelopen 6 maanden al flink met de fysio bezig ben geweest om dit op te bouwen, daarin had ik ook een hoop progressie gemaakt. Tot eigenlijk 2 maanden geleden, toen het gehijg weer terug kwam met basis dingen, zoals douchen of trap lopen.
Vorige week maandag, heb ik eigenlijk ook de complete dag stil gezeten, omdat alle inspanning eigenlijk direct in hijgen resulteerde. Heel bizar.
Gelukkig valt het nu wel mee met mijn cognitieve vaardigheden. Die klachten zijn minder terug gevallen.
Heb nu een nieuwe trainingsschema vanuit mijn fysio gekregen, wat meer op cardio en uithoudingsvermogen. Maar de komende maanden ben ik er nog wel mee bezig.
Het is voornamelijk heel goed luisteren naar je lichaam.
Resistance is futile.
Nog steeds elke keer een beetje beter! Ik werk inmiddels 36hr per week, deels ook op kantoor, en heb elke week een avondvullende sociale afspraak. M'n energie is nog niet op het niveau van voor covid, maar ik loop niet meer zomaar tegen m'n grenzen aan. Ik doe ringfit tegenwoordig, en dat helpt ook.quote:
Op 
Ik heb vooral ook steeds minder vaak "slechte dagen", waarop inderdaad een kleine inspanning al veel kost. Dat is inmiddels nog maar eens per drie of vier weken, en zelfs dan kan ik inmiddels altijd gewoon de was verzamelen en opruimen zonder uit te hoeven hijgen. Op die dagen schroef ik 't tempo wat omlaag en dan kan ik toch best wel veel.
Your opinion of me is none of my business.
Case in point: gisteren eind van de middag een tatoeage laten zetten, gisteravond echt wel even ingestort op de bank, goed gegeten en gedronken, languit een filmpje gekeken gisteravond op de avond ging het alweer beter. Vandaag gewoon (thuis)gewerkt, even naar de supermarkt gewandeld (langzaam), en nu bezig met m'n sociale groepsafspraak.
Your opinion of me is none of my business.
Het lijkt mij onmogelijk te bewijzen dat het werk de bron van besmetting is. Dus moet je hardmaken dat long-covid an sich een voorkeursbehandeling verdient t.o.v. andere langdurige kwalen. Lijkt me ook vrij lastig, hoewel het kabinet toch die kant op lijkt te willen gaan.quote:
https://nos.nl/nieuwsuur/(...)jgen-stank-voor-dank
I'll give you something to do
Ze krijgen nog een half jaar extra ziektewet en dan is het over...quote:
[..]
Het lijkt mij onmogelijk te bewijzen dat het werk de bron van besmetting is. Dus moet je hardmaken dat long-covid an sich een voorkeursbehandeling verdient t.o.v. andere langdurige kwalen. Lijkt me ook vrij lastig, hoewel het kabinet toch die kant op lijkt te willen gaan.
Weet eigenlijk niet of het terecht is of niet... Je kunt overal ziek van worden... Toch?
Dat van 'Chroom 6' is wel iets anders...
NIET aanklikken! https://youtu.be/xp18TKxsbVM?si=3ty6rKpcYlU5zf9d
Eigenlijk redelijk goed.quote:
Op Werk momenteel 75% van mijn uren. Conditie is aanzienlijk verbeterd, maar nog steeds een punt. Ik heb vanuit mijn werk momenteel hier ook ondersteuning in gekregen, soort van sporten onder begeleiding.
Maar nog wel de nodige tegenslagen gehad in mijn herstel de afgelopen periode.
Toevallig vorige week een hele zware werk week gehad, en donderdag sprak in de project manager nog even, en die merkte ook dat ik nog heel goed klonk. Dat was even een flinke emotionele opsteker mag ik zeggen.
Mijn grootste probleem is momenteel mijn geheugen, ik vergeet veel meer dingen dan normaal, bijvoorbeeld afspraken. Dat is nog wel een dingetje.
Ik hoop eind juni weer 100% te werken, maar met mijn herstel zal ik zeker nog wel tot eind van dit jaar bezig zijn, verwacht ik.
Door de rest is het heel goed luisteren naar je lichaam en voldoende rust en balans inbrengen.
quote:
https://nos.nl/nieuwsuur/(...)jgen-stank-voor-dank
Verschil is dat deze personen wel in de frontlinie stonden zonder de juiste informatie en benodigdheden om ons te helpen en te vervoeren or redden.quote:
[..]
Het lijkt mij onmogelijk te bewijzen dat het werk de bron van besmetting is. Dus moet je hardmaken dat long-covid an sich een voorkeursbehandeling verdient t.o.v. andere langdurige kwalen. Lijkt me ook vrij lastig, hoewel het kabinet toch die kant op lijkt te willen gaan.
En veel long covid klachten zijn vrij duidelijk, je hijgt je helemaal kapot bij lichte inspanningen, zoals bijvoorbeeld een was ophangen, vaatwasser leeghalen, simple trap op lopen.
Lastige is, als je in 2 jaar nog geen progressie gemaakt hebt met je herstel, ga je dat dan wel doen in nog 6 maanden extra?quote:
[..]
Ze krijgen nog een half jaar extra ziektewet en dan is het over...
Veel long covid klachten zijn vrij duidelijk te herkennen.quote:Weet eigenlijk niet of het terecht is of niet... Je kunt overal ziek van worden... Toch?
Waarom is chroom iets anders?quote:Dat van 'Chroom 6' is wel iets anders...
Inmiddels bijna 3 maanden na besmetting, nog altijd snel doodmoe, een uithoudingsvermogen van niks, kortademig en hoofdpijn. Een dikke maand bezig bij de fysio, maar geen vooruitgang tot dusverre.
Vandaag bij een andere fysio in de omgeving geweest naar aanleiding van verhalen van anderen. Daar gestart met lasertherapie. Mijn middenrif stond vol op spanning, na het laseren niet meer. Ademhaling zat op 16 per minuut, waar het 6 of 7 zou moeten zijn. Toeval of niet, maar ik heb vandaag voor het eerst sinds mijn besmetting de afwas gedaan zonder pauze en zonder hijgen… Na 3x zou er duidelijke progressie moeten zijn en na een keer of 6 is de behandeling dan klaar. Ik ben heel benieuwd. Fysio had tot nu toe 12 patiënten behandeld die binnen enkele weken flink opgeknapt waren, dus hopelijk ben ik straks nummmer 13 🥸
Vandaag bij een andere fysio in de omgeving geweest naar aanleiding van verhalen van anderen. Daar gestart met lasertherapie. Mijn middenrif stond vol op spanning, na het laseren niet meer. Ademhaling zat op 16 per minuut, waar het 6 of 7 zou moeten zijn. Toeval of niet, maar ik heb vandaag voor het eerst sinds mijn besmetting de afwas gedaan zonder pauze en zonder hijgen… Na 3x zou er duidelijke progressie moeten zijn en na een keer of 6 is de behandeling dan klaar. Ik ben heel benieuwd. Fysio had tot nu toe 12 patiënten behandeld die binnen enkele weken flink opgeknapt waren, dus hopelijk ben ik straks nummmer 13 🥸
Mijn fysio voelt altijd aan mijn middenrif en dan zet ze wat druk op m'n borstbeen. Vervolgens gaat ze langzaam hoger en hoger en ergens halverwege krijg ik dan ineens het gevoel dat iemand m'n keel dichtknijpt. Echt hele rare gewaarwording 
.
.
Resistance is futile.
Wel hoopvol signaal dat je zonder pauze kan afwassen!quote:
Inmiddels bijna 3 maanden na besmetting, nog altijd snel doodmoe, een uithoudingsvermogen van niks, kortademig en hoofdpijn. Een dikke maand bezig bij de fysio, maar geen vooruitgang tot dusverre.
Vandaag bij een andere fysio in de omgeving geweest naar aanleiding van verhalen van anderen. Daar gestart met lasertherapie. Mijn middenrif stond vol op spanning, na het laseren niet meer. Ademhaling zat op 16 per minuut, waar het 6 of 7 zou moeten zijn. Toeval of niet, maar ik heb vandaag voor het eerst sinds mijn besmetting de afwas gedaan zonder pauze en zonder hijgen… Na 3x zou er duidelijke progressie moeten zijn en na een keer of 6 is de behandeling dan klaar. Ik ben heel benieuwd. Fysio had tot nu toe 12 patiënten behandeld die binnen enkele weken flink opgeknapt waren, dus hopelijk ben ik straks nummmer 13 🥸
Ik heb zelf echt hele wisselende dagen, ik merk een hele sterke samenhang met de nachtrust. Slechte nacht is standaard een dag waarop ik fysiek weinig kan.
Ik slaap overigens al maanden kut wegens rugklachten en stressvolle baan. Dus ik heb ook het gevoel dat dat mijn herstel enorm in de weg staat.
Resistance is futile.
Dat van de slechte nachten en vervolgens slechte dagen herken ik ook wel.
Vandaag 45 minuten zonder pauze door een bos geslenterd. Echt bizar, dat lukte mij eerder niet. Kijk nu al uit naar de tweede sessie donderdag 😅
Vandaag 45 minuten zonder pauze door een bos geslenterd. Echt bizar, dat lukte mij eerder niet. Kijk nu al uit naar de tweede sessie donderdag 😅
Bij mij was slaap echt heel erg gelinkt aan energie inderdaad. PreC sliep ik doorgaans 6 - 7,5 uur per nacht. Ik heb na C nog wel een jaar lang minstens 8hr per nacht moeten slapen, anders kon je me echt opvegen. Inmiddels gaat ook dat weer beter; ik heb genoeg aan 7,5 - 8 uur per nacht, en ik ben ook niet meer direct waus als het een keer minder is.
Laatst heb ik een bedframe uit de berging gesjouwd en in de auto gelegd. Ook dat kon ik een paar maanden geleden nog niet zonder sterretjes te zien.
Laatst heb ik een bedframe uit de berging gesjouwd en in de auto gelegd. Ook dat kon ik een paar maanden geleden nog niet zonder sterretjes te zien.
Your opinion of me is none of my business.
quote:Nivel: long covid bij zeker een op de vijf coronapatiënten
Zeker 20 procent van de patiënten die tijdens de eerste en tweede golf een coronabesmetting opliepen, hielden er langdurige klachten aan over. Dat concludeert gezondheidsinstituut Nivel na onderzoek.
Het instituut onderzocht meer dan 10.000 patiëntendossiers en ondervroeg mensen die wegens corona de huisarts bezochten. Het zogeheten post-Covid syndroom (PCS) is een aandoening waarover nog weinig duidelijkheid is.
Grote gevolgen
"Wel zijn er veel berichten over mensen die na een coronabesmetting nog maanden thuiszitten. De gevolgen van de coronapandemie lijken daarmee een flinke impact te hebben op de samenleving", stelt het Nivel. Volgens een 'brede definitie' hielden zelfs 37 procent van de patiënten langdurige klachten over aan een coronabesmetting.
Een algemeen geaccepteerde definitie van long covid bestaat nog niet. Het Nivel hanteerde voor zijn onderzoek verschillende definities, waarbij gekeken werd naar de klachten die patiënten zelf rapporteerden, de patiëntgegevens na een huisartsbezoek, het aantal consulten en de hoeveelheid klachten.
Mensen met long covid hebben uiteenlopende klachten zoals vermoeidheid, hoofdpijn, kortademigheid, vergeetachtigheid, verlies van reukvermogen of depressie.
https://www.rtlnieuws.nl/(...)ting-pandemie-impact
Steun het Kiva Fok! team!
http://www.kiva.org/team/fok
http://www.kiva.org/team/fok
Hoe gaat het met je herstel? Je had goede hoop met de lasertherapie, hopelijk heeft dat een kickstart richting herstel gegeven!quote:
Dat van de slechte nachten en vervolgens slechte dagen herken ik ook wel.
Vandaag 45 minuten zonder pauze door een bos geslenterd. Echt bizar, dat lukte mij eerder niet. Kijk nu al uit naar de tweede sessie donderdag 😅
Resistance is futile.
|
|
