Long covid - hoe deal(de) jij ermee?

Ik kan me voorstellen dat door/na COVID-19 door verzwakking van het immuunsysteem het Epstein-Barrvirus meer "kans" krijgt.


https://www.thebiomedical(...)s?&redirectcounter=1

https://www.studyfinds.org/long-covid-epstein-barr-virus/

Sterkte allemaal trouwens.

quote:

Op zondag 14 november 2021 16:38 schreef fluitbekzeenaald2.0 het volgende:

[..]
Ik ben dan toch altijd wel benieuwd hoe het sommige gezonde mensen zo hard kan treffen. Daar moet toch een genetische oorzaak voor zijn.

Zou misschien dan toch komen door een zwaar tekort aan bepaalde voedingsstoffen (zink, selenium)?

https://www.foodlog.nl/artikel/het-corona-effect-12-oktober-2021/

https://www.vrt.be/vrtnws(...)unnen-ernstiger-zie/

https://www.ad.nl/gezond/(...)van-corona~adcd294a/

quote:

Bijna alle patiënten die in het ziekenhuis uiteindelijk zwaar ziek zouden worden of zelfs zouden overlijden, bleken bij hun opname een ernstig tekort aan selenium en zink in hun bloed te hebben.

quote:

Op zondag 14 november 2021 16:38 schreef fluitbekzeenaald2.0 het volgende:

[..]
Ik ben dan toch altijd wel benieuwd hoe het sommige gezonde mensen zo hard kan treffen. Daar moet toch een genetische oorzaak voor zijn.

Op dit moment bestaat er een Zweeds onderzoek, welke heeft gekeken naar het binnendringen van de nucleus door het spike eiwit. Aldaar verstoord het het herstel van beschadigd DNA. Het is nog niet peer reviewed of anderzins bevestigd maar als dit onderzoek klopt betekent dit dat zowel Covid als mrna vaccins een probleem zijn voor ons genetisch herstel. Ik heb de onderzoekers niets specifieks over long covid zien schrijven maar dit onderzoek komt het dichtst in de buurt van genetische problemen wat ik tot nu toe heb gelezen.

Tis een long shot maar het zou eventueel verklaren waardoor ook longcovid patienten zonder harde covid infectie diagnose toch met long covid klachten te maken krijgen.

https://www.mdpi.com/1999-4915/13/10/2056/htm

quote:

Op maandag 15 november 2021 10:43 schreef Wouter2006 het volgende:

[..]
Zou misschien dan toch komen door een zwaar tekort aan bepaalde voedingsstoffen (zink, selenium)?

https://www.foodlog.nl/artikel/het-corona-effect-12-oktober-2021/

https://www.vrt.be/vrtnws(...)unnen-ernstiger-zie/

https://www.ad.nl/gezond/(...)van-corona~adcd294a/
[..]

Kan in theorie, maar tijdens mijn bloedwaarde onderzoek, weest dit hierop niet. Maar ik ben nog steeds bezig met mijn herstel na 1,5 jaar er mee bezig te zijn.

quote:

Op maandag 15 november 2021 12:55 schreef Rolfieo het volgende:

[..]
Kan in theorie, maar tijdens mijn bloedwaarde onderzoek, weest dit hierop niet. Maar ik ben nog steeds bezig met mijn herstel na 1,5 jaar er mee bezig te zijn.

A ok, fucked up man, hadden ze er maar een magic pil voor.

quote:

Op maandag 15 november 2021 12:58 schreef Wouter2006 het volgende:

[..]
A ok, fucked up man, hadden ze er maar een magic pil voor.

Jep.
Toevallig vorige week bij een sportarts geweest voor een diepere analyse waar nu mijn hijg klachten vandaan komen.
Ik hijg bijvoorbeeld al tijdens het douchen en regelmatig als ik iets te snel de trap op loop.

Conclusie was voornamelijk: Je hebt gewoon beroerde basis conditie.
Terwijl ik afgelopen 6 maanden al flink met de fysio bezig ben geweest om dit op te bouwen, daarin had ik ook een hoop progressie gemaakt. Tot eigenlijk 2 maanden geleden, toen het gehijg weer terug kwam met basis dingen, zoals douchen of trap lopen.
Vorige week maandag, heb ik eigenlijk ook de complete dag stil gezeten, omdat alle inspanning eigenlijk direct in hijgen resulteerde. Heel bizar.

Gelukkig valt het nu wel mee met mijn cognitieve vaardigheden. Die klachten zijn minder terug gevallen.

Heb nu een nieuwe trainingsschema vanuit mijn fysio gekregen, wat meer op cardio en uithoudingsvermogen. Maar de komende maanden ben ik er nog wel mee bezig.

Het is voornamelijk heel goed luisteren naar je lichaam.

quote:

Op maandag 15 november 2021 13:19 schreef Rolfieo het volgende:

[..]
Jep.
Toevallig vorige week bij een sportarts geweest voor een diepere analyse waar nu mijn hijg klachten vandaan komen.
Ik hijg bijvoorbeeld al tijdens het douchen en regelmatig als ik iets te snel de trap op loop.

Conclusie was voornamelijk: Je hebt gewoon beroerde basis conditie.
Terwijl ik afgelopen 6 maanden al flink met de fysio bezig ben geweest om dit op te bouwen, daarin had ik ook een hoop progressie gemaakt. Tot eigenlijk 2 maanden geleden, toen het gehijg weer terug kwam met basis dingen, zoals douchen of trap lopen.
Vorige week maandag, heb ik eigenlijk ook de complete dag stil gezeten, omdat alle inspanning eigenlijk direct in hijgen resulteerde. Heel bizar.

Gelukkig valt het nu wel mee met mijn cognitieve vaardigheden. Die klachten zijn minder terug gevallen.

Heb nu een nieuwe trainingsschema vanuit mijn fysio gekregen, wat meer op cardio en uithoudingsvermogen. Maar de komende maanden ben ik er nog wel mee bezig.

Het is voornamelijk heel goed luisteren naar je lichaam.

In ieder geval heel veel sterkte met je herstel. Lijkt me geen pretje allemaal.

quote:

Op dinsdag 8 februari 2022 02:34 schreef Gehrman het volgende:
Interessante video over een Duits onderzoek naar long covid. Zij hebben ontdekt dat rode bloedlichaampjes bij long covid patiënten niet goed meer vervormen waardoor ze moeilijker in de kleinste bloedvaten kunnen komen. De onderzoekers denken dat dit komt door bepaalde auto-antistoffen die zich tegen het eigen lichaam keren. Er is inmiddels ook al een mogelijke behandeling die een aantal mensen volledig heeft doen genezen.

https://www.dw.com/en/tra(...)szJ2FveT2DTC05-fkZ0Q

Heel interessant...... Zeer bedankt voor deze info. Zou mooi zijn als dit werkelijk zo is en nog mooier als dit zo gemakkelijk op te lossen is.

En dat sommige het maar nog steeds een "griepje" en "maar een verkoudheidje" durven te noemen.

Ik meld me ook maar eens hier. Eind december 4 dagen op bed gelegen met covid en daar eigenlijk nooit 100% van hersteld. De ene dag gaat beter dan de andere dag, maar wandelen en praten tegelijk is lastig. Een wasmandnaar zolder brengen, snel overeind komen.. elke dag ben ik wel een keer kortademig. Verder erg snel moe na fysieke inspanning. Een wandelingetje van 10 minuten is op slechte dagen al teveel.

Dus nu covid fysio. Bizar, ik ervaar geen nekklachten maar zij vond binnen no time een drukpunt die echt gevoelig was. En bij druk op het borstbeen, voelt het alsof mijn keel wordt dichtgeknepen.

En ik heb een verwijzing naar een ergotherapeut. Heeft iemand daar ervaring mee?

quote:

Op maandag 15 november 2021 13:19 schreef Rolfieo het volgende:

[..]
Jep.
Toevallig vorige week bij een sportarts geweest voor een diepere analyse waar nu mijn hijg klachten vandaan komen.
Ik hijg bijvoorbeeld al tijdens het douchen en regelmatig als ik iets te snel de trap op loop.

Conclusie was voornamelijk: Je hebt gewoon beroerde basis conditie.
Terwijl ik afgelopen 6 maanden al flink met de fysio bezig ben geweest om dit op te bouwen, daarin had ik ook een hoop progressie gemaakt. Tot eigenlijk 2 maanden geleden, toen het gehijg weer terug kwam met basis dingen, zoals douchen of trap lopen.
Vorige week maandag, heb ik eigenlijk ook de complete dag stil gezeten, omdat alle inspanning eigenlijk direct in hijgen resulteerde. Heel bizar.

Gelukkig valt het nu wel mee met mijn cognitieve vaardigheden. Die klachten zijn minder terug gevallen.

Heb nu een nieuwe trainingsschema vanuit mijn fysio gekregen, wat meer op cardio en uithoudingsvermogen. Maar de komende maanden ben ik er nog wel mee bezig.

Het is voornamelijk heel goed luisteren naar je lichaam.

Hoe gaat het nu?

@Sarasi hoe gaat het met jou?

https://nos.nl/nieuwsuur/(...)jgen-stank-voor-dank

quote:

Op zaterdag 23 april 2022 17:34 schreef Bocaj het volgende:
https://nos.nl/nieuwsuur/(...)jgen-stank-voor-dank

Het lijkt mij onmogelijk te bewijzen dat het werk de bron van besmetting is. Dus moet je hardmaken dat long-covid an sich een voorkeursbehandeling verdient t.o.v. andere langdurige kwalen. Lijkt me ook vrij lastig, hoewel het kabinet toch die kant op lijkt te willen gaan.

quote:

Op zaterdag 23 april 2022 18:41 schreef galantis het volgende:

[..]
Het lijkt mij onmogelijk te bewijzen dat het werk de bron van besmetting is. Dus moet je hardmaken dat long-covid an sich een voorkeursbehandeling verdient t.o.v. andere langdurige kwalen. Lijkt me ook vrij lastig, hoewel het kabinet toch die kant op lijkt te willen gaan.

Ze krijgen nog een half jaar extra ziektewet en dan is het over...
Weet eigenlijk niet of het terecht is of niet... Je kunt overal ziek van worden... Toch?
Dat van 'Chroom 6' is wel iets anders...

quote:

Op dinsdag 19 april 2022 21:17 schreef Seven. het volgende:

[..]
Hoe gaat het nu?

Eigenlijk redelijk goed.

Werk momenteel 75% van mijn uren. Conditie is aanzienlijk verbeterd, maar nog steeds een punt. Ik heb vanuit mijn werk momenteel hier ook ondersteuning in gekregen, soort van sporten onder begeleiding.
Maar nog wel de nodige tegenslagen gehad in mijn herstel de afgelopen periode.

Toevallig vorige week een hele zware werk week gehad, en donderdag sprak in de project manager nog even, en die merkte ook dat ik nog heel goed klonk. Dat was even een flinke emotionele opsteker mag ik zeggen.

Mijn grootste probleem is momenteel mijn geheugen, ik vergeet veel meer dingen dan normaal, bijvoorbeeld afspraken. Dat is nog wel een dingetje.

Ik hoop eind juni weer 100% te werken, maar met mijn herstel zal ik zeker nog wel tot eind van dit jaar bezig zijn, verwacht ik.

Door de rest is het heel goed luisteren naar je lichaam en voldoende rust en balans inbrengen.

quote:

Op zaterdag 23 april 2022 17:34 schreef Bocaj het volgende:
https://nos.nl/nieuwsuur/(...)jgen-stank-voor-dank

quote:

Op zaterdag 23 april 2022 18:41 schreef galantis het volgende:

[..]
Het lijkt mij onmogelijk te bewijzen dat het werk de bron van besmetting is. Dus moet je hardmaken dat long-covid an sich een voorkeursbehandeling verdient t.o.v. andere langdurige kwalen. Lijkt me ook vrij lastig, hoewel het kabinet toch die kant op lijkt te willen gaan.

Verschil is dat deze personen wel in de frontlinie stonden zonder de juiste informatie en benodigdheden om ons te helpen en te vervoeren or redden.

En veel long covid klachten zijn vrij duidelijk, je hijgt je helemaal kapot bij lichte inspanningen, zoals bijvoorbeeld een was ophangen, vaatwasser leeghalen, simple trap op lopen.

quote:

Op zaterdag 23 april 2022 18:44 schreef Bocaj het volgende:

[..]
Ze krijgen nog een half jaar extra ziektewet en dan is het over...

Lastige is, als je in 2 jaar nog geen progressie gemaakt hebt met je herstel, ga je dat dan wel doen in nog 6 maanden extra?

quote:

Weet eigenlijk niet of het terecht is of niet... Je kunt overal ziek van worden... Toch?

Veel long covid klachten zijn vrij duidelijk te herkennen.

quote:

Dat van 'Chroom 6' is wel iets anders...

Waarom is chroom iets anders?

Inmiddels bijna 3 maanden na besmetting, nog altijd snel doodmoe, een uithoudingsvermogen van niks, kortademig en hoofdpijn. Een dikke maand bezig bij de fysio, maar geen vooruitgang tot dusverre.

Vandaag bij een andere fysio in de omgeving geweest naar aanleiding van verhalen van anderen. Daar gestart met lasertherapie. Mijn middenrif stond vol op spanning, na het laseren niet meer. Ademhaling zat op 16 per minuut, waar het 6 of 7 zou moeten zijn. Toeval of niet, maar ik heb vandaag voor het eerst sinds mijn besmetting de afwas gedaan zonder pauze en zonder hijgen… Na 3x zou er duidelijke progressie moeten zijn en na een keer of 6 is de behandeling dan klaar. Ik ben heel benieuwd. Fysio had tot nu toe 12 patiënten behandeld die binnen enkele weken flink opgeknapt waren, dus hopelijk ben ik straks nummmer 13 🥸

Mijn fysio voelt altijd aan mijn middenrif en dan zet ze wat druk op m'n borstbeen. Vervolgens gaat ze langzaam hoger en hoger en ergens halverwege krijg ik dan ineens het gevoel dat iemand m'n keel dichtknijpt. Echt hele rare gewaarwording .

quote:

Op maandag 2 mei 2022 21:09 schreef PartyAnimal87 het volgende:
Inmiddels bijna 3 maanden na besmetting, nog altijd snel doodmoe, een uithoudingsvermogen van niks, kortademig en hoofdpijn. Een dikke maand bezig bij de fysio, maar geen vooruitgang tot dusverre.

Vandaag bij een andere fysio in de omgeving geweest naar aanleiding van verhalen van anderen. Daar gestart met lasertherapie. Mijn middenrif stond vol op spanning, na het laseren niet meer. Ademhaling zat op 16 per minuut, waar het 6 of 7 zou moeten zijn. Toeval of niet, maar ik heb vandaag voor het eerst sinds mijn besmetting de afwas gedaan zonder pauze en zonder hijgen… Na 3x zou er duidelijke progressie moeten zijn en na een keer of 6 is de behandeling dan klaar. Ik ben heel benieuwd. Fysio had tot nu toe 12 patiënten behandeld die binnen enkele weken flink opgeknapt waren, dus hopelijk ben ik straks nummmer 13 🥸

Wel hoopvol signaal dat je zonder pauze kan afwassen!

Ik heb zelf echt hele wisselende dagen, ik merk een hele sterke samenhang met de nachtrust. Slechte nacht is standaard een dag waarop ik fysiek weinig kan.

Ik slaap overigens al maanden kut wegens rugklachten en stressvolle baan. Dus ik heb ook het gevoel dat dat mijn herstel enorm in de weg staat.

Dat van de slechte nachten en vervolgens slechte dagen herken ik ook wel.

Vandaag 45 minuten zonder pauze door een bos geslenterd. Echt bizar, dat lukte mij eerder niet. Kijk nu al uit naar de tweede sessie donderdag 😅