Recreatief Wielrennen #732 Trappe, trappe, trappe, trappe

quote:

Op donderdag 21 mei 2020 22:08 schreef Spanky78 het volgende:
Overmorgen weer. VNdaag alleen met de hybride en fietstas naar het strand geweest. Morgen hardlopen ...

Ben benieuwd of het zo benauwd blijft, geloof het niet. Ik vind het nog steeds lastig om de goede fietskleding te kiezen.

quote:

Op donderdag 21 mei 2020 22:11 schreef Lospedrosa het volgende:

[..]

Huh, wat anders dan kort-kort nu dan?

quote:

Op donderdag 21 mei 2020 22:14 schreef Spanky78 het volgende:

[..]

Nee, kort kort. Maar ik heb dun, dunner, Dunst.

quote:

Op donderdag 21 mei 2020 22:22 schreef Lospedrosa het volgende:

[..]

Ja de korte broek ik gewoon een korte broek.
Dan je fietsshirt kort, soms een zweetshirtje (cool) eronder
Maar mijn korte shirts zit maar weinig verschil in behalve dat de ene rits helemaal en de andere half open gaan.

quote:

Op donderdag 21 mei 2020 22:25 schreef Spanky78 het volgende:

[..]

Ik heb korte shirts die je vandaag niet wilt dragen ( te warm, sportful voorjaarsshirt) ook niet met mesh of niets eronder.

Maar heb ook shirts, heb je het koeler in dan zonder shirt.

Wel mooi trouwens al die technische kleding. Duur, maar wel echt goed spul. Ik zou voor mijn outdoor/hiking dat soort spul willen

quote:

Op donderdag 21 mei 2020 22:26 schreef Lospedrosa het volgende:

[..]

Oh dat heb ik allemaal niet.
Gewoon korte shirts van de club en een paar maten die shirts laten maken. Meestal spul van bioracer enzo.
Geld geef ik meer uit aan de jasjes en zo.

quote:

Op donderdag 21 mei 2020 22:30 schreef Spanky78 het volgende:

[..]

Ik zit niet bij een club

Ik fiets voor, met en tegen mijzelf.

Heb vooral sportful en castelli.

quote:

Op donderdag 21 mei 2020 22:32 schreef Lospedrosa het volgende:

[..]

Onze club is al weken waardeloos bezig. Vergaderingen gaan niet door en nog geen groepsritten gedaan.

quote:

Op donderdag 21 mei 2020 22:34 schreef Yankee het volgende:

[..]

Goh wat vreemd, merkwaardige club is dat

quote:

Op donderdag 21 mei 2020 22:35 schreef Lospedrosa het volgende:

[..]

Ja, zo actief ze waren, snap jij het nou?

quote:

Op donderdag 21 mei 2020 23:22 schreef Tommeke het volgende:
Vandaag dus een rondje Limburg gedaan. Ik wou eigenlijk ff drinken kopen aan de voet van de Camerig, maar omdat ik vermoedde dat ‘t druk kon zijn toch maar ff een supermarkt ingedoken.

Was een goede keuze, echt bizar druk daar. Niet te doen. Veel motorrijders op de weg ook!

quote:

Op donderdag 21 mei 2020 23:29 schreef Lospedrosa het volgende:

[..]

Ben je mensenschuw dan? Grapje
Ja, het ging vandaag overal wat minder euh als gewenst.
Behalve bij Spanky aann de kust, daar was iedereen voorbeeldig.

quote:

Op woensdag 20 mei 2020 07:42 schreef Patroon het volgende:

[..]

Qua routebuilder werkt judise.nl eigenlijk beter dan die in strava. Ook de combinatie met streetview die er in zit is top.

quote:

Op vrijdag 22 mei 2020 09:13 schreef sanger het volgende:
Afgelopen woensdag mijn bikefit gehad, krijg straks het rapport binnen. Ben benieuwd. Kan ik op zoek naar een nieuwe fiets en hopelijk volgende week al beetje toeren

Ben al beetje online aan het kijken geweest maar ook ietwat ouderwets. Ik wil dingen zien, voelen en testen voordat ik koop.

Ik ken Wim de Vos in Oosterhout, de Vos in Zwanenburg en Mantel in Utrecht. Zijn er nog andere tips qua winkel die een breed assortiment hebben (liefst Noord-Holland, maar voor kwaliteit en service wil ik ook wel een stuk rijden).

quote:

Op vrijdag 22 mei 2020 09:40 schreef D_A het volgende:

[..]

Zelf wel goede ervaringen met Beukers in Petten.

quote:

Op vrijdag 22 mei 2020 09:49 schreef Joene het volgende:

[..]

prima tent idd

quote:

Op vrijdag 22 mei 2020 10:07 schreef sanger het volgende:
Zie op zijn site veel merken staan, maar in de webshop staat vrijwel niets?
[..]

Wel of niet? Gezien je PI

quote:

Op vrijdag 22 mei 2020 10:08 schreef Joene het volgende:

[..]

mijn pi staat default zo , zo zit m’n gezicht het lekkerst.

quote:

Op vrijdag 22 mei 2020 10:18 schreef sanger het volgende:

[..]

Volgens mij is dat wel eens anders geweest

quote:

Op vrijdag 22 mei 2020 09:13 schreef sanger het volgende:
Afgelopen woensdag mijn bikefit gehad, krijg straks het rapport binnen. Ben benieuwd. Kan ik op zoek naar een nieuwe fiets en hopelijk volgende week al beetje toeren

Ben al beetje online aan het kijken geweest maar ook ietwat ouderwets. Ik wil dingen zien, voelen en testen voordat ik koop.

Ik ken Wim de Vos in Oosterhout, de Vos in Zwanenburg en Mantel in Utrecht. Zijn er nog andere tips qua winkel die een breed assortiment hebben (liefst Noord-Holland, maar voor kwaliteit en service wil ik ook wel een stuk rijden).

quote:

Op vrijdag 22 mei 2020 14:20 schreef La_Tramposa het volgende:
Had jij zelf deze 3 fietstypes doorgegeven dan? Want anders hadden ze toch beter de geometrie door kunnen geven zodat je er zelf een fiets bij kunt zoeken?

quote:

Op vrijdag 22 mei 2020 14:41 schreef Rikkie99 het volgende:
Hier zitten ook best wel wat mensen die regelmatig krachttraining doen toch? Ben nu een paar maanden daarmee bezig en merk zeker vooruitgang, maar ik blijf problemen houden met 1 ding: ik raak altijd in ademnood bij squats. Normaal wordt volgens mij aangeraden uit te ademenen bij de beweging omhoog en weer in te ademenen bij de beweging omlaag, maar dat ritme is voor mijn gevoel te langzaam en raak dan veel te snel buiten adem. Heeft iemand tips om dit op te lossen?

quote:

Op vrijdag 22 mei 2020 14:07 schreef sanger het volgende:
Net rapport binnen met aankoopadvies:

Giant Propel Advanced disc (M) - stuurpen 80mm - cranklengte 170mm
Sensa Giulia Evo disc (S/53) - stuurpen 90mm - cranklengte 170mm
Cube Agree C:62 (53) - stuurpen 90mm - cranklengte 170mm

Ik probeer nu de gekregen afmetingen eens naast de geometrietabellen te leggen en zo te kijken hoe of wat. Maar ik wordt er niet echt wijs uit....

quote:

Op vrijdag 22 mei 2020 14:47 schreef Joene het volgende:

[..]

en je huidige fiets door hun afgesteld of heb je nog geen fiets ?

quote:

Op vrijdag 22 mei 2020 14:47 schreef Patroon het volgende:

[..]

Ademnood bij squats is volgens mij heel normaal. Ik weet niet hoeveel herhalingen je doet, maar squaten is niks anders dan sprinten op je fiets. Doe je meer dan 15s sprint, kom je ook in ademnood.

quote:

Op vrijdag 22 mei 2020 15:43 schreef Rikkie99 het volgende:

[..]

Snap ik ja. Maar vind het alsnog opvallend dat ik dit bij squats veel erger heb dan bij een van de andere oefeningen

quote:

Op vrijdag 22 mei 2020 16:06 schreef Tommeke het volgende:
Vandaag met Patty en z’n vriendin door Limburg getoerd!

quote:

Op vrijdag 22 mei 2020 16:13 schreef Patroon het volgende:

[..]

Komt omdat je bij squats veel grote spieren gebruikt. Kost veel zuurstof om die van voldoende bloed te voorzien. Zal ook bij Deadliften zo zijn. Ga je meer je lactaat tolerantie trainen (intensieve intervallen) zal dit wel beter worden.

quote:

Op vrijdag 22 mei 2020 17:12 schreef papert het volgende:
Ga eens burpees doen. Daarbij heb ik echt verreweg het meeste adem tekort. Scheelt misschien wel dat ik geen oefeningen met gewichten doe.

quote:

Op vrijdag 22 mei 2020 17:12 schreef papert het volgende:
Ga eens burpees doen. Daarbij heb ik echt verreweg het meeste adem tekort. Scheelt misschien wel dat ik geen oefeningen met gewichten doe.

quote:

Op vrijdag 22 mei 2020 17:18 schreef Rikkie99 het volgende:

[..]

Thanks. Harden the fuck up dus maar gewoon toepassen

quote:

Op vrijdag 22 mei 2020 14:41 schreef Rikkie99 het volgende:
Hier zitten ook best wel wat mensen die regelmatig krachttraining doen toch? Ben nu een paar maanden daarmee bezig en merk zeker vooruitgang, maar ik blijf problemen houden met 1 ding: ik raak altijd in ademnood bij squats. Normaal wordt volgens mij aangeraden uit te ademenen bij de beweging omhoog en weer in te ademenen bij de beweging omlaag, maar dat ritme is voor mijn gevoel te langzaam en raak dan veel te snel buiten adem. Heeft iemand tips om dit op te lossen?

quote:

Op vrijdag 22 mei 2020 18:34 schreef Spanky78 het volgende:

[..]

Als je heel zwaar squat houd je zelfs je adem zo goed als in. Dan adem je in bovenin en je sist er maar een klein beetje lucht uit naar boven terwijl je druk houdt op je core.

Aangezien het anaeroob is zou het zonder ademnood moeten lukken. Maar zeker, zwaar squatten is heftig. Dus je moet wel kapot gaan. En hartslag zal zeker stijgen. Maar het us anaeroob dus dan is het waarschijnlijk slim om meer te rusten en minder reps en zwaarder te doen.

Hoeveel reps van hoeveel kilo doe je? Hoeveel sets en hoeveel rust? Doe je niet gewoon cardiosquats? (Veel reps, weinig rust, laag gewicht).

quote:

Op vrijdag 22 mei 2020 18:45 schreef Rikkie99 het volgende:

[..]

Vanwege een sleutelbeenblessure kan ik geen normale squats doen met een barbell dus doe ik nu goblet squats. Aangezien ik het typische bovenlichaam van een wielrenner heb zit ik nu op 15kg. Niet bepaald veel voor beenspieren te trainen maar omdat je een dumbbell voor je vasthoudt meer een full body training. Doe 3 setjes met 10 herhalingen nu

quote:

Op vrijdag 22 mei 2020 18:58 schreef Spanky78 het volgende:

[..]

Kun je hex (hack) squatten misschien?

Maar over het buiten adem raken; hoe lang neem je rust? Je mag rustig twee minuten nemen tussen de sets om te herstellen.

quote:

Op vrijdag 22 mei 2020 19:03 schreef Rikkie99 het volgende:

[..]

Geen idee of dat lukt eigenlijk. Ben tot nu toe sws alleen thuis bezig met wat dumbbells dus dat wordt lastig.

Denk dat ik inderdaad te weinig rust tussen de sets in om bij te komen. Pak nu een klein minuutje rust steeds dus maar eens proberen om wat langer te wachten. Bedankt voor de tip!

quote:

Op vrijdag 22 mei 2020 19:18 schreef Spanky78 het volgende:

[..]

inderdaad ; Pak maar eens twee minuten en doe Eventueel 4x8 reps. 3seconden naar beneden en explosief omhoog in 1. Eventueel een korte pauze als je beneden bent daarvan wordt het zwaarder, je vorm beter en zijn je spieren langer onder spanning met effectievere reps als resultaat.

quote:

Op vrijdag 22 mei 2020 19:45 schreef Rikkie99 het volgende:

[..]

Ik ga het proberen de volgende keer. Thanks!

quote:

Op vrijdag 22 mei 2020 17:20 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Daar heb ik vooral dat ik verzuur in mijn benen na een keer of 15-20..

quote:

Op vrijdag 22 mei 2020 20:18 schreef papert het volgende:

[..]

Ja, ik ook hoor. Maar gevoelsmatig ga ik ook wel aardig stuk. M'n hartslag krijg ik er niet echt hoog mee. Met "kracht" training komt die niet boven de 100.

quote:

Op vrijdag 22 mei 2020 20:23 schreef Lospedrosa het volgende:

[..]

Je kunt ook andere vormen toepassen. Die vind ik meer passen bij fietsers. Veel meer HIIT training maar dan de gewichten steeds verhogen maar ook een hoge hartslag aanhouden.
Als je de training goed doet stijgt die echt wel.

quote:

Op vrijdag 22 mei 2020 20:36 schreef papert het volgende:

[..]

Gewichten heb ik niet. Doe burpees, planks, push ups, lunges enz. Met bijna geen rust er tussen, ik verzuur behoorlijk, maar m'n hartslag blijft laag. Weet ook niet of ik dat perse erg vind. Mijn doel van die training is ook niet om m'n conditie te verbeteren. Ik vind het alleen wel opvallend.

Welke training doe jij naast het fietsen?

quote:

Op vrijdag 22 mei 2020 20:40 schreef Lospedrosa het volgende:

[..]

Wel vreemd dat je hartslag niet stijgt. Van een goed serie burpee’s zal je hartslag wel moeten stijgen boven de de 130 of ben je Superman?

Ik doe normaliter core versterking en hiit met gewichten, werkt zeer goed voor mij.

quote:

Op vrijdag 22 mei 2020 20:52 schreef papert het volgende:

[..]

Toch gebeurt dat echt niet. Zowel met een hartslagband en hartslagmeter van m'n horloge komt m'n hartslag tot maximaal 90 met burpees. Ik doe er dan tussen de 25 en 30. En superman ben ik echt niet, want dat is wel echt het max aantal wat ik goed kan uitvoeren.

Als ik ga fietsen zit m'n hartslag al heel snel boven de 100. Dan hoef ik daar echt niet voor aan te zetten.

En bedankt voor het filmpje. Geeft weer inspiratie.

quote:

Op vrijdag 22 mei 2020 17:12 schreef papert het volgende:
Ga eens burpees doen. Daarbij heb ik echt verreweg het meeste adem tekort. Scheelt misschien wel dat ik geen oefeningen met gewichten doe.

quote:

Op zaterdag 23 mei 2020 12:10 schreef RealBizkit666 het volgende:
Lekker rondje met Fretwork over de Sallandse Heuvelrug gemaakt. Net geen top 100 op de Diepe Hel (106e).

quote:

Op zaterdag 23 mei 2020 12:19 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Was mooi, wel blij dat ik niet heb geprobeerd je daar bij te houden

quote:

Op vrijdag 22 mei 2020 21:53 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Burpees zijn echt extreem voor je hartslag ja

quote:

Op zaterdag 23 mei 2020 12:44 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

Op de holterberg motieweg (?) had ik 606 watt over 1 minuut. Ofwel 8,54 w / kg. Nieuw PR gezet daarmee.

quote:

Op zaterdag 23 mei 2020 12:44 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

Op de holterberg motieweg (?) had ik 606 watt over 1 minuut. Ofwel 8,54 w / kg. Nieuw PR gezet daarmee.

quote:

Op zaterdag 23 mei 2020 13:08 schreef Fretwork het volgende:
Maar Bizkit is wel in orde jongens, die zou ik even niet uitdagen.

quote:

Op zaterdag 23 mei 2020 12:10 schreef RealBizkit666 het volgende:
Lekker rondje met Fretwork over de Sallandse Heuvelrug gemaakt. Net geen top 100 op de Diepe Hel (106e).

quote:

Op zaterdag 23 mei 2020 15:09 schreef Pino112 het volgende:

[..]

Wat was de route?
Mijn ouders wonen relatief in de buurt, willen eens vanaf daar beginnen en dan naar Lemeler- en Holtenberg.

quote:

Op zaterdag 23 mei 2020 15:09 schreef Pino112 het volgende:

[..]

Wat was de route?
Mijn ouders wonen relatief in de buurt, willen eens vanaf daar beginnen en dan naar Lemeler- en Holtenberg.

quote:

Op zaterdag 23 mei 2020 12:44 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

Op de holterberg motieweg (?) had ik 606 watt over 1 minuut. Ofwel 8,54 w / kg. Nieuw PR gezet daarmee.

quote:

Op zaterdag 23 mei 2020 12:44 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

Op de holterberg motieweg (?) had ik 606 watt over 1 minuut. Ofwel 8,54 w / kg. Nieuw PR gezet daarmee.

quote:

Op zaterdag 23 mei 2020 16:47 schreef Lospedrosa het volgende:

[..]

Verdomme onder mijn snelste tijd.

quote:

Op zaterdag 23 mei 2020 16:49 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Toch maar op dieet dan Peet. Half Fok is je voorbij.

quote:

Op zaterdag 23 mei 2020 15:09 schreef Pino112 het volgende:

[..]

Wat was de route?
Mijn ouders wonen relatief in de buurt, willen eens vanaf daar beginnen en dan naar Lemeler- en Holtenberg.

quote:

Op zaterdag 23 mei 2020 17:11 schreef Mykonos het volgende:
Ik ben denk ik op dit moment fitter dan ik ooit geweest ben in die 7 jaar dat ik nu fiets. Wel iets meer gefietst in winter en voorjaar, maar of het daar aan ligt? Misschien ook minder lange dagen en geen reizen, waardoor ik minder vermoeid ben bij het fietsen of beter herstel.

Iig vroeger moeite met de langere ritten en nu twee weekenden achter elkaar een voor mijn doen lange rit gedaan en tussendoor PRs gepakt op de Heuvelrug. Ga nog steeds de Tour niet winnen, maar toch leuk om jezelf te verbeteren.

quote:

Op zaterdag 23 mei 2020 17:15 schreef Blik het volgende:

[..]

Voor mij precies hetzelfde. Heb wel vokr het eerst dit jaar gezwift in de winter en dat scheelt aanzienlijk. Maar wel leuk om een pr uit 2012 op de Amerongseberg uit de boeken te rijden (en nog op zo’n 60 andere segmenten een pr te rijden)

quote:

Op zaterdag 23 mei 2020 12:44 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

Op de holterberg motieweg (?) had ik 606 watt over 1 minuut. Ofwel 8,54 w / kg. Nieuw PR gezet daarmee.

quote:

Op zaterdag 23 mei 2020 16:46 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Die klim duurt wel iets langer dan een minuut toch?

quote:

Op zaterdag 23 mei 2020 16:47 schreef Lospedrosa het volgende:

[..]

Verdomme onder mijn snelste tijd.

quote:

Op zaterdag 23 mei 2020 17:23 schreef Patroon het volgende:

[..]

Poh je hebt echt een carrièren gemist.

quote:

Op zaterdag 23 mei 2020 17:51 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Bizkit is imo ook de snelste toerder van dit topic die geen wedstrijden rijd.

quote:

Op zaterdag 23 mei 2020 17:51 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Bizkit is imo ook de snelste toerder van dit topic die geen wedstrijden rijd.

quote:

Op zaterdag 23 mei 2020 18:54 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Dit jaar rijd niemand een wedstrijd

quote:

Op zaterdag 23 mei 2020 18:55 schreef KolonelBroodje het volgende:

[..]

Ik denk ook wel van diegene die wel wedstrijden rijden maar een wedstrijd is natuurlijk niet alleen hard kunnen trappen. Afgezien van tijdritten dan.

quote:

Op zaterdag 23 mei 2020 17:45 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

Ik heb geen idee wat de officiële klim is. Die wat ik zie in mijn lijst via mobiel zijn het allemaal net niet zeg maar. Maar hij is zeker langer dan 1 minuut, dat weet ik wel.
[..]

Welk segment bekijk je dan?

quote:

Op zaterdag 23 mei 2020 18:56 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Ik heb dit jaar wedstrijden gereden en Patty ook.

quote:

Op zaterdag 23 mei 2020 18:58 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Klopt, er zijn wielrenners die ongelofelijk hard kunnen fietsen maar niets presteren omdat ze niet kunnen sturen of koersinzicht ontberen. Om een goed wielrenner te zijn hoef je ook niet de beste testresultaten te hebben.

quote:

Op zaterdag 23 mei 2020 19:06 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Oh ik zie ‘t nu

Op het steilste stuk ben je 2 seconden sneller dan ik. Op de hele klim ben ik een kleine halve minuut sneller.

Mijn PR is wel van 3 jaar geleden, dat was toen de vijfde van de zevende keer dat ik dat ding ben opgereden die dag. Was toen een trainingsdag met m’n club, dus dat motiveerde wel

quote:

Op zaterdag 23 mei 2020 19:10 schreef jpjedi het volgende:

[..]

Podcast met Jos geluisterd?

quote:

Op zaterdag 23 mei 2020 17:51 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Bizkit is imo ook de snelste toerder van dit topic die geen wedstrijden rijd.

quote:

Op zaterdag 23 mei 2020 17:45 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

Ik heb geen idee wat de officiële klim is. Die wat ik zie in mijn lijst via mobiel zijn het allemaal net niet zeg maar. Maar hij is zeker langer dan 1 minuut, dat weet ik wel.
[..]

Welk segment bekijk je dan?

quote:

Op zaterdag 23 mei 2020 19:22 schreef Lospedrosa het volgende:

[..]

Ja er zijn er meerdere van de motieweg klim. (Het steile stuk).
Ik keek naar segment motieweg de klim. Daar heb ik 1:35 en jij 1:31 dacht ik.

quote:

Op zaterdag 23 mei 2020 19:20 schreef Yankee het volgende:

[..]

toch heerlijk gewoon een beetje je mening verkondigen

quote:

Op zaterdag 23 mei 2020 19:29 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Sorry moet je maar eens naar een meet komen dan tel ik jou ook mee.

quote:

Op zaterdag 23 mei 2020 18:58 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Klopt, er zijn wielrenners die ongelofelijk hard kunnen fietsen maar niets presteren omdat ze niet kunnen sturen of koersinzicht ontberen. Om een goed wielrenner te zijn hoef je ook niet de beste testresultaten te hebben.

quote:

Op zaterdag 23 mei 2020 19:19 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Ik had geen goede instructies gegeven, dus hij stond op mij te wachten toen het afvlakte

quote:

Op zaterdag 23 mei 2020 19:32 schreef Spanky78 het volgende:
De testosteron vloeit weer rijkelijk.

quote:

Op zaterdag 23 mei 2020 19:37 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Ik stuur hem door naar indekken.nl!

quote:

Op zaterdag 23 mei 2020 17:06 schreef the_critic het volgende:

[..]

Hellendoornseberg, sanatoriumlaan, villapark.. Opties genoeg in die hoek voor leuke lusjes

quote:

Op zaterdag 23 mei 2020 19:37 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Ik stuur hem door naar indekken.nl!

quote:

Op zaterdag 23 mei 2020 19:41 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Thanks! Ik ben geband omdat ik hem te vaak bezocht.

quote:

Op zaterdag 23 mei 2020 19:59 schreef Patroon het volgende:
Schrijf Tommeke ook maar op. Die springveer is niet meer te houden!

quote:

Op zaterdag 23 mei 2020 20:08 schreef Patroon het volgende:
Trouwens het is bergop wel een stuk eenvoudiger om wat vermogen te trappen dan op vlakke. Zeiden Kaas en Bizkit laatst ook al. Trapte gister even door op een klim maar niet voluit en direct bijna even veel als mijn beste 3min waarde, terwijl mij dat op het vlakke veel meer moeite kost.

Vermogen leveren op snelheid is gewoon een hele andere manier van trappen.

quote:

Op zondag 24 mei 2020 11:23 schreef Spanky78 het volgende:
Wat een ander weer vandaag. 14 graden, bewolkt en wind.... dan maar lang-lang...zelfs beetje regen....

quote:

Op zaterdag 23 mei 2020 19:38 schreef RealBizkit666 het volgende:
Ik moet mij even corrigeren, het PR van 606w over 1 minuut was toch op de Diepe Hel, niet de motieweg (daar was het "slechts" 581 watt over 58 seconden op het segment steile stuk 7%).

quote:

Op zondag 24 mei 2020 11:58 schreef Lospedrosa het volgende:

[..]

Ja klopt, gisteren hele dag gewerkt, s’avonds gezellig veel bier gedronken bij een maat.
Vanochtend rij ik weg met kort-kort en dacht:

quote:

Op zondag 24 mei 2020 15:38 schreef janatwork het volgende:
Ik ben op de markt voor een nieuwe wielset. Budget +- 500 euro.

Mijn vorm is vooral rond momenteel dus het moet wel 95 kilo kunnen handelen.

Iemand tips?

quote:

Op zaterdag 23 mei 2020 21:41 schreef ddx het volgende:

[..]

Klopt, ik mis de heuvels/bergen echt wel dit jaar.

Donderdag 2 klimmetjes onderweg en daar kreeg ik veel makkelijker hoger wattage en ook hartslag ging lekker omhoog.
Terwijl als je dat op het vlakke wilt doen het ook iets tussen je oren is om nog harder te trappen terwijl het niet echt hoeft.

quote:

Op zondag 24 mei 2020 19:20 schreef Patroon het volgende:
Weer terug uit Limburg. Was vandaag wel echt enorm druk met wielrenners, zal elk weekend wel zo zijn?! Snap best dat bewoners daar zich groen en geel ergeren, want enorm veel groepen met dikke toerders die allemaal net doen alsof ze in de Tour de France zitten...zodra de weg omhoog loopt vallen ze stil, maar dat moet daarna bergaf of op het vlakke op smalle fietspaden natuurlijk weer gecompenseerd worden. Plaatsvervangende schaamte...

quote:

Op zondag 24 mei 2020 17:37 schreef eentwee het volgende:

[..]

https://www.aerycs.de/sal(...)11-dt-240_2991_18307

Beter ga je niet krijgen voor dat geld. En nog mooi ook.

quote:

Op zondag 24 mei 2020 19:20 schreef Patroon het volgende:
Weer terug uit Limburg. Was vandaag wel echt enorm druk met wielrenners, zal elk weekend wel zo zijn?! Snap best dat bewoners daar zich groen en geel ergeren, want enorm veel groepen met dikke toerders die allemaal net doen alsof ze in de Tour de France zitten...zodra de weg omhoog loopt vallen ze stil, maar dat moet daarna bergaf of op het vlakke op smalle fietspaden natuurlijk weer gecompenseerd worden. Plaatsvervangende schaamte...

quote:

Op zondag 24 mei 2020 20:32 schreef Immerdebestebob het volgende:
Er zijn daadwerkelijk mensen die als een gek gaan fietsen als het vlak is en stil vallen als het omhoog gaat? Dan is het toch logischer alleen volle bak heuveltje op te gaan.

quote:

Op zondag 24 mei 2020 20:33 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Probeer jij maar eens met 30 kilo overgewicht naar boven te gaan.

Dan is het makkelijker om in een groep 35/uur te rijden door de dorpen.

quote:

Op zondag 24 mei 2020 20:26 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Zo irritant inderdaad. Doe gewoon normaal en accepteer dat er anderen bergop harder gaan. En hou je aan de regels.

Wat dat betreft vond ik ons tochtje vrijdag heerlijk. Veel onbekende/kleine weggetjes en weinig andere fietsers in de buurt.

quote:

Op zondag 24 mei 2020 20:26 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Zo irritant inderdaad. Doe gewoon normaal en accepteer dat er anderen bergop harder gaan. En hou je aan de regels.

Wat dat betreft vond ik ons tochtje vrijdag heerlijk. Veel onbekende/kleine weggetjes en weinig andere fietsers in de buurt.

quote:

Op zondag 24 mei 2020 20:35 schreef Immerdebestebob het volgende:

[..]

Ik ben ook ruim 20 kg te zwaar, maar heb echt nooit risico's lopen nemen. Ook genoeg lange overzichtelijke wegen. En is toch veel leuker om PR te halen op de Keutenberg?

quote:

Op zondag 24 mei 2020 20:42 schreef Lospedrosa het volgende:

[..]

Dat was vanochtend ook op de HB, waren van die grote groepen die dan met knalrode kop, staand slingerend over de hele breedte van de weg klimmen.
Natuurlijk allemaal bang dat ploegmaats ze inhalen.
Ik kwam van de andere kant in de afdaling. En rij netjes uiterst rechts. Moest ik nog bijna de berm in voor zo’n mongool.

Valt me ook op dat vooral oude mensen in auto’s ook de plek op de weg niet kennen. Dan halen ze een andere wielrenner in met zo’n wijde boog dat ik de berm in moest.
Maar goed blijf tegenwoordig kalm en bedenk me dat die man het allemaal niet meer goed kan bekijken.

quote:

Op zondag 24 mei 2020 21:23 schreef D_A het volgende:
Welke montage standaard moet ik hebben?

quote:

Op zondag 24 mei 2020 22:28 schreef Bluedisplay het volgende:
Wat is nou een leuk model voor een beginner?

Het hoeft allemaal niet heel fancy, dat kan altijd nog als het goed bevalt. Ik wil er alleen graag wel een beetje fatsoenlijk mee vooruit komen.

https://www.decathlon.nl/(...)6?mc=8505088&c=GRIJS

Is dit iets of is dit pure rommel?

quote:

Op zondag 24 mei 2020 22:28 schreef Bluedisplay het volgende:
Wat is nou een leuk model voor een beginner?

Het hoeft allemaal niet heel fancy, dat kan altijd nog als het goed bevalt. Ik wil er alleen graag wel een beetje fatsoenlijk mee vooruit komen.

https://www.decathlon.nl/(...)6?mc=8505088&c=GRIJS

Is dit iets of is dit pure rommel?

quote:

Op zondag 24 mei 2020 22:28 schreef Bluedisplay het volgende:
Wat is nou een leuk model voor een beginner?

Het hoeft allemaal niet heel fancy, dat kan altijd nog als het goed bevalt. Ik wil er alleen graag wel een beetje fatsoenlijk mee vooruit komen.

https://www.decathlon.nl/(...)6?mc=8505088&c=GRIJS

Is dit iets of is dit pure rommel?

quote:

Op zondag 24 mei 2020 22:35 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Tot 1000 euro, wellicht 1500 zou ik voor iets tweedehands gaan.

quote:

Op zondag 24 mei 2020 22:38 schreef Fretwork het volgende:
Tweedehands is normaal een prima optie, maar nu heel lastig door de grote vraag (en voor de beginner wat moeilijk).

quote:

Op zaterdag 23 mei 2020 19:33 schreef Lospedrosa het volgende:
It gaet oan!

quote:

Op maandag 25 mei 2020 09:58 schreef Gripper het volgende:

[..]

Ik weet niet wat je nu allemaal zit te bazelen maar ik heb dit weekend zowat een halve elfstedentocht gevaren en er was geen ijsschots te bekennen. Het water is 20 graden en perfect om te zwemmen nu

https://www.strava.com/activities/3504530636

quote:

Op maandag 25 mei 2020 09:58 schreef Gripper het volgende:

[..]

Ik weet niet wat je nu allemaal zit te bazelen maar ik heb dit weekend zowat een halve elfstedentocht gevaren en er was geen ijsschots te bekennen. Het water is 20 graden en perfect om te zwemmen nu

https://www.strava.com/activities/3504530636

quote:

Op maandag 25 mei 2020 11:29 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Wauw, wat gaaf! De Zwette is mooi hè?

quote:

Op maandag 25 mei 2020 14:06 schreef La_Tramposa het volgende:
Kijken of je ergens het protocol van de Half Monty test van Sufferfest kunt vinden?

quote:

Op maandag 25 mei 2020 13:21 schreef Fretwork het volgende:
Heeft iemand een idee hoe ik goed een ramp-test kan indelen als mijn verwachte FTP 320w is? Ik heb eigenlijk geen zin om 20 minuten all out te moeten gaan en weet van mezelf dat mijn kracht dichter bij duurvermogen dan aerobe inspanning ligt.

quote:

Op maandag 25 mei 2020 12:31 schreef Gripper het volgende:

[..]

Nou. Eigenlijk vond ik die niet eens t mooist. Breed, veel rechte stukken, en we hadden er vol tegenwind. Heb er ook maar een klein stukje van gedaan, daarna gauw een kleinere Faert in.

Liever van die smalle slootjes met prachtige namen waar je peddelbladen net niet in het riet hakken en meerkoeten die je boos aankijken omdat je te dichtbij hun nest komt. Of veengebieden vol eilandjes en kreken.

Maar het allermooiste hebben we gisteravond bedacht na thuiskomst, we zouden graag eens bij Vancouver Island tussen de ijsbergen en walvissen gaan peddelen.
Deze kajaks komen bij een klein bedrijf daar vandaan en net zoals de Simplon al eens op de simplonpas is geweest, moeten deze boten natuurlijk ook een keer naar hun roots terug.

Voor 2021 of later

quote:

Op maandag 25 mei 2020 15:06 schreef RealBizkit666 het volgende:
Ik heb nu fancy kleuren op mijn fietscomputer.

En daarmee is mijn Wahoo Elemnt Bolt te koop.

quote:

Op maandag 25 mei 2020 13:21 schreef Fretwork het volgende:
Heeft iemand een idee hoe ik goed een ramp-test kan indelen als mijn verwachte FTP 320w is? Ik heb eigenlijk geen zin om 20 minuten all out te moeten gaan en weet van mezelf dat mijn kracht dichter bij duurvermogen dan aerobe inspanning ligt.

quote:

Op maandag 25 mei 2020 15:15 schreef Waterdrinker het volgende:

[..]

Tof! Heb je nu de Roam?

quote:

Op maandag 25 mei 2020 15:18 schreef Patroon het volgende:

[..]

Wat bedoel je precies met dichter bij duurvermogen dan aerobe inspanning ligt? Duurvermogen is aerobe... Juist een 20min test meet je aerobe vermogen. Belangrijk is daarbij wel om vooraf 5min all out te gaan zodat je anaerobe vermogen is uitgeput en je 20m waarde dus zo dicht mogelijk bij 100% aerobe komt. Anders zit er in je 20min waarde nog teveel anaerobe wat zorgt voor een overtrokken FTP, die nooit een realistische beeld geeft van wat je werkelijk 60min kan volhouden.

https://www.trainingpeaks(...)w-testing-protocols/

quote:

Op maandag 25 mei 2020 15:46 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Ow true, ik bedoel anaeroob. Als ik een 4DP test doe bij de Sufferfest komt mijn 20m er relatief goed uit, vergeleken met kortere efforts. Daarom ben ik niet zo bang voor overschatting middels een ramp test.

quote:

Op maandag 25 mei 2020 15:56 schreef Patroon het volgende:

[..]

Bij 4DP doe je toch ook een 5min all out voor de 20min?

quote:

Op maandag 25 mei 2020 12:31 schreef Gripper het volgende:

[..]

Nou. Eigenlijk vond ik die niet eens t mooist. Breed, veel rechte stukken, en we hadden er vol tegenwind. Heb er ook maar een klein stukje van gedaan, daarna gauw een kleinere Faert in.

Liever van die smalle slootjes met prachtige namen waar je peddelbladen net niet in het riet hakken en meerkoeten die je boos aankijken omdat je te dichtbij hun nest komt. Of veengebieden vol eilandjes en kreken.

Maar het allermooiste hebben we gisteravond bedacht na thuiskomst, we zouden graag eens bij Vancouver Island tussen de ijsbergen en walvissen gaan peddelen.
Deze kajaks komen bij een klein bedrijf daar vandaan en net zoals de Simplon al eens op de simplonpas is geweest, moeten deze boten natuurlijk ook een keer naar hun roots terug.

Voor 2021 of later

quote:

Op maandag 25 mei 2020 16:07 schreef Patroon het volgende:

[..]

Skitterend mooi yn Fryslân

quote:

Op maandag 25 mei 2020 15:06 schreef RealBizkit666 het volgende:
Ik heb nu fancy kleuren op mijn fietscomputer.

En daarmee is mijn Wahoo Elemnt Bolt te koop.

quote:

Op maandag 25 mei 2020 17:23 schreef ultra_ivo het volgende:
Van het weekend nog een variant op Veloviewer ontdekt, Wandrer. Gelijk maar eens aangemeld. De eerste resultaten zijn hoopgevend .
En interesant als ik kijk waar ik het meeste fietste sinds ik een GPS heb:

België 14177,7km
Nederland 11050km
Frankrijk 7234km
Duitsland 7037,4km
Rusland 3506,0km
Oezbekistan 2064,4km
UK 1381,9km
Italië 992,4km
Bulgarijë 948,3km
Roemenië 770,9km
Tsjechië 670,1km
Luxemburg 613km
Kroatië 368,1km
Oekraïne 290,9km
Oostenrijk 290,5km
Bosnië 261,1km
Slovenië 235,5km
Polen 219,2km
Litouwen 205,4km
Letland 171,1km
Slovakijë 65,7km
Finland 19,5km
Zwitserland 6,4km
Estland 3,1km
Hongarijë 1,1km

Gezien de huidige NS maatregelen zou België nog wel eens een jaar langer bovenaan kunnen staan .

quote:

Op maandag 25 mei 2020 19:14 schreef Rikkie99 het volgende:
Ik ben bezig met het opknappen van een oude mtb en wilde de crank graag loshalen om alles goed schoon te maken en alles goed in te vetten, maar ik krijg hem niet los. Ik weet dat er bij veel crankstellen een extra beveiliging zit of extra lipje maar zie niks zitten bij deze. Enig idee hoe ik hem los kan krijgen?

quote:

Op maandag 25 mei 2020 15:06 schreef RealBizkit666 het volgende:
Ik heb nu fancy kleuren op mijn fietscomputer.

En daarmee is mijn Wahoo Elemnt Bolt te koop.

quote:

Op maandag 25 mei 2020 17:18 schreef janatwork het volgende:

[..]

Wat moet je er voor hebben?

quote:

Op maandag 25 mei 2020 20:27 schreef kanovinnie het volgende:
Akkoord

Kan ik 'm mooi voor 170 op marktplaats zetten

quote:

Op maandag 25 mei 2020 20:27 schreef kanovinnie het volgende:
Akkoord

Kan ik 'm mooi voor 170 op marktplaats zetten

quote:

Op maandag 25 mei 2020 20:26 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

Goede vraag. Even gekeken, een hele nieuwe kost 209 euro, op marktplaats de goedkoopste 175 (bieden). Aangezien ik niet de hoofdprijs hoef, 125 euro?

Het scherm is krasvrij, uiteraard heeft de rest wel wat gebruikssporen. Ik kan altijd wel wat foto's maken.

quote:

Op maandag 25 mei 2020 19:39 schreef Patroon het volgende:

[..]

Misschien wel even handig om er bij te vermelden welk merk en type crank het is...

quote:

Op maandag 25 mei 2020 20:26 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

Goede vraag. Even gekeken, een hele nieuwe kost 209 euro, op marktplaats de goedkoopste 175 (bieden). Aangezien ik niet de hoofdprijs hoef, 125 euro?

Het scherm is krasvrij, uiteraard heeft de rest wel wat gebruikssporen. Ik kan altijd wel wat foto's maken.

quote:

Op maandag 25 mei 2020 20:46 schreef Rikkie99 het volgende:

[..]

Haha. Als ik dat nu eens wist. Heb geen enkel idee en zie er niks op staan

quote:

Op maandag 25 mei 2020 21:35 schreef Fretwork het volgende:
Net even een Frankensteinfiets voor mn vriendin geknutseld. Hoe kom je van een overgebleven fietskarkas af?

Dit is de eerste keer dat ik een fiets weggooi

quote:

Op maandag 25 mei 2020 21:35 schreef Fretwork het volgende:
Net even een Frankensteinfiets voor mn vriendin geknutseld. Hoe kom je van een overgebleven fietskarkas af?

Dit is de eerste keer dat ik een fiets weggooi

quote:

Op maandag 25 mei 2020 15:06 schreef RealBizkit666 het volgende:
Ik heb nu fancy kleuren op mijn fietscomputer.

En daarmee is mijn Wahoo Elemnt Bolt te koop.

quote:

Op maandag 25 mei 2020 21:45 schreef Stienn het volgende:

[..]

Futurum deal gedaan van zaterdag?

quote:

Bizar overigens wat men voor de Bolt betaald op marktplaats. Ik heb de mijne vorige week voor 180 verkocht binnen 2 uur. Gaan als warme broodjes over de toonbank.

quote:

Op maandag 25 mei 2020 18:44 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Ik had me daar ook aangemeld, maar ik moet 30 dollar/jaar betalen om verder dan 50 activiteiten terug te kijken. Heb jij de betaalde versie genomen?

quote:

Op maandag 25 mei 2020 22:49 schreef Z het volgende:
Heb je er al een paar meppen met een stuk hout tegen gegeven?

quote:

Op maandag 25 mei 2020 22:09 schreef ultra_ivo het volgende:

[..]

Ja, het concept beviel me, past bij mijn manier van rijden. Dus dan is het me dat waard.

quote:

Op maandag 25 mei 2020 22:38 schreef Rikkie99 het volgende:
https://imgur.com/a/XVHDmoH

Hierbij 2 foto's van de crank

quote:

Op maandag 25 mei 2020 22:56 schreef MarcoD het volgende:

[..]

https://www.google.nl/sea(...)=nl-nl&client=safari

quote:

Op maandag 25 mei 2020 22:38 schreef Rikkie99 het volgende:
https://imgur.com/a/XVHDmoH

Hierbij 2 foto's van de crank

quote:

Op maandag 25 mei 2020 22:38 schreef Rikkie99 het volgende:
https://imgur.com/a/XVHDmoH

Hierbij 2 foto's van de crank

quote:

Op maandag 25 mei 2020 20:42 schreef gianni61 het volgende:

[..]

Janatwork was eerst, maar mocht hij geen interesse hebben dan heb ik dat wel.
Is ook makkelijk qua verzending

quote:

Op dinsdag 26 mei 2020 06:28 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Is dat die octalink?

quote:

Op dinsdag 26 mei 2020 08:41 schreef Gripper het volgende:

[..]

Als je het nou voor alleen maar 1 zo'n gereedschapje te duur vindt om aan te schaffen Rikkie, ik heb zo'n octalink trekker. M'n ouwe MTB (die nu in de Oekraïne rondrijdt) had ook dat crankstel.

Als je bij me langsfietst kan je m wel lenen. Jij woont toch in Schoonhoven?

quote:

Op dinsdag 26 mei 2020 09:13 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Volgens mij moet je er een dagje Limburg van maken Gripper

quote:

Op dinsdag 26 mei 2020 09:13 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Volgens mij moet je er een dagje Limburg van maken Gripper

quote:

Op maandag 25 mei 2020 21:45 schreef Stienn het volgende:

[..]

Futurum deal gedaan van zaterdag? Bizar overigens wat men voor de Bolt betaald op marktplaats. Ik heb de mijne vorige week voor 180 verkocht binnen 2 uur. Gaan als warme broodjes over de toonbank.

quote:

Op dinsdag 26 mei 2020 09:21 schreef Rikkie99 het volgende:

[..]

Haha inderdaad. Wil toch wat meer zelf gaat sleutelen dus ik vind het niet zo'n probleem om zo'n cranktrekker te komen. Maar thanks voor het aanbod.

quote:

Op dinsdag 26 mei 2020 10:35 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Als de bladen ook aan vervanging toe zijn kan je ook overwegen om een vierkante as te monteren en een goedkoop Shimano crankset. Dan slijp je deze af en ben je klaar voor misschien hetzelfde of zelfs minder geld. Dat octalink is maar een tussenfase geweest dus je koopt die tool waarschijnlijk alleen voor deze fiets snap je?

quote:

Op dinsdag 26 mei 2020 11:31 schreef La_Tramposa het volgende:
Zo, mijn uurrecord voor de werkdag begint zit erop:

https://www.strava.com/activities/3513160837/

Ging best wel lekker, al had ik eigenlijk de laatste 2 rondes pas echt door hoe het moest. Volgende keer moet ik vanaf het begin zo hard rijden, dat kan makkelijk..
Maar goed voor een eerste keer en in totaal de 3e rit op deze fiets zeker tevreden!

quote:

Op dinsdag 26 mei 2020 11:31 schreef La_Tramposa het volgende:
Zo, mijn uurrecord voor de werkdag begint zit erop:

https://www.strava.com/activities/3513160837/

Ging best wel lekker, al had ik eigenlijk de laatste 2 rondes pas echt door hoe het moest. Volgende keer moet ik vanaf het begin zo hard rijden, dat kan makkelijk..
Maar goed voor een eerste keer en in totaal de 3e rit op deze fiets zeker tevreden!

quote:

Op dinsdag 26 mei 2020 11:35 schreef dop het volgende:

[..]

Als je nog een kilometer of 5 harde kunt dan is plaatsing voor je nog mogelijk 💪

quote:

Op dinsdag 26 mei 2020 11:38 schreef the_critic het volgende:

[..]

Lekker tempo hoor.. Netjes
Mist dan wel even Stravafoto van die snelle tt machine bij zo een poging..

quote:

Op dinsdag 26 mei 2020 11:39 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Plaatsing voor wat?

5km harder denk ik niet, maar mijn omslagpunt ligt rond de 195 en daar ben ik nog niet bij in de buurt gekomen. En de bochten moet ik echt nog beter in worden, daar verlies ik zo een halve km/u op..

quote:

Op dinsdag 26 mei 2020 11:48 schreef dop het volgende:

[..]

Nk tijdrijden.

Afgelopen jaar was de regionale plaatsingswedstrijd ook rond de roeibaan, alleen dan het binnen rondje 3x geloof ik
Met 41 gemiddelde had je je dan geplaatst

quote:

Op dinsdag 26 mei 2020 10:59 schreef the_critic het volgende:
De bryton rider 10 van m'n vrouw is zo goed als overleden. Iemand hier een tip voor een goedkope computer. Maar wel met gps en bt koppeling? Hoeft niet te kunnen navigeren, maar wel graag dus gewoon makkelijk uploaden via een telefoon of wifi naar Strava. (En dus graag goedkoop.. Hoeft geen 100,-te kosten lijkt me )
Denk zelf dat ik op rider 15 uit kom, maar wie weet heeft hier iemand een andere geweldige tip)

quote:

Op dinsdag 26 mei 2020 11:48 schreef dop het volgende:

[..]

Nk tijdrijden.

Afgelopen jaar was de regionale plaatsingswedstrijd ook rond de roeibaan, alleen dan het binnen rondje 3x geloof ik
Met 41 gemiddelde had je je dan geplaatst

Helaas zijn de bochten op het binne rondje een stuk lastiger dus daar nog je dan zeker op oefenen.

Maar Netjes hoor

quote:

Op dinsdag 26 mei 2020 11:51 schreef Flipmoehoe het volgende:

[..]

aangezien ze al ervaring heeft met de bolt, dan zou ik voor de mini gaan?
is onder de 100 euro

quote:

Op dinsdag 26 mei 2020 11:56 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Ik maak me overigens geen illusies hoor, ik ken dames die ritten van 100+km in 35 gemiddeld maken :/
Denk dat mijn kracht ook iets meer in lange klimmen ligt, al verlies ik dan weer dubbel en dwars in het dalen Maar goed, zeker in deze tijd gaat het vooral om de strijd tegen jezelf, en daarvoor is dit wel weer leuk!

quote:

Op dinsdag 26 mei 2020 12:13 schreef the_critic het volgende:

[..]

Maar weer paar tientjes duurder dan een bryton, wat is meerwaarde tov elkaar?!

quote:

Op dinsdag 26 mei 2020 10:59 schreef the_critic het volgende:
De bryton rider 10 van m'n vrouw is zo goed als overleden. Iemand hier een tip voor een goedkope computer. Maar wel met gps en bt koppeling? Hoeft niet te kunnen navigeren, maar wel graag dus gewoon makkelijk uploaden via een telefoon of wifi naar Strava. (En dus graag goedkoop.. Hoeft geen 100,-te kosten lijkt me )
Denk zelf dat ik op rider 15 uit kom, maar wie weet heeft hier iemand een andere geweldige tip)

quote:

Op dinsdag 26 mei 2020 11:31 schreef La_Tramposa het volgende:
Zo, mijn uurrecord voor de werkdag begint zit erop:

https://www.strava.com/activities/3513160837/

Ging best wel lekker, al had ik eigenlijk de laatste 2 rondes pas echt door hoe het moest. Volgende keer moet ik vanaf het begin zo hard rijden, dat kan makkelijk..
Maar goed voor een eerste keer en in totaal de 3e rit op deze fiets zeker tevreden!

quote:

Op dinsdag 26 mei 2020 11:56 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Ik maak me overigens geen illusies hoor, ik ken dames die ritten van 100+km in 35 gemiddeld maken :/
Denk dat mijn kracht ook iets meer in lange klimmen ligt, al verlies ik dan weer dubbel en dwars in het dalen Maar goed, zeker in deze tijd gaat het vooral om de strijd tegen jezelf, en daarvoor is dit wel weer leuk!

quote:

Op dinsdag 26 mei 2020 15:01 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Zit allemaal tussen je oren.

Groetjes kaas.

quote:

Op dinsdag 26 mei 2020 11:56 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Ik maak me overigens geen illusies hoor, ik ken dames die ritten van 100+km in 35 gemiddeld maken :/
Denk dat mijn kracht ook iets meer in lange klimmen ligt, al verlies ik dan weer dubbel en dwars in het dalen Maar goed, zeker in deze tijd gaat het vooral om de strijd tegen jezelf, en daarvoor is dit wel weer leuk!

quote:

Op dinsdag 26 mei 2020 15:14 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Klopt, maar dat is des te moeilijker eruit te krijgen

quote:

Op dinsdag 26 mei 2020 11:31 schreef La_Tramposa het volgende:
Zo, mijn uurrecord voor de werkdag begint zit erop:

https://www.strava.com/activities/3513160837/

Ging best wel lekker, al had ik eigenlijk de laatste 2 rondes pas echt door hoe het moest. Volgende keer moet ik vanaf het begin zo hard rijden, dat kan makkelijk..
Maar goed voor een eerste keer en in totaal de 3e rit op deze fiets zeker tevreden!

quote:

Op dinsdag 26 mei 2020 20:10 schreef MarcoD het volgende:
wel een beetje een allegaartje..

quote:

Op dinsdag 26 mei 2020 22:16 schreef Lospedrosa het volgende:
Heeft iemand weleens dat wanneer de route een pad kruist wat je de heenweg al gereden hebt, de route stopt? Heel irritant (op een wahoo element).
Of ik doe iets fout.

quote:

Op dinsdag 26 mei 2020 22:16 schreef Lospedrosa het volgende:
Heeft iemand weleens dat wanneer de route een pad kruist wat je de heenweg al gereden hebt, de route stopt? Heel irritant (op een wahoo element).
Of ik doe iets fout.

quote:

Op dinsdag 26 mei 2020 22:16 schreef Lospedrosa het volgende:
Heeft iemand weleens dat wanneer de route een pad kruist wat je de heenweg al gereden hebt, de route stopt? Heel irritant (op een wahoo element).
Of ik doe iets fout.

quote:

Op dinsdag 26 mei 2020 22:16 schreef Lospedrosa het volgende:
Heeft iemand weleens dat wanneer de route een pad kruist wat je de heenweg al gereden hebt, de route stopt? Heel irritant (op een wahoo element).
Of ik doe iets fout.

quote:

Op dinsdag 26 mei 2020 11:39 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Plaatsing voor wat?

5km harder denk ik niet, maar mijn omslagpunt ligt rond de 195 en daar ben ik nog niet bij in de buurt gekomen. En de bochten moet ik echt nog beter in worden, daar verlies ik zo een halve km/u op..

quote:

Op dinsdag 26 mei 2020 22:03 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Ja idd. Ik vind het frame van die nieuwe TCR wel echt mooi trouwens.
M’n volgende fiets wordt denk ik wel een Giant of een Canyon. Maar voorlopig bevalt m’n huidige nog prima!

quote:

Op dinsdag 26 mei 2020 23:17 schreef No-P het volgende:

[..]

Houd je er rekening mee dat je omslagpunt op de fiets mogelijk lager ligt dan je omslagpunt bij hardlopen. Bij mij scheelt dat zo'n 4-5 slagen/min.

quote:

Op woensdag 27 mei 2020 09:50 schreef kanovinnie het volgende:
Ik heb nog nooit 194 gehaald

quote:

Op woensdag 27 mei 2020 10:33 schreef Fretwork het volgende:
Vanavond met wind tegen maar een 20min testje doen, heb er nu al geen zin in