WLR Wielrennen
Het blijft toch een merkwaardige sport hè, dat wielrennen.
Ik zal straks even van alle programma's posten. Moet nu gezellig gourmetten.quote:Op zaterdag 4 april 2020 18:59 schreef Patroon het volgende:
[..]
NP wijkt idd bij mij ook af van wat Golden Cheetah zegt. Mijn avg power in Strava en Golden Cheetah is altijd wel gelijk.
Ik geloof je. Eetsmakelijk.quote:
[..]
Ik zal straks even van alle programma's posten. Moet nu gezellig gourmetten.
Maar ik kan 't mis hebben...
Vandaag:
Wahoo: 258/282
Strava: 233/265
Elevate: 232/281
CyclingAnalytics: 231/281
Gisteren:
Wahoo: 199/207
Strava: 188/198
Elevate: 188/206
CyclingAnalytics: 184/205
Woensdag:
Wahoo: 274/292
Strava: 233/273
Elevate: 232/292
CyclingAnalytics: 230/292
Conclusie:
Wahoo geeft een te hoog gemiddelde watts, en Strava een te laag normalized.
Wahoo: 258/282
Strava: 233/265
Elevate: 232/281
CyclingAnalytics: 231/281
Gisteren:
Wahoo: 199/207
Strava: 188/198
Elevate: 188/206
CyclingAnalytics: 184/205
Woensdag:
Wahoo: 274/292
Strava: 233/273
Elevate: 232/292
CyclingAnalytics: 230/292
Conclusie:
Wahoo geeft een te hoog gemiddelde watts, en Strava een te laag normalized.
Goede analyse 
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Voorlopige test van de Aeropex al rijdend:
Geluid blijft constant in kwaliteit. Wind tegen suist wel, maar dat heb je zonder dopjes natuurlijk ook wel wat. Zowel podcastjes als muziek luisteren prima weg. En nog belangrijker, je hoort nog enorm veel. Het zachte spinnen van de ketting, auto's die van achteren komen, er is voor mijn gevoel geen verschil met normaal.
Geluid blijft constant in kwaliteit. Wind tegen suist wel, maar dat heb je zonder dopjes natuurlijk ook wel wat. Zowel podcastjes als muziek luisteren prima weg. En nog belangrijker, je hoort nog enorm veel. Het zachte spinnen van de ketting, auto's die van achteren komen, er is voor mijn gevoel geen verschil met normaal.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Heel kort een wahoo bolt gehad en toen viel mij ook op dat mijn watts hoger werden aangegeven dan mijn Garmin. Best vreemd want hij hoeft alleen maar door te geven wat de powermeter zegt.
Maar ik kan 't mis hebben...
Alle programma's maken gebruik van hetzelfde bestand, dus ik denk dat Wahoo een andere formule gebruikt voor het gemiddelde daar waar strava voor Normalized een andere formule gebruikt.
Conclusie met de Wahoo ga je dus harder die geeft meer vermogen aan?quote:
Heel kort een wahoo bolt gehad en toen viel mij ook op dat mijn watts hoger werden aangegeven dan mijn Garmin. Best vreemd want hij hoeft alleen maar door te geven wat de powermeter zegt.
?quote:
[..]
Conclusie met de Wahoo ga je dus harder die geeft meer vermogen aan?
Maar ik kan 't mis hebben...
Ach als je zelf maar steeds naar hetzelfde kijkt. Onderling vergelijken is toch vrij zinloos. Heb een 4iiii gehad en trapte daarmee zo 15w gemiddeld meer dan mijn Quarq. Onderling zit er aardig wat verschil tussen.quote:
Alle programma's maken gebruik van hetzelfde bestand, dus ik denk dat Wahoo een andere formule gebruikt voor het gemiddelde daar waar strava voor Normalized een andere formule gebruikt.
Maar ik kan 't mis hebben...
Precies. Heb nog even verder gekeken naar de watt over tijd tussen CyclingAnalytics en Wahoo (Strava en Elevate hebben dat niet) van vandaag:quote:
[..]
Ach als je zelf maar steeds naar hetzelfde kijkt. Onderling vergelijken is toch vrij zinloos. Heb een 4iiii gehad en trapte daarmee zo 15w gemiddeld meer dan mijn Quarq. Onderling zit er aardig wat verschil tussen.
| 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 | Wahoo CA Max: 1022 1020 3s: 1008 1011 5s: 1004 1005 20s: 799 800 30s: 605 605 1m: 487 492 5m: 307 307 20m: 275 275 30m: 259 259 60m: 251 251 |
Dat komt dus wel allemaal overeen. Het is dus inderdaad puur het gemiddelde wat anders is.
Eyserbosweg is al lang geleden dat ik mijn pr daar heb gezet, daarna ook niet meer daar gereden trouwens. (juli 2017)
Mocht corona gedoe over zijn ook maar weer eens die kant op om pr wat scherper te zetten, kan stuk harder iig dan wat ik nu heb staan. (3:32)
Mocht corona gedoe over zijn ook maar weer eens die kant op om pr wat scherper te zetten, kan stuk harder iig dan wat ik nu heb staan. (3:32)
Wat doe jij nog zo laat uit bed? Ben je gek geworden??quote:
Eyserbosweg is al lang geleden dat ik mijn pr daar heb gezet, daarna ook niet meer daar gereden trouwens. (juli 2017)
Mocht corona gedoe over zijn ook maar weer eens die kant op om pr wat scherper te zetten, kan stuk harder iig dan wat ik nu heb staan. (3:32)
Hé, nog een Aeropex-rijder. Ik doe ze alleen op op kortere ritten omdat 'ie na 2 uur niet heel lekker meer zit, en tegenwind >3-4 is niet heel fijn. Verder ook heel tevreden. Gebruik ze ook op de Tacx om me niet dood te schrikken als er iemand naar zolder komt.quote:
Voorlopige test van de Aeropex al rijdend:
Geluid blijft constant in kwaliteit. Wind tegen suist wel, maar dat heb je zonder dopjes natuurlijk ook wel wat. Zowel podcastjes als muziek luisteren prima weg. En nog belangrijker, je hoort nog enorm veel. Het zachte spinnen van de ketting, auto's die van achteren komen, er is voor mijn gevoel geen verschil met normaal.
Ik vind het ook helemaal niet zo'n leuke klim. Komt omdat het zo'n grote weg is. Keutenberg, Doodeman, Camerig en Kruisberg vind ik leuker.quote:
Eyserbosweg is al lang geleden dat ik mijn pr daar heb gezet, daarna ook niet meer daar gereden trouwens. (juli 2017)
Mocht corona gedoe over zijn ook maar weer eens die kant op om pr wat scherper te zetten, kan stuk harder iig dan wat ik nu heb staan. (3:32)
Mijn PR op de Eyserbosweg is van 2011 Is 5.02 overigens
Ben daar ook al aardig wat jaartjes niet meer geweest, moet nu wel een pak sneller kunnen
Is 5.02 overigensBen daar ook al aardig wat jaartjes niet meer geweest, moet nu wel een pak sneller kunnen
Camerig is grotere(neem aan dat je breed bedoelt?!) en drukkere weg dan eyserbosweg hoorquote:Op zondag 5 april 2020 08:57 schreef Immerdebestebob het volgende:
[..]
Ik vind het ook helemaal niet zo'n leuke klim. Komt omdat het zo'n grote weg is. Keutenberg, Doodeman, Camerig en Kruisberg vind ik leuker.
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
De Eyserbosweg een grote weg? We hebben het hier niet over de Cauberg.quote:
[..]
Ik vind het ook helemaal niet zo'n leuke klim. Komt omdat het zo'n grote weg is. Keutenberg, Doodeman, Camerig en Kruisberg vind ik leuker.
Omdat ik het leuk vind om te delen, bij deze mijn tijden op de wat bekendere heuveltjes:
Camerig lang (met afdalingen): https://www.strava.com/segments/866472: 12:09 (slechts 6 keer gereden)
Camerig kort (zonder afdalingen): https://www.strava.com/segments/7007454 6:50 (38 keer)
Kruisberg: https://www.strava.com/segments/9215571: 1:53 (51 keer)
Loorberg: https://www.strava.com/segments/664254: 3:40 (47 keer)
Doodeman: https://www.strava.com/segments/761631: 3:09 (27 keer)
Eyserbosweg: https://www.strava.com/segments/1074096: 3:16 (53 keer)
Cauberg: https://www.strava.com/segments/3742471: 2:12 (50 keer)
Keutenberg: https://www.strava.com/segments/628031: 4:14 (29 keer)
Gulperberg (vanuit Gulpen): https://www.strava.com/segments/5120706: 2:13 (58 keer)
Gulperberg (vanuit Partij): https://www.strava.com/segments/696406: 1:31 (25 keer)
[ Bericht 29% gewijzigd door RealBizkit666 op 05-04-2020 10:51:33 ]
Etappe 3 zit er ook op. Blijkt toch wel dat er heel veel 1u heel hard kunnen rijden, maar als het 2u duurt er toch wel hard doorheen zakken na 1.5u. 73km met 254w avg en 262w NP (GC). 235th/4200 maar die zijn nog niet gefilterd door zwiftpower.com
https://www.strava.com/activities/3256931162
https://www.strava.com/activities/3256931162
Maar ik kan 't mis hebben...
Zo dan. Vandaag de garage maar eens opruimen en de fiets eindelijk netjes ophangen.
Daarna nog even een uurtje hersteltraining, morgenochtend weer hardlooptraining.
Daarna nog even een uurtje hersteltraining, morgenochtend weer hardlooptraining.
Whatever...
Ik ben vanmorgen nog gewoon in lang-lang weggeweest. Was best fris nog in het begin.quote:
Op Korte broek kan nu best, korte mouwen lijkt me een beetje optimistisch.
Ik was om 8 uur weg. Lang-lang. Ondanks hard fietsen niet te warm gekregen. Vanmiddag zal het warmer zijn.
Aldus.
Beenstukken over je broek?quote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
12 uur vertrokken met kort/kort. Eerste kwartier frisjes, maar daarna blij met de keuze. Denk woensdagmiddag vrij nemen om te fietsen. Zelfde weer als vandaag, maar dan met veel minder wind. 
quote:Op zondag 5 april 2020 17:35 schreef Waterdrinker het volgende:
Kort-kort zonder in te smeren was in elk geval niet bijster slim.
Hopelijk niet te erg. Hier niet verbrand gelukkig, hoofd was al aardig bruin dus die kan al wat hebben.
Whatever...
Welke zonnebrand gebruiken jullie trouwens? Ik vind het zo kut als het in mijn ogen ‘zweet’.
P10 is wel aardig, maar was vroeger veel beter. Biodermal loopt ook niet Zo in mijn ogen.
P10 is wel aardig, maar was vroeger veel beter. Biodermal loopt ook niet Zo in mijn ogen.
Whatever...
Tegen zweet in de ogen heb ik een koerspet op. Niet goed gelezen...quote:
Welke zonnebrand gebruiken jullie trouwens? Ik vind het zo kut als het in mijn ogen ‘zweet’.
P10 is wel aardig, maar was vroeger veel beter. Biodermal loopt ook niet Zo in mijn ogen.
En ik pak gewoon de zonnebrand die mijn vrouw in huis gehaald heeft. Niet merk gebonden dus.
Helm, zonnebril ja, neem aan dat je je alsnog wel insmeert?quote:
Op voorhoofd zit je helm.. Daar is geen zonnebrand nodig dus
Ik ben nogal van het verbranden in deze tijd van het jaar...
Whatever...
Ik doe ook aan beachvolleybal en dan wil je helemaal graag goede zonnebrand ( anders eindig je als een zandmannetje en verbrand). P10 was vroeger extreem goed, nu wel ok. Maar het komt dus wel in mijn ogen ( au).quote:
[..]
Tegen zweet in de ogen heb ik een koerspet op. Niet goed gelezen...
En ik pak gewoon de zonnebrand die mijn vrouw in huis gehaald heeft. Niet merk gebonden dus.
Whatever...
Ik had altijd deze, maar die is nergens meer te krijgen... Nog geen waardige opvolger gevonden...
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Voorhoofd smeer ik ook nooit in. Bij het kanoen druipt het ook altijd in je ogen en ik had daarmee toch een helm op.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Verbranden? Je moet je sowieso insmeren, of je nu verbrandt of niet.quote:
[..]
Helm, zonnebril ja, neem aan dat je je alsnog wel insmeert?
Ik ben nogal van het verbranden in deze tijd van het jaar...
Als je een helm + koerspet op hebt, komt je voorhoofd toch helemaal niet in de zon?
De rest smeer ik inderdaad wel in
De rest smeer ik inderdaad wel in
Sorry papa kaas, ik zal vanavond wat eerder naar bed gaan.quote:
[..]
Wat doe jij nog zo laat uit bed? Ben je gek geworden??
Zon was trouwens wel lekker krachtig vandaag, dacht dat m'n gezicht al wel wat zon had gezien.
Maar tocht beetje rode gloed.
Begonnen met knie en armstukken, na paar uur beenstukken uit en nog iets later ook armstukken uit.
Armstukken later weer aangedaan toen ik m'n armen wat begon te voelen van de zon.
Wel bijzondere lijntjes zo op arm, stukje wat bruiner tussen armstukken en handschoenen.
Maar tocht beetje rode gloed.
Begonnen met knie en armstukken, na paar uur beenstukken uit en nog iets later ook armstukken uit.
Armstukken later weer aangedaan toen ik m'n armen wat begon te voelen van de zon.
Wel bijzondere lijntjes zo op arm, stukje wat bruiner tussen armstukken en handschoenen.
En handen boven de dekens.quote:
[..]
Sorry papa kaas, ik zal vanavond wat eerder naar bed gaan.
Lang-lang ook niet.quote:
Kort-kort zonder in te smeren was in elk geval niet bijster slim.
Dit is het effect bij mij.
https://images.app.goo.gl/AmW6QbbVcBqPkMf99
Leuk dat jullie allemaal wielrennen, maar willen jullie alsjeblieft stoppen met gevaarlijk en hufterig gedrag in het verkeer? Heb afgelopen week al eentje over de motorkap gehad die zo nodig op de weg moest rijden in plaats van netjes op het fietspad. Stop ook eens met door rood rijden en andere hinderen.
Zullen jullie vast niet allemaal zo hufterig zijn maar er zit vast ook hier wel een clubje wat zich misdraagt.
Verder veel plezier met wielrennen.
Zullen jullie vast niet allemaal zo hufterig zijn maar er zit vast ook hier wel een clubje wat zich misdraagt.
Verder veel plezier met wielrennen.
