LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op woensdag 15 januari 2020 11:25 schreef YUR het volgende:
[..]
Ik ben enthousiast! Zaterdagen zijn vooralsnog prima, voor de zondagen moet ik wat regelen
quote:
[..]
1 of 2 feb kan ik niet, 15 of 16 misschien wel. Voor mij is de zondag makkelijker.
Ok, en nu?quote:
[..]
Leuk!
Op korte termijn kan ik eigenlijk alleen 1 februari.
Ik heb nog geen plan of doel, maar ik liep 27 km lekker in het zonnetje in kortkort. Het is gewoon lente.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Dat de zon schijnt wil nog niet zeggen dat het lente isquote:Op zondag 19 januari 2020 15:32 schreef Pharkus het volgende:
Ik heb nog geen plan of doel, maar ik liep 27 km lekker in het zonnetje in kortkort. Het is gewoon lente.
Maar het was wel lekker weer om te lopen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik zag her en der al bloesem en bloemen doorkomen.quote:
[..]
Dat de zon schijnt wil nog niet zeggen dat het lente is
Maar het was wel lekker weer om te lopen
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Lente? Ik zag ijs op de slootjes en had witte paden!
Ik ben vandaag een stuk gaan doen van de Verlengde Utrechtseheuvelrug trail, Driebergen-Zeist naar Soesterberg. En daar was het echt geen lente.
Maar de winter is ook fijn ook als je nog schaapjes tegenkomt.
Ik ben vandaag een stuk gaan doen van de Verlengde Utrechtseheuvelrug trail, Driebergen-Zeist naar Soesterberg. En daar was het echt geen lente.
Maar de winter is ook fijn ook als je nog schaapjes tegenkomt.
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Inderdaad, de winter moet nog beginnen dus in principe is het gewoon nog herfst.quote:
[..]
Dat de zon schijnt wil nog niet zeggen dat het lente is
Maar het was wel lekker weer om te lopen
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Lente? Het was spiegelglad vanochtend. Maar niet koud en later op de dag helemaal lekker, met het zonnetje. Maar goed, in Barcelona kan het ook sneeuwen 
Ah ok.quote:
[..]
Ik kan de zaterdagen inmiddels ook al niet meer
Ik ben niet goed in het enthousiasmeren van een groepje mensen, dus ik moet dat ook niet meer willen. Ad hoc met iemand afspreken lukt me beter.
Het is dan ook steeds lastiger met allemaal drukke agenda’s. Overigens ben ik guard of zijn acteur gisteren nog tegengekomen.quote:
[..]
Ah ok.
Ik ben niet goed in het enthousiasmeren van een groepje mensen, dus ik moet dat ook niet meer willen. Ad hoc met iemand afspreken lukt me beter.
Gewoon datum prikken en wie kan/wil, gaat mee. Toch?quote:
[..]
Ah ok.
Ik ben niet goed in het enthousiasmeren van een groepje mensen, dus ik moet dat ook niet meer willen. Ad hoc met iemand afspreken lukt me beter.
Net 13.5 km gelopen
En ingeschreven voor een 15km trail half februari. Yur+mini komen kijken
#omgedraaidewereld
Mooi op schemaquote:
[..]
Gewoon datum prikken en wie kan/wil, gaat mee. Toch?
Net 13.5 km gelopen
En ingeschreven voor een 15km trail half februari. Yur+mini komen kijken
het hoeft geen lente te zijn om in shorts te lopen...quote:
Ik heb nog geen plan of doel, maar ik liep 27 km lekker in het zonnetje in kortkort. Het is gewoon lente.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
zomer kan ookquote:
[..]
het hoeft geen lente te zijn om in shorts te lopen...
Ja denk het wel iddquote:
Twijfel tot hoe ver ik moet/wil trainen. Ik heb nu 1.5 uur gelopen, misschien moet mijn maximale duurloop 2u15min zijn? Iemand ideeën erover?
Haha, ik ben geen mensenmagneet hèquote:
[..]
Gewoon datum prikken en wie kan/wil, gaat mee. Toch?
Ik trek mijn eigen plan wel.
Als je nu 13 km hebt gelopen hoef je echt niet 2.15 uur te trainen voor zo'n trail. Je loopt misschien wat langzamer en dus langer dan, maar niet meer kilometers en omdat het geen asfalt is zal het ook minder belastend zijn voor je gewrichten. Ik zou eerder wanneer je kunt wat onverharde trainingen en heuvels toevoegen zodat je enkels en beenspieren sterker worden.quote:
[..]
Ja denk het wel idd
Twijfel tot hoe ver ik moet/wil trainen. Ik heb nu 1.5 uur gelopen, misschien moet mijn maximale duurloop 2u15min zijn? Iemand ideeën erover?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik had zaterdag ook de cross gedaan waar Yur liep, maar ik moest eigenlijk 2x8km marathontempo doen. Dus ik had bijna 5km ingelopen, de cross op ~90%, daarna 1 km dribbelen en nog 8km op 4.36/km. Niet helemaal marathontempo, maar na bijna drie kwartier door een zandbak lopen viel het me toch niet tegen. Uiteindelijk 24km op de teller, een mooie eerste kerntraining voor Rotterdam!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik vind de deelnemerslijst van de 2020 challange tegenvallen 
Vorig jaar stond het tjokvol met challanges!
Vorig jaar stond het tjokvol met challanges!
Cuz I'm Mr. Brightside
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Lutsers, allemaalquote:Op maandag 20 januari 2020 14:46 schreef Neo-Mullen het volgende:
Ik vind de deelnemerslijst van de 2020 challange tegenvallen
Vorig jaar stond het tjokvol met challanges!
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Mij teveel gedoe dat elke keer in dat schema te zetten ter wijl Garmin connect automatisch zoiets bij kan houden.
[ Bericht 1% gewijzigd door TheWhiteCowboy op 20-01-2020 20:00:54 ]
[ Bericht 1% gewijzigd door TheWhiteCowboy op 20-01-2020 20:00:54 ]
Goeie tip, thanks! Voor de 15km trail sowieso niet idd, maar voor de 25km moet ik denk ik nog wel wat verder, toch?quote:
[..]
Als je nu 13 km hebt gelopen hoef je echt niet 2.15 uur te trainen voor zo'n trail. Je loopt misschien wat langzamer en dus langer dan, maar niet meer kilometers en omdat het geen asfalt is zal het ook minder belastend zijn voor je gewrichten. Ik zou eerder wanneer je kunt wat onverharde trainingen en heuvels toevoegen zodat je enkels en beenspieren sterker worden.
Ha! Ik heb vanavond een proefles 'start to run' gedaan 
Na al het gedoe met blessures, knieën, braces en valpartijen maar weer eens heeeeel voorzichtig opbouwen. En ik kon me er maar niet toe zetten om voor die ene minuut om te kleden en naar buiten te gaan.. "komt wel'
Terwijl de kinders bij PAC rondrennen kan ik ook mooi aan de gang. Meteen beetje krachttraining en core-stability enzo. Over een week of zes kan ik weer 3 hele kilometers rennen als het goed is
Na al het gedoe met blessures, knieën, braces en valpartijen maar weer eens heeeeel voorzichtig opbouwen. En ik kon me er maar niet toe zetten om voor die ene minuut om te kleden en naar buiten te gaan.. "komt wel'
Terwijl de kinders bij PAC rondrennen kan ik ook mooi aan de gang. Meteen beetje krachttraining en core-stability enzo. Over een week of zes kan ik weer 3 hele kilometers rennen als het goed is
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Wat goed! Wat goed!quote:Op maandag 20 januari 2020 21:06 schreef E.T. het volgende:
Ha! Ik heb vanavond een proefles 'start to run' gedaan
Na al het gedoe met blessures, knieën, braces en valpartijen maar weer eens heeeeel voorzichtig opbouwen. En ik kon me er maar niet toe zetten om voor die ene minuut om te kleden en naar buiten te gaan.. "komt wel'
Terwijl de kinders bij PAC rondrennen kan ik ook mooi aan de gang. Meteen beetje krachttraining en core-stability enzo. Over een week of zes kan ik weer 3 hele kilometers rennen als het goed is
F means you're fucked
Ik ben al blij als ik überhaupt m’n hardloopschoenen weer eens buiten de sportschool aan kanquote:
Ik vind de deelnemerslijst van de 2020 challange tegenvallen
Vorig jaar stond het tjokvol met challanges!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:
Ha! Ik heb vanavond een proefles 'start to run' gedaan
Na al het gedoe met blessures, knieën, braces en valpartijen maar weer eens heeeeel voorzichtig opbouwen. En ik kon me er maar niet toe zetten om voor die ene minuut om te kleden en naar buiten te gaan.. "komt wel'
Terwijl de kinders bij PAC rondrennen kan ik ook mooi aan de gang. Meteen beetje krachttraining en core-stability enzo. Over een week of zes kan ik weer 3 hele kilometers rennen als het goed is
!! Topper!Meh.quote:
[..]
Ik ben al blij als ik überhaupt m’n hardloopschoenen weer eens buiten de sportschool aan kan
Zit daar wel een beetje voortgang in?quote:
[..]
Ik ben al blij als ik überhaupt m’n hardloopschoenen weer eens buiten de sportschool aan kan
En had GotC al verteld dat die trail in februari vlak bij jou is?
F means you're fucked
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Over die mountainbikers eerder, dit gaat me wel wat ver om ze van je hardlooprondje te weren hoor.
NWS / Boobytraps op mountainbike parcour Schoorlse Duinen
NWS / Boobytraps op mountainbike parcour Schoorlse Duinen
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
@Frsh weer bezig geweest?quote:
Over die mountainbikers eerder, dit gaat me wel wat ver om ze van je hardlooprondje te weren hoor.
NWS / Boobytraps op mountainbike parcour Schoorlse Duinen
F means you're fucked
Ik kon vandaag, 2 dagen na een wedstrijd, lopen zonder dat ik mijn hamstring onderweg voelde.
Ik ga even achter de bank zitten huilen.
Ik ga even achter de bank zitten huilen.
Je smoezen zijn op, hup presteren!quote:
Ik kon vandaag, 2 dagen na een wedstrijd, lopen zonder dat ik mijn hamstring onderweg voelde.
Ik ga even achter de bank zitten huilen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik haal mijn jaardoelen toch nietquote:
Ik vind de deelnemerslijst van de 2020 challange tegenvallen
Vorig jaar stond het tjokvol met challanges!
en dat invullen en bijhouden steeds in Strava gaat het allemaal vanzelf.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Beetje pochenquote:Op dinsdag 21 januari 2020 13:57 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Ik haal mijn jaardoelen toch niet
niks mis mee
Cuz I'm Mr. Brightside
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Ik vind het altijd wel leuk om na het lopen te doen, geeft zo'n gevoel van "Zo, dat heb ik weer gedaanquote:
[..]
Ik haal mijn jaardoelen toch niet
"
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Ook leuk om mee te pochenquote:
[..]
Wat heb je aan pochen? Ben van het weekend nog gedeeld laatste geworden op een trail.
F means you're fucked
Gisteren weer een 3 km gedaan. Nu in 17:56 minuten. Ben van plan zo'n 2 weken nog rond de 3 km te blijven lopen en dan in een week of 4-6 opbouwen naar 5 km.
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Lekker bezigquote:
Gisteren weer een 3 km gedaan. Nu in 17:56 minuten. Ben van plan zo'n 2 weken nog rond de 3 km te blijven lopen en dan in een week of 4-6 opbouwen naar 5 km.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Das nie fijn!quote:
[..]
Ik ben al blij als ik überhaupt m’n hardloopschoenen weer eens buiten de sportschool aan kan
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
En ik heb maar een challenge en die is niet in cijfers uit te drukken.. Blessure-vrij blijven is tegenwoordig al een hele opgave voor mijn lijf..
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
We zijn ook geen 18 meer nee...quote:
En ik heb maar een challenge en die is niet in cijfers uit te drukken.. Blessure-vrij blijven is tegenwoordig al een hele opgave voor mijn lijf..
F means you're fucked
Gelukkig niet ;-)quote:
Ik blijf 38
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
-4kg. Nog 18kg er af en ik ga weer hardloopschoenen kopen (M'n zoon heeft gisteren m'n schoenen geconfisqueerd. Hij loopt namelijk wel)
Jullie zijn allemaal goed bezig in huize Swetsquote:Op dinsdag 21 januari 2020 20:53 schreef Swetsenegger het volgende:
-4kg. Nog 18kg er af en ik ga weer hardloopschoenen kopen (M'n zoon heeft gisteren m'n schoenen geconfisqueerd. Hij loopt namelijk wel)
F means you're fucked
Ah ja! Al denk ik dat de 15km ook al een hele goede voorbereiding is. Misschien nog een keertje 18-20 of zo..quote:
[..]
Goeie tip, thanks! Voor de 15km trail sowieso niet idd, maar voor de 25km moet ik denk ik nog wel wat verder, toch?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Herkenbaarquote:
[..]
Nee... toen was ik lang niet zo fit!
Op wintersport geweest, in verse sneeuw hardgelopen.
Wie was jij daar?quote:
Of wyccie echt bestaat betwijfel ik ook. In FMT was ze ook al zo mysterieus
