LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik loop nu al best een tijdje op maandagochtend voordat ik naar m’n werk ga, en dat bevalt eigenlijk wel heel goed. Het is nu een beetje zoeken welke rondjes fijn lopen als het donker is buiten, maar zo rond 6 uur naar buiten levert tot nu toe niet echt problemen op.quote:Op maandag 14 oktober 2019 17:51 schreef Zwabberhark het volgende:
Wat een mooi contrast tussen twee verhalen over de marathon van Eindhoven.
L_T neemt de beslissing om te stoppen, wat mentaal gezien juist heel sterk moet zijn geweest! Het is nog al wat: eindelijk weer een hele goede trainingsperiode kunnen afwerken, voelen dat het steeds beter gaat en dan tóch moeten concluderen dat het op D-Day niet gaat lukken. Het is lastig om de onrust van het "moeten trainen" te weerstaan. Ikzelf ben gestopt met 3x in de week trainen als ik nachtdiensten heb. Ik ga ook niet 's ochtends vroeg voor dag en dauw trainen als dat het enige moment is op een volle dag. De onrust blijft, maar ik denk dat trainen dan meer vermoeidheid oplevert dan progressie. Trainen mag niet ten koste gaan van slaap of ontspanning.
En dan Wyccie. Die is weer op een hele andere manier sterk. Ze is een bijzondere dame die gerust in haar eentje een verkeersinfarct veroorzaakt door stil te gaan staan op een drukke kruising met trambaan in Rotterdam. Terwijl ik ernaast zit. Ik vraag me soms af of ze het nou echt zo leuk vindt om al haar vrije tijd aan sport te besteden. Is het geen vlucht of verslaving, vraagt de amateurpsycholoog zich dan af.
Hoe dan ook vind ik dit veel mooiere verhalen dan de nepheid van veel Insta-runfluencers.
Behalve dan dat mijn herstelloop van vanmorgen niet echt bijgedragen lijkt te hebben aan het voorkomen van spierpijn van de duintraining gisteren..
all will be revealed tomorrow....
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Every day, keep climbing the mountain.quote:
all will be revealed tomorrow....
Mijn theme song. Zet ik ook wel eens op als ik er doorheen zit.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
if everything goes to plan, this will be my theme song for the coming yearquote:
[..]
Every day, keep climbing the mountain.
Mijn theme song. Zet ik ook wel eens op als ik er doorheen zit.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik ren me rot en dat stilstaan op de kruising is wat je is bijgebleven?quote:
Wat een mooi contrast tussen twee verhalen over de marathon van Eindhoven.
L_T neemt de beslissing om te stoppen, wat mentaal gezien juist heel sterk moet zijn geweest! Het is nog al wat: eindelijk weer een hele goede trainingsperiode kunnen afwerken, voelen dat het steeds beter gaat en dan tóch moeten concluderen dat het op D-Day niet gaat lukken. Het is lastig om de onrust van het "moeten trainen" te weerstaan. Ikzelf ben gestopt met 3x in de week trainen als ik nachtdiensten heb. Ik ga ook niet 's ochtends vroeg voor dag en dauw trainen als dat het enige moment is op een volle dag. De onrust blijft, maar ik denk dat trainen dan meer vermoeidheid oplevert dan progressie. Trainen mag niet ten koste gaan van slaap of ontspanning.
En dan Wyccie. Die is weer op een hele andere manier sterk. Ze is een bijzondere dame die gerust in haar eentje een verkeersinfarct veroorzaakt door stil te gaan staan op een drukke kruising met trambaan in Rotterdam. Terwijl ik ernaast zit. Ik vraag me soms af of ze het nou echt zo leuk vindt om al haar vrije tijd aan sport te besteden. Is het geen vlucht of verslaving, vraagt de amateurpsycholoog zich dan af.
Hoe dan ook vind ik dit veel mooiere verhalen dan de nepheid van veel Insta-runfluencers.
Dan zal ik zo maar eens wat op Insta gooien.
One mountain a day.....quote:
[..]
if everything goes to plan, this will be my theme song for the coming year
Benieuwd naar de plannen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik zou voorzichtig aan doen met bruin brood en fruit de laatste 2 dagenquote:Op maandag 14 oktober 2019 18:40 schreef Neo-Mullen het volgende:
Alle recepten voor succes zijn in huis gehaald: pasta, bietensap, bruin brood, yoghurt, muesli, fruit.
Zenuwen beginnen wel een rol in het dagelijkse leven te worden nu
Vroeg lopen is het probleem niet, wel als je daardoor te weinig slaapt.quote:
[..]
Ik loop nu al best een tijdje op maandagochtend voordat ik naar m’n werk ga, en dat bevalt eigenlijk wel heel goed. Het is nu een beetje zoeken welke rondjes fijn lopen als het donker is buiten, maar zo rond 6 uur naar buiten levert tot nu toe niet echt problemen op.
Behalve dan dat mijn herstelloop van vanmorgen niet echt bijgedragen lijkt te hebben aan het voorkomen van spierpijn van de duintraining gisteren..
Met zoveel mogelijk hashtags graag. #lowcarb #fitgirl #nevernotrunning en #gemalenbaksteenalsontbijt doen het altijd goed.quote:
[..]
Ik ren me rot en dat stilstaan op de kruising is wat je is bijgebleven?
Dan zal ik zo maar eens wat op Insta gooien.
Weet ik, thanksquote:
[..]
Ik zou voorzichtig aan doen met bruin brood en fruit de laatste 2 dagen
Maar wil nu wel even de vitaminen binnen krijgen
Cuz I'm Mr. Brightside
mb? ik ben benieuwd in ieder geval.quote:
all will be revealed tomorrow....
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Daar ben ik ook mee bezigquote:
[..]
Weet ik, thanks
Maar wil nu wel even de vitaminen binnen krijgen
En lekker die bietensap
Goed bezig mannen! De weersvoorspellingen voor zondag zien er redelijk goed uit toch?
En vooral zorgen dat je mentaal uitgerust bent, heb ik wel gemerkt
En vooral zorgen dat je mentaal uitgerust bent, heb ik wel gemerkt
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Heeft iemand van hier wel eens de marathon van Etten Leur gelopen? Het is geen heel waarschijnlijk scenario, maar speelt toch af en toe door mijn hoofd. Hoe is het parcours en de verzorging etc?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik weet dat twee mensen uit mijn loopgroep hem eens liepen en dat het best een mooie route is. Hoe het met verzorging en dergelijke is, weet ik niet. Eén van die twee heeft daar nog wel haar pr staan.quote:
Heeft iemand van hier wel eens de marathon van Etten Leur gelopen? Het is geen heel waarschijnlijk scenario, maar speelt toch af en toe door mijn hoofd. Hoe is het parcours en de verzorging etc?
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Het ziet er goed uit idd. Beetje nat wellicht.quote:
Goed bezig mannen! De weersvoorspellingen voor zondag zien er redelijk goed uit toch?
En vooral zorgen dat je mentaal uitgerust bent, heb ik wel gemerkt
Mentaal zit het redelijk goed...Fysiek ook. Zenuwen spelen op
Smaakt naar vloeibare aardequote:
[..]
Daar ben ik ook mee bezig
Hier ook zenuwen, hoop dat ik zaterdagnacht een beetje kan slapen.
Vandaag een minirondje, donderdag een minirondje en dan zit het er echt op.
Ik ben wel echt heel bang dat 4 weken nauwelijks lopen z'n tol gaat eisen. Er gaan echt allerlei scenario's door m'n hoofd.
@linebear wordt het ook jouw eerste?
Cuz I'm Mr. Brightside
Gemalen?quote:
Met zoveel mogelijk hashtags graag. #lowcarb #fitgirl #nevernotrunning en #gemalenbaksteenalsontbijt doen het altijd goed.
Oke, twee lange weken wachten staan mij voor de boeg.
Na jaren wikken en wegen "kan ik dit wel?" "waarom wil ik dit eigenlijk?" etc. heb ik mij eindelijk ingeschreven voor de lotterij voorTahoe200.
De "gelukkigen" worden op 31 oktober bekend gemaakt
#200isthenew100
Na jaren wikken en wegen "kan ik dit wel?" "waarom wil ik dit eigenlijk?" etc. heb ik mij eindelijk ingeschreven voor de lotterij voorTahoe200.
De "gelukkigen" worden op 31 oktober bekend gemaakt
#200isthenew100
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Wow! Ik hoop voor jou dat jij wel een slaapzak mee mag nemen. Hoe lang mag je erover doen?
En heb je ook al antwoord op je eigen vragen?
Hoe lang mag je erover doen?En heb je ook al antwoord op je eigen vragen?
de cut off is 100 uur.quote:
Wow! Ik hoop voor jou dat jij wel een slaapzak mee mag nemen.
En heb je ook al antwoord op je eigen vragen?
of ik het kan? Ik weet wat mijn mindere kant is, en daar zal ik hard aan moeten werken, maar ik heb mijzelf voorgenomen om, als ik de lotterij door kom, daar 110% aan te werken, zodat ik mijzef niets kan verwijten, ongeacht wat er gebeurd tijdens de race.
Waarom? dat is eigenlijk niet alleen de vraag wat betreft Tahoe, maar voor het "waarom ben ik een ultra-loper geworden?" in het algemeen. Het kostte me wel wat moeite, en een reis 40 jaar terug in de tijd, maar ik denk dat ik het antwoord gevonden heb.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Inderdaad. Gewoon kauwen op die bakstenenquote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Twee keer hetzelfde rondje + best een saai parcours door weilanden. Ik heb er de halve geholpen.quote:
Heeft iemand van hier wel eens de marathon van Etten Leur gelopen? Het is geen heel waarschijnlijk scenario, maar speelt toch af en toe door mijn hoofd. Hoe is het parcours en de verzorging etc?
In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert Kiyosaki
Morgen op NPO2 om 21:15 gaat het programma De kennis van nu over de Ultra trail du Mont Blanc. Voor de ultraliefhebbers hier.
Jaa! Waarom vrouwen beter zijn in slopende ultra-afstanden dan mannenquote:
Morgen op NPO2 om 21:15 gaat het programma De kennis van nu over de Ultra trail du Mont Blanc. Voor de ultraliefhebbers hier.
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
