LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Mja blaren waren niet 't grootste probleem vooral die enkel, kan vandaag amper staanquote:Op woensdag 17 juli 2019 10:23 schreef Joosie200 het volgende:
[..]
Zo wil je je eerste dag niet laten aflopen.Mocht je de volgende keren normale blaren hebben dan weet je alvast wat het is om op karakter verder te lopen. Elk nadeel hep zijn voordeel
Volgend jaar opnieuw proberen?
Zelf heb ik Wijchen nu al 3x op de borden in en uitgelopenBen nu in de woonwijk voordat je het rondje langs de burgemeester hebt in het centrum. Zit over de helft maar ik begin mijn grote dijspier wel te voelen. Wat niks is in vergelijking tot Memo
tis gewoon klote.
Das zwaar klote. Moet je alweer snel naar werk of heb je de rest van de week vrij? Ik heb maandag as maar vrij genomen. Dagje extra herstellen en dat heb ik wel nodig. Zelfs zonder enkel en blaren.quote:Op woensdag 17 juli 2019 10:38 schreef Memento-Mori het volgende:
[..]
Mja blaren waren niet 't grootste probleem vooral die enkel, kan vandaag amper staan
mag het weten
Maandag pas weer werken, zou eigenlijk tm zaterdag in Nijmegen zijn. Ga ervanuit dat enkel dan wel 'n heel stuk beter isquote:
[..]
Das zwaar klote. Moet je alweer snel naar werk of heb je de rest van de week vrij? Ik heb maandag as maar vrij genomen. Dagje extra herstellen en dat heb ik wel nodig. Zelfs zonder enkel en blaren.
Aha. Das iig fijn.quote:
[..]
Maandag pas weer werken, zou eigenlijk tm zaterdag in Nijmegen zijn. Ga ervanuit dat enkel dan wel 'n heel stuk beter is
Enfin ik was om 15u zelf al op de Waalkade. Had meteen doorgekund om rond half 4 te finishen op de Wedren. Maar door het in de massa lopen op de weg tussen Wijchen en Beuningen ging mijn tempo dusdanig omlaag dat ik er stuk opliep.
Tussen Beuningen en Weurt was al beter maar toch even mijn pauzemoment gepakt bij de ehbo / militaire rustpost. Vervolgens de laatste 8km doorgedenderd.
Nog geen blaren kunnen ontdekken. Vanavond lasagne en morgen vroeg starten om 4u45. Dat uur extra heb ik wel nodig om wat makkelijker richting de zevenheuvelen kan.
mag het weten
Hoe zuur ook, gezondheid gaat voor. Het is geen schande!quote:
[..]
Mja blaren waren niet 't grootste probleem vooral die enkel, kan vandaag amper staan
Wat vreselijk balen @Memento-Mori maar wel heel erg verstandig van je.
Ik heb een bijzonder fijne dag gehad. Ik vond de sfeer vandaag echt super. Overal mensen, muziek en gezelligheid. Het was ook erf prettig dat er in heel het centrum van Wijchen dezelfde muziek klonk. Dat was goed georganiseerd.
Ook fijn, ik zag in Wijchen een paar fijne stoelen staan en besloot daar te gaan zitten. Bleek dat daar een voetmassage gegeven kon worden. Daar heb ik uiteraard gebruik van gemaakt en dat beviel me uitstekend.
Ik bleek daar wel wat beginnende blaartjes te hebben dus die heeft ze voor me afgeplakt. Nouja, en ik heb het gewoon gehaald. Ik was rond 3 uur binnen. Maar deze woensdag krijgt echt een 8+ voor de fantastische sfeer!
Ik heb een bijzonder fijne dag gehad. Ik vond de sfeer vandaag echt super. Overal mensen, muziek en gezelligheid. Het was ook erf prettig dat er in heel het centrum van Wijchen dezelfde muziek klonk. Dat was goed georganiseerd.
Ook fijn, ik zag in Wijchen een paar fijne stoelen staan en besloot daar te gaan zitten. Bleek dat daar een voetmassage gegeven kon worden. Daar heb ik uiteraard gebruik van gemaakt en dat beviel me uitstekend.
Ik bleek daar wel wat beginnende blaartjes te hebben dus die heeft ze voor me afgeplakt. Nouja, en ik heb het gewoon gehaald. Ik was rond 3 uur binnen. Maar deze woensdag krijgt echt een 8+ voor de fantastische sfeer!
Knap hoor als je dat kan, veel respect voor! 
Het lijkt me fantastisch om mee te doen, zeker vanwege het hele sfeertje eromheen, lijkt me enorm gezellig. Maar gaat mij niet lukken, ben al blij dat ik afgelopen half jaar van 250 meter per wandeling, heb kunnen ophogen naar een km per wandeling.
(lyme / reuma)
Anyway, succes met de wandelingen nog!
Het lijkt me fantastisch om mee te doen, zeker vanwege het hele sfeertje eromheen, lijkt me enorm gezellig. Maar gaat mij niet lukken, ben al blij dat ik afgelopen half jaar van 250 meter per wandeling, heb kunnen ophogen naar een km per wandeling.
(lyme / reuma)Anyway, succes met de wandelingen nog!
'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
Wow, da's heftig!quote:
Knap hoor als je dat kan, veel respect voor!
Het lijkt me fantastisch om mee te doen, zeker vanwege het hele sfeertje eromheen, lijkt me enorm gezellig. Maar gaat mij niet lukken, ben al blij dat ik afgelopen half jaar van 250 meter per wandeling, heb kunnen ophogen naar een km per wandeling.
Anyway, succes met de wandelingen nog!
En ik bedenk me elke loopdag weer hoe fijn het is dat ik het wel kan, terwijl andere mensen het niet kunnen.
Hoe verzinnen ze hetquote:Op donderdag 18 juli 2019 07:54 schreef Zwansen het volgende:
https://speld.nl/2019/07/(...)eegse-vierdaagse-19/
Respect voor degenen die allemaal meelopen. Zeker voor de moeder van qltel, die meeloopt, knap hoor.
Maar ook voor de mensen die helaas hebben moeten afhaken.
Ik fiets liever en vrijdag rijden we maar om Nijmegen heen, als we van Arnhem naar Eindhoven fietsen. We houden met onze route rekening met hoe jullie routes lopen.
Maar ook voor de mensen die helaas hebben moeten afhaken.
Ik fiets liever en vrijdag rijden we maar om Nijmegen heen, als we van Arnhem naar Eindhoven fietsen. We houden met onze route rekening met hoe jullie routes lopen.
Een musthavequote:
https://speld.nl/2019/07/(...)eegse-vierdaagse-19/
Enfin dag 3 uitgelopen. Meer op verstand op nul dan wat anders. Voelde de twee afgelopen dagen teveel wat opspeelde in mijn linkervoet. Dus naar de EHBO post om 8u. Kon vertrekken om 10u10.
Uiteindelijk om 12u10 Milsbeek uit, om 13:30 Breedeweg uit en om 13:45 uur aangekomen in Groesbeek aan de zevenheuvelen. Daar kort gepauzeerd. En vanaf 14u10 tot 16u10 lopen stampen op verstand op nul. Was vanochtend vertrokken om 5u10 dus ondanks de 2 uur bij de ehbo en uur pauze (kwartier bij Malden voor de dijk, kwartier bij Wijchen en half uur na Milsbeek) in 11 uur gelopen inclusief pauze en 8 uur exclusief pauze.
Zat er wel doorheen tot ik na Berg en Dal in de witte buurt kwam. Dat gaf een mooie oppepper en idem voor de rode buurt. Morgen laatste dag om het af te leren
[ Bericht 9% gewijzigd door Joosie200 op 18-07-2019 16:50:25 ]
mag het weten
Netjes hoor! Maar 2 uur bij de EHBO?quote:
[..]
Een musthave
Enfin dag 3 uitgelopen. Meer op verstand op nul dan wat anders. Voelde de twee afgelopen dagen teveel wat opspeelde in mijn linkervoet. Dus naar de EHBO post om 8u. Kon vertrekken om 10u10.
Uiteindelijk om 12u10 Milsbeek uit, om 13:30 Breedeweg uit en om 13:45 uur aangekomen in Groesbeek aan de zevenheuvelen. Daar kort gepauzeerd. En vanaf 14u10 tot 16u10 lopen stampen op verstand op nul. Was vanochtend vertrokken om 5u10 dus ondanks de 2 uur bij de ehbo en uur pauze (kwartier bij Malden voor de dijk, kwartier bij Wijchen en half uur na Milsbeek) in 11 uur gelopen inclusief pauze en 8 uur exclusief pauze.
Zat er wel doorheen tot ik na Berg en Dal in de witte buurt kwam. Dat gaf een mooie oppepper en idem voor de rode buurt. Morgen laatste dag om het af te leren
Is beetje de reden dat ik meestal te eigenwijs ben om naar de EHBO of blarenpoli te gaan. Duurt zo lang
life is what happens to you, while you're busy making other plans.
Ik had geen blaren. Nu nog steeds niet. Zat er voor de massage. En ze hebben een verdeling van 80% blaren poli en 20% massage hoek. Stond 45min te wachten op een nummertje, daarna 45min wachten tot ik aan de beurt was. Maar dan moet je binnen ook nog 5min wachten. Voor 10min massage.quote:
[..]
Netjes hoor! Maar 2 uur bij de EHBO?
Is beetje de reden dat ik meestal te eigenwijs ben om naar de EHBO of blarenpoli te gaan. Duurt zo lang
mag het weten
Waar is die te krijgenquote:
https://speld.nl/2019/07/(...)eegse-vierdaagse-19/
Als je maar niet 8 uur lang moet button bashen.
Netjes hoor Joosie200, je hebt me ingehaald!
Ik was omstreeks 12 uur in Groesbeek, maar ik had last van een nogal verborgen blaartje en een pijnlijke plek aan mijn andere voet. Daarom erg veel rust gepakt (ik had gelukkig 1 rustpost in Groesbeek, 2 op de zevenheuvelenweg en nog 1 in Berg en dal) zodat mijn voeten weer wat bij konden komen. Uiteindelijk om 16:20 binnen.
Voor de mensen die morgen langs de route staan: ik ga NIET in dat blauwe FOK!-shirt. Veel te warm voor de temperatuur morgenmiddag. Ik moet nog even kijken waar ik wel in ga, maar dat zal wel iets wits zijn.
Ik was omstreeks 12 uur in Groesbeek, maar ik had last van een nogal verborgen blaartje en een pijnlijke plek aan mijn andere voet. Daarom erg veel rust gepakt (ik had gelukkig 1 rustpost in Groesbeek, 2 op de zevenheuvelenweg en nog 1 in Berg en dal) zodat mijn voeten weer wat bij konden komen. Uiteindelijk om 16:20 binnen.
Voor de mensen die morgen langs de route staan: ik ga NIET in dat blauwe FOK!-shirt. Veel te warm voor de temperatuur morgenmiddag. Ik moet nog even kijken waar ik wel in ga, maar dat zal wel iets wits zijn.
Met wel 5min haha. We hadden andere rustmomenten maar in totaal (ehbo post uitgezonderd) komt het wel in de buurt.quote:
Netjes hoor Joosie200, je hebt me ingehaald!
Uiteindelijk om 16:20 binnen.
Ik had blauw op dinsdag, rood op woensdag (heb niks in roze) en groen vandaag. Misschien dat ik voor zwart ga morgen.
Succes morgen qltel.
mag het weten
Hoe moet ik je nou herkennen? Ik riep net dat ik je ging spotten met je mooie Fok t-shirtquote:
Netjes hoor Joosie200, je hebt me ingehaald!
Ik was omstreeks 12 uur in Groesbeek, maar ik had last van een nogal verborgen blaartje en een pijnlijke plek aan mijn andere voet. Daarom erg veel rust gepakt (ik had gelukkig 1 rustpost in Groesbeek, 2 op de zevenheuvelenweg en nog 1 in Berg en dal) zodat mijn voeten weer wat bij konden komen. Uiteindelijk om 16:20 binnen.
Voor de mensen die morgen langs de route staan: ik ga NIET in dat blauwe FOK!-shirt. Veel te warm voor de temperatuur morgenmiddag. Ik moet nog even kijken waar ik wel in ga, maar dat zal wel iets wits zijn.
Silence breaks apart, Brightness comes to life
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Dank jequote:Op donderdag 18 juli 2019 23:41 schreef FANN het volgende:
[..]
Succes allemaal! Respect jongens en meisjes
I may be wrong, but it's highly unlikely.
Ik heb een gele doek (scoutingdas) aan mijn riem gehangen. Dat moet toch herkenbaar zijn? Als je 'm ziet, keihard FRANK! roepen.quote:
[..]
Hoe moet ik je nou herkennen? Ik riep net dat ik je ging spotten met je mooie Fok t-shirt
Wat Ghostbuster zegt!quote:
[..]
Succes allemaal! Respect jongens en meisjes
Maar het is in principe niet meer dan gewoon doorlopen..
Je gaat vroeg starten vandaag?quote:
[..]
Wat Ghostbuster zegt!
Maar het is in principe niet meer dan gewoon doorlopen..
Laatste dagje! Finish is in zicht. Geniet er van!
life is what happens to you, while you're busy making other plans.
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
qltel stond om 3 uur op vannacht, hij had inderdaad de vroege start (kwart voor 5). Ik ga straks naar de Via Gladiola om hem te zien 
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
quote:
[..]
Ik heb een gele doek (scoutingdas) aan mijn riem gehangen. Dat moet toch herkenbaar zijn? Als je 'm ziet, keihard FRANK! roepen.
Silence breaks apart, Brightness comes to life
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
weet je hoe laat hij ongeveer langskomt? Ik ga er ook zo heenquote:
qltel stond om 3 uur op vannacht, hij had inderdaad de vroege start (kwart voor 5). Ik ga straks naar de Via Gladiola om hem te zien
Silence breaks apart, Brightness comes to life
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
@jigggy
wat een bazenfeest gek. lekker nachtje doorhalen en om 9 uur pas gaan slapen
tevens nijmeegse chicks
wat een bazenfeest gek. lekker nachtje doorhalen en om 9 uur pas gaan slapen
tevens nijmeegse chicks
Vandaar dat het gisteren zo druk op de trein was hehe.
Succes nog aan de deelnemers.
Succes nog aan de deelnemers.
Volgens mij ben ik toch geen weerwolfje
Ben nu aan het begin van de via Gladiola. Scoutingdas zit nu rond m'n nek geknoopt. Grijs shirt, donkere korte broek met blauw keycord aan linkerkant. Nu
Al binnen?quote:
Ben nu aan het begin van de via Gladiola. Scoutingdas zit nu rond m'n nek geknoopt. Grijs shirt, donkere korte broek met blauw keycord aan linkerkant. Nu
life is what happens to you, while you're busy making other plans.
Gestart om 5u50, gefinisht 16u50. Om 15u00 was ik bij de start van de Via Gladiola. Zit nu uit de zon even te chillen voor ik mijn boel pak en huiswaarts ga.
De Overasselse vennen lagen er zoals altijd mooi bij, de maasbanddijk blijft voor mij de horrordijk waar geen eind aan komt. Linden was wederom leuk uitgedost. Zoals elk jaar daar mijn zout bijgevuld door een soepje te nemen.
Via Beers doorgebanjerd naar Cuijk. Altijd een feestje en dan met de ponton naar de overkant lopen is en blijft tof. Geluncht bij de militaire rustpost. Daarna om 13u15 begonnen aan het stuk via Mook, Malden.
Volgend jaar op voor nummertje 5. Maar eerst de komende dagen heulemaal niks. Ja fietsen en zwemmen op standje relax.
De Overasselse vennen lagen er zoals altijd mooi bij, de maasbanddijk blijft voor mij de horrordijk waar geen eind aan komt. Linden was wederom leuk uitgedost. Zoals elk jaar daar mijn zout bijgevuld door een soepje te nemen.
Via Beers doorgebanjerd naar Cuijk. Altijd een feestje en dan met de ponton naar de overkant lopen is en blijft tof. Geluncht bij de militaire rustpost. Daarna om 13u15 begonnen aan het stuk via Mook, Malden.
Volgend jaar op voor nummertje 5. Maar eerst de komende dagen heulemaal niks. Ja fietsen en zwemmen op standje relax.
mag het weten
Topper!quote:
Gestart om 5u50, gefinisht 16u50. Om 15u00 was ik bij de start van de Via Gladiola. Zit nu uit de zon even te chillen voor ik mijn boel pak en huiswaarts ga.
De Overasselse vennen lagen er zoals altijd mooi bij, de maasbanddijk blijft voor mij de horrordijk waar geen eind aan komt. Linden was wederom leuk uitgedost. Zoals elk jaar daar mijn zout bijgevuld door een soepje te nemen.
Via Beers doorgebanjerd naar Cuijk. Altijd een feestje en dan met de ponton naar de overkant lopen is en blijft tof. Geluncht bij de militaire rustpost. Daarna om 13u15 begonnen aan het stuk via Mook, Malden.
Volgend jaar op voor nummertje 5. Maar eerst de komende dagen heulemaal niks. Ja fietsen en zwemmen op standje relax.
life is what happens to you, while you're busy making other plans.
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Sorry, niet meer gezienquote:
weet je hoe laat hij ongeveer langskomt? Ik ga er ook zo heen
Het was om een uur of 4
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Goed gedaan! Ik zat bij dat grote bord bij Visser Contactlenzen waar je iedereen naar zichzelf zag zwaaienquote:
Gestart om 5u50, gefinisht 16u50. Om 15u00 was ik bij de start van de Via Gladiola. Zit nu uit de zon even te chillen voor ik mijn boel pak en huiswaarts ga.
De Overasselse vennen lagen er zoals altijd mooi bij, de maasbanddijk blijft voor mij de horrordijk waar geen eind aan komt. Linden was wederom leuk uitgedost. Zoals elk jaar daar mijn zout bijgevuld door een soepje te nemen.
Via Beers doorgebanjerd naar Cuijk. Altijd een feestje en dan met de ponton naar de overkant lopen is en blijft tof. Geluncht bij de militaire rustpost. Daarna om 13u15 begonnen aan het stuk via Mook, Malden.
Volgend jaar op voor nummertje 5. Maar eerst de komende dagen heulemaal niks. Ja fietsen en zwemmen op standje relax.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Ik zit met open mond te kijken naar "het gevoel van de 4 daagse" op NPO1. Wat een belachelijk opgeblazen tokkie festijn zeg
Haha, je kunt je maar het beste erin storten of ver vandaan blijven, andere opties zijn af te raden, omwille van je mentale gezondheidquote:
Ik zit met open mond te kijken naar "het gevoel van de 4 daagse" op NPO1. Wat een belachelijk opgeblazen tokkie festijn zeg
Somebody that I used to know
Ja, jouw Fok!naam is ook niet uit te sprekenquote:
[..]
Ik heb een gele doek (scoutingdas) aan mijn riem gehangen. Dat moet toch herkenbaar zijn? Als je 'm ziet, keihard FRANK! roepen.
Gefeliciteerd aan alle lopers hier!
Somebody that I used to know
Ja hoor, dat kan. Alles gaat inderdaad via internet tegenwoordig. Post krijg je niet meer.quote:
Kun je zonder vast postadres ook mee lopen met nummer 104?
Of gaat alles via de mail tegenwoordig?
ah, super, dankjwel!quote:
[..]
Ja hoor, dat kan. Alles gaat inderdaad via internet tegenwoordig. Post krijg je niet meer.
nog 1 vraagje: Ik kan op een plekje vlakbij het station van arnhem gratis slapen (ik zou de 50km gaan lopen) is dat te doen qua afstand, volgensmij gaat er ieder uur een trein in de nacht en de rit duurt 21 minuten.
of is een vierdaaagse camping ofzo beter? (zag dat je dan ook een km of 6 moet fietsen om bij de start te komen)
Vanaf het station van Arnhem kom je heel makkelijk in Nijmegen. De start is vlakbij het station, dus dat is goed te doen. Er zijn er meer die in Arnhem slapen.quote:
[..]
ah, super, dankjwel!
nog 1 vraagje: Ik kan op een plekje vlakbij het station van arnhem gratis slapen (ik zou de 50km gaan lopen) is dat te doen qua afstand, volgensmij gaat er ieder uur een trein in de nacht en de rit duurt 21 minuten.
of is een vierdaaagse camping ofzo beter? (zag dat je dan ook een km of 6 moet fietsen om bij de start te komen)
Van wat ik uit mijn omgeving hoorquote:
[..]
ah, super, dankjwel!
nog 1 vraagje: Ik kan op een plekje vlakbij het station van arnhem gratis slapen (ik zou de 50km gaan lopen) is dat te doen qua afstand, volgensmij gaat er ieder uur een trein in de nacht en de rit duurt 21 minuten.
of is een vierdaaagse camping ofzo beter? (zag dat je dan ook een km of 6 moet fietsen om bij de start te komen)
is het ook wel lekker om een stukje te moeten fietsen. Je draait dan alvast warm/je hebt je cooling-down. Ergo: minder spierpijn. (al zou ik 3km fietsen persoonlijk idealer vinden, maar goed)Maar je slaapt wel allemaal met elkaar op een camping. Weet niet zeker of je nachtrust dan ook volledig gegarandeerd is.
Dat ter overweging
Somebody that I used to know
Met de fiets is inderdaad fijn, anders stap je stijf uit de bus.
Er is een Facebook groep voor meer informatie: https://www.facebook.com/groups/nijmeegsevierdaagse/
Er is een Facebook groep voor meer informatie: https://www.facebook.com/groups/nijmeegsevierdaagse/
