Heb deze nu ook en bevalt prima iddquote:Op woensdag 3 april 2019 07:31 schreef hugecooll het volgende:
[..]
Ik heb deze https://fitwinkel.nl/artikel/2439/harbinger-polypro-dip-belt.html
Niet getest hoeveel gewicht die kan hebben voor hij kapotgaat maar hij voelt stevig aan. Ik heb wel die karabijnhaak vervangen door een grotere/stevigere want die zag eruit als de zwakke schakel. Is ook geen aanslag op je portemonnee dus zou aanraden
hier wat feedback: https://nl.bodybuilding.com/store/gl/polyprodipbelt.html
Het was maar een uurtje, maar ik was echt stuk , bijkomend voordeel, ik had achteraf een keertje geen spierpijn.quote:Op zaterdag 6 april 2019 13:11 schreef Rauw. het volgende:
Ik moest googlen.
Eerste reactie; ah, weer zo'n gimmick om fitness lekker vrolijk en dynamisch te maken voor huisvrouwen.
Ik had er ook nog nooit van gehoord, dacht dat het gewoon een andere naam was voor de jumping op minitramps die ze bij ons in de sportschool hebben. Dit ziet er wel grappig uit ook. En mooi dat je geen spierpijn had.quote:Op zaterdag 6 april 2019 16:23 schreef Rijstebuiltje het volgende:
[..]
Het was maar een uurtje, maar ik was echt stuk , bijkomend voordeel, ik had achteraf een keertje geen spierpijn.
Ah, kak! Beterschap!quote:Op zaterdag 6 april 2019 16:30 schreef _Hestia_ het volgende:
[..]
Ik had er ook nog nooit van gehoord, dacht dat het gewoon een andere naam was voor de jumping op minitramps die ze bij ons in de sportschool hebben. Dit ziet er wel grappig uit ook. En mooi dat je geen spierpijn had.
Ik was zo goed weer bezig met sporten, maar lig sinds gisteren ziek in bed. Schiet niet echt op zo
Dankje! En dat is wel leuk jaquote:Op zaterdag 6 april 2019 16:36 schreef Rijstebuiltje het volgende:
[..]
Ah, kak! Beterschap!
Het is een enorme calorieënverbrander, mogelijk ga ik woensdag weer. Het leukste is, is dat mijn PT-er gewoon gezellig meejumpt..
Ik geloof best dat het intensief was inderdaad. Maar ligt verder volledig buiten mijn filosofiequote:Op zaterdag 6 april 2019 16:23 schreef Rijstebuiltje het volgende:
[..]
Het was maar een uurtje, maar ik was echt stuk , bijkomend voordeel, ik had achteraf een keertje geen spierpijn.
Beterschap! Dan maar even een weekje rustig aan.quote:Op zaterdag 6 april 2019 16:30 schreef _Hestia_ het volgende:
Ik was zo goed weer bezig met sporten, maar lig sinds gisteren ziek in bed. Schiet niet echt op zo
Dankjewel en ja idd. Maar ben dit hele jaar steeds al aan het klooien en inmiddels alweer 4 kg boven mn streefgewicht omdat het regelmatige sporten door blessures/omstandigheden/ziekte niet lukt. Wil eerst nog meer vet verliezen voor ik echt aan spieropbouw kan gaan doen. Dus hoop echt dat als ik nu weer beter ben ik daarna echt even een tijdje kan knallen en weer in de flow kan komen.quote:Op zaterdag 6 april 2019 16:56 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Beterschap! Dan maar even een weekje rustig aan.
Damnquote:Op zaterdag 6 april 2019 17:02 schreef Renesite het volgende:
[ afbeelding ]
Deze was afgelopen woensdag wel ff hard aanpoten
Uiteraard mochten de gewichten gescaled worden. Maar die burpees? Nope... dat werden na drie rondjes 7 en daarna nog 5. Was stuk!quote:
Waarom? Het een sluit het ander niet bepaald uit.quote:Op zaterdag 6 april 2019 17:00 schreef _Hestia_ het volgende:
Wil eerst nog meer vet verliezen voor ik echt aan spieropbouw kan gaan doen.
Nouja ik probeer het vet wel vooral ook dmv krachttraining te verliezen en niet alleen cardio ofzo, maar ik zit wel in een cutfase, dus minder energie binnen krijgen dan ik verbrand. Nu gaan bulken voor spieropbouw lijkt me nog niet slim. Dus eerst nog wat meer afvallen (was 25 kg kwijt, nu nog zo'n 21-22 kg) en iig wel spieren behouden en daarna echt spieren gaan opbouwen.quote:Op zaterdag 6 april 2019 17:19 schreef opreis het volgende:
[..]
Waarom? Het een sluit het ander niet bepaald uit.
Het laatste stukje wordt wel lastig. Merk ik. Maar klopt. Ik heb nu taille zonder veel specifieke vetverbranding.quote:Op zaterdag 6 april 2019 17:19 schreef opreis het volgende:
[..]
Waarom? Het een sluit het ander niet bepaald uit.
Ja. En dat is een gevecht. En ergens ook niet per se een must. Daarvoor is het leven net wat te leuk. En een beetje vet op de buik is wat tegenwoordig gewoon (weer) “mag”quote:Op zaterdag 6 april 2019 19:04 schreef Rauw. het volgende:
Voor het laatste stukje moet je ook gewoon meer caloriën verbruiken dan innemen.
Ja precies op dat punt zit ik nu.quote:Op zaterdag 6 april 2019 19:04 schreef Rauw. het volgende:
Voor het laatste stukje moet je ook gewoon meer caloriën verbruiken dan innemen.
Omlaag is dezelfde techniek als omhoog?quote:Op zaterdag 6 april 2019 19:16 schreef Renesite het volgende:
Vind t vooral fijn dat ik nu weer een oefening kan. Ropeclimbs. Spontaan vorige week mee gestart. Nu verbeteren. Omlaag is nogal funest voor de enkels
Ja, en nee. Omlaag schuurt het nogal langs mn enkels op minder subtiele wijze.quote:Op zaterdag 6 april 2019 19:18 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Omlaag is dezelfde techniek als omhoog?
Doeje deadliftsokken aan hequote:Op zaterdag 6 april 2019 19:40 schreef Renesite het volgende:
[..]
Ja, en nee. Omlaag schuurt het nogal langs mn enkels op minder subtiele wijze.
of een kneesleeve om je enkel, werkt ook prima.quote:
Lekkerquote:Op dinsdag 9 april 2019 11:03 schreef Rauw. het volgende:
Workout op karakter afgemaakt en gaan douchen.
Hoe is het ondertussen trouwens met je pols? alweer helemaal hersteld?quote:Op dinsdag 9 april 2019 21:25 schreef withxhonor het volgende:
Ik had zondag ge-airsoft en ik was voor het eerst in lange tijd weer stram en stijf na een dag buitenspelen. De beste remedie is natuurlijk sporten. Ik deed:
5 rondjes voor tijd van:
400m run
20 ringrows
30 push ups
40 airsquats
In 41 minuten, met een 20lbs gewichtsvest.
De push ups nekte me..
Een wijder begrip. Wil vooral vooruitgang blijven boeken qua mobiliteit, kracht en skills. En momenteel ligt de focus daarbij nog op mijn zwakke punten, dus de squat(mobiliteit).quote:Op maandag 8 april 2019 14:42 schreef Rauw. het volgende:
Hebben jullie specifieke doelen of net als ik een wijder begrip van waar je wil staan over een bepaalde periode?
Nee, het gaat wel steeds beter, maar barbells en ik zijn nog steeds geen vrienden. En ik kan er nog niet op leunen. Dus pushups gaan vanaf een dumbbell.quote:[b]Op zaterdag 13 april 2019 19:56 schreef Chia
Hoe is het ondertussen trouwens met je pols? alweer helemaal hersteld?
Nice!quote:Op zondag 14 april 2019 00:17 schreef Renesite het volgende:
Vandaag keihard de db snatches gerockt. Waar ik eerst altijd terugkrabbelde naar de 12kg gingen de 16kg in setjes van 10x lekker. Dat zijn van die persoonlijke overwinninkjes. Wordt ik toch vrolijk van.
Hey hallo!!quote:Op dinsdag 30 april 2019 09:36 schreef Chia het volgende:
Ik kan tegenwoordig makkelijk een minuut planken Had het al een tijd niet meer gedaan met timer, dus was positief dat de laatste seconden nog steeds niet bijzonder onaangenaam waren. Nog niet zo lang geleden was dat wel anders.
Hoe gaat het met de rest? @:FlippingCoin @:Allures @:capricia @:LuNaTiC @:hugecooll @:Cue_ @:Questular @:Nadine26 @:Atta-boy @:Rauw. @:Quotidien @:Renesite @:MissionPhailed @:Lonaa @:opreis @:D. @:Djeez @:leeroy @:SausDip @:Rijstebuiltje @:Seven. @:withxhonor @:IJsdraakje @:miss_sly @:_Hestia_ @:Verbosity @:-Miauw- @:Citizen.Erased
Goed, ik kom aan in spiermassa, en ik ga omhoog in reps/gewicht waar ik mn oefeningen mee doe. Ben happyquote:Op dinsdag 30 april 2019 09:36 schreef Chia het volgende:
Ik kan tegenwoordig makkelijk een minuut planken Had het al een tijd niet meer gedaan met timer, dus was positief dat de laatste seconden nog steeds niet bijzonder onaangenaam waren. Nog niet zo lang geleden was dat wel anders.
Hoe gaat het met de rest? @:FlippingCoin @:Allures @:capricia @:LuNaTiC @:hugecooll @:Cue_ @:Questular @:Nadine26 @:Atta-boy @:Rauw. @:Quotidien @:Renesite @:MissionPhailed @:Lonaa @:opreis @:D. @:Djeez @:leeroy @:SausDip @:Rijstebuiltje @:Seven. @:withxhonor @:IJsdraakje @:miss_sly @:_Hestia_ @:Verbosity @:-Miauw- @:Citizen.Erased
Ik kon een tijdje geleden 2 minuten plank houden, nu al een paar maanden niet gedaan.quote:Op dinsdag 30 april 2019 09:36 schreef Chia het volgende:
Ik kan tegenwoordig makkelijk een minuut planken Had het al een tijd niet meer gedaan met timer, dus was positief dat de laatste seconden nog steeds niet bijzonder onaangenaam waren. Nog niet zo lang geleden was dat wel anders.
Hoe gaat het met de rest? @:FlippingCoin @:Allures @:capricia @:LuNaTiC @:hugecooll @:Cue_ @:Questular @:Nadine26 @:Atta-boy @:Rauw. @:Quotidien @:Renesite @:MissionPhailed @:Lonaa @:opreis @:D. @:Djeez @:leeroy @:SausDip @:Rijstebuiltje @:Seven. @:withxhonor @:IJsdraakje @:miss_sly @:_Hestia_ @:Verbosity @:-Miauw- @:Citizen.Erased
Koffie en een banaan.quote:Op dinsdag 30 april 2019 10:41 schreef GwaiLow het volgende:
Zijn hier mensen die pre-workout's gebruiken?
Hier gaat het goed. Ondanks vakantie gewoon tweemaal in de week kickboksen. Afgevallen van 75 naar 70 kg en een uitstekende conditie. Gisteren de training afgesloten met zevenmaal tien trappen en veertig stoten achter elkaar. Iedereen was kapot, behalve ikquote:Op dinsdag 30 april 2019 09:36 schreef Chia het volgende:
Ik kan tegenwoordig makkelijk een minuut planken Had het al een tijd niet meer gedaan met timer, dus was positief dat de laatste seconden nog steeds niet bijzonder onaangenaam waren. Nog niet zo lang geleden was dat wel anders.
Hoe gaat het met de rest? @:FlippingCoin @:Allures @:capricia @:LuNaTiC @:hugecooll @:Cue_ @:Questular @:Nadine26 @:Atta-boy @:Rauw. @:Quotidien @:Renesite @:MissionPhailed @:Lonaa @:opreis @:D. @:Djeez @:leeroy @:SausDip @:Rijstebuiltje @:Seven. @:withxhonor @:IJsdraakje @:miss_sly @:_Hestia_ @:Verbosity @:-Miauw- @:Citizen.Erased
Nee, dat geloof ik ook wel ! Ik doelde natuurlijk op een pre workout in poedervorm, zoals de C4 producten. Alleen een banaan en koffie kan voor veel mensen al voldoende werken !quote:
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |