LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Altijd al geweest tochquote:Op vrijdag 8 februari 2019 10:29 schreef La_Tramposa het volgende:
Sinds wanneer ben jij zo'n diva Yur
Ohjaquote:
F means you're fucked
Veel plezier ermee!quote:
of je moet hem nog steeds te duur vinden
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Neu, Alleen de 1e km heb je daar last van, als de wandelroute maar lang genoeg is.quote:Op vrijdag 8 februari 2019 09:03 schreef Maraca het volgende:
[..]
Zijn dat niet de wandelroutes waar gezinnen het hele pad in beslag nemen, honden je aanvallen en fotograven je boos aankijken omdat je door hun “perfecte” shot loopt?
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Ik heb zowaar eens geduld en neus nog even verderquote:
[..]
Veel plezier ermee!
of je moet hem nog steeds te duur vinden
F means you're fucked
Ik zie geen 645 in de aanbieding, hoor...quote:
[..]
Ik zie het! Maar alleen in de verkeerde kleur
Wel als je bij het afrekenen de code van rechts bovenin je scherm intiktquote:
[..]
Ik zie geen 645 in de aanbieding, hoor...
F means you're fucked
Tssskquote:
[..]
Ik heb zowaar eens geduld en neus nog even verder
https://www.intersporttwi(...)tLS0&sqr=Forerunner"e:
[..]
Ik zie geen 645 in de aanbieding, hoor...
En dan in je winkelwagen de code TWIN20 invoeren
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Niet bij mij komen uithuilen als de actie morgen voorbij lijkt te zijnquote:
[..]
Ik weet het...herken mezelf ook nauwelijks terug
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Gisteren de tip van YUR gevolgd wat betreft de interval training 10x200m met tussenpozen van 90 sec. Beviel goed! De 200m liep ik tussen de 5 en 5:10/km en het rustig dribbelen tussen de 6 en 6:50/km. Inclusief warming up en cooling down ongeveer 6km gelopen. Was goed doen, bedankt voor de tips 
Dank je!quote:
[..]
Tsssk
[..]
https://www.intersporttwi(...)tLS0&sqr=Forerunner&
En dan in je winkelwagen de code TWIN20 invoeren
Ik ga er eens over denken.
Ik zie ook de 645 zonder Music, en eigenlijk Zou me die nog beter passen. Ik luister eigenlijk zelden muziek onder het lopen en heb toch altijd mijn telefoon mee.
Ik ren weer een beetje. Inmiddels al 2 of 3x weer opgebouwd naar de 10 km en dan krijg ik of een verkoudheid from hell of griep from hell. Dus volgende week eens kijken wat ik nog red qua afstand. Ik sta ingeschreven voor de 10 km bij de CPC, ik hoop dat ik die nog red. Desnoods met een waardeloze tijd.quote:
Hee Murmeli!
Je rent dus weer. Mooi!
Schoorl lijkt me ook leuk. Jaren geleden een halve gedaan en nog steeds blij met de handdoek. Maar ja, ik kan niet mee, want jullie gaan niet over paadjes hč ... en ook iets met Rotterdam en zo.
Maar inderdaad, ik loop wel weer
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Dit vandaag ook voor het eerst eens geprobeerd, met 11 ipv 10 keer zodat ik de 5km vol kon makenquote:Op vrijdag 8 februari 2019 12:24 schreef Tem het volgende:
Gisteren de tip van YUR gevolgd wat betreft de interval training 10x200m met tussenpozen van 90 sec. Beviel goed! De 200m liep ik tussen de 5 en 5:10/km en het rustig dribbelen tussen de 6 en 6:50/km. Inclusief warming up en cooling down ongeveer 6km gelopen. Was goed doen, bedankt voor de tips
Ik ben vooral blij dat het lukte om tussendoor niet te wandelen, maar te blijven hardlopen. Ongeveer 6:15 per minuut, de 200 meters gingen in gemiddeld zo'n 4:30 denk ik. Prima om zo eens iets nieuws te proberen
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
De datum van mijn coopertest is bekend. 25 maart. Wat betekend dat ik nog meer dan 1,5 maand heb om te trainen !!
Mooi dan! Als je nou 5 weken flink traint, kun je de laatste week misschien nog wat rust inbouwen om fris aan de start te staan.quote:
De datum van mijn coopertest is bekend. 25 maart. Wat betekend dat ik nog meer dan 1,5 maand heb om te trainen !!
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
OMG trainen voor een coopertest? Die ga je gewoon lopen toch? Ik heb die dingen alleen nog maar onverwacht voor m’n kiezen gekregen. Hobbelen maar, hoppa!
Welke afstand wil je halen pinuts?
Welke afstand wil je halen pinuts?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Nou ja, als je totaal geen training hebt is 12 minuten achter elkaar stevig doorlopen vrij pittigquote:
OMG trainen voor een coopertest? Die ga je gewoon lopen toch? Ik heb die dingen alleen nog maar onverwacht voor m’n kiezen gekregen. Hobbelen maar, hoppa!
Welke afstand wil je halen pinuts?
Een jaar geleden kwam ik écht niet aan de tien minuten.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Ehm ja, dat wel. Ik ging er vanuit dat ie al wel gewoon hardliep.quote:
[..]
Nou ja, als je totaal geen training hebt is 12 minuten achter elkaar stevig doorlopen vrij pittig
Een jaar geleden kwam ik écht niet aan de tien minuten.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Waar is die coopertest voor?quote:
De datum van mijn coopertest is bekend. 25 maart. Wat betekend dat ik nog meer dan 1,5 maand heb om te trainen !!
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
Selectie voor defensie toch?quote:
[..]
Waar is die coopertest voor?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ah oké, dan zou ik maar eens beginnen met trainen.quote:
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
Is het makkelijk een gpx / tcx te maken om een loopje op een loopband toch te kunnen loggen? #askingforafriend
word je hard van ;-)quote:Op zaterdag 9 februari 2019 13:31 schreef Tem het volgende:
Man man man. Wat een teringwind. Laatste 5 km vol in mijn kanis. Is dat nog ergens goed voor?
Sono bello, sono sano, sono Palermitano!
