Oh! dat is een goeie!quote:Op zondag 20 januari 2019 19:16 schreef Bleie het volgende:
Wij aten deze vanavond. Hadden hem al eerder gehad, nu in de herhaling. Heerlijk!
https://www.hellofresh.nl(...)a487cc0c137482462e6/
Lijkt me wel, ik weet alleen niet wat een goede vervanging is.quote:Op zondag 20 januari 2019 18:51 schreef FANN het volgende:
Ah... wat een zooitje nieuwe recepten vandaag!
Deze lijkt me fijn ik ben wel dol op ''snelle'' recepten als
het niet té moeilijk is want anders gaat het weer fout.....
[..]
alleen pijnpitten kan ik gewoon weglaten toch? Daar kan mijn maag niet zo goed tegen
of kan ik iets anders doen om die vervangen? want deze wil ik wel eens gaan maken
Cashewnoten!quote:Op maandag 21 januari 2019 20:09 schreef Aether het volgende:
[..]
Lijkt me wel, ik weet alleen niet wat een goede vervanging is.
Amandelen lijken me te veel te overheersen. Het schijnt dat paranoten een goede vervanging zijn maar die heb ik nooit geprobeerd.
quote:Op maandag 21 januari 2019 20:09 schreef Aether het volgende:
[..]
Lijkt me wel, ik weet alleen niet wat een goede vervanging is.
Amandelen lijken me te veel te overheersen. Het schijnt dat paranoten een goede vervanging zijn maar die heb ik nooit geprobeerd.
Ah!quote:
Tabletten (bijvoorbeeld bij Holland&Barret (voorheen De Tuinen). Dat is voor vrijwel iedereen aan te radenquote:Op maandag 4 februari 2019 18:37 schreef Cronometer het volgende:
Hebben jullie enig idee waar een goede shot B12 in zit? Volgens mij heb ik een tekort aan van alles en nog wat sinds ik vega ben en worstel met eten.
Kan het niet natuurlijk? Ik heb 2 eitjes gegeten en een schaal yoghurt en zit nog niet aan mijn vitamine B12.quote:Op maandag 4 februari 2019 18:49 schreef Candaasje het volgende:
[..]
Tabletten (bijvoorbeeld bij Holland&Barret (voorheen De Tuinen). Dat is voor vrijwel iedereen aan te raden
Waar worstel je precies mee?
Tsja, wat is natuurlijk .quote:Op maandag 4 februari 2019 18:51 schreef Cronometer het volgende:
[..]
Kan het niet natuurlijk? Ik heb 2 eitjes gegeten en een schaal yoghurt en zit nog niet aan mijn vitamine B12.
Ik worstel met op een natuurlijke manier aanvullen van alle benodigde vitamines. Heel irritant.
Heb ze al wel besteld Probeer het natuurlijk maar het lijkt gewoon onmogelijk hoor. Overal lees ik het kan als je gevarieerd eet, maar niemand die er echt op in gaat.quote:Op maandag 4 februari 2019 18:57 schreef Candaasje het volgende:
[..]
Tsja, wat is natuurlijk .
Nee zonder geint; vroegâh zaten er in de bodem genoeg bacteriën die B12 konden omzetten/aanmaken. Tegenwoordig is de bodemkwaliteit bar slecht wat dat betreft, en veel dieren in de industrie komen ook niet meer (voldoende) buiten. Dus ook dieren krijgen ook supplementen om B12 aan te vullen. (Er zijn nog wel wat herkauwers die B12 in hun rumen kunnen aanmaken, maar ik vrees dat je erg veel melk/yoghurt moet drinken, of erg veel vlees (als niet vega bent), wil je bij je dagelijkse behoefte in de buurt komen.)
Dus eigenlijk is het erg lastig om genoeg B12 binnen te krijgen op een 'natuurlijke' weg. En waarschijnlijk krijg je het dus al door veel supplementen indirect tot je te nemen
Maar B12-tekort kan echt leiden tot serieuze gezondheidsproblemen (en er zijn ook juist veel mensen die vlees eten met een tekort!) dus het is zeker wel iets om echt te voorkomen.
Een synthetisch geproduceerd pilletje voelt misschien niet erg 'natuurlijk', maar nouja, zoals gezegd is het 9 van d 10 keer al niet natuurlijk meer.
Ik spuit liever iets anders dan elke week b12quote:Op maandag 4 februari 2019 19:48 schreef jajablahblah het volgende:
Laat je b12 anders eerst testen voordat je tabletten neemt. Daarna krijg je naemlijk valse waarden, en misschien is het tekort wel niet te verhelpen met een tabletje van de tuinen.
Ik spuit zelf wekelijks b12.
Is er een reden dat je dat spuit? Het is toch al lang geleden vastgesteld dat je vitB12 beter oraal kan supplementeren?quote:Op maandag 4 februari 2019 19:48 schreef jajablahblah het volgende:
Laat je b12 anders eerst testen voordat je tabletten neemt. Daarna krijg je naemlijk valse waarden, en misschien is het tekort wel niet te verhelpen met een tabletje van de tuinen.
Ik spuit zelf wekelijks b12.
Dat hangt er van af of je het goed op kunt nemen. Ik kan dat niet en eet wel vlees. Ik neem gewoon dagelijks een pilletje dus.quote:Op maandag 4 februari 2019 22:33 schreef FANN het volgende:
B12 krijg je toch genoeg van binnen?
Ik dacht dat je alleen moest doen zal je Veganistisch was?
ah... oké dan is het een ander verhaal... ik snap hetquote:Op maandag 4 februari 2019 22:45 schreef Lucky_Strike het volgende:
[..]
Dat hangt er van af of je het goed op kunt nemen. Ik kan dat niet en eet wel vlees. Ik neem gewoon dagelijks een pilletje dus.
Ok dat is echt niet voor iedereen zo.quote:Op maandag 4 februari 2019 21:31 schreef realAIVD het volgende:
[..]
Is er een reden dat je dat spuit? Het is toch al lang geleden vastgesteld dat je vitB12 beter oraal kan supplementeren?
quote:Op maandag 4 februari 2019 18:37 schreef Cronometer het volgende:
Hebben jullie enig idee waar een goede shot B12 in zit? Volgens mij heb ik een tekort aan van alles en nog wat sinds ik vega ben en worstel met eten.
Ga naar de huisarts en laat je bloed testen. Dan weet je of je tekorten hebt en waar je dus meer op moet letten. De symptomen die bv bij een b12 tekort passen passen ook bij 1001 andere zaken. Meten is weten.quote:Op maandag 4 februari 2019 18:37 schreef Cronometer het volgende:
Hebben jullie enig idee waar een goede shot B12 in zit? Volgens mij heb ik een tekort aan van alles en nog wat sinds ik vega ben en worstel met eten.
Ik eet eieren, doch niet veel zuivel. Ik zie dat ik met melk,yoghurt, eieren en kaas op een dag zeker aan die b12 kom, maar ik wil dat niet elke dag eten. Mijn maag kan er niet zo goed tegen.quote:Op dinsdag 5 februari 2019 10:39 schreef Cause_Mayhem het volgende:
[..]
Maar met een dieet met wel eieren en zuivelproducten zou je eigenlijk geen b12 tekort moeten hebben. Het voedsel is dan niet de oorzaak.
Dan heb je gewoon supplementen nodig omdat je een opname probleem hebt.
Komt redelijk vaak voor (ook bij wel vlees eters), is gelukkig goed op te lossen.
Beter laat je gewoon even je bloed testen. Dan weet je of je extra supplementen nodig hebt of niet.quote:Op dinsdag 5 februari 2019 19:48 schreef Cronometer het volgende:
[..]
Ik eet eieren, doch niet veel zuivel. Ik zie dat ik met melk,yoghurt, eieren en kaas op een dag zeker aan die b12 kom, maar ik wil dat niet elke dag eten. Mijn maag kan er niet zo goed tegen.
Pilletjes it is.
Ik heb mn voeding bijgehouden en zag dat ik met de manier waarop ik at niet goed at en dat maandenlang.quote:Op dinsdag 5 februari 2019 21:51 schreef Cause_Mayhem het volgende:
[..]
Beter laat je gewoon even je bloed testen. Dan weet je of je extra supplementen nodig hebt of niet.
Nu is b12 aardig veilig, overdoseren hoef je niet bang voor te zijn. Maar onnodig pilletjes nemen is zonde.
Waarom vermoed je een b12 tekort eigenlijk?
Je zou ook nog rekening kunnen houden met de hoeveelheid lactose in zuivelproducten. In melk zit veel meer dan in kaas of kwark. Misschien heb je sneller last van grote hoeveelheden.quote:Op dinsdag 5 februari 2019 19:48 schreef Cronometer het volgende:
[..]
Ik eet eieren, doch niet veel zuivel. Ik zie dat ik met melk,yoghurt, eieren en kaas op een dag zeker aan die b12 kom, maar ik wil dat niet elke dag eten. Mijn maag kan er niet zo goed tegen.
Pilletjes it is.
Heb sws een vitamine D tekort, ik slik mij dood inmiddels, maar ik krijg geen daglicht meer en merk dat wel. Heb een huisarts die mij niet heel serieus neemt en continu door mekkert dat mijn vitamine D echt wel redelijk is. Ik werk nu dus in een donker hol en vermoed dat mijn vitamine D nu extreem laag is. Heb gewoon geen zin om te testen ben niet zo van de naaldenquote:Op dinsdag 5 februari 2019 21:54 schreef Lucky_Strike het volgende:
[..]
Je zou ook nog rekening kunnen houden met de hoeveelheid lactose in zuivelproducten. In melk zit veel meer dan in kaas of kwark. Misschien heb je sneller last van grote hoeveelheden.
Ik zou ook laten bloedprikken. Het is ook de tijd van het jaar om last te krijgen van een vitamine D tekort.
Dat kan vele redenen hebben. Van eet je wel voldoende energie rijk voedsel tot bv een ijzer tekort.quote:Op dinsdag 5 februari 2019 21:54 schreef Cronometer het volgende:
[..]
Ik heb mn voeding bijgehouden en zag dat ik met de manier waarop ik at niet goed at en dat maandenlang.
Maar heb ook een vitamine D tekort. Alleen sinds k vega ben voel ik mij gewoon dood moe. Eerste 2 maanden niet en daarna werd het erger en erger.
Heb gisteren vervangers gehaald met toegevoegde B12, hopelijk helpt dat ook weer wat.quote:Op dinsdag 5 februari 2019 22:10 schreef Cause_Mayhem het volgende:
[..]
Dat kan vele redenen hebben. Van eet je wel voldoende energie rijk voedsel tot bv een ijzer tekort.
Wil je makkelijker aan wat je nodig hebt komen, vindt je dat lastig zo, maak dan een aantal keer per week gebruik van oa vleesvervangers. Daar zijn vaak zaken aan toegevoegd zoals die b12. Ze heten niet alleen vleesvervangers omdat ze qua uiterlijk en smaak vlees nadoen.
Maar ook in vele andere producten zijn zaken zoals b12 toegevoegd. Bv in Kellogg's cornflakes, om maar een random voorbeeld te geven.
Of denk eens aan havermout eten in de ochtend. Is een zeer goede energie leverancier en bevat een hoge dosis aan een heel aantal essentiele vitamines e.d. Is ook nog eens ideaal te combineren met kwark, melk en andere zuivelproducten.
Maar vooral, ga naar de huisarts en laat je bloed testen. Echt doodmoe zijn is niet normaal en kan ook door zaken komen die niets met je dieet te maken hebben. Even inchecken en gaan uitsluiten is wel van belang. Niet te lang doormodderen met klachten, daar is de huisarts voor.
kan je een samenvatting geven?quote:Op vrijdag 8 februari 2019 19:06 schreef Aether het volgende:
Keuringsdienst van waarde: Vegetarische rookworst
https://www.npostart.nl/KN_1704071
Ik ga vanavond Boerenkool eten, ik maak er Vegetarische Braadworstjes bij.quote:Op zaterdag 9 februari 2019 00:46 schreef LPFAN het volgende:
Die van Unox is lekker alleen enorm duur.
Ik kan geen samenvatting geven, maar je bent niet de enige die ze niet lekker vindquote:Op zaterdag 9 februari 2019 00:00 schreef FANN het volgende:
[..]
kan je een samenvatting geven?
ik vind ze niet lekker trouwens
Ahh dat is ook die test die ik bedoeldequote:Op zaterdag 9 februari 2019 16:16 schreef Aether het volgende:
[..]
Ik kan geen samenvatting geven, maar je bent niet de enige die ze niet lekker vind
quote:Op zaterdag 9 februari 2019 15:46 schreef _Hestia_ het volgende:
Lekker FANN! En ook handig zo'n stoomkoker!
Was pas bij Kassa oid ook zo'n vergelijking van vegetarische worst. Geloof dat die van Garden Gourmet toen als beste uit de test kwam. Zelf nog nooit gehad.
Ik ben al bijna een jaar vegetariër, tijd gaat snel
Aha! dus daarom vond ik ze niet lekker die van die Vegaslager vond ik ook gewoon VIES!quote:Op zaterdag 9 februari 2019 16:16 schreef Aether het volgende:
[..]
Ik kan geen samenvatting geven, maar je bent niet de enige die ze niet lekker vind
Ja!quote:Op zaterdag 9 februari 2019 16:38 schreef _Hestia_ het volgende:
[..]
Ahh dat is ook die test die ik bedoelde
Ik ben benieuwd!quote:
Het is duur, omdat het zogenaamd een schaars iets is. Er zijn niet veel mensen die het kopen en de mensen die het kopen kunnen het betalen om 4 euro te geven aan een worstje. Daar kwam het op neer.quote:Op zaterdag 9 februari 2019 00:00 schreef FANN het volgende:
[..]
kan je een samenvatting geven?
ik vind ze niet lekker trouwens
Hmmmmmm dat klinkt ook wel goedquote:Op zaterdag 9 februari 2019 16:55 schreef _Hestia_ het volgende:
[..]
Ik ben benieuwd!
Ik eet idd heel vaak geen vleesvervanger maar gewoon extra peulvruchten oid. Bij de Lidl hebben ze van dat vega kruimgehakt, die doe ik wel vaak door de pasta. Meeste vleesvervangers heeft de Jumbo hier, alleen daar hebben ze maar weinig van de Vegetarische Slager. En ik ben echt gek op hun Mc2 burger, dus die haal ik speciaal bij de AH altijd
Ja maar wij eten weer geen ''gewone vlees'' denk ik dan maar....quote:Op zaterdag 9 februari 2019 19:43 schreef Cronometer het volgende:
[..]
Het is duur, omdat het zogenaamd een schaars iets is. Er zijn niet veel mensen die het kopen en de mensen die het kopen kunnen het betalen om 4 euro te geven aan een worstje. Daar kwam het op neer.
nou ik ben benieuwdquote:Op maandag 11 februari 2019 18:44 schreef Aether het volgende:
Helemaal gemist...
Mora gaat samenwerking aan met de Vegetarische Slager
https://www.mora.nl/nieuw(...)-vegetarische-slager
Snackfabrikant Mora slaat de handen ineen met De Vegetarische Slager. De eerste producten, waaronder een vegetarische kroket, liggen begin volgend jaar in de supermarkten, bedrijfskantines, cafetaria’s & horecagelegenheden. Bijzonder aan de iconische snack in vegetarische uitvoering is de ultieme benadering van het origineel, nauwelijks van echt te onderscheiden.
https://www.mora.nl/snack(...)=All&category=retail
hij ligt nu in het vriesvak volgende week ofzo zeer een keer Boerenkoolquote:Op zaterdag 9 februari 2019 16:38 schreef _Hestia_ het volgende:
[..]
Ahh dat is ook die test die ik bedoelde
Ik ben benieuwd, laat volgende week maar wetenquote:Op maandag 11 februari 2019 21:38 schreef FANN het volgende:
[..]
hij ligt nu in het vriesvak volgende week ofzo zeer een keer Boerenkool
Vanavond was het Bloemkool.... is ook lekker
Nooit geprobeerd, ga ik doen!quote:Op maandag 11 februari 2019 21:43 schreef _Hestia_ het volgende:
[..]
Ik ben benieuwd, laat volgende week maar weten
Bij de Lidl hebben ze af en toe in de diepvries kant en klare wraps. Die met falafel sla ik altijd in voor als ik lui ben en geen zin heb om te koken. Vanavond weer 1 gehad Alleen nu zijn ze weer op helaas
Je moet eens van de Aldi proberen. YUMquote:Op dinsdag 12 februari 2019 19:35 schreef Bleie het volgende:
Wij hadden vanavond groenteschnitzels van de Lidl. Die waren niet voor herhaling vatbaar.
wat was er mis mee?quote:Op dinsdag 12 februari 2019 19:35 schreef Bleie het volgende:
Wij hadden vanavond groenteschnitzels van de Lidl. Die waren niet voor herhaling vatbaar.
Oh die zijn idd niet lekker. Ik vind alleen dat kruimgehakt te doen omdat dat toch door saus gaat, maar de rest van hun vleesvervangers vind ik ook niet watquote:Op dinsdag 12 februari 2019 19:35 schreef Bleie het volgende:
Wij hadden vanavond groenteschnitzels van de Lidl. Die waren niet voor herhaling vatbaar.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |