LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Doe minibear op voetbal. je rent de kilo's er vanaf.quote:Op zaterdag 5 januari 2019 20:45 schreef Papabear het volgende:
[ afbeelding ]
Ruim zes maanden gestopt nu en bevalt prima. Geen moeilijke momenten meer. Uiteraard denk ik er nog wel eens aan ('s morgens bij de koffie, na het eten), maar dat zijn slechts fracties van een seconde.
Een week of 6 na het stoppen kreeg ik vreselijk last van hoestbuien, terwijl ik in de jaren dat ik rookte (34 jaar) nooit hoestte. Dat heeft wel drie maanden geduurd en is nu zo goed als over.
Ik zag hierboven de vraag of de stoppers na een tijdje iets merken. Nou, ik heb niet meer lucht en geen betere smaak gekregen.
Wel een veel dikkere pens, want ik vreet mezelf een ongeluk. Ongeveer 8 kilo in een half jaar erbij. Maar goed, die vreetmanie zal ook wel weer eens ophouden
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Over twee jaar is 'ie de eerste. Mag pas vanaf 6quote:Op zaterdag 5 januari 2019 20:48 schreef DJMO het volgende:
[..]
Doe minibear op voetbal. je rent de kilo's er vanaf.
Bona valetudo melior est quam maximae divitiae
Zwemmen en scouting al van af vierenhalfquote:
[..]
Over twee jaar is 'ie de eerste. Mag pas vanaf 6
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Bevers is toch pas vanaf 6.quote:Op zaterdag 5 januari 2019 20:59 schreef DJMO het volgende:
[..]
Zwemmen en scouting al van af vierenhalf
I solemnly swear i'm up to no good
afhankelijk van de groep. Bij don Bosco was het 4,5 en bij dirk duivel ook iets van vier a vijf jaar.quote:
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Ruim een half jaartje gestopt nu.
Naja..van de sigaretten dan. Af en toe met gelegenheden een sigaartje.
Cold turkey gegaan...was de 3de poging maar dit lijkt goed te gaan door de juiste mindset.
Naja..van de sigaretten dan. Af en toe met gelegenheden een sigaartje.
Cold turkey gegaan...was de 3de poging maar dit lijkt goed te gaan door de juiste mindset.
Vandaag op de kop af, 1 jaar en 7 maanden alweer 
.
Heb nooit meer de behoefte om te willen roken, sterker nog, bij ons kantoren complex (waarbij binnen de hekken niet gerookt mag worden), zit dus de rookplek net buiten de poort.
Als ik dan 's avonds naar huis rijd zie ik de rokers daar staan, en dan ben ik toch iedere dag weer blij dat ik dat niet meer hoef mee te maken.
Zelfde als rookpauzes op werk, roken tijdens reizen (vlieg vrij veel voor werk), al die stress ben ik gelukkig van af…...
.Heb nooit meer de behoefte om te willen roken, sterker nog, bij ons kantoren complex (waarbij binnen de hekken niet gerookt mag worden), zit dus de rookplek net buiten de poort.
Als ik dan 's avonds naar huis rijd zie ik de rokers daar staan, en dan ben ik toch iedere dag weer blij dat ik dat niet meer hoef mee te maken.
Zelfde als rookpauzes op werk, roken tijdens reizen (vlieg vrij veel voor werk), al die stress ben ik gelukkig van af…...
Honey ! Take me drunk, i am home !
Haha, eerlijk gezegd wilde ik al geruime tijd stoppen.quote:Op vrijdag 4 januari 2019 21:56 schreef Poes. het volgende:
[..]
Ik doe het je niet naBen nog steeds een verstokte roker, krijg nu alleen minder schadelijke stoffen binnen. En het scheelt enorm veel geld.
Ooit kom ik er wel
Jij komt er zeker ook wel!
NB: sinds een week heb ik helemaal geen last van zweetvoeten meer!?!
Geen idee of het met stoppen van roken te maken heeft, ben er wel blij mee!
Zomaar stoppen was voor mij ook nooit een optie... dat ging altijd mis. Dampen was voor mij echt de oplossing, ben daar op over gegaan en met ongeveer 1,5 maand zat ik op 0 nicotine (ieder moet zn eigen tijd daarvoor nemen natuurlijk). Daarna is het nog de gewoonte eruit halen. Ging bij mij best snel voor mijn gevoel.quote:
[..]
De dag dat ik hier postte dat ik wilde stoppen met roken, was ik er zo goed als klaar voor. Echter een paar uur na mijn post stapte mijn vriend, de reden waarom ik wilde stoppen met roken, binnen met een vol pakje sigaretten en hij ging nadien nog een pakje shag halen. Toen ben ik natuurlijk gezwicht en deed even vrolijk weer weer mee.
De afgelopen twee weken echter, hij is sinds drie weken wel volledig gestopt, heb ik wel bij mezelf een drastische vermindering opgemerkt. Voorheen rookte ik 3 a 4 pakjes zware shag in de week, deze week ben ik nog steeds aan m'n tweede pakje bezig ipv aan m'n vierde.
Ik hoop dit jaar toch nog volledig te kunnen stoppen, maar ik heb wel gemerkt dat out-of-the-blue stoppen niks voor mij is.
Ook de momenten dat ik denk van 'oh nu zou een sigaretje lekker zijn' zijn er nu haast niet meer. Zelfs met een biertje niet.
Misschien dat zoiets een optie is voor je?
In ieder geval veel succes en hopelijk gaat het je dit jaar lukken!
* Pleasureman_Gunther meldt
Gestopt sinds gisterenmiddag 16:15. Ben nu in een nieuwe werkomgeving waar niemand anders rookt. Gisterenavond bij het tankstation spontaan besloten om geen nieuwe sigaretten te kopen. Ik vond het de laatste weken vies ruiken (haren, kleding). Het is tijd
Gestopt sinds gisterenmiddag 16:15. Ben nu in een nieuwe werkomgeving waar niemand anders rookt. Gisterenavond bij het tankstation spontaan besloten om geen nieuwe sigaretten te kopen. Ik vond het de laatste weken vies ruiken (haren, kleding). Het is tijd
Succes.quote:Op dinsdag 29 januari 2019 10:14 schreef Pleasureman_Gunther het volgende:
* Pleasureman_Gunther meldt
Gestopt sinds gisterenmiddag 16:15. Ben nu in een nieuwe werkomgeving waar niemand anders rookt. Gisterenavond bij het tankstation spontaan besloten om geen nieuwe sigaretten te kopen. Ik vond het de laatste weken vies ruiken (haren, kleding). Het is tijd
In theorie is het inderdaad een kwestie van geen nieuwe kopen
Do not go gentle into that good night
Old age should burn and rave at close of day;
Rage, rage against the dying of the light.
Old age should burn and rave at close of day;
Rage, rage against the dying of the light.
Ik ben sinds zondag gestopt. Voor het eerst in mijn leven probeer ik het echt na 24 jaar roken 
Gebruik van die pleisters heb wel het gevoel dat dat werkt, heb geen behoefte aan een sigaret.
Op mijn werk is het het lastigst, niet meer met collega's naar buiten voor een sigaretje...
Gebruik van die pleisters heb wel het gevoel dat dat werkt, heb geen behoefte aan een sigaret.
Op mijn werk is het het lastigst, niet meer met collega's naar buiten voor een sigaretje...
Een paar jaar geleden mijn eerste serieuze poging gedaan om te stoppen met roken dmv dampen. Ik was direkt van het roken af, zat op een gegeven moment op 0 nicotine. Maar ja kids nog in huis en die rookten toen nog en kwam ik in de verleiding om toch een peuk te roken. Dat ging dus helemaal mis en had geen behoefte meer aan dampen. Kon me er niet meer toe zetten
Vandaag zo opeens, ik wil het weer eens proberen. Dus nieuwe dampwaar gekocht en nu zonder iemand in huis die rookt moet het mij toch lukken? Ik heb er zin in
Vandaag zo opeens, ik wil het weer eens proberen. Dus nieuwe dampwaar gekocht en nu zonder iemand in huis die rookt moet het mij toch lukken? Ik heb er zin in
Wem die Scheisse bis zum Hals steht, sollte den Kopf nicht hängen lassen
3 maanden en 25 dagen een niet roker
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
Ik ook 4 maanden vrijdag. Ik damp nu. Ondertussen afgebouwd naar 3 mg nicotine.
Als deze batch op is ga ik over op 0.
Iemand die daar veel verschil mee merkte?
Als deze batch op is ga ik over op 0.
Iemand die daar veel verschil mee merkte?
Vrij impulsief. En met een vraagteken erbij, je bent niet zeker van je zaak.quote:
Vandaag zo opeens, ik wil het weer eens proberen. Dus nieuwe dampwaar gekocht en nu zonder iemand in huis die rookt moet het mij toch lukken? Ik heb er zin in
Ik zou wat feller zijn. Je bent gestopt PUNT geen misschien, of "zal het wel lukken?"
Ik ben net aan het afbouwen van 12 naar 6, merk minder throathit en dat vind ik jammer.. zal bij 3 en 0 nog wel minder of helemaal weg zijn.quote:
Ik ook 4 maanden vrijdag. Ik damp nu. Ondertussen afgebouwd naar 3 mg nicotine.
Als deze batch op is ga ik over op 0.
Iemand die daar veel verschil mee merkte?
Ik heb het ook geprobeerd hoor om te stoppen. Door middel van nicotinekauwgom. Maar ik kreeg erg last van winderigheid.quote:
Nu toch maar weer begonnen met roken en ik voel mij al beter.
Ik probeer wel zo min mogelijk te roken.
Maar niet heus.....Daaaag.
Ben ook op die manier gestopt. Toen ik over ging van 3 naar 0 heb ik 1,5 week de damper bijna continu in de handen gehad (iets overdreven misschien). Daarna werd het minder tot zelfs het punt dat die gewoon bleef staan en "vergeten" werd. Nu 3 maand zonder dampen en 6 maand (op een paar dagen na) zonder sigaretten.quote:
Ik ook 4 maanden vrijdag. Ik damp nu. Ondertussen afgebouwd naar 3 mg nicotine.
Als deze batch op is ga ik over op 0.
Iemand die daar veel verschil mee merkte?
Bijna 7 maanden meer dan 500eu rijker met mezelf de afspraak gemaakt dat ik al het geld mag uitgeven in m'n city trip in NYC 
en met nog een paar maanden te gaan is dat een mooi vooruitzicht!
meer dan 500eu rijker met mezelf de afspraak gemaakt dat ik al het geld mag uitgeven in m'n city trip in NYC en met nog een paar maanden te gaan is dat een mooi vooruitzicht!
Cuz I'm Mr. Brightside
Ik ben ook nog niet gestopt. De vorige keer met dampen taalde ik niet naar tabak. 2e poging, ik ga mijn best doenquote:
[..]
Vrij impulsief. En met een vraagteken erbij, je bent niet zeker van je zaak.
Ik zou wat feller zijn. Je bent gestopt PUNT geen misschien, of "zal het wel lukken?"
Wem die Scheisse bis zum Hals steht, sollte den Kopf nicht hängen lassen
Nu 10 dagen gestopt. Geen enkele zin meer in een sigaret. Ik ben er al een paar maanden mee 'bezig'. Pakje halen, 2 roken en dan pakje weggooien. Volgende dag weer halen, weer weggooien etc etc. Ik was in ieder geval allang niet meer de tevreden roker
Nu dus 10 dagen niks en nu komen de ontwenningsverschijnselen. Lage weerstand, strontverkouden, winderigheid.
Naja gaa vanzelf wel weer over
Nu dus 10 dagen niks en nu komen de ontwenningsverschijnselen. Lage weerstand, strontverkouden, winderigheid.
Naja gaa vanzelf wel weer over
Zuiger van het FOK!-OMT
3e stopweek schijnt het lastigst te zijn. Veel mensen vallen hierin weer terug.
Lichamelijk ben je al na een paar dagen van de ontwenningsverschijnselen af, het geestelijke deel is lastiger.
Lichamelijk ben je al na een paar dagen van de ontwenningsverschijnselen af, het geestelijke deel is lastiger.
En toch vind ik het raar dat mensen claimen niet meer te roken maar ondertussen wel dampen en nicotine (en andere chemische troep) naar binnen hijsen
'Ik rook niet meer, ik damp'quote:
En toch vind ik het raar dat mensen claimen niet meer te roken maar ondertussen wel dampen en nicotine (en andere chemische troep) naar binnen hijsen
Jawel je rookt nog steeds, alleen geen sigaretten/nicotine meer
23 dagen nu.quote:
Nu 10 dagen gestopt. Geen enkele zin meer in een sigaret. Ik ben er al een paar maanden mee 'bezig'. Pakje halen, 2 roken en dan pakje weggooien. Volgende dag weer halen, weer weggooien etc etc. Ik was in ieder geval allang niet meer de tevreden roker
Nu dus 10 dagen niks en nu komen de ontwenningsverschijnselen. Lage weerstand, strontverkouden, winderigheid.
Naja gaa vanzelf wel weer over
Zuiger van het FOK!-OMT
Ik heb 20 jaar gerookt.quote:
[..]
Hoe gaat het met de verschijnselen die je eerder had?
Mijn lichaam is bezig om het gif eruit te werken en ben bang dat dat nog wel even gaat duren.
Ik krijg meer zuurstof binnen dus heb wat last van hyperventilatie met alle gevolgen vandien.
Ook verkouden en het gevoel continue tegen een griepje aan te zitten.
Oh en vage keelpijn zo nu en dan.
Dus gaat wel lekker
Maar roken is geen optie meer.
Zuiger van het FOK!-OMT
Des te knapper als je het volhoudt! Succes in ieder gevalquote:
[..]
Ik heb 20 jaar gerookt.
Mijn lichaam is bezig om het gif eruit te werken en ben bang dat dat nog wel even gaat duren.
Ik krijg meer zuurstof binnen dus heb wat last van hyperventilatie met alle gevolgen vandien.
Ook verkouden en het gevoel continue tegen een griepje aan te zitten.
Oh en vage keelpijn zo nu en dan.
Dus gaat wel lekker
Maar roken is geen optie meer.
Cuz I'm Mr. Brightside
Nu 32 uur zonder sigaret en ik merk dat mijn reukvermogen en smaak enorm toenemen 
Het leven is geen krentenbol...
Volg de pijlen.
I am the Lizard King. I can do anything.
Volg de pijlen.
I am the Lizard King. I can do anything.
Al twee hele dagen niet gerookt
Het leven is geen krentenbol...
Volg de pijlen.
I am the Lizard King. I can do anything.
Volg de pijlen.
I am the Lizard King. I can do anything.
Waar komt die continue honger toch vandaan? Mijn lunch is al op. Ik wil niet dik worden 
Mijn lunch is al op. Ik wil niet dik worden
Het leven is geen krentenbol...
Volg de pijlen.
I am the Lizard King. I can do anything.
Volg de pijlen.
I am the Lizard King. I can do anything.
Ik ben sinds begin oktober gestopt met roken en begin januari begonnen met drastisch lijnen.quote:Op dinsdag 26 februari 2019 11:44 schreef Hallojo het volgende:
Waar komt die continue honger toch vandaan?
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
Was het zo ernstig?quote:
[..]
Ik ben sinds begin oktober gestopt met roken en begin januari begonnen met drastisch lijnen.
Het leven is geen krentenbol...
Volg de pijlen.
I am the Lizard King. I can do anything.
Volg de pijlen.
I am the Lizard King. I can do anything.
Feestdagen hielpen ook nietquote:
Op Dat ging best wel hard... inmiddels al weer wat kilo's kwijt.
Maar het is zeker niet ongewoon te groeien na het stoppen met roken
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
dat komt vanuit onrust, je lichaam zoekt een vervanger voor het roken en dan is eten een logische keuze.quote:
Waar komt die continue honger toch vandaan?
Je zou kunnen proberen het op te vangen door bijvoorbeeld worteltjes of komkommer. Dat is niet zo'n aantrekkelijke optie, maar het is beter dan chocolade.
Of ga wandelen, dat is eigenlijk nog een veel betere bliksemafleider
disclaimer
Probeer inderdaad andere afleiding te zoeken. Ik ben bijna 20 kilo aangekomen toen ik stopte met roken..
De horror.
De horror.
I solemnly swear i'm up to no good
Hoe dan?quote:
Probeer inderdaad andere afleiding te zoeken. Ik ben bijna 20 kilo aangekomen toen ik stopte met roken..
De horror.
Ik ben overgestapt op een e-sig, dus gelukkig geen last van vreetbuien.
nou gewoon, door eten? Zo moeilijk is het niet om aan te komen hoorquote:
[..]
Hoe dan?
Ik ben overgestapt op een e-sig, dus gelukkig geen last van vreetbuien.
En overstappen naar een e-sig is natuurlijk niet helemaal hetzelfde als stoppen met roken. Je stopt alleen met tabak roken.
disclaimer
Niet alleen tabak, ook alle giftige rommel die er in zit natuurlijk. Lurk nu een beetje waterdamp naar binnen, prima alternatiefquote:
[..]
nou gewoon, door eten? Zo moeilijk is het niet om aan te komen hoor
En overstappen naar een e-sig is natuurlijk niet helemaal hetzelfde als stoppen met roken. Je stopt alleen met tabak roken.
Die damp schijnt ook schadelijk te zijn. Je bent alleen van giftige stoffen gewisseld waarschijnlijk.quote:
[..]
Niet alleen tabak, ook alle giftige rommel die er in zit natuurlijk. Lurk nu een beetje waterdamp naar binnen, prima alternatief
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
Nou ja, het grootste bezwaar met dampen is dat je de verslaving niet aanpakt, alleen het effect.
Maar goed, het is altijd beter dan sigaretten, dat wel
Maar goed, het is altijd beter dan sigaretten, dat wel
disclaimer
kan die oude lijst niet in een spoiler? Vond het altijd wel handig.quote:
Nou ja, het grootste bezwaar met dampen is dat je de verslaving niet aanpakt, alleen het effect.
Maar goed, het is altijd beter dan sigaretten, dat wel
