LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.disclaimer
Ook slanke mensen hebben cognitieve processen. Elke keer als je een keuze maakt gaat daar een bliksemsnel en onbewust denkproces aan vooraf. Maar klopt dat je daar als t goed is niet bewust mee bezig bent. Alleen om die betere processen te automatiseren ipv je ineffectieve processen zul je ze als dikkie eerst bewust moeten omvormen (als je deze methode toepast). Ik probeer het ook binnen de context van intuitive eating te zien. Maar het echt echt niet hebben van verboden voedsel is voor mij een enorme winst. Tevens: slanke mensen doen echt dingen anders dan dikke mensen, en inzicht in die verschillen geven wel degelijk hints in hoe ze dan anders denken. Om dat aan te leren kun je hun onbewuste processen bewust maken. Zoiets?quote:Op vrijdag 10 augustus 2018 10:50 schreef Sunnythesun het volgende: [..] Ja nee, dat snap ik!
Als je wél allerlei gedachtes (negatief of belemmerend) hebt bij eten is het aanleren van 'slanke' gedachtes heel logisch. Mindset veranderen etc, lange weg, veel werk
Goed om daar bewust mee bezig te zijn ook, op welke manier dan ook
Mijn punt is meer dat ik denk dat van nature slanke mensen simpelweg die gedachtes helemaal niet hebben, zoals wel een beetje gesuggereerd wordt in de beschrijving die je geeft. Die eten gewoon. Of niet. Van nature in balans.
Kwak
Anyway, ik ben 6,5 kilo kwijt in krap 3 maanden incl 3 weken op vakantie, en zonder me beperkt te voelen (de laatste keer dat ik meer dan 5 kilo afviel of het langer dan twee maanden volhield was ik me aan het uithongeren en heel restrictief bezig dus alleen dat al is voor mij winst).
Nog maar hinderdmiljoenduizend te gaan!
Nog maar hinderdmiljoenduizend te gaan!
Kwak
Niet, daarom gaat het mij dus ook niet lukkenquote:Op vrijdag 10 augustus 2018 10:59 schreef Black_Baron het volgende:
Maar hoe weet je dan hoe een slank persoon denkt?
Wat goed van je! En wat fijn dat je niet beperkt was in je doen en laten. Gewoon rustig aan doen en je komt er wel. Zet hem op!quote:
Anyway, ik ben 6,5 kilo kwijt in krap 3 maanden incl 3 weken op vakantie, en zonder me beperkt te voelen (de laatste keer dat ik meer dan 5 kilo afviel of het langer dan twee maanden volhield was ik me aan het uithongeren en heel restrictief bezig dus alleen dat al is voor mij winst).
Nog maar hinderdmiljoenduizend te gaan!
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
En als ze zeggen "ik eet enkel wanneer ik honger heb"
Dan gaat dat ook niet bij mij werken, want ik eet ook daarbuiten.
Of.. mijn defintiie van 'honger' is anders
en daarbij eet ik meer, dan de slanke persoon wss. Want eet je dan totdat je vol zit?
En wat is je defintie van vol?
Het is allemaal zo subjectief en lastig uit te leggen aan een ander, dat het nooit helemaal duidelijk zal worden
Dan gaat dat ook niet bij mij werken, want ik eet ook daarbuiten.
Of.. mijn defintiie van 'honger' is anders
en daarbij eet ik meer, dan de slanke persoon wss. Want eet je dan totdat je vol zit?
En wat is je defintie van vol?
Het is allemaal zo subjectief en lastig uit te leggen aan een ander, dat het nooit helemaal duidelijk zal worden
quote:
Anyway, ik ben 6,5 kilo kwijt in krap 3 maanden incl 3 weken op vakantie, en zonder me beperkt te voelen (de laatste keer dat ik meer dan 5 kilo afviel of het langer dan twee maanden volhield was ik me aan het uithongeren en heel restrictief bezig dus alleen dat al is voor mij winst).
Nog maar hinderdmiljoenduizend te gaan!
Heb ik eigenlijk ooit verteld waarom ik hier zit?
Vorig jaar begonnen nadat ik flink ziek was (idiopathische intracraniele hypertensie, basically teveel hersenvocht dat tegen je hersenen aanduwt, dezelfde symptomen als een hersentumor. Komt voor bij vruchtbare vrouwen met overgewicht). Was tijdens die ziekte 8 kilo in 2 weken afgevallen dus dat was een mooie kickstart
Daarna op eigen houtje circa 15 kilo kwijt, maar toen heb ik een jaartje onderhouden want de motivatie was ff kwijt
Nu weer verder
Zo... lekker uitgeslapen, kwam ik erachter dat de kwark op is. Dus ontbijten met lunch en ontbijt voor lunch
O. Twee boterhammen halvarine kaas
L. 250ml kwark, 4 el muesli, 1 el lijnzaad, 1 el chiazaad
D. VGA
T. Kwark met appel
O. Twee boterhammen halvarine kaas
L. 250ml kwark, 4 el muesli, 1 el lijnzaad, 1 el chiazaad
D. VGA
T. Kwark met appel
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik kan niet meer quoten uit het vorige topic, maar ik ben inderdaad veel afgevallen. Vier kledingmaten zeker. Ik heb er hier ook wel eens over verteld, maar ik ben niet zo’n van dag-tot-dag-poster.
Mijn methode heel kort samengevat: verstandig eten en regelmatig bewegen.
Voeding bijhouden/plannen in een app, let daarbij dus op de calorieën, maar ook op de macro’s en vezels bijv.
Beweging is hoofdzakelijk wandelen, de FitBit stimuleert me daarbij. Ik begon met een half uurtje en dat is goed verbeterd.
Mijn methode heel kort samengevat: verstandig eten en regelmatig bewegen.
Voeding bijhouden/plannen in een app, let daarbij dus op de calorieën, maar ook op de macro’s en vezels bijv.
Beweging is hoofdzakelijk wandelen, de FitBit stimuleert me daarbij. Ik begon met een half uurtje en dat is goed verbeterd.
The love you take is equal to the love you make.
Goed bezig Lienekien! Fijn om te lezen dat het met wandelen kan 
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Dank. En ik kan wandelen echt van harte aanbevelen.quote:
Goed bezig Lienekien! Fijn om te lezen dat het met wandelen kan
Ik las al dat je ook wandellijstjes op Spotify hebt. Ik heb liedjes op een gegeven moment ook geselecteerd op tempo, want het is best lekker om goed door te stappen op de maat van de muziek.
The love you take is equal to the love you make.
Top dat je reageert!quote:
Ik kan niet meer quoten uit het vorige topic, maar ik ben inderdaad veel afgevallen. Vier kledingmaten zeker. Ik heb er hier ook wel eens over verteld, maar ik ben niet zo’n van dag-tot-dag-poster.
Mijn methode heel kort samengevat: verstandig eten en regelmatig bewegen.
Voeding bijhouden/plannen in een app, let daarbij dus op de calorieën, maar ook op de macro’s en vezels bijv.
Beweging is hoofdzakelijk wandelen, de FitBit stimuleert me daarbij. Ik begon met een half uurtje en dat is goed verbeterd.
Zo heb ik het ook gedaan om 20 kilo af te vallen. Andere, betere, keuzes gemaakt qua eten. Meer plannen van wat ik ga eten en wanneer. Zorgen dat ik genoeg beweging krijg. Fitbit helpt mij ook daarin.
En tegenwoordig (en ik zou willen dat ik dat eerder geweten had) let ik vnl op mijn macro’s.
Overigens is mijn relatie met eten niet anders. Niet toen ik slank was, niet toen ik dikker was, en nu ook niet.
Mooi!quote:
Ik ben mijn 15 kilo ook kwijt geraakt door wandelen. Nu doe ik er squash en gewichten bij
Ik hoop weer wat regelmatiger te gaan zwemmen vanaf september.
The love you take is equal to the love you make.
Lijstje:
O: Boterham filet american met sla
T: Watermeloen
L: Lunchsalade
D: Pasta carbonara
S: Gewichten en uurtje fietsen op de machine
O: Boterham filet american met sla
T: Watermeloen
L: Lunchsalade
D: Pasta carbonara
S: Gewichten en uurtje fietsen op de machine
Oh! Zwemmen heb ik ook gedaan ja. Maar het werd me te druk in het zwembad. Ik heb een sportabbo van 16 p/m waarbij ik onbeperkt kan fitnessen, zwemmen en alle groepslessen kan volgen in veel sportlocaties in mijn stad en dorpen er omheenquote:
[..]
Mooi!
Ik hoop weer wat regelmatiger te gaan zwemmen vanaf september.
Ik vind het nog steeds lastig om te zeggen wat mijn ‘relatie met eten’ is.quote:
[..]
Top dat je reageert!
Zo heb ik het ook gedaan om 20 kilo af te vallen. Andere, betere, keuzes gemaakt qua eten. Meer plannen van wat ik ga eten en wanneer. Zorgen dat ik genoeg beweging krijg. Fitbit helpt mij ook daarin.
En tegenwoordig (en ik zou willen dat ik dat eerder geweten had) let ik vnl op mijn macro’s.
Overigens is mijn relatie met eten niet anders. Niet toen ik slank was, niet toen ik dikker was, en nu ook niet.
Ik weet onderhand wel vrij goed wat mijn valkuilen zijn als het om afvallen/op gewicht blijven aankomt en heb wel het idee dat ik aardig wat ‘tools’ heb om die valkuilen te vermijden.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.The love you take is equal to the love you make.
Dat is een goeie deal, zeg!quote:
[..]
Oh! Zwemmen heb ik ook gedaan ja. Maar het werd me te druk in het zwembad. Ik heb een sportabbo van 16 p/m waarbij ik onbeperkt kan fitnessen, zwemmen en alle groepslessen kan volgen in veel sportlocaties in mijn stad en dorpen er omheen
The love you take is equal to the love you make.
Jij bent toch sportschoolliefhebber? Of komt het er niet meer zo vaak van, de laatste tijd?quote:Op vrijdag 10 augustus 2018 11:21 schreef Cue_ het volgende:
Ik had gewild dat ik wandelen/fietsen, dat soort dingen, leuk zou vinden, maar helaas
Een lunchpauzewandeling kan ook al winst zijn...
The love you take is equal to the love you make.
Klopt, nee nu even een maand (of 2 niet), zit met m'n enkel die moet herstellen (Verzwikt).quote:
Jij bent toch sportschoolliefhebber? Of komt het er niet meer zo vaak van, de laatste tijd?
Een lunchpauzewandeling kan ook al winst zijn...
Daarbij is het vooral kracht en weinig conditie.
Die doe ik meestal ook wel.
Maar tis wel handig als je het gewoon leuk vind om dagelijks / af en toe buiten een rondje te doen savonds of in het weekend.
Blessures zijn vervelend. Straks maar weer opbouwen, dan.quote:
[..]
Klopt, nee nu even een maand (of 2 niet), zit met m'n enkel die moet herstellen (Verzwikt).
Daarbij is het vooral kracht en weinig conditie.
Die doe ik meestal ook wel.
Maar tis wel handig als je het gewoon leuk vind om dagelijks / af en toe buiten een rondje te doen savonds of in het weekend.
Overigens lees ik vrij trouw mee, dus ik weet ook van je werkstress. Heel klote. Mijn valkuil was dan de supermarkt naast mijn werk. Dan zat ik sneaky fudge te eten uit mijn bureaula.
Inmiddels werk ik er niet meer.
The love you take is equal to the love you make.
Nu de combi is idd niet fijn. (werk + niet sporten). achja, overleef het wel. Met of zonder extra kilo's.quote:
[..]
Blessures zijn vervelend. Straks maar weer opbouwen, dan.
Overigens lees ik vrij trouw mee, dus ik weet ook van je werkstress. Heel klote. Mijn valkuil was dan de supermarkt naast mijn werk. Dan zat ik sneaky fudge te eten uit mijn bureaula.
Maar zonder werk? Mis je dan geen ritme enzo icm eten? Tenminste, mijn vrije dagen zijn echt funest. Maar er zit wat verschil tussen vrije dagen en niet werken, met hoe je het zal indelen.
Ik werk dáár niet meer.quote:
[..]
Nu de combi is idd niet fijn. (werk + niet sporten). achja, overleef het wel. Met of zonder extra kilo's.
Maar zonder werk? Mis je dan geen ritme enzo icm eten? Tenminste, mijn vrije dagen zijn echt funest. Maar er zit wat verschil tussen vrije dagen en niet werken, met hoe je het zal indelen.
Ik plan dus eigenlijk alle dagen, vooral de werkdagen. Weekend ‘mag’ er wat meer, maar dan probeer ik het ook in te voeren. We leven in weekends ook nog best regelmatig, als ik er zo over nadenk, met vaste tijden om te eten. Meten is weten. Voor mij werkt het.
The love you take is equal to the love you make.
Momenteel zit ik even een half jaartje thuis (over drie weken begin ik weer) en eigenlijk moet je net zo trouw je lunchpauzes, ontbijt en tussendoortjes inplannen. Om 8:00, 12:00, 15:00 max.19:00 en 21:00 uur eet ik wat. Tussendoor ben ik actief en dat zijn echt mijn pauzesquote:
[..]
Nu de combi is idd niet fijn. (werk + niet sporten). achja, overleef het wel. Met of zonder extra kilo's.
Maar zonder werk? Mis je dan geen ritme enzo icm eten? Tenminste, mijn vrije dagen zijn echt funest. Maar er zit wat verschil tussen vrije dagen en niet werken, met hoe je het zal indelen.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Met een verzwikte enkel kan je toch nog steeds sporten?? Core en armen.quote:
[..]
Klopt, nee nu even een maand (of 2 niet), zit met m'n enkel die moet herstellen (Verzwikt).
Daarbij is het vooral kracht en weinig conditie.
Die doe ik meestal ook wel.
Ik was even wat beperkt met mijn bilblessure (mag nu weer opbouwen) maar echt niet dat ik dan helemaal oversla hoor! Sund!
Ik vind het makkelijker als ik álle tijd heb om te plannen, preppen, timen. Ik vrees juist voor hongerklop op mijn werk straks 
Heb een doos eiwit-graanrepen gekocht die ik op mijn kamer neer ga zetten zodat ik altijd iets kan pakken en niet naar de mensa ga en meteen veel te veel of minder gezonde dingen haal. Hoop dat het werkt 
Heb een doos eiwit-graanrepen gekocht die ik op mijn kamer neer ga zetten zodat ik altijd iets kan pakken en niet naar de mensa ga en meteen veel te veel of minder gezonde dingen haal. Hoop dat het werkt
Uiteindelijk wel. Maar nu nog even niet. Moet veel rust houden, andrs herstelt het nooit (na m'n intensieve gebruik van enkel na vakantie)quote:
Met een verzwikte enkel kan je toch nog steeds sporten?? Core en armen.
Ik was even wat beperkt met mijn bilblessure (mag nu weer opbouwen) maar echt niet dat ik dan helemaal oversla hoor! Sund!
En zitten/steunen erop is nu ook nog niet prettig.
Als ik thuis ben (loop je van 6 minuten) en m'n huishoudelijke shit doe, vind ik het wel weer genoeg geloop voor m'n enkel (zeurderige pijn).. komt over 2 weken wel weer.
Nice, dat je het zo voor elkaar hebquote:
[..]
Ik werk dáár niet meer.
Ik plan dus eigenlijk alle dagen, vooral de werkdagen. Weekend ‘mag’ er wat meer, maar dan probeer ik het ook in te voeren. We leven in weekends ook nog best regelmatig, als ik er zo over nadenk, met vaste tijden om te eten. Meten is weten. Voor mij werkt het.
Misschien scheelt het ook wel doordat je met meer betn (Tweeen/partner/gezin etc)
Netjes!!quote:
Momenteel zit ik even een half jaartje thuis (over drie weken begin ik weer) en eigenlijk moet je net zo trouw je lunchpauzes, ontbijt en tussendoortjes inplannen. Om 8:00, 12:00, 15:00 max.19:00 en 21:00 uur eet ik wat. Tussendoor ben ik actief en dat zijn echt mijn pauzes
Ik kan dat niet. Wil het wel, lukt me niet.
Dank je welquote:
[..]
Netjes!!
Ik kan dat niet. Wil het wel, lukt me niet.
Wekkers hielpen me in het begin enorm. Ik maakte stagedagen van tien tot twaalf uur en als er even tijd was schoof ik wat naar binnen. Gevolg was dat ik thuis ook heel gestrest ging eten. Dus toen heb ik eerst even een tijdje met wekker gewerkt en mezelf gedwongen rustig te kauwen.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik vind wandelen ook niet leuk (niks aan!) maar ik vind een schema dat ik kan afstrepen wel fijn, en ik luister graag podcasts dus dat maakt dan dat ik het nu wel leuk vind. Maar zie wel op tegen de wandelingen van een uur straks, hoe ga ik me dan vermaken onderwegquote:
Ik had gewild dat ik wandelen/fietsen, dat soort dingen, leuk zou vinden, maar helaas
zelfs met luisterboek...
Kwak
Dit is wel wat ik afgelopen jaar het meeste gemist heb in mijn training, een plan B.quote:
[..]
Met een verzwikte enkel kan je toch nog steeds sporten?? Core en armen.
Ik was even wat beperkt met mijn bilblessure (mag nu weer opbouwen) maar echt niet dat ik dan helemaal oversla hoor! Sund!
Heb het nu allemaal voorbereid voor het volgende rugbyseizoen. Maar Trial and error.
Je moet een plan B hebben.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
quote:
[..]
Netjes!!
Ik kan dat (nog) niet. Wil het wel, lukt me (nog) niet.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Geen diepe denker?quote:
[..]
Ik vind wandelen ook niet leuk (niks aan!) maar ik vind een schema dat ik kan afstrepen wel fijn, en ik luister graag podcasts dus dat maakt dan dat ik het nu wel leuk vind. Maar zie wel op tegen de wandelingen van een uur straks, hoe ga ik me dan vermaken onderweg
Ik kan uren verdwalen bij gedachten als ik ergens wandel.
Beetje een easy album op met wat diepere teksten en dan heb ik helemaal niet door dat ik al zo lang weg was.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Luisterboeken, podcasts, lekker in gedachten verzonkenquote:
Ik vind wandelen ook niet leuk (niks aan!) maar ik vind een schema dat ik kan afstrepen wel fijn, en ik luister graag podcasts dus dat maakt dan dat ik het nu wel leuk vind. Maar zie wel op tegen de wandelingen van een uur straks, hoe ga ik me dan vermaken onderweg
Héérlijk! Of zo nu en dan eens met iemand anders wandelen en dan lekker kletsen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik denk dat het leuker wordt (kan worden) naarmate het beter gaat, fysiek gezien.quote:
[..]
Ik vind wandelen ook niet leuk (niks aan!) maar ik vind een schema dat ik kan afstrepen wel fijn, en ik luister graag podcasts dus dat maakt dan dat ik het nu wel leuk vind. Maar zie wel op tegen de wandelingen van een uur straks, hoe ga ik me dan vermaken onderweg
Psychologisch vond ik die afstand ook wel een dingetje. Je bent dan toch een eind van huis en je moet ook weer terug. Lopen gaat nou eenmaal niet zo snel. Maar het went, echt.
Ik/we doen veel dingen lopend. Als ik de fiets weer eens pak ben ik verbaasd hoe snel ik op mijn bestemming ben.
The love you take is equal to the love you make.
Ik loop ook bijna alles Zeker tot 5 km. En dan alles tot ca. 15 km op de fiets. Is gewoon tweede natuur geworden.
Zeker tot 5 km. En dan alles tot ca. 15 km op de fiets. Is gewoon tweede natuur geworden.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik maak wandelingen alleen maar voor de leuk.
Wandelen naar bijvoorbeeld de supermarkt doe ik dan weer niet zo snel.
Wandelen naar bijvoorbeeld de supermarkt doe ik dan weer niet zo snel.
Ik vind het leuk om bijvoorbeeld onderweg foto's te maken. Dan ga ik op zoek naar gele dingen ofzo en dan moet ik daar mooie foto's van makenquote:
[..]
Ik vind wandelen ook niet leuk (niks aan!) maar ik vind een schema dat ik kan afstrepen wel fijn, en ik luister graag podcasts dus dat maakt dan dat ik het nu wel leuk vind. Maar zie wel op tegen de wandelingen van een uur straks, hoe ga ik me dan vermaken onderweg
En dan elke keer een ander onderwerp
Ja dat denk ik ook wel. Ik liep toen ik in Leiden studeerde ook bijna alles, echt geen probleem en ook wel lekker.quote:
[..]
Ik denk dat het leuker wordt (kan worden) naarmate het beter gaat, fysiek gezien.
Psychologisch vond ik die afstand ook wel een dingetje. Je bent dan toch een eind van huis en je moet ook weer terug. Lopen gaat nou eenmaal niet zo snel. Maar het went, echt.
Ik/we doen veel dingen lopend. Als ik de fiets weer eens pak ben ik verbaasd hoe snel ik op mijn bestemming ben.
Buiten wandelen is al beter dan op een cardioapparaat (dat trek ik niet, ik kan dan ook niet afgeleid raken door tv ofzo, constant ongemak).
@Rauw ja juist wel een diepe denker, te diep soms
al komt daar de afgelopen jaren vaker een waslijst aan “oh kak ik moet nog dit en dat en hoe gaan we dat doen en oh shit die rekening en oh jeetje ik moet mijn moeder bellen” etc doorheen. 
hoofd staat nooit stil...
Kwak
Jij brengt me op een fantastisch idee! Dank je wel! Dat ga ik ook doenquote:
[..]
Ik vind het leuk om bijvoorbeeld onderweg foto's te maken. Dan ga ik op zoek naar gele dingen ofzo en dan moet ik daar mooie foto's van maken
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Op
Ja, dat is inderdaad een heel leuk idee!quote:
Jij brengt me op een fantastisch idee! Dank je wel! Dat ga ik ook doen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik vind het heeeeel moeilijk om me te focussen. Ik kan haken + luisterboek bijv goed hebben, maar alleen luisteren dan grijp ik toch mijn telefoon. Alleen tv kijken vind ik ook niks, dan pak ik fok erbij...quote:
[..]
Luisterboeken, podcasts, lekker in gedachten verzonken
We shall see, als het fysiek makkelijker wordt dan denk ik idd dat Lienekien gelijk heeft en het leuker wordt.
Kwak
quote:
[..]
Jij brengt me op een fantastisch idee! Dank je wel! Dat ga ik ook doen
quote:
[..]
Ja, dat is inderdaad een heel leuk idee!
Je hebt ook van die Instagram challenges, die probeer ik ook in te vullen naar wat ik tijdens mijn wandelingen vind.
Alleen als ik maar een paar dingetjes hoef, dan plan ik het in op driekwart van de route. In een fanatiekere tijd nam ik nog wel eens de rugtas mee voor meer boodschappen, maar dat was toch wat te.quote:
Ik maak wandelingen alleen maar voor de leuk.
Wandelen naar bijvoorbeeld de supermarkt doe ik dan weer niet zo snel.
The love you take is equal to the love you make.
Tijdens het wandelen vind ik het ook heerlijk om hele fantasieën uit te werken. Allemaal dingen als: hoe de ideale bruiloft er met de ideale vrouw uit ziet, hoe onze levens er dan uitzien. Of de ideale vakantie hoe ziet die eruit. Of als ik zin in wat spannends heb hoe overleef ik een zombie-apocalypse, of stel ik word ontvoerd/gegijzeld hoe ontsnap ik dan. En dan ben ik ineens twee uur verder gewandeld
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik loop en fiets tegenwoordig alles. Het wordt echt met de dag makkelijker. De auto gebruiken we alleen nog als alle andere opties afvallen
disclaimer
Ik zet ook wel eens gewoon een serie op m'n telefoon en die kijk ik dan tijdens het wandelen (ik wandel in rustige natuur, dus geen gevaar )
Doe ik ook op de fietsmachine in de sportschool, uurtje is zo voorbij.
)Doe ik ook op de fietsmachine in de sportschool, uurtje is zo voorbij.
Ik plan soms mijn routes langs straten waar leuke katten wonen. 
The love you take is equal to the love you make.
Ik heb een mindfulnessboekje ook vol met opdrachten voor in de natuur. Die ga ik ook eens kritisch doorspitten. Bijvoorbeeld zoek bloemen in verschillende stadia van bloei en verweken etc. Die onzin van wat voel erbij negeer ik, maar dat boekje zit vol met leuke opdr. alleen ik vergeet het altijd. Ik ga nu voor elke wandeling een opdracht verzinnen of opzoekenquote:
[..]
[..]
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
quote:Op vrijdag 10 augustus 2018 12:59 schreef Lienekien het volgende:
Ik plan soms mijn routes langs straten waar leuke katten wonen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Geniaal!quote:
Ik plan soms mijn routes langs straten waar leuke katten wonen.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Morgen 3 weken op vakantie. Met de tent op de camping. Ik sluit af met 64.7 kg. Ben benieuwd wat het is als ik terugkom
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Oh, mag ik inzetten op 65.0?quote:Op vrijdag 10 augustus 2018 13:00 schreef DeLuna het volgende:
Morgen 3 weken op vakantie. Met de tent op de camping. Ik sluit af met 64.7 kg. Ben benieuwd wat het is als ik terugkom
Fijne vakantie
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Maar het houdt soms wel een beetje op, als je ze ook uitgebreid wilt aaien.quote:
Dan roep ik soms alleen maar even ‘dag poes!’
The love you take is equal to the love you make.
Ik ken ook al veel poezen in de buurtquote:
Maar het houdt soms wel een beetje op, als je ze ook uitgebreid wilt aaien.
Dan roep ik soms alleen maar even ‘dag poes!’
En daar praat ik ook tegen en sommigen miauwen dan terug. Toch een beetje communicatie onderweg.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Wist jij dat je een ontzettend leuk mens bent?quote:
[..]
Maar het houdt soms wel een beetje op, als je ze ook uitgebreid wilt aaien.
Dan roep ik soms alleen maar even ‘dag poes!’
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Dat doe ik heel soms, maar eigenlijk dus te weinig.quote:
[..]
Alleen als ik maar een paar dingetjes hoef, dan plan ik het in op driekwart van de route. In een fanatiekere tijd nam ik nog wel eens de rugtas mee voor meer boodschappen, maar dat was toch wat te.
Zondagochtend in ieder geval een boswandeling ingepland
Weet nog niet hoe ver maar denk dat ik rusrig begin met 5 a 6km.
quote:
Ik plan soms mijn routes langs straten waar leuke katten wonen.
En dan zit de hele buurt mij weer vreemd aan te kijken dat ik op m'n knieën zo'n beest aaitjes aan het geven ben en tegen m praatquote:
Ik plan soms mijn routes langs straten waar leuke katten wonen.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Soms lopen ze verwachtingsvol naar hun voordeur, denken ze dat ze je er wel even in kunt laten. ‘Sorry, poes!’quote:
[..]
Ik ken ook al veel poezen in de buurt
Ik heb één keer een kat ‘gevonden’ die op een fb-groep als vermist stond. Direct op fb gezet, 20 minuten gewacht, toen toch maar naar huis gegaan (bederfelijke boodschappen bij me). Kreeg ik op fb nog te horen ‘maar je bent toch wel bij de kat gebleven?’ Ja hallo, hoe lang moet dat?! Enfin, kat bleek hemelsbreed nog geen 200 meter van huis en kwam weer terecht.
Met M. doe ik bij katten wel eens het ‘hebben we nu een kat gevonden?’ Dan kijken we hoe aannemelijk het is of de kat weet waar zijn huis woont.
Soms maken we ons wel echt wat zorgen, dan maken we een foto en check ik achteraf de fb-groep. Die werkt hier in de stad nu officieel samen met de dierenambulance.
The love you take is equal to the love you make.
Waarom zou je dan bij die kat blijven? Die mensen weten dan toch ongeveer waar hij/zij is?
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Dat vinden ze hier heel gewoon! De katdichtheid is hier enorm.quote:
[..]
En dan zit de hele buurt mij weer vreemd aan te kijken dat ik op m'n knieën zo'n beest aaitjes aan het geven ben en tegen m praat
Het is me een keer gebeurd dat ik een kat riep en ik niet in de gaten had dat het zijn ‘baasje’ was die op straat met iemand stond te praten. Die zei verbaasd: ‘Riep jij nou mijn kat?’ Maar ik geloof niet dat hij het erg vond.
The love you take is equal to the love you make.
Ja! Ik ben ook lid van de FB groep Vermiste huisdieren H en omgeving. Bijzonder nuttig en als er iets op staat wat rond mijn wandelroutes ligt dan let ik ook echt op of ik het vermiste dier misschien ergens zie. Zo kwam ik al eens met een hondje thuisquote:
Soms lopen ze verwachtingsvol naar hun voordeur, denken ze dat ze je er wel even in kunt laten. ‘Sorry, poes!’
Ik heb één keer een kat ‘gevonden’ die op een fb-groep als vermist stond. Direct op fb gezet, 20 minuten gewacht, toen toch maar naar huis gegaan (bederfelijke boodschappen bij me). Kreeg ik op fb nog te horen ‘maar je bent toch wel bij de kat gebleven?’ Ja hallo, hoe lang moet dat?! Enfin, kat bleek hemelsbreed nog geen 200 meter van huis en kwam weer terecht.
Met M. doe ik bij katten wel eens het ‘hebben we nu een kat gevonden?’ Dan kijken we hoe aannemelijk het is of de kat weet waar zijn huis woont.
(Poes was het er niet helemaal mee eens). Hondje en eigenaresse dezelfde avond nog herenigd. En ik kreeg een bos bloemen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Tja, een verdwaalde kat die angstig is kan ook heel snel alweer een paar straten verder zijn.quote:
Waarom zou je dan bij die kat blijven? Die mensen weten dan toch ongeveer waar hij/zij is?
Sommige katten zijn echt moeilijk weer te pakken te krijgen, helemaal als ze al een tijdje aan het zwerven zijn. Dan schakelen ze soms vrijwilligers in met vangkooien en heel veel geduld.
The love you take is equal to the love you make.
Ik woon in een gat van niks, dus lopend kom ik nergens. Fietsen kan wel, maar ik vind het vaak zonde van mijn tijd Zo in de vakantie doe ik dat wel vaker.
Zo in de vakantie doe ik dat wel vaker.
Van mijn katten heb ik geen idee waar ze zijn als ze weg zijn.quote:
Waarom zou je dan bij die kat blijven? Die mensen weten dan toch ongeveer waar hij/zij is?
Gelukkig komen ze wel als ik ze roep (meestal), dus blijkbaar zijn ze wel dichtbij op 'etenstijden'
Ow...ik heb er echt niet verstand van
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Had je een hond gevonden?quote:
[..]
Ja! Ik ben ook lid van de FB groep Vermiste huisdieren H en omgeving. Bijzonder nuttig en als er iets op staat wat rond mijn wandelroutes ligt dan let ik ook echt op of ik het vermiste dier misschien ergens zie. Zo kwam ik al eens met een hondje thuis
Wel mooi als zo’n actie goed afloopt. We hebben bij het plantsoen wel eens een hond bij ons op de stoep gehouden, want die bleef maar als een kip zonder kop oversteken, zonder baasje in de buurt. Had zij (Loesje) goddank een penning aan de halsband met telefoonnummer. Kwam de zoon op zijn skateboard de hond halen. Loesje was zoek geraakt toen moeder met hond ging collecteren.
The love you take is equal to the love you make.
Gaat het om de pagina of een specifiek plaatje?quote:
https://www.facebook.com/(...)541556243695/?type=3
The love you take is equal to the love you make.
Ik ook al 2 keer. Eentje op klaarlichte dag hier verderop in de straat en een keer eentje midden in de nacht. Beiden op een vrij drukke rotonde, die 2e was een Bordercollie die op konijnenjacht was in de begroeiing op de rotondequote:
Dierenambu bijgehaald beide keren. Bij die laatste kwam later baasje aangefiets, hij was ontsnapt..
*proest*quote:
https://www.facebook.com/(...)541556243695/?type=3
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Bij honden is het vaak wel veel duidelijker dan bij katten of ze ‘zoek’ zijn.quote:
[..]
Ik ook al 2 keer. Eentje op klaarlichte dag hier verderop in de straat en een keer eentje midden in de nacht. Beiden op een vrij drukke rotonde, die 2e was een Bordercollie die op konijnenjacht was in de begroeiing op de rotonde
The love you take is equal to the love you make.
In principe probeer ik álle loslopende honden zonder baasje in de buurt op z'n minst bij me te houden tot duidelijk is hoe en wat. Oh ben er dan dus nog 2 vergeten die beiden een keer hier in de straat los rond liepen. Maar die wonen hier ook, 1 ontsnapt uit de tuin, 1 loopt achter bij een garage rond, blijft daar normaal ook maar rende nu naar mijn hondje toe, stak zo de weg overquote:
[..]
Bij honden is het vaak wel veel duidelijker dan bij katten of ze ‘zoek’ zijn.
Je houdt je hart vast!quote:
[..]
In principe probeer ik álle loslopende honden zonder baasje in de buurt op z'n minst bij me te houden tot duidelijk is hoe en wat. Oh ben er dan dus nog 2 vergeten die beiden een keer hier in de straat los rond liepen. Maar die wonen hier ook, 1 ontsnapt uit de tuin, 1 loopt achter bij een garage rond, blijft daar normaal ook maar rende nu naar mijn hondje toe, stak zo de weg over
The love you take is equal to the love you make.
Ja, een kleine chichu (of hoe je dat maar spelt). En van honden is het al snel duidelijk dat ze niet alleen langs een drukke weg horen te trippelen. Vriendlief was wel grappig met zijn 'Where is your human?'. We hebben het diertje eerst maar bij ons gehouden en goed rond gekeken of er niemand aan het zoeken was. Maar nee. Hondje werd op dat moment nog niet gemist, want was stiekem het huis ontglipt. Pas toen de dochter terug kwam van haar sporttraining kon zij de hond nergens vinden.quote:
Had je een hond gevonden?
Wel mooi als zo’n actie goed afloopt. We hebben bij het plantsoen wel eens een hond bij ons op de stoep gehouden, want die bleef maar als een kip zonder kop oversteken, zonder baasje in de buurt. Had zij (Loesje) goddank een penning aan de halsband met telefoonnummer. Kwam de zoon op zijn skateboard de hond halen. Loesje was zoek geraakt toen moeder met hond ging collecteren.
Je hebt toch ook een hondje gevonden dan? Loesje
Wel leuke naam voor een hondje
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Sorry, om dat plaatje wat Sunny postte, ik kreeg het mobiel niet voor elkaar.quote:Op vrijdag 10 augustus 2018 13:19 schreef Lienekien het volgende:
[..]
Gaat het om de pagina of een specifiek plaatje?
***
Where is your human? Die houden we erin.quote:
[..]
Ja, een kleine chichu (of hoe je dat maar spelt). En van honden is het al snel duidelijk dat ze niet alleen langs een drukke weg horen te trippelen. Vriendlief was wel grappig met zijn 'Where is your human?'. We hebben het diertje eerst maar bij ons gehouden en goed rond gekeken of er niemand aan het zoeken was. Maar nee. Hondje werd op dat moment nog niet gemist, want was stiekem het huis ontglipt. Pas toen de dochter terug kwam van haar sporttraining kon zij de hond nergens vinden.
Je hebt toch ook een hondje gevonden dan? Loesje
Ja, Loesje. Ik zou d’r niet weer herkennen, hoor.
Door al het posten (op deze vrije vrijdag, dit ter informatie) is mijn lunch verlaat. Soms wel prettig als het wat opschuift, voorkomt de hongerklop richting avondeten. En om nog maar zo’n dieetdingetje aan te halen: ik krijg vanavond geheid weer koek e.d. aangeboden bij mijn moeder en dat wordt gewoon ‘nee, dank je’.
The love you take is equal to the love you make.
Leuke pagina, kende ‘m niet. Droge humor, spot, sarcasme. Like it.quote:
[..]
Sorry, om dat plaatje wat Sunny postte, ik kreeg het mobiel niet voor elkaar.
The love you take is equal to the love you make.
Ik heb ontdekt dat 'nee, dank je, ik heb net gegeten.' voor veel mensen een beter accepteerbare afwijzing van lekker is dan puur 'nee dank je'. Blijkbaar is net gegeten hebben een goede reden, geen trek/behoefte/past niet in mijn doelen zijn dat niet. Ugh..
Blijkbaar is net gegeten hebben een goede reden, geen trek/behoefte/past niet in mijn doelen zijn dat niet. Ugh..
Ja, die had ik ook al 'ontdekt'quote:
Ik heb ontdekt dat 'nee, dank je, ik heb net gegeten.' voor veel mensen een beter accepteerbare afwijzing van lekker is dan puur 'nee dank je'.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Herkenbaarquote:
Ik heb ontdekt dat 'nee, dank je, ik heb net gegeten.' voor veel mensen een beter accepteerbare afwijzing van lekker is dan puur 'nee dank je'.
Al vraagt mijn moeder dan geïrriteerd waarom ik van die gezonde voedzame maaltijden eet
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Je confronteert haar met haar eigen slechte eetgewoontes. Dat irriteert.quote:
Herkenbaar
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Betreffende goede boeken trouwens;
https://www.bol.com/nl/p/(...)ALw_wcB&gclsrc=aw.ds
De 12 euro waard.
https://www.bol.com/nl/p/(...)ALw_wcB&gclsrc=aw.ds
De 12 euro waard.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Naja... ze eet heel gezond en ziet mij als excuus om (haar woorden) te zondigen. Ze gunt zichzelf niks en is dan geïrriteerd als ik roet in het eten gooi. Terwijl ze prima een ijsje (om maar wat te noemen) kan eten als ik er niet ben of meedoequote:
[..]
Je confronteert haar met haar eigen slechte eetgewoontes. Dat irriteert.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Wow, een gedownload bestand (audioboek) is 2x zo duur als een stuk van een om gekapte boomquote:Op vrijdag 10 augustus 2018 14:13 schreef Rauw. het volgende:
Betreffende goede boeken trouwens;
https://www.bol.com/nl/p/(...)ALw_wcB&gclsrc=aw.ds
De 12 euro waard.
(de paperback)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja toen ik nog onbeantwoorde verliefdheden had was dagdromen wel makkelijkerquote:
Tijdens het wandelen vind ik het ook heerlijk om hele fantasieën uit te werken. Allemaal dingen als: hoe de ideale bruiloft er met de ideale vrouw uit ziet, hoe onze levens er dan uitzien. Of de ideale vakantie hoe ziet die eruit. Of als ik zin in wat spannends heb hoe overleef ik een zombie-apocalypse, of stel ik word ontvoerd/gegijzeld hoe ontsnap ik dan. En dan ben ik ineens twee uur verder gewandeld
Ik zou wel willen proberen het plot voor een boek ofzo te fantaseren tijdens het wandelen misschien. En alle karakters en hun achtergronden.
Kwak
Als tiener fietste ik helemaaaaal niet stalkerish met een vriendin routes langs de huizen van alle leuke onbereikbare jongensquote:
Ik plan soms mijn routes langs straten waar leuke katten wonen.
Kwak
Dat doe ik ook! Zo heerlijk! Of jezelf in dat boek plaatsen, wat zou je doen en waarom etcquote:
[..]
Ja toen ik nog onbeantwoorde verliefdheden had was dagdromen wel makkelijker
Ik zou wel willen proberen het plot voor een boek ofzo te fantaseren tijdens het wandelen misschien. En alle karakters en hun achtergronden.
(ahem...ik "vlucht" graag weg in mijn eigen hoofd. Als kind al. Heerlijk verhalen schrijven en verzinnen)
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik " schrijf " op vakantie altijd een heel boek..
Gister had ik een enorme vreetbui roze koek, marshmallows, m&ms, redvelvet taart, burger van Fiveguys..
En ik heb de halve nacht wakker gelegen omdat ik misselijk was..
Goed.. doen we volgende keer niet meer..
Gister had ik een enorme vreetbui roze koek, marshmallows, m&ms, redvelvet taart, burger van Fiveguys..
En ik heb de halve nacht wakker gelegen omdat ik misselijk was..
Goed.. doen we volgende keer niet meer..
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ja, dat was toch heel normaal?quote:
[..]
Als tiener fietste ik helemaaaaal niet stalkerish met een vriendin routes langs de huizen van alle leuke onbereikbare jongens
Oh, to be young again.
The love you take is equal to the love you make.
Wat vervelend dat je dat gebeurd isquote:
Ik " schrijf " op vakantie altijd een heel boek..
Gister had ik een enorme vreetbui roze koek, marshmallows, m&ms, redvelvet taart, burger van Fiveguys..
En ik heb de halve nacht wakker gelegen omdat ik misselijk was..
Goed.. doen we volgende keer niet meer..
Heb je een idee van de oorzaak? Zodat je het misschien in de toekomst kan voorkomen (probeer mee te denken hoor). En elk moment is een nieuwe kans
dit is gebeurd, volgende keer anders. So be it 
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
De bieb heeft hem in het Nederlands. Gereserveerd.quote:
Betreffende goede boeken trouwens;
https://www.bol.com/nl/p/(...)ALw_wcB&gclsrc=aw.ds
De 12 euro waard.
The love you take is equal to the love you make.
Ahem, ik ben zo erg om regelmatig (een keer per week, eens in de twee weken) even buiten te zitten als "die leuke buurvrouw" haar hond uitlaat. Even kletsen, vaak nodigt ze me uit om een stukje mee te lopen (doe ik nooit uit mezelf hoor en ik doe het ook niet dagelijks, maar af en toe).quote:
[..]
Ja, dat was toch heel normaal?
Oh, to be young again.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
@cots.. ik heb denk ik 2 keer per jaar een vreet bui.. ik kan er verder niet van wakker liggen.. als ik niet misselijk was geweest had ik er niet om gemaald..
Ik ga het verder ook niet over-analyseren.. heeft iedereen wel eens..
Ik ga het verder ook niet over-analyseren.. heeft iedereen wel eens..
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |