LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Stiekem heb ik besloten dat ik gewoon een leuk mens ben (gezellig, knus, creatief etc) en daar richt ik me op. Lekker even arrogant doen. Daarnaast krijg ik altijd van mannen te horen dat mijn benen, borsten en kont mooi zijn, dus daar richt ik me ook op. En ik negeer even mijn buik en ik richt me op alle leuke CotS-dingen 
Zo HURRRRRR
Zo HURRRRRR
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
quote:Op vrijdag 3 augustus 2018 17:50 schreef ChildoftheStars het volgende:
Stiekem heb ik besloten dat ik gewoon een leuk mens ben (gezellig, knus, creatief etc) en daar richt ik me op. Lekker even arrogant doen. Daarnaast krijg ik altijd van mannen te horen dat mijn benen, borsten en kont mooi zijn, dus daar richt ik me ook op. En ik negeer even mijn buik en ik richt me op alle leuke CotS-dingen
Zo HURRRRRR
zo mag ik het graag horen!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Goed zo, CotS! Lekker richten op positieve dingen. 
En ik heb het warm nu. Wel enorm lekker gesport net.
en mezelf aan het vermaken met instagram-poses 
En ik heb het warm nu. Wel enorm lekker gesport net.
en mezelf aan het vermaken met instagram-poses
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Zo, bij het sporten bij 4 apparaten een nieuw gewicht. En nog 2 die niet lang op zich gaan laten wachten. Voelt goed 
Wat betreft hardlopen, ik hoop het op de loopband op te gaan bouwen. Werk is qua afstand te overzien (waarvoor dank SQ, nu heb ik dat idee vaag in m'n hoofd - nog niet over uit of ik daar blij mee ben). En dit jaar even gekeken bij de Antwerp 10 miles, dat kriebelt stiekem ook wel.
D wordt pasta met kip, spinazie en boursin, gevolgd door proteinekwark met kersen op siroop (dat laatste helpt ook wat met die structuur)
Wat betreft hardlopen, ik hoop het op de loopband op te gaan bouwen. Werk is qua afstand te overzien (waarvoor dank SQ, nu heb ik dat idee vaag in m'n hoofd - nog niet over uit of ik daar blij mee ben
). En dit jaar even gekeken bij de Antwerp 10 miles, dat kriebelt stiekem ook wel. D wordt pasta met kip, spinazie en boursin, gevolgd door proteinekwark met kersen op siroop (dat laatste helpt ook wat met die structuur)
Lekker gesport en warm boks! Instagram posesquote:
Goed zo, CotS! Lekker richten op positieve dingen.
En ik heb het warm nu. Wel enorm lekker gesport net.
Etennnn 
Ze komen niet op instagram hoor.quote:Op vrijdag 3 augustus 2018 18:26 schreef Holyme het volgende:
[..]
Lekker gesport en warm boks! Instagram poses
Ik ben gewoon makkelijk vermaakt. Straks Italiaanse groenteschijf.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Kan ook vermakelijk zijn, net als van die snapchat meuk. Olifantenhoofd enzoquote:
[..]
Ze komen niet op instagram hoor.
Straks Italiaanse groenteschijf.
Van de week een foto in nieuw jurkje, in die pose leek ik 5kg lichter. Die hou ik erin 
Maarrr op dit moment verkies ik eten boven zo'n beetje alles, dat bedoelde ik meer 
Verkeerde topic
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Eten boven alles, check. De eerste halve schijf zit er al in.quote:
[..]
Kan ook vermakelijk zijn, net als van die snapchat meuk. Olifantenhoofd enzo
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Lonaa bedankt voor het melden van de CrossFit Games, is echt fantastisch om naar te kijken 
En wat vind ik het jammer dat er geen box in de buurt is
En wat vind ik het jammer dat er geen box in de buurt is
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik zag dat er een box vlakbij mijn nieuwe werklocatie zit, en nog uitgebreid qua wod-tijden ook. 
Na de zomer eens een lesje meepakken.
Na de zomer eens een lesje meepakken.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ze hebben hier een Synergy360 gevaarte staan. Dat voor crossfit? Ik vind het er behoorlijk sadistisch uitzien wel
Oh ik zie dat ze wel een soort box hebben maar het is niet van CrossFit.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Veel sportscholen bieden iets soortgelijks aan. Crossbox. Of onder een andere naam.quote:
Lonaa bedankt voor het melden van de CrossFit Games, is echt fantastisch om naar te kijken
En wat vind ik het jammer dat er geen box in de buurt is
Kan je uit ervaring vertellen dat bijv een lesje yoga soms ook erg goed is een dag later. Voor de spieren.
Wordt meestal voor circuit trainingen in kleine groepen gebruikt. Niet crossfit specifiek.quote:
Ze hebben hier een Synergy360 gevaarte staan. Dat voor crossfit? Ik vind het er behoorlijk sadistisch uitzien wel
bij iets soortgelijks mis je vaak wel begeleiding.quote:
[..]
Veel sportscholen bieden iets soortgelijks aan. Crossbox. Of onder een andere naam.
Kan je uit ervaring vertellen dat bijv een lesje yoga soms ook erg goed is een dag later. Voor de spieren.
Heb t een tijdje gedaan, crossgym, vond het niks.
Beperkt in oefeningen en techniek omdat het voor iedereen toegankelijk moet zijn.
Sterkheidsbaas van alles.
Die moest ik googlen. Die lijkt me cool en tegelijkertijd heb ik er nou al een hekel aanquote:
Over sadistische apparaten gesproken: airdyne
Is dat voor mensen die niet kunnen kiezen tussen fietsen en crosstrainen??quote:
Over sadistische apparaten gesproken: airdyne
de eerste 5 seconde denk je 'oh, not bad' en daarna ga je dood en kan je drie dagen je benen niet meer gebruiken.quote:
[..]
Die moest ik googlen. Die lijkt me cool en tegelijkertijd heb ik er nou al een hekel aan
Sterkheidsbaas van alles.
ja, zoiets. En wel effectief na 5 minuten.quote:
[..]
Is dat voor mensen die niet kunnen kiezen tussen fietsen en crosstrainen??
Sterkheidsbaas van alles.
Het principe leek me wel cool. Tot ik een kort filmpje zag waar een vent stuk gingquote:
[..]
de eerste 5 seconde denk je 'oh, not bad' en daarna ga je dood en kan je drie dagen je benen niet meer gebruiken.
En 1 min alles geven en dan 4 min pauze, dat er 4 nodig zijn zegt ook wel wat, denk ik zo.
En maar meteen even m'n hoepel in elkaar gezet, bijna 5 minuten. Qua beweging kan langer best, maar ik moet weer even wennen aan die "massage"hobbels, voor ik blauwe plekken heb (die fout heb ik de eerste keer gemaakt, was heel charmant).
Goed bezig, Isabeau en Holyme!
Ik heb gewoon nog steeds hoofdpijn
. Ik heb me voor mijn doen het schompes gedronken vandaag, maar dat helpt voorlopig dus ook niet.
O: kwark met aardbeien
T: banaan
L: gepicknicked in eigen tuin met peuter brood, selleriesalade, salami, pindakaas en groente
T: chocostick-ijsje, roosvicee
D: gebakken minikrieltjes, kipfilet en boontjes, kwark met een beetje vanilleijs
T:
Ik heb gewoon nog steeds hoofdpijn
. Ik heb me voor mijn doen het schompes gedronken vandaag, maar dat helpt voorlopig dus ook niet.O: kwark met aardbeien
T: banaan
L: gepicknicked in eigen tuin met peuter
brood, selleriesalade, salami, pindakaas en groenteT: chocostick-ijsje, roosvicee
D: gebakken minikrieltjes, kipfilet en boontjes, kwark met een beetje vanilleijs
T:
Eerste werkdag ging goed! De door mij meegebrachte beschuit met muisjes laten liggen en vrijdag snackdag in de kantine ook weerstaan.
Belachelijk wat voor mega zak friet je krijgt voor nog geen euro, zelfde geldt voor de snacks. Een vrij simpele salade is 3,29!
SQ oma kwam bij ons thuis op de kleine passen uiteraard sliep ze tot 10u uit waar ze normaal al om 7u wakker is als ik met d’r thuis ben 
Belachelijk wat voor mega zak friet je krijgt voor nog geen euro, zelfde geldt voor de snacks. Een vrij simpele salade is 3,29
!SQ oma kwam bij ons thuis op de kleine passen
uiteraard sliep ze tot 10u uit waar ze normaal al om 7u wakker is als ik met d’r thuis ben
Mooi dat de eerste werkdag goed ging, VitaBella Was het ook leuk? En ja, ongezond eten is doorgaans goedkoper dan gezond eten
Hupje, heb je dat vaker, zoveel hoofdpijn? Denk je dat het het weer is?
Was het ook leuk? En ja, ongezond eten is doorgaans goedkoper dan gezond eten Hupje, heb je dat vaker, zoveel hoofdpijn? Denk je dat het het weer is?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
CotS, ik heb echt flink meer dan maatje 44, had voor deze zomer al een nieuw badpakjurkje aangeschaft en toen toch vlak voor de vakantie een bikini. En daar ben ik zo blij mee geweest.
Ja, het ziet er vast niet heel mooi uit, maar in een snikheet badpak ben ik toch ook niet ineens 30kg lichter.
We gaan zo terugrijden dus morgen op de weegschaal. Ik ben echt zeer benieuwd. We hebben het niet al te gek gedaan qua eten, daar was het te heet voor, maar wel heel onregelmatig etc. Ik heb geen idee wat het resultaat is.
Ja, het ziet er vast niet heel mooi uit, maar in een snikheet badpak ben ik toch ook niet ineens 30kg lichter.
We gaan zo terugrijden dus morgen op de weegschaal. Ik ben echt zeer benieuwd. We hebben het niet al te gek gedaan qua eten, daar was het te heet voor, maar wel heel onregelmatig etc. Ik heb geen idee wat het resultaat is.
***
Ik wens jullie beiden een meevallend resultaat op de weegschaal
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Wat Isa zegt dus 
En ik ben blij dat onze kantine niet zulk eten aanbiedt (over de diverse lunchzaken en tenten zoals de mac vlakbij heb ik het maar even niet ).
Vannacht/vanochtend wat last van ik gok m'n achillespees, en dan alleen bij m'n enkel. Sport is maandag weer, maar wou vandaag wel even Antwerpen in en mogelijk gras maaien. Of eigenlijk onkruid maaien, dat gras heeft het minder nodig En dat is een beste lap grond. Naja, eerst Antwerpen en de boodschappen
En ik ben blij dat onze kantine niet zulk eten aanbiedt (over de diverse lunchzaken en tenten zoals de mac vlakbij heb ik het maar even niet ).Vannacht/vanochtend wat last van ik gok m'n achillespees, en dan alleen bij m'n enkel. Sport is maandag weer, maar wou vandaag wel even Antwerpen in en mogelijk gras maaien. Of eigenlijk onkruid maaien, dat gras heeft het minder nodig
En dat is een beste lap grond. Naja, eerst Antwerpen en de boodschappen
Goed bezig jij! En bikini i echt een slim planquote:
CotS, ik heb echt flink meer dan maatje 44, had voor deze zomer al een nieuw badpakjurkje aangeschaft en toen toch vlak voor de vakantie een bikini. En daar ben ik zo blij mee geweest.
Ja, het ziet er vast niet heel mooi uit, maar in een snikheet badpak ben ik toch ook niet ineens 30kg lichter.
We gaan zo terugrijden dus morgen op de weegschaal. Ik ben echt zeer benieuwd. We hebben het niet al te gek gedaan qua eten, daar was het te heet voor, maar wel heel onregelmatig etc. Ik heb geen idee wat het resultaat is.
Goed dat ej dat doet.Succes met de weegschaal
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Geen idee wat mijn lijst gaat worden
Vier vandaag mijn verjaardag (half jaar te laat
) en ik ga bbqen
Ik ga wel opletten maar echt plannen/bijhouden vandaag niet
Vier vandaag mijn verjaardag (half jaar te laat
) en ik ga bbqenIk ga wel opletten maar echt plannen/bijhouden vandaag niet
Cots, wat een nare ervaring. En ik blijf het zo vreselijk stom vinden dat mensen altijd maar hun mening moeten uitkotsen. Ze hebben geen idee wat ze andere mensen aandoen soms.
Ik ga vanmiddag naar mijn schoonouders en nu kreeg ik door dat we kennelijk een pool party gaan houden. De eerste keer buitenshuis in bikini sinds ik kinderen heb gekregen en ik knijp m wel een beetje. Maar ik ga het toch echt wel doen. Heb wel alvast een algemeen bericht in de familie-app gegooid dat het heel spannend voor me is en of men daar rekening mee wil houden. Mijn schoonmoeder is namelijk in staat om iets soortgelijks te zeggen. Niet uit valsheid, maar omdat ze gewoon altijd alles wat ze denkt ook hardop zegt
Ik ga vanmiddag naar mijn schoonouders en nu kreeg ik door dat we kennelijk een pool party gaan houden. De eerste keer buitenshuis in bikini sinds ik kinderen heb gekregen en ik knijp m wel een beetje. Maar ik ga het toch echt wel doen. Heb wel alvast een algemeen bericht in de familie-app gegooid dat het heel spannend voor me is en of men daar rekening mee wil houden. Mijn schoonmoeder is namelijk in staat om iets soortgelijks te zeggen. Niet uit valsheid, maar omdat ze gewoon altijd alles wat ze denkt ook hardop zegt
disclaimer
En een woosh op de weegschaal hier! Ineens 70.7 ik schrok er haast van. Nu ben ik er écht bijna!!
ik schrok er haast van. Nu ben ik er écht bijna!!
disclaimer
Goed bezig!quote:
En een woosh op de weegschaal hier! Ineens 70.7
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Volgens mij ben je prachtig in een bikiniquote:
Cots, wat een nare ervaring. En ik blijf het zo vreselijk stom vinden dat mensen altijd maar hun mening moeten uitkotsen. Ze hebben geen idee wat ze andere mensen aandoen soms.
Ik ga vanmiddag naar mijn schoonouders en nu kreeg ik door dat we kennelijk een pool party gaan houden. De eerste keer buitenshuis in bikini sinds ik kinderen heb gekregen en ik knijp m wel een beetje. Maar ik ga het toch echt wel doen. Heb wel alvast een algemeen bericht in de familie-app gegooid dat het heel spannend voor me is en of men daar rekening mee wil houden. Mijn schoonmoeder is namelijk in staat om iets soortgelijks te zeggen. Niet uit valsheid, maar omdat ze gewoon altijd alles wat ze denkt ook hardop zegt
onzekerheid is nergens voor nodigVolgens mij was het gisteren pure valsheid, gezien het gegiechel erbij. Ik heb besloten vandaag weer naar het strand te gaan. Weer in bikini.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ermahgerd!quote:
En een woosh op de weegschaal hier! Ineens 70.7
Zoute pizza en chips-invloed viel mee, nog steeds 78 in beeld.
Vandaag weer een dag sjouwen, zin an. Not.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
quote:
En een woosh op de weegschaal hier! Ineens 70.7
goed bezig!!!Hier een onsje er bij is niet zo gek
Ik hoop dat de vakantie weegschaal bij iedereen meevalt
Hahahaha ik weet niet of ik op de vakantieweegschaal durf te staan Ik ga er vanuit dat dat mijn startpunt is van het gezondlevenplan.
Ik ga er vanuit dat dat mijn startpunt is van het gezondlevenplan.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Have fun met de feestjes vandaag! Ik stel voor dat wanneer m'n gras gemaaid is, ik een bad opzet en jullie hier allemaal in bikini komen, om op z'n Oprah's 'Jij bent een lekker wijf! En jij bent een lekker wijf!' tegen elkaar te roepen. Met cocktails, uiteraard 
-
[ Bericht 100% gewijzigd door DeLuna op 04-08-2018 10:59:23 ]
[ Bericht 100% gewijzigd door DeLuna op 04-08-2018 10:59:23 ]
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Dikke kilo er op, ik hoop op een whoosh. Allemaal vocht sowieso, warmte en mijn lijf vind dat het tijd voor een stopweek is 
met bijbehorend belabberd humeur.. meh. 
Morgen gelukkig weer sporten, dat helpt altijd wel. Week niet geweest en mis het dan wel hoor
met bijbehorend belabberd humeur.. meh. Morgen gelukkig weer sporten, dat helpt altijd wel. Week niet geweest en mis het dan wel hoor
Wow SQ, lekker!!! En poolparty, ik snap je struggles. Bij vreemden loop ik gerust in bikini. Bij bekenden vind ik dat echt heel lastig. Goed dat je de familie alvast hebt ingelicht. Hopelijk alleen maar complimenten vandaag.
COTS, goed dat je gewoon weer naar het strand gaat! Zulke opmerkingen verdiend niemand! Waarom zeggen mensen zulke dingen.
COTS, goed dat je gewoon weer naar het strand gaat! Zulke opmerkingen verdiend niemand! Waarom zeggen mensen zulke dingen.
Normaal heb ik wel af en toe een keertje hoofdpijn, maar na het slapen is dat eigenlijk altijd wel weer over. Een paar jaar geleden had ik ook een hoofdpijn periode, dat was van het ontstressen en ging over met wat zwaardere pijnstillers van de HA. Maar ik voel me nu eigenlijk best zen (op maandag na, toen het begon, toen maakte ik me druk om de terugreis van vakantie). En aangezien ik niet zo'n goede drinker ben, lijkt me dat aannemelijk met dit weer.quote:
Hupje, heb je dat vaker, zoveel hoofdpijn? Denk je dat het het weer is?
SQ, stoer dat je dat in de groepsapp hebt gegooid.
Het is ook niet mijn dik- zijn waar ik mee zit, ik ben immers niet meer dik. Maar die huidquote:
[..]
Volgens mij ben je prachtig in een bikini
Volgens mij was het gisteren pure valsheid, gezien het gegiechel erbij. Ik heb besloten vandaag weer naar het strand te gaan. Weer in bikini.
Ik zal straks dapper zijn en een foto maken. Maar vooral: onzekerheden heeft iedereen een die blijven altijd. Konden we soms maar zien wat een ander ziet!
disclaimer
dat klinkt goed!quote:
Have fun met de feestjes vandaag! Ik stel voor dat wanneer m'n gras gemaaid is, ik een bad opzet en jullie hier allemaal in bikini komen, om op z'n Oprah's 'Jij bent een lekker wijf! En jij bent een lekker wijf!' tegen elkaar te roepen. Met cocktails, uiteraard
disclaimer
Ik had een woosh van 1,3 kg vanochtend maar weet heel goed dat het komt door de vele speciaalbiertjes van gister. Gewoon goed uitgedroogd, dus het zal wel weer terugwooshen komende dag
Niettemin weer nieuw laagterecord van 87,1 kg.
-36,2 kg nu
Verdere vrolijke noten: echo van afgelopen week geen spannende dingen te zien, vanaf nu 3 weken vakantie
Vandaag twee verjaardagen, vanavond bbq-en.
Life is good
Niettemin weer nieuw laagterecord van 87,1 kg.
-36,2 kg nu
Verdere vrolijke noten: echo van afgelopen week geen spannende dingen te zien, vanaf nu 3 weken vakantie
Vandaag twee verjaardagen, vanavond bbq-en.
Life is good
It says on your chart that you're fucked up. You talk like a fag, and your shit's all retarded.
Oh hai, ik heb van maandag tot vrijdag genegeerd dat ik bezig was met beter eten enzo. Niet geteld, niet gewogen, eet allesz.
Ik ga zo wegen, schade bekijken. En door! Vandaag gewoon weer on plan, en straks in mijn foeilelijke dresskini naar het zwemparadijs met man en kint (er was geen bikini in mijn maat. Ik haat die stomme loze flap om mn buik van de dresskini)...
Ik ga zo wegen, schade bekijken. En door! Vandaag gewoon weer on plan, en straks in mijn foeilelijke dresskini naar het zwemparadijs met man en kint (er was geen bikini in mijn maat. Ik haat die stomme loze flap om mn buik van de dresskini)...
Kwak
Anyroads, de buik. Ik weet dat het een fwp is. Maar ik had hier van tevoren geloof ik geen rekening mee gehouden. Zeker als ik zit zijn het ineens 4 rollen overtollige huid dus daar ben ik nog wel een beetje onzeker over.
dus daar ben ik nog wel een beetje onzeker over. SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.disclaimer
SQ, ik snap dat je daar van baalt.
Maar ik denk wel dat het nog wel bij gaat trekken gezien je tempo van afvallen. Je huid kan dat niet bijbenen.
Heb je nu geen hol aan uiteraard, maar toch. Hart onder de riem enzo.
Verder echt WAUW!!!
Maar ik denk wel dat het nog wel bij gaat trekken gezien je tempo van afvallen. Je huid kan dat niet bijbenen.
Heb je nu geen hol aan uiteraard, maar toch. Hart onder de riem enzo.
Verder echt WAUW!!!
***
SQ slanke den!
En ja, ik zou zeker ook balen van dat huidflapje hoor! En in bikini is dat lastig te camoufleren natuurlijk. Maar er hebben verdorie kleine mensjes in gezeten! Dat gaat een lijf niet in de koude kleren zitten Dat snapt hoop ik iedereen
slanke den!En ja, ik zou zeker ook balen van dat huidflapje hoor! En in bikini is dat lastig te camoufleren natuurlijk. Maar er hebben verdorie kleine mensjes in gezeten! Dat gaat een lijf niet in de koude kleren zitten
Dat snapt hoop ik iedereen
quote:
Anyroads, de buik. Ik weet dat het een fwp is. Maar ik had hier van tevoren geloof ik geen rekening mee gehouden. Zeker als ik zit zijn het ineens 4 rollen overtollige huidNiet onzeker zijn lieverdSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Je lichaam laat hard werken zien en daar mag je trots op zijn! Ik ben nu heel trots op jouWe cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Daarom heb ik ook niet de minislip genomen maar de mamaslip die precies ķver dat flapje valt
disclaimer
En thanks Ik vind het overigens beter zo dan strak en 103 kilo, dus overall klaag ik niet zo veel
Ik vind het overigens beter zo dan strak en 103 kilo, dus overall klaag ik niet zo veel
disclaimer
Jullie motiveren mij zo! Heel erg bedankt voor de steun en inspiratie
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Oh en voor het hier plaatsen van de foto terwijl je er onzeker over bent! Misschien best goed voor ons allen om ook eens de (nog) niet succesvolle kanten van elkaar te zien. Moeten we wel durven Jij durft!
voor het hier plaatsen van de foto terwijl je er onzeker over bent! Misschien best goed voor ons allen om ook eens de (nog) niet succesvolle kanten van elkaar te zien. Moeten we wel durven Jij durft!
alleen zonder hoofd hoorquote:
Oh en
dan maakt het me niet uit, lekker anoniem
disclaimer
Ja maar toch..quote:
[..]
alleen zonder hoofd hoor
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
Ja maar toch..Oh maar dat boeit me niet. Het gaat me er meer om dat dat soort foto's niet later tegen me gebruikt kunnen wordenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.disclaimer
Ik snap best dat je er van baalt hoor. En het zal heus iets bijtrekken in het komende jaar maar sommige rek is er gewoon uit na twee bevallingen enzo. Ik kijk zelf ook erg op tegen huidflappen (soms zo dat ik mezelf saboteer) maar die van mij zullen we anders zijn dan deze denk ik...
Ik bedoel vooral: ik vind het begrijpelijk, en ik vind het niet lelijk, en ik vind dat je er trots op mag zijn, ook al is dat moeilijk.
Ik bedoel vooral: ik vind het begrijpelijk, en ik vind het niet lelijk, en ik vind dat je er trots op mag zijn, ook al is dat moeilijk.
Kwak
Ohh SQ! Zo herkenbaar en voor de foto s!
En herkenbaar van kwak.. ik ontdekte van de week dat ik ook een huid flap krijg en dat het dus niet meer recht trek...
voor de foto s! En herkenbaar van kwak.. ik ontdekte van de week dat ik ook een huid flap krijg en dat het dus niet meer recht trek...
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Mja, wij zijn ongeveer net zoveel afgevallen nu. Ik was en ben alleen zwaarder.
Sterkheidsbaas van alles.
nee, nou scheelt het gegeven dat we geen 23 meer zijn natuurlijk ook welquote:
Ohh SQ! Zo herkenbaar en
En herkenbaar van kwak.. ik ontdekte van de week dat ik ook een huid flap krijg en dat het dus niet meer recht trek...
disclaimer
maar jij bent ook sterker. En hartstikke mooi. Zwaarder of niet.quote:Op zaterdag 4 augustus 2018 14:22 schreef Lonaa het volgende:
Mja, wij zijn ongeveer net zoveel afgevallen nu. Ik was en ben alleen zwaarder.
disclaimer
Was ook geen waarde-oordeel, naar mezelf, geloof ik.quote:
[..]
maar jij bent ook sterker. En hartstikke mooi. Zwaarder of niet.
Ben wel bang dat mn buikflap nog groter wordt want er moeten nog kg's af
Sterkheidsbaas van alles.
Tering fuck. Ik ging sporten en het was horrible maar awesome maar heel naar. Ik wist niet hoe ik het had, hoe ik zonder ongemak kon liggen/staan/zitten. En toen was ik nog niet klaar.
Anywee:
O: boterham kaas en komkommer. Banaan
S: horrible work-out.
T: iets met BCAA's. Drankje. Was vies
L: Bruin broodje ham, kaas, komkommer, light mayo
T: 2 biertjes op t terras
D: pasta. kip. groente.
Anywee:
O: boterham kaas en komkommer. Banaan
S: horrible work-out.
T: iets met BCAA's. Drankje. Was vies
L: Bruin broodje ham, kaas, komkommer, light mayo
T: 2 biertjes op t terras
D: pasta. kip. groente.
Sterkheidsbaas van alles.
quote:
Anyroads, de buik. Ik weet dat het een fwp is. Maar ik had hier van tevoren geloof ik geen rekening mee gehouden. Zeker als ik zit zijn het ineens 4 rollen overtollige huidsnap dat 't niet leuk is. Zit hier met ongeveer precies hetzelfde. Maar mooi dat je er schijt aan durft te hebben en gewoon bikini aantrekt. Ik durf dat nog niet.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik stond vorige week in mn bikini tusen de (fitte) CrossFitters in het zwembad. Mijn broekje sluit wel heel mooi een en houdt buikflap mooi binnen.quote:
[..]
snap dat 't niet leuk is. Zit hier met ongeveer precies hetzelfde. Maar mooi dat je er schijt aan durft te hebben en gewoon bikini aantrekt. Ik durf dat nog niet.
Was een flinke overwinning wel, voor mezelf.
Maar ik merk dat dat steeds beter gaat. Zo draag ik ook korte broeken. Zowel bij het sporten, als buiten. Niet van die je-kunt-de-zakken-aan-de-onderkant-zien korte broeken, maar ergens tot halverwege bovenbeen.
Sterkheidsbaas van alles.
Lekker bezig! Las idd zoiets laatst van je over 't zwemmen. Nice!quote:
[..]
Ik stond vorige week in mn bikini tusen de (fitte) CrossFitters in het zwembad. Mijn broekje sluit wel heel mooi een en houdt buikflap mooi binnen.
Was een flinke overwinning wel, voor mezelf.
Maar ik merk dat dat steeds beter gaat. Zo draag ik ook korte broeken. Zowel bij het sporten, als buiten. Niet van die je-kunt-de-zakken-aan-de-onderkant-zien korte broeken, maar ergens tot halverwege bovenbeen.
Korte broeken doe ik nu ook. Idd halverwege bovenbeen, anders schuren ze nog altijd
Maar bikini nog niet, miss wel nooit of ooit of geen idee
Buikflap, check. Ik ben ook erg blij met weer wat hogere tailles.
Verder ben ik vooral blij met wat mijn lijf kan tegenwoordig, net een halve dag met zooi lopen sjouwen en apparaten aansluiten, en het doet het gewoon zonder honderden pauzes tussendoor en zonder ineens allerlei rare pijntjes.
Wel een beetje jammer dat ik vind dat ik voor de supermarkt meer kleren aan moet, rondhobbelen in alleen een sportbh bevalt me met deze temperatuur wel.
Verder ben ik vooral blij met wat mijn lijf kan tegenwoordig, net een halve dag met zooi lopen sjouwen en apparaten aansluiten, en het doet het gewoon zonder honderden pauzes tussendoor en zonder ineens allerlei rare pijntjes.
Wel een beetje jammer dat ik vind dat ik voor de supermarkt meer kleren aan moet, rondhobbelen in alleen een sportbh bevalt me met deze temperatuur wel.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik heb de afgelopen twee weken al mijn eigen regels mbt ‘zichtbare huid en lijf’ overtreden. :’) Maar met minimaal 36gr elke dag bleef er heel weinig over van ‘het ziet er niet uit’ en won de drang naar zo min mogelijk aan. Lang leve Vevina wel trouwens.
En... ik zie die mensen toch nooit meer!
Op mijn vriendin en haar nieuwe lover na dan. :’)
Lang leve Vevina wel trouwens. En... ik zie die mensen toch nooit meer!
Op mijn vriendin en haar nieuwe lover na dan. :’)
***
quote:
En thanks
zo probeer ik er ook naar te kijken. Ik vind het namelijk ook lelijk. Ik noem het ook mijn sad smiley navel En het zal amper nog bij trekken, een buikwandcorrectie is doorgaans de enige echte oplossing. Lieve woorden allemaal hier, maar het is gewoon niet mooi Dat je al dat gewicht kwijt bent is ge-wel-dig voor je gezondheid, conditie en ziet er superdepuper uit met kleren aan Ons daar maar op focussen (en ik heb oma vel aan de binnenkant van mijn bovenbenen, dat heb jij zo te zien niet zo (erg): súper lelijk
nooit echt korte broekjes aan dus)Hier ook een whoosh. Een lang verwachte, want al sinds 15 juli rond zelfde gewicht gezeten. Weer een nieuw getal op de weegschaal
voor Cue's gewicht en voor iedereen die wel in bikini durft/wil
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Zo, even een fatsoenlijke bijleespost, dat schiet er mobiel nogal 'ns bij in.
@Ijs, sjouwen met dit weer? Iew. Ik zweet al bij de gedachte alleen, sterkte!
@Bubs, hoe is het nu met je herstel?
@Hupje, wat rot, daar kun je echt flink beroerd van zijn (recent nieuwe medicatie tegen migraine gekregen, gelukkig na die dag niet meer nodig gehad). Extra vocht binnenkrijgen op andere manieren dan maar? Meloen wil hier altijd wel, of een slush maken, of yoghurt aanlengen tot bijna drinkyoghurt ...
@Lunatic, dat klinkt goed allemaal! En zo'n woosh, al zou ie terugschieten, tis toch even leuk
@Kwak, ik vind het wel heel cool dat je gewoon gaat zwemmen. En ja, dat zou niet zo beschouwd moeten worden maar normaal moeten zijn, maar ik denk dat dat in de maatschappij wel 'ns anders wordt gezien. Dus you go girl! Dan maar met dresskiniflap (en die moest ik googlen, wist niet dat er zo'n jurkbikinidingen waren). En het lijkt me best rot als je beseft dat je jezelf saboteert omdat je anders met heel veel losse huid zit, da's ook geen tof vooruitzicht
@SQ, goed dat je het al had aangekaart, fijn ook dat het blijkbaar veilig genoeg voelt om dat te doen. En dan ook nog foto's showen, ik vind het stoer van je. Snap wel dat je het niet tof vindt, maar mens, wat zie je er goed uit.
@Cue, zo dan, goed gedaan! Alsnog aardig wat kunnen bewegen? En geen bikini vanwege je buik? Bikini doe ik wel gewoon, maar mijn buik is juist een van mijn sterkere punten. Tis bij mij meer m'n huid wat me dan wat onzeker maakt, maar wederom niet op mijn buik. Dus ja
@Lonaa, wat heb je gedaan dan, behalve awesome doodgaan? Korte rokjes/jurkjes/broeken doe ik ook pas sinds een paar jaar. Mijn benen zijn niet heel strak, altijd een mega onzeker punt geweest. En ja, vroeger dus ook met dit weer lange broeken aan...
Ik ben richting Antwerpen gegaan, en daarvoor én daarna nog wat boodschappen. Bij elkaar 98 minuten gefietst dus en zo'n 1.45 u gewandeld/kleding gepast. En dat ging eigenlijk best lekker, bij de boodschappen niks meegenomen, tijdens lunch in het centrum de verse wafellucht en de Mac en Panos genegeerd, bij de Kruidvat ook alle snoepzooi, enkel een proteīnereepje gekocht want honger. En net bij de volgende boodschappen ook weer niks aan snaaiwerk gekocht En een nieuwe sportbh gescoord, een die sowieso wel als topje kan (geen haakjes achterop, rits voorop).
Lijstje tot dusver:
O Optimel met lijn/chia/havermout/gedroogd fruit
L Proteīnereep
L2 Bakje gemengde meloen, walnotenbroodje met roomboter
Denk verder een dagje met allerlei hapjes, iig wat wortel met hummus. En nog even hoepelen. Gras bekijk ik morgen wel (vorige keer ben ik er 1.5u mee bezig geweest, ik kan niet zeggen dat ik sta te springen nu )
@Ijs, sjouwen met dit weer? Iew. Ik zweet al bij de gedachte alleen, sterkte!
@Bubs, hoe is het nu met je herstel?
@Hupje, wat rot, daar kun je echt flink beroerd van zijn (recent nieuwe medicatie tegen migraine gekregen, gelukkig na die dag niet meer nodig gehad). Extra vocht binnenkrijgen op andere manieren dan maar? Meloen wil hier altijd wel, of een slush maken, of yoghurt aanlengen tot bijna drinkyoghurt ...
@Lunatic, dat klinkt goed allemaal! En zo'n woosh, al zou ie terugschieten, tis toch even leuk
@Kwak, ik vind het wel heel cool dat je gewoon gaat zwemmen. En ja, dat zou niet zo beschouwd moeten worden maar normaal moeten zijn, maar ik denk dat dat in de maatschappij wel 'ns anders wordt gezien. Dus you go girl! Dan maar met dresskiniflap (en die moest ik googlen, wist niet dat er zo'n jurkbikinidingen waren). En het lijkt me best rot als je beseft dat je jezelf saboteert omdat je anders met heel veel losse huid zit, da's ook geen tof vooruitzicht
@SQ, goed dat je het al had aangekaart, fijn ook dat het blijkbaar veilig genoeg voelt om dat te doen. En dan ook nog foto's showen, ik vind het stoer van je. Snap wel dat je het niet tof vindt, maar mens, wat zie je er goed uit.
@Cue, zo dan, goed gedaan! Alsnog aardig wat kunnen bewegen? En geen bikini vanwege je buik? Bikini doe ik wel gewoon, maar mijn buik is juist een van mijn sterkere punten. Tis bij mij meer m'n huid wat me dan wat onzeker maakt, maar wederom niet op mijn buik. Dus ja
@Lonaa, wat heb je gedaan dan, behalve awesome doodgaan? Korte rokjes/jurkjes/broeken doe ik ook pas sinds een paar jaar. Mijn benen zijn niet heel strak, altijd een mega onzeker punt geweest. En ja, vroeger dus ook met dit weer lange broeken aan...
Ik ben richting Antwerpen gegaan, en daarvoor én daarna nog wat boodschappen. Bij elkaar 98 minuten gefietst dus en zo'n 1.45 u gewandeld/kleding gepast. En dat ging eigenlijk best lekker, bij de boodschappen niks meegenomen, tijdens lunch in het centrum de verse wafellucht en de Mac en Panos genegeerd, bij de Kruidvat ook alle snoepzooi, enkel een proteīnereepje gekocht want honger. En net bij de volgende boodschappen ook weer niks aan snaaiwerk gekocht
En een nieuwe sportbh gescoord, een die sowieso wel als topje kan (geen haakjes achterop, rits voorop). Lijstje tot dusver:
O Optimel met lijn/chia/havermout/gedroogd fruit
L Proteīnereep
L2 Bakje gemengde meloen, walnotenbroodje met roomboter
Denk verder een dagje met allerlei hapjes, iig wat wortel met hummus. En nog even hoepelen. Gras bekijk ik morgen wel (vorige keer ben ik er 1.5u mee bezig geweest, ik kan niet zeggen dat ik sta te springen nu
)
Wat fijn dat je die regels hebt gedumpt. En terecht! Al zou je die mensen vaker zien, moet je dan de rest van je leven in warm weer jezelf verstoppen? Da's toch net zo goed kut (en ja, been there...). Goed bezig dusquote:
Ik heb de afgelopen twee weken al mijn eigen regels mbt ‘zichtbare huid en lijf’ overtreden. :’) Maar met minimaal 36gr elke dag bleef er heel weinig over van ‘het ziet er niet uit’ en won de drang naar zo min mogelijk aan.
En... ik zie die mensen toch nooit meer!
Op mijn vriendin en haar nieuwe lover na dan. :’)
Nou heb ik een beeld van touwtjes waarmee je die sad smiley happy kan makenquote:
[..]
(en ik heb oma vel aan de binnenkant van mijn bovenbenen, dat heb jij zo te zien niet zo (erg): súper lelijk
Hier ook een whoosh. Een lang verwachte, want al sinds 15 juli rond zelfde gewicht gezeten. Weer een nieuw getal op de weegschaal
En zo los vel lijkt me echt heel naar, en mogelijk ook nog vervelend dat het gaat zweten of doen. Maar die foto van je pas, dat was wmb een prima korte broek en stond je goed!Yay voor je whoosh! Ik zou die wel willen, maar doel is op het moment normaal doen, dus ook af en toe koekjes en ijs en weetikwat, maar dan dus niet doorslaan. Om echt af te vallen zou ik dat beter laten (maar dan dus risico dat ik die kant op weer doorsla). Nu wel aandacht aan meer eiwit, ik ben nogal van de koolhydraten
Dat was een korte broek tot net over de knie. Ik zou wel eens zo'n echt kort broekje aan willenquote:
Nou heb ik een beeld van touwtjes waarmee je die sad smiley happy kan maken
Yay voor je whoosh! Ik zou die wel willen, maar doel is op het moment normaal doen, dus ook af en toe koekjes en ijs en weetikwat, maar dan dus niet doorslaan. Om echt af te vallen zou ik dat beter laten (maar dan dus risico dat ik die kant op weer doorsla). Nu wel aandacht aan meer eiwit, ik ben nogal van de koolhydraten
Maar dat kan echt niet
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ah, zo'n broekje als ik hier heb liggen en bij hoge uitzondering aantrek als het én tyfusheet is én ik heel hard ga fietsen en dus voorbij sjeesquote:
[..]
Dat was een korte broek tot net over de knie. Ik zou wel eens zo'n echt kort broekje aan willen
Een hipster slipje is net zo groot, dat idee. Net in de stad nog op gelet, zķveel meisjes en vrouwen die cellulitis hebben, zelfs de strakke exemplaren. En toch trok ik m'n rokje wat lager toen ik mezelf in een etalage zag lopen. Ik hoop dat krachttraining gaat helpen, maar als je huid echt los hangt... Balen!
Volgens mij hebben alle vrouwen wel wat cellulitis. Dat wordt gewoon weg gepaintbrushed op foto's in tijdschriften en zoquote:
Ah, zo'n broekje als ik hier heb liggen en bij hoge uitzondering aantrek als het én tyfusheet is én ik heel hard ga fietsen en dus voorbij sjees
Daar zit ik niet zo mee. Het rimpelvel, da's lelijk. Maar heel erg veel jompels
voor alle meiden die wel gewoon half bloot de straat op durven en zich niets aantrekken van wat men zou kunnen vinden
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Wat een trollen CotS! Goed dat je je er niet door laat tegenhouden!
Stoer SQ, dat je de foto’s hier post! En goeie benen wel
Hier ook een buikflap sinds de bevalling
is niet gek en ook nog maar 10 weken geleden bevallen, hij is al een stuk minder maar hoop wel dat ie weggaat
Ik snap dat gezond eten doorgaans duurder is dan ongezond, maar ruim drie euro voor sla met wat rauwkost er doorheen gehusseld vind ik écht niet ok.
Stoer SQ, dat je de foto’s hier post! En goeie benen wel
Hier ook een buikflap sinds de bevalling
is niet gek en ook nog maar 10 weken geleden bevallen, hij is al een stuk minder maar hoop wel dat ie weggaat Ik snap dat gezond eten doorgaans duurder is dan ongezond, maar ruim drie euro voor sla met wat rauwkost er doorheen gehusseld vind ik écht niet ok.
Ditquote:
Maar heel erg veel jompels
Sowieso altijd voor vrouwen die halfnaakt over straat gaan.
voor vrouwen die halfnaakt over straat gaan.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Mja dat “het is gewoon niet mooi” ben ik het dus oprecht niet mee eens. Bij vlagen heb ik dat idee nog, en dan denk ik fuckit ik blijf lekker dik. Maar in de kern ben ik het er niet mee eens dat het niet mooi is.quote:
[..]
(en ik heb oma vel aan de binnenkant van mijn bovenbenen, dat heb jij zo te zien niet zo (erg): súper lelijk
Hier ook een whoosh. Een lang verwachte, want al sinds 15 juli rond zelfde gewicht gezeten. Weer een nieuw getal op de weegschaal
Ik kijk expres op instagram naar mensen met huid en flappen en dikke rollen en alles. En ik ga het steeds minder lelijk vinden. We zijn met zijn allen gewoon geconditioneerd om het lelijk te vinden en ik schop daar echt tegenaan tegemwoordig. Want wat ik lelijk heb leren vinden kan ik ook mooi leren vinden.
Ik was dus ook echt hartstikke comfortable in mn bikini net (ok dresskini). Iets monder comfortable bij de gewoonte in Denemarken om
Je voor en na het zwemmen bloot te wassen en douchen, in zo’n groot hok. Maar dat is meer mijn preutsheid
Kwak
Ik heb ergens ook een putje en wat aderen en straie wat normaliter weggeshopt zou worden. Daar hoef je niet eens 'dik' voor te zijn (geweest).quote:
[..]
Volgens mij hebben alle vrouwen wel wat cellulitis. Dat wordt gewoon weg gepaintbrushed op foto's in tijdschriften en zo
Maar heel erg veel jompels
Dat is natuur.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik ben een gezegend mens zonder cellulitis of ik zie het gewoon niet bij mezelf (houdt me aub in die droom, vind ik een fijne, vind mezelf al lelijk zat). Wel heb ik complete snelwegen aan straie op mijn buik en lovehandles en waar niet... Daar schaam ik me dood voor, maar het houdt me niet tegen om niet te dragen wat ik wil
of ik zie het gewoon niet bij mezelf (houdt me aub in die droom, vind ik een fijne, vind mezelf al lelijk zat). Wel heb ik complete snelwegen aan straie op mijn buik en lovehandles en waar niet... Daar schaam ik me dood voor, maar het houdt me niet tegen om niet te dragen wat ik wil
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Dát vond ik ook maf daar, hoewel ik me toch wekelijks meerdere keren omkleed in een groepskleedlokaal.quote:
Iets monder comfortable bij de gewoonte in Denemarken om
Je voor en na het zwemmen bloot te wassen en douchen, in zo’n groot hok. Maar dat is meer mijn preutsheid
@HolyMe langzaam aan de gaatjes zijn aan het dichtgroeien. Duizeligheid lijkt wat minder te worden. Met wat meer carbs. Eens kijken of dat zo blijft. Alleen de weegschaal in de gaten houden .
En dan heb je een bwc en dan heb je nog een rolletje vooral rechts. Ik hoop dat het nog weg gaat trekken ben alleen bang van niet. Ook boven mijn navel lijkt het losser. Het hoeft niet compleet strak maar dit is best lelijk.
Ga ik van de week wel vragen. Maar goed genezen is nu het belangrijkste!
.En dan heb je een bwc en dan heb je nog een rolletje vooral rechts
. Ik hoop dat het nog weg gaat trekken ben alleen bang van niet. Ook boven mijn navel lijkt het losser. Het hoeft niet compleet strak maar dit is best lelijk.Ga ik van de week wel vragen. Maar goed genezen is nu het belangrijkste!
Is t niet ook nog gezwollen? Er treedt volgens mij wel vaak nog wat verslapping op later, maar niet zo snel al.
Zit t rolletje meer aan de zijkant of voorop?
Zit t rolletje meer aan de zijkant of voorop?
Kwak
Voorop nog wel wat gezwollen maar niet zo erg dat het zou moeten gaan hangen. Als ik mijn wondjes moet doen moet ik het echt strak trekken. Het echte resultaat zie je pas tussen de 6 en 12 maanden weet ik wel. Maar of dit wegtrektquote:
Is t niet ook nog gezwollen? Er treedt volgens mij wel vaak nog wat verslapping op later, maar niet zo snel al.
Zit t rolletje meer aan de zijkant of voorop?
. Het is al 100x beter als dat het was hoor maar wel een beetje jammer.
Oh, dat is wel balen Bubs, je hoopt dan toch dat het dan ook meteen goed is...
Ik heb dit badpak trouwens: https://www.bonprix.nl/pr(...)akjurk-zwart-937425/
Best leuk vind ik zelf, maar als droog, dan is ie in de zon heel heet. En als nat dan best irritant en koud soms, die natte kledder om je heen. :’)
En ik had een bikini-top met wat vulling erin, maar dat was ook geen succes. :x Daar bleef water uit komen. K-k-koud! Of anders sta je steeds je tieten uit te knijpen, ook niet charmant.
Dus toen gauw bij de decathlon zo’n simpel driehoek-topje gehaald.
Hier als D quesadillas en een salade. Altijd lastig zo onderweg.
Ik heb dit badpak trouwens: https://www.bonprix.nl/pr(...)akjurk-zwart-937425/
Best leuk vind ik zelf, maar als droog, dan is ie in de zon heel heet. En als nat dan best irritant en koud soms, die natte kledder om je heen. :’)
En ik had een bikini-top met wat vulling erin, maar dat was ook geen succes. :x Daar bleef water uit komen. K-k-koud! Of anders sta je steeds je tieten uit te knijpen, ook niet charmant.
Dus toen gauw bij de decathlon zo’n simpel driehoek-topje gehaald.
Hier als D quesadillas en een salade. Altijd lastig zo onderweg.
***
O: maisbrood met halvarine en hagelslag
T: galiameloen
L: omelet met veel groenten, 1 snee brood
T: cornetto, augurk/wortel/paprika/tomaatjes
D: aardappelsalade met worstje
T:
T: galiameloen
L: omelet met veel groenten, 1 snee brood
T: cornetto, augurk/wortel/paprika/tomaatjes
D: aardappelsalade met worstje
T:
quote:
Anyroads, de buik. Ik weet dat het een fwp is. Maar ik had hier van tevoren geloof ik geen rekening mee gehouden. Zeker als ik zit zijn het ineens 4 rollen overtollige huidgoed lijf!! Ben serieus jaloers hoorSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik heb overigens het merendeel van de tijd lak aan wat ‘men’ buiten van me vindt. Ik heb twee weken lang elke dat de halve ochtend in mijn Hunkemöller pyjamabroekje (da’s kort
[ Bericht 15% gewijzigd door Sjeen op 04-08-2018 20:45:49 ]You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Sq wat heb je een mooi lijntje zeg! En voor je buikflapje. Ik snap het. Maar jeetje wat heb jij een werk verricht!
Ik heb zojuist, na een heerlijk etentje met mn man, een trap onder mn hol gehad van een kassatroel.
ĢHet is zeker een warme zomer voor je, zo met die buikģ
:’(
Ik had me nog zo opgedirkt. :’(
Ik vind het zo stom dat het altijd zo vreselijk op mn buik gaat zitten. Magoed. Vanaf nu eet ik uit kinderschaaltjes/bordjes (kleinere porties), ga ik twee glazen water drinken voor mn eten en twee keer pw sporten. En iets gevats bedenken om tegen zulke mensen te zeggen.
voor je buikflapje. Ik snap het. Maar jeetje wat heb jij een werk verricht!Ik heb zojuist, na een heerlijk etentje met mn man, een trap onder mn hol gehad van een kassatroel.
ĢHet is zeker een warme zomer voor je, zo met die buikģ
:’(
Ik had me nog zo opgedirkt. :’(
Ik vind het zo stom dat het altijd zo vreselijk op mn buik gaat zitten. Magoed. Vanaf nu eet ik uit kinderschaaltjes/bordjes (kleinere porties), ga ik twee glazen water drinken voor mn eten en twee keer pw sporten. En iets gevats bedenken om tegen zulke mensen te zeggen.
Wat is dát nu voor opmerking, Roomsnoes Of dacht ze dat je zwanger was? Want tegen een zwangere kan je wel zo'n opmerking maken Maar dan moet je wel zeker weten dat iemand zwanger is en niet gewoon mollig.
Ik doe overigens vooral niet aan kleine porties. Ik heb zelfs grotere borden en van die prachtige grote sushi-bowl-kommen aangeschaft Alle groente moet er namelijk in/op passen! Vééél groente, weinig van de rest. Dat past niet op een kinderbord.
Of dacht ze dat je zwanger was? Want tegen een zwangere kan je wel zo'n opmerking maken Maar dan moet je wel zeker weten dat iemand zwanger is en niet gewoon mollig.Ik doe overigens vooral niet aan kleine porties. Ik heb zelfs grotere borden en van die prachtige grote sushi-bowl-kommen aangeschaft
Alle groente moet er namelijk in/op passen! Vééél groente, weinig van de rest. Dat past niet op een kinderbord.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ze dacht dat ik zwanger was.quote:
Wat is dát nu voor opmerking, Roomsnoes
Ik doe overigens vooral niet aan kleine porties. Ik heb zelfs grotere borden en van die prachtige grote sushi-bowl-kommen aangeschaft
Ik eet wel echt te grote porties. Vooral op mn werk, daar krijgen we een warme lunch en dan schep ik echt te veel op.
Ik merk dat mijn broeken te groot worden dus er zullen wel kilo's af zijn.
Vandaag pinguins in Betty's Bay en naar Pringle Bay (ik moet er steeds om giechelen want eet wel eens Pringles)
Morgen naar een ander verblijf in Kommetjie.
Vandaag pinguins in Betty's Bay en naar Pringle Bay (ik moet er steeds om giechelen want eet wel eens Pringles)
Morgen naar een ander verblijf in Kommetjie.
Koning, keizer, admiraal, schijten moeten ze allemaal by cafca.
Dagelijks op je werk geen controle hebben over je lunchquote:
Ze dacht dat ik zwanger was.
Ik eet wel echt te grote porties. Vooral op mn werk, daar krijgen we een warme lunch en dan schep ik echt te veel op.
Ik zou daar spontaan een tic van krijgen of zo Je bent vast ook lekker actief nu, sararaats! Heel veel plezier vandaag. Je tijdzone is geloof ik nu niet anders, toch? Of een uur anders?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nee hetzelfde. In het winteruur is het hier een uur later dan in Belgie/Nederland.quote:
[..]
Dagelijks op je werk geen controle hebben over je lunch
Je bent vast ook lekker actief nu, sararaats! Heel veel plezier vandaag. Je tijdzone is geloof ik nu niet anders, toch? Of een uur anders?
Lekker actief idd. De Suspension Bridge in de Tsisikamma was het intensiefst.
Koning, keizer, admiraal, schijten moeten ze allemaal by cafca.
Ik vroeg me al af of ze zomer/wintertijd kennen, vandaar de vraag over een uur eerder of laterquote:
Nee hetzelfde. In het winteruur is het hier een uur later dan in Belgie/Nederland.
Lekker actief idd. De Suspension Bridge in de Tsisikamma was het intensiefst.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nou ja, ik hķef het niet te eten natuurlijk. Ik werk in een kdv en onze lunch is dezelfde als voor de kinderen. Warm eten en vaak lekker dus dan ert ik snel te veel.quote:
[..]
Dagelijks op je werk geen controle hebben over je lunch
Je bent vast ook lekker actief nu, sararaats! Heel veel plezier vandaag. Je tijdzone is geloof ik nu niet anders, toch? Of een uur anders?
Ik liep coschappen in een ziekenhuis waar de co's gratis aten in het restaurantquote:
Nou ja, ik hķef het niet te eten natuurlijk. Ik werk in een kdv en onze lunch is dezelfde als voor de kinderen. Warm eten en vaak lekker dus dan ert ik snel te veel.
Elke middag had ik dus een warme maaltijd met een toetje en soms nog wat extra's Maar ik was blij toen ik er weg was Het was heerlijk. Het was gratis. Maar het was niet goed voor mijn lijn (want 's avonds bij vriend thuis ook weer warm eten ) Dus ik snap je wel Ik was vannacht aan het rondkijken op internet naar yogastudio's. Mijn conclusie: het zijn er zoveel, dat als ik bij elke studio een gratis eerste les of een introductieles voor 5 euro ga doen dan kan ik wekenlang goedkoop yoga doen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
@Bubs, he bah, wat balen... Dat verwacht je ook niet. Ik duim voor je dat het geweldig naar wens bijtrekt
@BE, weet je, ik denk dat voor mij zo'n badpakjurkje meer de aandacht zou trekken dan een bikini. Dus als het is omdat je een lichaamsdeel niet zo graag toont, dan valt het misschien juist meer op in zo'n badpak. Misschien dat die gedachte helpt om voortaan makkelijker een bikini aan te doen?
@Roomsnoes, wat een stomme opmerking!
Ik begin vandaag met Optimel met muesli/chia/lijnzaad. En hoofdpijn, ik gok omdat ik vannacht zeker 5x eruit moest om te plassen. Ik denk dat wordt een mooie op de weegschaal Maar nee, iets aangekomen Volkomen normale schommeling van 0.2, maar niet verwacht, normaliter heeft zo'n nacht ander resultaat. Nu eerst maar weer vocht bijtanken.
@BE, weet je, ik denk dat voor mij zo'n badpakjurkje meer de aandacht zou trekken dan een bikini. Dus als het is omdat je een lichaamsdeel niet zo graag toont, dan valt het misschien juist meer op in zo'n badpak. Misschien dat die gedachte helpt om voortaan makkelijker een bikini aan te doen?
@Roomsnoes, wat een stomme opmerking!
Ik begin vandaag met Optimel met muesli/chia/lijnzaad. En hoofdpijn, ik gok omdat ik vannacht zeker 5x eruit moest om te plassen. Ik denk dat wordt een mooie op de weegschaal
Maar nee, iets aangekomen Volkomen normale schommeling van 0.2, maar niet verwacht, normaliter heeft zo'n nacht ander resultaat. Nu eerst maar weer vocht bijtanken.
quote:
[..]
Ik vroeg me al af of ze zomer/wintertijd kennen, vandaar de vraag over een uur eerder of later
Ontbijt: 2 boterhammetjes (letterlijk mini bammetjes) met ham en een paar sneetjes bananenbrood.
Grtjs
Koning, keizer, admiraal, schijten moeten ze allemaal by cafca.
@HolyMe, ik denk dat je daar wel eens gelijk in kan hebben! Het schreeuwt ‘ik wil mijn lijf verhullen’ natuurlijk.
O: vieze dubbele boterham met salami-achtig iets
T: appel
Dat brood is volkorenbrood uit een zak in Frankrijk. Gadver wat goor. Kleffe hap. Gelukkig zijn we rond lunchtijd thuis. Gelijk lekker brood halen!
Het schreeuwt ‘ik wil mijn lijf verhullen’ natuurlijk. O: vieze dubbele boterham met salami-achtig iets
T: appel
Dat brood is volkorenbrood uit een zak in Frankrijk. Gadver wat goor.
Kleffe hap. Gelukkig zijn we rond lunchtijd thuis. Gelijk lekker brood halen!
***
Mee eens! Ik baal ook van die flap, loop liever met hoge bikinislip in mijn blote buik.quote:
@Bubs, he bah, wat balen... Dat verwacht je ook niet. Ik duim voor je dat het geweldig naar wens bijtrekt
@BE, weet je, ik denk dat voor mij zo'n badpakjurkje meer de aandacht zou trekken dan een bikini. Dus als het is omdat je een lichaamsdeel niet zo graag toont, dan valt het misschien juist meer op in zo'n badpak. Misschien dat die gedachte helpt om voortaan makkelijker een bikini aan te doen?
@Roomsnoes, wat een stomme opmerking!
Ik begin vandaag met Optimel met muesli/chia/lijnzaad. En hoofdpijn, ik gok omdat ik vannacht zeker 5x eruit moest om te plassen. Ik denk dat wordt een mooie op de weegschaal
Ik heb zo’n soort ding
Alleen dan met een stom plasticmetalen versiersel middenvoor wat er niet af kan, en hij zit bij mij niet los om mijn lijf maar zit juist vrij formfitting dus ik lijk alleen maar nog dikker dan ik ben. Een soort worst! En hij was fakking duur (maar destijds in de grote maten speciaalzaak het enige wat ik paste en ik had direct iets nodig). Het broekje zit wel heeeeel fijn. Dus als ik ergens een top in de goede maat vind (tankini geen optie, die rollen omhoog op mijn buik)
Kwak
Wat een klote opmerking *dikke knuffel* Trek het je niet aanquote:
Sq wat heb je een mooi lijntje zeg! En
Ik heb zojuist, na een heerlijk etentje met mn man, een trap onder mn hol gehad van een kassatroel.
ĢHet is zeker een warme zomer voor je, zo met die buikģ
:’(
Ik had me nog zo opgedirkt. :’(
Ik vind het zo stom dat het altijd zo vreselijk op mn buik gaat zitten. Magoed. Vanaf nu eet ik uit kinderschaaltjes/bordjes (kleinere porties), ga ik twee glazen water drinken voor mn eten en twee keer pw sporten. En iets gevats bedenken om tegen zulke mensen te zeggen.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik draag meestal een tankini maar zwem niet graag.
Wandelen ❤
Wandelen ❤
Koning, keizer, admiraal, schijten moeten ze allemaal by cafca.
Ik draag gewoon een bikini. Schijt aan de wereld en mijn lijf
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Zo is dat!quote:
Ik draag gewoon een bikini. Schijt aan de wereld en mijn lijf
Morgen pinguins ipv vandaag. Het ligt op de route naar Kommetjie.
Dus vandaag rustig dagje.
Koning, keizer, admiraal, schijten moeten ze allemaal by cafca.
Bikini, badpak of tankini ik kan in alle soorten wel iets vinden dat ik mooi vind.
Het gevolg is dat ik veelste veel zwemkleding heb
Het gevolg is dat ik veelste veel zwemkleding heb
Halve kg erbij want spareribs en bier
Vandaag rustdag. Spierpijn
O: tunamelt.
L: dunno yet
D: de pasta van gisteren
en bier Vandaag rustdag. Spierpijn
O: tunamelt.
L: dunno yet
D: de pasta van gisteren
Sterkheidsbaas van alles.
@BE, nou, dus dat!
@Kwak, lijkt me rot als je niks passends kan vinden wat ook nog je smaak is. En waarschijnlijk ook nog vele malen duurder dan de gemiddelde maten.
Weet je, soms vergelijk ik makkelijk met de maatschappelijk gewenste looks (bij gebrek aan betere omschrijving). En dan is er al-tijd wel iets te zemmelen over mijn lichaam.
Wat voor mij helpt is bedenken dat ik geen lichaam ben en een ziel heb (of geest, spirit, hoe je het ook wil noemen), maar dat ik een ziel ben en een lichaam heb. En op een of andere manier maakt dat ik mijn lichaam meer waardeer, en mijn ziel het beste wens. Dus ook korte kleding aan als het warm is, om maar eens wat te noemen, want mijn ziel voelt zich prettiger in een lichaam op koelere temperatuur. Terwijl de andere kant op ik sneller denk aan wat 'mooi' is. Klinkt misschien vaag, maar maakt dat ik mijn lijf een stuk mooier vind
@Kwak, lijkt me rot als je niks passends kan vinden wat ook nog je smaak is. En waarschijnlijk ook nog vele malen duurder dan de gemiddelde maten.
Weet je, soms vergelijk ik makkelijk met de maatschappelijk gewenste looks (bij gebrek aan betere omschrijving). En dan is er al-tijd wel iets te zemmelen over mijn lichaam.
Wat voor mij helpt is bedenken dat ik geen lichaam ben en een ziel heb (of geest, spirit, hoe je het ook wil noemen), maar dat ik een ziel ben en een lichaam heb. En op een of andere manier maakt dat ik mijn lichaam meer waardeer, en mijn ziel het beste wens. Dus ook korte kleding aan als het warm is, om maar eens wat te noemen, want mijn ziel voelt zich prettiger in een lichaam op koelere temperatuur. Terwijl de andere kant op ik sneller denk aan wat 'mooi' is. Klinkt misschien vaag, maar maakt dat ik mijn lijf een stuk mooier vind
Oh wauw.... jij bent echt superslank
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Als wedstrijdzwemmer ben ik badpakken gewend, dus ik voel me altijd bloot als ik in bikini ga. Bij het inpakken voor de vakantie kwam ik er ook nog achter dat de bikini die ik dacht te hebben stuk was, dus ik heb alleen nog een oude flodderbikini. Gelukkig niet gezwommen op vakantie, alleen pootjebaden in een bergmeertje
Geen hoofdpijn bij het opstaan vanochtend Even kijken hoe het vandaag gaat en dan misschien vanavond een rondje hardlopen.
Geen hoofdpijn bij het opstaan vanochtend
Even kijken hoe het vandaag gaat en dan misschien vanavond een rondje hardlopen.
Jij bent ook wedstrijdzwemmer?quote:
Als wedstrijdzwemmer ben ik badpakken gewend, dus ik voel me altijd bloot als ik in bikini ga. Bij het inpakken voor de vakantie kwam ik er ook nog achter dat de bikini die ik dacht te hebben stuk was, dus ik heb alleen nog een oude flodderbikini. Gelukkig niet gezwommen op vakantie, alleen pootjebaden in een bergmeertje
Geen hoofdpijn bij het opstaan vanochtend
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
I like your thinking.quote:
@BE, nou, dus dat!
@Kwak, lijkt me rot als je niks passends kan vinden wat ook nog je smaak is. En waarschijnlijk ook nog vele malen duurder dan de gemiddelde maten.
Weet je, soms vergelijk ik makkelijk met de maatschappelijk gewenste looks (bij gebrek aan betere omschrijving). En dan is er al-tijd wel iets te zemmelen over mijn lichaam.
Wat voor mij helpt is bedenken dat ik geen lichaam ben en een ziel heb (of geest, spirit, hoe je het ook wil noemen), maar dat ik een ziel ben en een lichaam heb. En op een of andere manier maakt dat ik mijn lichaam meer waardeer, en mijn ziel het beste wens. Dus ook korte kleding aan als het warm is, om maar eens wat te noemen, want mijn ziel voelt zich prettiger in een lichaam op koelere temperatuur. Terwijl de andere kant op ik sneller denk aan wat 'mooi' is. Klinkt misschien vaag, maar maakt dat ik mijn lijf een stuk mooier vind
***
Ik ga morgen ook een "voor" foto maken. En dan elke tien kilo eraf een foto. Dan kan ik op den duur ook een mooie collage maken. Even er vanuit gaande dat het afvallen lukt
Lijstje voor vandaag:
O. 2 boterhammen pindakaas
L. 6 crackers
T. Zo'n breakerzakje yoghurt (of hoe het ook heet).
D. Aardappeltjes, sperzieboontjes en wat kip (ze hebben geen vegaburgers hier)
T. Aardbeitjes en 2 crackers
Even restjes opmaken in het vakantiehuis
(het zijn van die kleine crackers van 55kcal, dus 's avonds twee, anders krijg ik honger. Morgen gewoon kwark met fruit en lijnzaad)
Lijstje voor vandaag:
O. 2 boterhammen pindakaas
L. 6 crackers
T. Zo'n breakerzakje yoghurt (of hoe het ook heet).
D. Aardappeltjes, sperzieboontjes en wat kip (ze hebben geen vegaburgers hier)
T. Aardbeitjes en 2 crackers
Even restjes opmaken in het vakantiehuis
(het zijn van die kleine crackers van 55kcal, dus 's avonds twee, anders krijg ik honger. Morgen gewoon kwark met fruit en lijnzaad)
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
huh zat je bij gezond slank ofzo?quote:
Lekker de hele tijd in het verkeerde topic posten
Slankie hoor FR!
Ik hoefde geen medelijden hoor dames. Ik heb heerlijk gezwommen in mn boerkini
en vind vast nog weleens een ander topje.
Kwak
Ik heb een theorie over wedstrijdzwemmers (die overigens niet wetenschappelijk is ). Ik was er ook één. En al die meiden van de club van vroeger zijn al-le-maal te dik, net als ik. Denk aan Erika Terpstra!
Doe je dochter niet op wedstrijdzwemmen
). Ik was er ook één. En al die meiden van de club van vroeger zijn al-le-maal te dik, net als ik. Denk aan Erika Terpstra! Doe je dochter niet op wedstrijdzwemmen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Volgens mij is er best wat wetenschappelijke literatuur over oud-sporters die overgewicht krijgen. Met name sporters met veel spiermassa zoals zwemmers en krachtsporters. Die hebben idd grotere kans om dik te worden (doordat onderhoud heel snel afneemt en eetgewoontes minder snel).quote:
Ik heb een theorie over wedstrijdzwemmers (die overigens niet wetenschappelijk is
Kwak
Serieus? Ik ken een iemand die aan wedstrijd zwemmen deed en die heb ik leren kennen bij de eetstoornistherapie. Dik was ze zeker niet (maar ook niet erg dun) alleen wel enorme eetproblemen en eetbuienquote:
Ik heb een theorie over wedstrijdzwemmers (die overigens niet wetenschappelijk is
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Nee ik volg alle EK's ook maar dit topic stond ook nog openquote:
[..]
huh zat je bij gezond slank ofzo?
Slankie hoor FR!
Ik hoefde geen medelijden hoor dames. Ik heb heerlijk gezwommen in mn boerkini
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik ken anders meer oudklasgenoten die niet hebben gezwommen die dik zijn dan oudwedstrijdzwemsters.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ja, ik weet wat de oorzaak isquote:
Volgens mij is er best wat wetenschappelijke literatuur over oud-sporters die overgewicht krijgen. Met name sporters met veel spiermassa zoals zwemmers en krachtsporters. Die hebben idd grotere kans om dik te worden (doordat onderhoud heel snel afneemt en eetgewoontes minder snel).
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik was niet megaturbosuper fanatiek vroeger trouwens, wel gedreven maar nooit bij een 'grote' club gezwommen ofzo. Bij de club waar ik nu zwem valt het me trouwens wel op hoe stevig de oudste meiden (senioren, niet de masters) zijn.
En trouwens, ik heb wel altijd heel veel lol gehad bij de zwemvereniging, dat had ik voor geen goud willen missen. Ook nu bij de masters vind ik het wel gezellig, dat is (nog steeds) wel een extra motivatie.
En trouwens, ik heb wel altijd heel veel lol gehad bij de zwemvereniging, dat had ik voor geen goud willen missen. Ook nu bij de masters vind ik het wel gezellig, dat is (nog steeds) wel een extra motivatie.
Ga je ook naar de ONMK's enzo?quote:
Ik was niet megaturbosuper fanatiek vroeger trouwens, wel gedreven maar nooit bij een 'grote' club gezwommen ofzo. Bij de club waar ik nu zwem valt het me trouwens wel op hoe stevig de oudste meiden (senioren, niet de masters) zijn.
En trouwens, ik heb wel altijd heel veel lol gehad bij de zwemvereniging, dat had ik voor geen goud willen missen. Ook nu bij de masters vind ik het wel gezellig, dat is (nog steeds) wel een extra motivatie.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Nee, met een kleine vind ik het zonde van mijn tijd om hele dagen in een zwembad door te brengen. Ik doe nu alleen mee met onderlinge wedstrijdjes van mijn vereniging. Misschien als peuter wat groter is, dat ik het wel weer ga doen. Het beste wat ik ooit gepresteerd heb trouwens is een 4e plek op de GWBK hoor (en nog wat buiten de KNZB), dus weinig spannendsquote:
Lijstje van een ontzettende niksdoe dag:
O: meergranen afbakbroodje met jam
T: galiameloen, 1 Chokotoff
L: omelet met groenten, brood
T: waspeen, augurk, komkommer
D: kipkluifjes met salade en stokbrood, vanilleijs
T: 1 koekje
Allemaal ja?quote:
Ik heb een theorie over wedstrijdzwemmers (die overigens niet wetenschappelijk is
Lijkt me nogal sterk.
CICO
Wat is de theorie dan?quote:
Ik heb een theorie over wedstrijdzwemmers (die overigens niet wetenschappelijk is
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat je te dik wordt nadat je aan wedstrijdzwemmen hebt gedaan. Gewend aan hoog energieverbruik, veel spieren en hoog metabolisme. En dan stoppen. En dan gaat het dus mis, omdat je gewend was aan veel eten en je spierweefsel minder wordt = lager basaalmetabolisme. Ik werd ook pas echt dik toen ik stopte met zwemmen. Van 3 pittige trainingen per week naar 0quote:
Heb ook echt zo'n zwem-postuur: brede schouders en brede heupen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Zo ken ik ook vechtsporters die hetzelfde ervaren. Aan de ene kant wel een logisch gevolg natuurlijk.quote:
Ik heb een theorie over wedstrijdzwemmers (die overigens niet wetenschappelijk is
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Oh ik heb ook heel mijn leven bij de reddingsbrigade/wedstrijdzwemmen gezeten... Hmm nu je het zegt he...
I solemnly swear i'm up to no good
Wijquote:
Wauw, dat is zéér netjes be!
Ik had na een bescheiden eetbui gisteren al +0.8
Ik ga zo de schade van mijn weekend bekijken.
Sterkheidsbaas van alles.
Dat is niks johquote:
+1 na 2,5wk vakantie valt me heel erg mee.
Vocht en zo. Leuke vakantie gehad?Gisteren een ontdekking gedaan. Ik heb tricepsen (?). Musculi triceps. Serieus. Ik deed gisteren een badmuts op bij een spiegel en dacht: hey! Waar waren jullie mijn hele leven?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Vakantie was heerlijk. Echt heel erg uitgerust en ontspannen.
En nu mag ik zo naar de bedrijfsarts :’) om er maar meteen weer in te komen.
Echt heel erg uitgerust en ontspannen.En nu mag ik zo naar de bedrijfsarts :’) om er maar meteen weer in te komen.
***
Nou, dan kan je die in ieder geval zeggen dat niet-werken een hele verademing isquote:
Vakantie was heerlijk.
En nu mag ik zo naar de bedrijfsarts :’) om er maar meteen weer in te komen.
Sterkte
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dit weekend wel wat gesnaaid maar weinig impact op de weegschaal. Ik klaag niet. Er komt morgen vast een wraakkilo En op zich viel het heel erg mee. Tegenwoordig eten we geen zak snoep meer leeg in een paar minuten. Nu was er nog wat over van de logee en dat hebben we wel opgegeten verdeeld over drie dagen.
Morgen een afspraak bij de ha want ik ging daarnet bijna van mijn graatje. Dat is al een paar keer voorgekomen de laatste weken. Ook als ik te snel opsta ben ik duizelig. Ik gaf de warmte de schuld maar net was het toen ik de hond uitliet op een druk kruispunt en dat vind ik gevaarlijk. Ik voel me nu ook echt een beetje vreemd. Alsof ik een flinke migraine moet krijgen.
o: hüttenkäse en hennepzaad
t: een banaan
l: twee boterhammen, 1 met kaas en 1 met pittige hummus. Misschien combineer ik de twee
t: weet ik nog niet
d: een salade van verschillende soorten bonen, mango, vegastukjes, limoen, koriander in taco's.
t: perenijsje
En op zich viel het heel erg mee. Tegenwoordig eten we geen zak snoep meer leeg in een paar minuten. Nu was er nog wat over van de logee en dat hebben we wel opgegeten verdeeld over drie dagen. Morgen een afspraak bij de ha want ik ging daarnet bijna van mijn graatje. Dat is al een paar keer voorgekomen de laatste weken. Ook als ik te snel opsta ben ik duizelig. Ik gaf de warmte de schuld maar net was het toen ik de hond uitliet op een druk kruispunt en dat vind ik gevaarlijk. Ik voel me nu ook echt een beetje vreemd. Alsof ik een flinke migraine moet krijgen.
o: hüttenkäse en hennepzaad
t: een banaan
l: twee boterhammen, 1 met kaas en 1 met pittige hummus. Misschien combineer ik de twee
t: weet ik nog niet
d: een salade van verschillende soorten bonen, mango, vegastukjes, limoen, koriander in taco's.
t: perenijsje
Netjesquote:
+1 na 2,5wk vakantie valt me heel erg mee.
Lijstje voor vandaag:
O: groene smoothie
T: havermoutreep
L: kikkererwtensalade
T: paprika
D: tortellini met saus van heel veel groente
T: kwark met pure hagelslag
Sterkte *knuffel*quote:
Vakantie was heerlijk.
En nu mag ik zo naar de bedrijfsarts :’) om er maar meteen weer in te komen.
Hmm. Gewicht is prima.
O: tunamelt
S: horrible work-out
T: wheyshakie
L: dunno
D: gebakken aardappels, lamsburger, broccoli.
T: dunno.
O: tunamelt
S: horrible work-out
T: wheyshakie
L: dunno
D: gebakken aardappels, lamsburger, broccoli.
T: dunno.
Sterkheidsbaas van alles.
Ow... veel sterkte en succesquote:
Vakantie was heerlijk.
En nu mag ik zo naar de bedrijfsarts :’) om er maar meteen weer in te komen.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik vrees een beetje voor de weegschaal, maar ach gewoon gezond leven en dan komt alles weer goed
gewoon gezond leven en dan komt alles weer goed
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
balen! Maar wel goed om de voet even rust te geven denk ikquote:
Kom net bij de fysio vandaag, mag de komende twee weken niet sporten....
Be, succes vandaag!
En cots, komt vast goed, ik denk dat je bent afgevallen
disclaimer
Netjes BE! En sterkte voor jiu en DrSauv. Hier ook niet heel lekker, de warmte hangt eindelijk in huis en slechte nachten + hoofdpijn helpen elkaar niet. En lichamelijk aan het voorbereiden op een whoosh *positief denken*.
O Optimel met muesli, chia, lijnzaad
T 2x automaat cappu (die hou ik er niet lang meer in, maar het was een verbetering van de choco deluxe)
L mueslibrood, paprika rauwkost, komkommer, tomaat
B/S bij elkaar dik uur fietsen, 1.5u sportschool
D/T kvarg, aardbeien, maaltijdsalade
O Optimel met muesli, chia, lijnzaad
T 2x automaat cappu (die hou ik er niet lang meer in, maar het was een verbetering van de choco deluxe
) L mueslibrood, paprika rauwkost, komkommer, tomaat
B/S bij elkaar dik uur fietsen, 1.5u sportschool
D/T kvarg, aardbeien, maaltijdsalade
Bleh! Spoedig herstel gewenst.quote:
Kom net bij de fysio vandaag, mag de komende twee weken niet sporten....
Gatver wat balen... Dikke knuffelquote:
Kom net bij de fysio vandaag, mag de komende twee weken niet sporten....
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Fijn dat je genoten hebt van je vakantie BE! Succes bij de bedrijfsarts!
Leuk is dat he Isa?! Ik had dat jaaaaren geleden met m’n sleutelbeenderen Zo van oh hallo! Jullie zijn er wél
Hier eindelijk een drop van -0,9 na anderhalve week op hetzelfde gewicht schommelen
Leuk is dat he Isa?! Ik had dat jaaaaren geleden met m’n sleutelbeenderen
Zo van oh hallo! Jullie zijn er wél Hier eindelijk een drop van -0,9 na anderhalve week op hetzelfde gewicht schommelen
Wat balen, Cue. Hopelijk is het na die twee weken dan zodanig beter dat je weer wat mag gaan doen!
Ik probeer ook weer aan te haken.
Planning voor vandaag:
O: yoghurt met gebroken lijnzaad, pompoenpitten, zonnebloempitten
L: low calorie meal shake (met yoghurt en diepvriesfruit)
T: low calorie bar
D: kipfilethaasjes met veel paprika's uit de oven
T: appel, blokje pure chocolade
Ik probeer ook weer aan te haken.
Planning voor vandaag:
O: yoghurt met gebroken lijnzaad, pompoenpitten, zonnebloempitten
L: low calorie meal shake (met yoghurt en diepvriesfruit)
T: low calorie bar
D: kipfilethaasjes met veel paprika's uit de oven
T: appel, blokje pure chocolade
Weegschaal vanochtend: 65,1kg. Zaterdag gaan we op vakantie, dus ik hoop stiekem ergens deze week de 64,9 aan te tikken 
Lijstje gisteren:
O: sojayoghurt, lijnzaad, amandelen, aardbeien en blauwe bessen
L: * 1,5 speltbroodje met hummus, tomaat/courgettespread en 100% pindakaas met stukjes en meergranen broodje met oude kaas salade en twentskruidentuintje
T: banaan
B: rondje fietsen en wandelen, 2,5 uur weggeweest in totaal
D: lasagnette
* ik heb dus 5x beleg gehad zeg maar.
Lijstje gisteren:
O: sojayoghurt, lijnzaad, amandelen, aardbeien en blauwe bessen
L: * 1,5 speltbroodje met hummus, tomaat/courgettespread en 100% pindakaas met stukjes en meergranen broodje met oude kaas salade en twentskruidentuintje
T: banaan
B: rondje fietsen en wandelen, 2,5 uur weggeweest in totaal
D: lasagnette
* ik heb dus 5x beleg gehad zeg maar.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Mooie getallen, vita en luna!
Ik zat dus weer even op 71,6 vanmorgen, beetje jammer maar goed, we gaan vrolijk door.
Vrijdag ga ik naar een concert dus zal er wel e.e.a. gebierd gaan worden. Dus vrijdagochtend gaarne weer onder de 71, lijf. Luisteren.
Verder:
O: Yoghurt met banaan, muesli en blauwe bessen
T: 250 gram cherrytomaten. OMG ik kreeg van een buurvrouw 2 kilo van die afgekeurde Tommies Veel tomaten eten dus. Gisteren al cherrytomatensaus voor over de gnocchi gemaakt
L: Leftover gnocchi met cherrytomaten-ricottasaus en kip. (Kind wilde gisteren geen hap eten en weggooien is zonde) En wat rauwkost met basilicum.
T: Minicrackers en/of een komkommert.
D: Thai green curry met chinese kool, paprika, kipfilet en noodles.
B: 13 km fietsen en hopelijk 5km wandelen straks
Ik zat dus weer even op 71,6 vanmorgen, beetje jammer maar goed, we gaan vrolijk door.
Vrijdag ga ik naar een
concert dus zal er wel e.e.a. gebierd gaan worden. Dus vrijdagochtend gaarne weer onder de 71, lijf. Luisteren.Verder:
O: Yoghurt met banaan, muesli en blauwe bessen
T: 250 gram cherrytomaten. OMG ik kreeg van een buurvrouw 2 kilo van die afgekeurde Tommies
Veel tomaten eten dus. Gisteren al cherrytomatensaus voor over de gnocchi gemaakt L: Leftover gnocchi met cherrytomaten-ricottasaus en kip. (Kind wilde gisteren geen hap eten en weggooien is zonde
) En wat rauwkost met basilicum.T: Minicrackers en/of een komkommert.
D: Thai green curry met chinese kool, paprika, kipfilet en noodles.
B: 13 km fietsen en hopelijk 5km wandelen straks
disclaimer
Vandaag jarig. Dus kcal van vandaag tellen sowieso niet.
En vanaf morgen is t dan gedaan mrt de feestjes en zulks en gaan we even normaal doen en hard richting ijshockeyseizoen/Disneyrun toewerken.
Hopen dat t ook weer eens wat minder warm wordt dan.
En vanaf morgen is t dan gedaan mrt de feestjes en zulks en gaan we even normaal doen en hard richting ijshockeyseizoen/Disneyrun toewerken.
Hopen dat t ook weer eens wat minder warm wordt dan.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
gefeliciteerd, MF!
En ja, het wordt koeler.
En stiekem baal ik er van. Ik geniet wel van deze endless summer
En ja, het wordt koeler.
En stiekem baal ik er van. Ik geniet wel van deze endless summer
disclaimer
Gefeliciteerd MF!
Ik ben nu sinds de start (begin juli) 2.3 kilo afgevallen. Gaat wel netjes dacht ik zo!
Ik ben nu sinds de start (begin juli) 2.3 kilo afgevallen. Gaat wel netjes dacht ik zo!
Gefeliciteerd MF
Balen Cue
COTS, zal wel meevallen na de vakantie. En anders gewoon weer in het regime.
Hier slecht weekend gehad + ongesteld en geen blije weegschaal. We gaan gewoon weer door.....
Balen Cue
COTS, zal wel meevallen na de vakantie. En anders gewoon weer in het regime.
Hier slecht weekend gehad + ongesteld en geen blije weegschaal. We gaan gewoon weer door.....
MF gefeliciteerd! 
Hier gaat het matig na een weekend schoonfamilie die "niet van groente houdt" met een BBQ MET salade badend in de mayo.. doe dan geen salade joh..
gelukkig wel met 7 km slenteren in de benen.. dusa ik heb mn beweging wel gehad ( en ik had als enige gewoon een salade bij de lunch, 
hoera voor mijn keuze! )
het zwembad is de rest van de maand augustus dicht en hardlopen gaat nu ook even niet * moet de fysio bellen* morgen dan maar op de fiets naar werk!
O: 2 wasa lichtgewicht crackers met 1 grote plak oude kaas
t: 2 mais crackers met pindakaas
L: salade + soep
t: 2 mais crackers met pindakaas
D: iets met kipfilet reepjes..
Hier gaat het matig na een weekend schoonfamilie die "niet van groente houdt" met een BBQ MET salade badend in de mayo.. doe dan geen salade joh..
gelukkig wel met 7 km slenteren in de benen.. dusa ik heb mn beweging wel gehad ( en ik had als enige gewoon een salade bij de lunch, hoera voor mijn keuze! )het zwembad is de rest van de maand augustus dicht
en hardlopen gaat nu ook even niet * moet de fysio bellen* morgen dan maar op de fiets naar werk! O: 2 wasa lichtgewicht crackers met 1 grote plak oude kaas
t: 2 mais crackers met pindakaas
L: salade + soep
t: 2 mais crackers met pindakaas
D: iets met kipfilet reepjes..
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Gefeliciteerd MF!
Ik vind normaal warm weer wel lekker, maar meestal duurt het dan niet zo lang dus is het niet erg als je even wat minder doet. En nu wel en dan ga ik me ergeren aan het feit dat ik al zo lang zo weinig doe
Gisteravond heb ik trouwens een poging gewaagd om weer hard te lopen. Was nog niet echt een succes, veel te heet en te lang niet gedaan. Dus nu heb ik zelfs een beetje spierpijn
Ik vind normaal warm weer wel lekker, maar meestal duurt het dan niet zo lang dus is het niet erg als je even wat minder doet. En nu wel en dan ga ik me ergeren aan het feit dat ik al zo lang zo weinig doe
Gisteravond heb ik trouwens een poging gewaagd om weer hard te lopen. Was nog niet echt een succes, veel te heet en te lang niet gedaan. Dus nu heb ik zelfs een beetje spierpijn
Gefeliciteerd MF!
Tijd om me te verdiepen in meeneemlunches. Nieuwe plek is niet geheel ideaal om vanalles op voorraad te gaan leggen. Gelukkig heb ik nog *ergens* een hele collectie aan bakjes, ook voor salade enzo. Als het minder heet is maar eens opduikelen.
Tijd om me te verdiepen in meeneemlunches. Nieuwe plek is niet geheel ideaal om vanalles op voorraad te gaan leggen.
Gelukkig heb ik nog *ergens* een hele collectie aan bakjes, ook voor salade enzo. Als het minder heet is maar eens opduikelen.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ijs, ik heb standaard wraps per 2 in de vriezer liggen. Even laten ontdooien, groenvoer en kip of kaas erop, of een dun omeletje, hoppaaa. Omelet op zichzelf als wrap of in reepjes wil ook best. Of mini mozzarella balletjes met basilicum en snoeptomaatjes, van die dunne wasa crackers met rozemarijn en zeezout erbij Zulke dingen gaan hier gewoonlijk mee, met extra groenten. En voorverpakte zakjes met nootjes e.d. (die zou ik zelf ook kunnen maken maar ik blijf er beter vanaf als ze voorverpakt zijn ).
Zulke dingen gaan hier gewoonlijk mee, met extra groenten. En voorverpakte zakjes met nootjes e.d. (die zou ik zelf ook kunnen maken maar ik blijf er beter vanaf als ze voorverpakt zijn ).
Augustus? Als in een van de warmste maanden van het jaar is het zwembad gesloten?quote:Op maandag 6 augustus 2018 10:59 schreef Barreltje het volgende:
het zwembad is de rest van de maand augustus dicht
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Dank voor de ideeën! De vriezer volgooien is wel een goeie ja, dan kan ik per x tijd gewoon een zooi maken.quote:
Ijs, ik heb standaard wraps per 2 in de vriezer liggen. Even laten ontdooien, groenvoer en kip of kaas erop, of een dun omeletje, hoppaaa. Omelet op zichzelf als wrap of in reepjes wil ook best. Of mini mozzarella balletjes met basilicum en snoeptomaatjes, van die dunne wasa crackers met rozemarijn en zeezout erbij
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Jup..quote:
[..]
Augustus? Als in een van de warmste maanden van het jaar is het zwembad gesloten?
is wel een binnen bad hoor
en er zijn opzich genoeg andere zwembaden in de "omgeving"maar niet dichtbij genoeg om s ochtends even voor het werk naartoe te gaan..
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik prep ~2x per week, voor 2,3 of 4 dagen. Meestal rijst met groenten en kip.
Soms wraps of een salade. Maar eigenlijk alles is wel mee te nemen als lunch.
Soms wraps of een salade. Maar eigenlijk alles is wel mee te nemen als lunch.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
ik ben nu aan het sparen voor de Ah salade bakjesquote:
Gefeliciteerd MF!
Tijd om me te verdiepen in meeneemlunches. Nieuwe plek is niet geheel ideaal om vanalles op voorraad te gaan leggen.
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Dan begrijp ik wel dat ze gesloten zijnquote:
[..]
Jup..
is wel een binnen bad hoor
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
waar heb jij je voorverpakte zakjes nootjes vandaan?quote:
Ijs, ik heb standaard wraps per 2 in de vriezer liggen. Even laten ontdooien, groenvoer en kip of kaas erop, of een dun omeletje, hoppaaa. Omelet op zichzelf als wrap of in reepjes wil ook best. Of mini mozzarella balletjes met basilicum en snoeptomaatjes, van die dunne wasa crackers met rozemarijn en zeezout erbij
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
De bakjes van de Ikea (Festmaltid) zijn ook top.quote:
[..]
ik ben nu aan het sparen voor de Ah salade bakjes
De oudsten die ik heb gebruik ik al een jaar of 3 en ze zijn nog nagenoeg perfect.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
er is genoeg buiten water in de buurt ook ..quote:Op maandag 6 augustus 2018 12:35 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Dan begrijp ik wel dat ze gesloten zijn
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ohh! die zien er ook super handig uit!quote:
[..]
De bakjes van de Ikea (Festmaltid) zijn ook top.
De oudsten die ik heb gebruik ik al een jaar of 3 en ze zijn nog nagenoeg perfect.
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Blijven na 4 dagen de groenten nog een beetje oké? Dat is eigenlijk de reden waarom ik preppen nog niet aandurf, omdat ik bang ben een matige halfbedorven lunch mee te moeten nemenquote:
Ik prep ~2x per week, voor 2,3 of 4 dagen. Meestal rijst met groenten en kip.
Soms wraps of een salade. Maar eigenlijk alles is wel mee te nemen als lunch.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Zeker zo.quote:
Ik prep ~2x per week, voor 2,3 of 4 dagen. Meestal rijst met groenten en kip.
Soms wraps of een salade. Maar eigenlijk alles is wel mee te nemen als lunch.
Alleen heb ik voorlopig alleen een koelkast, dus iets wat lekkerder is wanneer warm, valt nog even af.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik ben ook weer thuis! Morgen de schade opnemen, zal op zich wel meevallen, afgelopen dagen prima gegeten. Eigenlijk maar 1 week van de drie gegeten zoals ik normaal op vakantie eet maar dan nog wat minder erg ook.
Eigen douche
Eigen wc
Eigen bed
29 graden binnen
Eigen douche
Eigen wc
Eigen bed
29 graden binnen
Kwak
Fijn hč, eigen huis. Hebben jullie de AirBNB overleefd?
Ik wil na de vakantie ook eens gaan kijken om wat anders mee te nemen naar mijn werk dan de standaard bammetjes. Qua reisafstand en tijd zou dat moeten kunnen, ik heb alleen nog geen idee of er een koelkast is enz.
Ik wil na de vakantie ook eens gaan kijken om wat anders mee te nemen naar mijn werk dan de standaard bammetjes. Qua reisafstand en tijd zou dat moeten kunnen, ik heb alleen nog geen idee of er een koelkast is enz.
Ja! Wel wat meer buiten de deur warm geluncht en dan s avonds brood. Ipv zelf koken.quote:
Fijn hč, eigen huis. Hebben jullie de AirBNB overleefd?
Ik wil na de vakantie ook eens gaan kijken om wat anders mee te nemen naar mijn werk dan de standaard bammetjes. Qua reisafstand en tijd zou dat moeten kunnen, ik heb alleen nog geen idee of er een koelkast is enz.
Daarna nog 3 nachten in een landal dat was echt een heerijk huisje en een fijn park (seawest).
Kwak
Op zich wel prima, bereide groenten zijn wel een dag of 5 houdbaar.quote:
[..]
Blijven na 4 dagen de groenten nog een beetje oké? Dat is eigenlijk de reden waarom ik preppen nog niet aandurf, omdat ik bang ben een matige halfbedorven lunch mee te moeten nemen
Moet wel zeggen dat de smaak wel iets veranderd na een dag of 2/3. Maar dat is meer omdat alles infused is van elkaar dan derving.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ik heb best flink ontbeten maar heb sindsdien echt geen eetlust. Ook wel eens fijn om dat te merken en er ook gewoon vrede mee te hebben ipv hersenloos toch eten naar binnen te stampen. Was wel weer zwaarder vanochtend, maar ik hoop dat dat vooral zout/vocht is. Heb zaterdag 17km hardgelopen en gisteren 80km door de Limburgse heuvels gefietst, waarbij we wel bourgondisch geluncht hebben en 's avonds nog uit eten. Maar met ook nog 9000 stappen daarbij hoop ik toch dat het redelijk calorieneutraal was.
Lijstje tot nu toe:
O: handje studentenhaver, magere kwark met een peer, muesli, rozijnen en chiazaad, en 2 snack a jacks
T: mandarijn
L: snack a jack, een paprika en een banaan
Nog mee/gepland:
L: 4 volkoren boterhammen met groentespread
T: optimel Griekse stijl klein bakje en mandarijn
D: groente-omelet.
Zelfs als ik dit allemaal op eet zit ik op 1750 kcal en ik zie mezelf echt niet nog 4 boterhammen eten. Hoe gek dat soms die 2000 kcal echt al bijna op is voordat de werkdag voorbij is en het andere dagen juist heel veel lijkt.
Lijstje tot nu toe:
O: handje studentenhaver, magere kwark met een peer, muesli, rozijnen en chiazaad, en 2 snack a jacks
T: mandarijn
L: snack a jack, een paprika en een banaan
Nog mee/gepland:
L: 4 volkoren boterhammen met groentespread
T: optimel Griekse stijl klein bakje en mandarijn
D: groente-omelet.
Zelfs als ik dit allemaal op eet zit ik op 1750 kcal en ik zie mezelf echt niet nog 4 boterhammen eten. Hoe gek dat soms die 2000 kcal echt al bijna op is voordat de werkdag voorbij is en het andere dagen juist heel veel lijkt.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
die namen van IKEA producten ook altijd FESTMALTID, nou, dan kan het zelfs niet meer stuk als die box vol doodgekookte worteltjes zit
FESTMALTID, nou, dan kan het zelfs niet meer stuk als die box vol doodgekookte worteltjes zit
disclaimer
Goed, thuis. Ik deed dit:
Complete as many rounds and reps in 45 minutes of:
400 Meter Run
1 Rounds of DT:
12 Deadlifts
9 Hang Power Cleans
6 Push Jerks
400 Meter Run
2 Rounds of Cindy:
5 Pull Ups
10 Push Ups
15 Air Squats
En daar deed ik dan 3 rondes van. Toen had ik nog 2 minuten over, dus maar weer begonnen met 400 meter hardlopen.
Ik ben wel uh, stuk
Complete as many rounds and reps in 45 minutes of:
400 Meter Run
1 Rounds of DT:
12 Deadlifts
9 Hang Power Cleans
6 Push Jerks
400 Meter Run
2 Rounds of Cindy:
5 Pull Ups
10 Push Ups
15 Air Squats
En daar deed ik dan 3 rondes van. Toen had ik nog 2 minuten over, dus maar weer begonnen met 400 meter hardlopen.
Ik ben wel uh, stuk
Sterkheidsbaas van alles.
Ik snap nu een beetje wat dit betekent allemaalquote:
Goed, thuis. Ik deed dit:
Complete as many rounds and reps in 45 minutes of:
400 Meter Run
1 Rounds of DT:
12 Deadlifts
9 Hang Power Cleans
6 Push Jerks
400 Meter Run
2 Rounds of Cindy:
5 Pull Ups
10 Push Ups
15 Air Squats
En daar deed ik dan 3 rondes van. Toen had ik nog 2 minuten over, dus maar weer begonnen met 400 meter hardlopen.
Ik ben wel uh, stuk
Volgend jaar toch maar eens kijken bij die niet-CrossFit-box-maar-ze-doen-ongeveer-hetzelfde in de buurt.
Geldtechnisch nu wat lastig want we hebben een huis gekocht wat nog in bouw is dus we betalen lekker voor twee huizen + ik heb dan een diploma en hopelijk echt werk en geen stageloon.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Klinkt pittig Lonaa! Wel fijn weer gesport
Ik wandelde uiteindelijk 5.8 kilometer. Zalig. Ik ga de warmte missen
Ik wandelde uiteindelijk 5.8 kilometer. Zalig. Ik ga de warmte missen
disclaimer
Leuk he?quote:Op maandag 6 augustus 2018 14:09 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Ik snap nu een beetje wat dit betekent allemaal
Volgend jaar toch maar eens kijken bij die niet-CrossFit-box-maar-ze-doen-ongeveer-hetzelfde in de buurt.
Betekend wel dat ik vandaag 2600 meter hardgelopen heb, overigens
Das nieuw record geloof ik. Ik heb ook nog 3 coole shirtjes gescoord vandaag, bij de box. We hebben een aantal atleten met sponsoren dus die hebben 244-5u2349 shirts en moeten soms van dingen af, so yeah.
Mooi donkerblauw Eleiko-shirt. Een shirt van onze box met 'Your work-out is my warm-up'
en een shirt met de tekst: we don't stop when we're tired, we stop when we're done' van Nothern Spirit.
Sterkheidsbaas van alles.
Dit soort dingen ben je ook heel snel kwijt.quote:
12 Deadlifts
9 Hang Power Cleans
6 Push Jerks
400 Meter Run
2 Rounds of Cindy:
5 Pull Ups
10 Push Ups
15 Air Squats
Ik ben wel uh, stuk
Ik was een held in dit soort oefeningen... een jaar geleden.
...nu heb eergisteren 3x5 pull up,
3x10 dip, en wat situps gedaan en verga van de spierpijn.Laat ik het positief bekijken; wel makkelijk om in het begin weer snel progressie te maken.
Huisarts Van Waalwijk Van Doorn en/of voorouders net boven Neder-Rijn? Doe een DNA-test.
Je moet ook niet stoppen met sporten.quote:
[..]
Dit soort dingen ben je ook heel snel kwijt.
Ik was een held in dit soort oefeningen... een jaar geleden.
...nu heb eergisteren 3x5 pull up,
Laat ik het positief bekijken; wel makkelijk om in het begin weer snel progressie te maken.
Sterkheidsbaas van alles.
"Your work-out is my warm-up"
Well my casual drinking is your alcohol poisoning so fuck you.
Well my casual drinking is your alcohol poisoning so fuck you.
disclaimer
Ik heb gewone ronde groene kettlebells van 24kg uit die periode... maar ze kijken me zo aan;quote:
[..]
Je moet ook niet stoppen met sporten.
Huisarts Van Waalwijk Van Doorn en/of voorouders net boven Neder-Rijn? Doe een DNA-test.
Ok, dat shit moet ik ook.quote:
"Your work-out is my warm-up"
Well my casual drinking is your alcohol poisoning so fuck you.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik kan daar farmer's carry's mee.quote:
[..]
Ik heb gewone ronde groene kettlebells van 24kg uit die periode... maar ze kijken me zo aan;
[ afbeelding ]
Sterkheidsbaas van alles.
AH heeft ze hier, o.a. van Duyvis. De unsalted nutmix cranberry heb ik gewoonlijk, 152 kcal voor een zakje. De meeste andere zakjes hebben meer kcal.quote:
[..]
waar heb jij je voorverpakte zakjes nootjes vandaan?
Ennn meteen extra aankoopbedrag voor zegeltjes als je ze daar koopt
Iemand had een megarits zegels laten liggen in een wagentje, yoghurt/soep beker is al binnen SQ
!!
Je hebt me wel een beetje aangestoken ja. Ik heb nu alleen event 8 nog niet gezien geloof ikquote:
[..]
Leuk he?
Betekend wel dat ik vandaag 2600 meter hardgelopen heb, overigens
Ik heb ook nog 3 coole shirtjes gescoord vandaag, bij de box. We hebben een aantal atleten met sponsoren dus die hebben 244-5u2349 shirts en moeten soms van dingen af, so yeah.
Mooi donkerblauw Eleiko-shirt. Een shirt van onze box met 'Your work-out is my warm-up'
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik moet het laatste event nog.quote:
[..]
Je hebt me wel een beetje aangestoken ja. Ik heb nu alleen event 8 nog niet gezien geloof ik
Sterkheidsbaas van alles.
Ik was een weekendje op pad dus heb er helemaal niets van gezien op de uitslagen na.
Winnaars waren geen verrassing.
Winnaars waren geen verrassing.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ook Horvath niet? Hoe vaak ik het woord rookie wel niet gehoord hebquote:
Ik was een weekendje op pad dus heb er helemaal niets van gezien op de uitslagen na.
Winnaars waren geen verrassing.
Owhja die had zilver maar dan nog
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Is niet de winnaar he.quote:
[..]
Ook Horvath niet? Hoe vaak ik het woord rookie wel niet gehoord heb
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Maar die zijn wel gebrand zeker?quote:
[..]
AH heeft ze hier, o.a. van Duyvis. De unsalted nutmix cranberry heb ik gewoonlijk, 152 kcal voor een zakje. De meeste andere zakjes hebben meer kcal.
Ennn meteen extra aankoopbedrag voor zegeltjes als je ze daar koopt
SQ
Ik weet niet in wat voor groente ik zin heb bij mijn avg en ik ga dadelijk met trek de supermarkt in.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
quote:
"Your work-out is my warm-up"
Well my casual drinking is your alcohol poisoning so fuck you.
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Hmm. Geen idee, lijken me onbewerkt?quote:
[..]
Maar die zijn wel gebrand zeker?
Ik weet niet in wat voor groente ik zin heb bij mijn avg en ik ga dadelijk met trek de supermarkt in.
Ongezouten iig.
Feli MF!
Ik ga best lekker vandaag:
O: choco-shake
L: smoothie v kwark, banaan, blauwe bessen, fine oats, lijnzaad en melk en 2 speculaasjes
T: cup a soup, appel
D: mega-curry met VEEL groente en naan
T: nogiets
Ik zit wat laag maar vnml carbs in huis en die wil ik niet. Zo even boodsch doen maar.
De arbo was wat omdat ik ineens akkoord ging met 2 halve dagen werken nog voor ik in gesprek gegaan ben met een mediator.
Toen belde ik huilend op vanuit de auto :’) (ik ben zo’n held hč... ) en zei de arboarts zelf dat ze ook niet helemaal wist hoe ze het eea nu ging formuleren omdat de volgorde niet klopte. Dus toen zei ze ‘ik hou het bij het vorige advies: in gesprek met elkaar, en dan gaan we daarna kijken of en hoe er gereintegreerd gaat worden.’ Nu afwachten tot mijn werk met een mediator komt.
Ik ga best lekker vandaag:
O: choco-shake
L: smoothie v kwark, banaan, blauwe bessen, fine oats, lijnzaad en melk en 2 speculaasjes
T: cup a soup, appel
D: mega-curry met VEEL groente en naan
T: nogiets
Ik zit wat laag maar vnml carbs in huis en die wil ik niet. Zo even boodsch doen maar.
De arbo was wat
omdat ik ineens akkoord ging met 2 halve dagen werken nog voor ik in gesprek gegaan ben met een mediator.Toen belde ik huilend op vanuit de auto :’)
(ik ben zo’n held hč... ) en zei de arboarts zelf dat ze ook niet helemaal wist hoe ze het eea nu ging formuleren omdat de volgorde niet klopte. Dus toen zei ze ‘ik hou het bij het vorige advies: in gesprek met elkaar, en dan gaan we daarna kijken of en hoe er gereintegreerd gaat worden.’ Nu afwachten tot mijn werk met een mediator komt.
***
jeetje BE! ik had niet helemaal door dat het zllemaal ZO enorm geescaleerd was.. een mediator.. nou! success ermee! en voor het lijstje erbij hoor!
voor het lijstje erbij hoor!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Verdorie regen maar morgen wijnproeven in Stellenbosch.
Ik heb me nog niet gewogen, volgens mij is er weinig af.
Ik heb me nog niet gewogen, volgens mij is er weinig af.
Koning, keizer, admiraal, schijten moeten ze allemaal by cafca.
BAM! 88.5 nuchter toen ik wegging. 88 rond met eten en drinken in mijn buik toen ik terugkwam. Ik kan me blijkbaar wat meer ontspannen op het gebied van eten.
Gelijk even een verwenlijstje voor vandaag
O. crackers met boter (anders zat ik met restjes)
L. 2 boterhammen pindakaas
T. Cornetto met druiven
D. Sushi
T. Appel
[ Bericht 35% gewijzigd door ChildoftheStars op 06-08-2018 16:27:33 ]
Gelijk even een verwenlijstje voor vandaag
O. crackers met boter (anders zat ik met restjes)
L. 2 boterhammen pindakaas
T. Cornetto met druiven
D. Sushi
T. Appel
[ Bericht 35% gewijzigd door ChildoftheStars op 06-08-2018 16:27:33 ]
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
ja en hogberg was ook wel een verrassing. Ik wilde zo graag fikowski dat ik bijna heb staan gillen tegen de tv.quote:
[..]
Ook Horvath niet? Hoe vaak ik het woord rookie wel niet gehoord heb
Owhja die had zilver maar dan nog
Jeetje BE! Wel dapper hoor.... ik zie mezelf ook nog wel zoiets toezeggen trouwens, en dan zou ik echt niet terug durven bellen. Dus 100 punten voor jou. En wat vreselijk rot dat het zo escaleert allemaal
disclaimer
BE Goed dat je gebeld hebt!
Niet dat dat persé erg is hoor, maar het blijft een sneaky dingetje.
Goed dat je gebeld hebt!Ik ben ernaar op zoek gegaan, wel gebrand zo te zien.quote:
[..]
Hmm. Geen idee, lijken me onbewerkt?
Niet dat dat persé erg is hoor, maar het blijft een sneaky dingetje.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
BE! Je baalde vast dírect al dat je ja had gezegd Heel dapper dat je gewoon gebeld hebt. Dit is een betere uitkomst lijkt me. Echt even rustig aan doen, je bent er nog lang niet. En dat is niet erg, alleen is het versnellen van eea misschien niet het beste. (je gaat daar toch weg, toch?)
Ik heb vannacht 2 stukken taart op mijn werk in de prullenbak gegooid. Nadat ik het niet kon weerstaan een ietsiepietsie te proeven. Maar toen ging mijn brein direct in overdrive: Eat All the Things!!! De mond gesnoerd met de prullenbakactie
Je baalde vast dírect al dat je ja had gezegd Heel dapper dat je gewoon gebeld hebt. Dit is een betere uitkomst lijkt me. Echt even rustig aan doen, je bent er nog lang niet. En dat is niet erg, alleen is het versnellen van eea misschien niet het beste. (je gaat daar toch weg, toch?)Ik heb vannacht 2 stukken taart op mijn werk in de prullenbak gegooid. Nadat ik het niet kon weerstaan een ietsiepietsie te proeven. Maar toen ging mijn brein direct in overdrive: Eat All the Things!!! De mond gesnoerd met de prullenbakactie
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Wauw! Ook al zo knap!!quote:
BE!
Ik heb vannacht 2 stukken taart op mijn werk in de prullenbak gegooid. Nadat ik het niet kon weerstaan een ietsiepietsie te proeven. Maar toen ging mijn brein direct in overdrive: Eat All the Things!!! De mond gesnoerd met de prullenbakactie
Goed bezig allen!
disclaimer
Wat ontzettend lastigquote:
Feli MF!
Ik ga best lekker vandaag:
O: choco-shake
L: smoothie v kwark, banaan, blauwe bessen, fine oats, lijnzaad en melk en 2 speculaasjes
T: cup a soup, appel
D: mega-curry met VEEL groente en naan
T: nogiets
Ik zit wat laag maar vnml carbs in huis en die wil ik niet. Zo even boodsch doen maar.
De arbo was wat
Toen belde ik huilend op vanuit de auto :’)
Dikke knuffel voor jou! Je hebt het goed aangepakt Goed dat je het weggegooid hebt! Jezelf wat gunnen is goed, doorschieten niet. Goed bezig jij!quote:
BE!
Ik heb vannacht 2 stukken taart op mijn werk in de prullenbak gegooid. Nadat ik het niet kon weerstaan een ietsiepietsie te proeven. Maar toen ging mijn brein direct in overdrive: Eat All the Things!!! De mond gesnoerd met de prullenbakactie
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Knap Isa!
En tx allen.
Het is na 20jr gewoon helemaal klaar en als je er dan uit bent wordt steeds meer duidelijk hoe veel te ver ik ben gegaan.
Mijn werk vindt geloof ik nog steeds dat ik moet reintegreren, maar dat gaat niet meer vind ik. Vandaar de mediator.
Komt vast wel goed uiteindelijk. Hoop ik.
Ik doe nog 4 cracottes als extra T. Zit nu op 1160kcal ex avondeten.
En tx allen.
Het is na 20jr gewoon helemaal klaar en als je er dan uit bent wordt steeds meer duidelijk hoe veel te ver ik ben gegaan.
Mijn werk vindt geloof ik nog steeds dat ik moet reintegreren, maar dat gaat niet meer vind ik. Vandaar de mediator.
Komt vast wel goed uiteindelijk. Hoop ik.
Ik doe nog 4 cracottes als extra T. Zit nu op 1160kcal ex avondeten.
***
Ik gun mezelf van alles, maar geen prefab taart. Dan heb ik liever echt lekkere taart
"De kcal niet waard" is een goede mantra. Maar dan nog wil ik het opeten
"De kcal niet waard" is een goede mantra. Maar dan nog wil ik het opeten
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Misschien een domme vraag, maar ik heb alleen nog maar sushi uit een vreetschuur gehad: Hoeveel is een avondmaaltijd?
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik wist niet dat je voor zoiets een mediator kon inschakelen, maar super dat dat mogelijk is en heel goed dat je dat gedaan hebt.quote:
Knap Isa!
En tx allen.
Het is na 20jr gewoon helemaal klaar en als je er dan uit bent wordt steeds meer duidelijk hoe veel te ver ik ben gegaan.
Mijn werk vindt geloof ik nog steeds dat ik moet reintegreren, maar dat gaat niet meer vind ik. Vandaar de mediator.
Komt vast wel goed uiteindelijk. Hoop ik.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik bedoelde ook niet dat je jezelf niks gunde! Ow sorryquote:
Ik gun mezelf van alles, maar geen prefab taart. Dan heb ik liever echt lekkere taart
"De kcal niet waard" is een goede mantra. Maar dan nog wil ik het opeten
ik druk me compleet onhandig uit
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Hoe bedoel je?quote:
Misschien een domme vraag, maar ik heb alleen nog maar sushi uit een vreetschuur gehad: Hoeveel is een avondmaaltijd?
disclaimer
Dat haalde ik er ook helemaal niet uit cotsquote:
Ik bedoelde ook niet dat je jezelf niks gunde! Ow sorry
Ik zag alleen lieve woorden hoor!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat was de suggestie van de bedrijfsarts, omdat ze door had dat het voor mij moeilijk is om me echt uit te spreken naar de werkgever toe.quote:
[..]
Ik wist niet dat je voor zoiets een mediator kon inschakelen, maar super dat dat mogelijk is en heel goed dat je dat gedaan hebt.
***
Uhm, hoe leg ik het uit. Je moest voor een bepaald bedrag sushi bestellen (geen zin in koken, vijf uur gereisd). Alleen ik weet niet of dat voor in 1x of 2x is. Dus hoeveel stukken sushi is ongeveer een maaltijdquote:
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Gelukkig maarquote:
[..]
Dat haalde ik er ook helemaal niet uit cots
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
lol, weet je, ik weet heel erg waar dit gedrag vandaan komt en ergens ben ik je er dankbaar voor. Ik doe het namelijk ook in bepaalde situaties (voornamelijk in mijn relatie) maar soms heb je een spiegel nodig om te zien hoe ongewenst het gedrag eigenlijk is. Dus, dank je, voor deze spiegel, en verder, probeer niet meteen in die sorry-modus te schieten steeds. Is nergens voor nodig!quote:
[..]
Ik bedoelde ook niet dat je jezelf niks gunde! Ow sorry
disclaimer
Ligt er aan hoeveel kcal je een maaltijd vindt en hoe groot de stukjes zijnquote:
[..]
Uhm, hoe leg ik het uit. Je moest voor een bepaald bedrag sushi bestellen (geen zin in koken, vijf uur gereisd). Alleen ik weet niet of dat voor in 1x of 2x is. Dus hoeveel stukken sushi is ongeveer een maaltijd
Normaliter zo'n 12 stukjes, ongeveer.
disclaimer
Owquote:
[..]
lol, weet je, ik weet heel erg waar dit gedrag vandaan komt en ergens ben ik je er dankbaar voor. Ik doe het namelijk ook in bepaalde situaties (voornamelijk in mijn relatie) maar soms heb je een spiegel nodig om te zien hoe ongewenst het gedrag eigenlijk is. Dus, dank je, voor deze spiegel, en verder, probeer niet meteen in die sorry-modus te schieten steeds. Is nergens voor nodig!
Ik zal erop letten. Dank je wel dat je mij ook even de spiegel laat zien
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Oké! Thnxquote:
[..]
Ligt er aan hoeveel kcal je een maaltijd vindt en hoe groot de stukjes zijn
Normaliter zo'n 12 stukjes, ongeveer.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Goed zo!quote:
[..]
Ow
Sorry's zijn alleen voor grote fouten
disclaimer
Ik zou bij sushi ook niet weten wat een maaltijd is. Tot het bakje leeg is of ik vol zit of zo
Maar dat is vast lijntechnisch niet handig.
Maar dat is vast lijntechnisch niet handig.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Naja, ik keek net op Proud2bme en daar zeggen ze minimaal 10 stukjes. Daar kan ik niks mee, want hoeveel is het dan, zeker omdat ze zeggen met bijgerechtjes. Maar dan houd ik 12 aan of als ik vol zit
[ Bericht 7% gewijzigd door ChildoftheStars op 06-08-2018 17:06:43 ]
of als ik vol zit[ Bericht 7% gewijzigd door ChildoftheStars op 06-08-2018 17:06:43 ]
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
12 maar?quote:
[..]
Ligt er aan hoeveel kcal je een maaltijd vindt en hoe groot de stukjes zijn
Normaliter zo'n 12 stukjes, ongeveer.
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ja, ik heb het even over een normale maaltijd van zo'n 600 kcal. En dan niet dunne plakjes maar fatsoenlijke stukjes sushiquote:
disclaimer
ik eet geen sashimiquote:
[..]
Ja, ik heb het even over een normale maaltijd van zo'n 600 kcal. En dan niet dunne plakjes maar fatsoenlijke stukjes sushi
zaterdag had ik denk ik wel 24 stukjes.. meer niet gok ik, maar toch..
mental note : 12 stukjes = rond de 600 kcal..
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Dan heb ik gewoon een normale maaltijd dus mental note, dit kan ik vaker doen
mental note, dit kan ik vaker doen
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Goed besteld, precies twaalf stukjes
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Dan had ik er 20 besteldquote:
ik eet geen sashimi
zaterdag had ik denk ik wel 24 stukjes.. meer niet gok ik, maar toch..
mental note : 12 stukjes = rond de 600 kcal..
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ik log ze in mfp. En dan ga ik er vanuit dat het goed is. Maar een sushi portie aan kcal is iig kleiner dan wat mijn buik een portie vind
Toen ik las twaalf stukjes dacht ik dat ga ik nooit op krijgen. Nu heb ik het op en ben niet bepaald vol
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
12 stukjes stop ik in mijn holle kiesquote:
Toen ik las twaalf stukjes dacht ik dat ga ik nooit op krijgen. Nu heb ik het op en ben niet bepaald vol
/sushimonsterHeb je nog een T voor later?
Dus dat. All you can eat, komt u maar!quote:
[..]
12 stukjes stop ik in mijn holle kies
Heb je nog een T voor later?
Ik riep de hele vakantie steeds bij het lezen van een plaatsnaam ‘ohja daar was ook iets leuks! heb ik iets over gelezen/gehoord’ om vervolgens me te realiseren dat ik het kende als ikea meubelquote:
die namen van IKEA producten ook altijd
Kwak
Jaquote:
[..]
12 stukjes stop ik in mijn holle kies
Heb je nog een T voor later?
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Nee, als je vķl wil zitten van sushi moet je wel meer eten. Maar dan eet je ook flink veel meer kcal.
Ik probeer mezelf momenteel af te leren dat ik me vol moet voelen na een maaltijd. Dat is survivalgedrag wat niet bepaald meer nodig is met zoveel eten tot onze beschikking
Ik probeer mezelf momenteel af te leren dat ik me vol moet voelen na een maaltijd. Dat is survivalgedrag wat niet bepaald meer nodig is met zoveel eten tot onze beschikking
disclaimer
Het trekt wel bij, die moar moar drift. Voorheen vond ik een portie pasta echt veel te klein. Nu schep ik gewoon gekookt gewicht 150 - 200 gram op en is dat echt prima (ja ik kan nog steeds wel 400 - 500 gram op maar dat doe ik niet meer. Die maag moet ooit mee gaan krimpen...)
maar dat doe ik niet meer. Die maag moet ooit mee gaan krimpen...)
Kwak
Naja... ik heb eigenlijk nog hongerquote:
Nee, als je vķl wil zitten van sushi moet je wel meer eten. Maar dan eet je ook flink veel meer kcal.
Ik probeer mezelf momenteel af te leren dat ik me vol moet voelen na een maaltijd. Dat is survivalgedrag wat niet bepaald meer nodig is met zoveel eten tot onze beschikking
maar ik moet nog fruit eten vandaag, dus het komt wel goedIk hoef echt niet vol te zitten, maar de trek moe weg zijn.
Normaal voel ik me wel vol bij een maaltijd van 500~600kcal.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Had je dan van die kleine pielstukjes ofzo? Of heb je het in 2 minuten naar binnen geschrokt?
Kijk dat je niet vol zit na 12 kan ik me voorstellen, maar als je echt nog hķnger hebt dan maken ze bij jullie de sushi anders dan hier.
Sorry voor het kutadvies in dat geval
Kijk dat je niet vol zit na 12 kan ik me voorstellen, maar als je echt nog hķnger hebt dan maken ze bij jullie de sushi anders dan hier.
Sorry voor het kutadvies in dat geval
disclaimer
Ik kan waarschijnlijk 100 stukken sushi eten, maar als ik a la carte iets bestel kan ik net zo goed vol zijn daarvan. Het is volgens mij maar net wat ik mijzelf vertel.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
quote:
Had je dan van die kleine pielstukjes ofzo? Of heb je het in 2 minuten naar binnen geschrokt?
Kijk dat je niet vol zit na 12 kan ik me voorstellen, maar als je echt nog hķnger hebt dan maken ze bij jullie de sushi anders dan hier.
Sorry voor het kutadvies in dat geval
Misschien ben ik nogal een vreetzak
Laat maar, ik had weer eens dorst. Glas water helpt
[ Bericht 4% gewijzigd door ChildoftheStars op 06-08-2018 19:24:30 ]
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
De camping in Klippan is geen aanrader.quote:
[..]
Ik riep de hele vakantie steeds bij het lezen van een plaatsnaam ‘ohja daar was ook iets leuks! heb ik iets over gelezen/gehoord’ om vervolgens me te realiseren dat ik het kende als ikea meubel
Preciesquote:
[..]
Dus dat. All you can eat, komt u maar!
maar goed daarom eet ik het ook niet elke week of maand
ik ben een vreetzak en een volume eter. Ik prop gerust 600 gram sperziebonen naar binnen zodat ik vol zit.
Ben ik erger, doe er nog 200gr kippendij bij en evt nog wat groenten. En daarna heb ik nog steeds trek....quote:
ik ben een vreetzak en een volume eter. Ik prop gerust 600 gram sperziebonen naar binnen zodat ik vol zit.
Ik kook meestal 150gr aardappelen en dat krijg ik nooit op. Net als een eetmaatje pasta. Geen flauw idee hoe mensen dat doen. Maar ik eet wel standaard drie honderd gram groente. Eerst de groente opeten, dan de vleesvervanger en dan de koolhydraten. Dat moest als kind altijd en doe ik nog steeds Tenzij menggerechten natuurlijk die ga ik niet uitpluizen
Tenzij menggerechten natuurlijk die ga ik niet uitpluizen
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
haha, ik meestal iets aan tofu, nog wat nootjes en een beetje rijst. En onbeperkt sushi is 6 rondes met volledig volle kaart. Daarna nog toetjes en als het effe kan nog een ijsje bij de ijssalon. Er is een reden waarom ik te dik ben. Ik kan verleidingen erg moeilijk weerstaan.quote:
[..]
Ben ik erger, doe er nog 200gr kippendij bij en evt nog wat groenten. En daarna heb ik nog steeds trek....
Dus zorg ik er voor dat het niet hoeft
als ik sushi bestel koop ik gerust 40 stuks en schaam ik me 5 seconden als ik de 4 paar stokjes die er bij geleverd worden zie.
Gelukkig wekt mijn lichaamstype nog steeds de indruk dat ik wel wat op kan.
Afgelopen weekend nog best een geinige conversatie met bediening in een restaurant.
"Heeft u ook iets van friet daarbij?"
"Grote portie doen? "
"Alstublieft"
Afgelopen weekend nog best een geinige conversatie met bediening in een restaurant.
"Heeft u ook iets van friet daarbij?"
"Grote portie doen? "
"Alstublieft"
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Overigens is het gewoon patat. Maar klonk friet luxer en als je zo fancy zit te dineren moet je je toch een beetje aanpassen.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Bomvol bord curry op, dat blijft toch ook gewoon superlekker. Alleen omdat manlief en ik het delen is het lastig kcals tellen.
Het kwam neer op 400gr kipfilet, 200gr broccolirijst, 2 paprika's, 1 courgette, 1 ui, 2 eetlepels currypasta en 100gr cremefraiche, en dat dan samen gedeeld. En ik ben van de pita afgebleven, dus lekker low carb.
Oh, en 12 stukjes sushi zou het voor mij ook niet doen. Maar ik heb tot nu toe alleen sushi gegeten bij Sumo dus daar ga je sws voor kwantiteit.
Het kwam neer op 400gr kipfilet, 200gr broccolirijst, 2 paprika's, 1 courgette, 1 ui, 2 eetlepels currypasta en 100gr cremefraiche, en dat dan samen gedeeld. En ik ben van de pita afgebleven, dus lekker low carb.
Oh, en 12 stukjes sushi zou het voor mij ook niet doen. Maar ik heb tot nu toe alleen sushi gegeten bij Sumo dus daar ga je sws voor kwantiteit.
***
De kcal deel ik door 2 maar ik zorg dat hij het volste bord krijgtquote:
Bomvol bord curry op, dat blijft toch ook gewoon superlekker. Alleen omdat manlief en ik het delen is het lastig kcals tellen.
Het kwam neer op 400gr kipfilet, 200gr broccolirijst, 2 paprika's, 1 courgette, 1 ui, 2 eetlepels currypasta en 100gr cremefraiche, en dat dan samen gedeeld. En ik ben van de pita afgebleven, dus lekker low carb.
Dan zit je altijd wel veilig met berekeningen
Mijn probleem met sushi is, heb ik ontdekt, dat het nogal zout is. Daar krijg ik dorst van. Dorst kan ik niet altijd even goed onderscheiden van honger. Dus als ik ga drinken is de "honger" over.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik ben elke keer weer geschoktquote:
My 600 lb life...toch altijd oké voor mijn zelfbeeld.
Dit doe ik ookquote:
[..]
De kcal deel ik door 2 maar ik zorg dat hij het volste bord krijgt
Dan zit je altijd wel veilig met berekeningen
ook als de pan niet leeg gaat.
Ik word altijd een beetje bang van dat televisieprogramma Ik krijg er elke keer letterlijk nachtmerries van, dus ik kijk het niet meer
Ik krijg er elke keer letterlijk nachtmerries van, dus ik kijk het niet meer
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ja dat. Al kan ik het nu pas kijken. Vroeger was het te confronterend.quote:
My 600 lb life...toch altijd oké voor mijn zelfbeeld.
Ik denk wel eens dat mensen van 50-65 kg zo tegen mensen van 90-110 kg aankijkenquote:
Net zo geschokt.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Mja, als ze wat dramatisch zijn misschien. 364 kg en een lijf wat bijna niet meer te herkennen is als zodanig vind ik toch wel wat verder van je bed.quote:
[..]
Ik denk wel eens dat mensen van 50-65 kg zo tegen mensen van 90-110 kg aankijken
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |