LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Stiekem heb ik besloten dat ik gewoon een leuk mens ben (gezellig, knus, creatief etc) en daar richt ik me op. Lekker even arrogant doen. Daarnaast krijg ik altijd van mannen te horen dat mijn benen, borsten en kont mooi zijn, dus daar richt ik me ook op. En ik negeer even mijn buik en ik richt me op alle leuke CotS-dingen 
Zo HURRRRRR
Zo HURRRRRR
quote:Op vrijdag 3 augustus 2018 17:50 schreef ChildoftheStars het volgende:
Stiekem heb ik besloten dat ik gewoon een leuk mens ben (gezellig, knus, creatief etc) en daar richt ik me op. Lekker even arrogant doen. Daarnaast krijg ik altijd van mannen te horen dat mijn benen, borsten en kont mooi zijn, dus daar richt ik me ook op. En ik negeer even mijn buik en ik richt me op alle leuke CotS-dingen
Zo HURRRRRR
zo mag ik het graag horen!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Goed zo, CotS! Lekker richten op positieve dingen. 
En ik heb het warm nu. Wel enorm lekker gesport net.
en mezelf aan het vermaken met instagram-poses 
En ik heb het warm nu. Wel enorm lekker gesport net.
en mezelf aan het vermaken met instagram-poses
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Zo, bij het sporten bij 4 apparaten een nieuw gewicht. En nog 2 die niet lang op zich gaan laten wachten. Voelt goed 
Wat betreft hardlopen, ik hoop het op de loopband op te gaan bouwen. Werk is qua afstand te overzien (waarvoor dank SQ, nu heb ik dat idee vaag in m'n hoofd - nog niet over uit of ik daar blij mee ben). En dit jaar even gekeken bij de Antwerp 10 miles, dat kriebelt stiekem ook wel.
D wordt pasta met kip, spinazie en boursin, gevolgd door proteinekwark met kersen op siroop (dat laatste helpt ook wat met die structuur)
Wat betreft hardlopen, ik hoop het op de loopband op te gaan bouwen. Werk is qua afstand te overzien (waarvoor dank SQ, nu heb ik dat idee vaag in m'n hoofd - nog niet over uit of ik daar blij mee ben
). En dit jaar even gekeken bij de Antwerp 10 miles, dat kriebelt stiekem ook wel. D wordt pasta met kip, spinazie en boursin, gevolgd door proteinekwark met kersen op siroop (dat laatste helpt ook wat met die structuur)
Lekker gesport en warm boks! Instagram posesquote:
Goed zo, CotS! Lekker richten op positieve dingen.
En ik heb het warm nu. Wel enorm lekker gesport net.
Etennnn 
Ze komen niet op instagram hoor.quote:Op vrijdag 3 augustus 2018 18:26 schreef Holyme het volgende:
[..]
Lekker gesport en warm boks! Instagram poses
Ik ben gewoon makkelijk vermaakt. Straks Italiaanse groenteschijf.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Kan ook vermakelijk zijn, net als van die snapchat meuk. Olifantenhoofd enzoquote:
[..]
Ze komen niet op instagram hoor.
Straks Italiaanse groenteschijf.
Van de week een foto in nieuw jurkje, in die pose leek ik 5kg lichter. Die hou ik erin 
Maarrr op dit moment verkies ik eten boven zo'n beetje alles, dat bedoelde ik meer 
Verkeerde topic
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Eten boven alles, check. De eerste halve schijf zit er al in.quote:
[..]
Kan ook vermakelijk zijn, net als van die snapchat meuk. Olifantenhoofd enzo
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Lonaa bedankt voor het melden van de CrossFit Games, is echt fantastisch om naar te kijken 
En wat vind ik het jammer dat er geen box in de buurt is
En wat vind ik het jammer dat er geen box in de buurt is
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik zag dat er een box vlakbij mijn nieuwe werklocatie zit, en nog uitgebreid qua wod-tijden ook. 
Na de zomer eens een lesje meepakken.
Na de zomer eens een lesje meepakken.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ze hebben hier een Synergy360 gevaarte staan. Dat voor crossfit? Ik vind het er behoorlijk sadistisch uitzien wel
Oh ik zie dat ze wel een soort box hebben maar het is niet van CrossFit.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Veel sportscholen bieden iets soortgelijks aan. Crossbox. Of onder een andere naam.quote:
Lonaa bedankt voor het melden van de CrossFit Games, is echt fantastisch om naar te kijken
En wat vind ik het jammer dat er geen box in de buurt is
Kan je uit ervaring vertellen dat bijv een lesje yoga soms ook erg goed is een dag later. Voor de spieren.
Wordt meestal voor circuit trainingen in kleine groepen gebruikt. Niet crossfit specifiek.quote:
Ze hebben hier een Synergy360 gevaarte staan. Dat voor crossfit? Ik vind het er behoorlijk sadistisch uitzien wel
bij iets soortgelijks mis je vaak wel begeleiding.quote:
[..]
Veel sportscholen bieden iets soortgelijks aan. Crossbox. Of onder een andere naam.
Kan je uit ervaring vertellen dat bijv een lesje yoga soms ook erg goed is een dag later. Voor de spieren.
Heb t een tijdje gedaan, crossgym, vond het niks.
Beperkt in oefeningen en techniek omdat het voor iedereen toegankelijk moet zijn.
Sterkheidsbaas van alles.
Die moest ik googlen. Die lijkt me cool en tegelijkertijd heb ik er nou al een hekel aanquote:
Over sadistische apparaten gesproken: airdyne
Is dat voor mensen die niet kunnen kiezen tussen fietsen en crosstrainen??quote:
Over sadistische apparaten gesproken: airdyne
de eerste 5 seconde denk je 'oh, not bad' en daarna ga je dood en kan je drie dagen je benen niet meer gebruiken.quote:
[..]
Die moest ik googlen. Die lijkt me cool en tegelijkertijd heb ik er nou al een hekel aan
Sterkheidsbaas van alles.
ja, zoiets. En wel effectief na 5 minuten.quote:
[..]
Is dat voor mensen die niet kunnen kiezen tussen fietsen en crosstrainen??
Sterkheidsbaas van alles.
Het principe leek me wel cool. Tot ik een kort filmpje zag waar een vent stuk gingquote:
[..]
de eerste 5 seconde denk je 'oh, not bad' en daarna ga je dood en kan je drie dagen je benen niet meer gebruiken.
En 1 min alles geven en dan 4 min pauze, dat er 4 nodig zijn zegt ook wel wat, denk ik zo.
En maar meteen even m'n hoepel in elkaar gezet, bijna 5 minuten. Qua beweging kan langer best, maar ik moet weer even wennen aan die "massage"hobbels, voor ik blauwe plekken heb (die fout heb ik de eerste keer gemaakt, was heel charmant).
Goed bezig, Isabeau en Holyme!
Ik heb gewoon nog steeds hoofdpijn
. Ik heb me voor mijn doen het schompes gedronken vandaag, maar dat helpt voorlopig dus ook niet.
O: kwark met aardbeien
T: banaan
L: gepicknicked in eigen tuin met peuter brood, selleriesalade, salami, pindakaas en groente
T: chocostick-ijsje, roosvicee
D: gebakken minikrieltjes, kipfilet en boontjes, kwark met een beetje vanilleijs
T:
Ik heb gewoon nog steeds hoofdpijn
. Ik heb me voor mijn doen het schompes gedronken vandaag, maar dat helpt voorlopig dus ook niet.O: kwark met aardbeien
T: banaan
L: gepicknicked in eigen tuin met peuter
brood, selleriesalade, salami, pindakaas en groenteT: chocostick-ijsje, roosvicee
D: gebakken minikrieltjes, kipfilet en boontjes, kwark met een beetje vanilleijs
T:
Eerste werkdag ging goed! De door mij meegebrachte beschuit met muisjes laten liggen en vrijdag snackdag in de kantine ook weerstaan.
Belachelijk wat voor mega zak friet je krijgt voor nog geen euro, zelfde geldt voor de snacks. Een vrij simpele salade is 3,29!
SQ oma kwam bij ons thuis op de kleine passen uiteraard sliep ze tot 10u uit waar ze normaal al om 7u wakker is als ik met d’r thuis ben 
Belachelijk wat voor mega zak friet je krijgt voor nog geen euro, zelfde geldt voor de snacks. Een vrij simpele salade is 3,29
!SQ oma kwam bij ons thuis op de kleine passen
uiteraard sliep ze tot 10u uit waar ze normaal al om 7u wakker is als ik met d’r thuis ben
Mooi dat de eerste werkdag goed ging, VitaBella Was het ook leuk? En ja, ongezond eten is doorgaans goedkoper dan gezond eten
Hupje, heb je dat vaker, zoveel hoofdpijn? Denk je dat het het weer is?
Was het ook leuk? En ja, ongezond eten is doorgaans goedkoper dan gezond eten Hupje, heb je dat vaker, zoveel hoofdpijn? Denk je dat het het weer is?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
CotS, ik heb echt flink meer dan maatje 44, had voor deze zomer al een nieuw badpakjurkje aangeschaft en toen toch vlak voor de vakantie een bikini. En daar ben ik zo blij mee geweest.
Ja, het ziet er vast niet heel mooi uit, maar in een snikheet badpak ben ik toch ook niet ineens 30kg lichter.
We gaan zo terugrijden dus morgen op de weegschaal. Ik ben echt zeer benieuwd. We hebben het niet al te gek gedaan qua eten, daar was het te heet voor, maar wel heel onregelmatig etc. Ik heb geen idee wat het resultaat is.
Ja, het ziet er vast niet heel mooi uit, maar in een snikheet badpak ben ik toch ook niet ineens 30kg lichter.
We gaan zo terugrijden dus morgen op de weegschaal. Ik ben echt zeer benieuwd. We hebben het niet al te gek gedaan qua eten, daar was het te heet voor, maar wel heel onregelmatig etc. Ik heb geen idee wat het resultaat is.
***
Ik wens jullie beiden een meevallend resultaat op de weegschaal
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Wat Isa zegt dus 
En ik ben blij dat onze kantine niet zulk eten aanbiedt (over de diverse lunchzaken en tenten zoals de mac vlakbij heb ik het maar even niet ).
Vannacht/vanochtend wat last van ik gok m'n achillespees, en dan alleen bij m'n enkel. Sport is maandag weer, maar wou vandaag wel even Antwerpen in en mogelijk gras maaien. Of eigenlijk onkruid maaien, dat gras heeft het minder nodig En dat is een beste lap grond. Naja, eerst Antwerpen en de boodschappen
En ik ben blij dat onze kantine niet zulk eten aanbiedt (over de diverse lunchzaken en tenten zoals de mac vlakbij heb ik het maar even niet ).Vannacht/vanochtend wat last van ik gok m'n achillespees, en dan alleen bij m'n enkel. Sport is maandag weer, maar wou vandaag wel even Antwerpen in en mogelijk gras maaien. Of eigenlijk onkruid maaien, dat gras heeft het minder nodig
En dat is een beste lap grond. Naja, eerst Antwerpen en de boodschappen
Goed bezig jij! En bikini i echt een slim planquote:
CotS, ik heb echt flink meer dan maatje 44, had voor deze zomer al een nieuw badpakjurkje aangeschaft en toen toch vlak voor de vakantie een bikini. En daar ben ik zo blij mee geweest.
Ja, het ziet er vast niet heel mooi uit, maar in een snikheet badpak ben ik toch ook niet ineens 30kg lichter.
We gaan zo terugrijden dus morgen op de weegschaal. Ik ben echt zeer benieuwd. We hebben het niet al te gek gedaan qua eten, daar was het te heet voor, maar wel heel onregelmatig etc. Ik heb geen idee wat het resultaat is.
Goed dat ej dat doet.Succes met de weegschaal
Geen idee wat mijn lijst gaat worden
Vier vandaag mijn verjaardag (half jaar te laat
) en ik ga bbqen
Ik ga wel opletten maar echt plannen/bijhouden vandaag niet
Vier vandaag mijn verjaardag (half jaar te laat
) en ik ga bbqenIk ga wel opletten maar echt plannen/bijhouden vandaag niet
Cots, wat een nare ervaring. En ik blijf het zo vreselijk stom vinden dat mensen altijd maar hun mening moeten uitkotsen. Ze hebben geen idee wat ze andere mensen aandoen soms.
Ik ga vanmiddag naar mijn schoonouders en nu kreeg ik door dat we kennelijk een pool party gaan houden. De eerste keer buitenshuis in bikini sinds ik kinderen heb gekregen en ik knijp m wel een beetje. Maar ik ga het toch echt wel doen. Heb wel alvast een algemeen bericht in de familie-app gegooid dat het heel spannend voor me is en of men daar rekening mee wil houden. Mijn schoonmoeder is namelijk in staat om iets soortgelijks te zeggen. Niet uit valsheid, maar omdat ze gewoon altijd alles wat ze denkt ook hardop zegt
Ik ga vanmiddag naar mijn schoonouders en nu kreeg ik door dat we kennelijk een pool party gaan houden. De eerste keer buitenshuis in bikini sinds ik kinderen heb gekregen en ik knijp m wel een beetje. Maar ik ga het toch echt wel doen. Heb wel alvast een algemeen bericht in de familie-app gegooid dat het heel spannend voor me is en of men daar rekening mee wil houden. Mijn schoonmoeder is namelijk in staat om iets soortgelijks te zeggen. Niet uit valsheid, maar omdat ze gewoon altijd alles wat ze denkt ook hardop zegt
disclaimer
En een woosh op de weegschaal hier! Ineens 70.7 ik schrok er haast van. Nu ben ik er écht bijna!!
ik schrok er haast van. Nu ben ik er écht bijna!!
disclaimer
Goed bezig!quote:
En een woosh op de weegschaal hier! Ineens 70.7
Volgens mij ben je prachtig in een bikiniquote:
Cots, wat een nare ervaring. En ik blijf het zo vreselijk stom vinden dat mensen altijd maar hun mening moeten uitkotsen. Ze hebben geen idee wat ze andere mensen aandoen soms.
Ik ga vanmiddag naar mijn schoonouders en nu kreeg ik door dat we kennelijk een pool party gaan houden. De eerste keer buitenshuis in bikini sinds ik kinderen heb gekregen en ik knijp m wel een beetje. Maar ik ga het toch echt wel doen. Heb wel alvast een algemeen bericht in de familie-app gegooid dat het heel spannend voor me is en of men daar rekening mee wil houden. Mijn schoonmoeder is namelijk in staat om iets soortgelijks te zeggen. Niet uit valsheid, maar omdat ze gewoon altijd alles wat ze denkt ook hardop zegt
onzekerheid is nergens voor nodigVolgens mij was het gisteren pure valsheid, gezien het gegiechel erbij. Ik heb besloten vandaag weer naar het strand te gaan. Weer in bikini.
Ermahgerd!quote:
En een woosh op de weegschaal hier! Ineens 70.7
Zoute pizza en chips-invloed viel mee, nog steeds 78 in beeld.
Vandaag weer een dag sjouwen, zin an. Not.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
quote:
En een woosh op de weegschaal hier! Ineens 70.7
goed bezig!!!Hier een onsje er bij is niet zo gek
Ik hoop dat de vakantie weegschaal bij iedereen meevalt
Hahahaha ik weet niet of ik op de vakantieweegschaal durf te staan Ik ga er vanuit dat dat mijn startpunt is van het gezondlevenplan.
Ik ga er vanuit dat dat mijn startpunt is van het gezondlevenplan.
Have fun met de feestjes vandaag! Ik stel voor dat wanneer m'n gras gemaaid is, ik een bad opzet en jullie hier allemaal in bikini komen, om op z'n Oprah's 'Jij bent een lekker wijf! En jij bent een lekker wijf!' tegen elkaar te roepen. Met cocktails, uiteraard 
-
[ Bericht 100% gewijzigd door DeLuna op 04-08-2018 10:59:23 ]
[ Bericht 100% gewijzigd door DeLuna op 04-08-2018 10:59:23 ]
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Dikke kilo er op, ik hoop op een whoosh. Allemaal vocht sowieso, warmte en mijn lijf vind dat het tijd voor een stopweek is 
met bijbehorend belabberd humeur.. meh. 
Morgen gelukkig weer sporten, dat helpt altijd wel. Week niet geweest en mis het dan wel hoor
met bijbehorend belabberd humeur.. meh. Morgen gelukkig weer sporten, dat helpt altijd wel. Week niet geweest en mis het dan wel hoor
Wow SQ, lekker!!! En poolparty, ik snap je struggles. Bij vreemden loop ik gerust in bikini. Bij bekenden vind ik dat echt heel lastig. Goed dat je de familie alvast hebt ingelicht. Hopelijk alleen maar complimenten vandaag.
COTS, goed dat je gewoon weer naar het strand gaat! Zulke opmerkingen verdiend niemand! Waarom zeggen mensen zulke dingen.
COTS, goed dat je gewoon weer naar het strand gaat! Zulke opmerkingen verdiend niemand! Waarom zeggen mensen zulke dingen.
Normaal heb ik wel af en toe een keertje hoofdpijn, maar na het slapen is dat eigenlijk altijd wel weer over. Een paar jaar geleden had ik ook een hoofdpijn periode, dat was van het ontstressen en ging over met wat zwaardere pijnstillers van de HA. Maar ik voel me nu eigenlijk best zen (op maandag na, toen het begon, toen maakte ik me druk om de terugreis van vakantie). En aangezien ik niet zo'n goede drinker ben, lijkt me dat aannemelijk met dit weer.quote:
Hupje, heb je dat vaker, zoveel hoofdpijn? Denk je dat het het weer is?
SQ, stoer dat je dat in de groepsapp hebt gegooid.
Het is ook niet mijn dik- zijn waar ik mee zit, ik ben immers niet meer dik. Maar die huidquote:
[..]
Volgens mij ben je prachtig in een bikini
Volgens mij was het gisteren pure valsheid, gezien het gegiechel erbij. Ik heb besloten vandaag weer naar het strand te gaan. Weer in bikini.
Ik zal straks dapper zijn en een foto maken. Maar vooral: onzekerheden heeft iedereen een die blijven altijd. Konden we soms maar zien wat een ander ziet!
disclaimer
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |