LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
een hele week droog brood vreten?quote:Op dinsdag 20 juni 2017 14:22 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Oja dat doen mijn schoonouders af en toe een week
disclaimer
Wiesda?quote:
Mijn moeder gelooft in Dokter Frank.
Koning, keizer, admiraal, schijten moeten ze allemaal by cafca.
wat een briljante manquote:
Mijn moeder gelooft in Dokter Frank.
quote:Fruit: Het is niet raadzaam om veel fruit te eten. Fruit bevat van nature vruchtensuiker, zijn ook koolhydraten. Kan je echt niet van fruit afblijven, neem dan eens in de 2 of 3 dagen een stuk fruit. Begrijp ons niet verkeerd, fruit is heel gezond. Enkel voor het dieet is het tijdelijk taboe. Wanneer je je streefgewicht hebt bereikt kan je weer geleidelijk aan fruit gaan eten.
bron: www.drfrankdieet.comquote:Ik heb me streefgewicht bereikt, hoe nu verder?
Wanneer je je ideale gewicht bereikt hebt is het noodzaak om niet terug te vallen in je oude levenstijl. Dus zorg ervoor dat je voldoende blijft bewegen en gezond blijft eten. Langzaam kan je weer gezonde koolhydraten toevoegen aan je voedingspatroon.
disclaimer
Oh er staan reacties!
quote:Bas:
January 11, 2011 at 12:07
Ik ken de voorwaarden niet, maar mijn collega zegt dat rauwkost met een frikandel zonder saus mag
Is dat zo?
Nantie:
January 11, 2011 at 16:09
Jep! Google maar op frikadel koolhydraten. Niet zo veel he. maar omdat het is gefrituurd, waarbij de olie dus warmer wordt dan 180 graden is het eigenlijk weer erg slecht voor je . Beste saus die je bij Dr.Frank kunt eten is mayonaise; ook hier geldt weer; erg weinig koolhydraten!
disclaimer
Mijn moeder doet sinds kort WW en doet het daar goed op. Verder heeft ze gelukkig geen gekke dieeten geprobeerd. Haar veel te hoge cholesterol en drie tia's op haar 48ste hebben ons wel allemaal even wakker geschud. Naast stress was overgewicht daar toch ook echt wel een risicoverhogende factor.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
quote:Mijn vraag aan u is als volgt:
Ik heb een beroep waarin ik werkdagen heb van 14 uur en wat veel energie vergt.
Indien ik uw dieet volg behoudt ik dan mijn energie en wordt ik niet te snel moe.
Graag uw antwoord.
Harrie
disclaimer
Oh god ja, dat heb ik ook nog geprobeerd, een blauwe maandag.quote:Op dinsdag 20 juni 2017 14:10 schreef Lienekien het volgende:
[..]
Wat dacht je van het brooddieet. Om de dag alleen maar droog brood eten. Duurde ook niet lang.
Ik ga op vakantie gewoon door met waar ik mee bezig ben.
Het bevalt me nu even veel te goed. Paar jaar terug ook gedaan en dat ging prima. Gewoon normaal eten, varieren en je niet te buiten gaan aan ijsjes of hele flessen Yop na het boodschappen doen. 
Enige wat lastig is is dat we de hele dag op het strand liggen, maar goed, we kunnen natuurlijk gewoon een salade en crackers mee naar het strand.
En de weegschaal gaat uiteraard gewoon mee!
(Dat doen we al een jaar of 3-4 )[ Bericht 44% gewijzigd door BE op 20-06-2017 14:41:37 ]
***
Dat is een internist die een dieet heeft bedacht met weinig calorieën. En omdat het een internist is, denkt mijn moeder dat hij verstand heeft van eten.quote:
Spoilers!
Dat hebben mijn ouders ook nog gedaan. Maar alleen omdat ze daarin rode wijn mochten blijven drinken.quote:
Het beste was nog wel het montignac avontuur. Geen vetten met koolhydraten combineren.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Tink, ik ben er, zeker nu ik een dochter heb, ook heel anders mee bezig. Ik hoorde laatst mijn buurvrouw tegen haar dochters van 2 en 5 zeggen dat ze geen snoepje hoefde omdat ze daar dik van werd. Mijn buurvrouw is maatje 36 en heeft zeker wel overgewicht gehad in het verleden, maar ik kies zelf altijd voor een ander antwoord. Ik hoef geen snoepje omdat ik niet zo'n zin heb in een snoepje.
Ook probeer ik nooit te klagen over vetrollen en gewicht als mijn dochter er bij is. Ik zal nooit tegen haar zeggen dat ze sommige dingen op moét eten of dat ze bepaalde dingen niet mag "omdat je daar dik van wordt". Wat ik eigenlijk poog te bereiken is dat mijn kind een normale relatie met eten opbouwt. Veelal gezond en normaal en af en toe wat lekkers. Maar dat ze daar niet bij na hoeft te denken en ook geen schuldgevoel hoeft te ervaren als ze een keer wat ongezonders eet. Woorden als "dik" en "vet" gebruik ik gewoon helemaal niet.
Ik heb trouwens geen idee of ik goed bezig ben hoor. Ik doe ook maar wat.
Ook probeer ik nooit te klagen over vetrollen en gewicht als mijn dochter er bij is. Ik zal nooit tegen haar zeggen dat ze sommige dingen op moét eten of dat ze bepaalde dingen niet mag "omdat je daar dik van wordt". Wat ik eigenlijk poog te bereiken is dat mijn kind een normale relatie met eten opbouwt. Veelal gezond en normaal en af en toe wat lekkers. Maar dat ze daar niet bij na hoeft te denken en ook geen schuldgevoel hoeft te ervaren als ze een keer wat ongezonders eet. Woorden als "dik" en "vet" gebruik ik gewoon helemaal niet.
Ik heb trouwens geen idee of ik goed bezig ben hoor. Ik doe ook maar wat.
disclaimer
Txs, dat biedt goede hoop dat het wel kanquote:
Tink, ik ben er, zeker nu ik een dochter heb, ook heel anders mee bezig. Ik hoorde laatst mijn buurvrouw tegen haar dochters van 2 en 5 zeggen dat ze geen snoepje hoefde omdat ze daar dik van werd. Mijn buurvrouw is maatje 36 en heeft zeker wel overgewicht gehad in het verleden, maar ik kies zelf altijd voor een ander antwoord. Ik hoef geen snoepje omdat ik niet zo'n zin heb in een snoepje.
Ook probeer ik nooit te klagen over vetrollen en gewicht als mijn dochter er bij is. Ik zal nooit tegen haar zeggen dat ze sommige dingen op moét eten of dat ze bepaalde dingen niet mag "omdat je daar dik van wordt". Wat ik eigenlijk poog te bereiken is dat mijn kind een normale relatie met eten opbouwt. Veelal gezond en normaal en af en toe wat lekkers. Maar dat ze daar niet bij na hoeft te denken en ook geen schuldgevoel hoeft te ervaren als ze een keer wat ongezonders eet. Woorden als "dik" en "vet" gebruik ik gewoon helemaal niet.
Ik heb trouwens geen idee of ik goed bezig ben hoor. Ik doe ook maar wat.
Ik wil gewoon niet krampachtig met eten omgaan, maar realiseer me ook dat de struggle altijd wel zal blijven. Nu nog even bedenken hoe ik die niet doorgeef aan de volgende generatie. Achja, eerst vrijdag maar eens aankijken of we al aan die volgende generatie mogen denken 
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Dat zou ik je, in jouw geval, niet laten aanpraten. De gezondheidsrisico's van overgewicht en obesitas worden schromelijk overdreven, in de zin dat causaliteit nauwelijks kan worden aangetoond. Er zijn slechts correlaties waarvan men op normatieve gronden aanneemt dat vetzucht de veroorzaker is, terwijl de groepen die het vaakst dik zijn ook vaak de groepen zijn die, bijvoorbeeld, slechtere toegang tot zorg hebben en meer stress hebben (sociaal economisch zwakker).quote:
Ik had gisteren nog een confronterend gesprek met mijn vriend. Hij probeert al 6 jaar te stoppen met roken. Ik zeg vaak dat ik me zorgen maak dat hij, net als zijn vader, voor zijn pensionering dood gaat aan longkanker. Gisteren kreeg ik de bal ineens terug, dat ik door mijn overgewicht ook een risico loop om vroeg dood te gaan.
Causaliteit lijkt er wel te zijn tussen jojo'en en dieetgedrag en comorbiditeiten zoals diabetes en hart en vaatziekten.
Kwak
Bullshit. Er zijn slechts correlaties op populatieniveau.quote:
Ok ik ben weer terug van de vakantie (all inclusive )
Schade is redelijk beperkt gebleven +1 kilo, meer vanwege het sporten dat ik erbij deed dan dat ik het eten liet liggen.
Zit nu op 86.2 kilo, en wil er minimaal 4 af, maar voornamelijk een beetje spiermassa opbouwen.
vanavond komt er een lijstje
[..]
Medisch gezien loop je vanaf een bmi van 35 tot 40 al serieuze gezondheidsrisico's. Vanaf 40 loop je acuut levensgevaar.
Kwak
Vorig jaar zaten we in Frankrijk, de kilo's vlogen eraan door wijn en kaas. Nu eerst een week Noorwegen gedaan, daar koop je niet even een paar flessen wijnquote:Op dinsdag 20 juni 2017 14:20 schreef Lienekien het volgende:
Ja, vakantie.
Ik ben al voorzichtig aan het plannen voor de vakantie: hoe vind ik het midden tussen ontspannen en genieten enerzijds en geen onaangename verrassing op de weegschaal na thuiskomst anderzijds?
Het is geen all-inclusive maar 'self catering' en ik hoop dat we veel kunnen wandelen en zwemmen. En hopelijk compenseert dat de pub lunches en de fish and chips...
Mijn jongens weten dat ik van mijn dikke billen af wil en dat ik dat doe door veel te sporten en niet meer te snoepen. Ze weten dat snoep heerlijk is maar dat je dik wordt door er te veel van te eten.
Ik heb het al eens eerder verteld, zijn hebben de code tot de snoepkist, ik niet, maar ze vragen het me altijd netjes, of ze iets mogen, en er gaan ook dagen voorbij dat ze er helemaal niet om vragen. Ze zijn redelijk gek op fruit en met name de jongste geeft weinig om snoep.
Ik heb het al eens eerder verteld, zijn hebben de code tot de snoepkist, ik niet, maar ze vragen het me altijd netjes, of ze iets mogen, en er gaan ook dagen voorbij dat ze er helemaal niet om vragen.
Ze zijn redelijk gek op fruit en met name de jongste geeft weinig om snoep.
***
Ik gebruik te dik worden niet als afschrikbeeld voor mijn kind. Want dan geef ik hem mee dat het erg is als mensen dik zijn, en ik vind het een neutraal iets. Maar goed, ik snap dat mijn fat activism hier niet echt welkom is misschien 
Feit blijft: als ik heel goed afval dan kom ik misschien ooit wel weer op een bmi van 40, en dan gaat hier gewoon de vlag uit!
Feit blijft: als ik heel goed afval dan kom ik misschien ooit wel weer op een bmi van 40, en dan gaat hier gewoon de vlag uit!
Kwak
Hmmm, kaas!quote:Op dinsdag 20 juni 2017 14:44 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Vorig jaar zaten we in Frankrijk, de kilo's vlogen eraan door wijn en kaas. Nu eerst een week Noorwegen gedaan, daar koop je niet even een paar flessen wijn
Ik ben er nog niet uit wat de beste aanpak is. En of ik mijn weegschalen ga meenemen.
The love you take is equal to the love you make.
Op vakantie zou ik m'n weegschaal niet meenemen. Over het algemeen kan je het wel raden aan de hand van wat je eet/drinkt.
Maargoed, ik ga dan ook nooit op vakantie, dus geen idee
Maargoed, ik ga dan ook nooit op vakantie, dus geen idee
ik vind het nog best moeilijk... Ik heb een dochter van bijna 13 die ik een normale relatie met eten en bewegen mee wil geven.quote:
Ik gebruik te dik worden niet als afschrikbeeld voor mijn kind. Want dan geef ik hem mee dat het erg is als mensen dik zijn, en ik vind het een neutraal iets. Maar goed, ik snap dat mijn fat activism hier niet echt welkom is misschien
Feit blijft: als ik heel goed afval dan kom ik misschien ooit wel weer op een bmi van 40, en dan gaat hier gewoon de vlag uit!
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Niet meenemen. Gebruik de kennis die je hebt.quote:Op dinsdag 20 juni 2017 14:58 schreef Lienekien het volgende:
[..]
Hmmm, kaas!
Ik ben er nog niet uit wat de beste aanpak is. En of ik mijn weegschalen ga meenemen.
Precies. En ik vind 'neutraal zijn' over extreem overgewicht ook niet reëel. Net als dat ik niet neutraal kan zijn over roken, drugsgebruik of overmatig alcoholgebruik. Dat is nou eenmaal niet goed voor je.quote:
[..]
ik vind het nog best moeilijk... Ik heb een dochter van bijna 13 die ik een normale relatie met eten en bewegen mee wil geven.
Wat ik het liefst zou willen meegeven, is dat eten lekker en gezond kan zijn. En dat iets wat minder gezonds best af en toe kan, maar dat het niet zo verstandig is om dat elke dag te doen. Maar of dat verstandig is? Geen idee...
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik was net iets aan het typen over bewegen, maar ineens was mijn reactie foetsie.quote:
[..]
ik vind het nog best moeilijk... Ik heb een dochter van bijna 13 die ik een normale relatie met eten en bewegen mee wil geven.
Ik probeer tegenwoordig elke dag een stuk te wandelen. Ik heb sport nooit leuk gevonden, maar we gingen als gezin ook nooit een stuk fietsen of wandelen. Dat je van genoeg bewegen fitter wordt, dat bewegen leuk is als je je fit voelt... Het is zo logisch, maar ik kreeg het niet van huis uit mee.
The love you take is equal to the love you make.
Ja, da's een goeie.quote:Op dinsdag 20 juni 2017 15:03 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Niet meenemen. Gebruik de kennis die je hebt.
The love you take is equal to the love you make.
Invloeden van thuis zijn zó belangrijk merk ik nu ik uit huis ben. Ze hebben mij thuis zo onzeker gemaakt over alles.
Eerst al toen ik nog 110 kg was, me constant belachelijk maken.
Ik heb jaren niet in een korte broek gelopen want ik kreeg standaard de opmerking 'wat zijn je benen wit'. (dat zijn ze ook wel, extreem zelfs, maar ik verkleur gewoon niet). Ik woon nu 2 maand op mezelf en heb bijna geen contact meer met mijn familie en ik ben zoveel zekerder geworden van mezelf. Loop de laatste dagen alleen maar in korte broek. Die witte benen rock ik.
Laatst was ik bij mijn zus op bezoek, en die heeft er ook een handje van om altijd van die vervelende opmerkingen te maken. Maar dat doet ze dus ook waar mijn nichtje van 3 bij is. Ik kreeg dus laatst al de opmerking van mijn nichtje 'je hebt een dikke kont'. Toen moest ik van binnen wel even huilen... dat dat meisje nu al 'verpest' is door de constante opmerkingen van mijn zus.
Het heeft niet echt wat met deze 'discussie' te maken. Maar toch ook weer wel. Want leer je kinderen alsjeblieft dat hoe je er ook uit ziet of bent... dat het niks uit maakt en je gelukkig moet zijn met jezelf. Maar dat je een ander ook zeker in zijn/haar waarde moet laten.
Eerst al toen ik nog 110 kg was, me constant belachelijk maken.
Ik heb jaren niet in een korte broek gelopen want ik kreeg standaard de opmerking 'wat zijn je benen wit'. (dat zijn ze ook wel, extreem zelfs, maar ik verkleur gewoon niet). Ik woon nu 2 maand op mezelf en heb bijna geen contact meer met mijn familie en ik ben zoveel zekerder geworden van mezelf. Loop de laatste dagen alleen maar in korte broek. Die witte benen rock ik.
Laatst was ik bij mijn zus op bezoek, en die heeft er ook een handje van om altijd van die vervelende opmerkingen te maken. Maar dat doet ze dus ook waar mijn nichtje van 3 bij is. Ik kreeg dus laatst al de opmerking van mijn nichtje 'je hebt een dikke kont'. Toen moest ik van binnen wel even huilen... dat dat meisje nu al 'verpest' is door de constante opmerkingen van mijn zus.
Het heeft niet echt wat met deze 'discussie' te maken. Maar toch ook weer wel. Want leer je kinderen alsjeblieft dat hoe je er ook uit ziet of bent... dat het niks uit maakt en je gelukkig moet zijn met jezelf. Maar dat je een ander ook zeker in zijn/haar waarde moet laten.
Helemaal mee eens patoshik!
Weet je, mijn dochter ziet helemaal niet dat ik een dikke buik heb.Of dat ik grijze haren heb. Ze ziet niet of iemand wit is of bruin. En als ze het al ziet dan heeft ze er geen waarde-oordeel over. Het IS gewoon, en meer niet.
Wat ze wél ziet is of iemand blij is, of verdrietig. Of iemand vriendelijk is, of juist nurks. Of iemand een mooie jurk aan heeft en daar trots op is. En dat wil ik graag zo lang mogelijk zo houden.
Natuurlijk gaat ze dit soort waarden en oordelen vanzelf een keer opmerken, maar ik hoop dat ik in elk geval een gezonde basis kan leggen voor haar.
Weet je, mijn dochter ziet helemaal niet dat ik een dikke buik heb.Of dat ik grijze haren heb. Ze ziet niet of iemand wit is of bruin. En als ze het al ziet dan heeft ze er geen waarde-oordeel over. Het IS gewoon, en meer niet.
Wat ze wél ziet is of iemand blij is, of verdrietig. Of iemand vriendelijk is, of juist nurks. Of iemand een mooie jurk aan heeft en daar trots op is. En dat wil ik graag zo lang mogelijk zo houden.
Natuurlijk gaat ze dit soort waarden en oordelen vanzelf een keer opmerken, maar ik hoop dat ik in elk geval een gezonde basis kan leggen voor haar.
disclaimer
Ik wil alleen maar dit zeggen: amen to that.quote:
Invloeden van thuis zijn zó belangrijk merk ik nu ik uit huis ben. Ze hebben mij thuis zo onzeker gemaakt over alles.
Eerst al toen ik nog 110 kg was, me constant belachelijk maken.
Ik heb jaren niet in een korte broek gelopen want ik kreeg standaard de opmerking 'wat zijn je benen wit'. (dat zijn ze ook wel, extreem zelfs, maar ik verkleur gewoon niet). Ik woon nu 2 maand op mezelf en heb bijna geen contact meer met mijn familie en ik ben zoveel zekerder geworden van mezelf. Loop de laatste dagen alleen maar in korte broek. Die witte benen rock ik.
Laatst was ik bij mijn zus op bezoek, en die heeft er ook een handje van om altijd van die vervelende opmerkingen te maken. Maar dat doet ze dus ook waar mijn nichtje van 3 bij is. Ik kreeg dus laatst al de opmerking van mijn nichtje 'je hebt een dikke kont'. Toen moest ik van binnen wel even huilen... dat dat meisje nu al 'verpest' is door de constante opmerkingen van mijn zus.
Het heeft niet echt wat met deze 'discussie' te maken. Maar toch ook weer wel. Want leer je kinderen alsjeblieft dat hoe je er ook uit ziet of bent... dat het niks uit maakt en je gelukkig moet zijn met jezelf. Maar dat je een ander ook zeker in zijn/haar waarde moet laten.
Mijn zus kan ook zo irritant doen maar meer om mijn gelduitgaven enz..
Wat mijn gewicht betreft: ik ga wat meer op de Wii en proberen te wandelen.
Koning, keizer, admiraal, schijten moeten ze allemaal by cafca.
Misschien moet je eens met je dochter naar de opticien? Ik denk namelijk dat ze dit wel zou moeten zien.quote:
Helemaal mee eens patoshik!
Weet je, mijn dochter ziet helemaal niet dat ik een dikke buik heb.Of dat ik grijze haren heb. Ze ziet niet of iemand wit is of bruin.
Van je familie moet je het hebbenquote:
Invloeden van thuis zijn zó belangrijk merk ik nu ik uit huis ben. Ze hebben mij thuis zo onzeker gemaakt over alles.
Eerst al toen ik nog 110 kg was, me constant belachelijk maken.
Ik heb jaren niet in een korte broek gelopen want ik kreeg standaard de opmerking 'wat zijn je benen wit'. (dat zijn ze ook wel, extreem zelfs, maar ik verkleur gewoon niet). Ik woon nu 2 maand op mezelf en heb bijna geen contact meer met mijn familie en ik ben zoveel zekerder geworden van mezelf. Loop de laatste dagen alleen maar in korte broek. Die witte benen rock ik.
Laatst was ik bij mijn zus op bezoek, en die heeft er ook een handje van om altijd van die vervelende opmerkingen te maken. Maar dat doet ze dus ook waar mijn nichtje van 3 bij is. Ik kreeg dus laatst al de opmerking van mijn nichtje 'je hebt een dikke kont'. Toen moest ik van binnen wel even huilen... dat dat meisje nu al 'verpest' is door de constante opmerkingen van mijn zus.
Het heeft niet echt wat met deze 'discussie' te maken. Maar toch ook weer wel. Want leer je kinderen alsjeblieft dat hoe je er ook uit ziet of bent... dat het niks uit maakt en je gelukkig moet zijn met jezelf. Maar dat je een ander ook zeker in zijn/haar waarde moet laten.
Fijn dat je je nu wat zekerder begint te voelen
Oeh... die opmerking ken ikquote:
Invloeden van thuis zijn zó belangrijk merk ik nu ik uit huis ben. Ze hebben mij thuis zo onzeker gemaakt over alles.
Eerst al toen ik nog 110 kg was, me constant belachelijk maken.
Ik heb jaren niet in een korte broek gelopen want ik kreeg standaard de opmerking 'wat zijn je benen wit'. (dat zijn ze ook wel, extreem zelfs, maar ik verkleur gewoon niet). Ik woon nu 2 maand op mezelf en heb bijna geen contact meer met mijn familie en ik ben zoveel zekerder geworden van mezelf. Loop de laatste dagen alleen maar in korte broek. Die witte benen rock ik.
Ik pareer die meestal maar gewoon met "Als ik altijd alleen maar lange broeken blijf dragen zullen ze ook nooit minder wit worden!"En tegenwoordig is wit toch weer in? Want braden in de zon is toch ook slecht voor je?
Mama van Lars & Femke
Tsja. Volgens mij zijn de meeste mensen zo. Onwetend. Ik zie/hoor het iig wel vaak. Afvallen op shakes, rare puntentellingen, rare diëten, 600 kcal eten. Bladiebla.quote:
Mijn ouders waren wat dat betreft ook geen geweldig voorbeeld. Afvalpogingen waren daar groene salades ipv normaal eten. En dat dan na 3 dagen opgeven.
Maar ja; ik weet ook nie alles.
Mijn vriend komt ook uit zo'n gezin. Heel vreemd. Zijn zus heeft veel overgewicht en m'n schoonmoeder praat daar zo denigrerend over - achter haar rug om dan (en in haar gezicht zal ze steken onder water geven). Opmerkingen als daar zit ze dan met d'r dikke lijf, ze is verpest, geen leven zo, blabla. Ongelooflijk dat er zulke mensen zijn. Als ik het niet had meegemaakt, had ik het niet geloofdquote:
Invloeden van thuis zijn zó belangrijk merk ik nu ik uit huis ben. Ze hebben mij thuis zo onzeker gemaakt over alles.
Eerst al toen ik nog 110 kg was, me constant belachelijk maken.
Ik heb jaren niet in een korte broek gelopen want ik kreeg standaard de opmerking 'wat zijn je benen wit'. (dat zijn ze ook wel, extreem zelfs, maar ik verkleur gewoon niet). Ik woon nu 2 maand op mezelf en heb bijna geen contact meer met mijn familie en ik ben zoveel zekerder geworden van mezelf. Loop de laatste dagen alleen maar in korte broek. Die witte benen rock ik.
Laatst was ik bij mijn zus op bezoek, en die heeft er ook een handje van om altijd van die vervelende opmerkingen te maken. Maar dat doet ze dus ook waar mijn nichtje van 3 bij is. Ik kreeg dus laatst al de opmerking van mijn nichtje 'je hebt een dikke kont'. Toen moest ik van binnen wel even huilen... dat dat meisje nu al 'verpest' is door de constante opmerkingen van mijn zus.
Het heeft niet echt wat met deze 'discussie' te maken. Maar toch ook weer wel. Want leer je kinderen alsjeblieft dat hoe je er ook uit ziet of bent... dat het niks uit maakt en je gelukkig moet zijn met jezelf. Maar dat je een ander ook zeker in zijn/haar waarde moet laten.
. Met zulke ouders sta je eigenlijk ook al 10-0 in het leven achter vind ik. Dan is het nog mooi dat je zelf wel 'goed' in het leven staat qua mindset en dat fucked up gedoe niet hebt overgenomen. Maar goed, die vrouw spoort sowieso niet.
Shakes heb ik zelf ook ooit gedaan. Cambridge. Ik viel inderdaad heel goed af en hield het goed vol. Maar daarna gewoon weer in het oude eetpatroon vervallen. Dus die kilo's zaten er zo weer aan. Ik doe het ook echt nooooooit meer!quote:
[..]
Tsja. Volgens mij zijn de meeste mensen zo. Onwetend. Ik zie/hoor het iig wel vaak. Afvallen op shakes, rare puntentellingen, rare diëten, 600 kcal eten. Bladiebla.
Maar ja; ik weet ook nie alles.
Nu op eigen houtje met mijn gezonde verstand begonnen (en met MFP als extra hulp
)
Van het weekend nog een fittie gehad. Omdat ik zei dat de meeste mensen toch wel dik geworden zijn van teveel eten . Tuurlijk zijn er uitzonderingen maar 99% word niet morbide obees van een zakje wortels op een dag.
Alle vooroordelen over dikke mensen kwamen voorbij.
Ik ben eerlijk dat ik blij ben dat ik nu zo ben en niet meer morbide obees. Als voorbeeld voor mijn dochter. Maar die is al heel anders met eten dan ik vroeger was.
. Tuurlijk zijn er uitzonderingen maar 99% word niet morbide obees van een zakje wortels op een dag.Alle vooroordelen over dikke mensen kwamen voorbij.
Ik ben eerlijk dat ik blij ben dat ik nu zo ben en niet meer morbide obees. Als voorbeeld voor mijn dochter. Maar die is al heel anders met eten dan ik vroeger was.
Er zijn echt geen uitzonderingen hoor bubsel. Alle morbide obese mensen zijn zo omdat ze te veel en verkeerd eten.
Wat daar aan ten grondslag ligt kan variëren, maar ernstig overgewicht komt door te veel eten.
Wat daar aan ten grondslag ligt kan variëren, maar ernstig overgewicht komt door te veel eten.
disclaimer
Hoe lang hield je dat vol eigenlijk, shakes etc?quote:
[..]
Shakes heb ik zelf ook ooit gedaan. Cambridge. Ik viel inderdaad heel goed af en hield het goed vol. Maar daarna gewoon weer in het oude eetpatroon vervallen. Dus die kilo's zaten er zo weer aan. Ik doe het ook echt nooooooit meer!
Nu op eigen houtje met mijn gezonde verstand begonnen (en met MFP als extra hulp
Ik vind mensen die op shakes afvallen ook heel knap. Ik zou na twee dagen al in een hoekje zitten te huilen
disclaimer
Shakes heb ik een keer geproefd. BAH ZEG.
Koning, keizer, admiraal, schijten moeten ze allemaal by cafca.
Tuurlijk, het heet voor de lol morbide obesitas.quote:
[..]
Bullshit. Er zijn slechts correlaties op populatieniveau.
[b]Op zaterdag 3 juni 2006 18:14 schreef Dirktator het volgende:[/b]
Zelden zoeen hendig sjieke OP meegemaakt! :D
[quote][b]Op woensdag 14 juni 2006 20:41 schreef Jeff1981 het volgende:[/b]
En met 2 handen heb je al een trio :P
Zelden zoeen hendig sjieke OP meegemaakt! :D
[quote][b]Op woensdag 14 juni 2006 20:41 schreef Jeff1981 het volgende:[/b]
En met 2 handen heb je al een trio :P
quote:
Shakes heb ik een keer geproefd. BAH ZEG.
The love you take is equal to the love you make.
Mja. Ik begrijp de logica erachter nietquote:
Ik vind mensen die op shakes afvallen ook heel knap. Ik zou na twee dagen al in een hoekje zitten te huilen
Ik ben begonnen met een BMI van 27.7
Zojuist iets nieuws geleerd van mama. Bruiswater met een beetje Pepsi Max.
Maar goed, ik begreep de schildklierspecialist eigenlijk niet goed ivm Hashimoto.
Ik heb meer een goiter.
Lekker fris nu dankzij mijn ventilator. Lag toch in de berging.
Ik heb nu een andere arts en vind die veel vriendelijker.
Zojuist iets nieuws geleerd van mama. Bruiswater met een beetje Pepsi Max.
Maar goed, ik begreep de schildklierspecialist eigenlijk niet goed ivm Hashimoto.
Ik heb meer een goiter.
Lekker fris nu dankzij mijn ventilator. Lag toch in de berging.
Ik heb nu een andere arts en vind die veel vriendelijker.
Koning, keizer, admiraal, schijten moeten ze allemaal by cafca.
Begreep je niet wat hij zei over Hashimoto of had je hem verkeerd begrepen en heb je geen Hashimoto?quote:
Ik ben begonnen met een BMI van 27.7
Zojuist iets nieuws geleerd van mama. Bruiswater met een beetje Pepsi Max.
Maar goed, ik begreep de schildklierspecialist eigenlijk niet goed ivm Hashimoto.
Ik heb meer een goiter.
Lekker fris nu dankzij mijn ventilator. Lag toch in de berging.
Ik heb nu een andere arts en vind die veel vriendelijker.
Voor zover ik weet, is er altijd een onderliggende oorzaak voor een goiter. Dat zou bij jou dan Hashimoto zijn.
The love you take is equal to the love you make.
Ik ben 23 kilo afgevallen met shakes en maaltijdvervangers. Rond m'n miskraam helaas 2 kilo aangekomen door chocola en ijs maar verder nog steeds op gewicht.
Is al wat jaren (8) geleden. Volgens mij 3-4 maanden. Behoorlijk lang dus. Aan het einde kwamen wel veel smaken mijn neus uit. Toen was ik nog jong en wist ik niet beter. Ik woonde eerst nog thuis en later in die periode gaan samen wonen.quote:
[..]
Hoe lang hield je dat vol eigenlijk, shakes etc?
Ugh. Wat is dit toch. Ik wil gewoon alles eten. En het kan me wel schelen, ergens, maar eigenlijk ook niet. Ofzo. 
Sterkheidsbaas van alles.
Mja ik heb Hashimoto maar dat zou dan te wijten zijn aan die goiter.quote:
[..]
Begreep je niet wat hij zei over Hashimoto of had je hem verkeerd begrepen en heb je geen Hashimoto?
Voor zover ik weet, is er altijd een onderliggende oorzaak voor een goiter. Dat zou bij jou dan Hashimoto zijn.
Voor mij is het sowieso moeilijk om het te volgen. Daarom gaat de mama mee.
Dat mijn schildklier normaal werkt en Hashimoto klinkt ingewikkeld.
Koning, keizer, admiraal, schijten moeten ze allemaal by cafca.
Wow, idd een lange tijd!quote:
[..]
Is al wat jaren (8) geleden. Volgens mij 3-4 maanden. Behoorlijk lang dus. Aan het einde kwamen wel veel smaken mijn neus uit. Toen was ik nog jong en wist ik niet beter. Ik woonde eerst nog thuis en later in die periode gaan samen wonen.
Lijstje
O kwark aardbei whey
L sla kip ei
S heel veel squats, tis dat ik zweette maar de tranen kwamen er bijna doorheen. Gelukkig erdoor geslagen.
D kip met veeeel groenten
T 2 Nectarines
T glas aanmaak en stroopwafel, want plasmadonatie
Ow en een paar aardbeien
[ Bericht 19% gewijzigd door Cue_ op 20-06-2017 20:45:11 ]
O kwark aardbei whey
L sla kip ei
S heel veel squats, tis dat ik zweette maar de tranen kwamen er bijna doorheen. Gelukkig erdoor geslagen.
D kip met veeeel groenten
T 2 Nectarines
T glas aanmaak en stroopwafel, want plasmadonatie
Ow en een paar aardbeien
[ Bericht 19% gewijzigd door Cue_ op 20-06-2017 20:45:11 ]
Klinkt niet vreemd als je niet lekker in je vel zit. Je wil wel, maar eigenlijk ook niet.quote:Op dinsdag 20 juni 2017 19:31 schreef Lonaa het volgende:
Ugh. Wat is dit toch. Ik wil gewoon alles eten. En het kan me wel schelen, ergens, maar eigenlijk ook niet. Ofzo.
Proberen sterk te zijn en als het lukt trots te zijn. En als het niet lukt de volgende keer weer proberen.
liefje, je bent een beetje depressief. Dan lijken me zulke gevoelens juist heel normaal. Eerst weer even focussen op beter wordenquote:
Ugh. Wat is dit toch. Ik wil gewoon alles eten. En het kan me wel schelen, ergens, maar eigenlijk ook niet. Ofzo.
disclaimer
Bij mijn ook een perenijsje door alweer een half uur vertraging. Gisteren anderhalf uur. En steeds door achterlijke redenen, word echt een beetje moe van dat hele spoor in Nederland.
En dus zoek ik nu heel hard naar vacatures dichter bij huis.
En dus zoek ik nu heel hard naar vacatures dichter bij huis.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ow dat is wel vervelendquote:
Bij mijn ook een perenijsje door alweer een half uur vertraging. Gisteren anderhalf uur. En steeds door achterlijke redenen, word echt een beetje moe van dat hele spoor in Nederland.
En dus zoek ik nu heel hard naar vacatures dichter bij huis.
Hoeveel reistijd heb je normaal?
Lonaa
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Lonaa
Vanavond weer hard gelopen. 4x8 min met daartussen 1 of 2 minuten wandelen. Poeh, ik heb het gered! Toch wel een beetje trots.
Vanavond weer hard gelopen. 4x8 min met daartussen 1 of 2 minuten wandelen. Poeh, ik heb het gered! Toch wel een beetje trots.
Lekker! Zeker met deze warmte!quote:
Lonaa
Vanavond weer hard gelopen. 4x8 min met daartussen 1 of 2 minuten wandelen. Poeh, ik heb het gered! Toch wel een beetje trots.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Goed bezig Shop!
Lonaa
Mijn avond D werd tonijn-sashimi, 1 grote noorse garnaal, 1 scheermes, 1 schaaltje gegrilde groente en een 'poké bowl tonijn' zonder de rijst.
En toen nog twee crackers met kipfilet net thuis want honger en zo ruig was de dag niet.
Oh ja, en 1 snoepaardbei #faal
Kind had een zak snoep en ging de zee in en ik kon me niet beheersen.
En toch ook weer wel, want ik wist de neiging nog meer snoepjes te pikken wel te bedwingen.
[ Bericht 2% gewijzigd door BE op 20-06-2017 22:41:12 ]
Lonaa
Mijn avond D werd tonijn-sashimi, 1 grote noorse garnaal, 1 scheermes, 1 schaaltje gegrilde groente en een 'poké bowl tonijn' zonder de rijst.
En toen nog twee crackers met kipfilet net thuis want honger en zo ruig was de dag niet.
Oh ja, en 1 snoepaardbei #faal
Kind had een zak snoep en ging de zee in en ik kon me niet beheersen.
En toch ook weer wel, want ik wist de neiging nog meer snoepjes te pikken wel te bedwingen.
[ Bericht 2% gewijzigd door BE op 20-06-2017 22:41:12 ]
***
scheermes!! 
mijn lijstje van vandaag:
O: 2 gebakken eieren op 1 bruine bth, 1 mini croissant met jam, 1 pistolen met 1 plak ham en 1 plak oude kaas, 1 plak suikerbrood met boter
L: bruin bolletje met tonijnsalade ,1 bruin bolletje met krabsalade
D: carpaccio,geitenkaas salade,aardbeien, 2 rose, 2 koekjes bij de munt thee
en de hele dag met boten in de weer en trappen op en af,dus flink wat beweging..
niet het beste lijstje,maar het beste wat er van te maken viel..:)
mijn lijstje van vandaag:
O: 2 gebakken eieren op 1 bruine bth, 1 mini croissant met jam, 1 pistolen met 1 plak ham en 1 plak oude kaas, 1 plak suikerbrood met boter
L: bruin bolletje met tonijnsalade ,1 bruin bolletje met krabsalade
D: carpaccio,geitenkaas salade,aardbeien, 2 rose, 2 koekjes bij de munt thee
en de hele dag met boten in de weer en trappen op en af,dus flink wat beweging..
niet het beste lijstje,maar het beste wat er van te maken viel..:)
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
1 maand bezig, de stand:
72,8kg (-2,6)
Op naar de volgende maand
Lijstje:
O: kwark, cruesli4noten, blauwe bessen
T: een mini kwarkmuffin
L: dubbele bth kaas en veldsla, dubbele bth kipfilet, een banaan
T: een plak cake van een jarige collega, ik kon het niet handelen om 17:00 na een lange werkdag.
D: Haricots verts, aardappeltjes met schil, vegetarische panzarotti.
S: 7,2km interval hardlopen
T: nootjes
Ik heb nog nooit zo graag < 70kg willen wegen
72,8kg (-2,6)
Op naar de volgende maand
Lijstje:
O: kwark, cruesli4noten, blauwe bessen
T: een mini kwarkmuffin
L: dubbele bth kaas en veldsla, dubbele bth kipfilet, een banaan
T: een plak cake
van een jarige collega, ik kon het niet handelen om 17:00 na een lange werkdag.D: Haricots verts, aardappeltjes met schil, vegetarische panzarotti.
S: 7,2km interval hardlopen
T: nootjes
Ik heb nog nooit zo graag < 70kg willen wegen
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik ga weer beginnen met actief mijn eten tracken. Als ik het nu zo af en toe doe, merk ik dat ik eigenlijk veel te laag zit (900 - 1200), waar ik er eigenlijk zeker 1600 wil eten.
Iemand nog tips voor eten met veel eiwitten wat ik als tussendoortje kan eten naast kwark? Om nou kipfilet tussendoor te eten
Iemand nog tips voor eten met veel eiwitten wat ik als tussendoortje kan eten naast kwark? Om nou kipfilet tussendoor te eten
Als ik echt na een tijdje merk dat ik te weinig krijg ga ik toch maar eens eiwitpoeder overwegen. Maar dan weet ik nu al dat ik een hele discussie thuis krijg dat het overdreven is en niet nodig etc etc.
Ik wil vooral dat hij meekrijgt dat dik zijn niet het ergste is wat je kan overkomen.quote:
[..]
Precies. En ik vind 'neutraal zijn' over extreem overgewicht ook niet reëel. Net als dat ik niet neutraal kan zijn over roken, drugsgebruik of overmatig alcoholgebruik. Dat is nou eenmaal niet goed voor je.
Wat ik het liefst zou willen meegeven, is dat eten lekker en gezond kan zijn. En dat iets wat minder gezonds best af en toe kan, maar dat het niet zo verstandig is om dat elke dag te doen. Maar of dat verstandig is? Geen idee...
Maar wel dat eten betekent naar je buik luisteren, dat eten niet goed of slecht is, maar dat je het lekker of niet lekker kunt vinden. dat je dingen lekker kunt leren vinden, en dat je soms dingen eet die je minder lekker vindt omdat ze belangrijk voor je lijf zijn. En dat je van sommig eten niet onbeperkt kan eten. Klinkt niet heel gek toch?
[ Bericht 2% gewijzigd door kwakz0r op 21-06-2017 00:57:37 ]
Kwak
Wat bedoel je precies met vooroordelen? Die van jou nu je niet meer morbide obees bent, of de smoesjes van dikke mensen over waarom ze dik zijn?quote:
Van het weekend nog een fittie gehad. Omdat ik zei dat de meeste mensen toch wel dik geworden zijn van teveel eten
Alle vooroordelen over dikke mensen kwamen voorbij.
Ik ben eerlijk dat ik blij ben dat ik nu zo ben en niet meer morbide obees. Als voorbeeld voor mijn dochter. Maar die is al heel anders met eten dan ik vroeger was.
Smoesjes heb ik zelf niet. Ik heb elke kilo er echt zelf aangegeten
Kwak
Goed, nieuwe ronde nieuwe kansen.
O: smoothie met o.a. kwark, aardbeien en sla.
L: gebakken ei, denk ik.
D: Griekse spinazietaart
T's zjin in te vullen.
O: smoothie met o.a. kwark, aardbeien en sla.
L: gebakken ei, denk ik.
D: Griekse spinazietaart
T's zjin in te vullen.
Sterkheidsbaas van alles.
Eiwitten zijn niet alleen voor krachtsporters he. Helpen ook prima bij afvallen.quote:
Als ik echt na een tijdje merk dat ik te weinig krijg ga ik toch maar eens eiwitpoeder overwegen. Maar dan weet ik nu al dat ik een hele discussie thuis krijg dat het overdreven is en niet nodig etc etc.
ik eet regelmatig gewoon een pakje kipfilet leeg als tussendoortje, de eerste keer kijken ze je vreemd aan en de 5e keer vragen ze nog net niet of ze ook een plakje mogen.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Dat idd. Zo vaak gedaan.quote:
ik eet regelmatig gewoon een pakje kipfilet leeg als tussendoortje, de eerste keer kijken ze je vreemd aan en de 5e keer vragen ze nog net niet of ze ook een plakje mogen.
Sommigen kijken nog raar op van m'n enorme bak met sla en kip elke lunch. Tja, eet wat je lekker vindt / goed is
Ik vraag mij vooral af of je het met zo'n speech niet overdreven gecompliceerd maakt en eten een te groot ding.quote:
[..]
Ik wil vooral dat hij meekrijgt dat dik zijn niet het ergste is wat je kan overkomen.
Maar wel dat eten betekent naar je buik luisteren, dat eten niet goed of slecht is, maar dat je het lekker of niet lekker kunt vinden. dat je dingen lekker kunt leren vinden, en dat je soms dingen eet die je minder lekker vindt omdat ze belangrijk voor je lijf zijn. En dat je van sommig eten niet onbeperkt kan eten. Klinkt niet heel gek toch?
Maar ik heb dan ook geen kinderen.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |