LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op dinsdag 20 juni 2017 18:51 schreef sararaats het volgende:
Shakes heb ik een keer geproefd. BAH ZEG.
The love you take is equal to the love you make.
Mja. Ik begrijp de logica erachter nietquote:
Ik vind mensen die op shakes afvallen ook heel knap. Ik zou na twee dagen al in een hoekje zitten te huilen
Ik ben begonnen met een BMI van 27.7
Zojuist iets nieuws geleerd van mama. Bruiswater met een beetje Pepsi Max.
Maar goed, ik begreep de schildklierspecialist eigenlijk niet goed ivm Hashimoto.
Ik heb meer een goiter.
Lekker fris nu dankzij mijn ventilator. Lag toch in de berging.
Ik heb nu een andere arts en vind die veel vriendelijker.
Zojuist iets nieuws geleerd van mama. Bruiswater met een beetje Pepsi Max.
Maar goed, ik begreep de schildklierspecialist eigenlijk niet goed ivm Hashimoto.
Ik heb meer een goiter.
Lekker fris nu dankzij mijn ventilator. Lag toch in de berging.
Ik heb nu een andere arts en vind die veel vriendelijker.
Koning, keizer, admiraal, schijten moeten ze allemaal by cafca.
Begreep je niet wat hij zei over Hashimoto of had je hem verkeerd begrepen en heb je geen Hashimoto?quote:
Ik ben begonnen met een BMI van 27.7
Zojuist iets nieuws geleerd van mama. Bruiswater met een beetje Pepsi Max.
Maar goed, ik begreep de schildklierspecialist eigenlijk niet goed ivm Hashimoto.
Ik heb meer een goiter.
Lekker fris nu dankzij mijn ventilator. Lag toch in de berging.
Ik heb nu een andere arts en vind die veel vriendelijker.
Voor zover ik weet, is er altijd een onderliggende oorzaak voor een goiter. Dat zou bij jou dan Hashimoto zijn.
The love you take is equal to the love you make.
Ik ben 23 kilo afgevallen met shakes en maaltijdvervangers. Rond m'n miskraam helaas 2 kilo aangekomen door chocola en ijs maar verder nog steeds op gewicht.
Is al wat jaren (8) geleden. Volgens mij 3-4 maanden. Behoorlijk lang dus. Aan het einde kwamen wel veel smaken mijn neus uit. Toen was ik nog jong en wist ik niet beter. Ik woonde eerst nog thuis en later in die periode gaan samen wonen.quote:
[..]
Hoe lang hield je dat vol eigenlijk, shakes etc?
Ugh. Wat is dit toch. Ik wil gewoon alles eten. En het kan me wel schelen, ergens, maar eigenlijk ook niet. Ofzo. 
Sterkheidsbaas van alles.
Mja ik heb Hashimoto maar dat zou dan te wijten zijn aan die goiter.quote:
[..]
Begreep je niet wat hij zei over Hashimoto of had je hem verkeerd begrepen en heb je geen Hashimoto?
Voor zover ik weet, is er altijd een onderliggende oorzaak voor een goiter. Dat zou bij jou dan Hashimoto zijn.
Voor mij is het sowieso moeilijk om het te volgen. Daarom gaat de mama mee.
Dat mijn schildklier normaal werkt en Hashimoto klinkt ingewikkeld.
Koning, keizer, admiraal, schijten moeten ze allemaal by cafca.
Wow, idd een lange tijd!quote:
[..]
Is al wat jaren (8) geleden. Volgens mij 3-4 maanden. Behoorlijk lang dus. Aan het einde kwamen wel veel smaken mijn neus uit. Toen was ik nog jong en wist ik niet beter. Ik woonde eerst nog thuis en later in die periode gaan samen wonen.
Lijstje
O kwark aardbei whey
L sla kip ei
S heel veel squats, tis dat ik zweette maar de tranen kwamen er bijna doorheen. Gelukkig erdoor geslagen.
D kip met veeeel groenten
T 2 Nectarines
T glas aanmaak en stroopwafel, want plasmadonatie
Ow en een paar aardbeien
[ Bericht 19% gewijzigd door Cue_ op 20-06-2017 20:45:11 ]
O kwark aardbei whey
L sla kip ei
S heel veel squats, tis dat ik zweette maar de tranen kwamen er bijna doorheen. Gelukkig erdoor geslagen.
D kip met veeeel groenten
T 2 Nectarines
T glas aanmaak en stroopwafel, want plasmadonatie
Ow en een paar aardbeien
[ Bericht 19% gewijzigd door Cue_ op 20-06-2017 20:45:11 ]
Klinkt niet vreemd als je niet lekker in je vel zit. Je wil wel, maar eigenlijk ook niet.quote:Op dinsdag 20 juni 2017 19:31 schreef Lonaa het volgende:
Ugh. Wat is dit toch. Ik wil gewoon alles eten. En het kan me wel schelen, ergens, maar eigenlijk ook niet. Ofzo.
Proberen sterk te zijn en als het lukt trots te zijn. En als het niet lukt de volgende keer weer proberen.
liefje, je bent een beetje depressief. Dan lijken me zulke gevoelens juist heel normaal. Eerst weer even focussen op beter wordenquote:
Ugh. Wat is dit toch. Ik wil gewoon alles eten. En het kan me wel schelen, ergens, maar eigenlijk ook niet. Ofzo.
disclaimer
Bij mijn ook een perenijsje door alweer een half uur vertraging. Gisteren anderhalf uur. En steeds door achterlijke redenen, word echt een beetje moe van dat hele spoor in Nederland.
En dus zoek ik nu heel hard naar vacatures dichter bij huis.
En dus zoek ik nu heel hard naar vacatures dichter bij huis.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ow dat is wel vervelendquote:Op dinsdag 20 juni 2017 21:02 schreef Tink89 het volgende:
Bij mijn ook een perenijsje door alweer een half uur vertraging. Gisteren anderhalf uur. En steeds door achterlijke redenen, word echt een beetje moe van dat hele spoor in Nederland.
En dus zoek ik nu heel hard naar vacatures dichter bij huis.
Hoeveel reistijd heb je normaal?
Lonaa
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Lonaa
Vanavond weer hard gelopen. 4x8 min met daartussen 1 of 2 minuten wandelen. Poeh, ik heb het gered! Toch wel een beetje trots.
Vanavond weer hard gelopen. 4x8 min met daartussen 1 of 2 minuten wandelen. Poeh, ik heb het gered! Toch wel een beetje trots.
Lekker! Zeker met deze warmte!quote:
Lonaa
Vanavond weer hard gelopen. 4x8 min met daartussen 1 of 2 minuten wandelen. Poeh, ik heb het gered! Toch wel een beetje trots.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Goed bezig Shop! 
Lonaa
Mijn avond D werd tonijn-sashimi, 1 grote noorse garnaal, 1 scheermes, 1 schaaltje gegrilde groente en een 'poké bowl tonijn' zonder de rijst.
En toen nog twee crackers met kipfilet net thuis want honger en zo ruig was de dag niet.
Oh ja, en 1 snoepaardbei #faal
Kind had een zak snoep en ging de zee in en ik kon me niet beheersen.
En toch ook weer wel, want ik wist de neiging nog meer snoepjes te pikken wel te bedwingen.
[ Bericht 2% gewijzigd door BE op 20-06-2017 22:41:12 ]
Lonaa
Mijn avond D werd tonijn-sashimi, 1 grote noorse garnaal, 1 scheermes, 1 schaaltje gegrilde groente en een 'poké bowl tonijn' zonder de rijst.
En toen nog twee crackers met kipfilet net thuis want honger en zo ruig was de dag niet.
Oh ja, en 1 snoepaardbei #faal
Kind had een zak snoep en ging de zee in en ik kon me niet beheersen.
En toch ook weer wel, want ik wist de neiging nog meer snoepjes te pikken wel te bedwingen.
[ Bericht 2% gewijzigd door BE op 20-06-2017 22:41:12 ]
***
scheermes!! 
mijn lijstje van vandaag:
O: 2 gebakken eieren op 1 bruine bth, 1 mini croissant met jam, 1 pistolen met 1 plak ham en 1 plak oude kaas, 1 plak suikerbrood met boter
L: bruin bolletje met tonijnsalade ,1 bruin bolletje met krabsalade
D: carpaccio,geitenkaas salade,aardbeien, 2 rose, 2 koekjes bij de munt thee
en de hele dag met boten in de weer en trappen op en af,dus flink wat beweging..
niet het beste lijstje,maar het beste wat er van te maken viel..:)
mijn lijstje van vandaag:
O: 2 gebakken eieren op 1 bruine bth, 1 mini croissant met jam, 1 pistolen met 1 plak ham en 1 plak oude kaas, 1 plak suikerbrood met boter
L: bruin bolletje met tonijnsalade ,1 bruin bolletje met krabsalade
D: carpaccio,geitenkaas salade,aardbeien, 2 rose, 2 koekjes bij de munt thee
en de hele dag met boten in de weer en trappen op en af,dus flink wat beweging..
niet het beste lijstje,maar het beste wat er van te maken viel..:)
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
1 maand bezig, de stand:
72,8kg (-2,6)
Op naar de volgende maand
Lijstje:
O: kwark, cruesli4noten, blauwe bessen
T: een mini kwarkmuffin
L: dubbele bth kaas en veldsla, dubbele bth kipfilet, een banaan
T: een plak cake van een jarige collega, ik kon het niet handelen om 17:00 na een lange werkdag.
D: Haricots verts, aardappeltjes met schil, vegetarische panzarotti.
S: 7,2km interval hardlopen
T: nootjes
Ik heb nog nooit zo graag < 70kg willen wegen
72,8kg (-2,6)
Op naar de volgende maand
Lijstje:
O: kwark, cruesli4noten, blauwe bessen
T: een mini kwarkmuffin
L: dubbele bth kaas en veldsla, dubbele bth kipfilet, een banaan
T: een plak cake
van een jarige collega, ik kon het niet handelen om 17:00 na een lange werkdag.D: Haricots verts, aardappeltjes met schil, vegetarische panzarotti.
S: 7,2km interval hardlopen
T: nootjes
Ik heb nog nooit zo graag < 70kg willen wegen
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik ga weer beginnen met actief mijn eten tracken. Als ik het nu zo af en toe doe, merk ik dat ik eigenlijk veel te laag zit (900 - 1200), waar ik er eigenlijk zeker 1600 wil eten.
Iemand nog tips voor eten met veel eiwitten wat ik als tussendoortje kan eten naast kwark? Om nou kipfilet tussendoor te eten
Iemand nog tips voor eten met veel eiwitten wat ik als tussendoortje kan eten naast kwark? Om nou kipfilet tussendoor te eten
Als ik echt na een tijdje merk dat ik te weinig krijg ga ik toch maar eens eiwitpoeder overwegen. Maar dan weet ik nu al dat ik een hele discussie thuis krijg dat het overdreven is en niet nodig etc etc.
Ik wil vooral dat hij meekrijgt dat dik zijn niet het ergste is wat je kan overkomen.quote:
[..]
Precies. En ik vind 'neutraal zijn' over extreem overgewicht ook niet reëel. Net als dat ik niet neutraal kan zijn over roken, drugsgebruik of overmatig alcoholgebruik. Dat is nou eenmaal niet goed voor je.
Wat ik het liefst zou willen meegeven, is dat eten lekker en gezond kan zijn. En dat iets wat minder gezonds best af en toe kan, maar dat het niet zo verstandig is om dat elke dag te doen. Maar of dat verstandig is? Geen idee...
Maar wel dat eten betekent naar je buik luisteren, dat eten niet goed of slecht is, maar dat je het lekker of niet lekker kunt vinden. dat je dingen lekker kunt leren vinden, en dat je soms dingen eet die je minder lekker vindt omdat ze belangrijk voor je lijf zijn. En dat je van sommig eten niet onbeperkt kan eten. Klinkt niet heel gek toch?
[ Bericht 2% gewijzigd door kwakz0r op 21-06-2017 00:57:37 ]
Kwak
Wat bedoel je precies met vooroordelen? Die van jou nu je niet meer morbide obees bent, of de smoesjes van dikke mensen over waarom ze dik zijn?quote:
Van het weekend nog een fittie gehad. Omdat ik zei dat de meeste mensen toch wel dik geworden zijn van teveel eten. Tuurlijk zijn er uitzonderingen maar 99% word niet morbide obees van een zakje wortels op een dag.
Alle vooroordelen over dikke mensen kwamen voorbij.
Ik ben eerlijk dat ik blij ben dat ik nu zo ben en niet meer morbide obees. Als voorbeeld voor mijn dochter. Maar die is al heel anders met eten dan ik vroeger was.
Smoesjes heb ik zelf niet. Ik heb elke kilo er echt zelf aangegeten
Kwak
Goed, nieuwe ronde nieuwe kansen.
O: smoothie met o.a. kwark, aardbeien en sla.
L: gebakken ei, denk ik.
D: Griekse spinazietaart
T's zjin in te vullen.
O: smoothie met o.a. kwark, aardbeien en sla.
L: gebakken ei, denk ik.
D: Griekse spinazietaart
T's zjin in te vullen.
Sterkheidsbaas van alles.
Eiwitten zijn niet alleen voor krachtsporters he. Helpen ook prima bij afvallen.quote:
Als ik echt na een tijdje merk dat ik te weinig krijg ga ik toch maar eens eiwitpoeder overwegen. Maar dan weet ik nu al dat ik een hele discussie thuis krijg dat het overdreven is en niet nodig etc etc.
ik eet regelmatig gewoon een pakje kipfilet leeg als tussendoortje, de eerste keer kijken ze je vreemd aan en de 5e keer vragen ze nog net niet of ze ook een plakje mogen.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Dat idd. Zo vaak gedaan.quote:
ik eet regelmatig gewoon een pakje kipfilet leeg als tussendoortje, de eerste keer kijken ze je vreemd aan en de 5e keer vragen ze nog net niet of ze ook een plakje mogen.
Sommigen kijken nog raar op van m'n enorme bak met sla en kip elke lunch. Tja, eet wat je lekker vindt / goed is
Ik vraag mij vooral af of je het met zo'n speech niet overdreven gecompliceerd maakt en eten een te groot ding.quote:
[..]
Ik wil vooral dat hij meekrijgt dat dik zijn niet het ergste is wat je kan overkomen.
Maar wel dat eten betekent naar je buik luisteren, dat eten niet goed of slecht is, maar dat je het lekker of niet lekker kunt vinden. dat je dingen lekker kunt leren vinden, en dat je soms dingen eet die je minder lekker vindt omdat ze belangrijk voor je lijf zijn. En dat je van sommig eten niet onbeperkt kan eten. Klinkt niet heel gek toch?
Maar ik heb dan ook geen kinderen.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Denk dat dit de uitgebreide samenvatting is, ipv dat het kind elke keer dat te horen krijgt als hij een snoepje wilquote:
Ik vraag mij vooral af of je het met zo'n speech niet overdreven gecompliceerd maakt en eten een te groot ding.
Maar ik heb dan ook geen kinderen.
Tenminste, mag ik hopen
En een boerenomelet achtig iets? Ik vind ei ook niet lekker maar op die manier wel.quote:
[..]
Dat is het dus net, ik vind ei echt smerig.
Ik speech dan ook niet voor mijn peuter, ik geef hier weer in een lijstje welke woorden ik gebruik als ik over eten praat.quote:
[..]
Ik vraag mij vooral af of je het met zo'n speech niet overdreven gecompliceerd maakt en eten een te groot ding.
Maar ik heb dan ook geen kinderen.
Ik zeg dus niet:
Kijk uit hoor, als je teveel chipjes eet krijg je straks net zulke dikke billen als mama.
Ik zeg:
Zit je buik nog niet vol? (Antw. Nee) Dit zijn genoeg chipjes M., chipjes eten we altijd maar een klein beetje van. (Reactie huilen en roepen IK WIL NOG HELEBOEL!) Ja, het is lekker he, en je zou wel nog meer willen. Andere keer lieverd.
Kwak
Obviously, maar in plaats daarvan zou ik denk ik eerder vertellen (en vooral laten zien) wat wel en wat niet te doen.quote:Op woensdag 21 juni 2017 08:20 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Denk dat dit de uitgebreide samenvatting is, ipv dat het kind elke keer dat te horen krijgt als hij een snoepje wil
Tenminste, mag ik hopen
In plaats van er allemaal gecompliceerde regels aan te hangen en te vertellen dat het prima is om dik te zijn.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Uit deze post blijkt wel dat ik nog erg ver van een ouderlijke mindset af zit of dat ik wellicht een verschrikkelijke vader zou zijn.quote:
[..]
Ik speech dan ook niet voor mijn peuter, ik geef hier weer in een lijstje welke woorden ik gebruik als ik over eten praat.
Ik zeg dus niet:
Kijk uit hoor, als je teveel chipjes eet krijg je straks net zulke dikke billen als mama.
Ik zeg:
Zit je buik nog niet vol? (Antw. Nee) Dit zijn genoeg chipjes M., chipjes eten we altijd maar een klein beetje van. (Reactie huilen en roepen IK WIL NOG HELEBOEL!) Ja, het is lekker he, en je zou wel nog meer willen. Andere keer lieverd.
Ik zou meer zo zijn van;
Hier heb je een kommetje chips. Op? DEAL WITH IT en als je jankt trek je je pyjama maar aan en ga je maar op bed.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Lees anders even mijn uitleg. Ik loop heus niet de hele dag 'dik zijn is oke ole ole' te roepen hoor, en gecompliceerde regels zijn er ook al niet.quote:Op woensdag 21 juni 2017 08:41 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Obviously, maar in plaats daarvan zou ik denk ik eerder vertellen (en vooral laten zien) wat wel en wat niet te doen.
In plaats van er allemaal gecompliceerde regels aan te hangen en te vertellen dat het prima is om dik te zijn.
Kwak
Mwah er zijn vast meer ouders die het met je eens zijn, maar ik volg een beetje de ideeen van respectvol ouderschap (dat is dus niet opvoeden zonder grenzen, juist heel erg met, alleen bespreek je dingen /vertel je dingen op een respectvolle manier met/aan je kind). Als hij slaat of schopt of dingen smijt gaat hij ook gewoon even naar de gang (met de deur open), maar dan wel na afloop een knuffel en een gesprekje op zijn niveau.quote:Op woensdag 21 juni 2017 08:45 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Uit deze post blijkt wel dat ik nog erg ver van een ouderlijke mindset af zit of dat ik wellicht een verschrikkelijke vader zou zijn.
Ik zou meer zo zijn van;
Hier heb je een kommetje chips. Op? DEAL WITH IT en als je jankt trek je je pyjama maar aan en ga je maar op bed.
Ik bereik meer met hem op deze manier.... Minder driftbuien enzo. En hij weet heel goed wat wel en niet mag. Het is alleen een peuter dus hij kan prima blokken smijten terwijl hij 'niet gooien' roept
Kwak
Netjes Cue!
Lijstje v vandaag:
O: shake v 200gr aardbeien en frambozen, 200gr magere kwark, 30gr fine oats en wat melk
T: appel
L: 2 speltboterhammen met rosbief, huttenkase en komkommer
T: 2 gekookte eitjes
D: gegrilde tonijn, berg wortels en broccolo, klein beetje aardappels
T: wheyshake na bootcamp
En ik was niet eens aangekomen van die ene snoepaardbei! Nu kan ik wel een hele zak eten dus!
Lijstje v vandaag:
O: shake v 200gr aardbeien en frambozen, 200gr magere kwark, 30gr fine oats en wat melk
T: appel
L: 2 speltboterhammen met rosbief, huttenkase en komkommer
T: 2 gekookte eitjes
D: gegrilde tonijn, berg wortels en broccolo, klein beetje aardappels
T: wheyshake na bootcamp
En ik was niet eens aangekomen van die ene snoepaardbei!
Nu kan ik wel een hele zak eten dus!
***
[klaagmodus]quote:
[..]
Ow dat is wel vervelend
In theorie ben ik 's ochtends van deur tot deur een uur onderweg en 's middags een uur en een kwartier door rare treintijden. Maximale reistijd is wat mij betreft dan ook wel bereikt, maar op zich is het prima zo. Je moet iets als je bij een uitgeverij wilt werken, maar niet in de Randstad wilt wonen...
Maandag was er alleen een defecte trein tussen Tilburg en Den Bosch waarna de NS besloot alle sprinters tussen Breda en Tilburg ook uit te laten vallen. De intercitys reden wel gewoon en niemand wist waarom de sprinter niet gewoon door kon rijden tot Tilburg of waarom de Intercitys niet extra konden stoppen (dat doen ze soms wel, laten ze de ic naar Zwolle stoppen op de tussengelegen stoptreinstations). M. is me uiteindelijk maar in Breda komen halen.
Gisteren reed er eerst een treinvoorderelaxteoverstap'smiddags niet vanwege een defecte trein en stond er daarna tien minuten lang een sprinter naar Dordrecht op 'ons' vertrekspoor. De conducteur die naast me op het perron stond, vroeg zich hardop wel een keer of acht af waarom die trein niet ging vertrekken, omdat 'hij toch al een minuut of tien een veiligsein had', maar toen ik aangaf dat hij dat misschien even kon gaan vragen, was dat niet zijn werk.
Uiteindelijk vertrok mijn backuptreinmetdekrappeoverstap 12 minuten te laat, kwamen we in Breda binnen met 10 minuten vertraging en hoezee: de sprinter stond er nog. En precies toen ik de trap op kwam rennen, deed de conducteur de deuren dicht en reed hij weg, zo'n 100 hele boze mensen op het perron achterlatend..
En door al die vertraging ben ik dus al twee dagen zo laat thuis dat gaan kanoën er niet in zit en daar raak ik aardig gefrustreerd van inmiddels.
[/klaagmodus]
Ben nou wel benieuwd wat je aan het doen was... En was een croissant, een plak suikerbrood, 2 rosé en twee koekjes echt het beste wat er van te maken viel? Je kunt toch ook meer brood met ei of ham nemen of de koekjes laten liggen?quote:
scheermes!!
mijn lijstje van vandaag:
O: 2 gebakken eieren op 1 bruine bth, 1 mini croissant met jam, 1 pistolen met 1 plak ham en 1 plak oude kaas, 1 plak suikerbrood met boter
L: bruin bolletje met tonijnsalade ,1 bruin bolletje met krabsalade
D: carpaccio,geitenkaas salade,aardbeien, 2 rose, 2 koekjes bij de munt thee
en de hele dag met boten in de weer en trappen op en af,dus flink wat beweging..
niet het beste lijstje,maar het beste wat er van te maken viel..:)
Mijn lijstje voor vandaag:
O: 3 maísbth met kalkoenfilet
T: 2 crunchykoekjes
L: 3 maïsbth met houmous en wortel
T: perenijsje
T: appel
D: Iets makkelijks, want vanavond gaan we eindelijk echt kanoën. Ik ga een half uur eerder weg op kantoor, zodat het echt gaat lukken.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
(die was voor BE)
quote:
En ik was niet eens aangekomen van die ene snoepaardbei!
Wiskunde, yeah! 1x0=0 en 100x0=0! Hoe bevalt je combi sport & eetplan? Wijkt het erg af van wat je voorheen deed? Het ziet er redelijk standaard 'op verstandig dieet' uit.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
De vorige jaren dat ik deze 15 kilo af viel (quote:
[..]
Hoe bevalt je combi sport & eetplan? Wijkt het erg af van wat je voorheen deed? Het ziet er redelijk standaard 'op verstandig dieet' uit.
)deed ik dat vnml met verschillende versies van wat ik nu die qua eten (met een uitzondering voor de 5:2 fasting zomer) en 3x pwk hardlopen. Nu doe ik sinds januari 2x pwk bootcamp en dan om de week ong nog een keer hardlopen erbij.
Ik kreeg alleen de eetknop niet om.
Sinds 2wk nu de challenge: 3x bootcamp en 1x hardlopen en een eetplan en dat heeft de knop om gezet. Het vliegt er af, ook in cm's.
Verschil met andere keren is dat ik me nu fitter en sterker voel.
Maar... ik realiseer me ook dat er een risico is aan afvallen door zo veel sporten, want het kost me toch vrij veel tijd, en wat gebeurt er als je 1-2 keer moet laten vallen... dat heb ik bij andere fanatieke sporters en afvallers vaak zat zien gebeuren.
Maar goed, voor nu gaat het er weer af, en als het aan mij ligt blijft dat ook zo. Ik maak mezelf daar echter geen illusies over, deze 'zone' duurt zolang als hij duurt...
En dan beginnen we weer van voren af aan. *neuriet 'geef nooit op!'
***
quote:
Maar goed, voor nu gaat het er weer af, en als het aan mij ligt blijft dat ook zo. Ik maak mezelf daar echter geen illusies over, deze 'zone' duurt zolang als hij duurt...
herkenbaar, maar dat weet je wel. Ik heb bewondering voor je doorzettingsvermogen en ooit ooit ooit valt ook dat kwartje tegen overeten. Bij ons allebei 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ik weet allemaal nog niet hoe dat werkt.quote:
[..]
Mwah er zijn vast meer ouders die het met je eens zijn, maar ik volg een beetje de ideeen van respectvol ouderschap (dat is dus niet opvoeden zonder grenzen, juist heel erg met, alleen bespreek je dingen /vertel je dingen op een respectvolle manier met/aan je kind). Als hij slaat of schopt of dingen smijt gaat hij ook gewoon even naar de gang (met de deur open), maar dan wel na afloop een knuffel en een gesprekje op zijn niveau.
Ik bereik meer met hem op deze manier.... Minder driftbuien enzo. En hij weet heel goed wat wel en niet mag. Het is alleen een peuter dus hij kan prima blokken smijten terwijl hij 'niet gooien' roept
Ik heb er alleen geen idee bij dat teveel lief zijn en overleggen werkt
.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Weet niet hoor, maar trouwerijen, relaties, fysieke aandoeningen... Het word hier allemaal besproken.quote:
Maar voordat het hier een tweede OUD wordt ....
10 posts over ouderschap gaan dit topic niet verder uit de essentie drijven dan dat het al is.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ik zou ook meer deze kant op neigen. Maar dan wel met iets gematigder taalgebruik.quote:
[..]
Uit deze post blijkt wel dat ik nog erg ver van een ouderlijke mindset af zit of dat ik wellicht een verschrikkelijke vader zou zijn.
Ik zou meer zo zijn van;
Hier heb je een kommetje chips. Op? DEAL WITH IT en als je jankt trek je je pyjama maar aan en ga je maar op bed.
Ik denk in elk geval niet dat ik een peuter uit zou gaan leggen waarom hij wel of niet nog chips mag en wat dat met 'm doet. Dat komt later wel. Ik ben sowieso niet zo'n fan van alle druk die peuters en kleuters tegenwoordig al opgelegd krijgen. Laat die kinderen toch spelen en leuke dingen doen. Naar school kunnen ze daarna nog tot hun 25-30e en daarna moeten ze nog een jaar of 40 werken.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik denk dat uitleggen 'waarom' best nuttig is. Het is zo'n beetje de enige vraag op bijna alles van peuters en kleuters.
Maar niet tot in den treuren.
Maar niet tot in den treuren.
Sterkheidsbaas van alles.
Oh, als ie dat vraagt zou ik 't ook vertellen.
Maar er is een verschil tussen vertellen en uitleggen.
'Waarom mag ik geen chips meer?'
Omdat je al genoeg gehad hebt.
Maar er is een verschil tussen vertellen en uitleggen.
'Waarom mag ik geen chips meer?'
Omdat je al genoeg gehad hebt.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Je weet dat er dan nog een 'waarom' komt he?quote:
Oh, als ie dat vraagt zou ik 't ook vertellen.
Maar er is een verschil tussen vertellen en uitleggen.
'Waarom mag ik geen chips meer?'
Omdat je al genoeg gehad hebt.
Sterkheidsbaas van alles.
Omdat ik t zeg.
Werkte bij mij vroeger prima.
Werkte bij mij vroeger prima.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Dat is vaak op tijdstippen geweest dat ik toch niet meelasquote:
Weet niet hoor, maar trouwerijen, relaties, fysieke aandoeningen... Het word hier allemaal besproken.
10 posts over ouderschap gaan dit topic niet verder uit de essentie drijven dan dat het al is.
Ik denk dat je dan met begrip meer bereikt dan 'fuck u, hou je bek je hebt maar te luisteren'quote:
Omdat ik t zeg.
Werkte bij mij vroeger prima.
Sterkheidsbaas van alles.
Zo van, de eerste keer wil ik je nog wel te woord staan maar de 23523942x 'deal with it'.quote:
Sterkheidsbaas van alles.
Ik denk dat dat per kind en ouder kan verschillen.
Maar ik ben wel benieuwd hoe jij t uit zou leggen dan.
Maar ik ben wel benieuwd hoe jij t uit zou leggen dan.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
quote:
Ik denk dat je dan met begrip meer bereikt dan 'fuck u, hou je bek je hebt maar te luisteren'
ik vind rustig uitleggen ook beter. Max 10x 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat teveel chips niet gezond is. Dat het traktatie is. Dat als je honger hebt je een boterham kan krijgen.quote:
Ik denk dat dat per kind en ouder kan verschillen.
Maar ik ben wel benieuwd hoe jij t uit zou leggen dan.
Ligt natuurijk ook maar net aan de respons van kind.
Sterkheidsbaas van alles.
I know. Maar hier thuis ben ik al een aansteller als ik zeg dat ik mijn friet vervang door een saladequote:
[..]
Eiwitten zijn niet alleen voor krachtsporters he. Helpen ook prima bij afvallen.
ik eet regelmatig gewoon een pakje kipfilet leeg als tussendoortje, de eerste keer kijken ze je vreemd aan en de 5e keer vragen ze nog net niet of ze ook een plakje mogen.
Mijn moeder zeurt wel altijd dat ik op moet letten met eten, maar als ik er dan iets aan doe is dat ook weer niet goed.
(2 sneeën brood op elkaar met beleg ertussenquote:
)Ik weet eigenlijk ook niets van gevoelens van kinderen, laat het bij deze over aan de moeders in dit topic
.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ik weet ook weinig van gevoelens van kinderen hoor. Maar ik heb een hond en ik denk dat dat weinig anders is soms dan een peuter of kleuter.quote:
[..]
(2 sneeën brood op elkaar met beleg ertussen
Ik weet eigenlijk ook niets van gevoelens van kinderen, laat het bij deze over aan de moeders in dit topic
Eerlijkheid, duidelijkheid en begrip. Ik denk dat dat het beste werkt. Gewoon logisch nadenken, zeg maar.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik weet niet hoe oud je bent, maar je kunt toch voor jezelf bepalen wat je binnen wil krijgen?quote:
[..]
I know. Maar hier thuis ben ik al een aansteller als ik zeg dat ik mijn friet vervang door een salade
Mijn moeder zeurt wel altijd dat ik op moet letten met eten, maar als ik er dan iets aan doe is dat ook weer niet goed.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Jongens! Er is weer iemand die het ultieme afvallen uitgevonden heeft! En het mooiste is, in 10 dagen ben je in 1 klap van je suikerverslaving af! Niks wekenlang volhouden voor een duurzame gedragsverandering in je leefpatroon. 10 dagen, 6 kilo!
http://www.ad.nl/binnenland/10-dagen-sporten-en-vasten~a75786d2/
Goh... ik twijfel nog een beetje. Klinkt toch wel als dé oplossing hoor! Dat gewoon na 10 dagen alle cravings als sneeuw voor de zon verdwijnen en het daarna voldoende is om 1 dag in de week een sapdag te nemen.
Niks wekenlang volhouden voor een duurzame gedragsverandering in je leefpatroon. 10 dagen, 6 kilo! http://www.ad.nl/binnenland/10-dagen-sporten-en-vasten~a75786d2/
Goh... ik twijfel nog een beetje. Klinkt toch wel als dé oplossing hoor! Dat gewoon na 10 dagen alle cravings als sneeuw voor de zon verdwijnen en het daarna voldoende is om 1 dag in de week een sapdag te nemen.
***
Interessante discussie. Mijn moeder is ook te dik, en behoorlijk ook, en dat is ze mijn hele jeugd geweest. Ze heeft het daar eigenlijk nooit over gehad en ik vond het wel fijn, zo'n knuffelbare moeder. Ik heb haar ook nooit zien diëten.
Ze mag dan ongezond zijn, maar ik vind zo'n houding (waarbij gewicht niet zo'n belangrijk onderwerp is) een stuk gezonder dan een leven waarbij je altijd maar blijft worstelen om je gewicht naar beneden te krijgen en je hele zelfbeeld samenhangt met de cijfers op de weegschaal (zo'n schoonmoeder heb ik). Gelukkig is er een middenweg: genieten van gezond eten, matigen met ongezonde troep, wat dagelijkse beweging en intussen houden van je lichaam - welke vorm het ook heeft.
Mijn moeder praat nu ik volwassen ben wel eens over afvallen. Ze is nu bijna 70, en sinds 10 jaar valt ze elk jaar ongeveer 2 kg af. Heel langzaam is ze dus al 20 kg kwijtgeraakt (en het duurt nog wel 10 jaar voordat ze in de buurt komt van een gezond BMI)
Ze mag dan ongezond zijn, maar ik vind zo'n houding (waarbij gewicht niet zo'n belangrijk onderwerp is) een stuk gezonder dan een leven waarbij je altijd maar blijft worstelen om je gewicht naar beneden te krijgen en je hele zelfbeeld samenhangt met de cijfers op de weegschaal (zo'n schoonmoeder heb ik). Gelukkig is er een middenweg: genieten van gezond eten, matigen met ongezonde troep, wat dagelijkse beweging en intussen houden van je lichaam - welke vorm het ook heeft.
Mijn moeder praat nu ik volwassen ben wel eens over afvallen. Ze is nu bijna 70, en sinds 10 jaar valt ze elk jaar ongeveer 2 kg af. Heel langzaam is ze dus al 20 kg kwijtgeraakt
(en het duurt nog wel 10 jaar voordat ze in de buurt komt van een gezond BMI)
freedom is just another word for nothing left to lose
Mijn PT leurt daarmee. Ik heb het altijd geweigerd.quote:Op woensdag 21 juni 2017 09:47 schreef Brighteyes het volgende:
Jongens! Er is weer iemand die het ultieme afvallen uitgevonden heeft! En het mooiste is, in 10 dagen ben je in 1 klap van je suikerverslaving af!
http://www.ad.nl/binnenland/10-dagen-sporten-en-vasten~a75786d2/
Goh... ik twijfel nog een beetje. Klinkt toch wel als dé oplossing hoor! Dat gewoon na 10 dagen alle cravings als sneeuw voor de zon verdwijnen en het daarna voldoende is om 1 dag in de week een sapdag te nemen.
'Nope'
'Maar waarom niet dan?'
'Omdat ik godverdomme normaal wil doen, that's sort of the point.'
Sterkheidsbaas van alles.
Sportvasten, ik heb zo'n 10 dagen ding gedaan. Kost geld, vage shakes, weinig eten, 3 dagen op sap teren en elke dag een half uur fietsen.quote:
Jongens! Er is weer iemand die het ultieme afvallen uitgevonden heeft! En het mooiste is, in 10 dagen ben je in 1 klap van je suikerverslaving af!
http://www.ad.nl/binnenland/10-dagen-sporten-en-vasten~a75786d2/
Goh... ik twijfel nog een beetje. Klinkt toch wel als dé oplossing hoor! Dat gewoon na 10 dagen alle cravings als sneeuw voor de zon verdwijnen en het daarna voldoende is om 1 dag in de week een sapdag te nemen.
Tis goed te doen (vond ik dan), maar het is gewoon een crashdieet, wat dus niet echt gezond is. Viel 4 kilo af, maar al snel zaten er weer 2 aan (goh
)Zonde van je geld.
Lijst:
O: kwark
T: waterijsje
L: 2 boterhammen met kaas
D: mosterdstoofpotje met kip, broccoli en krieltjes
S: 1,5 uur danstraining
Verder 10k stappen en veel water
O: kwark
T: waterijsje
L: 2 boterhammen met kaas
D: mosterdstoofpotje met kip, broccoli en krieltjes
S: 1,5 uur danstraining
Verder 10k stappen en veel water
ja, tot dat je die terugkrijgtquote:
Omdat ik t zeg.
Werkte bij mij vroeger prima.
Maar goed, ik ben toch ook eerder van 'sommige dingen zijn/horen nu eenmaal zo en daar moet je het maar mee doen'
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Crashdieten zijn nooit duurzaam. Ja, misschien als je 4 kg te zwaar was of zo. Niet als je echt te dik bent. Maar het AD heeft weer een artikeltje, en dat niet-werkzame-crashdieet weer allemaal deelnemers op zoek naar de Heilige Graal en kunnen ze weer mooi verdienen aan alle supplementen.quote:
Sportvasten, ik heb zo'n 10 dagen ding gedaan. Kost geld, vage shakes, weinig eten, 3 dagen op sap teren en elke dag een half uur fietsen.
Tis goed te doen (vond ik dan), maar het is gewoon een crashdieet, wat dus niet echt gezond is. Viel 4 kilo af, maar al snel zaten er weer 2 aan (goh
Zonde van je geld.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
F. zei ook al 'zodra daar een verdwaalde koolhydraat in waait, komt hij gelijk weer 2 kilo aan'.
Maar inderdaad, wat Isa zegt, de fysiotherapeut weer wat klantjes, zo ook de sport-supplementen shops, het AD weer wat lezers en over een paar maanden komt er weer wat anders.
Maar inderdaad, wat Isa zegt, de fysiotherapeut weer wat klantjes, zo ook de sport-supplementen shops, het AD weer wat lezers en over een paar maanden komt er weer wat anders.
***
Voor enkele mensen leek het wel te werken die ik heb gesproken. Dus alles kan.quote:
Crashdieten zijn nooit duurzaam. Ja, misschien als je 4 kg te zwaar was of zo. Niet als je echt te dik bent. Maar het AD heeft weer een artikeltje, en dat niet-werkzame-crashdieet weer allemaal deelnemers op zoek naar de Heilige Graal en kunnen ze weer mooi verdienen aan alle supplementen.
En voor mij was het wel het begin van m'n afvalperiode, dus in die zin heeft het wel geholpen (oa) met de stap te zetten naar echte training (al heb ik dat niet bij die trainer gedaan
)
Tuurlijk werkt dat dieet en die levensstijl prima als je hem volhoudt.
't is de basis; gezonder eten en bewegen en je valt af.
't is de basis; gezonder eten en bewegen en je valt af.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Het kan ook wel als prima boost en opstap werken, maar iedereen die zich een beetje inleest in (die)eten weet toch dat die 6 kilo voornamelijk vocht zijn door compleet gebrek aan zout en koolhydraten en dat dat dus weinig met duurzaam vet-verlies te maken heeft...
***
Ben 21, woon normaal door de weeks op kamers, maar nu in de zomervakantie niet. Ik mag het ook zelf bepalen Ja. Zal niemand me het verbieden, maar wel discussie opleveren.quote:
[..]
Ik weet niet hoe oud je bent, maar je kunt toch voor jezelf bepalen wat je binnen wil krijgen?
Die eerste 6kg wel ja, maar als je het volhoudt zou het best prima vet-verlies veroorzaken.quote:
Het kan ook wel als prima boost en opstap werken, maar iedereen die zich een beetje inleest in (die)eten weet toch dat die 6 kilo voornamelijk vocht zijn door compleet gebrek aan zout en koolhydraten en dat dat dus weinig met duurzaam vet-verlies te maken heeft...
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Om 6 kg vet te verliezen in 10 dagen moet je meer dan 4500 kcal per dag in de min staan. En aangezien je misschien dagelijks zo'n 2500 kcal verbruikt, moet je nog ff voor 2000 kcal extra sporten. Of zo. Terwijl je niets eet dus.quote:
Het kan ook wel als prima boost en opstap werken, maar iedereen die zich een beetje inleest in (die)eten weet toch dat die 6 kilo voornamelijk vocht zijn door compleet gebrek aan zout en koolhydraten en dat dat dus weinig met duurzaam vet-verlies te maken heeft...
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat is de eerste paar keer, gaat vanzelf beter worden.quote:
[..]
Ben 21, woon normaal door de weeks op kamers, maar nu in de zomervakantie niet. Ik mag het ook zelf bepalen Ja. Zal niemand me het verbieden, maar wel discussie opleveren.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Heb je toevallig ook aanraders ? Lees veel die bij B&F bestellen ?quote:
[..]
Dat is de eerste paar keer, gaat vanzelf beter worden.
Ben ik het wel mee eens eigenlijk. Je hele leven worstelen met je gewicht lijkt me ook niet gezond. En lijkt me dat je kind dat uiteindelijk ook mee krijgt.quote:
Interessante discussie. Mijn moeder is ook te dik, en behoorlijk ook, en dat is ze mijn hele jeugd geweest. Ze heeft het daar eigenlijk nooit over gehad en ik vond het wel fijn, zo'n knuffelbare moeder. Ik heb haar ook nooit zien diëten.
Ze mag dan ongezond zijn, maar ik vind zo'n houding (waarbij gewicht niet zo'n belangrijk onderwerp is) een stuk gezonder dan een leven waarbij je altijd maar blijft worstelen om je gewicht naar beneden te krijgen en je hele zelfbeeld samenhangt met de cijfers op de weegschaal (zo'n schoonmoeder heb ik). Gelukkig is er een middenweg: genieten van gezond eten, matigen met ongezonde troep, wat dagelijkse beweging en intussen houden van je lichaam - welke vorm het ook heeft.
Mijn moeder praat nu ik volwassen ben wel eens over afvallen. Ze is nu bijna 70, en sinds 10 jaar valt ze elk jaar ongeveer 2 kg af. Heel langzaam is ze dus al 20 kg kwijtgeraakt
Ik varieer de laatste tijd nogalquote:
[..]
Heb je toevallig ook aanraders ? Lees veel die bij B&F bestellen ?
Heb zelf vegan-vanillesmaak gehad (aardbeismaak was lekkerder) (Orangefit), en peanutbutter/chocolade 100% van Scitec. Allebei prima te doen hoewel de vanille-vegan best wel wennen was.
Heb nu een pot banaansmaak staan en een variety pack (12 smaken) van B&F, deze breek ik morgen of vanavond aan dus heb ik nog geen ervaring mee.
Zou gewoon even zoeken naar een smaak die je wel kan waarderen en die variant bestellen in een kleine inhoud. Ga er maar wel alvast vanuit dat de smaak niet 100% overeen komt met wat je verwacht.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Drink zelf wel meestal met melk of yoghurt. Met alleen water vind ik de smaak vaak iets te chemisch. Maar dat zal ook per smaak varieren
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ik leg mijn honden ook niks uit, eigenlijk.quote:
[..]
Ik weet ook weinig van gevoelens van kinderen hoor. Maar ik heb een hond en ik denk dat dat weinig anders is soms dan een peuter of kleuter.
Eerlijkheid, duidelijkheid en begrip. Ik denk dat dat het beste werkt. Gewoon logisch nadenken, zeg maar.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik mijn katten soms wel. Ze hebben er enkel geen boodschap aanquote:
Ik leg mijn honden ook niks uit, eigenlijk.
Ik wel. Maar ik ben dan ook eenzaamquote:
[..]
Ik leg mijn honden ook niks uit, eigenlijk.
Sterkheidsbaas van alles.
Die 2e en 3e zal ik er ook wel in gooien. Maar ik wil mijn kind echt niet op jonge leeftijd al een rare omgang met eten meegeven door dingen als (on-)gezond te bestempelen. Los van dat ik niet geloof dat een peuter/kleuter dat begrijpt wil ik ook gewoon vooral dat ze meekrijgen dat ze alles leren eten. En ik denk dat ik daar meer in kan bereiken door ze vooral gevarieerd voedsel voor te zetten (incl gevarieerde traktaties en tussendoortjes) dan door eten voor ze in hokjes te plaatsen en er gezond/ongezond labels aan te hangen.quote:
[..]
Dat teveel chips niet gezond is. Dat het traktatie is. Dat als je honger hebt je een boterham kan krijgen.
Ligt natuurijk ook maar net aan de respons van kind.
Ik wist vroeger best wel dat frikandelbroodjes niet gezond waren, maar ik duwde ze toch liever in mijn hoofd dan groenten. En dat kwam niet doordat niemand me verteld had dat ik dat beter niet kon doen, maar meer doordat ik vroeger te vaak friet, frikandel en pizza kreeg en te weinig groente en fruit. En dat kwam weer door de kookkunsten, of de beperkingen daarin, van mijn moeder.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Dit klinkt als hetzelfde principe die watercut die dinges laatst deed om nog snel wat kwijt te raken voor een wedstrijd.quote:
Jongens! Er is weer iemand die het ultieme afvallen uitgevonden heeft! En het mooiste is, in 10 dagen ben je in 1 klap van je suikerverslaving af!
http://www.ad.nl/binnenland/10-dagen-sporten-en-vasten~a75786d2/
Goh... ik twijfel nog een beetje. Klinkt toch wel als dé oplossing hoor! Dat gewoon na 10 dagen alle cravings als sneeuw voor de zon verdwijnen en het daarna voldoende is om 1 dag in de week een sapdag te nemen.
Eerst gewoon niks meer eten, dan volladen met vocht en dat daarna allemaal weer uitpissen.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik begrijp niet dat ze dit publiceren. Zal wel een kennisje zijn van die journalist ofzoquote:
Jongens! Er is weer iemand die het ultieme afvallen uitgevonden heeft! En het mooiste is, in 10 dagen ben je in 1 klap van je suikerverslaving af!
http://www.ad.nl/binnenland/10-dagen-sporten-en-vasten~a75786d2/
Goh... ik twijfel nog een beetje. Klinkt toch wel als dé oplossing hoor! Dat gewoon na 10 dagen alle cravings als sneeuw voor de zon verdwijnen en het daarna voldoende is om 1 dag in de week een sapdag te nemen.
Recept van je stoofpotje?quote:
Lijst:
O: kwark
T: waterijsje
L: 2 boterhammen met kaas
D: mosterdstoofpotje met kip, broccoli en krieltjes
S: 1,5 uur danstraining
Verder 10k stappen en veel water
Ik heb verder echt ontzettend trek en de lunch duurt nog anderhalf uur. Dilemma: nu vast een appel eten en daarna wrs nog meer honger hebben, al aan m'n lunch beginnen of even naar de ap lopen voor een zak worteltjes ofzo.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
