LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Denk 4 maanden geleden op de 98.quote:Op zaterdag 1 april 2017 10:33 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Paar maanden geleden zat je toch (bijna) onder de 100?
Hoe komt het dat je steeds weer terug valt in je oude patroon?
Verder haat ik Happy Italy maar dat komt niet door het eten
Ik heb geen idee, ik blijf me volstouwen, kippenvleugels, frisdrank, red bull, chips enz.
Maar ik moet eerlijk zeggen, ik schrok toen de weegschaal 109,8 zei.
Het knopje in mn hoofd is nog niet helemaal om, dat had ik wel toen ik 115 woog, maar wil niet terug naar 115 om dat knopje om te krijgen.
Meer dan 10 kilo in 4 maanden dan moeten dat wel serieuze eetbuien zijn. Krijg je daar hulp voor?quote:
[..]
Denk 4 maanden geleden op de 98.
Ik heb geen idee, ik blijf me volstouwen, kippenvleugels, frisdrank, red bull, chips enz.
Maar ik moet eerlijk zeggen, ik schrok toen de weegschaal 109,8 zei.
Het knopje in mn hoofd is nog niet helemaal om, dat had ik wel toen ik 115 woog, maar wil niet terug naar 115 om dat knopje om te krijgen.
Ja is erg he, bijna een prestatie. Het zijn inderdaad wel echt flinke eetbuien, niet zo van ; oh 1 reep chocolade.quote:
[..]
Meer dan 10 kilo in 4 maanden dan moeten dat wel serieuze eetbuien zijn. Krijg je daar hulp voor?
Nee, maar zit er wel aan te denken om er hulp voor te zoeken, maar heb geen idee waar.
Huisarts voor een doorverwijzing? Volgens mij zit je daar altijd goed.quote:
[..]
Ja is erg he, bijna een prestatie. Het zijn inderdaad wel echt flinke eetbuien, niet zo van ; oh 1 reep chocolade.
Nee, maar zit er wel aan te denken om er hulp voor te zoeken, maar heb geen idee waar.
Je zou het zeker bijna een prestatie kunnen noemen, maar geen goede. Dit kan nooit gezond zijn voor je lichaam. Sowieso is jojoen slechter dan stabiel iets te zwaar zijn.
Dat is wel een goede, moet denk ik sowieso maandag bellen, want denk dat ik niet kan rennen zonder pijn gok ik.quote:
[..]
Huisarts voor een doorverwijzing? Volgens mij zit je daar altijd goed.
Je zou het zeker bijna een prestatie kunnen noemen, maar geen goede. Dit kan nooit gezond zijn voor je lichaam. Sowieso is jojoen slechter dan stabiel iets te zwaar zijn.
Ja, helaas geen goede. Net de PT even berichtje gestuurd, misschien toch maar small group training volgen.
Dat trekt me niet zo. Behalve wandelen op de loopband met 12 procent helling, dan heb ik tenminste het gevoel dat ik iets doe.quote:
En waarom ga je niet gewoon wandelen ipv rennen?
Maar pijnlijk hardlopen wel?quote:Op zaterdag 1 april 2017 11:03 schreef Pizzapuntje het volgende:
Dat trekt me niet zo. Behalve wandelen op de loopband met 12 procent helling, dan heb ik tenminste het gevoel dat ik iets doe.
Het is beter om elke avond een uur te wandelen dan 15min hardlopen omdat je dan moet stoppen ivm de pijn of een paar dagen niets meer kan doen.
Daarbij ook gewoon gezond
Ik moet toegeven, daar heb je een punt. Misschien dan beter dat doen idd.quote:
[..]
Maar pijnlijk hardlopen wel?
Het is beter om elke avond een uur te wandelen dan 15min hardlopen omdat je dan moet stoppen ivm de pijn of een paar dagen niets meer kan doen.
Daarbij ook gewoon gezond
'sowieso'?quote:
Je zou het zeker bijna een prestatie kunnen noemen, maar geen goede. Dit kan nooit gezond zijn voor je lichaam. Sowieso is jojoen slechter dan stabiel iets te zwaar zijn.
Why yo-yo dieting is still better than doing nothing for weight loss
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dacht dat er jaren geleden andere onderzoeken de ronde deden in dit topic.quote:
[..]
'sowieso'?
Why yo-yo dieting is still better than doing nothing for weight loss
Ja, dat kloptquote:
Dacht dat er jaren geleden andere onderzoeken de ronde deden in dit topic.
Maar het is altijd goed om te beseffen dat ook al vinden álle wetenschappers van de wereld iets, dat ze dan nog steeds ongelijk kunnen hebben (kans neemt wel af als álle wetenschappers iets vinden). Dat is wetenschap. Nieuw onderzoek, nieuwe inzichten. Er bestaan eigenlijk zelden harde feiten, dus zeggen dat iemand sowieso fout bezig is is ook maar gebaseerd op de kennis (of mening, onderbuikgevoel, 'dat is logisch', cognitive bias) die er nu is.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hebben de buren geen hond ofzo die je mee mag nemen.quote:
[..]
Ik moet toegeven, daar heb je een punt. Misschien dan beter dat doen idd.
I solemnly swear i'm up to no good
Tuurlijk.quote:
[..]
Ja, dat klopt
Zal nooit meer sowieso gebruiken, oke?
Maar geloof nog steeds wel dat het voor pp belangrijk is om een manier te vinden om niet elke vier maanden tien kilo te schommelen.
Ja, daar geef ik je gelijk inquote:
Tuurlijk.
Zal nooit meer sowieso gebruiken, oke?
Maar geloof nog steeds wel dat het voor pp belangrijk is om een manier te vinden om niet elke vier maanden tien kilo te schommelen.
Ik denk ook dat het beter is om een manier te vinden om stabiel te blijven.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Wat me vooral opviel toen PP laatst starte is dat ze in de extremen ging, gelijk erg veel sporten en te weinig eten.
Wat mij enorm hiel, misschien ook wel iets voor jou PP, is per x weken een bepaalde slechte voeding te schrappen.
Ik at best veel kaas bv. Dit niet meer gehaald voor x weken. Daarna de chips, of die enkel nog in t weekend.
Hierdoor wordt de behoefte eraan ook kleiner, de gewenning ervan verdwijnt langzaam.
Wat mij enorm hiel, misschien ook wel iets voor jou PP, is per x weken een bepaalde slechte voeding te schrappen.
Ik at best veel kaas bv. Dit niet meer gehaald voor x weken. Daarna de chips, of die enkel nog in t weekend.
Hierdoor wordt de behoefte eraan ook kleiner, de gewenning ervan verdwijnt langzaam.
Ja dat herken ik wel, of alles, of niets, zwart of wit.quote:
Wat me vooral opviel toen PP laatst starte is dat ze in de extremen ging, gelijk erg veel sporten en te weinig eten.
Wat mij enorm hiel, misschien ook wel iets voor jou PP, is per x weken een bepaalde slechte voeding te schrappen.
Ik at best veel kaas bv. Dit niet meer gehaald voor x weken. Daarna de chips, of die enkel nog in t weekend.
Hierdoor wordt de behoefte eraan ook kleiner, de gewenning ervan verdwijnt langzaam.
Dat is wel een goed idee, alleen in het weekend nog.
Mijn eerste week zit erop en er is 0,8 kg is eraf ! 
Wellicht ook vocht enzo, maar maakt niet uit. Goede motivatie !
Wellicht ook vocht enzo, maar maakt niet uit. Goede motivatie !
Lekker!quote:
Mijn eerste week zit erop en er is 0,8 kg is eraf !
Goed bezigquote:
Mijn eerste week zit erop en er is 0,8 kg is eraf !
I solemnly swear i'm up to no good
quote:
Mijn eerste week zit erop en er is 0,8 kg is eraf !
Precies die. Op een warme pizzabodem. Eventueel met verse frambozen erop.quote:
[..]
Pizza nutella? Als in ; met nutella wat je ook op je brood doet er op?
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Gall en gall is mijn vriend deze week.
Het is uit met mijn vriendin, ik ben stuk.
Maar ga proberen het niet met eten op te lossen.
Het is uit met mijn vriendin, ik ben stuk.
Maar ga proberen het niet met eten op te lossen.
Drank lijkt me ook niet de beste optie. Kan je niet een gewone vriend/vriendin opbellen om mee te praten, of een stuk gaan wandelen of heel hard de muziek aanzetten en alles eruit schreeuwen/dansen?quote:
Gall en gall is mijn vriend deze week.
Het is uit met mijn vriendin, ik ben stuk.
Maar ga proberen het niet met eten op te lossen.
Wel heel veel sterkte natuurlijk..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Thanks.
We laten het nog even op FB als relatie aan zeg maar, even paar dagen aankijken.
Misschien missen we elkaar dan toch en kunnen we het nog eens proberen. Maar voor nu is het in ieder geval ff over.
En anders over een paar dagen alsnog relatie verbroken status op fb.
We zullen zien. Ik duik ff mn bedje in.
We laten het nog even op FB als relatie aan zeg maar, even paar dagen aankijken.
Misschien missen we elkaar dan toch en kunnen we het nog eens proberen. Maar voor nu is het in ieder geval ff over.
En anders over een paar dagen alsnog relatie verbroken status op fb.
We zullen zien. Ik duik ff mn bedje in.
Volgens mij ben je alleen beter af dan in die ongezonde relatie van wat ik ervan mee gekregen heb.
Kies eens voor jezelf!
Kies eens voor jezelf!
Ik ben er nog nooit geweest. Schandalig eigenlijk. Als er pizza nutella op hun menu staat.quote:
Happy Italy is goed te eten. Zeker als je t afzet tegen de prijs.
En soberzo: hun pizza nutella is geniaal.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
PP. Paar weken geleden was je nog 105 toch?
5kg is 35000kcal overschot. Over 14 dagen is dat 2500kcal per dag meer dan dat je moet eten om op gewicht te blijven.
Dat is 2 grote pizza's per dag te veel.
Is er niemand die jouw pinpas/rekeningen kan beheren en boodschappen voor je kan doen?
5kg is 35000kcal overschot. Over 14 dagen is dat 2500kcal per dag meer dan dat je moet eten om op gewicht te blijven.
Dat is 2 grote pizza's per dag te veel.
Is er niemand die jouw pinpas/rekeningen kan beheren en boodschappen voor je kan doen?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Vandaag gaf de weegschaal 81,4 aan 
(ik weeg normaal zaterdag ochtend + zondag ochtend en neem dan daar het gemiddelde van). Dus of ik fluctueer erg veel in gewicht, of mijn weegschaal is nog steeds niet goed na de nieuwe batterijen.
Ben nu aan het overwegen om de weegschaal de deur uit te doen en voortaan met een meetlint te meten...
Of misschien zelfs dat ik niks ga bijhouden maar bijv iedere 1e van de maand foto's maak en kijk of ik verschil zie
(ik weeg normaal zaterdag ochtend + zondag ochtend en neem dan daar het gemiddelde van). Dus of ik fluctueer erg veel in gewicht, of mijn weegschaal is nog steeds niet goed na de nieuwe batterijen.Ben nu aan het overwegen om de weegschaal de deur uit te doen en voortaan met een meetlint te meten...
Of misschien zelfs dat ik niks ga bijhouden maar bijv iedere 1e van de maand foto's maak en kijk of ik verschil zie
Fluctueren is heel normaal, dat kan afhangen van hoeveel vezels (veel groente) je hebt gegeten, hoeveel zout, hoeveel koolhydraten (houden ook vocht vast maar je komt er niet meer van aan dan dezelfde hoeveelheid kcal aan eiwitten bijv.), of je spieren vocht vasthouden door zware training etc.quote:
Vandaag gaf de weegschaal 81,4 aan
Ben nu aan het overwegen om de weegschaal de deur uit te doen en voortaan met een meetlint te meten...
Of misschien zelfs dat ik niks ga bijhouden maar bijv iedere 1e van de maand foto's maak en kijk of ik verschil zie
Je kunt jezelf of elke dag blijven wegen zodat je gevoel krijgt voor waar de schommelingen vandaan komen, of inderdaad 1x per week/2 weken wegen in dezelfde omstandigheden zodat je de trend kan zien. Een meetlint erbij pakken is ook altijd een goed idee, want soms val je geen gewicht af maar word je wel slanker.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Geen drank genomen, ook geen slecht eten.
Zo meteen even lekker stuk wandelen want het is prachtweer.
Zo meteen even lekker stuk wandelen want het is prachtweer.
Goedzo! Genieten van de gratis en calorieloze dingen van het leven!quote:
Geen drank genomen, ook geen slecht eten.
Zo meteen even lekker stuk wandelen want het is prachtweer.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Yes, vanochtend 107,9 !!
29 maart was het nog 109,8
Net even stukje geprobeerd te rennen maar blijf de pijn voelen, krijg nu een verwijzing voor de sport arts in het ziekenhuis.
Ga nu even lekker wandelen dan maar!
29 maart was het nog 109,8
Net even stukje geprobeerd te rennen maar blijf de pijn voelen, krijg nu een verwijzing voor de sport arts in het ziekenhuis.
Ga nu even lekker wandelen dan maar!
Waar voel je de pijn als ik vragen mag? Kan natuurlijk ook komen dat je nog 'te zwaar' bent om te rennen...quote:
Yes, vanochtend 107,9 !!
29 maart was het nog 109,8
Net even stukje geprobeerd te rennen maar blijf de pijn voelen, krijg nu een verwijzing voor de sport arts in het ziekenhuis.
Ga nu even lekker wandelen dan maar!
Voorkant schenen. Heb pas een 10 daagse naproxen kuur gehad omdat de huisarts zei dat ze ontstoken waren.quote:
[..]
Waar voel je de pijn als ik vragen mag? Kan natuurlijk ook komen dat je nog 'te zwaar' bent om te rennen...
Hmm nee dan idd niet. Dacht als het bijv. je knieën waren...quote:
[..]
Voorkant schenen. Heb pas een 10 daagse naproxen kuur gehad omdat de huisarts zei dat ze ontstoken waren.
Shinsplints komen ook met name voor bij mensen met overgewicht. Bij hardlopen moet je lichaam elke stap de impact van 2 tot 3 keer je lichaamsgewicht opvangen, dat voelen alle gewrichten en pezen.quote:
[..]
Hmm nee dan idd niet. Dacht als het bijv. je knieën waren...
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik heb ooit eens toen ik nog 100+ kg was geprobeerd te hardlopen. Pijn aan mn schenen duizend.
Nu, nadat ik vrij veel gewicht kwijt ben en toch ook wel wat getraind ben qua spieren, kan ik hardlopen zonder pijn.
PP, in alle eerlijkheid, ik snap niet waarom je iets bljft proberen dat pijn doet en blijft doen.
Tevens, hallo, ik ben dik. Ik ga voor de 166516554687 keer normaal doen.
Nu, nadat ik vrij veel gewicht kwijt ben en toch ook wel wat getraind ben qua spieren, kan ik hardlopen zonder pijn.
PP, in alle eerlijkheid, ik snap niet waarom je iets bljft proberen dat pijn doet en blijft doen.
Tevens, hallo, ik ben dik. Ik ga voor de 166516554687 keer normaal doen.
Sterkheidsbaas van alles.
Hardlopen doe ik te weinig om te weten of ik er last van heb. Volgens mij had ik het vooral achteraf.
Maar heb het bv wel met touwtjespringen. Als ik dat veel deed dat je eht tijdens al voelt en erna ook nog. Voor mij een teken om het niet te doen / te minderen / goed te herstellen.
Weekend veel drank en gister chips gehad. Dus de komende 5 dagen weer even goed opletten
Komt ook doordat ik maar 3x gesport heb en trainer zondag niet kon, waardoor ik me wat meer heb laten gaan dan anders
Maar heb het bv wel met touwtjespringen. Als ik dat veel deed dat je eht tijdens al voelt en erna ook nog. Voor mij een teken om het niet te doen / te minderen / goed te herstellen.
Weekend veel drank en gister chips gehad. Dus de komende 5 dagen weer even goed opletten
Komt ook doordat ik maar 3x gesport heb en trainer zondag niet kon, waardoor ik me wat meer heb laten gaan dan anders
Goh, Cue_ drank? Dat had ik nou niet achter je gezocht. 
Was het niet gewoon dubbelfris met witte druif?
Was het niet gewoon dubbelfris met witte druif?
Sterkheidsbaas van alles.
Raar hequote:Op maandag 3 april 2017 10:45 schreef Lonaa het volgende:
Goh, Cue_ drank? Dat had ik nou niet achter je gezocht.
Was het niet gewoon dubbelfris met witte druif?
Ook het "nog 1 laatste drankje bij de rocks, want ik val in slaap" liep ook niet volgens planning (pas 6 uur thuis
)
Ik deed niet 'nog eentje dan bij Rocks'. Dat deed ik wel donderdag.quote:Op maandag 3 april 2017 10:46 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Raar he
Ook het "nog 1 laatste drankje bij de rocks, want ik val in slaap" liep ook niet volgens planning (pas 6 uur thuis
Zaterdag heb ik afgesloten bij de Basic Grooves. Deze week geen bijzondere dingen behalve donderdag uit eten bij TAO
Ik ben gewoon een sucker voor mooi weer.
Sterkheidsbaas van alles.
En een sucker voor 'nog eentje dan'
En een sucker voor shotjes.
En een sucker voor lekker eten
En lui
FML.
En een sucker voor shotjes.
En een sucker voor lekker eten
En lui
FML.
Sterkheidsbaas van alles.
Toen ik nog dik was kon ik ook niet hardlopen zonder pijnlijke knieën, enkels of rug.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Haha, gaat ook lekker dus daarquote:
Ik deed niet 'nog eentje dan bij Rocks'. Dat deed ik wel donderdag.
Deze week geen bijzondere dingen behalve donderdag uit eten bij TAO
Ik ben gewoon een sucker voor mooi weer.
Even denken, woensdag biljarten, dus ong 3 drankjes + wat hapjes
Vrijdag uit eten en theater, dus ong 3 drankjes.
Voor de rest geen plannen en hopelijk 5x sporten deze week.
Maar je hoeft toch geen drie drankjes te doen? Waarom niet spa/thee/cola light en twee of één drankjes? Of de ene avond wel en de andere niet?quote:
[..]
Haha, gaat ook lekker dus daar
Even denken, woensdag biljarten, dus ong 3 drankjes + wat hapjes
Vrijdag uit eten en theater, dus ong 3 drankjes.
Voor de rest geen plannen en hopelijk 5x sporten deze week.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Weekend ging hier ook goed wel kneiter gezellig geweest. En eerlijk dat had ik ook even nodig.
wel kneiter gezellig geweest. En eerlijk dat had ik ook even nodig.
I solemnly swear i'm up to no good
Biljarten begin ik met thee, daarna wijn, want ze hebben geen koolzuurvrij fris daar + met wijn speel ik beter.quote:
Maar je hoeft toch geen drie drankjes te doen? Waarom niet spa/thee/cola light en twee of één drankjes? Of de ene avond wel en de andere niet?
Met uit eten zou kunnen. Maar volgens mij maakt het aantal kcal tussen een glas wijn of jusorange niet echt veel uit.
Vandaar dat ik zei: thee/spa/cola light. Niet jus d'orange. En het moet niet he? Maar voor mij waren dat soort kleine aanpassingen makkelijker dan de grote dingen en ze hielpen in een week toch al snel duizend kcals.quote:
[..]
Biljarten begin ik met thee, daarna wijn, want ze hebben geen koolzuurvrij fris daar + met wijn speel ik beter.
Met uit eten zou kunnen. Maar volgens mij maakt het aantal kcal tussen een glas wijn of jusorange niet echt veel uit.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik drink geen koolzuurhoudende drank, dus dan blijft er sinaasappelsap of appelsap over (wat ik ook regelmatig doe ipv wijn)quote:
Vandaar dat ik zei: thee/spa/cola light. Niet jus d'orange. En het moet niet he? Maar voor mij waren dat soort kleine aanpassingen makkelijker dan de grote dingen en ze hielpen in een week toch al snel duizend kcals.
En thee/water bij het eten, vind ik niets.
Het zijn zaken waar ik ook wel eens over nadenk, want al met al tikt het toch langzaam aan, terwijl het niet perse hoeft.
Dus top dat je ernaar vraagt en ik geef graag uitleg
Grappig, ik vind eigenlijk alleen water lekker bij eten - of af en toe een glas wijn. Frisdrank vind ik dan te zoet. Best onhandig met uit eten gaan, want dan worden ze vaak niet blij van alleen water serveren, en ik vind 3 euro betalen voor een spa blauw (wat ik dan ook nog eens minder lekker vind dan kraanwater) ook weer overdreven. #firstworldproblems.
Ik blijf al weken hangen rond de 57 kilo, terwijl ik eigenlijk streef naar 55, maar ik doe er niet zo veel meer aan. Neem toch een handje chips 's avonds, heb paaseitjes gekocht, dat soort dingen. Nou ja, wel flinke work-out gedaan vanochtend, en ik kan woensdag en donderdag ook naar de sportschool, dus kom op drie keer deze week. Meestal red ik maar twee keer, dus dat is fijn.
Ik blijf al weken hangen rond de 57 kilo, terwijl ik eigenlijk streef naar 55, maar ik doe er niet zo veel meer aan. Neem toch een handje chips 's avonds, heb paaseitjes gekocht, dat soort dingen. Nou ja, wel flinke work-out gedaan vanochtend, en ik kan woensdag en donderdag ook naar de sportschool, dus kom op drie keer deze week. Meestal red ik maar twee keer, dus dat is fijn.
Ik denk dat we dus veilig kunnen stellen dat je met flink overgewicht gewoon niet moet willen hardlopen. Als je niet van wandelen houdt (is hetzelfde als hardlopen, maar dan iets minder snel) dan moet je even een sport vinden die wel bij je past. Dat is vaak een vereiste voor het succesvol afvallen.quote:
Toen ik nog dik was kon ik ook niet hardlopen zonder pijnlijke knieën, enkels of rug.
"Things can't get any worse than this", the pessimist yelled. "Ofcourse they can", the optimist replied
Oh ja en lijstje:
L: 600gr wokgroenten met 100gr kip en woksaus (go tan originals, goede calorie arme versie)
T: 3 paaseitjes.... omdat ik ook maar mens ben jongens. Gisteren wel de 10 km onder de 45 minuten gelopen, dus... weet ik veel ik wilde gewoon paaseitjes.
T: Paprika, komkommer, appel in een groente en fruit snack mix & Zeewiersalade
T: Proteine pudding (just because it is jummy) en ik denk nog een eiwit bar... als ik die heb.
D: 300 gr krieltjes en een kippenpoot
T: 500 gr kwark met 20gr gedroogde ananas en 20 gr gedroogde appel
S: Geen, rustdag.
L: 600gr wokgroenten met 100gr kip en woksaus (go tan originals, goede calorie arme versie)
T: 3 paaseitjes.... omdat ik ook maar mens ben jongens. Gisteren wel de 10 km onder de 45 minuten gelopen, dus... weet ik veel ik wilde gewoon paaseitjes.
T: Paprika, komkommer, appel in een groente en fruit snack mix & Zeewiersalade
T: Proteine pudding (just because it is jummy) en ik denk nog een eiwit bar... als ik die heb.
D: 300 gr krieltjes en een kippenpoot
T: 500 gr kwark met 20gr gedroogde ananas en 20 gr gedroogde appel
S: Geen, rustdag.
"Things can't get any worse than this", the pessimist yelled. "Ofcourse they can", the optimist replied
Owja lijstjes
O Kwark met kawawewiwam (carvancevitam)
T 2 paaseitjes
L Sla met kip en paprika
T komkommer en misschien nog kip?
D kip met sperziebonen
S Vast iets met liften/clean/clean and jerk ofzo
O Kwark met kawawewiwam (carvancevitam)
T 2 paaseitjes
L Sla met kip en paprika
T komkommer en misschien nog kip?
D kip met sperziebonen
S Vast iets met liften/clean/clean and jerk ofzo
Oja, lijst.
O: Banaan
T: Appel
L: Lamscurry met aardappel, pompoen, linzen en paksoi
T: Peer
D: Noodles met kip en groenten
Lijkt weinig, is t niet.
O: Banaan
T: Appel
L: Lamscurry met aardappel, pompoen, linzen en paksoi
T: Peer
D: Noodles met kip en groenten
Lijkt weinig, is t niet.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik wil ook zeewiersalade nu. 
Lijstje vandaag:
O: bloemkoolpap met pure vlokken en aardbeien
L: Tunamelt
T: gekookt ei. Of brood met gebakken ei en ham
S: 20 km fietsen, benen, borst, schouders
D: Gebakken zalm met boonttjessalade met hazelnoten.
T: something.
Lijstje vandaag:
O: bloemkoolpap met pure vlokken en aardbeien
L: Tunamelt
T: gekookt ei. Of brood met gebakken ei en ham
S: 20 km fietsen, benen, borst, schouders
D: Gebakken zalm met boonttjessalade met hazelnoten.
T: something.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik voel mij vies en vadsig!!quote:
Oh ja en lijstje:
L: 600gr wokgroenten met 100gr kip en woksaus (go tan originals, goede calorie arme versie)
T: 35...VIJF!!!.... vijf...paaseitjes.... omdat ik ook maar mens ben jongens. Gisteren wel de 10 km onder de 45 minuten gelopen, dus... weet ik veel ik wilde gewoon paaseitjes.
T: Paprika, komkommer, appel in een groente en fruit snack mix & Zeewiersalade
T: Proteine pudding (just because it is jummy) en ik denk nog een eiwit bar... als ik die heb.
D: 300 gr krieltjes en een kippenpoot
T: 500 gr kwark met 20gr gedroogde ananas en 20 gr gedroogde appel
S: Geen, rustdag.
"Things can't get any worse than this", the pessimist yelled. "Ofcourse they can", the optimist replied
Goede lijstjes iedereen, Zou er honger van krijgen als ik niet gewoon altijd trek heb.
Food
Oh, van het weekend mijn vetpercentage op laten meten, zit nu op 13,8% maar wil richting de 10%
Food
Oh, van het weekend mijn vetpercentage op laten meten, zit nu op 13,8% maar wil richting de 10%
"Things can't get any worse than this", the pessimist yelled. "Ofcourse they can", the optimist replied
Wow netjes!quote:
Goede lijstjes iedereen, Zou er honger van krijgen als ik niet gewoon altijd trek heb.
Food
Oh, van het weekend mijn vetpercentage op laten meten, zit nu op 13,8% maar wil richting de 10%
Ik ben wel heel benieuwd waar dat van mij nu op ligt. In december was het 20%, dat viel me erg mee aangezien ik me vrij vadsig voelde. De laatste weken beginnen mijn buikspieren weer voorzichtig door de vetjes heen te prikken. Helaas blijven mijn bovenbenen wel probleemgebied.
Lijstje van vandaag:
O: schaaltje met skyr, magere yoghurt, bosbessen en muesli
T: sultana hartig, babybel
L: bouillon met champignons, 4 boterhammen (2 slankie smeerkaas, 2 wortelspread), mandarijn
T: banaan, peijnenburg zonder suiker
S: 60 min core/krachttraining, misschien nog stukje racefietsen als ik tijd heb
D: smart wrap met avocado, kip en bonen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik ben stiekem heel zenuwachtig voor het passen van mijn trouwjurk vrijdag. Ik weet wel dat ik niet zwaar ben geworden, maar toch vind ik het doodeng. Bizar eigenlijk...
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Het is sowieso natuurlijk gewoon spannend + je trouwjurk was ook beetje je doel wat ik hier zo las, dus dubbel spannend, niets raars aanquote:
Ik ben stiekem heel zenuwachtig voor het passen van mijn trouwjurk vrijdag. Ik weet wel dat ik niet zwaar ben geworden, maar toch vind ik het doodeng. Bizar eigenlijk...
Haha ik ken dat gevoelquote:
Ik ben stiekem heel zenuwachtig voor het passen van mijn trouwjurk vrijdag. Ik weet wel dat ik niet zwaar ben geworden, maar toch vind ik het doodeng. Bizar eigenlijk...
maar echt je ziet er vast prachtig uit.
I solemnly swear i'm up to no good
Gezonde spanning!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Nice. 20% voor een vrouw is toch een beetje als 13% voor een man? Of gaat dat toch meer richting de 11%? Hier overigens hetzelfde hoor, toch iets teveel vrouwelijke genen denk ik. Wel buikspieren zichtbaar, maar kont en bovenbenen vinden het maar niets blijkbaar.quote:
[..]
Wow netjes!
Ik ben wel heel benieuwd waar dat van mij nu op ligt. In december was het 20%, dat viel me erg mee aangezien ik me vrij vadsig voelde. De laatste weken beginnen mijn buikspieren weer voorzichtig door de vetjes heen te prikken. Helaas blijven mijn bovenbenen wel probleemgebied.
Lijstje van vandaag:
O: schaaltje met skyr, magere yoghurt, bosbessen en muesli
T: sultana hartig, babybel
L: bouillon met champignons, 4 boterhammen (2 slankie smeerkaas, 2 wortelspread), mandarijn
T: banaan, peijnenburg zonder suiker
S: 60 min core/krachttraining, misschien nog stukje racefietsen als ik tijd heb
D: smart wrap met avocado, kip en bonen
Gelukkig is het in de mode.
"Things can't get any worse than this", the pessimist yelled. "Ofcourse they can", the optimist replied
Spannend! Komt helemaal goed hoor ik al!quote:
Ik ben stiekem heel zenuwachtig voor het passen van mijn trouwjurk vrijdag. Ik weet wel dat ik niet zwaar ben geworden, maar toch vind ik het doodeng. Bizar eigenlijk...
"Things can't get any worse than this", the pessimist yelled. "Ofcourse they can", the optimist replied
https://www.fit.nl/afvallen/vetpercentagequote:
[..]
Nice. 20% voor een vrouw is toch een beetje als 13% voor een man? Of gaat dat toch meer richting de 11%? Hier overigens hetzelfde hoor, toch iets teveel vrouwelijke genen denk ik. Wel buikspieren zichtbaar, maar kont en bovenbenen vinden het maar niets blijkbaar.
Hier staat dat 10 bij mannen de middencategorie is en bij vrouwen 23. Ik weet niet of je echt kunt zeggen 'x bij man is y bij vrouw', vrouwen hebben nou eenmaal meer vet nodig om te blijven leven. En tja het is ook maar net waar je het mee vergelijkt, voor de 'normale mens' zit ik al onder de ondergrens, voor een fanatieke wedstrijdloopster zit ik weer redelijk hoog. Tijdens mijn vorige marathonperiode zat ik op een gegeven moment rond de 16, toen werd ik wel erg gevoelig voor blessure en overtraining.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Mijn probleem is precies tegenovergesteld. Beenspieren willen prima, maar mijn buikspieren zitten nog steeds ver weggestopt.
Maargoed, mijn vetpercentage zal ook ergens tegen de 20% liggen. Moet ik eigenlijk eens een keer laten opmeten.
Maargoed, mijn vetpercentage zal ook ergens tegen de 20% liggen. Moet ik eigenlijk eens een keer laten opmeten.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Dit was bij een sportkeuring.quote:
Hoe laten jullie hé vetpercentage opmeten?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ah bij ons op de sportschool hebben ze wel zo'n weegschaal. Maar weet niet in hoeverre ik dat moet vertrouwenquote:
I solemnly swear i'm up to no good
Ah, ik vind 10% niet echt middencategorie, maar dat is persoonlijk. Ik denk dat 16-20% echt middenmoot voor mannen (als je op straat kijkt). En ik herken het wel, als survivelaar is het met 90kg (1m93) zwaarder dan als 70 kg aan de touwen hangt. Dat is gewoon niet anders.quote:
[..]
https://www.fit.nl/afvallen/vetpercentage
Hier staat dat 10 bij mannen de middencategorie is en bij vrouwen 23. Ik weet niet of je echt kunt zeggen 'x bij man is y bij vrouw', vrouwen hebben nou eenmaal meer vet nodig om te blijven leven. En tja het is ook maar net waar je het mee vergelijkt, voor de 'normale mens' zit ik al onder de ondergrens, voor een fanatieke wedstrijdloopster zit ik weer redelijk hoog. Tijdens mijn vorige marathonperiode zat ik op een gegeven moment rond de 16, toen werd ik wel erg gevoelig voor blessure en overtraining.
Ik laat het opmeten bij een sportkundige.
"Things can't get any worse than this", the pessimist yelled. "Ofcourse they can", the optimist replied
Het is een estimated guess. Het wordt bepaald door vocht als weerstand, dus iemand die net keto gaat (afvallen door koolhydraten te mijden) zal snel 'in vetpercentage kunnen dalen'. Erg afhankelijk van hoeveel vocht je vasthoudt en momenten van de dag en voeding.quote:
[..]
Ah bij ons op de sportschool hebben ze wel zo'n weegschaal. Maar weet niet in hoeverre ik dat moet vertrouwen
Maar alles is een estimated guess. Spiegel liegt niet
"Things can't get any worse than this", the pessimist yelled. "Ofcourse they can", the optimist replied
Nice!!!!quote:
Die van mij zit nog rond de 44%
"Things can't get any worse than this", the pessimist yelled. "Ofcourse they can", the optimist replied
Ik zou rond de 30-35% BF zitten volgens die plaatje-charts, maar ik geef er niets om.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Nah, niet echt. Dat hij past, weet ik eigenlijk wel. Het is vooral dat ik m'n armen flubberig vind en daar zal ik ongewtijfeld moeite mee hebben als ik hem weer aan heb. Maar ach, dat zien we dan wel weer. Ik ben al jaren stabiel qua gewicht en dat is soms heel hard werken en soms gaat het vanzelf..quote:
[..]
Het is sowieso natuurlijk gewoon spannend + je trouwjurk was ook beetje je doel wat ik hier zo las, dus dubbel spannend, niets raars aan
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Langzaam opbouwen is eigenlijk het advies, veel wandelen en daarna geen Evy, Johanneke, Maria of welke andere chick je ook helpt. Maar echt beginnen met 50 meter hardlopen-500 meter wandelen voor 5 km, de keer daarop 75 / 100m hardlopen, 500 wandelen.quote:
[..]
Ik denk dat we dus veilig kunnen stellen dat je met flink overgewicht gewoon niet moet willen hardlopen. Als je niet van wandelen houdt (is hetzelfde als hardlopen, maar dan iets minder snel) dan moet je even een sport vinden die wel bij je past. Dat is vaak een vereiste voor het succesvol afvallen.
Zelf begonnen met hardlopen bij 155kg oid, op 140kg liep ik mijn eerste 5k zo ongeveer.
Pijnvrij, mede dankzij dat ik in die tussentijd ook andere trainingen (HIIT, krachttraining) gedaan heb.
Het probleem is gewoon dat je liefst van 0-5km in 30 dagen wil gaan, daar gaat gewoon een veel langere tijd overheen voor je gestel dat aan kan.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ben ook wel weer benieuwd naar mijn vetpercentage die was de laatste keer in december nog te hoog maar wel al gezakt. Van de week eens vragen bij de sportschool.
Lijstje vandaag
O 500gr kwark met siroop
L sla kip ei paprika
S split jerks en 2000m toe
D pasta, spinazie en spekjes
T komkommer, gerookte kip en 2 sinaasappel
Ong 1600kcal
O 500gr kwark met siroop
L sla kip ei paprika
S split jerks en 2000m toe
D pasta, spinazie en spekjes
T komkommer, gerookte kip en 2 sinaasappel
Ong 1600kcal
Ik zit op 41%. Maar het gekke is dus, al mijn vet zit rond mijn buik. En dan heb ik niet eens echt een 'vetbuik', maar meer een bierbuik om het zo maar te zeggen. Dus gewoon 'strak en bol'. Maarja, als vrouw niet echt fijn want dan denkt men dat je zwanger bent 
Ik eet trouwens best graag een 'lekkere' lunch. Ben niet zo van de boterhammen. En ik vroeg me af, zijn pannenkoeken eigenlijk gezond? Ofwel, past het binnen 'afvallen'. En ja ik weet het alles mag, maar jullie snappen wel wat ik bedoel
Als je het maakt met bijv. volkorenmeel, magere melk en 1 ei...
[ Bericht 0% gewijzigd door Pinuts op 04-04-2017 23:47:00 ]
Als je het maakt met bijv. volkorenmeel, magere melk en 1 ei...
[ Bericht 0% gewijzigd door Pinuts op 04-04-2017 23:47:00 ]
Het hangt er helemaal vanaf hoe dik je de pannenkoeken bakt en hoeveel je er van eet.. Over het algemeen, omdat pannenkoeken (en het beleg) vooral uit koolhydraten bestaan, tikt het best wel snel aan qua calorieen. Een gemiddelde pannenkoek zonder beleg is 150-200 kcal gok ik, maar ik zou dat vooral eens uitrekenen met hoe jij ze maakt.quote:
Ik eet trouwens best graag een 'lekkere' lunch. Ben niet zo van de boterhammen. En ik vroeg me af, zijn pannenkoeken eigenlijk gezond? Ofwel, past het binnen 'afvallen'. En ja ik weet het alles mag, maar jullie snappen wel wat ik bedoelen
Als je het maakt met bijv. volkorenmeel, magere melk en 1 ei...
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Havermout pannenkoekjes zijn echt fantastischquote:
Ik eet trouwens best graag een 'lekkere' lunch. Ben niet zo van de boterhammen. En ik vroeg me af, zijn pannenkoeken eigenlijk gezond? Ofwel, past het binnen 'afvallen'. En ja ik weet het alles mag, maar jullie snappen wel wat ik bedoel
Als je het maakt met bijv. volkorenmeel, magere melk en 1 ei...
I solemnly swear i'm up to no good
Ja was ik net ook al aan het opzoeken. Denk dat ik dat maar eens ga proberenquote:
[..]
Havermout pannenkoekjes zijn echt fantastisch
Hoeveel gram havermout gebruik jij normaal (ongeveer)? Want sommige recepten gebruiken iets van 100 gram (voor 5) en andere maar 35 gram (voor 5). Niet dat ik 5 pannenkoeken wil, maar er zit dus veel verschil in. Dan heb ik beetje een richtlijn...En dan verder 1 ei, 1 banaan en magere melk? En evt wat fruit voor erop...
Ik gebruik dit recept maar dan gewoon met halfvolle melk en geen algave siroop.quote:
[..]
Ja was ik net ook al aan het opzoeken. Denk dat ik dat maar eens ga proberen
En dan verder 1 ei, 1 banaan en magere melk? En evt wat fruit voor erop...
http://www.ilovehealth.nl(...)en-heerlijk-healthy/
[ Bericht 8% gewijzigd door Thinkk-Pinkk op 05-04-2017 09:35:44 ]
I solemnly swear i'm up to no good
Welk recept?quote:
[..]
Ik gebruik dit recept maar dan gewoon met halfvolle melk en geen algave siroop.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Dit recept. Dat staat er toch.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
O: kwark
L: gevulde eieren met zalm
S: iets van cardio
T: salade caprese
Late d: lasagna
S: uur wandelen
L: gevulde eieren met zalm
S: iets van cardio
T: salade caprese
Late d: lasagna
S: uur wandelen
wintersport en aprčs ski
nu weer terug naar de - 90
O: bananen shake
t: notenbrood met wat zoute boter
L: tomaat, mozzarella, pesto met salade
t: appel
B: 1,5 uur yoga
D: noedelsoep
ohw en rauw.. evy werkt op zich prima hoor.. je mag 3 keer per week sporten dus helemaal niet in 30 dagen..
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Mijn lijstje:
O; sojayoghurt met blauwe bessen en wat muesli, noten
T: pakje lu crackers, snack a jack, kleine latte macchiato
L: lunchwandeling, 3 boterhammen met slankie en wortelspread, cherry tomaatjes, appel
T: peijnenburgreep zonder suiker, mandarijn
S: 30 min hardlopen
D: soto ajam soep
Met het terugschalen van de loopkilometers de laatste weken voor de marathon moet ik echt opletten dat ik mijn eetgedrag ook wat terugschaal
O; sojayoghurt met blauwe bessen en wat muesli, noten
T: pakje lu crackers, snack a jack, kleine latte macchiato
L: lunchwandeling, 3 boterhammen met slankie en wortelspread, cherry tomaatjes, appel
T: peijnenburgreep zonder suiker, mandarijn
S: 30 min hardlopen
D: soto ajam soep
Met het terugschalen van de loopkilometers de laatste weken voor de marathon moet ik echt opletten dat ik mijn eetgedrag ook wat terugschaal
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
S: Op de racefiets naar het werk (is maar 18 km maar toch, alle beetjes helpen )
L: Nasi: 190 gr rijst, veeeeeeeeeul groenten en een paar hamblokjes en kip en ei
T: snack groenten
T: 400 gr wokgroenten met kip en lemongrass onion wok saus
T: Proteine pudding
T: 1 paaseitje? Hm kijkt wel naar mij.... wie ben ik dan om hem te negeren.
S: Op de racefiets naar de sportschool (15 km)
S: Krachttraining: Legday
S: Cooling down; klein rondje van 5 km naar huis (en dan fiets ik best om)
D: Dunno yet.. misschien een spinazie lasagne?
T: 500gr Kwark met 100gr frambozen
)L: Nasi: 190 gr rijst, veeeeeeeeeul groenten en een paar hamblokjes en kip en ei
T: snack groenten
T: 400 gr wokgroenten met kip en lemongrass onion wok saus
T: Proteine pudding
T: 1 paaseitje? Hm kijkt wel naar mij.... wie ben ik dan om hem te negeren.
S: Op de racefiets naar de sportschool (15 km)
S: Krachttraining: Legday
S: Cooling down; klein rondje van 5 km naar huis (en dan fiets ik best om
)D: Dunno yet.. misschien een spinazie lasagne?
T: 500gr Kwark met 100gr frambozen
"Things can't get any worse than this", the pessimist yelled. "Ofcourse they can", the optimist replied
Verbaas me altijd wat je eet als ontbijt, totdat ik zie dat je niet ontbijt en enkel L doetquote:
L: Nasi: 190 gr rijst, veeeeeeeeeul groenten en een paar hamblokjes en kip en ei
Maar eet je dat dan koud of heb je mogelijkheid tot opwarmen?
Wat een Ik ben ook echt veel te zwaar, als in BMI ergens bij de 35+ en ik kan prima een half uurtje hardlopen zonder pijn.quote:
[..]
Ik denk dat we dus veilig kunnen stellen dat je met flink overgewicht gewoon niet moet willen hardlopen. Als je niet van wandelen houdt (is hetzelfde als hardlopen, maar dan iets minder snel) dan moet je even een sport vinden die wel bij je past. Dat is vaak een vereiste voor het succesvol afvallen.
Ik zal niet zeggen dat het voor iedereen gezond is en dat je het zomaar 'even' moet gaan doen. Maar met goede schoenen en heeeeeeeel goed opbouwen kan dat prima, voor sommige mensen.
Oh, Rauw zei dat ook al.
[ Bericht 4% gewijzigd door BE op 06-04-2017 10:05:20 ]
***
Hangt natuurlijk ook van je gewrichten enzo af. Ook met goed opbouwen en prima schoenen kan ik niet pijnloos hardlopen. Volgens mij - en daar zijn wij het volgens mij wel over eensquote:Op donderdag 6 april 2017 09:54 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Wat een Ik ben ook echt veel te zwaar, als in BMI ergens bij de 35+ en ik kan prima een half uurtje hardlopen zonder pijn.
Ik zal niet zeggen dat het voor iedereen gezond is en dat je het zomaar 'even' moet gaan doen. Maar met goede schoenen en heeeeeeeel goed opbouwen kan dat best.
Oh, Rauw zei dat ook al.
- gaat het erom dat je iets doet dat bij je past, dat je kunt volhouden en wat bij je lichamelijke capaciteiten past. En bij PP is dat volgens mij nu niet verder gaan met hardlopen.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Tuurlijk, helemaal eens, en ik zeg ook niet dat iedereen zomaar pijnloos kan gaan hardlopen ongeacht gewicht of fysieke gesteldheid.
Ik zeg alleen dat ik "Ik denk dat we dus veilig kunnen stellen dat je met flink overgewicht gewoon niet moet willen hardlopen." onzin vind.
Ik zal mijn laatste zin nog ietsje aanvullen.
[ Bericht 0% gewijzigd door BE op 06-04-2017 10:47:15 ]
Ik zeg alleen dat ik "Ik denk dat we dus veilig kunnen stellen dat je met flink overgewicht gewoon niet moet willen hardlopen." onzin vind.
Ik zal mijn laatste zin nog ietsje aanvullen.
[ Bericht 0% gewijzigd door BE op 06-04-2017 10:47:15 ]
***
We zijn het weer eens eensquote:
Tuurlijk, helemaal eens, en ik zeg ook niet dat iedereen zomaar pijnloos kan gaan hardlopen ongeacht gewicht of fysieke gesteldheid.
Ik zeg alleen dat ik "Ik denk dat we dus veilig kunnen stellen dat je met flink overgewicht gewoon niet moet willen hardlopen." vind.
Ik zal mijn laatste zin nog ietsje aanvullen.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
