LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat.. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>>>Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo
>>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2016 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 1% gewijzigd door La_Tramposa op 04-10-2016 08:58:54 ]Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Overigens hoeft een echte haas het tempo trouwens niet tot de streep vol te houden heTot 16km of zo is dan genoeg
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik liep dit jaar 1:39:12 in Cardiff met een halve blessure (quote:). Ik waag het er dus op dat ik geheel fit er nog wel een paar minuten vanaf zou kunnen lopen. En zo niet, dan niet. Ik denk dat ze mij dat dan wel kan vergeven
Wel snel alweer na je marathon.. maar goed, overambitieuze plannen die uiteindelijk toch redelijk goedkomen, zo kennen we je wel hierquote:Op maandag 3 oktober 2016 17:24 schreef Devv het volgende:
[..]
Ik liep dit jaar 1:39:12 in Cardiff met een halve blessure (
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!LT, wil jij de loopjes van DeLuna nog even toevoegen? Eén van de laatste posts van het vorige topic.
Thanks!Goeie, check!quote:
LT, wil jij de loopjes van DeLuna nog even toevoegen? Eén van de laatste posts van het vorige topic.
Thanks!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!quote:
Vandaag weer gelopen met Evy. Vorige keer bijna 5 km, deze keer ineens 5,6
F means you're fuckedmooie vooruitgang!quote:
Vandaag weer gelopen met Evy. Vorige keer bijna 5 km, deze keer ineens 5,6'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Lekker bezig DoubleDip!
Ik heb vanavond weer gelopen
We deden 15 minuten zone 1. 8x20 seconden voluit met tussendoor 10 seconden wandelen. Dat dus intotaal 2x en toen nog 10/15 minuten in zone 1 terug. Vond het best pittig.
Donderdag als goed is een groot rondje van 8km, ook wel eens leuk.
Zo, ik had de training die eigenlijk voor zaterdag stond doorgeschoven naar vandaag omdat ik 2 dagen overgeslagen had vanwege niet lekker zijn. Had 0,0 vertrouwen erin dat het ook echt wat zou worden; 70 min. waarbinnen 3km @3.57 pace, op een doordeweekse avond, over de straten, in mijn eentje.
Maar het viel best mee.. ik had wel even tijd nodig om op gang te komen, de laatste 1.5km zat ik pas op het gewenste tempo en ik heb ook af en toe wat tijd verloren door verkeer etc. maar met km tijden 4.05, 4.10 (door verkeer) en 3.57 ben ik ook tevreden, en het was eigenlijk niet eens zo zwaar. Maar om meteen op het goede tempo te zitten heb ik denk ik toch een pittigere warming up of een loopmaatje nodig.
Was wel heel grappig, tijdens dat tempoblokje haalde ik vrij hard een jongen in die waarschijnlijk dacht dat hij heel snel liep, hij keek zo verbaasd
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!quote:
Vandaag weer gelopen met Evy. Vorige keer bijna 5 km, deze keer ineens 5,6Lekker bezig!
quote:quote:Thanks allemaal! Morgen rustdagje en dan ergens deze week weer. Hoop dat het niet te warm wordt.quote:hoezee!quote:
Vandaag weer gelopen met Evy. Vorige keer bijna 5 km, deze keer ineens 5,6
Ik deed een 9.5km met de club. Ging wat langzaam want er waren wat 'tussenhangers' bij die te snel waren voor de langzamere groep, maar nog niet 100% mee konden komen met ons. Wel gezellig.
Ja doei.Daar hoef je voorlopig niet bang meer voor te zijnquote:
[..]
[..]
[..]
Thanks allemaal! Morgen rustdagje en dan ergens deze week weer. Hoop dat het niet te warm wordt.
F means you're fuckedToch liep ik gewoon in kort kort vanavond en had het vaak gewoon warm. Maar ik ben blijkbaar gek. Ongeveer 3/4e vd groep liep namelijk met of een lange broek of met lange mouwen of met allebei. Er liep er zelfs 1 met een jasje aan en daar kreeg ik het helemaal warm van
Ik vind dit trouwens wel een lekker temperatuurtje om in te hardlopen
@LT Wil je mij bij : Eindhoven-4,5 km , Etten-Leur-5 km en bij de zevenheuvelennacht neerzetten alsjeblieft?Dan ben jij niet gek hoor. Maar de rest. Gewoon nooit iets langs aantrekken. Totdat je het een keer koud hebt gehad. Da's de beste stelregel.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Gisteravond ook kort kort. Was precies prima. Het Was nog wel een graad of 15 toen ik liep.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik had wel een lange broek aangedaan,maar was erg blij dat ik een shirtje aanhad ipv een lange mouwen ding. Echt te warm nog met dit weer.Met kort-kort was het voor mij echt warm genoeg.
En wat wordt het al weer vroeg donker zeg... om kwart voor 8 moesten de lampjes echt wel aan.Uitgangspunt blijft: boven de 10 graden kort-kort. Opgelost!quote:Op dinsdag 4 oktober 2016 08:20 schreef motorbloempje het volgende:
Ha, de jaarlijkse morsediscussie!
En Strip mag dan kort-lang-lang-kort-kort-lang of zo.Ik ben ook #teamkoukleum hoor.. ik liep gisteren gewoon lekker mijn training in een warme thermo en een driekwart broek
Missi ik zet je erbij!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!WinterThanks LT! Ik blijf ook het liefst zo lang mogelijk in kort kort hoor. Ik snap het alleen soms niet dat iemand zoveel nu al aantrekt. Maar iedereen zijn dingHet scheeld denk ik wel dat ik 6-7 mnd per jaar buiten werk en dus qua temperatuur gewend ben ofzo. Ach ja
Sommige mensen produceren ook gewoon meer warmte of kunnen dat lastiger kwijt.. Daarom vind ik die regeltjes bij zoveel graden kort of lang ook niet zo zinnigquote:
Thanks LT! Ik blijf ook het liefst zo lang mogelijk in kort kort hoor. Ik snap het alleen soms niet dat iemand zoveel nu al aantrekt. Maar iedereen zijn dingIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Poe.. ik kijk even naar de weersvoorspelling voor zondag in Eindhoven: Qua gevoel tussen de 2 en 7 graden.. dat wordt dan toch met een lange tight lopen. Kou op de benen is voor mij echt funest! Spanning neemt toe..“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”Bij een marathon zou ik toch wel weer uitkijken met teveel aantrekken.. vorig jaar was het ook iets van 8 graden bij de start van de marathon, maar toen heb ik zelf in hemdje en kort broekje gelopen, wel met armstukken. Zeker als de zon doorkomt kan het toch warm voelen. Wel heel goed zorgen dat je van tevoren warm blijft..quote:
Poe.. ik kijk even naar de weersvoorspelling voor zondag in Eindhoven: Qua gevoel tussen de 2 en 7 graden.. dat wordt dan toch met een lange tight lopen. Kou op de benen is voor mij echt funest! Spanning neemt toe..Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Voor het geval mensen een manier hebben om BBC iPlayer te kijken:
http://www.bbc.co.uk/ipla(...)and-cumbria-03102016
Verhaal van clubgenoot die in juli met een hartstilstand neerviel tijdens een race in Northumberland
Spoiler: hij heeft het overleefd en rent weer mee met de club nu
Spoiler 2: Voor Zwabber: harriers vest op de tv!
[ Bericht 6% gewijzigd door motorbloempje op 04-10-2016 09:37:25 ]Ja doei.Zeker waar.. al is het bij mij wel zo dat ik het niet extra warm krijg door het dragen van een tight met daarop een shirt. Ik houd het even in de gaten en neem gewoon alles mee in de tas zondag, kan ik ter plekke kiezen.quote:
[..]
Bij een marathon zou ik toch wel weer uitkijken met teveel aantrekken.. vorig jaar was het ook iets van 8 graden bij de start van de marathon, maar toen heb ik zelf in hemdje en kort broekje gelopen, wel met armstukken. Zeker als de zon doorkomt kan het toch warm voelen. Wel heel goed zorgen dat je van tevoren warm blijft..“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”Ah ja dan moet je dat gewoon doen als je dat van jezelf weetquote:
[..]
Zeker waar.. al is het bij mij wel zo dat ik het niet extra warm krijg door het dragen van een tight met daarop een shirt. Ik houd het even in de gaten en neem gewoon alles mee in de tas zondag, kan ik ter plekke kiezen.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik was zondag best blij met m'n lange broek...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Eerste wedstrijd van het seizoen voor mij.
Viel me vies tegen na 3 weken van gebroken nachten. Vanaf het begin het gevoel alsof de benen leeg waren en tegen het eind een paar keer kramp in de kuiten.
Uiteindelijk een half uur langzamer dan vorig jaar in Leeuwarden (hoewel dat vooral komt omdat ik halverwege heel erg heb lopen prutsen bij een hindernis) en het gevoel het de afgelopen 3 jaar niet zo zwaar gehad te hebben.
Toen ik thuis na het douchen m'n haren gin kamen schoot me de kramp zelfs in de biceps en triceps
Dat was ook een nieuwe ervaring.It has to mean something
Could never mean more than a sacrificequote:
http://losseveter.nl/2016(...)door/#comment-182797
GPXjes klussen voor gevorderden..
Maar ja,er zijn ook verhalen van mensen die hun belt buckles op de interwebz gekocht hebben dus niets verbaast me meer'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'dit!! Altijd korte broek.quote:
Winter
Alleen draag ik heel lang lange mouwen omdat ik dat prettig vind'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik heb dit verhaal vanaf het begin, "het incident met de camper" op letsrun.com gevolgd, met dan afgelopen zaterdagnacht de grote ontknoping met dat onderzoeksrapport. Een hilarisch verhaal al met al . Ik weet niet of het nu een ziekelijke fantast, een enorme narcist of een ordinaire oplichter is.quote:
http://losseveter.nl/2016(...)door/#comment-182797
GPXjes klussen voor gevorderden..Jij leest letsrun.com? Mijn god, hoe houd je het vol?quote:
[..]
Ik heb dit verhaal vanaf het begin, "het incident met de camper" op letsrun.com gevolgd, met dan afgelopen zaterdagnacht de grote ontknoping met dat onderzoeksrapport. Een hilarisch verhaal al met al . Ik weet niet of het nu een ziekelijke fantast, een enorme narcist of een ordinaire oplichter is.
Ik heb het een en ander van deze zaak meegekregen via de blog Marathon Investigations. Leuke verhalen altijd.
Wie zet <HIERJENAAM> nou elke keer hoger in de challenge?
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIk ga mijn challenge never nooit meer halen met 4 maanden blessureleed
Maar dat is oke!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Niet alles hoor, er staat ook een boel onzin op. Maar ook nuttige en interessante topics. En zeker de topics over cheaters zijn erg verslavend.quote:
[..]
Jij leest letsrun.com? Mijn god, hoe houd je het vol?
Ik heb het een en ander van deze zaak meegekregen via de blog Marathon Investigations. Leuke verhalen altijd.
Ook op die blog van Marathon Investigations inderdaad, die is gestart nav het topic over Mike Rossi die valsgespeeld heeft bij zijn kwalificatie voor BostonIk zal het de laatste keer wel zijn geweest, vergat mijn naam in te vullen.quote:Op dinsdag 4 oktober 2016 11:27 schreef SEMTEX het volgende:
Wie zet <HIERJENAAM> nou elke keer hoger in de challenge?❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Omdat ik laatst begreep dat zonder verslagen je geen echte wedstrijden kan lopen, hierbij:
(Excuses voor mijn schrijfstijl)SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik heb nog veel werk te doen voor de Marathon van Rotterdam..Tip: bookmarken inclusief nickname. Werkt voor mij tenminste.quote:
[..]
Ik zal het de laatste keer wel zijn geweest, vergat mijn naam in te vullen.
Ik ga deze week m'n doel al halen trouwens! Ik vond dat ik na ruim 600 (2014) en ruim 800 (2015) niet zo gek zat met 1.000km. Grote verschil is dat ik nu constant 2-3x per week loop waar dat vorig jaar 1-2 was en het jaar ervoor nog maar 1x.Dave, leuk verslag!
Rotterdam is nog ver weg, maar dat komt wel goed. Als je nu ondanks wat klachten tijdens het lopen je pr evenaart dan vind ik dat heel netjes!Dan kan je vanaf volgende week stoppen voor de rest van dit jaarquote:
[..]
Tip: bookmarken inclusief nickname. Werkt voor mij tenminste.
Ik ga deze week m'n doel al halen trouwens! Ik vond dat ik na ruim 600 (2014) en ruim 800 (2015) niet zo gek zat met 1.000km. Grote verschil is dat ik nu constant 2-3x per week loop waar dat vorig jaar 1-2 was en het jaar ervoor nog maar 1x.
Of je doel voor dit jaar bijstellen (kan 1x)Tempting in de donkere winterdagen ... Nee toch maar niet.quote:
[..]
Dan kan je vanaf volgende week stoppen voor de rest van dit jaar
Of je doel voor dit jaar bijstellen (kan 1x)
Dat bijstellen zag ik inderdaad wel staan, maar ik kom de optie niet tegen. Heb al eens eerder een poging gedaan om er 1300 van te maken.quote:
Dave, leuk verslag!
Rotterdam is nog ver weg, maar dat komt wel goed. Als je nu ondanks wat klachten tijdens het lopen je pr evenaart dan vind ik dat heel netjes!Het is in ieder geval een goede motivatie voor de komende maandenquote:
Dave, leuk verslag!
Rotterdam is nog ver weg, maar dat komt wel goed. Als je nu ondanks wat klachten tijdens het lopen je pr evenaart dan vind ik dat heel netjes!
quote:
Ik was zondag best blij met m'n lange broek...Zo zie je maar weer dat slaap toch een grote invloed op prestaties heeftSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Eerste wedstrijd van het seizoen voor mij.
Viel me vies tegen na 3 weken van gebroken nachten. Vanaf het begin het gevoel alsof de benen leeg waren en tegen het eind een paar keer kramp in de kuiten.
Uiteindelijk een half uur langzamer dan vorig jaar in Leeuwarden (hoewel dat vooral komt omdat ik halverwege heel erg heb lopen prutsen bij een hindernis) en het gevoel het de afgelopen 3 jaar niet zo zwaar gehad te hebben.
Toen ik thuis na het douchen m'n haren gin kamen schoot me de kramp zelfs in de biceps en triceps
Dat was ook een nieuwe ervaring.
En tja met survivalrunnen is een lange broek een stuk logischer...
Ik had trouwens van Smashrun wel een dierendagbadge verwacht, viel dat even tegen toen ik mn loopje aan het uploaden was...
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Ik heb het zelfs met 2 loopjes geprobeerdquote:Op dinsdag 4 oktober 2016 21:16 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
Zo zie je maar weer dat slaap toch een grote invloed op prestaties heeft
En tja met survivalrunnen is een lange broek een stuk logischer...
Ik had trouwens van Smashrun wel een dierendagbadge verwacht, viel dat even tegen toen ik mn loopje aan het uploaden was...F means you're fuckedBalen dat dat niet werkt, anders ging ik spontaan naar buiten om nog een loopje te doenquote:
[..]
Ik heb het zelfs met 2 loopjes geprobeerd<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Logischquote:
[..]
Balen dat dat niet werkt, anders ging ik spontaan naar buiten om nog een loopje te doenF means you're fuckedVolgens mij was het toen zelfs nog kouder. 'S ochtends was het net boven het friespunt. Heerlijk weer om wedstrijd (in kort-kort) te lopen.quote:
[..]
Bij een marathon zou ik toch wel weer uitkijken met teveel aantrekken.. vorig jaar was het ook iets van 8 graden bij de start van de marathon, maar toen heb ik zelf in hemdje en kort broekje gelopen, wel met armstukken. Zeker als de zon doorkomt kan het toch warm voelen. Wel heel goed zorgen dat je van tevoren warm blijft..Heb net een paar hardloopschoenen gekocht/besteld
Wel gewoon nog een zelfde paar Salomon Sense Mantras, maargoed, beter dan niets! Wat een slofjes zjin dat toch ook, en had 'n paar gevonden voor maar £47 tegenover £100-ish normaal. Misschien vonden ze de kleurstelling niet zo bijzonder. Nou, ik vind 'm prima!Ja doei.
Het blessureleed is eindelijk een beetje over?quote:
Heb net een paar hardloopschoenen gekocht/besteld
Wel gewoon nog een zelfde paar Salomon Sense Mantras, maargoed, beter dan niets! Wat een slofjes zjin dat toch ook, en had 'n paar gevonden voor maar £47 tegenover £100-ish normaal. Misschien vonden ze de kleurstelling niet zo bijzonder. Nou, ik vind 'm prima!It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeDe inschrijving voor de Matterhorn Ultraks 2017 is geopend
https://vimeo.com/179940249Er is veel te veel moois....dit filmpje ook weerquote:
De inschrijving voor de Matterhorn Ultraks 2017 is geopend
https://vimeo.com/179940249F means you're fuckedGoed nieuws! Ik zie ook steeds meer loopmeters voorbij komen op Strava.quote:quote:
[..]
Goed nieuws! Ik zie ook steeds meer loopmeters voorbij komen op Strava.
Ja doei.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dat is iig nog buiten. Ik mag met een beetje mazzel over twee weken iets doen wat een beetje op rennen lijkt op een loopband. Ik denk niet dat ik dit jaar nog buiten kom.quote:
[..]Een echte FOK!kerquote:
[..]
Dat is iig nog buiten. Ik mag met een beetje mazzel over twee weken iets doen wat een beetje op rennen lijkt op een loopband. Ik denk niet dat ik dit jaar nog buiten kom.“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”Dag mensen,
Heeft iemand met ervaring misschien een goede tip voor hardloop oordopjes? Ik gebruik momenteel el cheapo Phillips dopjes die wel bedoeld zijn voor sporten maar niet optimaal bevallen. Het grootste nadeel is het feit dat ik last heb van suizende wind, met name tijdens het fietsen maar ook wel eens bij het lopen en dat vind ik vrij kut. Bovendien zit er inmiddels na een jaar al een breukje in het kabeltje dus ik wil nieuwe.
Het design van de clips bevalt me echter wel:
Ze blijven uitstekend op hun plaats zitten en dat is in ieder geval ook een harde eis voor mij. Ik kijk veel om heen tijdens het lopen en beweeg mijn hoofd en nek dus veel. Ik zit niet per se aan bovenstaand design vast qua clips maar het bevalt dus iig wel, andere clip systemen heb ik nooit geprobeerd.
Andere eisen die ik heb:
- Fatsoenlijke bass
- Geen bluetooth of andere wireless shizzle, gewoon een kabel
- Stekker met een kromming van 90 graden direct na de plug
- Liever geen 'afstandsbedieningspaneel' in de kabel tenzij je er absoluut geen last van hebt en het de kabel niet zwaar maakt zodat 'ie aan je oren trekt.
- En verder dus geen ruis van de wind
Budget is ongeveer 80,- op dit moment maar als iemand een uitstekende ervaring met een duurder of juist goedkoper setje heeft hoor ik het graag.
Ik heb uiteraard al wel wat rondgegoogled maar kom er nog niet echt uit en bovendien lees ik graag echte user ervaringen ipv verkoopgeleuter.
Of lopen jullie zonder muziek?Ik heb Philips SHQ3300 oordopjes, zeer tevreden overIk ben in ieder geval wel van plan om oordopjes te kopen voor de echt lange duurlopen. Niet perse voor muziek maar een podcast ofzo is ook wel fijn denk ik
Die van GotC zien er wel goed uit❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Heb wireless bluetooth oordopjes gekocht. Aliexpress. Fijn, prima verbinding, maar blijven net niet voldoende goed zitten.
Nu ook op zoek naar nieuwe. Ik ga nog eens kijken op aliexpress. En als het dan niks is, ga ik alsnog gewone in nl kopen.
[ Bericht 2% gewijzigd door steffelonio op 05-10-2016 19:45:24 ]O ja. Er is er nog een onderweg. Het is een bluetooth oordopje (1 stuk) die je in één oor doet. Modelletje gehoorapparaat. Eens kijken of dat bevalt.
Zoiets
https://m.aliexpress.com/(...)_platform=y#autostay
[ Bericht 47% gewijzigd door steffelonio op 05-10-2016 19:44:34 (Aanvulling) ]Radio luisteren tijdens het lopen
Bluetooth is sowieso geen optie, heb liever dat m'n horloge en telefoon gesynchroniseerd zijn.Yurbudsquote:
Dag mensen,
Heeft iemand met ervaring misschien een goede tip voor hardloop oordopjes?“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”Lekker niks luisteren tijdens hardlopen
Na de training van gisteren was kracht toch wel wat pittig vandaag. Wel wonderlijk dat ik het nog steeds leuk vind.Ik vond Yurbuds vreselijk, ondanks de geweldige naam. Bleef niet goed zitten (aan laten meten door Yurbud zelf!), vrij snel kabelbreuk bij Yur z'n setje.
Ik heb ze van JBL. Heel soms vallen ze eruit maar dat ligt meestal aan mezelf. Ik vind het prima geluid en ik dacht dat ze ¤70 waren. Heb ze al sinds maart dit jaar geloof ik. Oja en ze hebben zelfs nog een reflecterend streepje over het draadje heen lopen.
Oja het draadje is voor mij lang genoeg
Vanavond 5x1000 meter gelopen. Ze lukten allemaal onder de 5.00/kmSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Wooow nicequote:
Vanavond 5x1000 meter gelopen. Ze lukten allemaal onder de 5.00/km❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_quote:
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Wat een gedoe met die Zevenheuvelenloop zeg...verplicht OV-jaarkaartnummer opgeven en anders verplicht een treinkaartje of toeslag betalen pfffKun je nog beter die toeslag betalen, want die is maar 5 euro en dat treinkaartje is 15 euro ofzo. Deelname is dus gewoon standaard 5 euro duurder tenzij je een OV-jaarkaart hebt.quote:
Wat een gedoe met die Zevenheuvelenloop zeg...verplicht OV-jaarkaartnummer opgeven en anders verplicht een treinkaartje of toeslag betalen pfff❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Wat een gedoehad ik toen gelukkig geen last van omdat ik in Nimma woonde en/of in Nimma verbleef ten tijde van de race.
Training gisteren was fijn, btw. Eerste snelheidstraining, en 't ging niet heel slecht, 7x400 op ongeveer 4.45min/km gemiddeld genomen (zit 'n heuveltje in, en m'n horloge doet geen lapsJa doei.
Precies een maand zo goed als niet hardgelopen
zaterdag maar eens kijken hoe we het doen bij 1 van de 4 loop bij HaagTrek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Door blessure? Of gewoon geen tijd/zin?quote:Op donderdag 6 oktober 2016 15:03 schreef CaLeX het volgende:
Precies een maand zo goed als niet hardgelopen
zaterdag maar eens kijken hoe we het doen bij 1 van de 4 loop bij HaagJa doei.Vandaag net 25km gerend. De eerste helft heb ik vrij rustig aan gedaan op hopelijk mijn toekomstige marathon tempo, de tweede helft heb ik het tempo wat opgevoerd. Ik merk dat oefenen met negatieve splits inderdaad veel voordelen met zich meebrengt. Het weer is zo lekker om in te rennen nu.
Heb mij voor het einde van Oktober ingeschreven voor nog een Trailrun. Het wordt nu wel tijd dat ik er de geschikte schoenen voor ga kopen. Leuk, kan ik weer uren besteden met het uitzoeken van een nieuwe paar schoenen.Welkom terug! Ga je de 5 of 10km doen?quote:
Precies een maand zo goed als niet hardgelopen
zaterdag maar eens kijken hoe we het doen bij 1 van de 4 loop bij Haag
Voor mij wordt het ook een aardig testwedstrijdje: kijken of ik al wat meer bij mijn oude niveau zit tov de 10km van drie weken geledenProtip: ga even langs Scarabeequote:
Vandaag net 25km gerend. De eerste helft heb ik vrij rustig aan gedaan op hopelijk mijn toekomstige marathon tempo, de tweede helft heb ik het tempo wat opgevoerd. Ik merk dat oefenen met negatieve splits inderdaad veel voordelen met zich meebrengt. Het weer is zo lekker om in te rennen nu.
Heb mij voor het einde van Oktober ingeschreven voor nog een Trailrun. Het wordt nu wel tijd dat ik er de geschikte schoenen voor ga kopen. Leuk, kan ik weer uren besteden met het uitzoeken van een nieuwe paar schoenen.Ja doei.Eindelijk weer normale temperaturen om in te lopen
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Dat is nog eens aanbod. Dankje voor de tip!quote:
[..]
Protip: ga even langs Scarabeevakantie (campertrip in usa dus voornamelijk dat laatste)quote:
[..]
Door blessure? Of gewoon geen tijd/zin?twijfel nog, zal een last moment beslissing kunnen worden. Maar verwacht eigenlijk wel de 10km, dan maar niet racen.quote:
[..]
Welkom terug! Ga je de 5 of 10km doen?
Voor mij wordt het ook een aardig testwedstrijdje: kijken of ik al wat meer bij mijn oude niveau zit tov de 10km van drie weken geledenTrek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.of langs MST in Zoetermeer, daar lees ik ook hele goede berichten overquote:
[..]
Protip: ga even langs Scarabee'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Zo vanavond geen rondje Est gedaan wat eigenlijk de bedoeling was. Wel 6.57 km
gelopen.( Rondje Est is 8km) Was een fijne training. Alleen ik heb 1x verkeerde sokken aan en ik voel meteen een blaar opkomen. Aan de zijkant-binnenkant van beide voeten. Gelukkig is
pas 1 kant een beetje lijkend op een opkomend mini- blaar en de andere alleen rood. Dus gaat wel weer weg. Maar pff ik trek voortaan echt alleen maar mijn ''anti blaar'' sokken van de hema aan haha
Zondag weer lekker lopen in Eindhoven.
Hopelijk komt er nu een betere tijd uit..Ja, toptentquote:
[..]
of langs MST in Zoetermeer, daar lees ik ook hele goede berichten overF means you're fuckedquote:
[..]
of langs MST in Zoetermeer, daar lees ik ook hele goede berichten over
Scarabee is pas echt een goede tent!Als ze zo goed zijn hebben ze van de competitie niets te vrezenquote:
[..]
Scarabee is pas echt een goede tent!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik lees al een tijdje mee maar toch maar is besloten om een account aan te maken
Ik ben op zoek naar een marathon in het voorjaar. Ik heb alweer bijna 2 weken geleden de marathon van Loch Ness gelopen. Deze was echt top maar door de heuvels wel best zwaar. Ik zit nu nog in de flow dus wil me graag weer aanmelden voor iets nieuwsWelkom! Ik liep Loch Ness ook (in 2014). Mooie marathonquote:
Ik lees al een tijdje mee maar toch maar is besloten om een account aan te maken
Ik ben op zoek naar een marathon in het voorjaar. Ik heb alweer bijna 2 weken geleden de marathon van Loch Ness gelopen. Deze was echt top maar door de heuvels wel best zwaar. Ik zit nu nog in de flow dus wil me graag weer aanmelden voor iets nieuws
Zeeuws Vlaanderen heb ik zelf niet gelopen, maar ik heb er wel goede verhalen over gehoord. En over door de natuur lopen: Loop 8km verder en doe de 50km SallandtrailF means you're fuckedZelfde loopje gedaan als vorige keer. Toen 5.6 km gelopen en nu 5.8 . Einde van de eerste serie met Evy is wel in zicht. Les 23 gedaan vandaag.Welkom! Dat zijn flinke afstanden. Weet helaas niet veel van marathons, maar hopelijk heeft iemand nog een goede tip voor je.quote:
Ik lees al een tijdje mee maar toch maar is besloten om een account aan te maken
Ik ben op zoek naar een marathon in het voorjaar. Ik heb alweer bijna 2 weken geleden de marathon van Loch Ness gelopen. Deze was echt top maar door de heuvels wel best zwaar. Ik zit nu nog in de flow dus wil me graag weer aanmelden voor iets nieuwsWij zijn fier op uquote:
Zelfde loopje gedaan als vorige keer. Toen 5.6 km gelopen en nu 5.8 . Einde van de eerste serie met Evy is wel in zicht. Les 23 gedaan vandaag.
En je hoeft nog maar 1 ding te doen...net zo vaak blijven rennen als je nu doet
F means you're fuckedAls mijn marathon goed gaat zondag is dat misschien een volgend streven voor me (al heb ik nauwelijks ervaring met trailrunning). Aan te raden die Sallandtrail?quote:
[..]
Welkom! Ik liep Loch Ness ook (in 2014). Mooie marathon
Zeeuws Vlaanderen heb ik zelf niet gelopen, maar ik heb er wel goede verhalen over gehoord. En over door de natuur lopen: Loop 8km verder en doe de 50km Sallandtrail“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”Hij is schitterend en goed georganiseerd! En niet de zwaarste...heb er vorig jaar de 50 gelopen en dit jaar de 75. De kans bestaat dat ik m volgend jaar weer ga doenquote:
[..]
Als mijn marathon goed gaat zondag is dat misschien een volgend streven voor me (al heb ik nauwelijks ervaring met trailrunning). Aan te raden die Sallandtrail?F means you're fuckedOke zal me er eens in verdiepen. Lijkt me wel wat!quote:
[..]
Hij is schitterend en goed georganiseerd! En niet de zwaarste...heb er vorig jaar de 50 gelopen en dit jaar de 75. De kans bestaat dat ik m volgend jaar weer ga doen“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”Bedankt. En zeker! Geweldige organisatie en mooie omgeving. De heuvel/berg na 30 km was wel erg pittig en daarna had ik het erg zwaar.quote:
[..]
Welkom! Ik liep Loch Ness ook (in 2014). Mooie marathon
Zeeuws Vlaanderen heb ik zelf niet gelopen, maar ik heb er wel goede verhalen over gehoord. En over door de natuur lopen: Loop 8km verder en doe de 50km Sallandtrail
Ik heb even op de website gekeken en het ziet er leuk uit. Ik zie op de website dat er aardig wat hoogteverschillen inzitten. Ik vind het wel lastig om in te schatten wat dit nou eigenlijk zegt. Zijn het veel verschillende heuvels? Zijn die zwaar?Het is vooral wat glooiend, echt klimmen is het allemaal niet. Wel toffe MTB-paadjes erin enzo. Ik vind het ook een aanrader en ga daar waarschijnlijk volgend jaar ook weer lopen, voor de 3e keer de 75km.quote:
[..]
Bedankt. En zeker! Geweldige organisatie en mooie omgeving. De heuvel/berg na 30 km was wel erg pittig en daarna had ik het erg zwaar.
Ik heb even op de website gekeken en het ziet er leuk uit. Ik zie op de website dat er aardig wat hoogteverschillen inzitten. Ik vind het wel lastig om in te schatten wat dit nou eigenlijk zegt. Zijn het veel verschillende heuvels? Zijn die zwaar?Jij hebt ook nog een PR te verbeteren.quote:
[..]
Het is vooral wat glooiend, echt klimmen is het allemaal niet. Wel toffe MTB-paadjes erin enzo. Ik vind het ook een aanrader en ga daar waarschijnlijk volgend jaar ook weer lopen, voor de 3e keer de 75km.
Ik ga misschien ook wel meedoen, maar dan de 25 km.En voor de variatie heeft een ander forumlid dan LT een startbewijs gewonnen. Dus er kan weer een naam toegevoegd worden bij de 7^^.Danku.quote:
[..]
Wij zijn fier op u
En je hoeft nog maar 1 ding te doen...net zo vaak blijven rennen als je nu doet
Ga de serie zeker afmaken, moet nog even zien of ik de 5-10 km serie ook doe of het bij 5 houd.Ik zit met compressiekousen en honderden gebeden aan de hardloopgoden te hopen dat mijn linkervoet morgen bekwaam genoeg is om zondag een halve marathon te lopen. Momenteel heb ik daar namelijk grote twijfels over. Zou het derde achtereenvolgende jaar zijn dat ik door een blessure mijn eerste HM niet kan lopen. Er zijn veel ergere dingen op de wereld maar dit is toch behoorlijk zuur.
Ik hoop met je mee!quote:
Ik zit met compressiekousen en honderden gebeden aan de hardloopgoden te hopen dat mijn linkervoet morgen bekwaam genoeg is om zondag een halve marathon te lopen. Momenteel heb ik daar namelijk grote twijfels over. Zou het derde achtereenvolgende jaar zijn dat ik door een blessure mijn eerste HM niet kan lopen. Er zijn veel ergere dingen op de wereld maar dit is toch behoorlijk zuur.F means you're fuckedGezelligquote:
[..]
Kan je mij bij de Zevenheuvelenloop en de Rotterdam Marathon toevoegen?❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Gaar mijn eerste hele M worden en heb dus geen idee. Heb 4 uur ingevuld, maar bij uitlopen ben ik al tevreden. Lij?quote:
De Rotterdam Marathon ga ik ook doen! Wat voor tijd wil je gaan lopen?Zin in!quote:Er lopen steeds meer mensen van hier in Rotterdam. De verleiding wordt steeds groter om ook mee te doen...Ik zie het verband niet zo...quote:
Er lopen steeds meer mensen van hier in Rotterdam. De verleiding wordt steeds groter om ook mee te doen...F means you're fuckedSpannend! Voor mij gaat het ook mijn eerste marathon worden. Ik durf nog geen voorspellingen te maken over mijn tijd, ik hoop het zelf ook eerst maar eens uit te lopen.
Heb er nu al onwijs veel zin in.met nog maar 11 weken tot aan Kerst, mijn eigen kerstkadootjes, die ik nog op het lijstje heb staan voor Northburn, alvast maar besteld
(niet de schoenen)
Nu alleen nog een paar maandjes trainen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Gezelligheid! Ik twijfel al een tijdje, vooral de combinatie met de Roparun. Hoe meer bekenden meedoen, des te groter de kans dat ik me ook inschrijf.quote:Helaas, het kan al niet meer.. we posten te langzaam!quote:
[..]
Kan je mij bij de Zevenheuvelenloop en de Rotterdam Marathon toevoegen?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Haha oh god, dat je wakker wordt, in bed je trainingsschema checkt voor vandaag en besluit dat je nog een paar uur in ontkenning in bed blijft liggenIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Wat voor horror schema heb je dan gekregen van Haag??quote:
Haha oh god, dat je wakker wordt, in bed je trainingsschema checkt voor vandaag en besluit dat je nog een paar uur in ontkenning in bed blijft liggenNet een kort loopje gedaan, met paar versnellingen. Voor het eerst dat ik een 400m onder de 4:00/km heb gelopen. Dat was wel leuk.
Minder leuk is dat ik verkouden ben geworden. Dat is niet zo handig voor morgen (hm Eindhoven).Haha ja behoorlijk pittig, zowel qua omvang als qua snelheid meer dan in Utrecht. Maar de trainer heeft wel gezegd dat ik het rustig op moet pakken in het begin dus even kijken hoehet gaat. Vandaag staat 2x10' @ 4.15 (ongeveer HM pace) op het programma. Op zich wel te doen maar gisteren mijn verjaardag vieren was ook niet heel goed voor het herstelquote:
[..]
Wat voor horror schema heb je dan gekregen van Haag??Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Rd, wat is dat bovenste? Een regenjasje voor je enkels?quote:
met nog maar 11 weken tot aan Kerst, mijn eigen kerstkadootjes, die ik nog op het lijstje heb staan voor Northburn, alvast maar besteld
[ afbeelding ]
(niet de schoenen)
[ afbeelding ]
Nu alleen nog een paar maandjes trainenDie's meer voor de trailers, vind ik.quote:
[..]
Scarabee is pas echt een goede tent!Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardshij wilde dan ook trailschoenenquote:
[..]
Die's meer voor de trailers, vind ik.Ja doei.Trailrunning magazine heeft me weer eens gecontact omdat ze wat willen weten/vragen. Ben benieuwd wat!Ja doei.Nohquote:
[..]
Helaas, het kan al niet meer.. we posten te langzaam!Een parcours dat 250 meter te lang is... Dat is frustrerend, loop je een lekkere race valt je tijd enorm tegen... Maar gelukkig wel gelogd, dus hou me vast aan m'n 5 km tijd die ik gelogd heb<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Wordt hier de wet van Pijll genegeerd?quote:
Een parcours dat 250 meter te lang is... Dat is frustrerend, loop je een lekkere race valt je tijd enorm tegen... Maar gelukkig wel gelogd, dus hou me vast aan m'n 5 km tijd die ik gelogd hebDat zijn gaiters, om te voorkomen dat er allemaal zooi in je schoenen komtquote:
[..]
Rd, wat is dat bovenste? Een regenjasje voor je enkels?F means you're fuckedjep, de organisatie gaf het ook toe, parcours van de 10 km was wel gecertificeerd. Die is onderdeel van een loopcircuit.quote:
[..]
Wordt hier de wet van Pijll genegeerd?<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>En die 10km is twee rondjes?quote:
[..]
jep, de organisatie gaf het ook toe, parcours van de 10 km was wel gecertificeerd. Die is onderdeel van een loopcircuit.Ja er wordt wel eens een te lang parcours uitgezet. Had ik vorig jaar in Eindhoven last van: ik finishte pas na 21,4km. En in Roosendaal na 21,35km.
Hoop dat de organisatie nu wel keurig 21,1km uitzet. Anders houd ik gewoon mijn horloge aan (tenzij ik natuurlijk op 20,8 uitkom of zo)Wat is de stand van zaken, cee? Hebben de hardloopgoden al gereageerd? Hoop zo dat je morgen lekker kan lopen!quote:
Ik zit met compressiekousen en honderden gebeden aan de hardloopgoden te hopen dat mijn linkervoet morgen bekwaam genoeg is om zondag een halve marathon te lopen. Momenteel heb ik daar namelijk grote twijfels over. Zou het derde achtereenvolgende jaar zijn dat ik door een blessure mijn eerste HM niet kan lopen. Er zijn veel ergere dingen op de wereld maar dit is toch behoorlijk zuur.Pijll gaat nog wel eens uitleggen waarom die marge moet om een parkoers gecertificeerd te krijgen.quote:
Ja er wordt wel eens een te lang parcours uitgezet. Had ik vorig jaar in Eindhoven last van: ik finishte pas na 21,4km. En in Roosendaal na 21,35km.
Hoop dat de organisatie nu wel keurig 21,1km uitzet. Anders houd ik gewoon mijn horloge aan (tenzij ik natuurlijk op 20,8 uitkom of zo)
Bovendien, nogmaals, GPS is niet 100% nauwkeurig. Een foutenmarge van 2% is het minimum, dus 21,4 km had net zo goed 21,8 km als 21,0 km kunnen zijn.Lekker lopen wordt het niet maar ik ga toch starten.quote:
[..]
Wat is de stand van zaken, cee? Hebben de hardloopgoden al gereageerd? Hoop zo dat je morgen lekker kan lopen!
Veel succes morgen aan de mede-HM'ers en Emmers!
Nog een leuk filmpje in de marathonspirit.. grappig experiment.
Iedereen veel succes in Eindhoven morgen!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Wel een vreemd verhaal dat hij zo'n last heeft van verzuring volgens de voice over, dat zou toch niet moeten gebeuren bij hartslag 145. Lijkt me eerder spierschade.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Echt waar?? Is gps niet 100% nauwkeurig?quote:
[..]
Pijll gaat nog wel eens uitleggen waarom die marge moet om een parkoers gecertificeerd te krijgen.
Bovendien, nogmaals, GPS is niet 100% nauwkeurig. Een foutenmarge van 2% is het minimum, dus 21,4 km had net zo goed 21,8 km als 21,0 km kunnen zijn.
(En nu stop ik met trollen.)Ik was heel moe. En wilde niet. Maar had m'n nieuwe schoenen, dus het moest wel. En het was toch even lekker.Ja doei.Hoe dan ook, knap dat ie nog tot 30km komt.quote:
Wel een vreemd verhaal dat hij zo'n last heeft van verzuring volgens de voice over, dat zou toch niet moeten gebeuren bij hartslag 145. Lijkt me eerder spierschade.
En ergens ook wel fijn dat hij niet zonder trainen een marathon uitloopt.Die zijn achteraf vaak wel fijn jaquote:Op zaterdag 8 oktober 2016 19:20 schreef motorbloempje het volgende:
Ik was heel moe. En wilde niet. Maar had m'n nieuwe schoenen, dus het moest wel. En het was toch even lekker.F means you're fuckedzeker, en met die gedachte ook altijd gewoon maar gaan. Want het gebeurt zelden dat het niet lekkerder gaat dan verwacht. Sterker nog, vaker gehad dat ik zin had en het kut ging. Misschien omdat je dan met hogere verwachtingen loopt?quote:Ja doei.Was prima gelukt denk ik als hij vanaf het begin steeds 5km rennen 1km wandelen had gedaan of nog rustiger lopen. Je kan ook zonder training 45km wandelen dus denk dat de meeste redelijk lichamelijk fitte mensen ook wel een marathon kunnen lopen zonder training, het is alleen een beetje de vraag waar je de grens stelt qua tijdquote:
[..]
Hoe dan ook, knap dat ie nog tot 30km komt.
En ergens ook wel fijn dat hij niet zonder trainen een marathon uitloopt.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Zoiets zal in je onderbewustzijn misschien wel meespelen ja. Het is in ieder geval flink herkenbaarquote:
[..]
zeker, en met die gedachte ook altijd gewoon maar gaan. Want het gebeurt zelden dat het niet lekkerder gaat dan verwacht. Sterker nog, vaker gehad dat ik zin had en het kut ging. Misschien omdat je dan met hogere verwachtingen loopt?
Ik zit me voor te bereiden op morgen...de 36,66 km bij de Devils Trail op de Utrechtse Heuvelrug. Lekker duurloopje, het zal wel een mentaal feestje wordenF means you're fuckedIk was ook best wel bang voor deze training en had het de hele dag uitgesteld, en toen ging het me toch een partijtje heerlijk! 2x10 min in 4.15 die uiteindelijk eerder rond de 4.10 gingen en ik had nog wel een halfuur door willen gaan daarmeeIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ben vandaag bij Wilma Running en de Intersport langsgegaan om wat schoenen uit te proberen. Uiteindelijk vond ik een paar Asics het fijnste, maar ik heb het maar via Amazon.co.uk besteld. De volledige teloorgang van de Britse pond heeft mij een aantal tientjes bespaard. Volgende week krijg ik ze!
Vanmorgen ook voor de eerste keer in lange tijd de 10km onder 40 minuten weten te rennen. Een behoorlijke negatieve split kwam daar aan te pas om het te bereiken. (20:38 / 19:04). Uiteindelijk is dat oefenen daarmee wel heel handig voor mijn marathon training!quote:
Ben vandaag bij Wilma Running en de Intersport langsgegaan om wat schoenen uit te proberen. Uiteindelijk vond ik een paar Asics het fijnste, maar ik heb het maar via Amazon.co.uk besteld.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Dat is een mooie reclame voor die marathon, dat filmpje! Toen ik 'm op tv zag, had ik gelijk zin om die wedstrijd te gaan lopen, mooie omgeving daar.quote:
Nog een leuk filmpje in de marathonspirit.. grappig experiment.
Iedereen veel succes in Eindhoven morgen!Wel fijn dat ze je zo goed hebben geholpen in die winkelsquote:
Ben vandaag bij Wilma Running en de Intersport langsgegaan om wat schoenen uit te proberen. Uiteindelijk vond ik een paar Asics het fijnste, maar ik heb het maar via Amazon.co.uk besteld. De volledige teloorgang van de Britse pond heeft mij een aantal tientjes bespaard. Volgende week krijg ik ze!
Vanmorgen ook voor de eerste keer in lange tijd de 10km onder 40 minuten weten te rennen. Een behoorlijke negatieve split kwam daar aan te pas om het te bereiken. (20:38 / 19:04). Uiteindelijk is dat oefenen daarmee wel heel handig voor mijn marathon training!F means you're fuckedalles voor de klant...... ohh,wachtquote:
[..]
Wel fijn dat ze je zo goed hebben geholpen in die winkels'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Vooral voor schoenen waar je de komende tijd vele duurlopen en een freaking marathon op gaat lopen. Daar moet je wat voor over hebben.quote:
[..]
Wel fijn dat ze je zo goed hebben geholpen in die winkels
Vandaag trouwens een nieuw merk schoenen gepast: On Running. Aparte zool met 'krullen'. Running on Clouds.
Ze liepen best fijn, voelde heel licht, maar mijn enkel protesteerde niet.
Helaas heb ik al 2 paar nieuwe schoenen en een negatief banksaldo. En eerst maar wat meer reviews over lezen.Haha aan die laatste zin te lezen gaat je banksaldo en het aantal nieuwe schoenen je niet tegenhoudenquote:
[..]
Vooral voor schoenen waar je de komende tijd vele duurlopen en een freaking marathon op gaat lopen. Daar moet je wat voor over hebben.
Vandaag trouwens een nieuw merk schoenen gepast: On Running. Aparte zool met 'krullen'. Running on Clouds.
Ze liepen best fijn, voelde heel licht, maar mijn enkel protesteerde niet.
Helaas heb ik al 2 paar nieuwe schoenen en een negatief banksaldo. En eerst maar wat meer reviews over lezen.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Het wordt vanzelf weer St. Salaria!quote:
[..]
Haha aan die laatste zin te lezen gaat je banksaldo en het aantal nieuwe schoenen je niet tegenhouden[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*wat een kansloze instelling. Bah.quote:
Ben vandaag bij Wilma Running en de Intersport langsgegaan om wat schoenen uit te proberen. Uiteindelijk vond ik een paar Asics het fijnste, maar ik heb het maar via Amazon.co.uk besteld. De volledige teloorgang van de Britse pond heeft mij een aantal tientjes bespaard. Volgende week krijg ik ze!Ja doei.Ik moet over een paar weekjes ook maar alvast een paar nieuwen halen, op deze ga ik in ieder geval geen marathon lopen meer❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Nee, die hadden een andere route.quote:Er was iemand die vandaag zei dat die marge 10% mag zijn, dat lijkt me wat veel... En alle lopers die ik sprak gaven aan dat de afstand een stuk te lang was.quote:
[..]
Pijll gaat nog wel eens uitleggen waarom die marge moet om een parkoers gecertificeerd te krijgen.
Bovendien, nogmaals, GPS is niet 100% nauwkeurig. Een foutenmarge van 2% is het minimum, dus 21,4 km had net zo goed 21,8 km als 21,0 km kunnen zijn.
Is de GPS wel consequent onnauwkeurig? Want volgens m'n GPS tijden liep ik de verste cooper vandaag en m'n 2e tijd op de 5 km<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Nee ook niet consequent. Ligt aan van alles. Weer, bladerdek, hoge gebouwen, aardstralen, zonnevlammen, stand van je neusharen etc... Maar het is een leuke benadering van je afstandquote:
[..]
Nee, die hadden een andere route.
[..]
Er was iemand die vandaag zei dat die marge 10% mag zijn, dat lijkt me wat veel... En alle lopers die ik sprak gaven aan dat de afstand een stuk te lang was.
Is de GPS wel consequent onnauwkeurig? Want volgens m'n GPS tijden liep ik de verste cooper vandaag en m'n 2e tijd op de 5 km
Lekker bezig ook, mooie tijd weer!Als het 40-50 euro scheelt voor een paar schoenen, dan doe ik zoiets zeker. Sowieso haal ik vaker spullen bij Wilma Running, die verdienen het hele jaar door genoeg aan mij. Heb er tijdens mijn bezoek zelfs nog twee paar sokken gehaald.
Jullie betalen wel graag teveel?het gaat niet om teveel betalen maar om de "misbruik" van hun diensten.quote:
Als het 40-50 euro scheelt voor een paar schoenen, dan doe ik zoiets zeker. Sowieso haal ik vaker spullen bij Wilma Running, die verdienen het hele jaar door genoeg aan mij. Heb er tijdens mijn bezoek zelfs nog twee paar sokken gehaald.
Jullie betalen wel graag teveel?
En het geld wat je op de schoenen bespaart heb, heb je nu uitgegeven aan sokken die je waarschijnlijk uit schuldgevoel gekocht heb'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Als ik nieuwe schoenen (nieuw model) nodig heb/wil hebben ga ik naar de winkel, en dan, als de service goed is, koop ik ze ook als ik ze wil. Vervolgparen koop ik wel online.Ja doei.Dit!quote:
Als ik nieuwe schoenen (nieuw model) nodig heb/wil hebben ga ik naar de winkel, en dan, als de service goed is, koop ik ze ook als ik ze wil. Vervolgparen koop ik wel online.
Hmmm schoenen en marathon...
Ik heb nieuwe wegschoenen van Salomon, maar ik weet nog niet of ik daar de M op durf te lopen. Ze zijn redelijk minimalistisch. Hetzelfde als mijn sense pro's, waar ik heel veel mee op de weg loop, maar omdat dat trailschoenen zijn dempen ze toch wat meer.
What to do?Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Bedenk je ook dat je in 4 maanden marathontraining sowieso nog een km of 800 loopt dus niet té veel gaan trainen op schoenen als je nu al weet dat je er de marathon op wilt lopen anders zijn ze tegen die tijd alweer versleten. Daarnaast heeft teveel demping het nadeel dat er veel van je energie in verdwijnt. Ik heb zelf echt op super platte wedstrijdschoentjes gelopen. Niet teveel op trainen, één keer een lange duurloop om te testen en nog een Hm wedstrijd en toen erop vertrouwen dat het goed was. Ik loop zelf Iig veel lekkerder op redelijk nieuwe schoenen.quote:
[..]
Dit!
Hmmm schoenen en marathon...
Ik heb nieuwe wegschoenen van Salomon, maar ik weet nog niet of ik daar de M op durf te lopen. Ze zijn redelijk minimalistisch. Hetzelfde als mijn sense pro's, waar ik heel veel mee op de weg loop, maar omdat dat trailschoenen zijn dempen ze toch wat meer.
What to do?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Als het wedstrijdje zo klote gaat, was het iig mooi weer. Ouderwets zenuwachtig
En ook nog aan het twijfelen over de schoenen. Kinvara's of m'n nieuwe baansloffenSucces!quote:
Als het wedstrijdje zo klote gaat, was het iig mooi weer. Ouderwets zenuwachtig
En ook nog aan het twijfelen over de schoenen. Kinvara's of m'n nieuwe baansloffen
Tijd doet er verder niet toe natuurlijkSub52quote:
[..]
Succes!
Tijd doet er verder niet toe natuurlijkOh, ik wou de marathonlopers in Eindhoven nog succes wensen, maar dat kan niet meer, ze lopen al...
Dan in ieder geval de HM-lopers straks veel succes! En natuurlijk ook voor alle andere wedstrijdlopers.
Ik ga zo lekker een km of 18 lopen.Wedstrijdstress slaat toe hier
Slecht geslapen, zere keel, opspelende darmen...
Zometeen maar spullen pakken en over een uurtje de trein naar Eindhoven nemen.Ik nog niet, we vertrekken pas rond twaalvenquote:
Oh, ik wou de marathonlopers in Eindhoven nog succes wensen, maar dat kan niet meer, ze lopen al...
Dan in ieder geval de HM-lopers straks veel succes! En natuurlijk ook voor alle andere wedstrijdlopers.
Ik ga zo lekker een km of 18 lopen.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsSucces iedereen! Ik weet niet hoe het bij jullie zit, maar hier is het momenteel perfect loopweer. Alweer.Hier ook wel. Vandaag denk weer een rondje lopen.quote:
Succes iedereen! Ik weet niet hoe het bij jullie zit, maar hier is het momenteel perfect loopweer. Alweer.MrB in het wild gespot! Of eigenlijk hij mij, want ik was diep in moppergedachten verzonken..
Succes allemaal, vooral in Eindhoven!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Het vrouwenveld in Eindhoven is wel een beetje pijnlijk.. 1e vrouw 1.45 na 30km, tweede 1.52. Hopelijk lopen ze wel een beetje in een groepje mannen.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Best een nette tijd! Het is meer de vraag waarom die lopers daarachter het niet bij konden houden..Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Jammer! Maar was het wel weer leuk, je eerste wedstrijdje sinds een tijd?quote:
Hmk. Dat was aardig bikkelen, en sub52 is niet eens gelukt :| Duidelijk mer snelheidswerk nodig.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Blijkbaar al aangegeven dat hij door wilde lopen na 35kmquote:
Een haas die verkeerd loopt en nog wint ook. Het is echt drama.❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Spannend of Mr Eindhoven sub 2.20 gaat redden!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!2:19:48quote:
Spannend of Mr Eindhoven sub 2.20 gaat redden!❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Coooool! Ik vind hem zo inspirerend!quote:Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ja had inderdaad toepasselijker kunnen zijn!quote:
[..]
In de TT staat de verkeerde stad.
Ik wil echt weer in Eindhoven gaan lopen als ik de beelden zo zie..Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ja en neequote:
[..]
Jammer! Maar was het wel weer leuk, je eerste wedstrijdje sinds een tijd?
Maar ik had eigenlijk wel verwacht sneller te kunnen lopen dan in Schoorl, want ik ben wel gewoon beter getraind.He verdorie, ik ben al voor de prijsuitreiking weggegaan, maar volgens de uitslagen ben ik 3e geworden.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dat is waar, maar wel een mooie indicatie van waar ik sta. Toch maar wat meer 5 km wedstrijden lopenquote:
[..]
Nee ook niet consequent. Ligt aan van alles. Weer, bladerdek, hoge gebouwen, aardstralen, zonnevlammen, stand van je neusharen etc... Maar het is een leuke benadering van je afstand
Lekker bezig ook, mooie tijd weer!<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Gewoon goed gedaanquote:
Hmk. Dat was aardig bikkelen, en sub52 is niet eens gelukt :| Duidelijk mer snelheidswerk nodig.Terwijl vervangende modellen niet per se hetzelfde lopen. Bij mijn laatste schoenen moest ik zelfs een andere kleur van hetzelfde model uitproberen, omdat dat verschil kan uitmaken (wat het ook deed).quote:
Als ik nieuwe schoenen (nieuw model) nodig heb/wil hebben ga ik naar de winkel, en dan, als de service goed is, koop ik ze ook als ik ze wil. Vervolgparen koop ik wel online.Hahaha, pas op hè!quote:
[..]
Echt waar?? Is gps niet 100% nauwkeurig?
(En nu stop ik met trollen.)Ik vind het zelf niet erg logisch klinken om marathontrainingen te gaan op minimalistische schoenen, gezien de langdurige belasting. Zeker gezien jouw kniegeschiedenis zou ik op veilig gaan.quote:
[..]
Hmmm schoenen en marathon...
Ik heb nieuwe wegschoenen van Salomon, maar ik weet nog niet of ik daar de M op durf te lopen. Ze zijn redelijk minimalistisch. Hetzelfde als mijn sense pro's, waar ik heel veel mee op de weg loop, maar omdat dat trailschoenen zijn dempen ze toch wat meer.
What to do?
- Erben Wennemars heeft de Hoge Veluwe Loop gewonnen (5 km)
- Op TV Noord wordt nu de 4 mijl van Groningen uitgezonden. Leuk om weer te zien. Dat het al weer een jaar geleden is dat ik 'm zelf uitstrompelde
- Ik krijg vandaag helaas weer een Weekly Non-Running Report van Smashrun. Twee weken geleden bij een clubtraining tijdens een sprintje alle spieren (zelfs de quads!) verrekt. Autorijden is een hel (geen cruisecontrol), lopen heb ik nog een weekje gedaan. Het verbetert héél langzaam.Ha, die weekly non-running reports ken ik. En de Hoge Veluweloop
Sterkte Zwab!
Jammer Hats. Maar wél derde. Wat was de prijs? Categorie boerenkoolpakket?
Mo, voor welke marathon ga je trainen?Ik heb het even nagevraagd, en in de categorie leverworst en kaas!quote:
Ha, die weekly non-running reports ken ik. En de Hoge Veluweloop
Sterkte Zwab!
Jammer Hats. Maar wél derde. Wat was de prijs? Categorie boerenkoolpakket?
Mo, voor welke marathon ga je trainen?Boh, lekkere duurloop gedaan van 12,5km, heb weer genoten! Nog 182 dagen
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Mijn hm werd een martelgang. Er heerste al een virus thuis, en vanaf het begin had ik eigenlijk al last van maagkrampen. Kon in het begin nog wel goed mee, op koers voor sub 1:45, maar het werd steeds moeilijker om het tempo te houden, ik moest (?) zelfs best vaak wandelen omdat ik het niet meer trok. Was blij toen ik eindelijk finishte!! Tijd: 1:48: nogwat.
Mentaal ging het ook niet echt fijn, eigenlijk de hele weg zorgen lopen maken en lopen mopperen. Dat helpt ook niet natuurlijk.
Voor mij voorlopig geen marathon. Dat is gewoon nog een flinke stap te zwaar, fysiek en mentaal.Is het niet de druk die je jezelf oplegt wat je parten speelde?quote:
Mijn hm werd een martelgang. Er heerste al een virus thuis, en vanaf het begin had ik eigenlijk al last van maagkrampen. Kon in het begin nog wel goed mee, op koers voor sub 1:45, maar het werd steeds moeilijker om het tempo te houden, ik moest (?) zelfs best vaak wandelen omdat ik het niet meer trok. Was blij toen ik eindelijk finishte!! Tijd: 1:48: nogwat.
Mentaal ging het ook niet echt fijn, eigenlijk de hele weg zorgen lopen maken en lopen mopperen. Dat helpt ook niet natuurlijk.
Voor mij voorlopig geen marathon. Dat is gewoon nog een flinke stap te zwaar, fysiek en mentaal.
Jammer dat het zo kut ging, je was zo goed bezig. Even uitzieken en dan weer fris beginnen.hoe-die-nie heeft onder de 2 uur gelopen: zijn doel bereiktKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsJa, moet eens kijken wat nu de oorzaken zijn geweest. Komt wel goed. Nu even tijdje rustig aan, en dan ga ik me eens richten op 10kms.
Wel goed om even het lopen te gaan relativeren.quote:
hoe-die-nie heeft onder de 2 uur gelopen: zijn doel bereiktquote:
hoe-die-nie heeft onder de 2 uur gelopen: zijn doel bereiktBelofte ingelast. Net bijna 5,8 km gelopen met Evy les 24. Voor mijn idee iets rustiger aan gedaan om het goed vol te kunnen houden. Ging niet slecht op zich.quote:
[..]
Hier ook wel. Vandaag denk weer een rondje lopen.Ik heb vandaag de 4,5 km gedaan in Eindhoven. En het was een heel druk parcours. Nou moet ik toegeven dat ik wat laat was en achterin het startvak startte. Had heel veel kleine kinderen voor me. Ook mensen die pats boem stoppen en gaan wandelen. Door de hekken was het ook vrij smal en lastig in te halen. Heb zelfs 2x moeten stilstaan. Afijn. Het ging dus eigk best goed toen ik wel ruimte genoeg had. Gefinishd in 30:53.. Had dus sneller kunnen zijn. Maar he ach, heb het weer gedaan
Ook nog een tijdje staan kijken naar de hele marathon.
Ik heb trouwens al een tijdje last van gespannen/stijve kuiten wat ik met rekken niet eruit krijg. Vervelend wel..
Hier nog geen hardlopen, wel cardio (saai) en oefeningen die steeds beter gaan, waaronder kleine sprongetjes waarbij ik land op rechts. Pijn wordt met de dag minder, werk wordt volledig hervat en als het zo doorgaat denk ik dat ik vrijdag al iets mag doen wat op hardlopen lijkt (lekker veilig, binnen, op een loopbandje). Ik blijf iedere week maar weer hopen dat het zo ver is.He wyccie, ook nog gelopen vandaag?quote:
[..]
Is het niet de druk die je jezelf oplegt wat je parten speelde?
Jammer dat het zo kut ging, je was zo goed bezig. Even uitzieken en dan weer fris beginnen.Had er eigenlijk niet echt bij stilgestaan, maar vanochtend tijdens het kijken van de marathon van Eindhoven werd ik eraan herinnerd dat ik daar vorig jaar m'n eerste marathon liep. Besefte me vanmiddag toen ik 14km ging hardlopen dat ik vorig jaar 3x zo ver liep, onvoorstelbaar als ik daaraan denk.Ik heb bij mijn halve marathon op de Hoge Veluwe mijn 9,5 jaar oude PR uit de boeken gelopen
Perfect weertje, mooi parcours en mijn trainingsarbeid heeft zich dubbel en dwars uitbetaald. Heerlijk!Als je de vertraging meeneemt lijkt mij dat geen slechte tijd.quote:
Ik heb vandaag de 4,5 km gedaan in Eindhoven. En het was een heel druk parcours. Nou moet ik toegeven dat ik wat laat was en achterin het startvak startte. Had heel veel kleine kinderen voor me. Ook mensen die pats boem stoppen en gaan wandelen. Door de hekken was het ook vrij smal en lastig in te halen. Heb zelfs 2x moeten stilstaan. Afijn. Het ging dus eigk best goed toen ik wel ruimte genoeg had. Gefinishd in 30:53.. Had dus sneller kunnen zijn. Maar he ach, heb het weer gedaan
Ook nog een tijdje staan kijken naar de hele marathon.
Ik heb trouwens al een tijdje last van gespannen/stijve kuiten wat ik met rekken niet eruit krijg. Vervelend wel..Vervelend, maar idd niet te veel forceren anders ben je straks nog verder van huis.quote:Op zondag 9 oktober 2016 16:53 schreef Vork het volgende:
Hier nog geen hardlopen, wel cardio (saai) en oefeningen die steeds beter gaan, waaronder kleine sprongetjes waarbij ik land op rechts. Pijn wordt met de dag minder, werk wordt volledig hervat en als het zo doorgaat denk ik dat ik vrijdag al iets mag doen wat op hardlopen lijkt (lekker veilig, binnen, op een loopbandje). Ik blijf iedere week maar weer hopen dat het zo ver is.Ik vind het al knap dat mensen 14 km lopen, laat staan een marathon. Wat was je tijd?quote:
Had er eigenlijk niet echt bij stilgestaan, maar vanochtend tijdens het kijken van de marathon van Eindhoven werd ik eraan herinnerd dat ik daar vorig jaar m'n eerste marathon liep. Besefte me vanmiddag toen ik 14km ging hardlopen dat ik vorig jaar 3x zo ver liep, onvoorstelbaar als ik daaraan denk.Lekker, gefeliciteerd!quote:
Ik heb bij mijn halve marathon op de Hoge Veluwe mijn 9,5 jaar oude PR uit de boeken gelopen
Perfect weertje, mooi parcours en mijn trainingsarbeid heeft zich dubbel en dwars uitbetaald. Heerlijk!Hier nog op koers voor de Bruggeloop, 2 a 3 x per week hardlopen. Vandaag weer 9km gelopen op 6:00 tempo. En dinsdag weer zwemmen.Lekker bezig!quote:
[..]
Belofte ingelast. Net bijna 5,8 km gelopen met Evy les 24. Voor mijn idee iets rustiger aan gedaan om het goed vol te kunnen houden. Ging niet slecht op zich.Ik heb vandaag de 36,66 kilometer Devils Trail gelopen op de Utrechtse Heuvelrug. En ondanks een flinke val na een km of 2 ging het boven verwachting goed
De Trail was goed georganiseerd, dus trails van deze organisatie zijn een aanraderF means you're fuckedHeld!!!!quote:
[..]
Klein stukkie maar.
Sub4, dus ik kan met hardlooppensioen.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!quote:
[..]
Klein stukkie maar.
Sub4, dus ik kan met hardlooppensioen.
Nu ben je nog meer een voorbeeld voor mij❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_quote:
[..]
Klein stukkie maar.
Sub4, dus ik kan met hardlooppensioen.Ik had het al gezegd, maar ontzettend goed gedaan!quote:
[..]
Klein stukkie maar.
Sub4, dus ik kan met hardlooppensioen.
Als ik in Rotterdam ga lopen, probeer ik bij je te blijven lopen.bazin!!!quote:
[..]
Klein stukkie maar.
Sub4, dus ik kan met hardlooppensioen.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'als ik zulke berichten zie dan heb ik er altijd spijt van dat ik nooit heb getrailed toen ik nog in Nederland woonde en liep, hoewel er toen slechts een paar mensen trailde zoals Chris van B.quote:
Ik heb vandaag de 36,66 kilometer Devils Trail gelopen op de Utrechtse Heuvelrug. En ondanks een flinke val na een km of 2 ging het boven verwachting goed
De Trail was goed georganiseerd, dus trails van deze organisatie zijn een aanrader'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Echt een knappe prestatiequote:
[..]
Klein stukkie maar.
Sub4, dus ik kan met hardlooppensioen.Heftig! Maar fijn dat het goed ging. Niet te veel schade opgelopen hopelijk?quote:
Ik heb vandaag de 36,66 kilometer Devils Trail gelopen op de Utrechtse Heuvelrug. En ondanks een flinke val na een km of 2 ging het boven verwachting goed
De Trail was goed georganiseerd, dus trails van deze organisatie zijn een aanraderGefeliciteerd!quote:
[..]
Klein stukkie maar.
Sub4, dus ik kan met hardlooppensioen.Dankje!quote:quote:
[..]
Klein stukkie maar.
Sub4, dus ik kan met hardlooppensioen.Dan kom je in de Runnersworld, toch?quote:
[..]
Klein stukkie maar.
Sub4, dus ik kan met hardlooppensioen.Hahaha alsof je dat zou willenquote:
[..]
Klein stukkie maar.
Sub4, dus ik kan met hardlooppensioen.
Nogmaals
En nu zonder dat whatsapp er wat anders van maakt
Ik ben zelf dan weer trots op mijn HM in training die redelijk relaxed voelde en in 2.08 ging.
Wel stijve poten, al tijdens het lopen maar nu ook nogSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?zouden we dan niet veranderen naar sub 3.30 ??quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik was redelijk kamikaze-stijl weggegaan. Wist nog helemaal niet hoe ik het zou doen. Maar het liep fijn en toen heb ik het telkens 10km geprobeerd vol te houden.
Hoe dan ook, het ging goed.
Ik was zo ontzettend blij en trots op mezelf, heb wel even wat traantjes gelaten. Nauwelijks geslapen, dan huil ik sowieso makkelijker.Ik heb nog een startbewijs voor die in Nijmegen, 22k. Interesse?quote:
De Trail was goed georganiseerd, dus trails van deze organisatie zijn een aanraderHelaas, die valt midden in mijn idiotenweekend....op zaterdag 39km Beartrail, op zondag 35km Duinentrail. Al had ik anders graag een startbewijs van een marathonheldin overgenomen. Want dat ben jequote:
Ik was redelijk kamikaze-stijl weggegaan. Wist nog helemaal niet hoe ik het zou doen. Maar het liep fijn en toen heb ik het telkens 10km geprobeerd vol te houden.
Hoe dan ook, het ging goed.
Ik was zo ontzettend blij en trots op mezelf, heb wel even wat traantjes gelaten. Nauwelijks geslapen, dan huil ik sowieso makkelijker.
[..]
Ik heb nog een startbewijs voor die in Nijmegen, 22k. Interesse?F means you're fuckedHihi cutequote:
Ik was redelijk kamikaze-stijl weggegaan. Wist nog helemaal niet hoe ik het zou doen. Maar het liep fijn en toen heb ik het telkens 10km geprobeerd vol te houden.
Hoe dan ook, het ging goed.
Ik was zo ontzettend blij en trots op mezelf, heb wel even wat traantjes gelaten. Nauwelijks geslapen, dan huil ik sowieso makkelijker.
[..]
Ik heb nog een startbewijs voor die in Nijmegen, 22k. Interesse?Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Nix geks, een flinke oppervlakkige schaafwond op een knie. Scheelde een paar centimeter of ik had een paaltje gekoptquote:
[..]
Heftig! Maar fijn dat het goed ging. Niet te veel schade opgelopen hopelijk?
Jij ook goed bezig!F means you're fucked
Ik kom ineens achter het bestaan van de Zestig van Texel... iets met wensenlijstjes... wordt op zijn vroegst 2019 aangezien die alleen in oneven jaren gehouden wordt
Oké eerst maar een marathon finishen
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_quote:Op zondag 9 oktober 2016 20:38 schreef DeLuna het volgende:
Ik kom ineens achter het bestaan van de Zestig van Texel... iets met wensenlijstjes... wordt op zijn vroegst 2019 aangezien die alleen in oneven jaren gehouden wordt
Oké eerst maar een marathon finishen
F means you're fuckedMaar hoe train je zoiets? Loop je dan marathons in de trainingen?❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Dankquote:
Oh en SEM en hoedienie: gefeliciteerd met sub2Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsYupquote:
Maar hoe train je zoiets? Loop je dan marathons in de trainingen?
Op een gegeven moment in je leven kom je op een punt dat je een ultra als training loopt. Dat is raarF means you're fuckedIk denk wel dat deze toptijd mede is gekomen door het half jaar halve marathontraining wat-ie bij onze vereniging heeft gevolgd. En een beetje doorbikkelen op 5:35 gemiddeld vandaag (10,6km/u want we hebben getraind op 9,5km/u)quote:
[..]
Jouw man gaat ook met sprongen vooruit!
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardszeker een keer doen, het is een mooie loop. Zit zelf nog te twijfelen tussen texel en Rotterdam.quote:
Ik kom ineens achter het bestaan van de Zestig van Texel... iets met wensenlijstjes... wordt op zijn vroegst 2019 aangezien die alleen in oneven jaren gehouden wordt
Oké eerst maar een marathon finishen
Traag trainen loontquote:
[..]
Ik denk wel dat deze toptijd mede is gekomen door het half jaar halve marathontraining wat-ie bij onze vereniging heeft gevolgd. En een beetje doorbikkelen op 5:35 gemiddeld vandaag (want we hebben getraind op 6:15)F means you're fuckedDat je daar tussen kan twijfelenquote:
[..]
zeker een keer doen, het is een mooie loop. Zit zelf nog te twijfelen tussen texel en Rotterdam.❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Maar dan kun je wel leuke routes lopen zeg, door meerdere provincies heen enzo (waar ik woon tenminstequote:
[..]
Yup
Op een gegeven moment in je leven kom je op een punt dat je een ultra als training loopt. Dat is raar❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_wat goed! Gefeliciteerd!!!!quote:
[..]
Klein stukkie maar.
Sub4, dus ik kan met hardlooppensioen.Ja doei.Beide wil ik dan wel met een doel lopen. Beide ook al een keer gelopen. Ze zitten slechts een week van elkaar, dus beide doen wordt lastig.quote:
[..]
Dat je daar tussen kan twijfelenquote:
Oh en SEM en hoedienie: gefeliciteerd met sub2quote:
[..]
Jouw man gaat ook met sprongen vooruit!
Dankquote:
[..]
Traag trainen loontSo pardon me while I burn and rise above the flame.Ah vandaar. Gaaf hoor als je zulke afstanden kunt lopenquote:
[..]
Beide wil ik dan wel met een doel lopen. Beide ook al een keer gelopen. Ze zitten slechts een week van elkaar, dus beide doen wordt lastig.❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Er was vandaag in Eindhoven iemand zo gek om 73km te willen lopen: de 42, de 21 en de 10km. Hij voltooide er 'maar' 63. Z'n marathon in ergens rond de 3uur en de halve in ergens rond de 2 uur. Fietste van de finish van de hele naar de start van de halve.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsHulde voor Wyccie, semtex, hoe-die-nie en yur! (en anderen die ik vergeten ben). Erg inspirerend allemaalIk ookquote:
Nauwelijks geslapen, dan huil ik sowieso makkelijker.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'je hoeft niet perse eerst een marathon te doen. Ik liep twee ultra's voordat ik een marathon liepquote:
Ik kom ineens achter het bestaan van de Zestig van Texel... iets met wensenlijstjes... wordt op zijn vroegst 2019 aangezien die alleen in oneven jaren gehouden wordt
Oké eerst maar een marathon finishen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Top gedaan hoe die nie!& semtex natuurlijk! En die kerel was gister op de radio , hij was redelijk overtuigd dat ie het ging halen.. Niet gelukt dus
Ik heb me net ingeschreven voor de Glowrun in Bussloo , aankomende zaterdag . 7,5 km . Laatste keer dat ik 7,5 km aan een stuk liep was met de montferlandrun. Dat was toen in 52:35 geloof ik. Ik hoop nu toch in/onder de 45 minuten te lopen aangezien hier geen heuvels zitten
Heb er wel zin in
Hardlopen is echt verslavendWat een prestaties dit weekend! Semtex, Wyccie (die even tussen neus en lippen door sub4 meldt), Houdienie, d'n YUR... Ik voel me ineens heel nederig.Haha watquote:
[..]
je hoeft niet perse eerst een marathon te doen. Ik liep twee ultra's voordat ik een marathon liep❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Ik zit even te rekenen, maar Wyccie heeft de marathon helemaal niet heel veel langzamer gelopen dan haar 10km snelheid?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Met een allesbehalve optimale voorbereiding en weinig vertrouwen in een goede afloop van mijn eerste HM stond ik vanmiddag in Eindhoven aan de start. Als ik helemaal topfit en blessurevrij was geweest, had ik er alles aan gedaan om mijn streeftijd, 2.06 (of liefst zelfs nog wat seconden sneller), te behalen. Nu ging ik puur voor het uitlopen.
Het werd 2.04.56.
Ik heb genoten van elke kilometer.vlak jezelf niet uit Zwabber.... jij bent voor ons nog altijd de ongekroonde koning van de Balijbrugquote:
Wat een prestaties dit weekend! Semtex, Wyccie (die even tussen neus en lippen door sub4 meldt), Houdienie, d'n YUR... Ik voel me ineens heel nederig.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Wat een prachtige prestaties vandaag. Goed gedaan allemaal.
Ik ga wel met Zwabber in het nederige hoekje zitten. Met m'n 10-1-20-1 uit de Start-to-run-cursus.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Fijne verassingen zijn dat he?quote:
Met een allesbehalve optimale voorbereiding en weinig vertrouwen in een goede afloop van mijn eerste HM stond ik vanmiddag in Eindhoven aan de start. Als ik helemaal topfit en blessurevrij was geweest, had ik er alles aan gedaan om mijn streeftijd, 2.06 (of liefst zelfs nog wat seconden sneller), te behalen. Nu ging ik puur voor het uitlopen.
Het werd 2.04.56.
Ik heb genoten van elke kilometer.Ik heb niks noemenswaardigs gepresteerd vandaag maar wel een 65km week en ik leef nog, geen gekke pijntjesIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Gefeliciteerd iedereen!. Heb op Strava heel wat mooie rondjes voorbij zien komen. Zal ook heerlijk weer zijn geweest daar.Knap hoorquote:
Met een allesbehalve optimale voorbereiding en weinig vertrouwen in een goede afloop van mijn eerste HM stond ik vanmiddag in Eindhoven aan de start. Als ik helemaal topfit en blessurevrij was geweest, had ik er alles aan gedaan om mijn streeftijd, 2.06 (of liefst zelfs nog wat seconden sneller), te behalen. Nu ging ik puur voor het uitlopen.
Het werd 2.04.56.
Ik heb genoten van elke kilometer.❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Wat deze slimme man zegt! Wat een mooie prestaties allemaal vandaag!quote:
Hulde voor Wyccie, semtex, hoe-die-nie en yur! (en anderen die ik vergeten ben). Erg inspirerend allemaalLT, mijn 10k PR van 2,5 week terug liep ik toch wel 1 km/h sneller. Toen heb ik ook wel echt heel hard gelopen.
Mijn gewone 10k's zijn inderdaad wel dit tempo.Haha, mooi is dat, per ongeluk een supermooie tijd lopen.quote:
Het werd 2.04.56.
Ik heb genoten van elke kilometer.Mijn teammaatje Bram had ook de hele en de halve op de planning als training voor het WK 100km. De hele in 2.56 en de halve in 1.29quote:
Er was vandaag in Eindhoven iemand zo gek om 73km te willen lopen: de 42, de 21 en de 10km. Hij voltooide er 'maar' 63. Z'n marathon in ergens rond de 3uur en de halve in ergens rond de 2 uur. Fietste van de finish van de hele naar de start van de halve.
Na 100 Miller is niemand meer helemaal scherp.quote:
[..]
Ik ookonze overleden kat waar ik een diepzinnig gesprek mee had dacht daar anders over!!quote:
[..]
Na 100 Miller is niemand meer helemaal scherp.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Klaar wakker nu na de Marathon gisteren, m'n eerste. Tot aan de 25km ging het voortreffelijk. Daarna last van krampen in m'n maag, hamstrings en m'n knieen die het begaven. Zelden zo zwaar gehad en dus ook veel moeten stoppen om te rekken. Desondanks super blij met m'n tijd van 4:01:53!!“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”Niet slecht!quote:
Klaar wakker nu na de Marathon gisteren, m'n eerste. Tot aan de 25km ging het voortreffelijk. Daarna last van krampen in m'n maag, hamstrings en m'n knieen die het begaven. Zelden zo zwaar gehad en dus ook veel moeten stoppen om te rekken. Desondanks super blij met m'n tijd van 4:01:53!!Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Knap! Die slapeloosheid herken ik welquote:
Klaar wakker nu na de Marathon gisteren, m'n eerste. Tot aan de 25km ging het voortreffelijk. Daarna last van krampen in m'n maag, hamstrings en m'n knieen die het begaven. Zelden zo zwaar gehad en dus ook veel moeten stoppen om te rekken. Desondanks super blij met m'n tijd van 4:01:53!!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Als ik niet had afgesproken zou ik juist nog twee uur langer hebben geslapen. Ruim 8 uur geslapen.
Volgens mij doen mijn quads nauwelijks pijn. Ik kan ook normaal op het toilet zitten en er ook weer af komen!iets zegt me dat het een 3.45 had moeten zijnquote:
Volgens mij doen mijn quads nauwelijks pijn. Ik kan ook normaal op het toilet zitten en er ook weer af komen!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Gefeliciteerd!! Knappe prestatie jordii!quote:
Klaar wakker nu na de Marathon gisteren, m'n eerste. Tot aan de 25km ging het voortreffelijk. Daarna last van krampen in m'n maag, hamstrings en m'n knieen die het begaven. Zelden zo zwaar gehad en dus ook veel moeten stoppen om te rekken. Desondanks super blij met m'n tijd van 4:01:53!!
Enig idee wat de oorzaak van de krampen in je maag was?
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
ik heb zelf de felgroene.
Op 
