LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat.. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>>>Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo
>>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2016 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 1% gewijzigd door La_Tramposa op 04-10-2016 08:58:54 ]Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Overigens hoeft een echte haas het tempo trouwens niet tot de streep vol te houden heTot 16km of zo is dan genoeg
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik liep dit jaar 1:39:12 in Cardiff met een halve blessure (quote:). Ik waag het er dus op dat ik geheel fit er nog wel een paar minuten vanaf zou kunnen lopen. En zo niet, dan niet. Ik denk dat ze mij dat dan wel kan vergeven
Wel snel alweer na je marathon.. maar goed, overambitieuze plannen die uiteindelijk toch redelijk goedkomen, zo kennen we je wel hierquote:Op maandag 3 oktober 2016 17:24 schreef Devv het volgende:
[..]
Ik liep dit jaar 1:39:12 in Cardiff met een halve blessure (
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!LT, wil jij de loopjes van DeLuna nog even toevoegen? Eén van de laatste posts van het vorige topic.
Thanks!Goeie, check!quote:
LT, wil jij de loopjes van DeLuna nog even toevoegen? Eén van de laatste posts van het vorige topic.
Thanks!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!quote:
Vandaag weer gelopen met Evy. Vorige keer bijna 5 km, deze keer ineens 5,6
F means you're fuckedmooie vooruitgang!quote:
Vandaag weer gelopen met Evy. Vorige keer bijna 5 km, deze keer ineens 5,6'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Lekker bezig DoubleDip!
Ik heb vanavond weer gelopen
We deden 15 minuten zone 1. 8x20 seconden voluit met tussendoor 10 seconden wandelen. Dat dus intotaal 2x en toen nog 10/15 minuten in zone 1 terug. Vond het best pittig.
Donderdag als goed is een groot rondje van 8km, ook wel eens leuk.
Zo, ik had de training die eigenlijk voor zaterdag stond doorgeschoven naar vandaag omdat ik 2 dagen overgeslagen had vanwege niet lekker zijn. Had 0,0 vertrouwen erin dat het ook echt wat zou worden; 70 min. waarbinnen 3km @3.57 pace, op een doordeweekse avond, over de straten, in mijn eentje.
Maar het viel best mee.. ik had wel even tijd nodig om op gang te komen, de laatste 1.5km zat ik pas op het gewenste tempo en ik heb ook af en toe wat tijd verloren door verkeer etc. maar met km tijden 4.05, 4.10 (door verkeer) en 3.57 ben ik ook tevreden, en het was eigenlijk niet eens zo zwaar. Maar om meteen op het goede tempo te zitten heb ik denk ik toch een pittigere warming up of een loopmaatje nodig.
Was wel heel grappig, tijdens dat tempoblokje haalde ik vrij hard een jongen in die waarschijnlijk dacht dat hij heel snel liep, hij keek zo verbaasd
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!quote:
Vandaag weer gelopen met Evy. Vorige keer bijna 5 km, deze keer ineens 5,6Lekker bezig!
quote:quote:Thanks allemaal! Morgen rustdagje en dan ergens deze week weer. Hoop dat het niet te warm wordt.quote:hoezee!quote:
Vandaag weer gelopen met Evy. Vorige keer bijna 5 km, deze keer ineens 5,6
Ik deed een 9.5km met de club. Ging wat langzaam want er waren wat 'tussenhangers' bij die te snel waren voor de langzamere groep, maar nog niet 100% mee konden komen met ons. Wel gezellig.
Ja doei.Daar hoef je voorlopig niet bang meer voor te zijnquote:
[..]
[..]
[..]
Thanks allemaal! Morgen rustdagje en dan ergens deze week weer. Hoop dat het niet te warm wordt.
F means you're fuckedToch liep ik gewoon in kort kort vanavond en had het vaak gewoon warm. Maar ik ben blijkbaar gek. Ongeveer 3/4e vd groep liep namelijk met of een lange broek of met lange mouwen of met allebei. Er liep er zelfs 1 met een jasje aan en daar kreeg ik het helemaal warm van
Ik vind dit trouwens wel een lekker temperatuurtje om in te hardlopen
@LT Wil je mij bij : Eindhoven-4,5 km , Etten-Leur-5 km en bij de zevenheuvelennacht neerzetten alsjeblieft?Dan ben jij niet gek hoor. Maar de rest. Gewoon nooit iets langs aantrekken. Totdat je het een keer koud hebt gehad. Da's de beste stelregel.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Gisteravond ook kort kort. Was precies prima. Het Was nog wel een graad of 15 toen ik liep.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik had wel een lange broek aangedaan,maar was erg blij dat ik een shirtje aanhad ipv een lange mouwen ding. Echt te warm nog met dit weer.Met kort-kort was het voor mij echt warm genoeg.
En wat wordt het al weer vroeg donker zeg... om kwart voor 8 moesten de lampjes echt wel aan.Uitgangspunt blijft: boven de 10 graden kort-kort. Opgelost!quote:Op dinsdag 4 oktober 2016 08:20 schreef motorbloempje het volgende:
Ha, de jaarlijkse morsediscussie!
En Strip mag dan kort-lang-lang-kort-kort-lang of zo.Ik ben ook #teamkoukleum hoor.. ik liep gisteren gewoon lekker mijn training in een warme thermo en een driekwart broek
Missi ik zet je erbij!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
