LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik had deze man graag horen spreken!quote:Op woensdag 7 september 2016 12:13 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Gisteren trouwens best wel interessante dingen gehoord op dat hardloopsymposium!
De eerste spreker was een filosoof, die had het over de hardloper en identiteit, en dan vooral de 'pure hardloper' voor wie lopen een lifestyle was en het dus ook echt een bedreiging voor de identiteit is als je geblesseerd raakt. Ik denk dat er wel velen hier daaronder vallen. En hij zei dat die pure loper eigenlijk per definitie geblesseerd zal raken, omdat hij altijd op zoek is om zichzelf te verbeteren en dus sowieso over grenzen zal gaan..
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ze is het zelf?quote:Op woensdag 7 september 2016 18:12 schreef indepoeier het volgende:
[..]
Toch grappig dat juist jij de Fok!ker nog niet gespot hebt...
Fysiek contact. De horror.quote:
Vraag: Na een jaar dat ik 2/3 keer in de week liep en langzaam de afstand opbouwde kan ik nu 15km duurloop prima aan zonder problemen.
Een maand geleden heb ik mezelf daarvoor beloond oa met nieuwe schoenen en een hardloophorloge. Sindsdien loop ik nog net iets vaker, 3/4 keer in de week (om de dag)
Dat gaat eigenlijk heel goed. Alleen vorige week had ik na een training van 7km met 4km in hoger tempo de volgende dag wat pijn in mn rechterkuit. Niet heel veel en het voelde meer als spierpijn dan echt een verrekking ofzo. Besteedde er verder niet veel aandacht aan en heb zondag zonder problemen mijn lange duurloop gedaan en maandag ook nergens last van.
Gisteren heb ik toen mijn intervaltraining gedaan (7x 500m, plus nog paar km warmlopen/uitlopen) en tijdens het lopen had ik nergens last van maar 's middags voelde ik wel mn rechterkuit weer, iets erger dan vorige week, maar écht pijn deed het ook weer niet. Vandaag heb ik er dan weer helemaal geen last van, ook niet als ik er druk/spanning op zet.
Lang verhaal. Punt is dat ik eigenlijk morgen gewoon weer lekker wil trainen, maar ik vermoed dat ik beter toch nog wel een extra dagje rust kan pakken. Maar zou ik sowieso nog mn training komende week (?) wat beperken of kan ik t verder nog wel even aankijken?
Een maand geleden heb ik mezelf daarvoor beloond oa met nieuwe schoenen en een hardloophorloge. Sindsdien loop ik nog net iets vaker, 3/4 keer in de week (om de dag)
Dat gaat eigenlijk heel goed. Alleen vorige week had ik na een training van 7km met 4km in hoger tempo de volgende dag wat pijn in mn rechterkuit. Niet heel veel en het voelde meer als spierpijn dan echt een verrekking ofzo. Besteedde er verder niet veel aandacht aan en heb zondag zonder problemen mijn lange duurloop gedaan en maandag ook nergens last van.
Gisteren heb ik toen mijn intervaltraining gedaan (7x 500m, plus nog paar km warmlopen/uitlopen) en tijdens het lopen had ik nergens last van maar 's middags voelde ik wel mn rechterkuit weer, iets erger dan vorige week, maar écht pijn deed het ook weer niet. Vandaag heb ik er dan weer helemaal geen last van, ook niet als ik er druk/spanning op zet.
Lang verhaal. Punt is dat ik eigenlijk morgen gewoon weer lekker wil trainen, maar ik vermoed dat ik beter toch nog wel een extra dagje rust kan pakken. Maar zou ik sowieso nog mn training komende week (?) wat beperken of kan ik t verder nog wel even aankijken?
qft.quote:
Sorry, maar andere mensen vind ik eng. Ik blijf lekker op mijn zolderkamer.
Ik loop weer regelmatig (3x in de week). Het is heerlijk. Ik denk dat de filosoof van LT gelijk heeft.
Deze week en de week ervoor zelfs twee club runs van om en nabij 10km gedaan en vrijdag zelf nog 8km. Heb het gemist.
Ja doei.
Ik was nu toch wel nieuwsgierig geworden en heb toch ongeduldig doorgebladerdquote:
[..]
Sssstttt!!! Ze wil het spannend houden!
Leuk! Alleen een beetje awkward dat ik het 3x over mijn vriend heb die nu dus mijn ex is
Was alweer vergeten dat ik op die oproep gereageerd had!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat vind ik oprecht heel tof nieuws! Ooit ga ik weer met jullie door de Yorkshire snow banjeren.quote:Op woensdag 7 september 2016 21:31 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
qft.
Ik loop weer regelmatig (3x in de week). Het is heerlijk. Ik denk dat de filosoof van LT gelijk heeft.
Deze week en de week ervoor zelfs twee club runs van om en nabij 10km gedaan en vrijdag zelf nog 8km. Heb het gemist.
dat zou ik tof vinden!quote:
[..]
Dat vind ik oprecht heel tof nieuws! Ooit ga ik weer met jullie door de Yorkshire snow banjeren.
Post niet ultiem veel meer op FOK! door andere prioriteiten, maar lurk hier zo nu en dan weer. Het was alleen te pijnlijk om te lezen hoeveel plezier mensen hadden met de dingen die ik ook wilde doen
Ja doei.
Deze week trouwens al twee keer met een fokker gelopen. Maandag d'n YUR een mooie route door Zoetermeer laten lopen, met enkele verrassende stukken en één zware klim.
Vandaag liep Murmeli een proeftraining mee van mijn club. Het bleek een heuveltraining te worden. 4 Heuvels. 100 hoogtemeters. Ze kon goed meekomen. De training werd gegeven door een ex-militair, dus dan wordt er tenminste serieus getraind.
Vandaag liep Murmeli een proeftraining mee van mijn club. Het bleek een heuveltraining te worden. 4 Heuvels. 100 hoogtemeters. Ze kon goed meekomen. De training werd gegeven door een ex-militair, dus dan wordt er tenminste serieus getraind.
Huh? Je bedoelt dat het uit is met de vriend die je in ieder geval al hebt zolang ik je ken?quote:
[..]
Ik was nu toch wel nieuwsgierig geworden en heb toch ongeduldig doorgebladerd
Leuk! Alleen een beetje awkward dat ik het 3x over mijn vriend heb die nu dus mijn ex is
Edit: blijkbaar loop ik achter. Sorry, lees niet alles. Wat rot, sterkte
[ Bericht 8% gewijzigd door Murmeli op 07-09-2016 22:56:31 ]
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Was lekker aanpoten inderdaad. Die trainer is cool. Niet miepen maar lopen-type. Hou ik vanquote:
Deze week trouwens al twee keer met een fokker gelopen. Maandag d'n YUR een mooie route door Zoetermeer laten lopen, met enkele verrassende stukken en één zware klim.
Vandaag liep Murmeli een proeftraining mee van mijn club. Het bleek een heuveltraining te worden. 4 Heuvels. 100 hoogtemeters. Ze kon goed meekomen. De training werd gegeven door een ex-militair, dus dan wordt er tenminste serieus getraind.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Kan ook aan verschil in drop van je nieuwe schoenen liggen. Als het verschil tussen en voorvoet en hiel wat minder is kan je wat meer last van je kuiten krijgen.quote:
Vraag: Na een jaar dat ik 2/3 keer in de week liep en langzaam de afstand opbouwde kan ik nu 15km duurloop prima aan zonder problemen.
Een maand geleden heb ik mezelf daarvoor beloond oa met nieuwe schoenen en een hardloophorloge. Sindsdien loop ik nog net iets vaker, 3/4 keer in de week (om de dag)
Dat gaat eigenlijk heel goed. Alleen vorige week had ik na een training van 7km met 4km in hoger tempo de volgende dag wat pijn in mn rechterkuit. Niet heel veel en het voelde meer als spierpijn dan echt een verrekking ofzo. Besteedde er verder niet veel aandacht aan en heb zondag zonder problemen mijn lange duurloop gedaan en maandag ook nergens last van.
Gisteren heb ik toen mijn intervaltraining gedaan (7x 500m, plus nog paar km warmlopen/uitlopen) en tijdens het lopen had ik nergens last van maar 's middags voelde ik wel mn rechterkuit weer, iets erger dan vorige week, maar écht pijn deed het ook weer niet. Vandaag heb ik er dan weer helemaal geen last van, ook niet als ik er druk/spanning op zet.
Lang verhaal. Punt is dat ik eigenlijk morgen gewoon weer lekker wil trainen, maar ik vermoed dat ik beter toch nog wel een extra dagje rust kan pakken. Maar zou ik sowieso nog mn training komende week (?) wat beperken of kan ik t verder nog wel even aankijken?
Good to have you back!quote:
[..]
dat zou ik tof vinden!
Post niet ultiem veel meer op FOK! door andere prioriteiten, maar lurk hier zo nu en dan weer. Het was alleen te pijnlijk om te lezen hoeveel plezier mensen hadden met de dingen die ik ook wilde doen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
T zijn in principe wel dezelfde schoenen als die ik had, alleen een nieuwer model (de vorige waren compleet uitgelopen).quote:
[..]
Kan ook aan verschil in drop van je nieuwe schoenen liggen. Als het verschil tussen en voorvoet en hiel wat minder is kan je wat meer last van je kuiten krijgen.
Er zit ook wel een heuveltje in mn rondje, neem aan dat mn kuiten dat ook wat minder fijn vinden?
Ik sla morgen iig wel over, kijk ik vrijdag weer of ik er toch weer last van heb.
Mjn Northburn training zal uit heel veel Nordic Walking bestaan.quote:
Men neme een hill track van 1.5km lang met zo'n 200 meter elevation, hike up the hill with your poles and run down hill.....and so on and so on.... totdat je niet weer wilt , en dan nog een keer
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik had op het punt waar jij nu (denk ik) bent ook wat van dat soort klachtjes. Volgens mij hoort dat gewoon bij het verandertraject van je benen, van (in mijn geval dan) slappe kantoorbeentjes in iets sterkere lopersbenen.quote:
[..]
T zijn in principe wel dezelfde schoenen als die ik had, alleen een nieuwer model (de vorige waren compleet uitgelopen).
Er zit ook wel een heuveltje in mn rondje, neem aan dat mn kuiten dat ook wat minder fijn vinden?
Ik sla morgen iig wel over, kijk ik vrijdag weer of ik er toch weer last van heb.
Bij teveel ongemak even gas terug, en wat krachtoefeningetjes doen zo nu en dan. Ik ben bijv. begonnen met touwtjespringen, zo nu en dan een paar minuutjes. Heb het idee dat dat wel hielp.
Blijven de klachten, dan zou je naar een fysio kunnen gaan natuurlijk.
Gisteren weer mishandeld door de masseur, zodat ik vandaag met frisse benen kon testen of ik last heb van de nieuwe Hoka's of dat het door te veel squats kwam. Het blijken de schoenen te zijn.
Nu heb ik dus 2 paar oude schoenen (ook een paar NB's) die heerlijk lopen, maar echt aan vervanging toe zijn. En van beide zijn de nieuwere modellen veranderd.
Van de NB heb ik het nieuwe model nog niet getest, maar die schijnt wat zachter te zijn. Dat wil ik voor de korte afstanden nou liever niet. Maar misschien is dat voor de M nog wel een optie.
Nu heb ik dus 2 paar oude schoenen (ook een paar NB's) die heerlijk lopen, maar echt aan vervanging toe zijn. En van beide zijn de nieuwere modellen veranderd.
Van de NB heb ik het nieuwe model nog niet getest, maar die schijnt wat zachter te zijn. Dat wil ik voor de korte afstanden nou liever niet. Maar misschien is dat voor de M nog wel een optie.
Als jij zoveel loopt dan zou misschien een extra paar schoenenom mee af te wisselen niet eens zo'n gek idee zijn.quote:
[..]
T zijn in principe wel dezelfde schoenen als die ik had, alleen een nieuwer model (de vorige waren compleet uitgelopen).
Er zit ook wel een heuveltje in mn rondje, neem aan dat mn kuiten dat ook wat minder fijn vinden?
Ik sla morgen iig wel over, kijk ik vrijdag weer of ik er toch weer last van heb.
Ik heb zelf niet een voorkeur voor verschil in zachtheid in combinatie met de afstand, hooguit iets meer demping bij de langere afstanden.quote:
Gisteren weer mishandeld door de masseur, zodat ik vandaag met frisse benen kon testen of ik last heb van de nieuwe Hoka's of dat het door te veel squats kwam. Het blijken de schoenen te zijn.
Nu heb ik dus 2 paar oude schoenen (ook een paar NB's) die heerlijk lopen, maar echt aan vervanging toe zijn. En van beide zijn de nieuwere modellen veranderd.
Van de NB heb ik het nieuwe model nog niet getest, maar die schijnt wat zachter te zijn. Dat wil ik voor de korte afstanden nou liever niet. Maar misschien is dat voor de M nog wel een optie.
Dat is wel een goede, even wat extra spieroefeningen tussendoor. Ik kan me goed voorstellen dat mijn spieren en pezen en dergelijke wat meer moeten wennen aan al die inspanning.quote:
[..]
Ik had op het punt waar jij nu (denk ik) bent ook wat van dat soort klachtjes. Volgens mij hoort dat gewoon bij het verandertraject van je benen, van (in mijn geval dan) slappe kantoorbeentjes in iets sterkere lopersbenen.
Bij teveel ongemak even gas terug, en wat krachtoefeningetjes doen zo nu en dan. Ik ben bijv. begonnen met touwtjespringen, zo nu en dan een paar minuutjes. Heb het idee dat dat wel hielp.
Blijven de klachten, dan zou je naar een fysio kunnen gaan natuurlijk.
Vanaf wanneer zou dat handig zijn? Ik loop maximaal om de dag, dus de schoenen hebben sowieso altijd 47 uur rust.quote:
[..]
Als jij zoveel loopt dan zou misschien een extra paar schoenenom mee af te wisselen niet eens zo'n gek idee zijn.
Je wil niet weten hoeveel paar verschillende schoenen een aantal hier hebben. De afwasseling zelf tussen verschillende schoenen kan goed zijn. Zo ga je niet echt naar 1 paar schoenen lopen en je aanpassen naarmate je schoen ook steeds meer afslijt. Zelf loop ik op ongeveer 3 paar verschillende voor op de weg en daarnaast nog een aantal voor door de bossen.quote:
[..]
Dat is wel een goede, even wat extra spieroefeningen tussendoor. Ik kan me goed voorstellen dat mijn spieren en pezen en dergelijke wat meer moeten wennen aan al die inspanning.
[..]
Vanaf wanneer zou dat handig zijn? Ik loop maximaal om de dag, dus de schoenen hebben sowieso altijd 47 uur rust.
Oké, handig/goed is het sowieso, dat kan ik me wel indenken.quote:
[..]
Je wil niet weten hoeveel paar verschillende schoenen een aantal hier hebben. De afwasseling zelf tussen verschillende schoenen kan goed zijn. Zo ga je niet echt naar 1 paar schoenen lopen en je aanpassen naarmate je schoen ook steeds meer afslijt. Zelf loop ik op ongeveer 3 paar verschillende voor op de weg en daarnaast nog een aantal voor door de bossen.
Maar of het ook echt nodig is, is dan wel een tweede lijkt me. Ik zie het vooralsnog gewoon als een hobby voor erbij, en de ¤250,- die ik aan schoenen/hardloophorloge had uitgegeven vind ik voor dit kalenderjaar wel even genoeg.
Maar ik houd het wel in mijn achterhoofd dat ik als ik nog eens wat geld heb om uit te geven ik eventueel wel naar een tweede paar kan kijken. Ik loop inderdaad op het moment wel best wat en vind dat ook best lekker. Zo lang daar niet al teveel pijntjes bijkomen dan natuurlijk.
In principe zou het je op termijn niet meer moeten kosten, omdat je schoenen juist langer meegaan als je ze een dagje uit laat dampen na het lopen.. maar het kan wel een grote uitgave in één keer zijn ja.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Die schoenen heb je toch net nieuw? En laten aanmeten?quote:
Gisteren weer mishandeld door de masseur, zodat ik vandaag met frisse benen kon testen of ik last heb van de nieuwe Hoka's of dat het door te veel squats kwam. Het blijken de schoenen te zijn.
Nu heb ik dus 2 paar oude schoenen (ook een paar NB's) die heerlijk lopen, maar echt aan vervanging toe zijn. En van beide zijn de nieuwere modellen veranderd.
Van de NB heb ik het nieuwe model nog niet getest, maar die schijnt wat zachter te zijn. Dat wil ik voor de korte afstanden nou liever niet. Maar misschien is dat voor de M nog wel een optie.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Sowieso loop ik niet twee dagen achter elkaar op schoenen, dus dat scheelt dus sowieso alquote:
In principe zou het je op termijn niet meer moeten kosten, omdat je schoenen juist langer meegaan als je ze een dagje uit laat dampen na het lopen.. maar het kan wel een grote uitgave in één keer zijn ja.
Zou ik ook eens moeten doen ja...quote:
Één paar schoenen. Daar loop ik een km of 1000-1200 op en dan laat ik nieuwe aanmeten. Gaat prima.
F means you're fucked
Doen daar zoveel mensen aan mee?quote:
Ik heb een startnummer record: 62841 bij de Meppel City Run
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Misschien gaat het wel beter als je een tweede paar aanschaft en afwisseld. Misschieen een mooi paartje trailschoenen erbij. Dan klaag je misschien wat minder dat het zo slecht ging.quote:
Één paar schoenen. Daar loop ik een km of 1000-1200 op en dan laat ik nieuwe aanmeten. Gaat prima.
Ik heb een startbewijs voor de Dam tot Dam by Night (8KM), de zaterdagavond voor de Dam tot Dam loop zelf.
Ik heb afgelopen 2 maanden niet meer gerend, en het gaat mij dus niet lukken
Iemand die mijn startbewijs wil hebben ?
Ik heb afgelopen 2 maanden niet meer gerend, en het gaat mij dus niet lukken
Iemand die mijn startbewijs wil hebben ?
Niet miepen maar lopen! 8 km kan je best!quote:Op donderdag 8 september 2016 10:55 schreef So_Surreal het volgende:
Ik heb een startbewijs voor de Dam tot Dam by Night (8KM), de zaterdagavond voor de Dam tot Dam loop zelf.
Ik heb afgelopen 2 maanden niet meer gerend, en het gaat mij dus niet lukken
Iemand die mijn startbewijs wil hebben ?
Balen wy van de hoka's!!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik heb nu ook al een andere afspraak staan die avondquote:
[..]
Niet miepen maar lopen! 8 km kan je best!
Balen wy van de hoka's!!
Sorry maar laatst moest ik 6.7 en daar had ik al moeite mee en daar had ik een maand voor getraind
Als je t zou willen denk ik wel dat het lukt, maar niets is verplicht natuurlijkquote:
[..]
Ik heb nu ook al een andere afspraak staan die avond
Sorry maar laatst moest ik 6.7 en daar had ik al moeite mee en daar had ik een maand voor getraind
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ja dat denk ik ook wel, maar denk dat ik ook last van mijn knie zou krijgenquote:
[..]
Als je t zou willen denk ik wel dat het lukt, maar niets is verplicht natuurlijk
Wel jammer want de inschrijving was iets van 25 euro, wel met een shirt d'r bij maar toch.
Probleem is dat iedere keer je voor trekking poles ga winkelen je met schoenen thuis komquote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Als je niet loop mag je dat shirt natuurlijk ook iet aan!quote:
[..]
Ja dat denk ik ook wel, maar denk dat ik ook last van mijn knie zou krijgen
Wel jammer want de inschrijving was iets van 25 euro, wel met een shirt d'r bij maar toch.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Misschien wel, maar een van de redenen om aan hardlopen te doen is het recht om te mogen klagen.quote:
[..]
Misschien gaat het wel beter als je een tweede paar aanschaft en afwisseld. Misschieen een mooi paartje trailschoenen erbij. Dan klaag je misschien wat minder dat het zo slecht ging.
Dus als je een vrouw was geweest, had je nooit hoeven gaan hardlopenquote:
[..]
Misschien wel, maar een van de redenen om aan hardlopen te doen is het recht om te mogen klagen.
F means you're fucked
Er is altijd wel wat te klagen, al zijn het te hoge dauwpunten.quote:
[..]
Misschien wel, maar een van de redenen om aan hardlopen te doen is het recht om te mogen klagen.
Jawel, dan kon hij extra klagen. Daarvoor Is ie nu bij mij in de leer gegaanquote:
[..]
Dus als je een vrouw was geweest, had je nooit hoeven gaan hardlopen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ja, maar ik ben dus een echte manquote:
[..]
Dus als je een vrouw was geweest, had je nooit hoeven gaan hardlopen
Zo, dat heb ik nog nooit gehaald. Ik denk dat dit mijn records zijn: 60696 bij de SFM, en 2 bij de Caubergtrail 2015.quote:
Ik heb een startnummer record: 62841 bij de Meppel City Run
Bij de SFM kan ik het me enigszins voorstellen maar in Meppelquote:
[..]
Zo, dat heb ik nog nooit gehaald. Ik denk dat dit mijn records zijn: 60696 bij de SFM, en 2 bij de Caubergtrail 2015.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik wil 'm heel graag!quote:
Ik heb een startbewijs voor de Dam tot Dam by Night (8KM), de zaterdagavond voor de Dam tot Dam loop zelf.
Ik heb afgelopen 2 maanden niet meer gerend, en het gaat mij dus niet lukken
Iemand die mijn startbewijs wil hebben ?
Zou eigenlijk de 'echte' DtD doen en heb me daarvoor afgemeld vanwege onhaalbaar, maar 5EM lijkt me perfect.
Mag ik?
Op maandag 14 november 2016 12:18 schreef Crumpette het volgende:
De eerste keer ben je zo'n magische eenhoorn van moeder natuur en creeert een wonder
De eerste keer ben je zo'n magische eenhoorn van moeder natuur en creeert een wonder
En ik geen echte vrouw? Want volgens jou klaagde ik voor een hardloper heel weinigquote:
[..]
Ja, maar ik ben dus een echte man
Of geen echte hardloper? (al is dat misschien wel waar )
Misschien moet je het klagen als percentage van gelopen kilometers nemen, dan is RD pas echt een loper van niets..quote:
[..]
En ik geen echte vrouw? Want volgens jou klaagde ik voor een hardloper heel weinig
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Misschien, als het tijdstip me past, kan ik ook wel aansluiten.quote:
[..]
Ik vind rondjes met obstakels prima hoor. Zo lang ik op m'n gemakkie om de obstakels heen kan dieselen
quote:
[..]
Misschien moet je het klagen als percentage van gelopen kilometers nemen, dan is RD pas echt een loper van niets..
zeuren, miepen of zeiken levert allemaal niets op.... en van een beetje pijn ga je niet echt dood, niet tijdens een race en helemaal niet tijdens een training!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Eindelijk m'n nieuwe baansloffen op de baan kunnen testen, want m'n lijf vond het nodig om een paar dagen ziek te zijn. Ze lopen heerlijk! Enkel helemaal niet gevoeld!
Behalve dat het velletje van m'n grote teen tussen de binnenzool en binnenkant van m'n schoen komt Nog even aanzien of dat met wat passen/meten/inlopen wat verbetert, want anders is het wel een beetje jammer.
Behalve dat het velletje van m'n grote teen tussen de binnenzool en binnenkant van m'n schoen komt
Nog even aanzien of dat met wat passen/meten/inlopen wat verbetert, want anders is het wel een beetje jammer.
TWC, meer demping op de lange afstand sowieso. Maar te zacht vind ik ook niet fijn, dan word ik een beetje afgeremd. Op de korte afstanden wil ik wel een béétje harder gaan dan op een M.
Nu dus weer een ander paar, hopelijk genoeg demping voor de vele kilometers asfalt.
Net nieuw ja. Het zou dezelfde schoen zijn als mijn vorige, dus niet uitgebreid op rondgelopen daar (het is daar ook niet zo groot).quote:
[..]
Die schoenen heb je toch net nieuw? En laten aanmeten?
Nu dus weer een ander paar, hopelijk genoeg demping voor de vele kilometers asfalt.
Hoe praat ik me hier nog uit...quote:
[..]
En ik geen echte vrouw? Want volgens jou klaagde ik voor een hardloper heel weinig
Blessure faken, geen loopjes meer loggen en het over 6 maanden hier nog eens proberenquote:
[..]
Hoe praat ik me hier nog uit...
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Geen loopjes meer loggen?
Hahahahahahaha, dat gaat kortsluiting geven bij Zwabber...
Hahahahahahaha, dat gaat kortsluiting geven bij Zwabber...
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
Geen loopjes meer loggen?
Hahahahahahaha, dat gaat kortsluiting geven bij Zwabber...
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Alweer?quote:
[..]
Blessure faken, geen loopjes meer loggen en het over 6 maanden hier nog eens proberen
Vandaag een eerste testloopje gedaan met nieuwe schoenen, de Kalenji Kiprun SD (Decathlon). Hiervoor liep ik heel tevreden op de Kiprun MD, maar die is uit assortiment. Hoop dat deze net zo goed bevalt.
De schoen zorgt er wel voor dat ik meer op de voorvoet landt. Dat is even wennen, en zal me wat spierpijn opleveren ben ik bang. Maar het is wel een snelle schoen volgens mij. Ik liep nu vrij makkelijk op een net wat sneller tempo. Even afwachten hoe het bevalt.
Vorig jaar had ik schoenen laten aanmeten, met de Asics GT-2000 als aankoop. Dat heeft me veel gedoe opgeleverd, die schoenen bleken achteraf niet zo geschikt voor mijn voeten. Toen ik een opwelling de Kiprun MD's gekocht, en lekker op gelopen. Vandaar dat ik weer een paar bij de decathlon heb gehaald. En de schoen is vanwege een geheim systeem geschikt voor alle afwikkel-types, dus neutraal en over/onderpronerend. Heb ik nog niet eerder gezien. Kijken of het de 70 euri's waard is.
De schoen zorgt er wel voor dat ik meer op de voorvoet landt. Dat is even wennen, en zal me wat spierpijn opleveren ben ik bang. Maar het is wel een snelle schoen volgens mij. Ik liep nu vrij makkelijk op een net wat sneller tempo. Even afwachten hoe het bevalt.
Vorig jaar had ik schoenen laten aanmeten, met de Asics GT-2000 als aankoop. Dat heeft me veel gedoe opgeleverd, die schoenen bleken achteraf niet zo geschikt voor mijn voeten. Toen ik een opwelling de Kiprun MD's gekocht, en lekker op gelopen. Vandaar dat ik weer een paar bij de decathlon heb gehaald. En de schoen is vanwege een geheim systeem geschikt voor alle afwikkel-types, dus neutraal en over/onderpronerend. Heb ik nog niet eerder gezien. Kijken of het de 70 euri's waard is.
In het NRC van vandaag gaat het 'grote verhaal' over trailrunning..
https://www.nrc.nl/nieuws(...)een-4193183-a1520367
https://www.nrc.nl/nieuws(...)een-4193183-a1520367
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Het verhaal is niet zo boeiend vond ik. Maar wel een mooie video zit ertussen, van een man die in de canyons aan het trailrunnen is. Met een noodvaart over rotsblokken heen en zo.quote:
In het NRC van vandaag gaat het 'grote verhaal' over trailrunning..
https://www.nrc.nl/nieuws(...)een-4193183-a1520367
Heeft iemand ervaring met compressie shorts/tights??
Ik ben zelf wel benieuwd of dit echt voordelen biedt voor hardlopen.
Ik bedoel dan zoiets: http://www.futurumshop.nl(...)rt-zwart-heren.phtml
Ik ben zelf wel benieuwd of dit echt voordelen biedt voor hardlopen.
Ik bedoel dan zoiets: http://www.futurumshop.nl(...)rt-zwart-heren.phtml
Heb het gelezen, goede tips en geen verkeerd artikel, maar ik vraag me af of iemand die wil gaan ultralopen zijn tips uit de krant haalt.quote:
In het NRC van vandaag gaat het 'grote verhaal' over trailrunning..
https://www.nrc.nl/nieuws(...)een-4193183-a1520367
We sowiesol leuk dat er aandacht is voor onze sport
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik heb er een paar in de kast liggen maar draag ze eigenlijk nooit meer.quote:
Heeft iemand ervaring met compressie shorts/tights??
Ik ben zelf wel benieuwd of dit echt voordelen biedt voor hardlopen.
Ik bedoel dan zoiets: http://www.futurumshop.nl(...)rt-zwart-heren.phtml
Draagcomfort vind ik lekker maar heb niet echt het idee dat het veel bijdraagt.
Wel draag ik af en toe compressiesokken na een zware loop voor herstel
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
compressieshorts heb ik wel maar niet echt idee dat het wat toevoegd, compressiekousen gebruik niet meer heb. Kreeg het idee dat ik er juist meer last dan minder van kreeg.
Mooi artikel, alleen dat promo filmpje van hem vind ik dan weer minder.quote:
In het NRC van vandaag gaat het 'grote verhaal' over trailrunning..
https://www.nrc.nl/nieuws(...)een-4193183-a1520367
Leuk dat geheime systeem, volgens sommige andere mensen zijn al die systemen voor die afwikkel-types sowieso klinklare onzin. Gewoon lopen op en hoe wat werkt voor jou.quote:
Vandaag een eerste testloopje gedaan met nieuwe schoenen, de Kalenji Kiprun SD (Decathlon). Hiervoor liep ik heel tevreden op de Kiprun MD, maar die is uit assortiment. Hoop dat deze net zo goed bevalt.
De schoen zorgt er wel voor dat ik meer op de voorvoet landt. Dat is even wennen, en zal me wat spierpijn opleveren ben ik bang. Maar het is wel een snelle schoen volgens mij. Ik liep nu vrij makkelijk op een net wat sneller tempo. Even afwachten hoe het bevalt.
Vorig jaar had ik schoenen laten aanmeten, met de Asics GT-2000 als aankoop. Dat heeft me veel gedoe opgeleverd, die schoenen bleken achteraf niet zo geschikt voor mijn voeten. Toen ik een opwelling de Kiprun MD's gekocht, en lekker op gelopen. Vandaar dat ik weer een paar bij de decathlon heb gehaald. En de schoen is vanwege een geheim systeem geschikt voor alle afwikkel-types, dus neutraal en over/onderpronerend. Heb ik nog niet eerder gezien. Kijken of het de 70 euri's waard is.
Ik vind "Eet alles" de beste tipquote:
[..]
Heb het gelezen, goede tips en geen verkeerd artikel, maar ik vraag me af of iemand die wil gaan ultralopen zijn tips uit de krant haalt.
We sowiesol leuk dat er aandacht is voor onze sport
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat was het ook! Er zijn genoeg lopers volgens mij die beginnen met lopen om gewicht kwijt te raken, dit in combinatie met dieten. Dit werkt simpelweg niet als je de kilometers opschroefquote:
[..]
Ik vind "Eet alles" de beste tip
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Dat mis ik wel een beetje aan het veel lopen/trainen voor HM's. Lekker veel eten 
En dan nog een beetje meer
En dan nog een beetje meer
Ik heb al meer dan een jaar geen HM wedstrijd gelopen en ik eet nog steeds enorme hoeveelheden En ik ken 800m lopers en sprinters die nog 5x zoveel eten.
En ik ken 800m lopers en sprinters die nog 5x zoveel eten.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Wat een perfect loopweer was het vanochtend! Hardlopen
Echt de fijnste lange duurloop ever gelopen. Temperatuur ok, zonnetje, en alles ging (redelijk) vanzelf. Hartslag bleef ook laag. Zo mag het vaker gaan!
Echt de fijnste lange duurloop ever gelopen. Temperatuur ok, zonnetje, en alles ging (redelijk) vanzelf. Hartslag bleef ook laag. Zo mag het vaker gaan!
Inderdaad ja! Ik zag er wel een beetje tegenop vanwege de warmte en de zon, maar met 19 tot 21 graden viel dat reuze mee. De zon is toch wat minder krachtig nu, dus ik kon het na een moeizaam begin aardig volhouden. De trainer had een erg leuke route uitgezet, toen ik naar huis reed had ik eigenlijk weer zin om te gaan hardlopen.
Maar jij sport ook nog steeds enorm veelquote:
Ik heb al meer dan een jaar geen HM wedstrijd gelopen en ik eet nog steeds enorme hoeveelheden
Precies mijn punt, als je op de juiste manier traint en je spieren een beetje onderhoud hoef je geen ultra's of zelfs maar halve marathons te lopen om een beetje veel te verbrandenquote:
[..]
Maar jij sport ook nog steeds enorm veel
Oja ik ging net een stukje loslopen en het ging echt ultiem kut. Warm, zware benen, buikpijn, rugpijn.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Maar aangezien het mij meestal maar lukt om 2, max 3 keer per week te sporten, zouden duurlopen van 15+km ervoor zorgen dat ik wel een hele boel meer mag eten ten opzichte van duurloopjes van amper 10km.quote:
[..]
Precies mijn punt, als je op de juiste manier traint en je spieren een beetje onderhoud hoef je geen ultra's of zelfs maar halve marathons te lopen om een beetje veel te verbranden
Oja ik ging net een stukje loslopen en het ging echt ultiem kut. Warm, zware benen, buikpijn, rugpijn.
