KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
Ja, lopen fietsen is niet zo efficient, ik zou gewoon normaal fietsen als ik jou was.quote:Op zaterdag 20 augustus 2016 15:03 schreef Roces18 het volgende:
[..]
Die kan je veel efficienter trainen dan dom lopen fietsen.
Gist is liefde, gist is leven. Vooral in een vagijn.
ik doe altijd staand fietsen lekker voor de kuitenquote:Op zaterdag 20 augustus 2016 18:10 schreef Rezania het volgende:
[..]
Ja, lopen fietsen is niet zo efficient, ik zou gewoon normaal fietsen als ik jou was.
melksommelier en vertrouwenspersoon fok
4 keer per week een uurtje in de sportschool en een beetje op je eten leten. Voila, recept voor een fit lichaam. Meer is er echt niet nodig.quote:
[..]
Ik wil best dingen doen waarbij ik niet direct resultaat zie maar dan moeten die dingen ook wel leuk zijn om te doen. Mezelf krampachtig proberen op te trekken aan een stok, 1800000 keer gewichten op en neer bewegen of urenlang als een hamster op een loopband rennen zijn nu eenmaal niet leuk. Vind ik dan hè. Misschien zijn andere mensen sneller tevreden en vinden ze het serieus leuk?
Hardlopen hield ik dan nog wel even vol maar dat raak je op een gegeven moment ook gewoon strontbeu, omdat het steeds hetzelfde rondje door het park is. Ja kan ook door de stad gaan lopen maar da's ook niet echt handig. Met hardlopen zie je overigens wel snel resultaat (stukje rennen om de trein te halen wordt al gauw wat makkelijker, je kunt steeds verder met minder moeite etc.) Maar ook dat vind ik gewoon niet leuk genoeg om te doen eigenlijk.
Iemand die ik ken is best wel fit maar die fitnesst ook alleen maar omdat het samen met zijn vriendin is. Als zij er niet is gaat hij echt met grote tegenzin naar de sportschool.
Zit er wel aan te denken om iets van dansen of zo te gaan doen dat lijkt me wel een stuk leuker. Of iets anders wat dus samen met anderen is.
Maar ik vind het dus best wel een maatschappelijk probleem dat een succesvol persoon wordt 'verwacht' om zichzelf urenlang te martelen in de sportschool alleen maar voor 'Het Ideale Lichaam'. En anders tel je niet mee of ben je een 'fattie'... Kijk als mensen het serieus leuk vinden om te doen laat ze lekker maar mijn probleem is dus dat er van iedereen wordt Verwacht dat ze dat gaan doen.
Ik voer de argumenten aan waarom ik het leuk vind. Ik vind het niet alleen leuk, maar vooral ook verslavend. Ik probeer je echt niet te overtuigen om naar de sportschool te gaan. Zoiets moet uit jezelf komen. Ik vind muziek maken geen reet aan en zie het nut daar niet van in, maar het hebben van een sterk en fit fysiek daarentegen kan ik wel heel erg waarderen.quote:
[..]
Wat heb ik aan kracht? Ben niet echt van plan om te vechten eerlijk gezegd. En zware dingen tillen lukt ook zonder sportschool meestal wel hoor.
Het hele idee van de moderne samenleving is juist dat je nog maar weinig fysieke arbeid moet doen. Bij een verhuizing is het misschien handig maar nogmaals, dat lukt mij ook wel zonder fitness.
De enige reden dat ik fitness zou doen zou zijn voor een mooi lichaam, en tsja waarom eigenlijk? Alleen dus omdat De Maatschappij Het Verwacht. En dat vind ik dus ee beetje problematisch.
En nogmaals, ik doe best dingen alleen maar dan moeten die dingen wel leuk zijn om te doen. B.v. muziek maken is ook wel leuk om alleen te doen (samen uiteraard nog leuker). Maar op een loopband rennen? Zeg eens eerlijk vind je het serieus echt LEUK om dat te doen dan?
Ik snap dat echt niet. En nogmaals als je het leuk vindt prima doe het vooral, is goed voor je, maar ik kan gewoon echt niet begrijpen wat daar leuk aan is.
Hardlopen met een rugzakquote:Op zaterdag 20 augustus 2016 02:50 schreef Rezania het volgende:
[..]
Je kan toch gewoon een rugzak meenemen? Sowieso ga je niet sporten op je straatschoenen lijkt me.
Beweeg je uberhaupt wel eens?
Ja, maar dan mijn hele lichaam, dus niet zittend op een bankje een beetje mijn benen heen en weer.quote:Op zondag 21 augustus 2016 13:43 schreef Yreal het volgende:
[..]
Hardlopen met een rugzak
Gist is liefde, gist is leven. Vooral in een vagijn.
Je had hier al gereageerd sukkel.quote:
Onterechte klacht. Mensen van het gym leren tenminste iets op school.
Gist is liefde, gist is leven. Vooral in een vagijn.
Dat werkt toch niet man. Dan is na een km je rug al kapot van het geschommel van die rugzak.quote:Op zondag 21 augustus 2016 13:44 schreef Rezania het volgende:
[..]
Ja, maar dan mijn hele lichaam, dus niet zittend op een bankje een beetje mijn benen heen en weer.
Je moet een rugzak dan ook goed dragen, niet met de onderkant op je kont.quote:
[..]
Dat werkt toch niet man. Dan is na een km je rug al kapot van het geschommel van die rugzak.
Gist is liefde, gist is leven. Vooral in een vagijn.
Mag ik wel op de motor naar de Gym?quote:
[..]
Je moet een rugzak dan ook goed dragen, niet met de onderkant op je kont.
Vermoedde ik al wel eigenlijkquote:
Die van mij vannacht ook weer, toen reageerde je nog dat je m'n kat klappen zou geven haha
Grijs en grijs dragen ook niet, maar doe jij ook.quote:
Gist is liefde, gist is leven. Vooral in een vagijn.
Ik ga zelf ook naar de sportschool en mag niet klagen verder, maar hoe die middelste gast zijn drankje ook beethoudtquote:
Sowieso heb je geen sportschool nodig, je kan prima thuis en buiten jezelf fit houden. Sportschool is maar een gore bedoeling al die stinkerds bij elkaar.
Ik denk dat het een bepaalde leegheid is die ze proberen op te vullen, hebben niks te doen of om trots op te zijn en dus gaan ze zo vaak ze kunnen elkaar de spiertjes showen. Beetje gay.
[ afbeelding ]
Ze hebben het ontzettend getroffen met zichzelf.Ik bezoek de Basic Fit zo'n 3 tot 4 keer per week, maar over het algemeen is het een verzameling schreeuwende, agressief kijkende apen. 80% gebruikt anabolen. Gelukkig zitten er ook een aantal normale gasten bij. Het is jammer om toe te moeten geven, maar de typische sportschoolgedachte over haar bezoekers is wel waar
Het is wat het is.
Je hoeft niet persee met gewichten te werken als je het erg saai vind. Ik vind het zelf ook niks om alleen maar gewichten te heffen. Daarom doe ik ook af en toe een dagje waarop ik alleen bodyweight trainingen doe of met de kettlebell circuits. Maakt het ook meteen leuker :-)quote:
[..]
Ik wil best dingen doen waarbij ik niet direct resultaat zie maar dan moeten die dingen ook wel leuk zijn om te doen. Mezelf krampachtig proberen op te trekken aan een stok, 1800000 keer gewichten op en neer bewegen of urenlang als een hamster op een loopband rennen zijn nu eenmaal niet leuk. Vind ik dan hè. Misschien zijn andere mensen sneller tevreden en vinden ze het serieus leuk?
Hardlopen hield ik dan nog wel even vol maar dat raak je op een gegeven moment ook gewoon strontbeu, omdat het steeds hetzelfde rondje door het park is. Ja kan ook door de stad gaan lopen maar da's ook niet echt handig. Met hardlopen zie je overigens wel snel resultaat (stukje rennen om de trein te halen wordt al gauw wat makkelijker, je kunt steeds verder met minder moeite etc.) Maar ook dat vind ik gewoon niet leuk genoeg om te doen eigenlijk.
Iemand die ik ken is best wel fit maar die fitnesst ook alleen maar omdat het samen met zijn vriendin is. Als zij er niet is gaat hij echt met grote tegenzin naar de sportschool.
Zit er wel aan te denken om iets van dansen of zo te gaan doen dat lijkt me wel een stuk leuker. Of iets anders wat dus samen met anderen is.
Maar ik vind het dus best wel een maatschappelijk probleem dat een succesvol persoon wordt 'verwacht' om zichzelf urenlang te martelen in de sportschool alleen maar voor 'Het Ideale Lichaam'. En anders tel je niet mee of ben je een 'fattie'... Kijk als mensen het serieus leuk vinden om te doen laat ze lekker maar mijn probleem is dus dat er van iedereen wordt Verwacht dat ze dat gaan doen.
Op woensdag 6 februari 2019 00:47 schreef SideEffect het volgende
Als dima voor 31 december 2019 een relatie krijgt met treinmeisje, krijg jij van mij 10¤
Als dima voor 31 december 2019 een relatie krijgt met treinmeisje, krijg jij van mij 10¤
Hahaha ik kom alleen bij Sportcity en daar heb je ook alleen schreeuwende allochtonen en Marokkanen.quote:
[..]
Ik ga zelf ook naar de sportschool en mag niet klagen verder, maar hoe die middelste gast zijn drankje ook beethoudt
Ik bezoek de Basic Fit zo'n 3 tot 4 keer per week, maar over het algemeen is het een verzameling schreeuwende, agressief kijkende apen. 80% gebruikt anabolen. Gelukkig zitten er ook een aantal normale gasten bij. Het is jammer om toe te moeten geven, maar de typische sportschoolgedachte over haar bezoekers is wel waar
Haten dat mijn 3100 CP Dragonite de hele dag in de gym chillt omdat sukkels hem niet kunnen verslaan
Niet praten, maar liften. De tijd die TS tot nu toe aan deze topic heeft besteedt, dat is al 1 sessie.
Niks mis met mensen die veel/vaak sporten. Beter dan die luie, rokende ecto's of van die dikzakken die denken dat ze breed zijn. Nou heb ik ook wel een paar mensen die iets te interessant willen doen met hun healthy lifestyle op o.a. Facebook, maar een van die gasten heeft een WAJONG-uitkering en werkt verder niet. Dan is het goed vol te houden ja. Als je 40 uur of meer werkt en ook nog het huishouden moet doen en dergelijke wordt het al lastiger, of als je een zware studie doet. Maar wat iemand zegt in dit topic ook al zegt, vier keer per week een uurtje sporten en enigszins op je eten letten en je hebt al een stuk beter lichaam dan de gemiddelde Nederlander.
Mwah 4keer per week hoef toch niet persé altijd in de sportschool?quote:
Niks mis met mensen die veel/vaak sporten. Beter dan die luie, rokende ecto's of van die dikzakken die denken dat ze breed zijn. Nou heb ik ook wel een paar mensen die iets te interessant willen doen met hun healthy lifestyle op o.a. Facebook, maar een van die gasten heeft een WAJONG-uitkering en werkt verder niet. Dan is het goed vol te houden ja. Als je 40 uur of meer werkt en ook nog het huishouden moet doen en dergelijke wordt het al lastiger, of als je een zware studie doet. Maar wat iemand zegt in dit topic ook al zegt, vier keer per week een uurtje sporten en enigszins op je eten letten en je hebt al een stuk beter lichaam dan de gemiddelde Nederlander.
Tuurlijk wel, als vrouw misschien wel want dat is toch cardio en laffe hazen kracht trainingquote:
[..]
Mwah 4keer per week hoef toch niet persé altijd in de sportschool?
Je kan toch ook naar school fietsen en zo?quote:
[..]
Tuurlijk wel, als vrouw misschien wel want dat is toch cardio en laffe hazen kracht training
Wat bedoel je? Dat je ook op andere manieren kan sporten?quote:
[..]
Mwah 4keer per week hoef toch niet persé altijd in de sportschool?
Als je een beetje spieren op wil bouwen zul je toch naar de sportschool moeten, in ieder geval om je deadlift, squat, OHP en benchpress te doen.
Als jouw doelstelling is om slank te blijven en het maakt je verder niet uit hoe dan zorg je dat je op onderhoud gaat eten (of net iets eronder). Dan kan inderdaad een uur per dag intensief bewegen (bijv. door naar je werk te fietsen of iedere dag een flink stuk met je hond te gaan wandelen) voldoende zijn.
Dus TS heeft vandaag in ieder geval thuis jumping jacks, pushups, jumping lunges enzo gedaan?
Je weet wat ze zeggen, een uur per dag sporten kan 8 uur (kantoor) zitten compenseren.
Je weet wat ze zeggen, een uur per dag sporten kan 8 uur (kantoor) zitten compenseren.
Dus als je een uurtje sport per dag hoef je niet meer te werken!?quote:
Dus TS heeft vandaag in ieder geval thuis jumping jacks, pushups, jumping lunges enzo gedaan?
Je weet wat ze zeggen, een uur per dag sporten kan 8 uur (kantoor) zitten compenseren.
I've got 99 problems, but a bitch ain't one.
Nee, wel 10 km gelopen. Morgen weer hardlopen.quote:
Dus TS heeft vandaag in ieder geval thuis jumping jacks, pushups, jumping lunges enzo gedaan?
Je weet wat ze zeggen, een uur per dag sporten kan 8 uur (kantoor) zitten compenseren.
Gist is liefde, gist is leven. Vooral in een vagijn.
Zitten is het nieuwe roken. Verzwakking van rug en bilspieren enzo door inactiviteit; hoog risico groep voor o.a. lage rugklachtenquote:Op dinsdag 23 augustus 2016 01:23 schreef Puntenjager het volgende:
[..]
Dus als je een uurtje sport per dag hoef je niet meer te werken!?
Een uurtje sporten na lange dag zitten heeft wel positieve gezondheidseffecten is het idee, dat je niet perse hele dag intensief aan het bewegen hoeft als het niet kan.
Je hebt verschillende loop activiteiten; 5-15 km (hard)lopen. Na afloop kan je medaille krijgenquote:
[..]
Nee, wel 10 km gelopen. Morgen weer hardlopen.
Voor als je ooit de behoefte gaat krijgen.
Ik wil eigenlijk een marathon lopen een keer, maar tot nu toe is 5 km al zwaar genoeg. Krijg snel last van mijn longen helaas.quote:
[..]
Zitten is het nieuwe roken. Verzwakking van rug en bilspieren enzo door inactiviteit; hoog risico groep voor o.a. lage rugklachten
Een uurtje sporten na lange dag zitten heeft wel positieve gezondheidseffecten is het idee, dat je niet perse hele dag intensief aan het bewegen hoeft als het niet kan.
[..]
Je hebt verschillende loop activiteiten; 5-15 km (hard)lopen. Na afloop kan je medaille krijgen
Voor als je ooit de behoefte gaat krijgen.
Gist is liefde, gist is leven. Vooral in een vagijn.
Dat zou zo vet zijnquote:
[..]
Ik wil eigenlijk een marathon lopen een keer, maar tot nu toe is 5 km al zwaar genoeg. Krijg snel last van mijn longen helaas.
Ja, dat gaat mij dus voorlopig niet lukken met die kutlong.quote:
Gist is liefde, gist is leven. Vooral in een vagijn.
Dat is toch geen fitnessen? Dat is suffe cardioquote:
[..]
Je kan toch ook naar school fietsen en zo?
Ben nu 46, goed eten en 4 keer per week een uur. Druk nog steeds, wel één keer, 120 kg. Ik werk onregelmatig en doe een studie. Lekker bewegen. Soms mindere dagen. Dan doe rustig aan pak ik 60% van mijn max. Iets meer herhalingen.quote:
[..]
Tuurlijk wel, als vrouw misschien wel want dat is toch cardio en laffe hazen kracht training
Dan kan je jezelf tenminste een man noemen. Nichten die al doormidden breken bij het zie nvan 100kg BP zijn het bestaan niet waardquote:
[..]
Ben nu 46, goed eten en 4 keer per week een uur. Druk nog steeds, wel één keer, 120 kg. Ik werk onregelmatig en doe een studie. Lekker bewegen. Soms mindere dagen. Dan doe rustig aan pak ik 60% van mijn max. Iets meer herhalingen.
Je snapt hopelijk wel dat een micro-penis nog kleiner lijkt met een anabolen-torso?quote:
[..]
Dan kan je jezelf tenminste een man noemen. Nichten die al doormidden breken bij het zie nvan 100kg BP zijn het bestaan niet waard
Hoezo anabolen? Jammer, van je reactie!quote:
[..]
Je snapt hopelijk wel dat een micro-penis nog kleiner lijkt met een anabolen-torso?
Lekker bezig ouwequote:
[..]
Ben nu 46, goed eten en 4 keer per week een uur. Druk nog steeds, wel één keer, 120 kg. Ik werk onregelmatig en doe een studie. Lekker bewegen. Soms mindere dagen. Dan doe rustig aan pak ik 60% van mijn max. Iets meer herhalingen.
What do you mean?
Capuchon_jongen for mod 2016!
Capuchon_jongen for mod 2016!
Jij kan dus net 100 Benchen zie ikquote:
[..]
Dan kan je jezelf tenminste een man noemen. Nichten die al doormidden breken bij het zie nvan 100kg BP zijn het bestaan niet waard
ff serieus, dat kan een vrouwtje nog
Ik wist dat je tijdens coïtus behoorlijk snel was, maar dat je ook zo snel een conclusie kon trekken gebaseerd op gebakken lucht?quote:
[..]
Jij kan dus net 100 Benchen zie ik
ff serieus, dat kan een vrouwtje nog
Er staat duidelijk dat het de entreelevel is van een man. Overigens heb ik nog nooit een chick 100kg zien benchen, maar dat zal je wel zeggen omdat je nog nooit een voet in een gym hebt gezet
Man man, een stelletje aanstellers. Telkens van die diepe shit op Facebook gooien over wat goden ze wel niet zijn, hoe geweldig ze wel niet uitzien en hoe gezond ze zijn. STEL JE NIET ZO AAN, JE TILT IJZER OP EN LEGT HET TERUG+ EET KONIJNENVOER EN DROGE PRUT!
En niet iedereen hoeft er als een opgeblazen vleesbal uit te zien. Ik ben tevreden met mezelf en zeker met een goeie conditie terwijl velen van die roidboys niet eens 1km kunnen rennen zonder een rooie kop en buiten adem te zijn.
Ik mountainbike en badminton, moet ik diepe shit op facebook gooien over mountainbike en badminton?
En niet iedereen hoeft er als een opgeblazen vleesbal uit te zien. Ik ben tevreden met mezelf en zeker met een goeie conditie terwijl velen van die roidboys niet eens 1km kunnen rennen zonder een rooie kop en buiten adem te zijn.
Ik mountainbike en badminton, moet ik diepe shit op facebook gooien over mountainbike en badminton?
Als je wil. Wellicht krijg je veel likes; ook affiniteit met sport tochquote:
Ik mountainbike en badminton, moet ik diepe shit op facebook gooien over mountainbike en badminton?
Beta's, zowel jij als degene die het altijd op FB zettenquote:
Man man, een stelletje aanstellers. Telkens van die diepe shit op Facebook gooien over wat goden ze wel niet zijn, hoe geweldig ze wel niet uitzien en hoe gezond ze zijn. STEL JE NIET ZO AAN, JE TILT IJZER OP EN LEGT HET TERUG+ EET KONIJNENVOER EN DROGE PRUT!
En niet iedereen hoeft er als een opgeblazen vleesbal uit te zien. Ik ben tevreden met mezelf en zeker met een goeie conditie terwijl velen van die roidboys niet eens 1km kunnen rennen zonder een rooie kop en buiten adem te zijn.
Ik mountainbike en badminton, moet ik diepe shit op facebook gooien over mountainbike en badminton?
Ach voor mij is het een meditatief momentje. Nergens aan denken, uurtje bewegen en hoofd leeg maken. Overigens mijd ik wel basic fit en dergelijke ketens. Wil normale mensen om mij heen.
Het positieve van basic fit is wel de 24/7 opening. En je voelt je niet kut als je een weekje niet gaat. Als je 100¤ per maand betaald zou dat toch een stuk pijnlijker zijn
Zo ken ik ook een meisje. Leerde haar jaren geleden kennen, toen ze nog normaal was, maar doet nu niks anders dan trainen en foto's en filmpjes delen op sociale media. Vre-se-lijk. Niet zolang geleden postte ze een filmpje waar ze met haar metgezellen op maandagochtend aan het trainen waren. Ik reageerde heel trollerig door te vragen of ze niet moesten werken met z'n allen en toen kreeg ik het antwoord wat iedereen natuurlijk verwacht: Jaaaaa, maar wij hebben juist heel hard gewerkt!
Flikker op en ga bijdragen aan de maatschappij ipv ons te bestoken met die verbloemde zelfverheerlijking.
Flikker op en ga bijdragen aan de maatschappij ipv ons te bestoken met die verbloemde zelfverheerlijking.
Huh zijn ze echt 24/7 open?quote:
Het positieve van basic fit is wel de 24/7 opening. En je voelt je niet kut als je een weekje niet gaat. Als je 100¤ per maand betaald zou dat toch een stuk pijnlijker zijn
Best wel raar eigenlijk dat mensen over basic fit nog redelijk positief zijn maar fitforfree niet.
En Sportcity wordt goed beoordeeld en is van dezelfde eigenaar als fitforfree.
En Sportcity wordt goed beoordeeld en is van dezelfde eigenaar als fitforfree.
Ik ben trouwens maandag geweest ik ga woensdag en vrijdag weer en van het weekend vast ook een keer... Op naar 3-4x per week sporten.
je verwacht het niet, een bedrijf dat meer merken voert. Wist je dat brand en amstel ook onder Heineken vallen?quote:
Best wel raar eigenlijk dat mensen over basic fit nog redelijk positief zijn maar fitforfree niet.
En Sportcity wordt goed beoordeeld en is van dezelfde eigenaar als fitforfree.
Selfie van jezelf in strakke leggings svpquote:
Ik ben trouwens maandag geweest ik ga woensdag en vrijdag weer en van het weekend vast ook een keer... Op naar 3-4x per week sporten.
fitnes first. Dat waren nog eens tijden.quote:Op woensdag 24 augustus 2016 18:16 schreef Bolasie het volgende:
Basic fit, fit4free, sportcity, allemaal aids.
Wil je nietquote:
[..]
Selfie van jezelf in strakke leggings svp
What do you mean?
Capuchon_jongen for mod 2016!
Capuchon_jongen for mod 2016!
Nee ik heb serieus geen ideequote:
[..]
Klinkt als inside knowledge dit
What do you mean?
Capuchon_jongen for mod 2016!
Capuchon_jongen for mod 2016!
Je hoeft me inderdaad niet te overtuigen hoor.quote:
[..]
Ik voer de argumenten aan waarom ik het leuk vind. Ik vind het niet alleen leuk, maar vooral ook verslavend. Ik probeer je echt niet te overtuigen om naar de sportschool te gaan. Zoiets moet uit jezelf komen. Ik vind muziek maken geen reet aan en zie het nut daar niet van in, maar het hebben van een sterk en fit fysiek daarentegen kan ik wel heel erg waarderen.
Maar afgezien van 'eye candy' is 'sterk' zijn gewoon niet echt nodig in de huidige maatschappij. Als het een bijproduct is van iets leuks (stel je kunt bijvoorbeeld goed turnen nou dan word je daaro ok fit van en dat lijkt me wel leuk, niet dat turnen iets voor mij is hoor maar is een voorbeeld) dan begrijp ik het wel, maar alleen maar je benen heen en weer bewegen of andere saaie oefeningen in je eentje is niet leuk en het leidt niet tot iets waar je echt veel aan hebt behalve eye candy.
Maar goed ik ben al op zoek naar iets wat bewegen is en me wél leuk lijkt, en dan krijg ik daar ook een sportschool abonnement bij (via mijn opleiding, lekker goedkoop), dus wie weet ben ik binnenkort ook wel in de gym te vinden...
4x in de week een heel uur vind ik overigens zeker niet weinig. Zeker niet als je 40 uur in de week werkt.
Let's all accept each other's differences and different opinions and live together in harmony :)
Het heeft echt wel veel meer voordelen dan alleen eye candy zijn. Buiten de health benefits voel je jezelf ook veel beter. En kom niet aan met: 'ik ben al tevreden/zelfverzekerd', wanneer je een shredded gespierd lichaam hebt dan is het echt een wereld van verschil.
4 uur is ok, beetje de drempel wat je minimaal zou moeten besteden wil je profijt willen zien. Ik zelf ga 5/6 keer per week en dan ga ik 60-90 minuten. Als ik cardio doe dan is het rond de 90, anders meestal een uur en werk ook gewoon van 9 tot 5 iedere dag.
4 uur is ok, beetje de drempel wat je minimaal zou moeten besteden wil je profijt willen zien. Ik zelf ga 5/6 keer per week en dan ga ik 60-90 minuten. Als ik cardio doe dan is het rond de 90, anders meestal een uur en werk ook gewoon van 9 tot 5 iedere dag.
Tsja dan heb je dus 0 tijd meer voor andere (wél leuke) hobby's of voor je sociale contacten.quote:
Het heeft echt wel veel meer voordelen dan alleen eye candy zijn. Buiten de health benefits voel je jezelf ook veel beter. En kom niet aan met: 'ik ben al tevreden/zelfverzekerd', wanneer je een shredded gespierd lichaam hebt dan is het echt een wereld van verschil.
4 uur is ok, beetje de drempel wat je minimaal zou moeten besteden wil je profijt willen zien. Ik zelf ga 5/6 keer per week en dan ga ik 60-90 minuten. Als ik cardio doe dan is het rond de 90, anders meestal een uur en werk ook gewoon van 9 tot 5 iedere dag.
Dus nogmaals als het dan inherent leuk zou zijn zou ik het zeker doen maar dat is het dus niet.
Ach ja....
Let's all accept each other's differences and different opinions and live together in harmony :)
Is dat zo? Hoeveel mensen zitten er iedere minimaal een uur achter de televisie? Hebben zij dan per definitie (want zo concreet stel jij het nu ook) ook geen tijd meer voor hobby's en sociale contacten? Overigens is fitnessen en de levensstijl eromheen al een hobby van mij dus daar besteed ik juist graag tijd aan.quote:
[..]
Tsja dan heb je dus 0 tijd meer voor andere (wél leuke) hobby's of voor je sociale contacten.
Dus nogmaals als het dan inherent leuk zou zijn zou ik het zeker doen maar dat is het dus niet.
Ach ja....
Maar dit is toch ook zo met de vaardigheden die je verkrijgt met de meeste andere sporten?quote:
[..]
Je hoeft me inderdaad niet te overtuigen hoor.
Maar afgezien van 'eye candy' is 'sterk' zijn gewoon niet echt nodig in de huidige maatschappij. Als het een bijproduct is van iets leuks (stel je kunt bijvoorbeeld goed turnen nou dan word je daaro ok fit van en dat lijkt me wel leuk, niet dat turnen iets voor mij is hoor maar is een voorbeeld) dan begrijp ik het wel, maar alleen maar je benen heen en weer bewegen of andere saaie oefeningen in je eentje is niet leuk en het leidt niet tot iets waar je echt veel aan hebt behalve eye candy.
Maar goed ik ben al op zoek naar iets wat bewegen is en me wél leuk lijkt, en dan krijg ik daar ook een sportschool abonnement bij (via mijn opleiding, lekker goedkoop), dus wie weet ben ik binnenkort ook wel in de gym te vinden...
4x in de week een heel uur vind ik overigens zeker niet weinig. Zeker niet als je 40 uur in de week werkt.
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
quote:
Net terug uit de gym: Come at me bro
Heb je chickies gepakt in de wc?quote:
Net terug uit de gym: Come at me bro
Dit inderdaad.quote:
[..]
Je hoeft me inderdaad niet te overtuigen hoor.
Maar afgezien van 'eye candy' is 'sterk' zijn gewoon niet echt nodig in de huidige maatschappij. Als het een bijproduct is van iets leuks (stel je kunt bijvoorbeeld goed turnen nou dan word je daaro ok fit van en dat lijkt me wel leuk, niet dat turnen iets voor mij is hoor maar is een voorbeeld) dan begrijp ik het wel, maar alleen maar je benen heen en weer bewegen of andere saaie oefeningen in je eentje is niet leuk en het leidt niet tot iets waar je echt veel aan hebt behalve eye candy.
Maar goed ik ben al op zoek naar iets wat bewegen is en me wél leuk lijkt, en dan krijg ik daar ook een sportschool abonnement bij (via mijn opleiding, lekker goedkoop), dus wie weet ben ik binnenkort ook wel in de gym te vinden...
4x in de week een heel uur vind ik overigens zeker niet weinig. Zeker niet als je 40 uur in de week werkt.
Bij veel andere sporten leef je tenminste nog ergens naar toe, bijvoorbeeld naar een wedstrijd/toernooi. En veel andere sporten zijn ook in teamverband ipv individueel.quote:Op vrijdag 26 augustus 2016 18:41 schreef FlippingCoin het volgende:
[..]
Maar dit is toch ook zo met de vaardigheden die je verkrijgt met de meeste andere sporten?
Met fitnessen ben je echt alleen maar met jezelf bezig en je enige resultaat is na 3 jaar dag in dag uit keihard zwoegen dat je er wat lekkerder uit ziet, en dat je misschien iets makkelijker kunt helpen met verhuizen dan iemand die niet getraind is.
Terwijl je met die andere sporten vaak ook al automatisch een goed fysiek krijgt (b.v. zwemmen).
Bij bodybuilden is het natuurlijk anders want dan heb je wel een soort wedstrijden, maar ja om er nu uit te zien als een opgeblazen michelinmannetje...
Let's all accept each other's differences and different opinions and live together in harmony :)
Valt wel mee! Ga eens voetballen of volleyballen. 1 keer per week trainen en 1 wedstrijd en nazitten in de kantine( wel gezellig ). Kom je ook aan de 4 uur. Teamsport is vanwege mijn onregelmatigheid jammer genoeg niet te doen. Daarom 4 keer per week een goede krachtraining.quote:
Ja ik haal wel steeds het voorbeeld van een team sport aan. Maar voor mij persoonlijk is dat soweiso niet haalbaar vanwege mijn beperking (fysiek).quote:
[..]
Valt wel mee! Ga eens voetballen of volleyballen. 1 keer per week trainen en 1 wedstrijd en nazitten in de kantine( wel gezellig ). Kom je ook aan de 4 uur. Teamsport is vanwege mijn onregelmatigheid jammer genoeg niet te doen. Daarom 4 keer per week een goede krachtraining.
Let's all accept each other's differences and different opinions and live together in harmony :)
5/6 keer, hoezit het met je herstel?quote:
Het heeft echt wel veel meer voordelen dan alleen eye candy zijn. Buiten de health benefits voel je jezelf ook veel beter. En kom niet aan met: 'ik ben al tevreden/zelfverzekerd', wanneer je een shredded gespierd lichaam hebt dan is het echt een wereld van verschil.
4 uur is ok, beetje de drempel wat je minimaal zou moeten besteden wil je profijt willen zien. Ik zelf ga 5/6 keer per week en dan ga ik 60-90 minuten. Als ik cardio doe dan is het rond de 90, anders meestal een uur en werk ook gewoon van 9 tot 5 iedere dag.
48 uur per lichaamsgroepquote:
[..]
5/6 keer, hoezit het met je herstel?
Ik ben nu 46 en merk dat ik langer herstel nodig heb. Doe ook voornamelijk compound oefeningen.quote:
Dat kan ik mij wel voorstellen. Ik ben +- de helft jonger (25) en fitness al meerdere jaren dus ik heb dat wat minder nodig. De enige oefening waarbij herstel soms nodig is zijn zware deadlifts/squats, die voel ik soms nog wel eens de volgende dag maar ik wissel ook zware dagen met lichtere dagen.quote:
[..]
Ik ben nu 46 en merk dat ik langer herstel nodig heb. Doe ook voornamelijk compound oefeningen.
Bij powerliften werk je wel erg naar een wedstrijd toe, en ben je dan ook met trainingschema's en voedingschema's bezig om bij die wedstrijd te pieken qua kracht en om net nog in een gewichtsklasse mee te mogen doen.quote:
[..]
Bij veel andere sporten leef je tenminste nog ergens naar toe, bijvoorbeeld naar een wedstrijd/toernooi. En veel andere sporten zijn ook in teamverband ipv individueel.
Met fitnessen ben je echt alleen maar met jezelf bezig en je enige resultaat is na 3 jaar dag in dag uit keihard zwoegen dat je er wat lekkerder uit ziet, en dat je misschien iets makkelijker kunt helpen met verhuizen dan iemand die niet getraind is.
Terwijl je met die andere sporten vaak ook al automatisch een goed fysiek krijgt (b.v. zwemmen).
Bij bodybuilden is het natuurlijk anders want dan heb je wel een soort wedstrijden, maar ja om er nu uit te zien als een opgeblazen michelinmannetje...
Hiernaast heb je ook nog bodybuilden zoals je zei, en hierin zie je er bij de meeste wedstrijden ook geen mensen die eruit zien als "michelin mannetjes"; die michelin mannetjes zoals je ze omschrijft zie je alleen bij de top van de hogere gewichtsklassen, je hebt bijvoorbeeld ook physique contests etc.
Waarvan ik denk dat het nog het meest op fitness slaat is crossfit, hiervan zijn ook wedstrijden waar je naartoe kan leven.
Dus als er behoefte is om jezelf te meten met anderen, of om er een competatief element in te krijgen zijn er zeker wel opties ook al doet de gemiddelde sportschoolbezoeker dit niet.
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
Echt héquote:
[..]
Is dat zo? Hoeveel mensen zitten er iedere minimaal een uur achter de televisie? Hebben zij dan per definitie (want zo concreet stel jij het nu ook) ook geen tijd meer voor hobby's en sociale contacten? Overigens is fitnessen en de levensstijl eromheen al een hobby van mij dus daar besteed ik juist graag tijd aan.
Mensen trekken zo snel conclusies over "mensen die naar de gym" gaan. Hele groep wordt gegeneraliseerd door mensen die nog geen stap in de sportschool hebben gezet.
In de sportschool heb je ook contacten en maak je af en toe een praatje met wat kennissen, en daarnaast het grootste pluspunt: je kan zelf je sporttijden indelen binnen je week waardoor je het zo plant dat je genoeg tijd over hebt voor andere activiteiten
Plus het lekkere voldane gevoel na een training krijg je, net als ik dat had vroeger toen ik voetbalde. Mooi fysiek is een bijkomstigheid.
Dat klopt. Het is natuurlijk ook geen a-sociale bezigheid en je leert ook best een hoop nieuwe mensen kennen, zeker wanneer het deel gaat uitmaken van je dagelijkse routine. Ik kan bijna op de dag af voor 80%+ invullen wie er zullen zijn. Namen ken ik dan niet allemaal, maar gezichten wel.quote:
[..]
Echt hé
Mensen trekken zo snel conclusies over "mensen die naar de gym" gaan. Hele groep wordt gegeneraliseerd door mensen die nog geen stap in de sportschool hebben gezet.
In de sportschool heb je ook contacten en maak je af en toe een praatje met wat kennissen, en daarnaast het grootste pluspunt: je kan zelf je sporttijden indelen binnen je week waardoor je het zo plant dat je genoeg tijd over hebt voor andere activiteiten
Mooi fysiek is een bijkomstigheid.
Daarbij is chickies kijken in te strakke leggings ook niet bepaald een straf te noemen
|
|
