KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
Mwah 4keer per week hoef toch niet persé altijd in de sportschool?quote:Op maandag 22 augustus 2016 15:05 schreef ZuidGrens het volgende:
Niks mis met mensen die veel/vaak sporten. Beter dan die luie, rokende ecto's of van die dikzakken die denken dat ze breed zijn. Nou heb ik ook wel een paar mensen die iets te interessant willen doen met hun healthy lifestyle op o.a. Facebook, maar een van die gasten heeft een WAJONG-uitkering en werkt verder niet. Dan is het goed vol te houden ja. Als je 40 uur of meer werkt en ook nog het huishouden moet doen en dergelijke wordt het al lastiger, of als je een zware studie doet. Maar wat iemand zegt in dit topic ook al zegt, vier keer per week een uurtje sporten en enigszins op je eten letten en je hebt al een stuk beter lichaam dan de gemiddelde Nederlander.
Tuurlijk wel, als vrouw misschien wel want dat is toch cardio en laffe hazen kracht trainingquote:Op maandag 22 augustus 2016 15:33 schreef IDkaart het volgende:
[..]
Mwah 4keer per week hoef toch niet persé altijd in de sportschool?
Je kan toch ook naar school fietsen en zo?quote:
[..]
Tuurlijk wel, als vrouw misschien wel want dat is toch cardio en laffe hazen kracht training
Wat bedoel je? Dat je ook op andere manieren kan sporten?quote:
[..]
Mwah 4keer per week hoef toch niet persé altijd in de sportschool?
Als je een beetje spieren op wil bouwen zul je toch naar de sportschool moeten, in ieder geval om je deadlift, squat, OHP en benchpress te doen.
Als jouw doelstelling is om slank te blijven en het maakt je verder niet uit hoe dan zorg je dat je op onderhoud gaat eten (of net iets eronder). Dan kan inderdaad een uur per dag intensief bewegen (bijv. door naar je werk te fietsen of iedere dag een flink stuk met je hond te gaan wandelen) voldoende zijn.
Dus TS heeft vandaag in ieder geval thuis jumping jacks, pushups, jumping lunges enzo gedaan?
Je weet wat ze zeggen, een uur per dag sporten kan 8 uur (kantoor) zitten compenseren.
Je weet wat ze zeggen, een uur per dag sporten kan 8 uur (kantoor) zitten compenseren.
Dus als je een uurtje sport per dag hoef je niet meer te werken!?quote:
Dus TS heeft vandaag in ieder geval thuis jumping jacks, pushups, jumping lunges enzo gedaan?
Je weet wat ze zeggen, een uur per dag sporten kan 8 uur (kantoor) zitten compenseren.
I've got 99 problems, but a bitch ain't one.
Nee, wel 10 km gelopen. Morgen weer hardlopen.quote:
Dus TS heeft vandaag in ieder geval thuis jumping jacks, pushups, jumping lunges enzo gedaan?
Je weet wat ze zeggen, een uur per dag sporten kan 8 uur (kantoor) zitten compenseren.
Gist is liefde, gist is leven. Vooral in een vagijn.
Zitten is het nieuwe roken. Verzwakking van rug en bilspieren enzo door inactiviteit; hoog risico groep voor o.a. lage rugklachtenquote:Op dinsdag 23 augustus 2016 01:23 schreef Puntenjager het volgende:
[..]
Dus als je een uurtje sport per dag hoef je niet meer te werken!?
Een uurtje sporten na lange dag zitten heeft wel positieve gezondheidseffecten is het idee, dat je niet perse hele dag intensief aan het bewegen hoeft als het niet kan.
Je hebt verschillende loop activiteiten; 5-15 km (hard)lopen. Na afloop kan je medaille krijgenquote:
[..]
Nee, wel 10 km gelopen. Morgen weer hardlopen.
Voor als je ooit de behoefte gaat krijgen.
Ik wil eigenlijk een marathon lopen een keer, maar tot nu toe is 5 km al zwaar genoeg. Krijg snel last van mijn longen helaas.quote:
[..]
Zitten is het nieuwe roken. Verzwakking van rug en bilspieren enzo door inactiviteit; hoog risico groep voor o.a. lage rugklachten
Een uurtje sporten na lange dag zitten heeft wel positieve gezondheidseffecten is het idee, dat je niet perse hele dag intensief aan het bewegen hoeft als het niet kan.
[..]
Je hebt verschillende loop activiteiten; 5-15 km (hard)lopen. Na afloop kan je medaille krijgen
Voor als je ooit de behoefte gaat krijgen.
Gist is liefde, gist is leven. Vooral in een vagijn.
Dat zou zo vet zijnquote:
[..]
Ik wil eigenlijk een marathon lopen een keer, maar tot nu toe is 5 km al zwaar genoeg. Krijg snel last van mijn longen helaas.
Ja, dat gaat mij dus voorlopig niet lukken met die kutlong.quote:
Gist is liefde, gist is leven. Vooral in een vagijn.
Dat is toch geen fitnessen? Dat is suffe cardioquote:
[..]
Je kan toch ook naar school fietsen en zo?
Ben nu 46, goed eten en 4 keer per week een uur. Druk nog steeds, wel één keer, 120 kg. Ik werk onregelmatig en doe een studie. Lekker bewegen. Soms mindere dagen. Dan doe rustig aan pak ik 60% van mijn max. Iets meer herhalingen.quote:
[..]
Tuurlijk wel, als vrouw misschien wel want dat is toch cardio en laffe hazen kracht training
Dan kan je jezelf tenminste een man noemen. Nichten die al doormidden breken bij het zie nvan 100kg BP zijn het bestaan niet waardquote:
[..]
Ben nu 46, goed eten en 4 keer per week een uur. Druk nog steeds, wel één keer, 120 kg. Ik werk onregelmatig en doe een studie. Lekker bewegen. Soms mindere dagen. Dan doe rustig aan pak ik 60% van mijn max. Iets meer herhalingen.
Je snapt hopelijk wel dat een micro-penis nog kleiner lijkt met een anabolen-torso?quote:
[..]
Dan kan je jezelf tenminste een man noemen. Nichten die al doormidden breken bij het zie nvan 100kg BP zijn het bestaan niet waard
Hoezo anabolen? Jammer, van je reactie!quote:
[..]
Je snapt hopelijk wel dat een micro-penis nog kleiner lijkt met een anabolen-torso?
Lekker bezig ouwequote:
[..]
Ben nu 46, goed eten en 4 keer per week een uur. Druk nog steeds, wel één keer, 120 kg. Ik werk onregelmatig en doe een studie. Lekker bewegen. Soms mindere dagen. Dan doe rustig aan pak ik 60% van mijn max. Iets meer herhalingen.
What do you mean?
Capuchon_jongen for mod 2016!
Capuchon_jongen for mod 2016!
Jij kan dus net 100 Benchen zie ikquote:
[..]
Dan kan je jezelf tenminste een man noemen. Nichten die al doormidden breken bij het zie nvan 100kg BP zijn het bestaan niet waard
ff serieus, dat kan een vrouwtje nog
Ik wist dat je tijdens coïtus behoorlijk snel was, maar dat je ook zo snel een conclusie kon trekken gebaseerd op gebakken lucht?quote:
[..]
Jij kan dus net 100 Benchen zie ik
ff serieus, dat kan een vrouwtje nog
Er staat duidelijk dat het de entreelevel is van een man. Overigens heb ik nog nooit een chick 100kg zien benchen, maar dat zal je wel zeggen omdat je nog nooit een voet in een gym hebt gezet
Man man, een stelletje aanstellers. Telkens van die diepe shit op Facebook gooien over wat goden ze wel niet zijn, hoe geweldig ze wel niet uitzien en hoe gezond ze zijn. STEL JE NIET ZO AAN, JE TILT IJZER OP EN LEGT HET TERUG+ EET KONIJNENVOER EN DROGE PRUT!
En niet iedereen hoeft er als een opgeblazen vleesbal uit te zien. Ik ben tevreden met mezelf en zeker met een goeie conditie terwijl velen van die roidboys niet eens 1km kunnen rennen zonder een rooie kop en buiten adem te zijn.
Ik mountainbike en badminton, moet ik diepe shit op facebook gooien over mountainbike en badminton?
En niet iedereen hoeft er als een opgeblazen vleesbal uit te zien. Ik ben tevreden met mezelf en zeker met een goeie conditie terwijl velen van die roidboys niet eens 1km kunnen rennen zonder een rooie kop en buiten adem te zijn.
Ik mountainbike en badminton, moet ik diepe shit op facebook gooien over mountainbike en badminton?
Als je wil. Wellicht krijg je veel likes; ook affiniteit met sport tochquote:
Ik mountainbike en badminton, moet ik diepe shit op facebook gooien over mountainbike en badminton?
Beta's, zowel jij als degene die het altijd op FB zettenquote:
Man man, een stelletje aanstellers. Telkens van die diepe shit op Facebook gooien over wat goden ze wel niet zijn, hoe geweldig ze wel niet uitzien en hoe gezond ze zijn. STEL JE NIET ZO AAN, JE TILT IJZER OP EN LEGT HET TERUG+ EET KONIJNENVOER EN DROGE PRUT!
En niet iedereen hoeft er als een opgeblazen vleesbal uit te zien. Ik ben tevreden met mezelf en zeker met een goeie conditie terwijl velen van die roidboys niet eens 1km kunnen rennen zonder een rooie kop en buiten adem te zijn.
Ik mountainbike en badminton, moet ik diepe shit op facebook gooien over mountainbike en badminton?
Ach voor mij is het een meditatief momentje. Nergens aan denken, uurtje bewegen en hoofd leeg maken. Overigens mijd ik wel basic fit en dergelijke ketens. Wil normale mensen om mij heen.
Het positieve van basic fit is wel de 24/7 opening. En je voelt je niet kut als je een weekje niet gaat. Als je 100¤ per maand betaald zou dat toch een stuk pijnlijker zijn
Zo ken ik ook een meisje. Leerde haar jaren geleden kennen, toen ze nog normaal was, maar doet nu niks anders dan trainen en foto's en filmpjes delen op sociale media. Vre-se-lijk. Niet zolang geleden postte ze een filmpje waar ze met haar metgezellen op maandagochtend aan het trainen waren. Ik reageerde heel trollerig door te vragen of ze niet moesten werken met z'n allen en toen kreeg ik het antwoord wat iedereen natuurlijk verwacht: Jaaaaa, maar wij hebben juist heel hard gewerkt!
Flikker op en ga bijdragen aan de maatschappij ipv ons te bestoken met die verbloemde zelfverheerlijking.
Flikker op en ga bijdragen aan de maatschappij ipv ons te bestoken met die verbloemde zelfverheerlijking.
|
|
