abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_164630766
quote:
1s.gif Op woensdag 17 augustus 2016 20:45 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Kan er vooralsnog niks over vinden op de site.
Heb jij een parkeerplaats gereserveerd?
Staat bij de faq:mail sturen met reden om starttijd te verlaten.
pi_164630894
quote:
0s.gif Op woensdag 17 augustus 2016 20:48 schreef YUR het volgende:
Ik heb ook zin in het weekend van de Afsluitdijkrun *O*
Er zijn ook fanzones aanwezig, dus jullie kunnen altijd komen kijken en aanmoedigen... ☺

...wel tegen betaling natuurlijk...
pi_164631507
ik mag om 07:30 starten.. Heb nog wel een late start opgegeven. Dit is wel qua reistijd enorm vroeg wegrijden.. Ze geven een plannings aankomsttijd aan tussen 05:20/05:50 aan. Overigens vind ik dat wel erg vroeg. Maargoed dat word om half 4 wegrijden :'(. achja komt vastgoed. Daarna lekker naar Volendam :)
pi_164631601
quote:
1s.gif Op woensdag 17 augustus 2016 20:09 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Die heb ik al een paar jaar. En een hardloop/-sokken tanline erbij
Ik verbrand niet zo snel, dus wordt meestal wel vrij egaal bruin door verschillende sporten en gewoon buiten zijn of op het strand liggen :P
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_164631669
Wekker zetten vannacht, wie gaat het doen?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  woensdag 17 augustus 2016 @ 21:46:34 #81
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_164631865
Dit keer ben ik nepsupporter en lees ik het morgen wel. Dolblij als ik een nacht doorslaap :P /omaspreekt
  Moderator woensdag 17 augustus 2016 @ 22:10:53 #82
155227 crew  Guppy
dus
pi_164632917
quote:
0s.gif Op woensdag 17 augustus 2016 21:41 schreef La_Tramposa het volgende:
Wekker zetten vannacht, wie gaat het doen?
Ikke niet hoor. Lees het morgen wel :+
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_164633059
Ik wou dat de NOS een anti-spoiler homepagina maakte, naast de overzichtspagina. Zo moeilijk is dat toch niet?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_164633751
Wees eerlijk Afsluitdijkrunners, jullie doen dit toch puur voor de likes op FB?
Iets anders kan ik niet bedenken.
Ga maar alvast bedenken hoe je achteraf gaat vertellen hoe gezellig en geweldig het was, op dat oersaaie stuk asfalt. De GPS-log heeft genoeg aan 2 meetpunten.
Ga ook maar alvast voor de spiegel oefenen hoe je leuk overkomt op de foto. Slik van tevoren ook wat hersendodende drugs, om goed voorbereid te zijn.

Voor ik het vergeet: geniet ervan.
  Moderator woensdag 17 augustus 2016 @ 22:32:06 #85
155227 crew  Guppy
dus
pi_164633782
quote:
0s.gif Op woensdag 17 augustus 2016 22:14 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik wou dat de NOS een anti-spoiler homepagina maakte, naast de overzichtspagina. Zo moeilijk is dat toch niet?
Ik denk dat we morgen wakker worden met een pushbericht, sowieso. Geen ontkomen aan dat je het ongestoord terug kunt kijken.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  woensdag 17 augustus 2016 @ 22:32:07 #86
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_164633784
quote:
0s.gif Op woensdag 17 augustus 2016 22:31 schreef Zwabberhark het volgende:
Wees eerlijk Afsluitdijkrunners, jullie doen dit toch puur voor de likes op FB?
Iets anders kan ik niet bedenken.
Ga maar alvast bedenken hoe je achteraf gaat vertellen hoe gezellig en geweldig het was, op dat oersaaie stuk asfalt. De GPS-log heeft genoeg aan 2 meetpunten.
Ga ook maar alvast voor de spiegel oefenen hoe je leuk overkomt op de foto. Slik van tevoren ook wat hersendodende drugs, om goed voorbereid te zijn.

Voor ik het vergeet: geniet ervan.
Haha ik hou ook van jou.
Lekker gelopen vanavond?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_164633953
quote:
1s.gif Op woensdag 17 augustus 2016 22:32 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Haha ik hou ook van jou.
Lekker gelopen vanavond?
Vanavond was een supertraining. Maar vertel dat niet verder, want dan komt Wolve000 echt nooit meer terug.
pi_164634261
quote:
0s.gif Op woensdag 17 augustus 2016 22:32 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Ik denk dat we morgen wakker worden met een pushbericht, sowieso. Geen ontkomen aan dat je het ongestoord terug kunt kijken.
Ik heb dat niet aanstaan.. En als er zo'n pagina is kun je die gewoon openen voor je twitter of facebook of iets opent..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  Redactie Sport woensdag 17 augustus 2016 @ 22:47:23 #89
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_164634388
quote:
0s.gif Op woensdag 17 augustus 2016 22:31 schreef Zwabberhark het volgende:
Wees eerlijk Afsluitdijkrunners, jullie doen dit toch puur voor de likes op FB?
Iets anders kan ik niet bedenken.
Ga maar alvast bedenken hoe je achteraf gaat vertellen hoe gezellig en geweldig het was, op dat oersaaie stuk asfalt. De GPS-log heeft genoeg aan 2 meetpunten.
Ga ook maar alvast voor de spiegel oefenen hoe je leuk overkomt op de foto. Slik van tevoren ook wat hersendodende drugs, om goed voorbereid te zijn.

Voor ik het vergeet: geniet ervan.
Sow. :D Ik loop nooit voor likes, dat valt namelijk altijd tegen. ;)

Bedankt.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_164634417
Ik zal fanatiek liken hoor!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_164634429
quote:
De weersverwachting is al bijgesteld van "Heavy Thunderstorms" naar gewoon "Thunderstorms and Rain" *O* .
  Redactie Sport woensdag 17 augustus 2016 @ 22:48:38 #92
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_164634440
Ik wil overigens de HM van Egmond lopen maar iets houdt me tegen, ik heb me in ieder geval nog niet ingeschreven. _O-
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  woensdag 17 augustus 2016 @ 22:52:37 #93
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_164634615
quote:
10s.gif Op woensdag 17 augustus 2016 22:48 schreef DeLuna het volgende:
Ik wil overigens de HM van Egmond lopen maar iets houdt me tegen, ik heb me in ieder geval nog niet ingeschreven. _O-
Ik ook. Gewoon voor de likes op FB. Doe je mee?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
  Redactie Sport woensdag 17 augustus 2016 @ 22:53:46 #94
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_164634650
quote:
1s.gif Op woensdag 17 augustus 2016 22:52 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Ik ook. Gewoon voor de likes op FB. Doe je mee?
_O_ En dan elkaar taggen, meer kans op likes _O_

_O-
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  woensdag 17 augustus 2016 @ 22:55:34 #95
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_164634731
quote:
1s.gif Op woensdag 17 augustus 2016 22:53 schreef DeLuna het volgende:

[..]

_O_ En dan elkaar taggen, meer kans op likes _O_

_O-
Ja O+
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
  Moderator woensdag 17 augustus 2016 @ 23:02:51 #96
155227 crew  Guppy
dus
pi_164635057
Mooie medaille trouwens wel, voor de Afsluitdijk Open!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_164635119
quote:
99s.gif Op woensdag 17 augustus 2016 11:38 schreef CaLeX het volgende:

[..]

Wij zouden er rond 18/19:00 aan moeten komen als de verhuurder van de camper even mee werkt.

Als het lukt komen we wel even kijken bij de aankomst. De 14de in de GrandCanyon en dan gaan we de 15de door.
je weet dat er geen evenement is, dat het gewoon een solo loopje is? Wij verblijven van de 13de op de 14de ook op de mather campground aan de rim.
  woensdag 17 augustus 2016 @ 23:32:30 #98
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_164636045
quote:
12s.gif Op woensdag 17 augustus 2016 19:40 schreef BlueT het volgende:

[..]

Tot welke groep hoor jij?
Alleen de jongens moeten zich zorgen maken, toch? 😉
Afgaande op dat mijn doorzettingsvermogen mijn sterkste kant is schaar ik mij onder de mannen :D
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_164636434
quote:
1s.gif Op woensdag 17 augustus 2016 23:04 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

je weet dat er geen evenement is, dat het gewoon een solo loopje is? Wij verblijven van de 13de op de 14de ook op de mather campground aan de rim.
:Y was me duidelijk. Daar zijn wij ook van plan om te verblijven
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
  woensdag 17 augustus 2016 @ 23:59:28 #100
3878 Vork
Manisch creatief
pi_164636782
En toen deed m'n enkel iets wat niet zo handig was, want die klapte dubbel in de afdaling. Gevolg: ritje naar de EHBO en nu zit ik thuis met een hele dikke enkel in een drukverband. Pees aan de buitenkant heeft een flinke optater gehad, lijkt zelf wel heel te zijn, alleen is er een stukje bot bij de aanhechting meegekomen. Een breukje dus. Gips is wrs. niet nodig, veel rust, poot omhoog en pijn lijden echter wel.

Het ging ook iets te goed te laatste tijd, dat kon natuurlijk niet lang zo goed blijven gaan :+
pi_164637358
quote:
0s.gif Op woensdag 17 augustus 2016 22:31 schreef Zwabberhark het volgende:
Wees eerlijk Afsluitdijkrunners, jullie doen dit toch puur voor de likes op FB?
Iets anders kan ik niet bedenken.
Ga maar alvast bedenken hoe je achteraf gaat vertellen hoe gezellig en geweldig het was, op dat oersaaie stuk asfalt. De GPS-log heeft genoeg aan 2 meetpunten.
Ga ook maar alvast voor de spiegel oefenen hoe je leuk overkomt op de foto. Slik van tevoren ook wat hersendodende drugs, om goed voorbereid te zijn.

Voor ik het vergeet: geniet ervan.
Sommige mensen, waaronder ik, vinden het nu eenmaal leuk om zo af en toe op plaatsen te lopen waar je normaal niet komt, op ongewone tijden. Zelfde reden waarom ik op mijn verjaardag de marathon liep, en waarom ik binnenkort nog een keer naar de Hedwigepolder afzak voordat het daar voorgoed niet meer kan.

Jammer dat je dat niet begrijpt.
pi_164638012
Als ik de Afsluitdijk ga lopen is het voor de mentale hardheid, want een marathon blijft een pokke-eind.

De kans dat ik 'm loop is wel iets kleiner geworden, ik denk dat ik toch mijn kuitspier overbelast heb, of misschien zit er wel een klein scheurtje. Het lopen zelf ging overigens wel goed.
Jammer, ik was net zo goed op dreef. Misschien was dat het probleem ook wel; 3 keer per week bootcamp is wel overdreven. Maar ik ben nog nooit zo fit geweest. :7
pi_164638074
quote:
0s.gif Op woensdag 17 augustus 2016 23:59 schreef Vork het volgende:
Het ging ook iets te goed te laatste tijd, dat kon natuurlijk niet lang zo goed blijven gaan :+
Hier dus ook.
Succes met je herstel.
pi_164641738
quote:
0s.gif Op woensdag 17 augustus 2016 22:31 schreef Zwabberhark het volgende:
Wees eerlijk Afsluitdijkrunners, jullie doen dit toch puur voor de likes op FB?
Iets anders kan ik niet bedenken.
Ga maar alvast bedenken hoe je achteraf gaat vertellen hoe gezellig en geweldig het was, op dat oersaaie stuk asfalt. De GPS-log heeft genoeg aan 2 meetpunten.
Ga ook maar alvast voor de spiegel oefenen hoe je leuk overkomt op de foto. Slik van tevoren ook wat hersendodende drugs, om goed voorbereid te zijn.

Voor ik het vergeet: geniet ervan.
👍
pi_164641757
De afsluitdijk lijkt me erg leuk om te lopen, echter om de een of andere reden niet als evenement. Ik hou van lange rechte stukken, maar om dat nou met een hele meute anderen te doen trekt me niet zo. Wellicht ga ik 'm zelf nog een keer alleen of met een klein groepje lopen als ik weer wat langere afstanden aan kan.

Daarover gesproken: Stipstreep heeft in twaalf vakantiedagen 5 keer op een spinningbike gezeten en 6 keer gelopen, waarvan drie keer op de band en 3 keer over de lokale trails. Geen enorme afstanden (langste trailrun was krap 9km), maar het voelt goed :)
pi_164641828
Wat is hardlopen toch lekker laagdrempelig. Ik heb net een briefing van 30 pagina's voor zaterdag ontvangen O+ .
  donderdag 18 augustus 2016 @ 07:09:51 #107
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_164642010
Wyccie en Vork :( :*
Glijdtlicht ook trouwens
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_164642133
quote:
1s.gif Op donderdag 18 augustus 2016 05:29 schreef Devv het volgende:
Wat is hardlopen toch lekker laagdrempelig. Ik heb net een briefing van 30 pagina's voor zaterdag ontvangen O+ .
Das gewoon een EULA :P
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_164642175
quote:
0s.gif Op donderdag 18 augustus 2016 05:01 schreef ..-._---_-.- het volgende:
De afsluitdijk lijkt me erg leuk om te lopen, echter om de een of andere reden niet als evenement. Ik hou van lange rechte stukken, maar om dat nou met een hele meute anderen te doen trekt me niet zo. Wellicht ga ik 'm zelf nog een keer alleen of met een klein groepje lopen als ik weer wat langere afstanden aan kan.

Daarover gesproken: Stipstreep heeft in twaalf vakantiedagen 5 keer op een spinningbike gezeten en 6 keer gelopen, waarvan drie keer op de band en 3 keer over de lokale trails. Geen enorme afstanden (langste trailrun was krap 9km), maar het voelt goed :)
Ik meld me aan om hem samen een keer met je (en iedereen die zich dan ook laat verleiden om mee te gaan) te lopen ^O^
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_164642264
Voor de mensen die willen beginnen met hardlopen en dat liever in een groepje doen:
http://www.decathlon.nl/kra.html

Goed initiatief.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_164642298
En ik maar klagen met mijn starttijd van 07:00 :)
Al moet ik dan alsnog vroeg op, voordat ik er ben :{ ;)
pi_164653860
quote:
0s.gif Op donderdag 18 augustus 2016 08:22 schreef dapluiz het volgende:
En ik maar klagen met mijn starttijd van 07:00 :)
Al moet ik dan alsnog vroeg op, voordat ik er ben :{ ;)
Ja ik heb half 8 en moet idd ook 4 uur van te voren al vertrekken. Maar no problem. Ik maak er een hele dag weg van dus komt goed :)

Vanmiddag weer getaped door de fysio. Dat blijft hij ook de komende weken even doen. Daarna kijken we hoe het gaat. Ben wel mooi in stijl getaped, mooi oranje w/. Vanavond even rustige training doen( anders mocht het niet ) en dan zaterdag een wedstrijdje :)
  donderdag 18 augustus 2016 @ 20:43:00 #113
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_164658370
Back home!
straks maar eens kijken of een jet lag het evengoed mogelijk maakt om mijn laatste trainingskilometers te doen :D
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_164660176
Fijn RD!

Mijn training ging kut. Tape liet los, vastgemaakt en weer verder, toen weer los. Toen kreeg ik ook nog eens teveel pijn. Dus dat losse stukje tape eraf getrokken en teruggewandeld naar de locatie. Onderweg toch nog een keer geprobeerd te rennen maar het wou vandaag niet. Nu even koelen en morgen rustig in de fitness en dan gaat het zaterdag hopelijk goed. De fysio vond mijn knie wel warmer dan de andere. Alhoewel ik vond dat dat door de zon kwam en verbrand was maargoed dat vond hij niet.. Nou oke :P
  donderdag 18 augustus 2016 @ 22:32:25 #115
3878 Vork
Manisch creatief
pi_164662660
De pijn was niet te harden, dus is het nu alsnog gips geworden. Hardlopen lijkt zo wel verderweg dan ooit.
  Moderator donderdag 18 augustus 2016 @ 22:53:03 #116
155227 crew  Guppy
dus
pi_164663401
quote:
0s.gif Op donderdag 18 augustus 2016 22:32 schreef Vork het volgende:
De pijn was niet te harden, dus is het nu alsnog gips geworden. Hardlopen lijkt zo wel verderweg dan ooit.
Jezus Vork -O- en nu? 6 weken gips, of hoe gaat dat? /gupheeftnognooitgipsgehad
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_164663544
Wat kut Vork!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  donderdag 18 augustus 2016 @ 23:01:50 #118
3878 Vork
Manisch creatief
pi_164663671
quote:
0s.gif Op donderdag 18 augustus 2016 22:53 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Jezus Vork -O- en nu? 6 weken gips, of hoe gaat dat? /gupheeftnognooitgipsgehad
Ik heb ook nog nooit gips gehad, of iets gebroken, dus ik hev geen idee. Wat mij is verteld is dat dit gips iig een week blijft zitten. Daarna wordt er bekeken of er weer gips om gaat of dat intapen beter is.
pi_164664005
Ik heb ook het gevoel dat ik reuma heb of zo :P Of gewoon oud word. Alle gewrichten piepen en kraken zo.. van spieren heb ik bijna nooit last.
Zaterdag maakte ik een rare beweging met het uittrekken van mijn schoen en nu heb ik al een week last van die hand, kan nog steeds geen kracht zetten met snijden of schoenen aantrekken of zo :?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_164665697
Jemig, wat zijn we een stelletje krakkemikken bij elkaar.
Mijn kuiten voelen ook nog steeds niet goed. Even drie dagen niet sporten dus.
pi_164667090
Sterkte ermee Vork. Ik voel me bijna schulfig als ik hier opschrijf dat ik vandaag lekker gesport heb. Nog geen langdurige inspanningen, maar toch. 35 minuten rennen, 45 minuten op een spinningbike, en spannend voor de schouder: een paar honderd meter gezwommen.
pi_164671643
Het lijkt iedere dag weer een beetje beter te worden. De weersvoorspelling voor morgen is nu nog alleen regen *O* .
pi_164671950
quote:
1s.gif Op vrijdag 19 augustus 2016 07:21 schreef Devv het volgende:
Het lijkt iedere dag weer een beetje beter te worden. De weersvoorspelling voor morgen is nu nog alleen regen *O* .
Ben je al daar?
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_164672306
Wat klote vork! Sterkte. :{
  vrijdag 19 augustus 2016 @ 10:04:28 #125
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_164673491
Sterkte Vork :Y)

Hier gister ook training geskipt vanwege kleine pijntjes. Dus vanmorgen maar het zwembad in gedoken, weer een km gedobberd. Misschien vanavond een klein rondje lopen en dan zondag ook weer ^O^
Alleen het zoeken naar leuke wedstrijden in de buurt op dagen die bij de rest van mijn agenda aansluiten valt nog niet echt mee, het eerste wat echt lijkt te passen is pas in Oktober -O-
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
pi_164673510
Ook bij mij begint het te piepen.
Wilde vandaag 25km lopen, maar na 16km zei mijn linker knie dat het beter was even te stoppen. Heb geluisterd en ben terug naar huis gewandeld.
  vrijdag 19 augustus 2016 @ 11:15:41 #127
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_164674738
Misschien lopen jullie wel allemaal te weinig....rust roest and all that ;)
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_164675833
Morgenvroeg weer m'n grens een stukje verleggen: 28km LLD
Nog 50 dagen tot de Marathon van Eindhoven :)
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
  vrijdag 19 augustus 2016 @ 12:16:36 #129
3878 Vork
Manisch creatief
pi_164675899
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 augustus 2016 11:15 schreef rechtsedirecte het volgende:
Misschien lopen jullie wel allemaal te weinig....rust roest and all that ;)
meer lopen = meer kans op ongelukken :9 :')
pi_164677541
In het warme weer mijn PR op de 5km weten te evenaren (19:00). Een hele verademing vergeleken met vorige week, kon toen de 15km op een langzame tempo (4:35/km) geeneens volhouden.

Ik begin ook op mijn rechtervoet steeds blaren te krijgen. Mijn schoenen zijn pas 300km oud. Hoe kan dit?

Edit: Met mijn 5km tijd moet ik op zijn minst dicht bij een CR zitten, niet dus..



[ Bericht 24% gewijzigd door MiG31 op 19-08-2016 15:17:20 ]
pi_164680305
Zo, die eerste heeft wel een heel realistische tijd :')
pi_164680600
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 augustus 2016 15:55 schreef Zwabberhark het volgende:
Zo, die eerste heeft wel een heel realistische tijd :')
Ik vermoed technische doping (miyata schijnt bv wonderen te doen voor je snelheid)
pi_164681162
Ik vermoed een wielrenner die zijn/haar ritjes als loopjes registreert omdat hij/zij alleen op die manier een CR kan behalen.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
  vrijdag 19 augustus 2016 @ 16:52:17 #134
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_164681919
F means you're fucked
pi_164682077
P1 is een fout van de GPS data die aan Strava is doorgegeven. P2 en 3 zijn inderdaad fietsers. P4 weet ik niet zeker, het kan een bijzonder snelle renner zijn (die snelheid op ongeveer 15km rennen), toch is een tempo van 3.14/km op een segment van 1.4km aardig snel.

Heb sowieso de eerste 3 mensen even aangesproken. Rapporteren zou misschien ook werken?
pi_164683306
quote:
Haalt het natuurlijk niet bij DE foto :P
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
  Moderator vrijdag 19 augustus 2016 @ 18:06:57 #137
155227 crew  Guppy
dus
pi_164683500
quote:
Die kerel is onderweg compleet van z'n stokje gegaan. En ja, dat laat je alles lopen. Zo ook de NOS. En verder eens met Guard. Haalt het niet bij het origineel :P
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_164685165
Een beetje een laffe imitatie idd
pi_164685831
quote:
1s.gif Op vrijdag 19 augustus 2016 08:12 schreef Guard het volgende:

[..]

Ben je al daar?
Ja, en ik heb hier gewoon de hele dag in een korte broek en een shirt gelopen :') . De weersvoorspelling voor morgen is wel nog steeds een stuk minder.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_164686023
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 augustus 2016 19:34 schreef Devv het volgende:

[..]

Ja, en ik heb hier gewoon de hele dag in een korte broek en een shirt gelopen :') . De weersvoorspelling voor morgen is wel nog steeds een stuk minder.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Oeh nice ^O^
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
  vrijdag 19 augustus 2016 @ 20:01:21 #141
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_164686950
quote:
50km in 3.40, dan is er met recht sprake van racekak
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  Moderator vrijdag 19 augustus 2016 @ 21:25:46 #142
155227 crew  Guppy
dus
pi_164690371
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 augustus 2016 20:01 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

50km in 3.40, dan is er met recht sprake van racekak
En toch vind ik het geen sport :@
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_164691174
Hoe hang je trouwens een Soft Reservoir in een S-LAB Adv Skin3? Ja, ik weet het...een goede voorbereiding is alles :') . Er zit een losse binnenzak in waar je volgens mij het Soft Reservoir in moet doen, toch? Ik weet alleen niet waar die 4D lus aan vast gemaakt moet worden...
pi_164692002
Houtje-touwtje FTW ^O^
En die loper achter je maar lekker laten irriteren aan je klotsende zak :D
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_164692547
Nou ja, en anders ga ik met twee 500ml Soft Flasks lopen als het nu niet lukt. Het is geen noodzaak. Het gaat morgen toch niet heel erg warm worden. Ik ga alleen nu wel slapen, want de wekker gaat weer vroeg :z .
pi_164692686
quote:
1s.gif Op vrijdag 19 augustus 2016 22:22 schreef Devv het volgende:
Nou ja, en anders ga ik met twee 500ml Soft Flasks lopen als het nu niet lukt. Het is geen noodzaak. Het gaat morgen toch niet heel erg warm worden. Ik ga alleen nu wel slapen, want de wekker gaat weer vroeg :z .
Ik had op de eiger ook maar 2 500ml-softflasks bij me, als er voldoende posten zijn om bij te vullen moet dat geen probleem zijn.
Succes en veel plezier morgen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_164694442
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 augustus 2016 21:25 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

En toch vind ik het geen sport :@
Het is wel een sport, ik vind het alleen niet een sport die geschikt is voor wedstrijdsport vanwege die debiele regels. Net zoals dat je hiken niet olympisch gaat maken.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  Redactie Sport vrijdag 19 augustus 2016 @ 23:08:58 #148
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_164694686
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 augustus 2016 23:04 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Het is wel een sport, ik vind het alleen niet een sport die geschikt is voor wedstrijdsport vanwege die debiele regels. Net zoals dat je hiken niet olympisch gaat maken.
Ze moeten eigenlijk sensoren in de schoenen doen oid
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  vrijdag 19 augustus 2016 @ 23:14:31 #149
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_164694931
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 augustus 2016 21:25 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

En toch vind ik het geen sport :@
Voor jullie dames misschien niet, jullie zijn anatomisch zo gemaakt dat jullie van nature kunnen snelwandelen. Wij mannen moeten het leren en dat is al een sport opzich!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_164695068
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 augustus 2016 23:14 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

Voor jullie dames misschien niet, jullie zijn anatomisch zo gemaakt dat jullie van nature kunnen snelwandelen. Wij mannen moeten het leren en dat is al een sport opzich!
Volgens mij is het juist voor mannen natuurlijker, die hebben meer bewegingsuitslag in het bekken..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')