LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Sommige mensen, waaronder ik, vinden het nu eenmaal leuk om zo af en toe op plaatsen te lopen waar je normaal niet komt, op ongewone tijden. Zelfde reden waarom ik op mijn verjaardag de marathon liep, en waarom ik binnenkort nog een keer naar de Hedwigepolder afzak voordat het daar voorgoed niet meer kan.quote:Op woensdag 17 augustus 2016 22:31 schreef Zwabberhark het volgende:
Wees eerlijk Afsluitdijkrunners, jullie doen dit toch puur voor de likes op FB?
Iets anders kan ik niet bedenken.
Ga maar alvast bedenken hoe je achteraf gaat vertellen hoe gezellig en geweldig het was, op dat oersaaie stuk asfalt. De GPS-log heeft genoeg aan 2 meetpunten.
Ga ook maar alvast voor de spiegel oefenen hoe je leuk overkomt op de foto. Slik van tevoren ook wat hersendodende drugs, om goed voorbereid te zijn.
Voor ik het vergeet: geniet ervan.
Jammer dat je dat niet begrijpt.
Als ik de Afsluitdijk ga lopen is het voor de mentale hardheid, want een marathon blijft een pokke-eind.
De kans dat ik 'm loop is wel iets kleiner geworden, ik denk dat ik toch mijn kuitspier overbelast heb, of misschien zit er wel een klein scheurtje. Het lopen zelf ging overigens wel goed.
Jammer, ik was net zo goed op dreef. Misschien was dat het probleem ook wel; 3 keer per week bootcamp is wel overdreven. Maar ik ben nog nooit zo fit geweest.
De kans dat ik 'm loop is wel iets kleiner geworden, ik denk dat ik toch mijn kuitspier overbelast heb, of misschien zit er wel een klein scheurtje. Het lopen zelf ging overigens wel goed.
Jammer, ik was net zo goed op dreef. Misschien was dat het probleem ook wel; 3 keer per week bootcamp is wel overdreven. Maar ik ben nog nooit zo fit geweest.
Hier dus ook.quote:
Het ging ook iets te goed te laatste tijd, dat kon natuurlijk niet lang zo goed blijven gaan
Succes met je herstel.
👍quote:
Wees eerlijk Afsluitdijkrunners, jullie doen dit toch puur voor de likes op FB?
Iets anders kan ik niet bedenken.
Ga maar alvast bedenken hoe je achteraf gaat vertellen hoe gezellig en geweldig het was, op dat oersaaie stuk asfalt. De GPS-log heeft genoeg aan 2 meetpunten.
Ga ook maar alvast voor de spiegel oefenen hoe je leuk overkomt op de foto. Slik van tevoren ook wat hersendodende drugs, om goed voorbereid te zijn.
Voor ik het vergeet: geniet ervan.
De afsluitdijk lijkt me erg leuk om te lopen, echter om de een of andere reden niet als evenement. Ik hou van lange rechte stukken, maar om dat nou met een hele meute anderen te doen trekt me niet zo. Wellicht ga ik 'm zelf nog een keer alleen of met een klein groepje lopen als ik weer wat langere afstanden aan kan.
Daarover gesproken: Stipstreep heeft in twaalf vakantiedagen 5 keer op een spinningbike gezeten en 6 keer gelopen, waarvan drie keer op de band en 3 keer over de lokale trails. Geen enorme afstanden (langste trailrun was krap 9km), maar het voelt goed
Daarover gesproken: Stipstreep heeft in twaalf vakantiedagen 5 keer op een spinningbike gezeten en 6 keer gelopen, waarvan drie keer op de band en 3 keer over de lokale trails. Geen enorme afstanden (langste trailrun was krap 9km), maar het voelt goed
Wat is hardlopen toch lekker laagdrempelig. Ik heb net een briefing van 30 pagina's voor zaterdag ontvangen 
.
.
Das gewoon een EULAquote:Op donderdag 18 augustus 2016 05:29 schreef Devv het volgende:
Wat is hardlopen toch lekker laagdrempelig. Ik heb net een briefing van 30 pagina's voor zaterdag ontvangen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik meld me aan om hem samen een keer met je (en iedereen die zich dan ook laat verleiden om mee te gaan) te lopenquote:
De afsluitdijk lijkt me erg leuk om te lopen, echter om de een of andere reden niet als evenement. Ik hou van lange rechte stukken, maar om dat nou met een hele meute anderen te doen trekt me niet zo. Wellicht ga ik 'm zelf nog een keer alleen of met een klein groepje lopen als ik weer wat langere afstanden aan kan.
Daarover gesproken: Stipstreep heeft in twaalf vakantiedagen 5 keer op een spinningbike gezeten en 6 keer gelopen, waarvan drie keer op de band en 3 keer over de lokale trails. Geen enorme afstanden (langste trailrun was krap 9km), maar het voelt goed
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Voor de mensen die willen beginnen met hardlopen en dat liever in een groepje doen:
http://www.decathlon.nl/kra.html
Goed initiatief.
http://www.decathlon.nl/kra.html
Goed initiatief.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ja ik heb half 8 en moet idd ook 4 uur van te voren al vertrekken. Maar no problem. Ik maak er een hele dag weg van dus komt goedquote:
En ik maar klagen met mijn starttijd van 07:00
Al moet ik dan alsnog vroeg op, voordat ik er ben
Vanmiddag weer getaped door de fysio. Dat blijft hij ook de komende weken even doen. Daarna kijken we hoe het gaat. Ben wel mooi in stijl getaped, mooi oranje
. Vanavond even rustige training doen( anders mocht het niet ) en dan zaterdag een wedstrijdje
Back home!
straks maar eens kijken of een jet lag het evengoed mogelijk maakt om mijn laatste trainingskilometers te doen
straks maar eens kijken of een jet lag het evengoed mogelijk maakt om mijn laatste trainingskilometers te doen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Fijn RD!
Mijn training ging kut. Tape liet los, vastgemaakt en weer verder, toen weer los. Toen kreeg ik ook nog eens teveel pijn. Dus dat losse stukje tape eraf getrokken en teruggewandeld naar de locatie. Onderweg toch nog een keer geprobeerd te rennen maar het wou vandaag niet. Nu even koelen en morgen rustig in de fitness en dan gaat het zaterdag hopelijk goed. De fysio vond mijn knie wel warmer dan de andere. Alhoewel ik vond dat dat door de zon kwam en verbrand was maargoed dat vond hij niet.. Nou oke
Mijn training ging kut. Tape liet los, vastgemaakt en weer verder, toen weer los. Toen kreeg ik ook nog eens teveel pijn. Dus dat losse stukje tape eraf getrokken en teruggewandeld naar de locatie. Onderweg toch nog een keer geprobeerd te rennen maar het wou vandaag niet. Nu even koelen en morgen rustig in de fitness en dan gaat het zaterdag hopelijk goed. De fysio vond mijn knie wel warmer dan de andere. Alhoewel ik vond dat dat door de zon kwam en verbrand was maargoed dat vond hij niet.. Nou oke
De pijn was niet te harden, dus is het nu alsnog gips geworden. Hardlopen lijkt zo wel verderweg dan ooit.
Jezus Vorkquote:
De pijn was niet te harden, dus is het nu alsnog gips geworden. Hardlopen lijkt zo wel verderweg dan ooit.
en nu? 6 weken gips, of hoe gaat dat? /gupheeftnognooitgipsgehad
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Wat kut Vork!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik heb ook nog nooit gips gehad, of iets gebroken, dus ik hev geen idee. Wat mij is verteld is dat dit gips iig een week blijft zitten. Daarna wordt er bekeken of er weer gips om gaat of dat intapen beter is.quote:
[..]
Jezus Vork
Ik heb ook het gevoel dat ik reuma heb of zo Of gewoon oud word. Alle gewrichten piepen en kraken zo.. van spieren heb ik bijna nooit last.
Zaterdag maakte ik een rare beweging met het uittrekken van mijn schoen en nu heb ik al een week last van die hand, kan nog steeds geen kracht zetten met snijden of schoenen aantrekken of zo
Of gewoon oud word. Alle gewrichten piepen en kraken zo.. van spieren heb ik bijna nooit last. Zaterdag maakte ik een rare beweging met het uittrekken van mijn schoen en nu heb ik al een week last van die hand, kan nog steeds geen kracht zetten met snijden of schoenen aantrekken of zo
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Jemig, wat zijn we een stelletje krakkemikken bij elkaar.
Mijn kuiten voelen ook nog steeds niet goed. Even drie dagen niet sporten dus.
Mijn kuiten voelen ook nog steeds niet goed. Even drie dagen niet sporten dus.
Sterkte ermee Vork. Ik voel me bijna schulfig als ik hier opschrijf dat ik vandaag lekker gesport heb. Nog geen langdurige inspanningen, maar toch. 35 minuten rennen, 45 minuten op een spinningbike, en spannend voor de schouder: een paar honderd meter gezwommen.
Het lijkt iedere dag weer een beetje beter te worden. De weersvoorspelling voor morgen is nu nog alleen regen 
.
.
Ben je al daar?quote:
Het lijkt iedere dag weer een beetje beter te worden. De weersvoorspelling voor morgen is nu nog alleen regen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Sterkte Vork 
Hier gister ook training geskipt vanwege kleine pijntjes. Dus vanmorgen maar het zwembad in gedoken, weer een km gedobberd. Misschien vanavond een klein rondje lopen en dan zondag ook weer
Alleen het zoeken naar leuke wedstrijden in de buurt op dagen die bij de rest van mijn agenda aansluiten valt nog niet echt mee, het eerste wat echt lijkt te passen is pas in Oktober
Hier gister ook training geskipt vanwege kleine pijntjes. Dus vanmorgen maar het zwembad in gedoken, weer een km gedobberd. Misschien vanavond een klein rondje lopen en dan zondag ook weer
Alleen het zoeken naar leuke wedstrijden in de buurt op dagen die bij de rest van mijn agenda aansluiten valt nog niet echt mee, het eerste wat echt lijkt te passen is pas in Oktober
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Ook bij mij begint het te piepen.
Wilde vandaag 25km lopen, maar na 16km zei mijn linker knie dat het beter was even te stoppen. Heb geluisterd en ben terug naar huis gewandeld.
Wilde vandaag 25km lopen, maar na 16km zei mijn linker knie dat het beter was even te stoppen. Heb geluisterd en ben terug naar huis gewandeld.
Misschien lopen jullie wel allemaal te weinig....rust roest and all that 
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Morgenvroeg weer m'n grens een stukje verleggen: 28km LLD
Nog 50 dagen tot de Marathon van Eindhoven
Nog 50 dagen tot de Marathon van Eindhoven
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
meer lopen = meer kans op ongelukkenquote:
Misschien lopen jullie wel allemaal te weinig....rust roest and all that
In het warme weer mijn PR op de 5km weten te evenaren (19:00). Een hele verademing vergeleken met vorige week, kon toen de 15km op een langzame tempo (4:35/km) geeneens volhouden.
Ik begin ook op mijn rechtervoet steeds blaren te krijgen. Mijn schoenen zijn pas 300km oud. Hoe kan dit?
Edit: Met mijn 5km tijd moet ik op zijn minst dicht bij een CR zitten, niet dus..
[ Bericht 24% gewijzigd door MiG31 op 19-08-2016 15:17:20 ]
Ik begin ook op mijn rechtervoet steeds blaren te krijgen. Mijn schoenen zijn pas 300km oud. Hoe kan dit?
Edit: Met mijn 5km tijd moet ik op zijn minst dicht bij een CR zitten, niet dus..
[ Bericht 24% gewijzigd door MiG31 op 19-08-2016 15:17:20 ]
Ik vermoed technische doping (miyata schijnt bv wonderen te doen voor je snelheid)quote:
Zo, die eerste heeft wel een heel realistische tijd
Ik vermoed een wielrenner die zijn/haar ritjes als loopjes registreert omdat hij/zij alleen op die manier een CR kan behalen.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
P1 is een fout van de GPS data die aan Strava is doorgegeven. P2 en 3 zijn inderdaad fietsers. P4 weet ik niet zeker, het kan een bijzonder snelle renner zijn (die snelheid op ongeveer 15km rennen), toch is een tempo van 3.14/km op een segment van 1.4km aardig snel.
Heb sowieso de eerste 3 mensen even aangesproken. Rapporteren zou misschien ook werken?
Heb sowieso de eerste 3 mensen even aangesproken. Rapporteren zou misschien ook werken?
Haalt het natuurlijk niet bij DE fotoquote:
We hebben een nieuwe
OS / Franse atleet schijt in zijn broek bij 50KM snelwandelen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Die kerel is onderweg compleet van z'n stokje gegaan. En ja, dat laat je alles lopen. Zo ook de NOS. En verder eens met Guard. Haalt het niet bij het origineelquote:
We hebben een nieuwe
OS / Franse atleet schijt in zijn broek bij 50KM snelwandelen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ja, en ik heb hier gewoon de hele dag in een korte broek en een shirt gelopenquote:
. De weersvoorspelling voor morgen is wel nog steeds een stuk minder.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
Ja, en ik heb hier gewoon de hele dag in een korte broek en een shirt gelopenOeh niceSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
50km in 3.40, dan is er met recht sprake van racekakquote:
We hebben een nieuwe
OS / Franse atleet schijt in zijn broek bij 50KM snelwandelen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
En toch vind ik het geen sportquote:
[..]
50km in 3.40, dan is er met recht sprake van racekak
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Hoe hang je trouwens een Soft Reservoir in een S-LAB Adv Skin3? Ja, ik weet het...een goede voorbereiding is alles . Er zit een losse binnenzak in waar je volgens mij het Soft Reservoir in moet doen, toch? Ik weet alleen niet waar die 4D lus aan vast gemaakt moet worden...
. Er zit een losse binnenzak in waar je volgens mij het Soft Reservoir in moet doen, toch? Ik weet alleen niet waar die 4D lus aan vast gemaakt moet worden...
Houtje-touwtje FTW
En die loper achter je maar lekker laten irriteren aan je klotsende zak
En die loper achter je maar lekker laten irriteren aan je klotsende zak
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Nou ja, en anders ga ik met twee 500ml Soft Flasks lopen als het nu niet lukt. Het is geen noodzaak. Het gaat morgen toch niet heel erg warm worden. Ik ga alleen nu wel slapen, want de wekker gaat weer vroeg 
.
.
Ik had op de eiger ook maar 2 500ml-softflasks bij me, als er voldoende posten zijn om bij te vullen moet dat geen probleem zijn.quote:
Nou ja, en anders ga ik met twee 500ml Soft Flasks lopen als het nu niet lukt. Het is geen noodzaak. Het gaat morgen toch niet heel erg warm worden. Ik ga alleen nu wel slapen, want de wekker gaat weer vroeg
Succes en veel plezier morgen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Het is wel een sport, ik vind het alleen niet een sport die geschikt is voor wedstrijdsport vanwege die debiele regels. Net zoals dat je hiken niet olympisch gaat maken.quote:
[..]
En toch vind ik het geen sport
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ze moeten eigenlijk sensoren in de schoenen doen oidquote:
[..]
Het is wel een sport, ik vind het alleen niet een sport die geschikt is voor wedstrijdsport vanwege die debiele regels. Net zoals dat je hiken niet olympisch gaat maken.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Voor jullie dames misschien niet, jullie zijn anatomisch zo gemaakt dat jullie van nature kunnen snelwandelen. Wij mannen moeten het leren en dat is al een sport opzich!quote:
[..]
En toch vind ik het geen sport
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Volgens mij is het juist voor mannen natuurlijker, die hebben meer bewegingsuitslag in het bekken..quote:
[..]
Voor jullie dames misschien niet, jullie zijn anatomisch zo gemaakt dat jullie van nature kunnen snelwandelen. Wij mannen moeten het leren en dat is al een sport opzich!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |