CUL Culinesse à gogo
Het forum voor al je culinaire uitspattingen, hoogstandjes en rampen, en voor al je kook-gerelateerde vragen.
Ik heb hele docu's doorgeworsteld, ik geloof het welquote:Op maandag 30 mei 2016 21:32 schreef Molo het volgende:
[..]
goeie website voor onderzoeken is deze:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed
wellicht wel wat lastiger door te spitten, maar heel stuk betrouwbaarder dan Rens Kroese achtige websites met beweringen
ik ga het gewoon simpelweg proberenkijken of het effect heeft...
schat ik wil niet vervelend overkomen maar dat is echt de reinste bullshitquote:
[..]
ja nou er zijn meer bronnen hoor
https://gezondetips.nl/immuunsysteem-versterken
http://www.patriciadijkema.nl/#!zonder-suiker/uh0hq
écht honderden.... en dan denk ik toch dat het de moeite is om het te proberen, minder
suiker kan écht geen kwaad in elk geval, hélemaal zonder zit ik nooit want ik eet veel fruit.
nou die "gifstoffen" zijn koolhydraten, de beste brandstof voor je lichaam, en hersenen kunnen bijvoorbeeld geen andere soort brandstof gebruiken, soms denk ik dat die vrouwen die dat geloven gewoon te weinig eten om hun eigen hersen te laten werkenquote:Suiker is gif voor ons lichaam
Suiker word toegevoegd om voeding houdbaar en lekker zoet te maken. Dat vinden consumenten en fabrikanten fijn want dan is het lekker lang te bewaren en heb je er geen omkijken naar. Tegenwoordig zit in alles wel suiker daardoor zijn we er 'verslaafd' aan geraakt met alle gevolgen van dien.
Welke suikers zijn er?
Naast alle soorten waar het woord suiker inzit, zoals basterdsuiker, zijn er vele verborgen vormen. Ik noem er hier enkelen maar er zijn er nog meer: glucosestroop, dextrose, sacharose, melasse, maltodextrine, glucose - fructosestroop, karamel, lactose, monosacharide, muscovado, polysachariden, fructose, disachariden. Snap je hoe we misleid worden door de voedingsmiddelenindustrie? Als je denkt dat er in jouw favoriete snack geen suiker zit, kijk dan met dit lijstje ernaast nog maar eens opnieuw. Ik hoop dat je gelijk hebt. Wees je er ook van bewust dat alle geraffineerde koolhydraten zoals pasta’s, wittebrood en witte rijst hetzelfde effect hebben op je lichaam als suiker. Een hap croissantje is een hap suiker. Sorry La France!
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK22436/ (geen hippe links, geen reclame, gewoon feiten
)Brain. Glucose is virtually the sole fuel for the human brain, except during prolonged starvation.
Muscle. The major fuels for muscle are glucose, fatty acids, and ketone bodies.
Adipose tissue. The triacylglycerols stored in adipose tissue are an enormous reservoir of metabolic fuel (
Nou ja, laat ik het zo zeggen, ik ga net als LuDann de toegevoegde suikers proberen te mijden,quote:
[..]
schat ik wil niet vervelend overkomen maar dat is echt de reinste bullshit
[..]
nou die "gifstoffen" zijn koolhydraten, de beste brandstof voor je lichaam, en hersenen kunnen bijvoorbeeld geen andere soort brandstof gebruiken, soms denk ik dat die vrouwen die dat geloven gewoon te weinig eten om hun eigen hersen te laten werken
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK22436/ (geen hippe links, geen reclame, gewoon feiten
Brain. Glucose is virtually the sole fuel for the human brain, except during prolonged starvation.
Muscle. The major fuels for muscle are glucose, fatty acids, and ketone bodies.
Adipose tissue. The triacylglycerols stored in adipose tissue are an enormous reservoir of metabolic fuel (
je krijgt toch wel suiker binnen via groente en fruit, dus helemaal zonder zit je nooit.....
Nope, niet alleen is hij het roerend met me eens, dit hele gebeuren was zijn voorstel.quote:
[..]
Hahahahaha, dus eigenlijk ben jij diegene die je kind evil aan het opvoeden bent en je man heeft thuis niet eens de broek aan.
quote:
[..]
ja nou er zijn meer bronnen hoor
https://gezondetips.nl/immuunsysteem-versterken
http://www.patriciadijkema.nl/#!zonder-suiker/uh0hq
écht honderden.... en dan denk ik toch dat het de moeite is om het te proberen, minder
suiker kan écht geen kwaad in elk geval, hélemaal zonder zit ik nooit want ik eet veel fruit.
hier wordt ik een beetje treurig vanquote:BIG geregistreerd KinderVerpleegkundige met IC Neonatologie aantekening.
Gecertificeerd CranioSacraal Therapeut, specialisaties zwangerschap - baby's - kinderen (Upledger en Peirsman Academie). Asyra Pro BioResontie, BioScan, Kleurenpunctuur, Massage Therapie specialisatie Zwangerschap, Hartcoherentie.
gelukkig kun je voor een idioot geldbedrag een afspraak met haar maken om erover te praten, ik denk datik maar eens bel
Die ga ik eens opzoeken!quote:
'that sugar film' was ook zeer boeiend. Reden voor mij om veel minder suiker te eten.
Goh, zijn we het toch over iets eens.quote:
[..]
[..]
hier wordt ik een beetje treurig van
gelukkig kun je voor een idioot geldbedrag een afspraak met haar maken om erover te praten, ik denk datik maar eens bel
ik heb dat zojuist even bij elkaar gegoogeld, speciaal voor jouquote:
[..]
[..]
hier wordt ik een beetje treurig van
gelukkig kun je voor een idioot geldbedrag een afspraak met haar maken om erover te praten, ik denk datik maar eens bel
ik zei al dat ik hele docu's hebdoorgeworsteld, en zonder suiker zit je nooit, vanwege groente en fruit dus ik zie er verder
ook eigenlijk geen kwaad in.
Proberen kan altijd, ik zal heus niet doodgaan als ik een tijdje zonder die zooi leef
Sowieso op netflix.quote:
[..]
Die ga ik eens opzoeken!
[..]
Goh, zijn we het toch over iets eens.
Dus fruit, avocado enz.. is troepquote:Op maandag 30 mei 2016 20:10 schreef fs180 het volgende:
[..]
nee kinderen hebben een compleet andere smaak omdat het kinderen zijn, ze tegen hun zin allerlei troep laten eten is gewoon zielig, maak maar iets dat wel lekker is
Zal wel alleen op de VS versie zitten dan.quote:
[..]
Ik denk niet meer nu, ik kan hem niet vinden althans.
. Maar zal vergelijkbaar zijn.
Ik heb hem al ergens anders gevonden.quote:Op maandag 30 mei 2016 22:02 schreef Kreator het volgende:
[..]
Zal wel alleen op de VS versie zitten dan.
Nu kijken. 
Neem nog een Mountain Dew, dan geniet je straks dubbel.quote:
[..]
Ik heb hem al ergens anders gevonden.
doodgaan.. zo snel gaat dat niet, dat je er best ziek van kunt worden wel, mensen eten nogal slecht en dat uit zich in overgewicht, pijntjes, depressie etcquote:
[..]
ik heb dat zojuist even bij elkaar gegoogeld, speciaal voor jou
doorgeworsteld, en zonder suiker zit je nooit, vanwege groente en fruit dus ik zie er verder
ook eigenlijk geen kwaad in.
Proberen kan altijd, ik zal heus niet doodgaan als ik een tijdje zonder die zooi leef
ik mis even hoe je die conclusie maakt...quote:
[..]
Dus fruit, avocado enz.. is troep
Die zocht ik! Ik had de trailer geliked op instagram maar kon m niet terug vindenquote:
'that sugar film' was ook zeer boeiend. Reden voor mij om veel minder suiker te eten.
Dat snap ik niet hoor, je bent zelf ook gaan minderen met suiker, maar als ik zeg dat ik datquote:
[..]
doodgaan.. zo snel gaat dat niet, dat je er best ziek van kunt worden wel, mensen eten nogal slecht en dat uit zich in overgewicht, pijntjes, depressie etc
ook ben gaan doen dan zeg je dat ik daar ziek van kan worden.
Helemaal zonder suiker zit je toch nooit, in groente en fruit zit ook al suiker, bovendien heb
ik een hele lading eten in huis, dus die voorraad moet eerst op, ik ga écht niet alles meteen
weggooien, maar als ik nu iets koop let ik véél meer op hoeveel suiker erin zit.
Gisteren had ik Nasi gemaakt en ik had nog een zak Casave kroepoek, nou nooit geweten dat
zelfs in kroepoek suiker zit, maar dan gooi ik die zak ook niet meteen weg hoor.
Voorlopig krijg ik alleen al door mijn voorraad op te maken méér suiker binnen dan me lief is,
maar koekjes en gebak hoef ik niet meer, die voorraad is gelukkig op.
Het gaat er denk ik ook meer om dat je geen verborgen suiker binnen krijgt. Zoals de suikers in bijvoorbeeld kroepoek inderdaad. Zoiets verwacht je niet en je bent je er niet bewust van.
Als je zelf koekjes of gebak maakt dan weet je wat en hoeveel erin gaat en kan je dat zelf bepalen. Ik ben dus ook niet 100% tegen suiker, maar ik zou wel graag zelf willen bepalen wanneer en hoeveel ik binnen krijg
Dat lijkt me geen gekke gedachte.
Als je zelf koekjes of gebak maakt dan weet je wat en hoeveel erin gaat en kan je dat zelf bepalen. Ik ben dus ook niet 100% tegen suiker, maar ik zou wel graag zelf willen bepalen wanneer en hoeveel ik binnen krijg
Dat lijkt me geen gekke gedachte.
Ja precies, ik snap niet hoe je dáár nou ziek van moet gaan wordenquote:
Het gaat er denk ik ook meer om dat je geen verborgen suiker binnen krijgt. Zoals de suikers in bijvoorbeeld kroepoek inderdaad. Zoiets verwacht je niet en je bent je er niet bewust van.
Als je zelf koekjes of gebak maakt dan weet je wat en hoeveel erin gaat en kan je dat zelf bepalen. Ik ben dus ook niet 100% tegen suiker, maar ik zou wel graag zelf willen bepalen wanneer en hoeveel ik binnen krijg
Ik heb dit dus zo'n twee maanden gedaan. Zonder toegevoegde suiker leven dus. In het begin is het extreem wennen met inkopen doen omdat er aan ongeveer 80 procent van de producten in de supermarkt suiker is toegevoegd. Hierdoor moet je creatief kunnen omgaan met de producten die je koopt, zeker als je het een beetje binnen budget wilt houden. De eerste paar dagen krijg je last van bijna een soort van ontwenningsverschijnselen: moe, futloos, snel geirriteerd. Ik had zelfs een dag last van een rare soort koorts die ik nog nooit eerder gevoeld had. Naarmate de dagen verstreken voelde ik mij steeds beter en heb ik mij denk ik nog nooit zo fit en fris gevoeld. Ook je hele smaakwaarneming veranderd, fruit beleef je als écht zoet. Bijna zoals snoep.
Ik kan het iedereen aanraden om een tijdje te proberen, ik ben er zelf in ieder geval veel bewuster door geworden qua voeding. Uiteindelijk zelf mee gestopt omdat het vrijwel niet te combineren is met een sociaal leven en ik toch het idee had dat ik veel moest laten. Probeer toegevoegde suiker nu wel zoveel mogelijk te vermijden.
[ Bericht 0% gewijzigd door Knuck-les op 31-05-2016 00:14:22 ]
Ik kan het iedereen aanraden om een tijdje te proberen, ik ben er zelf in ieder geval veel bewuster door geworden qua voeding. Uiteindelijk zelf mee gestopt omdat het vrijwel niet te combineren is met een sociaal leven en ik toch het idee had dat ik veel moest laten. Probeer toegevoegde suiker nu wel zoveel mogelijk te vermijden.
[ Bericht 0% gewijzigd door Knuck-les op 31-05-2016 00:14:22 ]
ah... kijk hier hebben we iets aan!quote:Op dinsdag 31 mei 2016 00:06 schreef Knuck-les het volgende:
Ik heb dit dus zo'n twee maanden gedaan. Zonder toegevoegde suiker leven dus. In het begin is het extreem wennen met inkopen doen omdat er aan ongeveer 80 procent van de producten in de supermarkt suiker is toegevoegd. Hierdoor moet je creatief kunnen omgaan met de producten die je koopt, zeker als je het een beetje binnen budget wilt houden. De eerste paar dagen krijg je last van bijna een soort van ontwenningsverschijnselen: moe, futloos, snel geirriteerd. Ik had zelfs een dag last van een rare soort koorts die ik nog nooit eerder gevoeld had. Naarmate de dagen verstreken voelde ik mij steeds beter en heb mij denk ik nog nooit zo fit en fris gevoeld. Ook je hele smaakwaarneming veranderd, fruit beleef je als écht zoet. Bijna zoals snoep.
Ik kan het iedereen aanraden om een tijdje te proberen, ik ben er zelf in ieder geval veel bewuster door geworden qua voeding. Uiteindelijk zelf mee gestopt omdat het vrijwel niet te combineren is met een sociaal leven en ik toch het idee had dat ik veel moest laten. Probeer toegevoegde suiker nu wel zoveel mogelijk te vermijden.
nee ik minder niet met koolhydraten (suikers) juist niet, ik ben juist meer 'basis' gaan eten, meer voedzaam eten en minder houdbare troep, maar zoals 'de vegan' het doen trek ik niet, alles smaakloos en door elkaar gehaktquote:
[..]
Dat snap ik niet hoor, je bent zelf ook gaan minderen met suiker, maar als ik zeg dat ik dat
ook ben gaan doen dan zeg je dat ik daar ziek van kan worden.
Helemaal zonder suiker zit je toch nooit, in groente en fruit zit ook al suiker, bovendien heb
ik een hele lading eten in huis, dus die voorraad moet eerst op, ik ga écht niet alles meteen
weggooien, maar als ik nu iets koop let ik véél meer op hoeveel suiker erin zit.
Gisteren had ik Nasi gemaakt en ik had nog een zak Casave kroepoek, nou nooit geweten dat
zelfs in kroepoek suiker zit, maar dan gooi ik die zak ook niet meteen weg hoor.
Voorlopig krijg ik alleen al door mijn voorraad op te maken méér suiker binnen dan me lief is,
maar koekjes en gebak hoef ik niet meer, die voorraad is gelukkig op.
het moet geen dieet worden 
Voedingswaarden
(Onbereid product) Per 100 g Per portie** %* per portie**
Koolhydraten (g) 64 g 16 g 6%
Waarvan suikers (g) 4,3 g 1,1 g 1%
4% suiker, nou dat mag toch nog wel
als je gewoon rijp fruit koopt ookquote:
ruit beleef je als écht zoet. Bijna zoals snoep.
iets als palmolie levert bij relatief veelmensen maagdarmklachten op, zit in veel producten dus geeft het valse idee dat product xyz slecht is door abc, terwijl ze gewoon slecht tegen palmvet kunnen, alsof ze een melkallergie hebben en toetjes eten en dan 'suiker' de schuld geven
ik eet geregeld 40x de who daily dosis aan suiker per dag, alleen niet uit kristalsuiker of cola
ow... ik dacht dat je net ergens zei dat je ook was gaan minder met suiker, van mij mag je allesquote:
[..]
nee ik minder niet met koolhydraten (suikers) juist niet, ik ben juist meer 'basis' gaan eten, meer voedzaam eten en minder houdbare troep, maar zoals 'de vegan' het doen trek ik niet, alles smaakloos en door elkaar gehakt
Voedingswaarden
(Onbereid product) Per 100 g Per portie** %* per portie**
Koolhydraten (g) 64 g 16 g 6%
Waarvan suikers (g) 4,3 g 1,1 g 1%
4% suiker, nou dat mag toch nog wel
als ik maar niet hoef
dan ga je maar zonder eten naar bedquote:Op dinsdag 31 mei 2016 00:28 schreef FANN het volgende:
[..]
ow... ik dacht dat je net ergens zei dat je ook was gaan minder met suiker, van mij mag je alles
als ik maar niet hoef
minder verwerkte/houdbare producten, oxidatieprocess en troep om dat te voorkomen
en dan meer droge producten en vers fruit/groentes, als ik bezoek heb haal ik wel van alles in huis
maar nu heb ik zon 'moeilijke eter' gewoon 'echt eten' gegeven en dat wil ie wel hebben
ipv van die kant en klare babytroep (zit ook echt gewoon afval in )
Ik heb net een hele bak met aardbeien, blauwe bessen en zelffgemaakte notenmixquote:
gegeten, met een beetje yoghurt, was harstikke lekker, en zoet als de pest
Ik zit nu aan een beker Thee, zonder suiker, dus zonder eten naar bed gaat niet meer lukken
baby's die troep uit een potje moeten eten zijn zieligquote:Op dinsdag 31 mei 2016 00:29 schreef fs180 het volgende:
[..]
dan ga je maar zonder eten naar bed
minder verwerkte/houdbare producten, oxidatieprocess en troep om dat te voorkomen
en dan meer droge producten en vers fruit/groentes, als ik bezoek heb haal ik wel van alles in huis
maar nu heb ik zon 'moeilijke eter' gewoon 'echt eten' gegeven en dat wil ie wel hebben
oh fan ik had nog een idee met creme fresh, zwarte peper, iets als tuingroentes en avocado, soort van guacamole voor op stokbrood, jij bent advocado fan toch?
Ja........ ik doe élke dag een avocado door mijn Smoothiequote:
oh fan ik had nog een idee met creme fresh, zwarte peper, iets als tuingroentes en avocado, soort van guacamole voor op stokbrood, jij bent advocado fan toch?
zooooooooooooo lekker
ik had snel zijn bordje vervangen voor brood met aarbeien toen mama niet keekquote:
[..]
baby's die troep uit een potje moeten eten zijn zielig
en toen ik niet keek waren alle aardbeien weg
zou je er nog iets doorheen doen? wil het wat frisser hebben maar verder dan limoengras of bieslook kom ik niet
quote:
[..]
ik had snel zijn bordje vervangen voor brood met aarbeien toen mama niet keek
en toen ik niet keek waren alle aardbeien weg
Ik zou het eerlijk gezegd niet wetenquote:
[..]
zou je er nog iets doorheen doen? wil het wat frisser hebben maar verder dan limoengras of bieslook kom ik niet
ik eet avocado nooit zó, ik gooi hem altijd alleendoor mijn smoothie
ja togggquote:
Limoengras klinkt dan wel best goed eigenlijk, probeer je dat toch?
Haha kleurenpunctuur, is dat bodypaint therapie? Kansloos die mensen.quote:
[..]
[..]
hier wordt ik een beetje treurig van
gelukkig kun je voor een idioot geldbedrag een afspraak met haar maken om erover te praten, ik denk datik maar eens bel
Wij zijn ook al tijden bezig om zo min mogelijk toegevoegd suiker te eten. Dat gaat met ups en downs, maar over het algemeen kopen wij weinig producten met toegevoegde suiker.
We gaan nog even Fed Up kijken. ik ben niet zeker of we deze al hebben gezien. We hebben een aantal documentaires al wel gezien zoals Food Inc, Forks over Knives en dergelijke. Gisteren hebben we overigens "Fat, Sick & nearly Dead" gekeken, deel 1 en deel 2. Dat juicen gaat me wel heel erg ver, maar misschien kunnen we het wel gebruiken als dagelijkse toevoeging.
We gaan nog even Fed Up kijken. ik ben niet zeker of we deze al hebben gezien. We hebben een aantal documentaires al wel gezien zoals Food Inc, Forks over Knives en dergelijke. Gisteren hebben we overigens "Fat, Sick & nearly Dead" gekeken, deel 1 en deel 2. Dat juicen gaat me wel heel erg ver, maar misschien kunnen we het wel gebruiken als dagelijkse toevoeging.
42 is the Answer to the Ultimate Question of Life, The Universe, and Everything.
Ik vond het een interessante documentaire, het is wel de moeite waard om hem te bekijken.
Wat ik vooral raar vond was dat mensen ontbijtgranen (bomvol suiker) als gezond zien en die arts die beweerde dat het niet bewezen was dat het overgewicht grotendeels aan softdrinks te wijten valt.
Wat ik vooral raar vond was dat mensen ontbijtgranen (bomvol suiker) als gezond zien en die arts die beweerde dat het niet bewezen was dat het overgewicht grotendeels aan softdrinks te wijten valt.
Blood runs through your veins, that's where our similarity ends.
In the end all you can hope for. Is the love you felt to equal the pain you've gone through.
In the end all you can hope for. Is the love you felt to equal the pain you've gone through.
Dat 1e is vanwege goede marketing van de voedselindustrie en onwetendheid van de Amerikaanse consument. En dat tweede is omdat die arts betaald wordt door diezelfde voedselindustrie.quote:
Ik vond het een interessante documentaire, het is wel de moeite waard om hem te bekijken.
Wat ik vooral raar vond was dat mensen ontbijtgranen (bomvol suiker) als gezond zien en die arts die beweerde dat het niet bewezen was dat het overgewicht grotendeels aan softdrinks te wijten valt.
Steun het Kiva Fok! team!
http://www.kiva.org/team/fok
http://www.kiva.org/team/fok
Ik heb het een maand gedaan. Geen afkickverschijnselen, voelde me ook niet fitter of anders. Wel groeiende verbazing waar allemaal suiker aan toegevoegd is! Je kan het zo gek niet bedenken. Blikjes met bonen, gerookte zalmfilet, vleeswaren, salades etc.quote:
10 dagen zonder suiker dat wil ik wel volgen, kijken of je afkickverschijnselen krijgt en hoe je
je na 10 dagen voelt, krijgen we regelmatig een update?
Als je fruitwél mag dan scheelt dat wel een stuk, zonder fruit zou ik niet kunnen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Fed up! hadden we al gezien.
"That sugar man" is wel weer een aardige documentaire. Hij liet naast de bekende suiker cliché's ook zien dat de verse sappen ook te veel suikers bevatten. Dat wist ik natuurlijk wel(ik drink bijna geen vruchtensappen) maar gewoon het simpele vergelijk dat je geen 4 appels na elkaar kunt eten terwijl een glas appelsap zo makkelijk op te drinken is.
"That sugar man" is wel weer een aardige documentaire. Hij liet naast de bekende suiker cliché's ook zien dat de verse sappen ook te veel suikers bevatten. Dat wist ik natuurlijk wel(ik drink bijna geen vruchtensappen) maar gewoon het simpele vergelijk dat je geen 4 appels na elkaar kunt eten terwijl een glas appelsap zo makkelijk op te drinken is.
42 is the Answer to the Ultimate Question of Life, The Universe, and Everything.
Daarvan sprongen toch bijna de tranen in je ogen. Eerst een kind in beeld dat ervan baalt dat hij alleen maar aankomt en nooit afvalt, ondanks zijn gezonde levensstijl. Vervolgens de moeder in beeld, die aangeeft dat ze er nu op letten dat het kind gezond eet, waaronder ontbijt. Vervolgens zie je het kind het gezonde ontbijt demonstreren: van die zoete ontbijtgranen. En dat is pure onwetendheid van Amerikanen. Slimme industrie.quote:
Ik vond het een interessante documentaire, het is wel de moeite waard om hem te bekijken.
Wat ik vooral raar vond was dat mensen ontbijtgranen (bomvol suiker) als gezond zien [...]
Somebody that I used to know
Soms neem ik onbewust perongelijk een tijdje geen suiker, ik snoep vrijwel niet namelijk, en dan merk ik op een gegeven moment dat ik toch iets minder lekker op mijn benen sta. Suikerklontje er in rammen en dan is t weer prima.
Op vrijdag 4 november 2011 09:39 schreef Blik het volgende:
"Sinds wanneer is maart de derde maand van het jaar?"
61% van alle statistieken zijn nutteloos.
Vind je dat ik een internet verdien? Klik hier!
"Sinds wanneer is maart de derde maand van het jaar?"
61% van alle statistieken zijn nutteloos.
Vind je dat ik een internet verdien? Klik hier!
Ik vond die schoollunches zo triest. Allemaal door fabrikanten gesponsord. Patat, hamburgers.
Make my day!
wat?quote:
ook zien dat de verse sappen ook te veel suikers bevatten. Dat wist ik natuurlijk wel(ik drink bijna geen vruchtensappen) maar gewoon het simpele vergelijk dat je geen 4 appels na elkaar kunt eten terwijl een glas appelsap zo makkelijk op te drinken is.
what?
whaaat?
Overigens NU op NL3 een voedingsdocu over smaak. Misschien ook interessant?
Somebody that I used to know
ja nee, er zitten dus geen 'extra suikers' in sap, gewoon nietquote:
[..]
Was laatst op tv
http://nos.nl/artikel/206(...)slecht-als-cola.html
er staat een filmpje...
dat mensen nou gewoon niet weten dat er suiker in fruit zit, zon 14gram per 100gr, is niet de schuld van sinasappelsap
geen toegevoegde suiker dat dan weer niet, maar ze zeiden dat het net zo slecht was..quote:
[..]
ja nee, er zitten dus geen 'extra suikers' in sap, gewoon niet
dat mensen nou gewoon niet weten dat er suiker in fruit zit, zon 14gram per 100gr, is niet de schuld van sinasappelsap
kan ik ook niet geloven hoor, maar dat werd gezegd
100 gram gedroogde dadels bevat ongeveer 60 gr suiker
verse zijn 30 gr suiker per 100 gram
maar wél lekker
verse zijn 30 gr suiker per 100 gram
maar wél lekker
fruit gevat veel koolhydraten, DE brandstof voor jelichaam jwtzquote:
[..]
geen toegevoegde suiker dat dan weer niet, maar ze zeiden dat het net zo slecht was..
kan ik ook niet geloven hoor, maar dat werd gezegd
mensen zijn bang voor koolhydraten omdat ze niet opletten bij biologie
suiker is een koolhydraat
cola bevat suikers
dus suikers = evil
het is gewoon een achterlijk beredenatie gebaseerd op de leugen dat koolhydraten slecht zijn, maar volgens die idiote beredenatie is sap slechter dan cola
iemand op de vorige pagina zei dat sap te veel suikers bevat, alsof er iets bestaat als niet voedzaam fruit
Nou het werd ráár gebracht in dat programma je kan er wel van in de war raken...quote:
[..]
fruit gevat veel koolhydraten, DE brandstof voor jelichaam jwtz
mensen zijn bang voor koolhydraten omdat ze niet opletten bij biologie
suiker is een koolhydraat
cola bevat suikers
dus suikers = evil
het is gewoon een achterlijk beredenatie gebaseerd op de leugen dat koolhydraten slecht zijn, maar volgens die idiote beredenatie is sap slechter dan cola
iemand op de vorige pagina zei dat sap te veel suikers bevat, alsof er iets bestaat als niet voedzaam fruit
Maar het zijn fruitsuikers dat wel, maar teveel was ook niet goed ....
Je kan het programma misschien nog terugkijken
en dat heb je van die athkins figuren die zeggen dat vet goed is en carbs slecht
maarja die horen we niet meer
maarja die horen we niet meer
oopsquote:A medical report issued by the New York medical examiner's office a year after his death showed that Atkins had a history of heart attack, congestive heart failure and hypertension
Het probleem was: eet 1 of 2 appels en je zit vol. Dan stop je met eten. Weinig suiker gehad.quote:
[..]
ja nee, er zitten dus geen 'extra suikers' in sap, gewoon niet
dat mensen nou gewoon niet weten dat er suiker in fruit zit, zon 14gram per 100gr, is niet de schuld van sinasappelsap
Drink appelsap en je krijgt veel meer geconcentreerde suikers binnen zonder dat je vol zit. Dus meer suiker.
Je kunt dus beter een appel eten, dan appelsap drinken.
quote:
en dat heb je van die athkins figuren die zeggen dat vet goed is en carbs slecht
maarja die horen we niet meer
[..]
oops
dan moet ik altijd aan Nico Haak denken met die armband
er bestaat geen te veel aan 'fruitsuikers' je lichaam verbrand het; het is directe energie.quote:
[..]
Nou het werd ráár gebracht in dat programma je kan er wel van in de war raken...
Maar het zijn fruitsuikers dat wel, maar teveel was ook niet goed ....
Je kan het programma misschien nog terugkijken
als je die energie niet gebruikt moet je natuurlijk minder vreten
kloptquote:
[..]
Het probleem was: eet 1 of 2 appels en je zit vol. Dan stop je met eten. Weinig suiker gehad.
Drink appelsap en je krijgt veel meer geconcentreerde suikers binnen zonder dat je vol zit. Dus meer suiker.
Je kunt dus beter een appel eten, dan appelsap drinken.
dat was het....
twee appels en jij zit vol ja?quote:
[..]
Het probleem was: eet 1 of 2 appels en je zit vol. Dan stop je met eten. Weinig suiker gehad.
Drink appelsap en je krijgt veel meer geconcentreerde suikers binnen zonder dat je vol zit. Dus meer suiker.
Je kunt dus beter een appel eten, dan appelsap drinken.
je kunt beter appelsap drinken omdat het minder energie kost om te verteren, beter is voor je tanden en langer houdbaar is, daarbij is het ook goedkoper En sneller
SCIENCE
Precies, en dan eet men bij een glas appelsap ofwel equivalent van 4 appels aan suiker ook vaak nog een koekje omdat het sap totaal geen verzadiging geeft. Nog een paar appels aan suiker.quote:
[..]
Het probleem was: eet 1 of 2 appels en je zit vol. Dan stop je met eten. Weinig suiker gehad.
Drink appelsap en je krijgt veel meer geconcentreerde suikers binnen zonder dat je vol zit. Dus meer suiker.
Je kunt dus beter een appel eten, dan appelsap drinken.
Verder is fructose fructose, glucose glucose enz. of het nou in cola zit of in een appel.
hoe veel appels is dat?quote:March 2015 ¦ Geneva - A new WHO guideline recommends adults and children reduce their daily intake of free sugars to less than 10% of their total energy intake. A further reduction to below 5% or roughly 25 grams (6 teaspoons) per day would provide additional health benefits.
Nou, dan drink jij toch lekker 2 liter appelsap per dag. Ik sla even over.quote:
[..]
er bestaat geen te veel aan 'fruitsuikers' je lichaam verbrand het; het is directe energie.
als je die energie niet gebruikt moet je natuurlijk minder vreten
Maar ik brn wel blij dat jij het beter weet dan de rest van de wereld. Scheelt weer.
wiens probleem is dat?quote:
[..]
Precies, en dan eet men bij een glas appelsap ofwel equivalent van 4 appels aan suiker ook vaak nog een koekje omdat het sap totaal geen verzadiging geeft. Nog een paar appels aan suiker.
Verder is fructose fructose, glucose glucose enz. of het nou in cola zit of in een appel.
ik zie ook bijna niemand kilo+ bananen eten per dag, doe nou niet alsof dit een probleem is
ze eten juist niet die appel ook niet het sap, maar gaan direct naar de frituur
ja het verschil tussen een viva 'voedingsexpert' en iemand met een opleidingquote:
[..]
Nou, dan drink jij toch lekker 2 liter appelsap per dag. Ik sla even over.
Maar ik brn wel blij dat jij het beter weet dan de rest van de wereld. Scheelt weer.
Ik zit voller na 2 appels, dan na 2 glazen appelsap ja. Jij niet?quote:
[..]
twee appels en jij zit vol ja?
je kunt beter appelsap drinken.
En nee, dat ku je dus beter niet.
Ah, een troll. Nou, daag hè.quote:
[..]
ja het verschil tussen een viva 'voedingsexpert' en iemand met een opleiding
Link ik een filmpje van een echte M.D, ga je het negeren, want je wil doen alsof je zo gezond bent met je (sinaas)appelsap.
WFPB!
Nee dat is inderdaad geen probleem, omdat het een verzadigingsgevoel geeft. wanneer je het in sap zou uitpersen zou je echter wel enorme ladingen aan bananensuiker wegeten, precies het punt dus.quote:
[..]
wiens probleem is dat?
ik zie ook bijna niemand kilo+ bananen eten per dag, doe nou niet alsof dit een probleem is
ze eten juist niet die appel ook niet het sap, maar gaan direct naar de frituur
Veel mensen denken wel dat ze gezond bezig zijn door vruchtensap te drinken in plaats van frisdrank. Puur kijkende naar suikerinname is dat dus gewoon niet waar.
nee.quote:
Veel mensen denken wel dat ze gezond bezig zijn door vruchtensap te drinken in plaats van frisdrank. Puur kijkende naar suikerinname is dat dus gewoon niet waar.
de stelling is dat fruit onegzond is omdat cola dat is
dat is de reinste bullshit
ik heb gekeken!quote:
zou het schelen als ik gewoon een hele sinaasappel door mijn Smoothie mik i.p.v. vers geperst
sap?
serieuze vraag
Nee het is immers feitelijk minder, snap je dat niet?quote:Op dinsdag 31 mei 2016 22:39 schreef Kreator het volgende:
[..]
Ik zit voller na 2 appels, dan na 2 glazen appelsap ja. Jij niet?
En nee, dat ku je dus beter niet.
Als je de pulp erbij opdrinkt scheelt het al. Dat staat dacht ik ook in dat filmpje.. dat als je "puree" drinkt ipv puur sap het al iets beter is. En het is nog beter om het heel langzaam op te drinken!quote:
[..]
ik heb gekeken!
zou het schelen als ik gewoon een hele sinaasappel door mijn Smoothie mik i.p.v. vers geperst
sap?
serieuze vraag
WFPB!
ja maar dan moet je wel iets erbij doen om het vloeibaar te houdenquote:
[..]
ik heb gekeken!
zou het schelen als ik gewoon een hele sinaasappel door mijn Smoothie mik i.p.v. vers geperst
sap?
serieuze vraag
waarom dan?quote:
[..]
Als je de pulp erbij opdrinkt scheelt het al. Dat staat dacht ik ook in dat filmpje.. dat als je "puree" drinkt ipv puur sap het al iets beter is. En het is nog beter om het heel langzaam op te drinken!
ik drink wel meer dan twee liter sap per dag, alleen geen appelsap, so what? krijg jij dan hartkloppingen van?
ah... ga ik proberen danquote:
[..]
Als je de pulp erbij opdrinkt scheelt het al. Dat staat dacht ik ook in dat filmpje.. dat als je "puree" drinkt ipv puur sap het al iets beter is. En het is nog beter om het heel langzaam op te drinken!
sojamelkquote:
[..]
ja maar dan moet je wel iets erbij doen om het vloeibaar te houden
en in sinaasappel zit ook weer vocht natuurlijk
duidelijk md ditquote:
Vezels. Voedingsstoffen. Insuline-piek. Glucose-spiegel.
als je het sap vervangt door puree, wordt het niet vloeibaarderquote:
[..]
ah... ga ik proberen dan
[..]
sojamelk
Terug naar school dus.quote:
[..]
Nee het is immers feitelijk minder, snap je dat niet?
.En nee, ik ben 1.94m en weeg 83kg. Komt omdat ik geen fruitsapjes drink.
Ik zou serieus kunnen reageren, maar als je niet eens zelf een filmpje van 3,5 minuut kan kijken of begrijpen, dan troll je gewoon. Beetje jammer.
WFPB!
ik ga wel proberen, desnoods half of half ofzoquote:
[..]
als je het sap vervangt door puree, wordt het niet vloeibaarder
maar met sojamelk of notenmelk moet het ook wel lukken, als ik die smaak van sinaasappel maar heb anders vind ik het
niet lekker die Groene Smoothies
quote:
[..]
Terug naar school dus.
En nee, ik ben 1.94m en weeg 83kg. Komt omdat ik geen fruitsapjes drink.
maar ik weeg 56 kg en ik drink bijna een liter vers sinaasappelsap per dag
op zijn ''minst'' in elk geval een halve liter, écht waar
Ik heb ook meerdere van de docs gekeken die op Netflix staan, maar sommige gaan echt wel ver inderdaad. Ook qua geloofwaardigheid soms. Als je je aan alle adviezen zou houden die erin gegeven worden dan mag je niks meer eten. Dat teveel toegevoegde suiker slecht is voor je klinkt mij wel logisch in de oren maar dat we alleen nog maar raw superfood zouden moeten eten dat voelt voor mij als een paar stappen te ver.quote:
Wij zijn ook al tijden bezig om zo min mogelijk toegevoegd suiker te eten. Dat gaat met ups en downs, maar over het algemeen kopen wij weinig producten met toegevoegde suiker.
We gaan nog even Fed Up kijken. ik ben niet zeker of we deze al hebben gezien. We hebben een aantal documentaires al wel gezien zoals Food Inc, Forks over Knives en dergelijke. Gisteren hebben we overigens "Fat, Sick & nearly Dead" gekeken, deel 1 en deel 2. Dat juicen gaat me wel heel erg ver, maar misschien kunnen we het wel gebruiken als dagelijkse toevoeging.
Wij gaat het ook langer dan 10 dagen doen, hebben we besloten. Ik hoorde of las ergens dat het wel een paar weken kan duren voordat je gewend bent. Ik verwacht wel afkickverschijnselen hier. At je voorheen veel suiker, voor je het een maand niet deed?quote:
[..]
Ik heb het een maand gedaan. Geen afkickverschijnselen, voelde me ook niet fitter of anders. Wel groeiende verbazing waar allemaal suiker aan toegevoegd is! Je kan het zo gek niet bedenken. Blikjes met bonen, gerookte zalmfilet, vleeswaren, salades etc.
Nou, echt om verdrietig van te worden ja.quote:Op dinsdag 31 mei 2016 21:43 schreef Postbus100 het volgende:
[..]
Daarvan sprongen toch bijna de tranen in je ogen. Eerst een kind in beeld dat ervan baalt dat hij alleen maar aankomt en nooit afvalt, ondanks zijn gezonde levensstijl. Vervolgens de moeder in beeld, die aangeeft dat ze er nu op letten dat het kind gezond eet, waaronder ontbijt. Vervolgens zie je het kind het gezonde ontbijt demonstreren: van die zoete ontbijtgranen. En dat is pure onwetendheid van Amerikanen. Slimme industrie.
Dat is jouw stelling. De juiste stelling (feit) is dat het veel gezonder is om een appel te eten dan een glas appelsap te drinken, vanwege de hoeveelheid suiker en het feit dat je niet/minder vol raakt van een glas appelsap.quote:
[..]
nee.
de stelling is dat fruit onegzond is omdat cola dat is
dat is de reinste bullshit
ah je hebt dit exclusieve dieet gebaseerd op iets dat je al niet deed, OKAYquote:
[..]
Terug naar school dus.
En nee, ik ben 1.94m en weeg 83kg. Komt omdat ik geen fruitsapjes drink.
je reageert zelf niet eens op mijn strikvraag, doe maar boosquote:
Ik zou serieus kunnen reageren, maar als je niet eens zelf een filmpje van 3,5 minuut kan kijken of begrijpen, dan troll je gewoon. Beetje jammer.
dat geloof ik ook wel eigenlijkquote:
[..]
Dat is jouw stelling. De juiste stelling (feit) is dat het veel gezonder is om een appel te eten dan een glas appelsap te drinken, vanwege de hoeveelheid suiker en het feit dat je niet/minder vol raakt van een glas appelsap.
ook vanwege de vezels enzo...
Ik negeer jullie gebekvecht even, ok?
Ik heb net mijn laatste koekje soldaat gemaakt en in de kast staan nog 2 pakken KokosDream melk en 2 flessen Vitamin water. Als dat op is ben ik er klaar voor.
Ik heb net mijn laatste koekje soldaat gemaakt en in de kast staan nog 2 pakken KokosDream melk en 2 flessen Vitamin water. Als dat op is ben ik er klaar voor.
ga eens hardlopen dikke trollquote:
[..]
Dat is jouw stelling. De juiste stelling (feit) is dat het veel gezonder is om een appel te eten dan een glas appelsap te drinken, vanwege de hoeveelheid suiker en het feit dat je niet/minder vol raakt van een glas appelsap.
juist alles wat je aanbid geeft aan dat er net zo veel suiker in zit
je kunt ook gewoon stoppen met eten als je voldoende op heb, maar dat zit er niet in he
eerst bingen en dan?quote:
Ik negeer jullie gebekvecht even, ok?
Ik heb net mijn laatste koekje soldaat gemaakt en in de kast staan nog 2 pakken KokosDream melk en 2 flessen Vitamin water. Als dat op is ben ik er klaar voor.
