CUL Culinesse à gogo
Het forum voor al je culinaire uitspattingen, hoogstandjes en rampen, en voor al je kook-gerelateerde vragen.
Overigens NU op NL3 een voedingsdocu over smaak. Misschien ook interessant?
Somebody that I used to know
ja nee, er zitten dus geen 'extra suikers' in sap, gewoon nietquote:Op dinsdag 31 mei 2016 22:13 schreef FANN het volgende:
[..]
Was laatst op tv
http://nos.nl/artikel/206(...)slecht-als-cola.html
er staat een filmpje...
dat mensen nou gewoon niet weten dat er suiker in fruit zit, zon 14gram per 100gr, is niet de schuld van sinasappelsap
geen toegevoegde suiker dat dan weer niet, maar ze zeiden dat het net zo slecht was..quote:
[..]
ja nee, er zitten dus geen 'extra suikers' in sap, gewoon niet
dat mensen nou gewoon niet weten dat er suiker in fruit zit, zon 14gram per 100gr, is niet de schuld van sinasappelsap
kan ik ook niet geloven hoor, maar dat werd gezegd
100 gram gedroogde dadels bevat ongeveer 60 gr suiker
verse zijn 30 gr suiker per 100 gram
maar wél lekker
verse zijn 30 gr suiker per 100 gram
maar wél lekker
fruit gevat veel koolhydraten, DE brandstof voor jelichaam jwtzquote:
[..]
geen toegevoegde suiker dat dan weer niet, maar ze zeiden dat het net zo slecht was..
kan ik ook niet geloven hoor, maar dat werd gezegd
mensen zijn bang voor koolhydraten omdat ze niet opletten bij biologie
suiker is een koolhydraat
cola bevat suikers
dus suikers = evil
het is gewoon een achterlijk beredenatie gebaseerd op de leugen dat koolhydraten slecht zijn, maar volgens die idiote beredenatie is sap slechter dan cola
iemand op de vorige pagina zei dat sap te veel suikers bevat, alsof er iets bestaat als niet voedzaam fruit
Nou het werd ráár gebracht in dat programma je kan er wel van in de war raken...quote:
[..]
fruit gevat veel koolhydraten, DE brandstof voor jelichaam jwtz
mensen zijn bang voor koolhydraten omdat ze niet opletten bij biologie
suiker is een koolhydraat
cola bevat suikers
dus suikers = evil
het is gewoon een achterlijk beredenatie gebaseerd op de leugen dat koolhydraten slecht zijn, maar volgens die idiote beredenatie is sap slechter dan cola
iemand op de vorige pagina zei dat sap te veel suikers bevat, alsof er iets bestaat als niet voedzaam fruit
Maar het zijn fruitsuikers dat wel, maar teveel was ook niet goed ....
Je kan het programma misschien nog terugkijken
en dat heb je van die athkins figuren die zeggen dat vet goed is en carbs slecht
maarja die horen we niet meer
maarja die horen we niet meer
oopsquote:A medical report issued by the New York medical examiner's office a year after his death showed that Atkins had a history of heart attack, congestive heart failure and hypertension
Het probleem was: eet 1 of 2 appels en je zit vol. Dan stop je met eten. Weinig suiker gehad.quote:
[..]
ja nee, er zitten dus geen 'extra suikers' in sap, gewoon niet
dat mensen nou gewoon niet weten dat er suiker in fruit zit, zon 14gram per 100gr, is niet de schuld van sinasappelsap
Drink appelsap en je krijgt veel meer geconcentreerde suikers binnen zonder dat je vol zit. Dus meer suiker.
Je kunt dus beter een appel eten, dan appelsap drinken.
quote:
en dat heb je van die athkins figuren die zeggen dat vet goed is en carbs slecht
maarja die horen we niet meer
[..]
oops
dan moet ik altijd aan Nico Haak denken met die armband
er bestaat geen te veel aan 'fruitsuikers' je lichaam verbrand het; het is directe energie.quote:Op dinsdag 31 mei 2016 22:32 schreef FANN het volgende:
[..]
Nou het werd ráár gebracht in dat programma je kan er wel van in de war raken...
Maar het zijn fruitsuikers dat wel, maar teveel was ook niet goed ....
Je kan het programma misschien nog terugkijken
als je die energie niet gebruikt moet je natuurlijk minder vreten
kloptquote:Op dinsdag 31 mei 2016 22:32 schreef Kreator het volgende:
[..]
Het probleem was: eet 1 of 2 appels en je zit vol. Dan stop je met eten. Weinig suiker gehad.
Drink appelsap en je krijgt veel meer geconcentreerde suikers binnen zonder dat je vol zit. Dus meer suiker.
Je kunt dus beter een appel eten, dan appelsap drinken.
dat was het....
twee appels en jij zit vol ja?quote:
[..]
Het probleem was: eet 1 of 2 appels en je zit vol. Dan stop je met eten. Weinig suiker gehad.
Drink appelsap en je krijgt veel meer geconcentreerde suikers binnen zonder dat je vol zit. Dus meer suiker.
Je kunt dus beter een appel eten, dan appelsap drinken.
je kunt beter appelsap drinken omdat het minder energie kost om te verteren, beter is voor je tanden en langer houdbaar is, daarbij is het ook goedkoper En sneller
SCIENCE
Precies, en dan eet men bij een glas appelsap ofwel equivalent van 4 appels aan suiker ook vaak nog een koekje omdat het sap totaal geen verzadiging geeft. Nog een paar appels aan suiker.quote:
[..]
Het probleem was: eet 1 of 2 appels en je zit vol. Dan stop je met eten. Weinig suiker gehad.
Drink appelsap en je krijgt veel meer geconcentreerde suikers binnen zonder dat je vol zit. Dus meer suiker.
Je kunt dus beter een appel eten, dan appelsap drinken.
Verder is fructose fructose, glucose glucose enz. of het nou in cola zit of in een appel.
hoe veel appels is dat?quote:March 2015 ¦ Geneva - A new WHO guideline recommends adults and children reduce their daily intake of free sugars to less than 10% of their total energy intake. A further reduction to below 5% or roughly 25 grams (6 teaspoons) per day would provide additional health benefits.
Nou, dan drink jij toch lekker 2 liter appelsap per dag. Ik sla even over.quote:
[..]
er bestaat geen te veel aan 'fruitsuikers' je lichaam verbrand het; het is directe energie.
als je die energie niet gebruikt moet je natuurlijk minder vreten
Maar ik brn wel blij dat jij het beter weet dan de rest van de wereld. Scheelt weer.
wiens probleem is dat?quote:
[..]
Precies, en dan eet men bij een glas appelsap ofwel equivalent van 4 appels aan suiker ook vaak nog een koekje omdat het sap totaal geen verzadiging geeft. Nog een paar appels aan suiker.
Verder is fructose fructose, glucose glucose enz. of het nou in cola zit of in een appel.
ik zie ook bijna niemand kilo+ bananen eten per dag, doe nou niet alsof dit een probleem is
ze eten juist niet die appel ook niet het sap, maar gaan direct naar de frituur
ja het verschil tussen een viva 'voedingsexpert' en iemand met een opleidingquote:
[..]
Nou, dan drink jij toch lekker 2 liter appelsap per dag. Ik sla even over.
Maar ik brn wel blij dat jij het beter weet dan de rest van de wereld. Scheelt weer.
Ik zit voller na 2 appels, dan na 2 glazen appelsap ja. Jij niet?quote:
[..]
twee appels en jij zit vol ja?
je kunt beter appelsap drinken.
En nee, dat ku je dus beter niet.
Ah, een troll. Nou, daag hè.quote:
[..]
ja het verschil tussen een viva 'voedingsexpert' en iemand met een opleiding
Link ik een filmpje van een echte M.D, ga je het negeren, want je wil doen alsof je zo gezond bent met je (sinaas)appelsap.
WFPB!
Nee dat is inderdaad geen probleem, omdat het een verzadigingsgevoel geeft. wanneer je het in sap zou uitpersen zou je echter wel enorme ladingen aan bananensuiker wegeten, precies het punt dus.quote:
[..]
wiens probleem is dat?
ik zie ook bijna niemand kilo+ bananen eten per dag, doe nou niet alsof dit een probleem is
ze eten juist niet die appel ook niet het sap, maar gaan direct naar de frituur
Veel mensen denken wel dat ze gezond bezig zijn door vruchtensap te drinken in plaats van frisdrank. Puur kijkende naar suikerinname is dat dus gewoon niet waar.
nee.quote:
Veel mensen denken wel dat ze gezond bezig zijn door vruchtensap te drinken in plaats van frisdrank. Puur kijkende naar suikerinname is dat dus gewoon niet waar.
de stelling is dat fruit onegzond is omdat cola dat is
dat is de reinste bullshit
ik heb gekeken!quote:
zou het schelen als ik gewoon een hele sinaasappel door mijn Smoothie mik i.p.v. vers geperst
sap?
serieuze vraag
Nee het is immers feitelijk minder, snap je dat niet?quote:Op dinsdag 31 mei 2016 22:39 schreef Kreator het volgende:
[..]
Ik zit voller na 2 appels, dan na 2 glazen appelsap ja. Jij niet?
En nee, dat ku je dus beter niet.
Als je de pulp erbij opdrinkt scheelt het al. Dat staat dacht ik ook in dat filmpje.. dat als je "puree" drinkt ipv puur sap het al iets beter is. En het is nog beter om het heel langzaam op te drinken!quote:
[..]
ik heb gekeken!
zou het schelen als ik gewoon een hele sinaasappel door mijn Smoothie mik i.p.v. vers geperst
sap?
serieuze vraag
WFPB!
ja maar dan moet je wel iets erbij doen om het vloeibaar te houdenquote:
[..]
ik heb gekeken!
zou het schelen als ik gewoon een hele sinaasappel door mijn Smoothie mik i.p.v. vers geperst
sap?
serieuze vraag
waarom dan?quote:
[..]
Als je de pulp erbij opdrinkt scheelt het al. Dat staat dacht ik ook in dat filmpje.. dat als je "puree" drinkt ipv puur sap het al iets beter is. En het is nog beter om het heel langzaam op te drinken!
ik drink wel meer dan twee liter sap per dag, alleen geen appelsap, so what? krijg jij dan hartkloppingen van?
ah... ga ik proberen danquote:
[..]
Als je de pulp erbij opdrinkt scheelt het al. Dat staat dacht ik ook in dat filmpje.. dat als je "puree" drinkt ipv puur sap het al iets beter is. En het is nog beter om het heel langzaam op te drinken!
sojamelkquote:
[..]
ja maar dan moet je wel iets erbij doen om het vloeibaar te houden
en in sinaasappel zit ook weer vocht natuurlijk
duidelijk md ditquote:
Vezels. Voedingsstoffen. Insuline-piek. Glucose-spiegel.
als je het sap vervangt door puree, wordt het niet vloeibaarderquote:
[..]
ah... ga ik proberen dan
[..]
sojamelk
Terug naar school dus.quote:
[..]
Nee het is immers feitelijk minder, snap je dat niet?
.En nee, ik ben 1.94m en weeg 83kg. Komt omdat ik geen fruitsapjes drink.
Ik zou serieus kunnen reageren, maar als je niet eens zelf een filmpje van 3,5 minuut kan kijken of begrijpen, dan troll je gewoon. Beetje jammer.
WFPB!
ik ga wel proberen, desnoods half of half ofzoquote:
[..]
als je het sap vervangt door puree, wordt het niet vloeibaarder
maar met sojamelk of notenmelk moet het ook wel lukken, als ik die smaak van sinaasappel maar heb anders vind ik het
niet lekker die Groene Smoothies
quote:
[..]
Terug naar school dus.
En nee, ik ben 1.94m en weeg 83kg. Komt omdat ik geen fruitsapjes drink.
maar ik weeg 56 kg en ik drink bijna een liter vers sinaasappelsap per dag
op zijn ''minst'' in elk geval een halve liter, écht waar
Ik heb ook meerdere van de docs gekeken die op Netflix staan, maar sommige gaan echt wel ver inderdaad. Ook qua geloofwaardigheid soms. Als je je aan alle adviezen zou houden die erin gegeven worden dan mag je niks meer eten. Dat teveel toegevoegde suiker slecht is voor je klinkt mij wel logisch in de oren maar dat we alleen nog maar raw superfood zouden moeten eten dat voelt voor mij als een paar stappen te ver.quote:
Wij zijn ook al tijden bezig om zo min mogelijk toegevoegd suiker te eten. Dat gaat met ups en downs, maar over het algemeen kopen wij weinig producten met toegevoegde suiker.
We gaan nog even Fed Up kijken. ik ben niet zeker of we deze al hebben gezien. We hebben een aantal documentaires al wel gezien zoals Food Inc, Forks over Knives en dergelijke. Gisteren hebben we overigens "Fat, Sick & nearly Dead" gekeken, deel 1 en deel 2. Dat juicen gaat me wel heel erg ver, maar misschien kunnen we het wel gebruiken als dagelijkse toevoeging.
Wij gaat het ook langer dan 10 dagen doen, hebben we besloten. Ik hoorde of las ergens dat het wel een paar weken kan duren voordat je gewend bent. Ik verwacht wel afkickverschijnselen hier. At je voorheen veel suiker, voor je het een maand niet deed?quote:
[..]
Ik heb het een maand gedaan. Geen afkickverschijnselen, voelde me ook niet fitter of anders. Wel groeiende verbazing waar allemaal suiker aan toegevoegd is! Je kan het zo gek niet bedenken. Blikjes met bonen, gerookte zalmfilet, vleeswaren, salades etc.
Nou, echt om verdrietig van te worden ja.quote:Op dinsdag 31 mei 2016 21:43 schreef Postbus100 het volgende:
[..]
Daarvan sprongen toch bijna de tranen in je ogen. Eerst een kind in beeld dat ervan baalt dat hij alleen maar aankomt en nooit afvalt, ondanks zijn gezonde levensstijl. Vervolgens de moeder in beeld, die aangeeft dat ze er nu op letten dat het kind gezond eet, waaronder ontbijt. Vervolgens zie je het kind het gezonde ontbijt demonstreren: van die zoete ontbijtgranen. En dat is pure onwetendheid van Amerikanen. Slimme industrie.
Dat is jouw stelling. De juiste stelling (feit) is dat het veel gezonder is om een appel te eten dan een glas appelsap te drinken, vanwege de hoeveelheid suiker en het feit dat je niet/minder vol raakt van een glas appelsap.quote:
[..]
nee.
de stelling is dat fruit onegzond is omdat cola dat is
dat is de reinste bullshit
ah je hebt dit exclusieve dieet gebaseerd op iets dat je al niet deed, OKAYquote:
[..]
Terug naar school dus.
En nee, ik ben 1.94m en weeg 83kg. Komt omdat ik geen fruitsapjes drink.
je reageert zelf niet eens op mijn strikvraag, doe maar boosquote:
Ik zou serieus kunnen reageren, maar als je niet eens zelf een filmpje van 3,5 minuut kan kijken of begrijpen, dan troll je gewoon. Beetje jammer.
dat geloof ik ook wel eigenlijkquote:
[..]
Dat is jouw stelling. De juiste stelling (feit) is dat het veel gezonder is om een appel te eten dan een glas appelsap te drinken, vanwege de hoeveelheid suiker en het feit dat je niet/minder vol raakt van een glas appelsap.
ook vanwege de vezels enzo...
Ik negeer jullie gebekvecht even, ok?
Ik heb net mijn laatste koekje soldaat gemaakt en in de kast staan nog 2 pakken KokosDream melk en 2 flessen Vitamin water. Als dat op is ben ik er klaar voor.
Ik heb net mijn laatste koekje soldaat gemaakt en in de kast staan nog 2 pakken KokosDream melk en 2 flessen Vitamin water. Als dat op is ben ik er klaar voor.
ga eens hardlopen dikke trollquote:
[..]
Dat is jouw stelling. De juiste stelling (feit) is dat het veel gezonder is om een appel te eten dan een glas appelsap te drinken, vanwege de hoeveelheid suiker en het feit dat je niet/minder vol raakt van een glas appelsap.
juist alles wat je aanbid geeft aan dat er net zo veel suiker in zit
je kunt ook gewoon stoppen met eten als je voldoende op heb, maar dat zit er niet in he
eerst bingen en dan?quote:
Ik negeer jullie gebekvecht even, ok?
Ik heb net mijn laatste koekje soldaat gemaakt en in de kast staan nog 2 pakken KokosDream melk en 2 flessen Vitamin water. Als dat op is ben ik er klaar voor.
