LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Jillian + 1,5 uur wandelen zorgt er voor dat ik nu te moe/lui ben om lunch te maken 
nog maar even wachten dan.
nog maar even wachten dan.
Voordeel van uitstellen is dat ik nu mijn brood én appel in 1 go naar binnen kon proppen en nu ben ik snokvoldaan 
disclaimer
snok
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Lijstje:
O: 150 gram boeren bosvruchten yoghurt
T: Boterham met 30+ kaas en radijsjes uit eigen tuin
L: 200 gram gebakken garnalen met een sausje
T: 350 gram perzikken
D:??
T:??
Voor D en T heb ik nog 1100 kcal over
O: 150 gram boeren bosvruchten yoghurt
T: Boterham met 30+ kaas en radijsjes uit eigen tuin
L: 200 gram gebakken garnalen met een sausje
T: 350 gram perzikken
D:??
T:??
Voor D en T heb ik nog 1100 kcal over
Sterkheidsbaas van alles.
quote:
Ik heb een hekel aan snokvol zijn tegenwoordig.
Ik vind het echt een vervelend gevoel dat ook mijn schuldgevoel al dan niet terecht aanwakkerd.
OT: 3 dagen zakenreis in Duitsland is niet goed voor de lijn. De vele biertjes en andere alcoholische versnaperingen alleen al. Man oh man.
Dus vanochtend ruim een uur gecardiod en voorlopig heb ik alleen nog maar 2 schaaltjes griekse kwart met granola op, een appel en 4 liter vocht (verdeeld over 5 koppen koffie en de rest water).
Vanavond wraps met pesto, gerookte kip, maïs, paprika en rucola <3
"Arrogance has to be earned. Tell me what you've done to earn yours." - House MD
"Dear life, when I asked whether or not my day could get any worse, it was meant as a rethorical question, not a challenge!"
"Dear life, when I asked whether or not my day could get any worse, it was meant as a rethorical question, not a challenge!"
Ik ben nu met m'n lunch bezigquote:Op vrijdag 20 mei 2016 14:00 schreef Stormqueen het volgende:
Voordeel van uitstellen is dat ik nu mijn brood én appel in 1 go naar binnen kon proppen en nu ben ik snokvoldaan
Mama van Lars & Femke
goede werkdag 
vergeten te eten en nu ineens wel honger Dus snel maar even wat fixen en door
Ja doei.
Zo, pan met 1,5 kilo groente staat op het vuur (broccoli en koolraap). Straks een enorme groentetaart maken. Vanavond eet ik alleen, maandag en volgende week maandag. Taart gaat dus mooi in delen in de vriezer 
Laatste stagedag gehad Spontaan even buiten de deur Indiaas gaan eten.
O: Halve bak Optimel kwark
L: Pastasalade waaruit ik alleen de 75 gram pasta heb gevist, want de rest was niet te kanen.
T: 75 gram gerookte kip
D: 1 samosa, 3 stukjes vlees van m'n vriend z'n voorgerecht & chicken bhuna met naan en palak paneer.
Niet m'n beste dag, maar ik vind het wel prima. Het was heerlijk en zolang ik geen troosteloze bak ijs op de bank zit leeg te eten moet dit gewoon kunnen.
Spontaan even buiten de deur Indiaas gaan eten. O: Halve bak Optimel kwark
L: Pastasalade waaruit ik alleen de 75 gram pasta heb gevist, want de rest was niet te kanen.
T: 75 gram gerookte kip
D: 1 samosa, 3 stukjes vlees van m'n vriend z'n voorgerecht & chicken bhuna met naan en palak paneer.
Niet m'n beste dag, maar ik vind het wel prima. Het was heerlijk en zolang ik geen troosteloze bak ijs op de bank zit leeg te eten moet dit gewoon kunnen.
Uit eten omdat je stage klaar is? Ik werd daar altijd verdrietig van; weer een organisatie die me niet wilde hebben.Het kostte me drie stageplaatsen om te snappen dat wannabe-wetenschappers niet de collega;s zijn die ik wil. Nu werk ik sinds 20 jaar in verschillende organisaties met mensen die zichzelf niet overschatten en anderen hun expertise en de daarbij horende waardering gunnen.
[ Bericht 28% gewijzigd door mrspoeZ op 20-05-2016 21:14:23 ]
[ Bericht 28% gewijzigd door mrspoeZ op 20-05-2016 21:14:23 ]
Prrrrr
ooh, Bhuna! Wij hadden vanavon huisgemaakte curry. Indiaasquote:Op vrijdag 20 mei 2016 20:59 schreef Myraela het volgende:
Laatste stagedag gehad
O: Halve bak Optimel kwark
L: Pastasalade waaruit ik alleen de 75 gram pasta heb gevist, want de rest was niet te kanen.
T: 75 gram gerookte kip
D: 1 samosa, 3 stukjes vlees van m'n vriend z'n voorgerecht & chicken bhuna met naan en palak paneer.
Niet m'n beste dag, maar ik vind het wel prima. Het was heerlijk en zolang ik geen troosteloze bak ijs op de bank zit leeg te eten moet dit gewoon kunnen.
En panneer 
Ja doei.
Dit was nog niet mijn afstudeerstage. Overigens mocht ik volgend jaar terugkomen, maar dan zoek ik liever een andere plek.quote:Op vrijdag 20 mei 2016 21:08 schreef mrspoeZ het volgende:
Uit eten omdat je stage klaar is? Ik werd daar altijd verdrietig van; weer een organisatie die me niet wilde hebben.Het kostte me drie stageplaatsen om te snappen dat wannabe-wetenschappers niet de collega;s zijn die ik wil. Nu werk ik sinds 20 jaar in verschillende organisaties met mensen die zichzelf niet overschatten en anderen hun roem gunnen.
Ze willen wel op freelance basis met me verder. Dat is meer dan prima want ik heb verder al een fijn bijbaantje. Dus eigenlijk vooral blij dat ik weer even wat meer vrije tijd heb. De afgelopen periode maakte ik met mijn studie, stage en baan zo'n 60 uur per week. Voor sommige mensen is dat normaal, maar met reistijd, huiswerk en mijn blog erbij was het voor mij soms ff teveel.
En uiteindelijk zijn de mensen waarmee je werkt volgens mij bijna overal de belangrijkste voorwaarden voor een fijne werkplek.
Nah genieten dan voor je een huishouden, kinderen en een relatie erbij krijgt!quote:
[..]
Dit was nog niet mijn afstudeerstage. Overigens mocht ik volgend jaar terugkomen, maar dan zoek ik liever een andere plek.
Dus eigenlijk vooral blij dat ik weer even wat meer vrije tijd heb. De afgelopen periode maakte ik met mijn studie, stage en baan zo'n 60 uur per week. Voor sommige mensen is dat normaal, maar met reistijd, huiswerk en mijn blog erbij was het voor mij soms ff teveel.
Prrrrr
Ik ben ook echt gek op Indiaas. Ik ben zelf toch minder goed met die kruiden, probeer het wel steeds vaker. Maar ik heb ook gewoon een simpel bakje met rode curry pasta staan, ideaal.quote:
[..]
ooh, Bhuna! Wij hadden vanavon huisgemaakte curry. Indiaas
Huishouden en relatie heb ik wel, kinderen wacht ik inderdaad nog even mee.quote:
[..]
Nah genieten dan voor je een huishouden, kinderen en een relatie erbij krijgt!
Nah dan moet je nog even een motor kopen denk ik, daar schijn je slank en fabulous van te worden.
Prrrrr
ik heb een tof klein boekje:quote:
[..]
Ik ben ook echt gek op Indiaas. Ik ben zelf toch minder goed met die kruiden, probeer het wel steeds vaker. Maar ik heb ook gewoon een simpel bakje met rode curry pasta staan, ideaal.
https://wordery.com/an-in(...)qx6cwCFVTnGwodmwYO_g
Echt heeeel fijn voor simpele maar zeer smaakvolle gerechten!
Ja doei.
O: bagel, halve met zalm en geitenkaas, halve met geitenkaas en italiaanse ham
L: Mobloats
T: rood wijntje aan het eind van een goede werkdag Fles was nog open. 
D: minced lamb curry (met spinazie en paprika) met basmati rijst, biertje erbij
(T: biertje misschien nog, klein flesje)
L: Mobloats
T: rood wijntje aan het eind van een goede werkdag
Fles was nog open. D: minced lamb curry (met spinazie en paprika) met basmati rijst, biertje erbij
(T: biertje misschien nog, klein flesje)
Ja doei.
O: Muesli in melk, na een nacht in de koelkast.
L pistolet met biefstukworst en komkommer
T appel
D quesadilla manchego en salami
T bier
L pistolet met biefstukworst en komkommer
T appel
D quesadilla manchego en salami
T bier
Prrrrr
O: niks, was te laat wakker
L: 2 bth met tonijn, 2 bth met kipfilet, 2 crackers met pindakaas
S: 6km hardlopen
T: banaan
D: bobotie
S: zwemtraining
T: druiven
2100kcal, die bobotie is meer dan ik dacht maargoed, twee keer gesport dus dan mag dat wel.
L: 2 bth met tonijn, 2 bth met kipfilet, 2 crackers met pindakaas
S: 6km hardlopen
T: banaan
D: bobotie
S: zwemtraining
T: druiven
2100kcal, die bobotie is meer dan ik dacht
maargoed, twee keer gesport dus dan mag dat wel.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik zit op 2k vandaag, dag was wel een beetje passief dus prima.
Morgenvroeg de score maar weer opnemen
Morgenvroeg de score maar weer opnemen
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Vandaag was weer een gevalletje: 11 uur lang gewerkt, nul energie en zin om te sporten maar mezelf toch naar de sportschool gesleept en tegen alle verwachtingen in meer kilo's kunnen pakken op bijna alle oefeningen Op één of andere manier leidt tegenzin vaak tot een soort agressie of zo, of er snel vanaf willen zijn en dan komt er veel meer kracht uit Op een gegeven moment had ik wel een bijna-kotsmomentje, dat was wel een beetje jammer. Maar goed.
Lijstje:
O: gezonde chococheesecake met rabarbermoes, 3 walnoten
T: lu crackers, nectarine
L: 2 boterhammen met ham en rauwe andijvie, 2 sneetjes rozijnen/notenbrood
T: perzik, samson koekje
S: 60 min krachttraining
D: bami, breek-waterijsje
Op één of andere manier leidt tegenzin vaak tot een soort agressie of zo, of er snel vanaf willen zijn en dan komt er veel meer kracht uit Op een gegeven moment had ik wel een bijna-kotsmomentje, dat was wel een beetje jammer. Maar goed.Lijstje:
O: gezonde chococheesecake met rabarbermoes, 3 walnoten
T: lu crackers, nectarine
L: 2 boterhammen met ham en rauwe andijvie, 2 sneetjes rozijnen/notenbrood
T: perzik, samson koekje
S: 60 min krachttraining
D: bami, breek-waterijsje
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Goed bezig! 💪quote:
Vandaag was weer een gevalletje: 11 uur lang gewerkt, nul energie en zin om te sporten maar mezelf toch naar de sportschool gesleept en tegen alle verwachtingen in meer kilo's kunnen pakken op bijna alle oefeningen
Ik zal ook aan de serieuze training moeten gaan geloven denk ik.
Mijn fysio heeft me HIIT aangeraden, ik ben heel benieuwd of dat wat wordt
Niet om af te vallen maar om mijn belastbaarheid/energie te verbeteren.
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Herkenbaarquote:
Vandaag was weer een gevalletje: 11 uur lang gewerkt, nul energie en zin om te sporten maar mezelf toch naar de sportschool gesleept en tegen alle verwachtingen in meer kilo's kunnen pakken op bijna alle oefeningen
Als ik totaal geen zin heb en denk: ik zie wel hoe lang ik blijf en wat ik doe en of ik überhaupt iets voor elkaar krijg, dan til ik zonder problemen meer dan normaal. Ik voel me dan ook altijd een beetje Zo idioot.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Goedemorgen Ontbijtje op, zo sportschool en dan vanaf 11 uur wandelen bij de Drentse Aa
En de weegschaal is plots zo idioot lief
Ik snap er niets van. Vorig weekend 4 dagen lang veel te veel gegeten en nu hoppa, dik (ze zei dik) in de min ipv plus.
Ontbijtje op, zo sportschool en dan vanaf 11 uur wandelen bij de Drentse Aa En de weegschaal is plots zo idioot lief
Ik snap er niets van. Vorig weekend 4 dagen lang veel te veel gegeten en nu hoppa, dik (ze zei dik) in de min ipv plus.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Vandaag 2 ons zwaarder. Dat zat er dik ( ) in als je in iets meer dan een week 3 kg afvalt.
Isa wel fijn dat ie lief is!
Ik ga zo wandelen en als mijn man op tijd terug is dan ga ik ook nog zwemmen.
) in als je in iets meer dan een week 3 kg afvalt.Isa wel fijn dat ie lief is!
Ik ga zo wandelen en als mijn man op tijd terug is dan ga ik ook nog zwemmen.
Kind heeft polio?quote:
[..]
Ja. Twee. En nu de krantenwijk van mijn kind.
Sterkheidsbaas van alles.
Ok, de bandjes van sportbh kruislings was geen goed idee 
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
watskeburt?quote:
Ok, de bandjes van sportbh kruislings was geen goed idee
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
De eerste van de 4.5 vakantiekilos is er vanaf. Nu met de honden aan de wandel, daarna hardlopen.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
mijn schouders zitten compleet vast nu, waardeloos geslapenquote:
Door de druk van de bandjes op die spieren (monnikskapspier?) denk ik.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
ouchquote:
mijn schouders zitten compleet vast nu, waardeloos geslapen
Door de druk van de bandjes op die spieren (monnikskapspier?) denk ik.
dat had ik dan ook niet voorzien! Hoop dat het snel weer over is. Iemand die je kan masseren? 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Als er iets kut is dan is het wel vastzittende schouders en/of nek. Kun je gewoon niks meer 
Ja doei.
Goedemorgen
O: groene smoothie
S: minstens uur door het bos wandelen
L: courgette frittata
D: zelfgemaakte pizza
S: Jillian
T: 2 Radler en misschien nog een bakje chips of stukje kaas
O: groene smoothie
S: minstens uur door het bos wandelen
L: courgette frittata
D: zelfgemaakte pizza
S: Jillian
T: 2 Radler en misschien nog een bakje chips of stukje kaas
Ik ga vriendje zo eens lief aankijken
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Oooh, ik heb ook een lijstje!
O: tosti
B: Uur mit das hund.
L: yoghurt en banaan.
B: 8 km fietsen.
T: wijn wijn wijn wijn.
B: dansjes
D: festivalhap.
T: wijn wijn wijn.
B: 8 km fietsen.
O: tosti
B: Uur mit das hund.
L: yoghurt en banaan.
B: 8 km fietsen.
T: wijn wijn wijn wijn.
B: dansjes
D: festivalhap.
T: wijn wijn wijn.
B: 8 km fietsen.
Sterkheidsbaas van alles.
Jij hebt een tof lijstje, Lonaa 
Veel plezier!
Veel plezier!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Standaard zomerlijstjequote:
Jij hebt een tof lijstje, Lonaa
Sterkheidsbaas van alles.
boks.quote:
Okee het valt mee maar ik heb gisteren gegourmet en nu voel ik me obees.
Viel spaß vandaag
disclaimer
Ik ga straks naar mijn ouderlijk huis fietsen (80-85km) en ik ben voor dat soort lange ritten altijd een beetje irrationeel zenuwachtig dat ik fietspech krijg en de weg kwijtraak en nooit meer thuiskom dus ik ben aan het koolhydratenstapelen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik heb 2 dagen shit gegeten, zo net gewogen, niet zwaarder. Ik voel me niet dik. Nogquote:
[..]
boks.
Okee het valt mee maar ik heb gisteren gegourmet en nu voel ik me obees.
Viel spaß vandaag
Sterkheidsbaas van alles.
Jij ging lief zijn voor jezelf jongedamequote:Op zaterdag 21 mei 2016 10:38 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ik heb 2 dagen shit gegeten, zo net gewogen, niet zwaarder. Ik voel me niet dik. Nog
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Voor t eerst ooit 4km gelopen. En met PRs op alle tussenliggende afstanden.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
quote:
Voor t eerst ooit 4km gelopen. En met PRs op alle tussenliggende afstanden.
Prrrrr
Ja, was ik ook. Ik mocht alles opeten.quote:
[..]
Jij ging lief zijn voor jezelf jongedame
Sterkheidsbaas van alles.
Ik heb soms het gevoel dat mijn lijf er een spurt van krijgt als het even kort geconfronteerd wordt met meer eten dan het gewend is..quote:
Goedemorgen
En de weegschaal is plots zo idioot lief
Kaaaaaaaaaaaaaaaaaaak!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:
Kaaaaaaaaaaaaaaaaaaak!Aaawh DPSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Daar wordt het niet beter van, maar ik begrijp het wel.Sterkheidsbaas van alles.
Nee ik weet ook dat als ik er aan toegeef ik een stap zet op een sterk glijdende schaal, dus ik zal het ws. niet doen, maar aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaargh!quote:
[..]
Aaawh DP
Daar wordt het niet beter van, maar ik begrijp het wel.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
ga wortels bingen met wat Netflix.quote:
[..]
Nee ik weet ook dat als ik er aan toegeef ik een stap zet op een sterk glijdende schaal, dus ik zal het ws. niet doen, maar aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaargh!
Ja doei.
Dp
8 km gewandeld in hoog tempo voor mijn doen en daarna meer dan een km gezwommen. Heerlijk! En nu even bankhangen
8 km gewandeld in hoog tempo voor mijn doen en daarna meer dan een km gezwommen. Heerlijk! En nu even bankhangen
-0,5,
Vandaag 2,5 uur gesport
Tot nu toe 1200 in, vanavond houd ik 't niet meer bij. (BBQ
)
Vandaag 2,5 uur gesport
Tot nu toe 1200 in, vanavond houd ik 't niet meer bij. (BBQ
)
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Net een heerlijk broodje zalm met roomkaas bij de Hema gehad die zelfs in MFP stond
Boks!quote:
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
DP
Rondgelopen op Trek, maar ik had geen trek
Rondgelopen op Trek, maar ik had geen trek
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
DP 
Ben vandaag helemaal alleen, ik ga maar eens voor Domino's pizza (1200 kcal)
Dankzij 'n licht soepfruitlunchje en -loopje zou het binnen de kcal passen, mits ik 's avonds helemaal niets snack (uhuh)
Ben vandaag helemaal alleen, ik ga maar eens voor Domino's pizza (1200 kcal)
Dankzij 'n licht soepfruitlunchje en -loopje zou het binnen de kcal passen, mits ik 's avonds helemaal niets snack (uhuh)
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Lijstje:
O: Banaan en kwark
S: 4k hardlopen
L: 2 broodjes en een croissant
D: Kayotics chickpea-chorizo-sweet potatohash
S: Bowlen
T: Hapjes en bier tijdens t bowlen
O: Banaan en kwark
S: 4k hardlopen
L: 2 broodjes en een croissant
D: Kayotics chickpea-chorizo-sweet potatohash
S: Bowlen
T: Hapjes en bier tijdens t bowlen
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ben wel permanent aan de diarree sinds ik gezonder eet. 
Gek genoeg was ik aangekomen, maar dat zal wel komen door de 3 cassis die ik gisteravond/vannacht gedronken heb en het feit dat ik om 5.30 uur naar bed ging.
Dat herinner ik me nog wel van de vorige keer, dat ik nooit afviel als ik zo laat naar bed ging. Wat ook wel logisch is, waarschijnlijk.
Gek genoeg was ik aangekomen, maar dat zal wel komen door de 3 cassis die ik gisteravond/vannacht gedronken heb en het feit dat ik om 5.30 uur naar bed ging. Dat herinner ik me nog wel van de vorige keer, dat ik nooit afviel als ik zo laat naar bed ging. Wat ook wel logisch is, waarschijnlijk.
Vandaag veel te weinig bewogen, alleen een rondje markt. Vanavond nog maar even een rondje doen.
O: 2 rijstwafels met pindakaas
L: bloemkool curry
T: zelfgemaakte ijskoffie (koffie, magere melk, pure chocolade en zoetstof)
D: zalm met een laagje roomkaas met asperges
T: watermeloen
O: 2 rijstwafels met pindakaas
L: bloemkool curry
T: zelfgemaakte ijskoffie (koffie, magere melk, pure chocolade en zoetstof)
D: zalm met een laagje roomkaas met asperges
T: watermeloen
Hoe is dat logisch?quote:
Ben wel permanent aan de diarree sinds ik gezonder eet.
Dat herinner ik me nog wel van de vorige keer, dat ik nooit afviel als ik zo laat naar bed ging. Wat ook wel logisch is, waarschijnlijk.
Nou, normaal gesproken ben je de volgende ochtend vaak bijna een kilo lichter dan 's avonds voor je gaat slapen. Maar als ik zo laat naar bed ga, slaap ik geen volwaardige nacht, dus raak je die kilo ook niet kwijt. Denk ik, dat het zo werkt.quote:
Jullie zijn lief!
Wijn ook. Wijn is ook lief.
Wijn ook. Wijn is ook lief.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Lekker!
Ik heb zojuist een goede film met Ben Stiller gezien. Ik wist niet dat het kon. The secret life of Walter Mitty. Aanrader.
Stop met dromen en ga leven.
Met wat zoute popcorn en aanmaaklimonade
Lijst vandaag:
Brunch : 2 harde broodjes met beleg
T: low fat Griekse yoghurt
D: fish pie met zoete aardappel topping en een lading broccoli en sperziebonen
T: popcorn
Wilde gaan hardlopen eind van de middag, maar het stortregende, en hield maar niet op... dus heb mezelf daar uitgenoped. Nope nope nope nope. Morgen weer een dag. Als het goed is met veel modder op de trails door de regen, dus dat is stiekem nog leuker ook!
Ik heb zojuist een goede film met Ben Stiller gezien. Ik wist niet dat het kon. The secret life of Walter Mitty. Aanrader.
Stop met dromen en ga leven.
Met wat zoute popcorn en aanmaaklimonade
Lijst vandaag:
Brunch : 2 harde broodjes met beleg
T: low fat Griekse yoghurt
D: fish pie met zoete aardappel topping en een lading broccoli en sperziebonen
T: popcorn
Wilde gaan hardlopen eind van de middag, maar het stortregende, en hield maar niet op... dus heb mezelf daar uitgenoped. Nope nope nope nope. Morgen weer een dag. Als het goed is met veel modder op de trails door de regen, dus dat is stiekem nog leuker ook!
Ja doei.
Ik zou bang zijn om uit te glijden, Moblo Maar blijkbaar is het wel leuk, modder & hardlopen.
Maar blijkbaar is het wel leuk, modder & hardlopen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Meh. Woensdag dus 8 ons zwaarder zonder slecht te eten, ondertussen is het zondag en daarvan heb ik nog altijd 1 ons te gaan. Ik ben wel ongesteld, dus ik maak mezelf maar wijs dat het daardoor komt. Het voelt als stilstaan. Moet maar gewoon stoppen met dagelijks wegen denk ik.
O: halve bak Optimel Griekse stijl
L: aspergesoep
T: 2 rijstwafels met hummus en tomaat
D: poon met gekarameliseerde witlof
T: watermeloen
Ik ben wel ongesteld, dus ik maak mezelf maar wijs dat het daardoor komt. Het voelt als stilstaan. Moet maar gewoon stoppen met dagelijks wegen denk ik. O: halve bak Optimel Griekse stijl
L: aspergesoep
T: 2 rijstwafels met hummus en tomaat
D: poon met gekarameliseerde witlof
T: watermeloen
daar heb ik speciale schoenen voorquote:
Ik zou bang zijn om uit te glijden, Moblo
Ja doei.
Natuurlijk ligt het aan je ongesteldheidquote:
Meh. Woensdag dus 8 ons zwaarder zonder slecht te eten, ondertussen is het zondag en daarvan heb ik nog altijd 1 ons te gaan.
O: halve bak Optimel Griekse stijl
L: aspergesoep
T: 2 rijstwafels met hummus en tomaat
D: poon met gekarameliseerde witlof
T: watermeloen
Ik kom dan met gemak 1,5-2 kg aan en een week later is het gewoon weer weg.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Same here. Ongesteld zijn sucks!quote:
[..]
Natuurlijk ligt het aan je ongesteldheid
Wat blijf ik dan magisch op gewicht als ik ongesteld ben ik snap daar niks van
Vanochtend 72.4. Vandaag meer eten want hardlopen
Lijstje gisteren:
O: kwark met banaan
L: bruin hard broodje met gerookte zalm, rucola, komkommer en roomkaas
D: witte bonen in tomatensaus, Zwitserse aardappelmix van aviko en kipschnitzel
T: klein koekje
ik snap daar niks van Vanochtend 72.4. Vandaag meer eten want hardlopen
Lijstje gisteren:
O: kwark met banaan
L: bruin hard broodje met gerookte zalm, rucola, komkommer en roomkaas
D: witte bonen in tomatensaus, Zwitserse aardappelmix van aviko en kipschnitzel
T: klein koekje
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik krijg mijn ringen niet af en mijn schoenen niet aan, hoezo vocht vasthouden
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik was vandaag 6 ons lichter en dus -26 kg.
Vanmorgen fijn gezwommen.
In het begin was ik dan ook zoveel zwaarder. De laaste maanden maar een paar onsjes. Ben benieuwd of dat nu ook is, moet binnen een paar dagen komen.
Vanmorgen fijn gezwommen.
In het begin was ik dan ook zoveel zwaarder. De laaste maanden maar een paar onsjes. Ben benieuwd of dat nu ook is, moet binnen een paar dagen komen.
O: 2 Stevig Meergranen + slankie + latte
S: langs me ouders fietsen (29km)
T: 20 tictacjes
L: 2 snees kauwgomballenbrood + pindakaas
T: groentesoepje, druiven
D: parelcousous met reuzengarnalen (593 kcal)
T: superchips paprika (50g)
[ Bericht 1% gewijzigd door eleusis op 22-05-2016 14:17:04 ]
S: langs me ouders fietsen (29km)
T: 20 tictacjes
L: 2 snees kauwgomballenbrood + pindakaas
T: groentesoepje, druiven
D: parelcousous met reuzengarnalen (593 kcal)
T: superchips paprika (50g)
[ Bericht 1% gewijzigd door eleusis op 22-05-2016 14:17:04 ]
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Is de kater nog steeds weg? Of kwam 'ie toch later?quote:
Brunch: 2 broodjes met beleg. 1 met brie, halve met smeerworst, halve met hagelslag
T: yoghurt (250g) met banaan
S: hardlopen, km of 7 ofzo, niets snels, beetje modderhappen
D: tomatensoep met ballen, wat groente (broccoli, wortel, bleekselderij) en vermicelli met wat stokbrood erbij
Ja doei.
Van dat vieze semi-bruine brood dat helemaal niet knapperig is en waar je maar op blijft kauwenquote:
Ben niet racistisch, MAAR ik heb mijn brood het liefst donkerbruin.
Echter wilde ik mijn moedertje niet beledigen.
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Zo, bijna 170km gefietst de afgelopen 2 dagen. Valt in het niet bij alle 300km toertochten die ik bij mijn fietsvrienden zie verschijnen, maar toch ik vind het best wat Lekker veel calorieen verbrand die je er op de fiets ook niet aan eet.
Lekker veel calorieen verbrand die je er op de fiets ook niet aan eet.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Meer mensen die moeite hebben met de weekenden (gezien de lijstjes, zal het meevallen). Ik merk dat ik rommeliger eet, niet gezond enzo en dan baal ik eigenlijk weer, want zo begin ik iedere week weer opnieuw lijkt wel
Wel naar de sportschool geweest, dat dan weer wel
Wel naar de sportschool geweest, dat dan weer wel
Unlike those who hide the truth, i tell it like it is......
LT wat goed
Niet zozeer in het weekend maar wel op dagen dat ik minder druk heb. Dan vind ik het moeilijker om me aan mijn lijst te houden.
Net mijn nerd excel lijst bijgewerkt, en nu blijk ik in maart en april hetzelfde te zijn afgevallen en tot nu toe in mei ook
Niet zozeer in het weekend maar wel op dagen dat ik minder druk heb. Dan vind ik het moeilijker om me aan mijn lijst te houden.
Net mijn nerd excel lijst bijgewerkt, en nu blijk ik in maart en april hetzelfde te zijn afgevallen en tot nu toe in mei ook
Ja. Meer vrije tijd is minder afleiding. En aan de andere kant weer meer gelegenheid voor leuke situaties waarin ik ook echt niet de hele tijd met eten bezig ben.quote:
Meer mensen die moeite hebben met de weekenden (gezien de lijstjes, zal het meevallen). Ik merk dat ik rommeliger eet, niet gezond enzo en dan baal ik eigenlijk weer, want zo begin ik iedere week weer opnieuw lijkt wel
Wel naar de sportschool geweest, dat dan weer wel
Geef jezelf wat krediet, als je 5 dagen gezond eet zul je het echt niet in 2 dagen helemaal verpesten!quote:
Meer mensen die moeite hebben met de weekenden (gezien de lijstjes, zal het meevallen). Ik merk dat ik rommeliger eet, niet gezond enzo en dan baal ik eigenlijk weer, want zo begin ik iedere week weer opnieuw lijkt wel
Wel naar de sportschool geweest, dat dan weer wel
En voor rommelig eten is vaak ook wel een reden, bijvoorbeeld dat je veel activiteiten hebt, en die verbranden ongemerkt ook weer extra calorieen, dus dat komt helemaal goed
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Eh. Juist wel. 'gezond eten' doe je namelijk door een relatief klein calorieëntekort te creëren. Denk aan 300ish kcal. 1500kcal (5x300) heb je er in 2 dagen echt zo bijgegeten als je 'zondigt'.quote:
[..]
Geef jezelf wat krediet, als je 5 dagen gezond eet zul je het echt niet in 2 dagen helemaal verpesten!
En voor rommelig eten is vaak ook wel een reden, bijvoorbeeld dat je veel activiteiten hebt, en die verbranden ongemerkt ook weer extra calorieen, dus dat komt helemaal goed
En voor rommelig (of gewoon rommel) eten is echt geen reden nodig.. Sterker nog, op dagen met veel activiteit/beweging zal ik veel minder snel naar extra Ts of en calorierijkere D ofzo grijpen dan op een dag waarbij ik wat op de bank lig te rotten.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Mijn weekenden zijn ook rommelig en ongezonder dan doordeweeks.
Moeite heb ik er niet mee, het werkt voor mij prima zo.
Moeite heb ik er niet mee, het werkt voor mij prima zo.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Zondagmiddag snaaizin, doing it right! Niet dat ik vandaag niks 'slechts' heb gegeten maar toch, elke goede keuze is er weer één! En bij het licht in de spiegel bij mijn ouders vanochtend vond ik mijn lichaam er heel gunstig uit zien..
[ Bericht 33% gewijzigd door La_Tramposa op 22-05-2016 18:25:31 ]
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Gefixt!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Nom!
Zit buiten nog even na te genieten van een heerlijk loopje. Heb zelfs heel jard "woooohooooooo" geroepen bij een toffe modderige maar snelle afdaling over een klein bospaadje. Wat een genot zo maar even douchen en dan aan het eten beginnen
Zit buiten nog even na te genieten van een heerlijk loopje. Heb zelfs heel jard "woooohooooooo" geroepen bij een toffe modderige maar snelle afdaling over een klein bospaadje. Wat een genot
zo maar even douchen en dan aan het eten beginnen
Ja doei.
quote:
Nom!
Zit buiten nog even na te genieten van een heerlijk loopje. Heb zelfs heel jard "woooohooooooo" geroepen bij een toffe modderige maar snelle afdaling over een klein bospaadje. Wat een genot
je hebt tenminste plezier La Tramposa, wel mooie kleurrijke foto, maar ik zou daar toch niet echt happy van worden
Vandaag hele dag gegamed met vriendin + koekjes en ijsjes gegeten. En toen voelde ik me vadsig en terug bij af. Of zo. Daarna maar naar de sportschool gegaan door de stromende regen (geen auto). Hard gewerkt, voelde goed. Thuis bij omkleden keek ik in de spiegel en voelde me slank en awesome. Dat brein
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nee vind je dat allemaal vies? Radijs en selderij vind ik niet per se superawesome, maar tomaatjes en augurk wel, heerlijk om te snacken!quote:
[..]
La Tramposa, wel mooie kleurrijke foto, maar ik zou daar toch niet echt happy van worden
Vandaag hele dag gegamed met vriendin + koekjes en ijsjes gegeten. En toen voelde ik me vadsig en terug bij af. Of zo. Daarna maar naar de sportschool gegaan door de stromende regen (geen auto). Hard gewerkt, voelde goed. Thuis bij omkleden keek ik in de spiegel en voelde me slank en awesome. Dat brein
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Nee, niet vies, maar beetje...ja, geen idee. Gewoon meh. Vooral de selderij zo en radijs jaquote:
Nee vind je dat allemaal vies? Radijs en selderij vind ik niet per se superawesome, maar tomaatjes en augurk wel, heerlijk om te snacken!
Tomaatjes snoep ik wel veel en augurkjes zijn ook wel lekker zo.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja, kan jij niet weer eens even een updatefoto doen al dan niet via de andere bekende kanalen?quote:
[..]
La Tramposa, wel mooie kleurrijke foto, maar ik zou daar toch niet echt happy van worden
Vandaag hele dag gegamed met vriendin + koekjes en ijsjes gegeten. En toen voelde ik me vadsig en terug bij af. Of zo. Daarna maar naar de sportschool gegaan door de stromende regen (geen auto). Hard gewerkt, voelde goed. Thuis bij omkleden keek ik in de spiegel en voelde me slank en awesome. Dat brein
Ja doei.
Mwah, echt actief niet. Meer wat MutedFaith zegtquote:
[..]
Geef jezelf wat krediet, als je 5 dagen gezond eet zul je het echt niet in 2 dagen helemaal verpesten!
En voor rommelig eten is vaak ook wel een reden, bijvoorbeeld dat je veel activiteiten hebt, en die verbranden ongemerkt ook weer extra calorieen, dus dat komt helemaal goed
Behalve dan echt op de bank liggen rotten, dat ook weer niet. Thuis ga ik sneller snaaien ook. En dat vriendlief een magnum meeneemt helpt natuurlijk ook niet En ik kon natuurlijk geen nee zeggen
Unlike those who hide the truth, i tell it like it is......
Ik wil deze week heel veel groente als tussendoortjes meenemen. Ik kan nog steeds niet hardlopen, dus meer tijd om wat in de keuken te staan. Heb ook 2 flespompoentjes gekocht waar ik iets mee kan, gewoon in de oven in blokjes met wat kruiden om mee te nemen naar het werk of heeft iemand nog andere creatieve ideeen? Soep maken heb ik niet zo'n zin in.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik wilde over een week weer foto's maken. Misschien!quote:
Ja, kan jij niet weer eens even een updatefoto doen al dan niet via de andere bekende kanalen?
Oh nee, ik wilde 1 juli foto's maken
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Zoet frisse pompoenblokjes met geraspte kokos, soort turks fruit.quote:
Ik wil deze week heel veel groente als tussendoortjes meenemen. Ik kan nog steeds niet hardlopen, dus meer tijd om wat in de keuken te staan. Heb ook 2 flespompoentjes gekocht waar ik iets mee kan, gewoon in de oven in blokjes met wat kruiden om mee te nemen naar het werk of heeft iemand nog andere creatieve ideeen? Soep maken heb ik niet zo'n zin in.
Kook pompoenblokjes samen met in stukjes gesneden citroengras ongeveer 15 minuten in een lichte siroop ( 200ml water met 2 el ahornsiroop of honing). Bewaar de blokjes in de siroop met de stukjes citroengras in een afgesloten pot, zodat de frisse citroensmaak lekker intrekt. Na een dag ofzo laten uitlekken en door de kokos rollen.
De pitjes wassen, even koken (minuut of 15) en dan lekker roosteren in de oven met een eetlepel olie gemengd met komijn, kaneel, peper, zout en.of chili flakes.
Prrrrr
Hmmm ik weet nog niet of dit me heel lekker lijkt, al dat zoete bij elkaarquote:
[..]
Zoet frisse pompoenblokjes met geraspte kokos, soort turks fruit.
Kook pompoenblokjes samen met in stukjes gesneden citroengras ongeveer 15 minuten in een lichte siroop ( 200ml water met 2 el ahornsiroop of honing). Bewaar de blokjes in de siroop met de stukjes citroengras in een afgesloten pot, zodat de frisse citroensmaak lekker intrekt. Na een dag ofzo laten uitlekken en door de kokos rollen.
De pitjes wassen, even koken (minuut of 15) en dan lekker roosteren in de oven met een eetlepel olie gemengd met komijn, kaneel, peper, zout en.of chili flakes.
Ik houd ook niet zo van turks fruit..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Jaaa dat doe ik sowieso vaak, met een beetje boter en zeezout, hmm!quote:
Nouja, in elk geval kan je alsnog de pitjes roosteren, dat is echt superjummie.
Ik denk dat ik iets van pompoenblokjes in kruiden in de oven ga maken en dan met witte kaas of geitenkaas of cottage cheese of zo..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik las ook ergens over ponpoenschijfjes drogen in de oven. Je oven op 50 graden ofzo en dan tien uur laten staan. Ponpoenchippies, lijkt me wel wat. Misschien volgend weekend.quote:
[..]
Jaaa dat doe ik sowieso vaak, met een beetje boter en zeezout, hmm!
Ik denk dat ik iets van pompoenblokjes in kruiden in de oven ga maken en dan met witte kaas of geitenkaas of cottage cheese of zo..
Prrrrr
Ja dat kan met meer groenten, ook met bieten of zo!quote:
[..]
Ik las ook ergens over ponpoenschijfjes drogen in de oven. Je oven op 50 graden ofzo en dan tien uur laten staan. Ponpoenchippies, lijkt me wel wat. Misschien volgend weekend.
Maar ik vind het toch altijd een eng idee om mijn oven aan te laten staan als ik niet thuis ben, jullie niet?
En als het in dunne schijfjes moet krijg je nooit zo'n hele pompoen in één keer in de oven dus dan heb je wel meerdere sessies nodig.. Al kun je natuurlijk ook de rest van de pompoen ergens anders in verwerken..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
ik zet het in mijn agenda.quote:
[..]
Ik wilde over een week weer foto's maken. Misschien!
Oh nee, ik wilde 1 juli foto's maken
Ja doei.
Ik heb een XXLoven, er kunnen vier kantenklaarpizza's tegelijk in dus een hele pompoen lukt ook best. Zeker als ik twee bakblikken boven elkaar doe, om te roosteren kan dat best. En nee, aan laten staan als je er neit bent is geen goed idee. Daarom dacht ik aan volgend weekend. Moet toch nog huiswerken...quote:
[..]
Ja dat kan met meer groenten, ook met bieten of zo!
Maar ik vind het toch altijd een eng idee om mijn oven aan te laten staan als ik niet thuis ben, jullie niet?
En als het in dunne schijfjes moet krijg je nooit zo'n hele pompoen in één keer in de oven dus dan heb je wel meerdere sessies nodig.. Al kun je natuurlijk ook de rest van de pompoen ergens anders in verwerken..
Prrrrr
http://www.runnersworld.c(...)es_Nutrition_Recipes
Dit lijkt me ook best wel chill, een soort broccolipuree voor op brood of een toastje
Dit lijkt me ook best wel chill, een soort broccolipuree voor op brood of een toastje
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat had ik vorige week; 4 ons gegrilde groente met 75 g feta voor de plakkerigheid. Lekker op een warme pistolet gesmeerd voor mijn diner.quote:
http://www.runnersworld.c(...)es_Nutrition_Recipes
Dit lijkt me ook best wel chill, een soort broccolipuree voor op brood of een toastje
Prrrrr
Ik zat vandaag te kijken naar wandelschoentjes. Ik loop nu gewoon op m'n Vans, gaat eigenlijk wel prima, maar na 15km voel ik wel dat ik wel iets stevigere schoenen met meer demping/vering kan gebruiken.
Maar als ik zoek op wandelschoenen kom ik meteen op van die bergschoenen uit. Ik loop vooral richting iets, dus richting school, iemand of de stad. Iemand toevallig tips voor wandelschoenen die ook nog een soort van fashionable zijn?
Maar als ik zoek op wandelschoenen kom ik meteen op van die bergschoenen uit. Ik loop vooral richting iets, dus richting school, iemand of de stad. Iemand toevallig tips voor wandelschoenen die ook nog een soort van fashionable zijn?
Misschien gewoon hippe hardloopschoenen van Nike of zo?quote:
Ik zat vandaag te kijken naar wandelschoentjes. Ik loop nu gewoon op m'n Vans, gaat eigenlijk wel prima, maar na 15km voel ik wel dat ik wel iets stevigere schoenen met meer demping/vering kan gebruiken.
Maar als ik zoek op wandelschoenen kom ik meteen op van die bergschoenen uit. Ik loop vooral richting iets, dus richting school, iemand of de stad. Iemand toevallig tips voor wandelschoenen die ook nog een soort van fashionable zijn?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
ze hebben ze ook met lage instap, zoals deze :quote:
Ik zat vandaag te kijken naar wandelschoentjes. Ik loop nu gewoon op m'n Vans, gaat eigenlijk wel prima, maar na 15km voel ik wel dat ik wel iets stevigere schoenen met meer demping/vering kan gebruiken.
Maar als ik zoek op wandelschoenen kom ik meteen op van die bergschoenen uit. Ik loop vooral richting iets, dus richting school, iemand of de stad. Iemand toevallig tips voor wandelschoenen die ook nog een soort van fashionable zijn?
Die komen ook in allerlei modellen en kleuren.
Ja doei.
Ik liep ooit de 4Daagse op Lowa:
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Vinden jullie dat fashionable?
Ik weet trouwens niet of het slecht is voor je voeten om lange afstanden te wandelen op hardloopschoenen.. ze zijn natuurlijk gemaakt voor een ander soort afwikkeling van je voet dus waarschijnlijk zijn echte wandelschoenen wel beter.
Ik weet trouwens niet of het slecht is voor je voeten om lange afstanden te wandelen op hardloopschoenen.. ze zijn natuurlijk gemaakt voor een ander soort afwikkeling van je voet dus waarschijnlijk zijn echte wandelschoenen wel beter.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
nope, wandelschoenen zijn nooit fashionable... Hooguit minderquote:
Vinden jullie dat fashionable?
Ik weet trouwens niet of het slecht is voor je voeten om lange afstanden te wandelen op hardloopschoenen.. ze zijn natuurlijk gemaakt voor een ander soort afwikkeling van je voet dus waarschijnlijk zijn echte wandelschoenen wel beter.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Daar kwam ik inderdaad ook op uit. Weet niet of het slecht is om op hardloopschoenen te wandelen. Doet wel meer dan mn simpele Vans.quote:
[..]
Misschien gewoon hippe hardloopschoenen van Nike of zo?
Ook die lagere modellen wandelschoenen vind ik helaas erg lelijk. Ze worden ook niet gemaakt om mooit te zijn, maar tenzij ik door natuurgebieden loop, voel ik me daar toch niet lekker bij.
Hoi. Ik ben er nog. Enorme dip, heleboel 'dingen'. Maar ben er klaar mee. MFP weer afgestoft. Food prep gedaan. Klaar om weer verder te gaan.
[ Bericht 5% gewijzigd door Cathmar op 22-05-2016 23:33:59 ]
[ Bericht 5% gewijzigd door Cathmar op 22-05-2016 23:33:59 ]
Met een meidenkwartet
Maar als het op Vans prima ging, denk je dan nu niet te moeilijk? Kan je bijvoorbeeld Sketchers proberen? Dat lijken me wel schoenen met meer demping, en fashionable.quote:
Ik zat vandaag te kijken naar wandelschoentjes. Ik loop nu gewoon op m'n Vans, gaat eigenlijk wel prima, maar na 15km voel ik wel dat ik wel iets stevigere schoenen met meer demping/vering kan gebruiken.
Maar als ik zoek op wandelschoenen kom ik meteen op van die bergschoenen uit. Ik loop vooral richting iets, dus richting school, iemand of de stad. Iemand toevallig tips voor wandelschoenen die ook nog een soort van fashionable zijn?
Kan even niet plaatje plakken:
http://www.google.nl/sear(...)BIcQ_AUIBigB#mhpiv=0
http://www.google.nl/sear(...)BIcQ_AUIBigB#mhpiv=0
http://www.google.nl/sear(...)BIcQ_AUIBigB#mhpiv=0
http://www.google.nl/sear(...)BIcQ_AUIBigB#mhpiv=0
Prrrrr
In de VS zag ik regelmatig vrouwen in mantelpakje + sportschoenen in de metroquote:
Daar kwam ik inderdaad ook op uit. Weet niet of het slecht is om op hardloopschoenen te wandelen. Doet wel meer dan mn simpele Vans.
Ook die lagere modellen wandelschoenen vind ik helaas erg lelijk. Ze worden ook niet gemaakt om mooit te zijn, maar tenzij ik door natuurgebieden loop, voel ik me daar toch niet lekker bij.
Dan hebben ze de schoenen met hakjes in hun tas en gebruiken de sportschoenen voor de loopafstanden. Zou hier ook normaal moeten zijn. Ergo: je moet je niets aantrekken van wat fashionable is als je een stuk gaat lopen! Gewoon de mooie schoenen meenemen en comfortabele schoenen voor het lopen gebruiken.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik heb een flinke tijd dagelijks gelopen (werk en met hond en lange stukken en zulks) op Nike hardloopschoenen. Nu heb ik North Face wandelschoenen die niet afzichtelijk zijn.
Sterkheidsbaas van alles.
Ja idd. Ik loop ook veel op Vans, maar een simpele Nike of Sketchers maakt dan al veel verschil.quote:
[..]
Maar als het op Vans prima ging, denk je dan nu niet te moeilijk? Kan je bijvoorbeeld Sketchers proberen? Dat lijken me wel schoenen met meer demping, en fashionable.
Wat Isa zegt. Maar goed ik loop ook op afzichtelijke schoenen 
.
Vandaag weer 2 ons er af. De 80 komt zo wel erg dichtbij
. Vandaag weer 2 ons er af. De 80 komt zo wel erg dichtbij
Gewoon sneakers met zo'n kussensysteem in de zool (a la Airmax/GRID) niet wat?quote:
[..]
Daar kwam ik inderdaad ook op uit. Weet niet of het slecht is om op hardloopschoenen te wandelen. Doet wel meer dan mn simpele Vans.
Ook die lagere modellen wandelschoenen vind ik helaas erg lelijk. Ze worden ook niet gemaakt om mooit te zijn, maar tenzij ik door natuurgebieden loop, voel ik me daar toch niet lekker bij.
Heb je tal van soorten in en geven in ieder geval meer demping dan VANS.
Ik heb op kantoor vaak m'n VANS aan maar als ik ga wandelen trek ik toch liever sportschoenen of m'n timbs aan.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
quote:
Hoi. Ik ben er nog. Enorme dip, heleboel 'dingen'. Maar ben er klaar mee. MFP weer afgestoft. Food prep gedaan. Klaar om weer verder te gaan.
Ik mag eigenlijk ook wel een tandje bijzetten om wat sneller aan m'n doel te komen, maar ik zit gewoon te lekker in mijn vel om mij er nog wat extra druk om te maken
Zolang er elke week een -0.xx op de weegschaal staat is 't mij wel best.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Docs. Die zijn gemaakt om lang op te lopen. Ook een optie.
Of je neemt een 2e paar mee die wel de toets der modepolitie kan doorstaan..
Of je neemt een 2e paar mee die wel de toets der modepolitie kan doorstaan..
Vandaag (en morgen soortgelijk) overigens een prima lijstje met een weinig calorietjes om een beetje bij te komen van de BBQ-madness;
O: Griekse yoghurt met banaan
T: Banaan
L: Rodekool/gehakt
D: Broccoli met verse worst
S: Uurtje zware dingen gooien
T: Blik tonijn en shake?
Ruwe schatting 1900 in.
O: Griekse yoghurt met banaan
T: Banaan
L: Rodekool/gehakt
D: Broccoli met verse worst
S: Uurtje zware dingen gooien
T: Blik tonijn en shake?
Ruwe schatting 1900 in.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Zat ik er even 300 naast, nog een T(oe)'tje erbij fixxen of wat carbs bij het diner.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Succes, komt goed!quote:
Hoi. Ik ben er nog. Enorme dip, heleboel 'dingen'. Maar ben er klaar mee. MFP weer afgestoft. Food prep gedaan. Klaar om weer verder te gaan.
Jij gaat echt lekker zeg! Knap hoor!quote:
Wat Isa zegt. Maar goed ik loop ook op afzichtelijke schoenen
Vandaag weer 2 ons er af. De 80 komt zo wel erg dichtbij
Vanochtend ook 2 ons eraf. Nu 73,6. Hopelijk ben ik morgen bij de coach echt 73,5 of iets eronder. Dan heb ik m`n zelf gestelde doel gehaald. En eind deze week ongesteld worden, dus het volgende weegmoment bij de coach zal wss niet zo`n succes zijn.
Ik ben niet zo'n trendsetter.quote:
[..]
In de VS zag ik regelmatig vrouwen in mantelpakje + sportschoenen in de metro
Denk dat ik gewoon sneakers met iets meer zool in de gaten ga houden. Anyhow, lijstje voor vandaag:
O: Carrotcake havermout
L: Crackers met sambal smeerkaas, tomaat
T: Veel watermeloen
D: Saoto
T: Optimel Griekse stijl
Ik loop nog steeds op mijn DC sneakers....
S: Jillian
O: beschuit met aardbeien
L: twee harde broodjes met roomkaas en gerookte zalm
D: Turks brood met kip en groente
S: 1,5 uur danstraining
S: Jillian
O: beschuit met aardbeien
L: twee harde broodjes met roomkaas en gerookte zalm
D: Turks brood met kip en groente
S: 1,5 uur danstraining
Mijn lijstje:
O: magere kwark met aardbeien, havermout, noten en wat zelfgemaakte rabarbercompote
T: banaan & perzik
L: 3 boterhammen met ham en gekookt ei, bakje met radijs, selderij en augurk
T: perzik en kiwi
S: yoga
D: rettichsalade en kaasschnitzel
O: magere kwark met aardbeien, havermout, noten en wat zelfgemaakte rabarbercompote
T: banaan & perzik
L: 3 boterhammen met ham en gekookt ei, bakje met radijs, selderij en augurk
T: perzik en kiwi
S: yoga
D: rettichsalade en kaasschnitzel
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Daaaag eetlust.... We hebben een ziek konijn.
Net een tripje dierenarts gedaan. Frøtsel heeft snot (besmettelijke konijnenziekte). Is heel ziek, maar gaat het waarschijnlijk wel redden gelukkig. Antibiotica mee gehad, elke dag twee keer toedienen. Kan dat niet alleen, dus steeds vriendlief (die avonden werkt) 's ochtends in alle vroegte wakker maken om toe te dienen. Dat wordt een lange week...
Qua eten gaat het wel prima, ik moet alleen geen cake meer bakken.
O: 3 maïsboterhammetjes (begin van het brood) met ardenner, twee plakjes ontbijtkoek.
B: met konijn sjouwen
T: half stukje zelfgebakken appelcake.
L: olijvenbrood met oude kaas uit de grill.
T: nog een half stukje cake of een stuk fruit.
D: iets gezonds met heel veel groente en zover cake.
Net een tripje dierenarts gedaan. Frøtsel heeft snot (besmettelijke konijnenziekte). Is heel ziek, maar gaat het waarschijnlijk wel redden gelukkig. Antibiotica mee gehad, elke dag twee keer toedienen. Kan dat niet alleen, dus steeds vriendlief (die avonden werkt) 's ochtends in alle vroegte wakker maken om toe te dienen. Dat wordt een lange week...
Qua eten gaat het wel prima, ik moet alleen geen cake meer bakken.
O: 3 maïsboterhammetjes (begin van het brood) met ardenner, twee plakjes ontbijtkoek.
B: met konijn sjouwen
T: half stukje zelfgebakken appelcake.
L: olijvenbrood met oude kaas uit de grill.
T: nog een half stukje cake of een stuk fruit.
D: iets gezonds met heel veel groente en zover cake.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |