LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Bah, dikkerdsquote:Op donderdag 12 mei 2016 10:21 schreef motorbloempje het volgende:
Als je je borstbeen niet kunt zien ben je vadsig.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Sorry, ik zat even niet op te letten 
Ik ken trouwens wel instagram fitgirls bij wie je wel zo'n duidelijke "chestsplit" ziet en het borstbeen maar dat vind ik echt een beetje té
Ik ken trouwens wel instagram fitgirls bij wie je wel zo'n duidelijke "chestsplit" ziet en het borstbeen maar dat vind ik echt een beetje té
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
Ik moet nog heen. Maar moet ook de was doen. Tas pakken. Eten voor vanavond maken. Havermoutblauwebessenkoekjes maken. Nog naar huis ouders fietsen. Daar iets in de tuin doen. Tandarts. En ergens op visite
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
Sorry, ik zat even niet op te letten
Ik ken trouwens wel instagram fitgirls bij wie je wel zo'n duidelijke "chestsplit" ziet en het borstbeen maar dat vind ik echt een beetje té
Ja doei.
Zeker, als je het zo bekijkt wel.quote:
[..]
Kwestie van prioriteiten stellen, je hebt het nu over 3 uur sport in 336 uur tijd.
Ik weet helemaal hoe het is om druk te zijn, maar als je er zo naar kijkt, dan moet er toch genoeg ruimte zijn om wat extra uurtjes in te passen?
In de praktijk helaas iets anders.
Welke fitgirls hebben we het dan over?
"Arrogance has to be earned. Tell me what you've done to earn yours." - House MD
"Dear life, when I asked whether or not my day could get any worse, it was meant as a rethorical question, not a challenge!"
"Dear life, when I asked whether or not my day could get any worse, it was meant as a rethorical question, not a challenge!"
Wel tegenvaller hoor.quote:
[..]
Ik moet nog heen. Maar moet ook de was doen. Tas pakken. Eten voor vanavond maken. Havermoutblauwebessenkoekjes maken. Nog naar huis ouders fietsen. Daar iets in de tuin doen. Tandarts. En ergens op visite
Normaal squat ik met 60 kg. Vandaag met 35 gedaan.
Sterkheidsbaas van alles.
Voelde het nog niet goed? En 60 kg was een maand geleden neem ik aan? Dat heb je zo weer joh, muscle memory for the win!quote:Op donderdag 12 mei 2016 10:38 schreef Lonaa het volgende:
Wel tegenvaller hoor.
Normaal squat ik met 60 kg. Vandaag met 35 gedaan.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Het voelde wisselend. Vrij vlot kramp her en der (ik moet weer magnesium gaan slikken) en gewoon kut dat je niet kan wat je kon. Maar goed, dat komt wel weer.quote:
[..]
Voelde het nog niet goed? En 60 kg was een maand geleden neem ik aan? Dat heb je zo weer joh, muscle memory for the win!
Score deze week: 45 minuten interval boksen, 45 minuten zwemmen, 45 minuten benen trainen.
dikke prima.
Sterkheidsbaas van alles.
Je bent in ieder geval weer op de way back Lonaa! Lekker bezig!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Preciesquote:
Je bent in ieder geval weer op de way back Lonaa! Lekker bezig!
Ik zit een mailtje te typen aan de fysio die me met mn knie geholpen heeft, misschien heeft ie nog wat tips om schouder wel te trainen maar slijmbeurs te ontlasten. Ofzo. Niet geschoten = altijd mis.
Volgende week wil ik in ieder geval weer 3 x trainen (als het lukt) en een WOD meedoen (als het lukt). De week erop 4 x trainen en de week erop hoop ik dan weer op oude niveau te zitten.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik ga vandaag naar de sportarts. Kost me wel veel geld aan eigen risico maar ik ben zo klaar met die blessures 
Wil gewoon weer pijnvrij lopen en opbouwen naar langere afstanden..
Wil gewoon weer pijnvrij lopen en opbouwen naar langere afstanden..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
wijn is ook maar gefermenteerd druivensap.quote:
[..]
Dit is ZO waar.Ik wil alleen maar gezond doen en wijn drinken.
Druiven zijn fruit.
Fruit is gezond.
disclaimer
Precies wat ik zei toen vriendin vroeg of ik niet wat te eten wilde, iets van fruit ofzo.quote:Op donderdag 12 mei 2016 12:46 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
wijn is ook maar gefermenteerd druivensap.
Druiven zijn fruit.
Fruit is gezond.
'Ik heb al fruit' *heft fles wijn*
Sterkheidsbaas van alles.
Zelfde met een flesje bier bij willekeurige boer.
"Gezond ja, 2 bruine boterhammen"
"Gezond ja, 2 bruine boterhammen"
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Spinningles niet geboekt (iets misgegaan in dat stomme systeem, hebben rare dubbele bevestigingen nodig als je boekt), en nu zit de les vol 
Hopelijk komt er straks alsnog wat vrij...
Hopelijk komt er straks alsnog wat vrij...
Ja doei.
Gefermenteerd is ook heel gezond toch? Daarom worden Japanners zo oud. Maar is wijngisting hetzelfde als fermentatie?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
het zijn rottingsprocessen, dus ergens wel lijkt mequote:
Gefermenteerd is ook heel gezond toch? Daarom worden Japanners zo oud. Maar is wijngisting hetzelfde als fermentatie?
disclaimer
Niet zozeer het fermenteren an sich, maar de melkzuurbacteriën die daarbij betrokken zijn zullen bijdragen aan de gezondheid van die Japanners. Denk ik zo.
crap in = crap out
Cruesli is iets anders dan muesliquote:
[..]
Ik zou muesli vervangen met banaan, heb ik ook gedaan behalve dan dat ik die banaan vervolgens weer vervangen heb met een warme maaltijd.
Ben op een gegeven moment maar helemaal gekapt met muesli.
Was een soort tropical-fruit cruesli die minder gezoet was, maar die is nu nergens meer makkelijk verkrijgbaar en zo hoef ik ook niet met sojaspul te slepen
Ik zit zelf te denken aan een mix van havervlokken, chiazaadjes, pompoenzaad, en vers fruit (waarom gedroogd fruit met misschien suiker als je ook banaan kan doen? #teambanaan )
Daglijst:
O: drie plakjes Fries roggebrood met smeerkaas
L: yoghurt met aardbeien en muesli
T: bakje groenten, nog wat fruit. Appel en wat aardbeien waarschijnlijk
D: broccoli met runderchipolataworstjes en gebakken aardappelen
O: drie plakjes Fries roggebrood met smeerkaas
L: yoghurt met aardbeien en muesli
T: bakje groenten, nog wat fruit. Appel en wat aardbeien waarschijnlijk
D: broccoli met runderchipolataworstjes en gebakken aardappelen
disclaimer
Nee cruesli is muesli met toevoegingen en volgens mij ook meer gebakken.quote:
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Neequote:
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
* DancingPhoebe gniffelt 
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Dacht wel dat je niet serieus was, maar vond mijn linkje toch leuk genoeg om te delen. Txs voor de aanleidingquote:Op donderdag 12 mei 2016 14:41 schreef Stormqueen het volgende:
Sorry, ik zal mijn sarcasmedisclaimer volgende keer aanzetten.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
En ontbijtkoek is toch ook puur gezond?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Net als eierkoek. En liga's en evergreens enzo.quote:
En ontbijtkoek is toch ook puur gezond?
Ja doei.
Owja, ik zie dat ik wat anders bedoeldequote:
[..]
Cruesli is iets anders dan muesli
tis al zo lang geleden
.Waarom trouwens niet gewoon heel veel groente? Beetje afwisselen is wel goed, maar de juiste dingen eten (en de minder goeie vermijden) is al een goeie stap in de juiste richting
.
Ja, ik las ergens muesli en omdat ik altijd al muesli zonder extra suiker at, maakte ik een verkeerd linkje in m'n hoofd, zoietsquote:
(lang verhaal, is het niet waard om te proberen uit te leggen).
En omdat magnetronkoffie mn ex is weet ik dat hij cruesli at en het daarom door elkaar haalde
Alleen snap ik niet helemaal de sarcastische opmerking en krijg ik een beetje het idee dat ik belachelijk wordt gemaakt of is dat mn eigen onzekerheid?
Alleen snap ik niet helemaal de sarcastische opmerking en krijg ik een beetje het idee dat ik belachelijk wordt gemaakt of is dat mn eigen onzekerheid?
Gedroogd fruit vind ik altijd zo taai. En veel te zoet op de een of andere manier, op een vreemde manier ook.
Ja doei.
quote:
Sorry, ik zal mijn sarcasmedisclaimer volgende keer aanzetten.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
eierkoek, net nog gekochtquote:
[..]
Net als eierkoek. En liga's en evergreens enzo.
omdat mijn dochter er blij van wordt
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik heb een troostijsje genomen omdat ik nog minstens 3 weken niet kan lopen. Wel yoghurtijs, dat scheelt nog iets. Maar goed. Iemand nog sport ideeën waar je je voeten niet bij nodig hebt? ik vrees dat het bij fietsen, misschien zwemmen (heb nog niet geprobeerd of dat gaat) en beperkt krachttrainen blijft.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik dacht dat cruesli gewoon krokante muesli was en de "c" die de "m" vervangt, van het woordje "krokant" was afgeleid? (geplette havervlokken met extra suiker zeg maar)quote:
[..]
Nee cruesli is muesli met toevoegingen en volgens mij ook meer gebakken.
En cruesli is daarbovenop ook nog eens enorm zoet, vandaar dat ik een hele tijd 1 specifieke at (tropical fruit) die merkbaar minder zoet was en waarbij het gedroogde fruit een stuk zoeter wa dan de geplette vlokken. De andere variant is her en der nog wel te krijgen (met noten, maar die vond ik niet zo).
Je had ook van die natuur-muesli (Zonnatura of zo?) die ook veel minder zoet was, maar volgens mij is gezoete muesli sowieso niet echt gangbaar, want die keren dat ik zoetere muesli at, zat de meeste suiker ergens onderin
.Ben nu dus helemaal gekapt met muesli/cruesli, maar echt missen doe ik het niet meer. Straks maar even een kommetje gesneden aardbeien met gesneden banaan met verder niets daarbij maken
.
Zwemmen kun je misschien het beste doen met een dobber tussen je benen. Train je vooral core en bovenlichaam en kun je voeten wat extra ontzien.quote:
Ik heb een troostijsje genomen omdat ik nog minstens 3 weken niet kan lopen. Wel yoghurtijs, dat scheelt nog iets. Maar goed. Iemand nog sport ideeën waar je je voeten niet bij nodig hebt? ik vrees dat het bij fietsen, misschien zwemmen (heb nog niet geprobeerd of dat gaat) en beperkt krachttrainen blijft.
Ja doei.
Lijstje:
O: kwark met muesli
L: maisbrood met ham
T: heel klein stukje slagroomtaart
D: kip, pita, kikkererwt, feta salade
T: solero
O: kwark met muesli
L: maisbrood met ham
T: heel klein stukje slagroomtaart
D: kip, pita, kikkererwt, feta salade
T: solero
quote:
Ik heb een troostijsje genomen omdat ik nog minstens 3 weken niet kan lopen. Wel yoghurtijs, dat scheelt nog iets. Maar goed. Iemand nog sport ideeën waar je je voeten niet bij nodig hebt? ik vrees dat het bij fietsen, misschien zwemmen (heb nog niet geprobeerd of dat gaat) en beperkt krachttrainen blijft.
He toch LaTra, wat naar!
Ik heb net gechat met fitbit; mijn vier maanden van hen als vervanging voor mijn eerste kapotte geleden gekregen charge is alweer aan het scheuren bij het bandje. Krijg ik gewoon WEER een nieuwe! Echt geweldig, die service daar.
Ik heb net gechat met fitbit; mijn vier maanden van hen als vervanging voor mijn eerste kapotte geleden gekregen charge is alweer aan het scheuren bij het bandje. Krijg ik gewoon WEER een nieuwe! Echt geweldig, die service daar.
Prrrrr
Superservice, maar blijkbaar waardeloze kwaliteit...quote:
He toch LaTra, wat naar!
Ik heb net gechat met fitbit; mijn vier maanden van hen als vervanging voor mijn eerste kapotte geleden gekregen charge is alweer aan het scheuren bij het bandje. Krijg ik gewoon WEER een nieuwe! Echt geweldig, die service daar.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Welnee.. weet niet wat Poez er mee doet, maar hier geen kapotte fitbits hoorquote:
[..]
Superservice, maar blijkbaar waardeloze kwaliteit...
Kweetutookniet maar dit is me nu dus voor de tweede keer gebeurd:quote:
[..]
Welnee.. weet niet wat Poez er mee doet, maar hier geen kapotte fitbits hoor
Prrrrr
Whut? bizar.. hier nog geen slijtplekje of wat dan ook (paar krasjes op het display dat wel).. en ik ben er niet speciaal voorzichtig mee..quote:
[..]
Kweetutookniet maar dit is me nu dus voor de tweede keer gebeurd:
[ afbeelding ]
Oh wacht ik zie al wat het verschil is: ik buig de bandjes niet helemaal open (zoals je aan de linker kant doet). Ik krijg dat niet eens voor elkaarquote:
[..]
Kweetutookniet maar dit is me nu dus voor de tweede keer gebeurd:
[ afbeelding ]
Daar kan ie niet zo goed tegen blijkbaar
Ik doe dat ook nooit; alleen nu voor de foto, die ik maakte voor de supportmevrouw. Ik heb 'm altijd aan, behalve in de douche en als ie op de lader ligt, en dan ligt ie gewoon netjes rond te zijn op mijn nachtkastje. Geen idee wat er mis is. Heb jij een Charge of een HR? Misschien scheelt dat nog?
Prrrrr
Charge. Maar die is zo stug dat ik die breek als ik hem zo zou willen ombuigen.quote:
Ik doe dat ook nooit; alleen nu voor de foto, die ik maakte voor de supportmevrouw. Ik heb 'm altijd aan, behalve in de douche en als ie op de lader ligt, en dan ligt ie gewoon netjes rond te zijn op mijn nachtkastje. Geen idee wat er mis is. Heb jij een Charge of een HR? Misschien scheelt dat nog?
Zo, vanavond lekker geschilderd in het buurthuis en niemand had koek meegenomen
Vandaag 1520 kcal, dik tevreden. Zit er momenteel even goed in
Vandaag 1520 kcal, dik tevreden. Zit er momenteel even goed in
disclaimer
Hihi, dik.quote:
Zo, vanavond lekker geschilderd in het buurthuis en niemand had koek meegenomen
Vandaag 1520 kcal, dik tevreden. Zit er momenteel even goed in
Ja doei.
ik heb ook al een nieuwe, de eerste heeft het vijf maanden uitgehouden...quote:
Ik doe dat ook nooit; alleen nu voor de foto, die ik maakte voor de supportmevrouw. Ik heb 'm altijd aan, behalve in de douche en als ie op de lader ligt, en dan ligt ie gewoon netjes rond te zijn op mijn nachtkastje. Geen idee wat er mis is. Heb jij een Charge of een HR? Misschien scheelt dat nog?
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Heuj, gisteren 2.150kcal inclusief taart
Vandaag een soortgelijke dag zonder taart, maar ik vind bij de boodschappen vanavond vast nog iets anders wat ik ga eten.
Vandaag een soortgelijke dag zonder taart, maar ik vind bij de boodschappen vanavond vast nog iets anders wat ik ga eten.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Omdat je blessure anders niet herstelt?quote:
Eeeeeeeeen het werd weer op onderhoud eten
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
O ja vandaag ging ik beginnen../
Hopelijk komt die beloofde regen heeeul snel
Hopelijk komt die beloofde regen heeeul snel
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik at gisteren als avondeten eerst een flinke hand frietjes op de borrel met een quarentini ernaast en daarna thuis en een hapje huzarensalade en twee broodjes knakworst 
Ik moet gewoon echt niet drinken. M'n capaciteit om gezonde beslissingen te nemen, verdwijnt er spontaan door.
Lijstje voor vandaag::
O: 2 bruine pistolets met ardenner of 30+kaas en komkommer. Plak ontbijtkoek met halvarine.
T: Hebben niks meer dat makkelijk mee te nemen is, dus denk dat ik nog maar een broodje smeer om mee te nemen.
L: Bij de schoonouders, dus ik vermoed maïsbrood met kaas o.i.d.
T: Kriekje.
D: We hebben een logeetje en dat mag kiezen uit:
- Koude spinazie met couscous, spekjes, zonnebloempitjes, stukjes kip en rozijntjes of zongedroogde tomaatjes.
- Pasta met spekjes, spinazie en roomkaas.
T: Wat lekkers op de bank. Weet nog niet wat, mischien maken we iets lekkers met appel en bladerdeeg of crumble ofzo.
Ik moet gewoon echt niet drinken. M'n capaciteit om gezonde beslissingen te nemen, verdwijnt er spontaan door.
Lijstje voor vandaag::
O: 2 bruine pistolets met ardenner of 30+kaas en komkommer. Plak ontbijtkoek met halvarine.
T: Hebben niks meer dat makkelijk mee te nemen is, dus denk dat ik nog maar een broodje smeer om mee te nemen.
L: Bij de schoonouders, dus ik vermoed maïsbrood met kaas o.i.d.
T: Kriekje.
D: We hebben een logeetje en dat mag kiezen uit:
- Koude spinazie met couscous, spekjes, zonnebloempitjes, stukjes kip en rozijntjes of zongedroogde tomaatjes.
- Pasta met spekjes, spinazie en roomkaas.
T: Wat lekkers op de bank. Weet nog niet wat, mischien maken we iets lekkers met appel en bladerdeeg of crumble ofzo.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Nee, omdat ik alles in mijn mond stopquote:
[..]
Omdat je blessure anders niet herstelt?
Sterkheidsbaas van alles.
Oh, ik dacht dat je momenteel onder onderhoud at, dat je dat bedoeldequote:
Nouja, paar daagjes streng tracken en dan kom je wel weer in de flow!
Voor mij gaat het deze week iig ook weer eindelijk aardig.
O: havermout met sojamelk en banaan, snack a jack
T: peer, mandarijn, snack a jack
L: 4 boterhammen met ham
T: mandarijn, kiwi
S: sportschool
D: meergranenwraps met zalm, spinazie, paddenstoelen, tomaatjes, pijnboompitten en roomkaas light
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ha, nee.quote:
[..]
Oh, ik dacht dat je momenteel onder onderhoud at, dat je dat bedoelde
Nouja, paar daagjes streng tracken en dan kom je wel weer in de flow!
Ik wil zo'n 2000 kcal eten per dag, maar er zijn de hele tijd dingen. Dingen als wijn en chips en nou ja, dus.
Sterkheidsbaas van alles.
ik vind het wel grappig om dan toch alcohol op je lijstje te zienquote:
Ik at gisteren als avondeten eerst een flinke hand frietjes op de borrel met een quarentini ernaast en daarna thuis en een hapje huzarensalade en twee broodjes knakworst
Ik moet gewoon echt niet drinken. M'n capaciteit om gezonde beslissingen te nemen, verdwijnt er spontaan door.
Lijstje voor vandaag::
O: 2 bruine pistolets met ardenner of 30+kaas en komkommer. Plak ontbijtkoek met halvarine.
T: Hebben niks meer dat makkelijk mee te nemen is, dus denk dat ik nog maar een broodje smeer om mee te nemen.
L: Bij de schoonouders, dus ik vermoed maïsbrood met kaas o.i.d.
T: Kriekje.
D: We hebben een logeetje en dat mag kiezen uit:
- Koude spinazie met couscous, spekjes, zonnebloempitjes, stukjes kip en rozijntjes of zongedroogde tomaatjes.
- Pasta met spekjes, spinazie en roomkaas.
T: Wat lekkers op de bank. Weet nog niet wat, mischien maken we iets lekkers met appel en bladerdeeg of crumble ofzo.
disclaimer
Zo zeg... ik heb me toch een pesthumeur... Ik wil eigenlijk alleen maar gillen, schreeuwen, huilen, eten en dingen kapot gooien. En op kantoor, dus alleen 'eten' uit dat lijstje is sociaal wenselijk... ik ga ze alle vijf maar proberen te onderdrukken
ik ga ze alle vijf maar proberen te onderdrukken
Mama van Lars & Femke
Innnnn door de neeus.... uuuuuit door de moooond.... gooo to your happy plaaace!quote:
Zo zeg... ik heb me toch een pesthumeur... Ik wil eigenlijk alleen maar gillen, schreeuwen, huilen, eten en dingen kapot gooien. En op kantoor, dus alleen 'eten' uit dat lijstje is sociaal wenselijk...
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Of toegeven aan de andere 4 buiten eten en even uitrazen. Niet sociaal wenselijk misschien, wel fijn Sterkte!
Ik heb een kind met de waterpokken dat nog minder slaapt dan normaal en ik wil alles eten. Alles. Maar ik doe maar braaf geloof ik.
Lijstje voor vandaag:
O: Havermout
T: Rode druifjes
L: 4 bth met smeerkaas met sambal
T: Kwark met noten
D: Gnocci met roomkaas, broccoli, courgette en ui
Ergens rond de 1800
Sterkte!Ik heb een kind met de waterpokken dat nog minder slaapt dan normaal en ik wil alles eten. Alles. Maar ik doe maar braaf geloof ik.
Lijstje voor vandaag:
O: Havermout
T: Rode druifjes
L: 4 bth met smeerkaas met sambal
T: Kwark met noten
D: Gnocci met roomkaas, broccoli, courgette en ui
Ergens rond de 1800
Want het leven is niet meer dan een sprookje
Today, I feel skinny.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Tevens altijd kuthoofd op foto'sSterkheidsbaas van alles.
Trillende handjes alles. Nog geen alcohol gehad vandaag.quote:
Goed scherp ook
Maar lonaa, je ziet er fantastisch uit!
Sterkheidsbaas van alles.
Haha ja Lonaa jij bent wel de koningin van onscherpe foto's maken Maar goed figuur inderdaad!
Aangezien ik zoveel ga fietsen de komende tijd wordt mijn nieuwe project Cancellara-kuiten kweken, zoiets dus:
Dat vind ik zo mooi
Huidige stand van zaken. De zijkant is al best oke, maar ik wil ook dat je die verschillende spieren aan de achterkant ziet *ijdel*
Nouja dat is natuurlijk niet het doel waarmee ik ga fietsen maar hopelijk een leuke bijkomstigheid
Maar goed figuur inderdaad!Aangezien ik zoveel ga fietsen de komende tijd wordt mijn nieuwe project Cancellara-kuiten kweken, zoiets dus:
Dat vind ik zo mooi
Huidige stand van zaken. De zijkant is al best oke, maar ik wil ook dat je die verschillende spieren aan de achterkant ziet
*ijdel*Nouja dat is natuurlijk niet het doel waarmee ik ga fietsen maar hopelijk een leuke bijkomstigheid
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Aangekomen van de vakantie, en gisteren een enorme faaldag.
Gisteren:
O: -
L: 2 boterhammen met oude kaas en tomaat
T: 1 haring met uitjes
T: 2 ovenkroketten
D: 2 kip drumsticks, aardappel, 1 ei en kouseband (roti zonder roti )
T: stukje van de ontbijt kwarktaart
Vandaag:
O: Kwarktaart met frambozen
L: Champignonsoep
T: Worteltjes met een yoghurt/knoflook dip
D: Roti zonder roti
Gisteren:
O: -
L: 2 boterhammen met oude kaas en tomaat
T: 1 haring met uitjes
T: 2 ovenkroketten
D: 2 kip drumsticks, aardappel, 1 ei en kouseband (roti zonder roti
)T: stukje van de ontbijt kwarktaart
Vandaag:
O: Kwarktaart met frambozen
L: Champignonsoep
T: Worteltjes met een yoghurt/knoflook dip
D: Roti zonder roti
oh dat is al aardig op weg hoor Trampoos! Ik vind dat mooi
Ik ben ook blij dat mijn dikke kuiten gespierde dikke kuiten zijn en geen vetpilaartjes
Myraela, bedankt voor de inspiratie, ik eet denk ik vanavond wraps zonder wraps
(broertje blijft eten en die lust veel dingen die ik juist erg graag eet niet, dit is een goede oplossing)
Ik ben ook blij dat mijn dikke kuiten gespierde dikke kuiten zijn en geen vetpilaartjes
Myraela, bedankt voor de inspiratie, ik eet denk ik vanavond wraps zonder wraps
(broertje blijft eten en die lust veel dingen die ik juist erg graag eet niet, dit is een goede oplossing
)
disclaimer
Ja, ik weet je mening al. Gelukkig verschillen smaken en zijn er ook mannen en vrouwen die het wel mooi vindenquote:
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Op
ik vind jou ook nog laaaang niet in de "té" categorie vallen hoorquote:
[..]
Ja, ik weet je mening al. Gelukkig verschillen smaken en zijn er ook mannen en vrouwen die het wel mooi vinden
Als je alle spieren aanspant zie je er misschien wel "afgetraind" uit, maar 99% van de tijd hebben we niet al onze spieren aangespannen. Gelukkig.
disclaimer
Ja, precies!quote:
[..]
ik vind jou ook nog laaaang niet in de "té" categorie vallen hoor
Als je alle spieren aanspant zie je er misschien wel "afgetraind" uit, maar 99% van de tijd hebben we niet al onze spieren aangespannen. Gelukkig.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Tuurlijk, en als jij dat mooi vind moet je er helemaal voor gaan.quote:
[..]
Ja, ik weet je mening al. Gelukkig verschillen smaken en zijn er ook mannen en vrouwen die het wel mooi vinden
Maar ik vind dat je al mooie gespierde kuiten hebt (of klinkt dit raar uit de mond van een man?
)
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
nee hoor, juist niet uit de mond van een man
Ik neem aan dat jullie niet alleen meningen hebben over bipsen en boobies
Ik neem aan dat jullie niet alleen meningen hebben over bipsen en boobies
disclaimer
Soms als ik even baal van mijn stilstand in gewicht kijk ik even in mijn excel naar wat ik exact een jaar geleden woog op dezelfde datum en dan is alles weer goed
quote:woensdag 13 mei 2015 89,6
disclaimer
Dat scheelt bij maar 10 kg, zocht ik net ff op.quote:
Soms als ik even baal van mijn stilstand in gewicht kijk ik even in mijn excel naar wat ik exact een jaar geleden woog op dezelfde datum en dan is alles weer goed
[..]
Nu voel ik me dik
Sterkheidsbaas van alles.
Dertien kilo is meer dan mijn kint weegt hoor.
Da's best veul, sjouw het maar es een half uur op je arm
Da's best veul, sjouw het maar es een half uur op je arm
disclaimer
Ja, ok.quote:
Dertien kilo is meer dan mijn kint weegt hoor.
Da's best veul, sjouw het maar es een half uur op je arm
Maar ik zag ook dat ik al sinds oktober in kg's niet echt afgevallen ben. Wat opzich best ene prestatie is.
Qua vet wel.
Ok, ik moet niet zeuren.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik zit in de sportschool vaak te worstelen met slechts een klein deel van het gewicht dat ik kwijt ben
Nu sjouw je dat bijvoorbeeld niet allemaal met je arm mee, dus de vergelijking slaat totaal nergens op. MAAR TOCH
Nu sjouw je dat bijvoorbeeld niet allemaal met je arm mee, dus de vergelijking slaat totaal nergens op. MAAR TOCH
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Het blijft ook wel een vreemde realisatie als ik 40 kg in mn nek leg om mee te squatten hoor. Ik loop er ook wel eens mee, gek.
Sterkheidsbaas van alles.
Lijstjestijd:
(late) O: groene smoothie
L: kikkererwtensalade
S: Jillian
D: rijstvellen met surimi en veel groente
S: 1,5 uur wandelen
T: radler
(late) O: groene smoothie
L: kikkererwtensalade
S: Jillian
D: rijstvellen met surimi en veel groente
S: 1,5 uur wandelen
T: radler
Op een of andere manier heb je dan pas door hoeveel het is.quote:
Het blijft ook wel een vreemde realisatie als ik 40 kg in mn nek leg om mee te squatten hoor. Ik loop er ook wel eens mee, gek.
50kg zandzak grond naar boven het hoofd is al bizar zwaar na een paar herhalingen.
Laat staan hele dagen met 70 extra dood gewicht rond lopen.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ja, precies.quote:Op vrijdag 13 mei 2016 11:35 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Op een of andere manier heb je dan pas door hoeveel het is.
50kg zandzak grond naar boven het hoofd is al bizar zwaar na een paar herhalingen.
Laat staan hele dagen met 70 extra dood gewicht rond lopen.
Lekker gevoel he? Zeker om het gewicht dan van je af te gooien.
Sterkheidsbaas van alles.
ze hadden maandag bij "My 600lb life" een man die net de 1000 pond topte.
Dat is vierhonderd fucking vijftig kilo.
Kun je het je voorstellen? Dat je vijf extra volwassen mensen aan gewicht meezeult?
(ok, meezeulen natuurlijk niet echt, als je bedridden bent, maar toch)
Dat is vierhonderd fucking vijftig kilo.
Kun je het je voorstellen? Dat je vijf extra volwassen mensen aan gewicht meezeult?
(ok, meezeulen natuurlijk niet echt, als je bedridden bent, maar toch
)
disclaimer
Ja, ik zag het. Ongelooflijk.quote:
ze hadden maandag bij "My 600lb life" een man die net de 1000 pond topte.
Dat is vierhonderd fucking vijftig kilo.
Kun je het je voorstellen? Dat je vijf extra volwassen mensen aan gewicht meezeult?
(ok, meezeulen natuurlijk niet echt, als je bedridden bent, maar toch
Sterkheidsbaas van alles.
Fantastisch!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Had liever mijn verloren gewicht erbij opgetild, want ergens klopt niet dat het nu zo zwaar isquote:
[..]
Ja, precies.
150kg Jerken lijkt mij machtig mooi.
Maar het is vooral een bevrijding dat ik het nu allemaal kan, vroeg mij 70kg geleden eens of ik 10 airsquats wou doen
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Herkenbaar dat laatste.quote:
[..]
Had liever mijn verloren gewicht erbij opgetild, want ergens klopt niet dat het nu zo zwaar is
150kg Jerken lijkt mij machtig mooi.
Maar het is vooral een bevrijding dat ik het nu allemaal kan, vroeg mij 70kg geleden eens of ik 10 airsquats wou doen
Ik kan inmiddels wel mijn eigen gewicht deadliften.
Sterkheidsbaas van alles.
Dit.quote:
Wel echt bizar dat soort gewichten.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Heb nog nooit een 1RM normale deadlift gedaan, wel eens 100kg met elastiek onder m'n voeten. dus ik vermoed dat ik wel 1.25x bw moet kunnen.quote:
[..]
Herkenbaar dat laatste.
Ik kan inmiddels wel mijn eigen gewicht deadliften.
Doel voor einde van het jaar is toch 1.5x bw
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Mijn 1RM was een half jaar geleden 90 kg. Dat moet inmiddels met meer kunnen.quote:
[..]
Heb nog nooit een 1RM normale deadlift gedaan, wel eens 100kg met elastiek onder m'n voeten. dus ik vermoed dat ik wel 1.25x bw moet kunnen.
Doel voor einde van het jaar is toch 1.5x bw
Sterkheidsbaas van alles.
Das ook wel bizar veelquote:
ze hadden maandag bij "My 600lb life" een man die net de 1000 pond topte.
Dat is vierhonderd fucking vijftig kilo.
Kun je het je voorstellen? Dat je vijf extra volwassen mensen aan gewicht meezeult?
(ok, meezeulen natuurlijk niet echt, als je bedridden bent, maar toch
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Dat programma kijk ik ook vaak ja. En dan snap ik niet dat ze niet 'gewoon' stoppen met eten. Maar dan realiseer ik me dat ik zelf ook moeite heb met het stoppen van chips etenquote:
ze hadden maandag bij "My 600lb life" een man die net de 1000 pond topte.
Dat is vierhonderd fucking vijftig kilo.
Kun je het je voorstellen? Dat je vijf extra volwassen mensen aan gewicht meezeult?
(ok, meezeulen natuurlijk niet echt, als je bedridden bent, maar toch
Het is gek, ergens snap ik niet dat ze het zover hebben laten komen maar aan de andere kant ook weer wel. Niet dat ik nou 450 kilo weeg
Maar zij hadden bij 100 kilo ook niet gedacht dat ze bij 450 zouden eindigen.
Echt bizar knap ja hoeveel velen hier al zijn afgevallen!
En TV programma's over dikke mensen kijken is echt mij guilty pleasure
En TV programma's over dikke mensen kijken is echt mij guilty pleasure
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
En vergeet niet dat er op een gegeven moment een soort keerpunt is waarop je ook niks anders meer kúnt dan eten. En je familie ook niks anders voor je kán doen dan eten halen.quote:
[..]
Dat programma kijk ik ook vaak ja. En dan snap ik niet dat ze niet 'gewoon' stoppen met eten. Maar dan realiseer ik me dat ik zelf ook moeite heb met het stoppen van chips eten
Het is gek, ergens snap ik niet dat ze het zover hebben laten komen maar aan de andere kant ook weer wel. Niet dat ik nou 450 kilo weeg
Je ziet ook dat die mensen soms een terugval hebben en dan in twee maanden veertig kilo terug aankomen.
Veertig.
Daar moet je echt gruwelijk veel voor eten
disclaimer
Lijstje:
O: tosti met rauwe ham en geitenkaas Met ketchup
L: 4 perziken, potentieel zo nog een boterham
T: Blauwe bessen
D: fish taco.
T: waarschijnlijk drank.
O: tosti met rauwe ham en geitenkaas
Met ketchup L: 4 perziken, potentieel zo nog een boterham
T: Blauwe bessen
D: fish taco.
T: waarschijnlijk drank.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik heb vandaag nog niet gedronken. En nog niks gegeten wat niet op de planning staat.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
geen alcohol gedronken hoop ik dat je bedoelt?quote:
Ik heb vandaag nog niet gedronken. En nog niks gegeten wat niet op de planning staat.
disclaimer
Dan zit je probleem ook wel dieper dan houden van lekker eten denk ik.quote:
[..]
En vergeet niet dat er op een gegeven moment een soort keerpunt is waarop je ook niks anders meer kúnt dan eten. En je familie ook niks anders voor je kán doen dan eten halen.
Je ziet ook dat die mensen soms een terugval hebben en dan in twee maanden veertig kilo terug aankomen.
Veertig.
Daar moet je echt gruwelijk veel voor eten
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Het zonnetje op het balkon is heerlijk.. lang leve thuis werken!
Lijstje:
O: 2 bth met duo
T-(of zelf gemaakte limonade.. (kwart sinaasappel plus een takje munt)
L: 2 bth met 2 gebakken eitjes met 30 g geitenkaas
T: kiwi + appel
S: eens kijken of mijn sportschool er nog staat.. ik ben op het moment een financiële bonus voor ze..
D: kip kokos noedels soep
Plan is om vanavond de een plan te maken en morgen iig hard te gaan lopen met de hont. .
Lijstje:
O: 2 bth met duo
T-(of zelf gemaakte limonade.. (kwart sinaasappel plus een takje munt)
L: 2 bth met 2 gebakken eitjes met 30 g geitenkaas
T: kiwi + appel
S: eens kijken of mijn sportschool er nog staat.. ik ben op het moment een financiële bonus voor ze..
D: kip kokos noedels soep
Plan is om vanavond de een plan te maken en morgen iig hard te gaan lopen met de hont. .
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ja, maar da's één kriekje. Da's iets anders dan een quarentini op een lege maag.quote:
[..]
ik vind het wel grappig om dan toch alcohol op je lijstje te zien
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik heb nog steeds niet gedronken en niets gegeten dat niet de bedoeling was. Misschien begin ik wel vandaag
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
maar Fieps, jij was toch al heel goed bezig?
hoezo moet je dan nog "beginnen"?
hoezo moet je dan nog "beginnen"?
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Volgens mij heeft die gewoon acht dagen op het terras gezetenquote:Op vrijdag 13 mei 2016 15:14 schreef Barreltje het volgende:
maar Fieps, jij was toch al heel goed bezig?
hoezo moet je dan nog "beginnen"?
En dan voel je je weer dik. Ik weet er alles van
disclaimer
Ja nee ja nee ja nee, ik zou 1 dag van de zon genieten.. Ok nou 2 dagen dan! En ineens leek het wel een ibiziaanse slempvakantie.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik zag allemaal mensen met aardbeienvlaai langs lopen en mijn innerlijke snoepkont kon het niet langer verdragen, ik MOEST iets hebben.
Dus ik scavengen naar die vlaai, nergens te vinden. Maar ik vond wel mijn vandaag begonnen nieuwe Griekse collega met een doos vol pastries. Ik pakte een zoet Kretaans gebakje en liep er tevreden mee naar mijn plek.
Ik wil happen. Zit er een groen donsplekje op 
Ik geloof dat het allemaal tekenen zijn vandaag
Dus ik scavengen naar die vlaai, nergens te vinden. Maar ik vond wel mijn vandaag begonnen nieuwe Griekse collega met een doos vol pastries. Ik pakte een zoet Kretaans gebakje en liep er tevreden mee naar mijn plek.
Ik wil happen. Zit er een groen donsplekje op
Ik geloof dat het allemaal tekenen zijn vandaag
disclaimer
Hahaha! What do we say to the god of weightgain?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
dankiequote:
Hahaha! What do we say to the god of weightgain?
disclaimer
m'n trek is ook gelijk he-le-maal weg
Ik ben echt een miemel met schimmelplekjes.
(behalve bij kaas, die snij ik gewoon weg
)
Ik ben echt een miemel met schimmelplekjes.
(behalve bij kaas, die snij ik gewoon weg
)
disclaimer
Brrt, schimmelgebak
Ik heb de kriek overgeslagen. Net als al m'n t's toe nu toe. Geen beste dag.
Ik heb de kriek overgeslagen. Net als al m'n t's toe nu toe. Geen beste dag.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Schimmel kan een smaakmaker zijn
Ik heb een paar jaar terug courgette-muffins gemaakt. Ze waren ontzettend flauw dus ik at ze verder niet. Maar 2 dagen later nam mn moeder een muffin en zij vond m echt lekker
Ze vond m pittig?!
Toen bleek dat er allemaal groene pluizige puntjes op de muffins zaten Oeps, ja schimmel maakt het wel pittig ja
Ik heb een paar jaar terug courgette-muffins gemaakt. Ze waren ontzettend flauw dus ik at ze verder niet. Maar 2 dagen later nam mn moeder een muffin en zij vond m echt lekker
Ze vond m pittig?!Toen bleek dat er allemaal groene pluizige puntjes op de muffins zaten
Oeps, ja schimmel maakt het wel pittig ja
Kom er net achter dat ik iets van 4 motorbroeken heb. Heb de kleinste aangedaan, die al tijden niet meer dichtging, 'vroeger'. Hij zit nog wat strak (ben nog niet weer op m'n volwassen ATL blijkbaar!) maar hij gaat gewoon netjes weer dicht
Ja doei.
1e bakje aardbeien die ik in de supermarkt zag staan, vond ik gelijk al verdacht (vierkant bakje ipv rechthoekig). Bij nadere inspectie bleek de onderkant van zwart ondoorzichtig plastic te zijn ipv het standaard doorzichtige plastic wat ik gewoonlijk tegenkom.quote:
Ik zag allemaal mensen met aardbeienvlaai langs lopen en mijn innerlijke snoepkont kon het niet langer verdragen, ik MOEST iets hebben.
Dus ik scavengen naar die vlaai, nergens te vinden. Maar ik vond wel mijn vandaag begonnen nieuwe Griekse collega met een doos vol pastries. Ik pakte een zoet Kretaans gebakje en liep er tevreden mee naar mijn plek.
Ik wil happen. Zit er een groen donsplekje op
[ afbeelding ]
Ik geloof dat het allemaal tekenen zijn vandaag
Dus ik denk "Hmm...zo kun je niet zien of er aan de onderkant beschimmelde exemplaren tussen zitten" en ik kijk goed tussen al die aardbeien...ja hoor, witte haartjes tussen 2 aardbeien (2 aardbeien waren dus al beschimmeld).
Was het 1e doosje dat ik bestudeerde, ik heb maar een extra banaan gekocht
.En trouwens wat die cruesli betreft, het wordt verkocht als "Volvezel" (ik dacht van Quacker (of hoe je 't ook spelt)), maar alas, 't was die met noten
Naja, had 'm evengoed niet gekocht, vandaag zuip ik lekker alleen nog maar zelfgemaakte milkshakes met een el-cheapo 43-kloon
(af en toe mag je best wel even zondigen, om de spirits hoog te houden! )
Hmm...ik heb jaaaaren terug nog een stuk of 4 broeken gekocht, maar ik wacht altijd totdat ik ze een keer daadwerkelijk ga dragen en in de tussentijd was ik weer aangekomenquote:
Kom er net achter dat ik iets van 4 motorbroeken heb. Heb de kleinste aangedaan, die al tijden niet meer dichtging, 'vroeger'. Hij zit nog wat strak (ben nog niet weer op m'n volwassen ATL blijkbaar!) maar hij gaat gewoon netjes weer dicht
Ik heb dus meerdere jaren (ongeveer) 4 splinternieuwe broeken liggen en nooit gedragen
.Moet ik misschien ook maar weer eens proberen, goeie kans dat ik ze nu weer pas
Als het goed is, is dat altijd wel goed nieuws, als je een tijd niets hebt aangehad maar wel bent afgevallen.quote:
[..]
Hmm...ik heb jaaaaren terug nog een stuk of 4 broeken gekocht, maar ik wacht altijd totdat ik ze een keer daadwerkelijk ga dragen en in de tussentijd was ik weer aangekomen
Ik heb dus meerdere jaren (ongeveer) 4 splinternieuwe broeken liggen en nooit gedragen
Moet ik misschien ook maar weer eens proberen, goeie kans dat ik ze nu weer pas
Had het laatst ook met een truitje dat ik al lang niet meer aan had gehad, en een korte broek die ik zonder nadenken in m'n reistas had geflikkerd, en er pas op locatie achterkwam dat hij zonder wat innemen van m'n reet zou zakken
Ja doei.
Daarom koop ik ook altijd broeken waar een riem in kanquote:
[..]
Als het goed is, is dat altijd wel goed nieuws, als je een tijd niets hebt aangehad maar wel bent afgevallen.
Had het laatst ook met een truitje dat ik al lang niet meer aan had gehad, en een korte broek die ik zonder nadenken in m'n reistas had geflikkerd, en er pas op locatie achterkwam dat hij zonder wat innemen van m'n reet zou zakken
.'t vinden van een goeie riem is trouwens wel een stuk lastiger als je een langere zoekt, alle riemen die bij de kringloop lagen, waren allemaal te kort
.
Ja, ik was ook nog eens m'n riem vergetenquote:
[..]
Daarom koop ik ook altijd broeken waar een riem in kan
Ja doei.
Als ik iets vergeet (wanneer ik naar het buitenland ga dan), dan regel ik ter plekke wat (>50x in het buitenland geweest hier). Moet ik ook wel zo doen, want ik vergeet altijd wel watquote:
[..]
Ja, ik was ook nog eens m'n riem vergeten
Ik had het uiteindelijk even met een touwtje opgelost. Geen zin om te zoeken naar een riem. [/Mcguyver]
Ja doei.
WWMBD?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Als ik nu ga slapen was het een goede dag
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
slaap lekkerquote:
Als ik nu ga slapen was het een goede dag
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Gisteren na een mooie boswandeling nog even bij de ijssalon langsgegaan om de prachtige dag te vieren. Ongeveer 2600 in.
Vanmorgen -2.1, ik teken ervoor
Vanmorgen -2.1, ik teken ervoor
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ik moet ook langs die ijssalon denk ik.quote:
Gisteren na een mooie boswandeling nog even bij de ijssalon langsgegaan om de prachtige dag te vieren. Ongeveer 2600 in.
Vanmorgen -2.1, ik teken ervoor
Het is meer de zooi die Rauw in zijn vakantie at denk ik . Goed begin weer Rauw!
Gister was er hier 4 ons af en vandaag 7 ons! Zal ik nu echt onder de 84 blijven? Gister gezwommen en gewandeld. Vandaag staat alleen maar zwemmen op het programma.
[ Bericht 0% gewijzigd door -Bubseltje- op 14-05-2016 09:01:30 ]
die Rauw in zijn vakantie at denk ik . Goed begin weer Rauw!Gister was er hier 4 ons af en vandaag 7 ons! Zal ik nu echt onder de 84 blijven? Gister gezwommen en gewandeld. Vandaag staat alleen maar zwemmen op het programma
.[ Bericht 0% gewijzigd door -Bubseltje- op 14-05-2016 09:01:30 ]
De rest van de week keurig binnen de lijntjes hoor, maandag weer begonnen met normaal doen na 2 weken vakantie.quote:Op zaterdag 14 mei 2016 08:45 schreef Myraela het volgende:
[..]
Ik moet ook langs die ijssalon denk ik.
Maar de ijssalon is sws een aanrader
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Een uurtje later uit bed gaan op zaterdag helpt ook altijd wel, 61.2 jippiejajee!
Maar vandaag wordt geen goede dag vrees ik, vanavond een familiefeest van de opa & oma van mijn vriend, die zijn fan van zo'n warm buffet in van die warmhoudbakken met nasi, kleffe friet, sate en veel stokbrood en salades. Niets is eigenlijk echt lekker maar het is ook onmogelijk om weinig kcal te eten. Ach ja, ik ga zo racefietsen en dat compenseert hopelijk een beetje
Maar vandaag wordt geen goede dag vrees ik, vanavond een familiefeest van de opa & oma van mijn vriend, die zijn fan van zo'n warm buffet in van die warmhoudbakken met nasi, kleffe friet, sate en veel stokbrood en salades. Niets is eigenlijk echt lekker maar het is ook onmogelijk om weinig kcal te eten. Ach ja, ik ga zo racefietsen en dat compenseert hopelijk een beetje
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Zou wel meer verbranden.quote:
[..]
ik vind jou ook nog laaaang niet in de "té" categorie vallen hoor
Als je alle spieren aanspant zie je er misschien wel "afgetraind" uit, maar 99% van de tijd hebben we niet al onze spieren aangespannen. Gelukkig.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Sinds ik onder de tachtig zit, zit ik iets te veel in de 'oh maar dit is ook best ok' modus dus ben ik niet meer zo streng. En blij zijn met jezelf is natuurlijk fijn, maar ik heb ook gewoon nog wel overgewicht, ondanks dat ik mezelf al heel dun vind zo. :-p
Deze week dus maar weer begonnen met niet meer alle chocola opeten en ik ga meer niet stiekem donderdagen in de sportschool skippen.
Vandaag 79,1 op de weegschaal, 78 lijkt me een mooi doel voor 1 juni.
Deze week dus maar weer begonnen met niet meer alle chocola opeten en ik ga meer niet stiekem donderdagen in de sportschool skippen.
Vandaag 79,1 op de weegschaal, 78 lijkt me een mooi doel voor 1 juni.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Vanmorgen opgestaan en maar meteen mijn Jillian work out voor het ontbijt gedaan. De flow is weer helemaal terug gisteren was ook een goede dag, 1900 in en 2700 out.
Lijstje :
S: Jillian
O: groene smoothie
L: kikkererwtensalade
T: handje chips op feestje als ik er zin in heb
D: tomatensoep met Turks brood
T: twee wijntjes want Esf
gisteren was ook een goede dag, 1900 in en 2700 out. Lijstje :
S: Jillian
O: groene smoothie
L: kikkererwtensalade
T: handje chips op feestje als ik er zin in heb
D: tomatensoep met Turks brood
T: twee wijntjes want Esf
Net naar de markt geweest. Fruit gehaald om vanmiddag door de froyo te doen en verder gekeken wat een beetje betaalbaar was. Lekkere dingetjes. Ik word altijd blij van de markt.
O: Halve bak Optimel Griekse stijl
T: Paar amandelen
L: Zelfgemaakte froyo met aardbeien en bosbessen
T: Sugar snaps met knoflook en gember
D: Halve kilo asperges met twee eieren en ham
Fruit gehaald om vanmiddag door de froyo te doen en verder gekeken wat een beetje betaalbaar was. Lekkere dingetjes. Ik word altijd blij van de markt.O: Halve bak Optimel Griekse stijl
T: Paar amandelen
L: Zelfgemaakte froyo met aardbeien en bosbessen
T: Sugar snaps met knoflook en gember
D: Halve kilo asperges met twee eieren en ham
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |