LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat.. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>>> Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2016 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.morgen mijn eerste 40+ run sinds een half jaar..... toch wel weer een beetje spannend
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'40+.. Dat ben je toch al een poosjequote:Op donderdag 31 maart 2016 22:17 schreef rechtsedirecte het volgende:
morgen mijn eerste 40+ run sinds een half jaar..... toch wel weer een beetje spannendF means you're fuckedVandaag ook weer een lekkere interval gelopen. Gaat lekker de laatste tijd. Laat de lente maar komen!Net nog even de docu over Michel Butter teruggekeken. Los van de hele discussie over of hij nou wel of niet naar Rio moet: wel een pracht van een documentaire. Mooi gemaakt, goed inkijkje in het hoofd van een toploper en zijn trainer.
En je zou je toch bijna inschrijven voor de marathon van Amsterdam...
Ik vind trouwens wel dat de trainer wat vreemd reageerde op de dopingvraag. Toch ook raar dat dat in al die 15 jaar niet één keer ter sprake komt?sjips.... dan heb ik me in de verkeerde catagorie ingeschreven.... ik had volgens mij Masters moeten aanvinkenquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'het is een 6-uur evenement dus ik ga er vanuit dat, bij leven en welzijn, de 40km makkelijk gehaald kan worden.quote:Op donderdag 31 maart 2016 22:34 schreef steffelonio het volgende:
Succes rd! Wat is de afstand trouwens?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Oei, goed dat je het zegt, wil die docu ook nog even kijken!
L_T superveel plezier nog en succes met trainen, wel heel blijven!
Steffelonio ook lekker gedaan en ik ben het helemaal met je eens, laat het lekkere weer maar komen! Gister trouwens ook lekker geïntervalt, altijd fijn!
Voor de trailers onder ons:
http://www.mudsweattrails.nl/helmplicht_2017
half uurtje te vroeg bij jullie maar wel leuk gevondenquote:
Oei, goed dat je het zegt, wil die docu ook nog even kijken!
L_T superveel plezier nog en succes met trainen, wel heel blijven!
Steffelonio ook lekker gedaan en ik ben het helemaal met je eens, laat het lekkere weer maar komen! Gister trouwens ook lekker geïntervalt, altijd fijn!
Voor de trailers onder ons:
http://www.mudsweattrails.nl/helmplicht_2017
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Haha @moridin, niet de hele dag maar wel elke keer 5 minuten rust, niet eens verplicht dribbelen tussendoor. Maar nu gauw slapen!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Toen ik Mrs.RD vroeg of ze mee ging naar een overseas running event had ze waarschijnlijk Australie in haar hoofd en niet het Noorder Eiland...
Maar ja, ze gaat toch mee denk ik, everything for a weekend away
Al heb ik haar nog niet vertelt dat zaterdag waarschijnlijk een pasta party met mijn running friends is ipv een diner voor twee bij kaarslicht
http://www.wuu2k.co.nz/'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Mee eens, dat vond ik ook een rare reactie. Het antwoord deed mij (bijna) denken van wel.quote:
Ik vind trouwens wel dat de trainer wat vreemd reageerde op de dopingvraag. Toch ook raar dat dat in al die 15 jaar niet één keer ter sprake komt?Ik laat de hm morgen schieten. Nog steeds niet helemaal fit dus dan lijkt het me ongeacht het tempo een slecht idee.
Wel jammer. Zou de eerste keer worden.It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeJammer, maar verstandig. Er komen er gelukkig nog meer. Waar zou je eigenlijk gaan lopen, hier in Ommen?quote:
Ik laat de hm morgen schieten. Nog steeds niet helemaal fit dus dan lijkt het me ongeacht het tempo een slecht idee.
Wel jammer. Zou de eerste keer worden.
Ik vind het ook wel jammer dat ik dit jaar niet met de plaatselijke HM mee kan doen, maar zondag is de Ekiden in Zwolle, dus da's geen handige combi.
Benieuwd hoe het lopen gaat met die plotselinge hoge temperaturen zondag.Ik heb nog teveel last van pijntjes. De fysio denkt dat het geen zware blessure is maar dat een extra week rust verstandig is. Het lijkt erop dat het weer geen goede marathonvoorbereiding gaat worden. Ik denk dat ik hierna maar een boek ga schrijven met de titel: "Hoe train je in minder dan twee maanden voor een marathon".
http://www.ag85.nl/7-nieu(...)nslagloop-in-rouveen❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Nunspeet. Schijnt wel een goed georganiseerde te zijn. Als het een beetje meezit ga ik zondag nog wel een recreatieve 7km survivalrun lopen in Wesepe.quote:
[..]
Jammer, maar verstandig. Er komen er gelukkig nog meer. Waar zou je eigenlijk gaan lopen, hier in Ommen?
Ik vind het ook wel jammer dat ik dit jaar niet met de plaatselijke HM mee kan doen, maar zondag is de Ekiden in Zwolle, dus da's geen handige combi.
Benieuwd hoe het lopen gaat met die plotselinge hoge temperaturen zondag.
Als het echt 19 graden wordt is dat inderdaad best warm als je voor een snelle tijd wil gaanIt has to mean something
Could never mean more than a sacrificeJa ik sinds een uurtjequote:
Zijn hier mensen met Asics FUZEX schoenen?Voor het eerst in een hardloopzaak geweest en ik moest een stukje rennen en toen maakten ze een filmpje. Ik moest ook nog op een plaat staan en ik had mijn oude schoenen van de Bristol waar ik altijd op liep meegenomen. Op zich wel interessant zo'n soort meting maar het is denk ik vooral een verkooptactiek. Ik schijn een neutrale loper te zijn.
Deze zijn het geworden.
Waarom hebben hardloopschoenen eigenlijk vaak van die felle kleuren?Njah, op zich heeft het wel nut naar mijn gevoel. Ik zag opeens idd hoe mijn enkel ging, en wat voor rare beweging ik met mijn rechtervoet maak tijdens het lopen....quote:
[..]
Ja ik sinds een uurtje
Deze zijn het geworden.
[ afbeelding ]
Waarom hebben hardloopschoenen eigenlijk vaak van die felle kleuren?
En die kleurtjes, vroeg ik ook eens naar de laatste keer dat ik scheonen kocht (ik vind echt 9 vd 10 hardloop schoenen simpelweg lelijk). Volgens hun was het vooral een trend die neerkwam op het zich afzetten tegen de ouderwetse 'alles wit' stijlInderdaad wel interessant om te zien hoe je nou eigenlijk loopt. Voor mij was ook een vrouw en ik keek even mee en die liep ook heel anders. Ik ben het ook wel met je eens over de hardloopschoenen, ik vind veel ook niet mooi. Ik vind deze ook niet heel erg mooi maar vond ze wel leuker dan de meesten die er waren. Wit vind ik bijna nooit mooi met hardloopschoenen. Zwart wel met desnoods een fel kleurtje erin.quote:
[..]
Njah, op zich heeft het wel nut naar mijn gevoel. Ik zag opeens idd hoe mijn enkel ging, en wat voor rare beweging ik met mijn rechtervoet maak tijdens het lopen....
En die kleurtjes, vroeg ik ook eens naar de laatste keer dat ik scheonen kocht (ik vind echt 9 vd 10 hardloop schoenen simpelweg lelijk). Volgens hun was het vooral een trend die neerkwam op het zich afzetten tegen de ouderwetse 'alles wit' stijl
Doordat ik mijn oude schoenen mee had kwam ik nog ergens achter. Of eigenlijk de verkoopster. Ze pakte de schoenen keek even naar de maat en ze zegt je hebt twee verschillende maten
[ Bericht 13% gewijzigd door KolonelBroodje op 01-04-2016 13:54:30 ]Ik heb die ook sinds gister binnen.quote:
[..]
Ja ik sinds een uurtje
Deze zijn het geworden.
[ afbeelding ]
Waarom hebben hardloopschoenen eigenlijk vaak van die felle kleuren?Uitvinder van de biersmiley.
Ik vind de meeste hardloopschoenen juist mooiJuist omdat het in het dagelijks leven niet zo past voor mij vind ik het met sport wel leuk om felle kleuren te dragen. Ik heb ook een oranje zwempak zeg maar
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Plaatje is wel Ranomi he. Voor de duidelijkheid.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Jeej, k heb de op-papier-zwaarste training overleefd! Wel weer twee dingen geleerd die ik eigenlijk al wist: 1. Het is allemaal mentaal en 2. Ik ben een echte lange afstandsloper. Na de eerste en de tweede had ik namelijk echt heel veel medelijden met mezelf en dacht ik echt niet dat het ging lukken, maar de laatste twee waren ook nog wel erg zwaar en gingen eigenlijk het lekkerst, en toen dacht ik achteraf; als ik nog een of twee duizendjes had gemoeten was dat ook nog wel gelukt. Het was flink uit mijn comfortzone in ieder geval maar geeft wel veel vertrouwen, tijden 3.46 3.47 3.50 3.48 3.48! Nog 4 looptrainingen en één krachttraining te gaan, de tijd gaat (te) snel hier! Ik zou best een langere tijd zo het leven van een atleet willen leven
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Lekker bezig en herkenbaarquote:
Jeej, k heb de op-papier-zwaarste training overleefd! Wel weer twee dingen geleerd die ik eigenlijk al wist: 1. Het is allemaal mentaal en 2. Ik ben een echte lange afstandsloper. Na de eerste en de tweede had ik namelijk echt heel veel medelijden met mezelf en dacht ik echt niet dat het ging lukken, maar de laatste twee waren ook nog wel erg zwaar en gingen eigenlijk het lekkerst, en toen dacht ik achteraf; als ik nog een of twee duizendjes had gemoeten was dat ook nog wel gelukt. Het was flink uit mijn comfortzone in ieder geval maar geeft wel veel vertrouwen, tijden 3.46 3.47 3.50 3.48 3.48! Nog 4 looptrainingen en één krachttraining te gaan, de tijd gaat (te) snel hier! Ik zou best een langere tijd zo het leven van een atleet willen leven
Voorlopig loop ik even helemaal nietGisteren is m'n kuit kapot gegaan (zweepslag?), moest nog 4 km naar huis hobbelen. Voelde als rijden met een lekke band.
Het is even niet anders, tijd om andere dingen te doen als hardlopen. Wel balen dat ik (weer) m'n smashrunbadge van 4 opeenvolgende maanden meer kms lopen niet ga halenIk zie nu trouwens dat ik nu al over de helft ben van het totaal aantal km's van vorig jaar.❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Ja bij de normale souplesse duizendjes heb ik ook altijd wel wat frisse tegenzin in het begin, maar dat is meer omdat het zo lang duurtquote:
[..]
Lekker bezig en herkenbaar
Voorlopig loop ik even helemaal niet
Het is even niet anders, tijd om andere dingen te doen als hardlopen. Wel balen dat ik (weer) m'n smashrunbadge van 4 opeenvolgende maanden meer kms lopen niet ga halen
Ja ik zag al iets voorbij komen op facebook dat je je training moest staken, wat balen zeg! Al een fysio of iets gezien?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Nice! De dip is weer over dus?quote:Op vrijdag 1 april 2016 15:38 schreef DeLuna het volgende:
Ik zie nu trouwens dat ik nu al over de helft ben van het totaal aantal km's van vorig jaar.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik kijk het eerst nog even aan. Dokter Google zegt rust houden, ik denk een fysio dat ook gaat zeggen.quote:
[..]
Ja ik zag al iets voorbij komen op facebook dat je je training moest staken, wat balen zeg! Al een fysio of iets gezien?
Wel lekker zeg zo'n trainingsstage in de zon, daar zou ik ook wel aan kunnen wennenik heb hier zojuist in elk geval al wat zon gezien.quote:
[..]
Ik kijk het eerst nog even aan. Dokter Google zegt rust houden, ik denk een fysio dat ook gaat zeggen.
Wel lekker zeg zo'n trainingsstage in de zon, daar zou ik ook wel aan kunnen wennenAls ik terug kijk naar 6 jaar terug zijn het echt lelijke witte schoenen!quote:
[..]
Njah, op zich heeft het wel nut naar mijn gevoel. Ik zag opeens idd hoe mijn enkel ging, en wat voor rare beweging ik met mijn rechtervoet maak tijdens het lopen....
En die kleurtjes, vroeg ik ook eens naar de laatste keer dat ik scheonen kocht (ik vind echt 9 vd 10 hardloop schoenen simpelweg lelijk). Volgens hun was het vooral een trend die neerkwam op het zich afzetten tegen de ouderwetse 'alles wit' stijlJanuari, februari een maandgemiddelde van 40km....vandaag een marathon.quote:
Ik heb nog teveel last van pijntjes. De fysio denkt dat het geen zware blessure is maar dat een extra week rust verstandig is. Het lijkt erop dat het weer geen goede marathonvoorbereiding gaat worden. Ik denk dat ik hierna maar een boek ga schrijven met de titel: "Hoe train je in minder dan twee maanden voor een marathon".
Hoofdstuk 1 "niet miepen"'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Netjes die 10%-regel aanhoudenquote:
[..]
Januari, februari een maandgemiddelde van 40km....vandaag een marathon.
Hoofdstuk 1 "niet miepen"F means you're fuckedMisschien wel grappig voor DeLuna of guppyfriend. Dit soort statistiekjes krijg je als je met een Fenix3 gaat zwemmen.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1107343037Ja kak, nu ben ik jaloersquote:
Misschien wel grappig voor DeLuna of guppyfriend. Dit soort statistiekjes krijg je als je met een Fenix3 gaat zwemmen.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1107343037[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Da's mooi kut zegquote:
[..]
Lekker bezig en herkenbaar
Voorlopig loop ik even helemaal niet
Het is even niet anders, tijd om andere dingen te doen als hardlopen. Wel balen dat ik (weer) m'n smashrunbadge van 4 opeenvolgende maanden meer kms lopen niet ga halenHerstel maar snel!
Je brengt me wel op ideeën vwb die badge. Ik moet deze maand dus meer dan 210 kilometer makenF means you're fuckedquote:
Misschien wel grappig voor DeLuna of guppyfriend. Dit soort statistiekjes krijg je als je met een Fenix3 gaat zwemmen.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1107343037Nu moet ie nog aan slagherkenning doen
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Klik eens op intervallen onderin. Al klopt er geen zak van heb alleen maar bortslag gedaan. Maar goed met mijn belabberde techniek lijkt dat ook nergens op.quote:
[..]Hmmm dan hoop ik dat ze dat nog iets nauwkeuriger maken voordat ik deze (of een nieuwe versie) koopquote:
[..]
Klik eens op intervallen onderin. Al klopt er geen zak van heb alleen maar bortslag gedaan. Maar goed met mijn belabberde techniek lijkt dat ook nergens op.❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Ik ga sterk zijn en m'n Garmin nog niet wegdoen. Hij is nog te goed[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Sorry baas. Ik zal niet meer zeuren over blessures maar zeg je dan gelijk tegen al die anderen dat ze ook niet moeten zeuren?quote:
[..]
Januari, februari een maandgemiddelde van 40km....vandaag een marathon.
Hoofdstuk 1 "niet miepen"Ik was nu al beetje aan het denken wat ik mee zou nemen/nodig zou hebben bij de marathon van Enschede. Ik heb in oktober wel alles wat ik nodig dacht te hebben tijdens het lopen bij me gedragen. Dit was wel te doen, maar toch niet optimaal.
Er komen vrienden en familie kijken, dus ik dacht dat het misschien handig zou zijn als ik onderweg wat extra gelletjes (en evt. drinken) van hun zou kunnen aanpakken. Nu keek ik of daar iets over in de reglementen staat en daarin is te vinden dat dit niet zou mogen. Is deze regel vaak/altijd van toepassing en wordt deze regel echt nageleefd?Mijn vraag zou zijn of het praktisch goed uitvoerbaar is. Kun je ze in de drukte vinden?
Ik zou daar zelf niet van afhankelijk willen zijn.Bij mij ging dat in Rotterdam prima! Mijn vader fietste daar van punt naar punt met eten en drinkenF means you're fuckedQua drukte zou dat wel moeten lukken, zeker omdat ik het parcours wel ken en ik dan wel goed punt daarvoor kan uitkiezen.Wat neem je allemaal mee dan? Wat ik nodig heb voor een marathon past in mijn spibelt....Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Denk dat ik 5 gelletjes, telefoon, mp3 speler en sportdrank meeneem. Heb een bottle belt waar ik aan de band ook gelletjes kan doen, maar vind ik niet ideaal werken.Oh! Morgen is de marathon van Parijs[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
[..]
Sorry baas. Ik zal niet meer zeuren over blessures maar zeg je dan gelijk tegen al die anderen dat ze ook niet moeten zeuren?
mijn loopplannen gingen vandaag sowieso niet volgens plan dus ik ben degene die humble pie zou moeten eten.
Toch te weinig kilometers in de benen om goed te lopen dus al vroeg in de wedstrijd kwamen de wielen van de wagen en ging het mis...... ik had wel half wandelend mijn gewenste afstand kunnen afmaken binnen de 6 uur maar aangezien dit puur training was heb ik daar toch maar van afgezien.
[ Bericht 0% gewijzigd door rechtsedirecte op 02-04-2016 09:18:17 ]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Dat is volgens mij een regel die komt uit de reglementen van de (Internationale) Atletiekunie en is vrijwel altijd van toepassing. Maar deze wordt eigenlijk alleen gehandhaafd voor de top in een (grote) marathon. Dus zolang je niet vooraan gaat lopen, kan het bestquote:
Ik was nu al beetje aan het denken wat ik mee zou nemen/nodig zou hebben bij de marathon van Enschede. Ik heb in oktober wel alles wat ik nodig dacht te hebben tijdens het lopen bij me gedragen. Dit was wel te doen, maar toch niet optimaal.
Er komen vrienden en familie kijken, dus ik dacht dat het misschien handig zou zijn als ik onderweg wat extra gelletjes (en evt. drinken) van hun zou kunnen aanpakken. Nu keek ik of daar iets over in de reglementen staat en daarin is te vinden dat dit niet zou mogen. Is deze regel vaak/altijd van toepassing en wordt deze regel echt nageleefd?
Ik zou wel zelf altijd al voldoende meenemen, zodat het geen onoverkomelijke ramp zou zijn als je je mensen langs de kant zou missen. Of een duidelijk, rustig punt afspreken dat je niet kunt missenIk heb nog een mp3 speler en telefoon ja, vind ik toch stuk fijner dan muziek op de telefoon.
Bedankt voor de reacties en de uitleg Mr. B. Zou moeten lukken hier om rustig punt af te spreken.Yur liep vorig jaar de 32quote:
Iemand bekend/ervaring met de Wisenttrail?Zo weg voor de eerste 20+ in het schema. Het zal benieuwen na een week niet lopen ivm fikse voorjaarsverkoudheid. Maar elk nadeel heb z'n voordeel: mijn enkel is wel blij met de gedwongen rust. Ik heb een vlakke route uitgestippeld met veel Maasdijk en een pontje er in.Straks de laatste echte test voor Rotterdam: een 10km in Naaldwijk. Mag in principe voluit, maar ik ga zeker geen risico's nemen. Niet helemaal tot het gaat dusLijkt me leuk om de 16km te doen. Maar ik heb nog niet zoveel ervaring met trailen (lees: ik heb 2 wedstrijden gedaan die niet op de weg waren), dus ik weet niet of ik dat dan wel kan ofzoquote:
[..]
Yur liep vorig jaar de 32
9 april ga ik wel de Woldbergtrail doen maar dat is maar 5km.❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Gaat je vast lukkenquote:
[..]
Lijkt me leuk om de 16km te doen. Maar ik heb nog niet zoveel ervaring met trailen (lees: ik heb 2 wedstrijden gedaan die niet op de weg waren), dus ik weet niet of ik dat dan wel kan ofzo
9 april ga ik wel de Woldbergtrail doen maar dat is maar 5km.Ik kan me niet voorstellen dat ze daar moeilijk over gaan doen.quote:
Ik heb nog een mp3 speler en telefoon ja, vind ik toch stuk fijner dan muziek op de telefoon.
Bedankt voor de reacties en de uitleg Mr. B. Zou moeten lukken hier om rustig punt af te spreken.
Waarschijnlijk gaat mijn vader meefietsen. Dat moet ook vrijwel overal wel lukken. Maar ik denk dat ik voor de zekerheid wel mijn camelbag meeneem en daar alles instop dat ik onderweg nodig heb of bij me wil hebben.Dat is ie ook wel, heel veel op en neer, en dit jaar met een extra laagje modder
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Zeer behoorlijke tijd neergezet voor niet tot het gaatje gaanquote:
Straks de laatste echte test voor Rotterdam: een 10km in Naaldwijk. Mag in principe voluit, maar ik ga zeker geen risico's nemen. Niet helemaal tot het gaat dusMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.ja ben er best tevreden meequote:
[..]
Zeer behoorlijke tijd neergezet voor niet tot het gaatje gaan
Het doel was onder de 35 minuten,maar daarbij niets forceren, heel blijven en een aantal snelle km's maken. En daarin ben ik op alle punten goed geslaagd.
De eerste zes km gingen erg snel, met zelfs een officieus pr op de 5. De tweede helft zakte het tempo wat in omdat het meer een tactische race werd. Ik lag na de afsplitsing van de hm ineens met twee anderen gedeeld derde. Zij wilden/konden niet echt doortrekken en ik had ook geen zin om echt diep te gaan. De eindsprint om de derde plek heb ik aan me voorbij laten gaan
Kortom lekker gelopen, was een goede laatste snelheidsprikkel voor Rotterdam en ik bleek uiteindelijk maar een paar seconden boven mijn pr te zitten. Een 5e plaats met 34'54, ik ben er tevreden mee
Nu wordt het echt gas terugnemen in aanloop naar volgende week zondag. Na Rotterdam ga ik dat pr op de tien maar eens serieus aanvallenMooie tijd, ik liep vanochtend bijna dezelfde tijd bij een trainingsrondjequote:
Een 5e plaats met 34'54, ik ben er tevreden mee
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Ik heb echt geen spijt van de 5 uur reistijd voor de Caubergtrail. Mooie zware trailF means you're fuckedals dan alles lukt is dat altijd een mooie morale opsteker!quote:
Ik heb echt geen spijt van de 5 uur reistijd voor de Caubergtrail. Mooie zware trail'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Beter dan een hm lopen in pak em beet.... Naaldwijkquote:
Ik heb echt geen spijt van de 5 uur reistijd voor de Caubergtrail. Mooie zware trailMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.searching the interwebz for updates this weekend.... the race of all races is on!!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'iets met boeken....quote:
searching the interwebz for updates this weekend.... the race of all races is on!!Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.yup... en blinde loopster...quote:
how fucking badass can you be.......???!!!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'bezig om de juiste kaarten voor de T100 te vinden... valt nog niet mee
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik zat vandaag te kijken naar de Ilse of Wight challenge, lijkt me ook wel wat (alleen kun je dan ook wandelen en, godbetert, zelfs joggen
Wil ik nog wel eens ooit een kijkje gaan nemen, op het Isle of Wight en dan is mijn eerste gedachte om het te combineren met een loopevenement...Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ben benieuwd naar volgende week. Ben echt onder de indruk van je hele voorbereiding, mr B!quote:
[..]
(...)
Kortom lekker gelopen, was een goede laatste snelheidsprikkel voor Rotterdam en ik bleek uiteindelijk maar een paar seconden boven mijn pr te zitten. Een 5e plaats met 34'54, ik ben er tevreden mee
Nu wordt het echt gas terugnemen in aanloop naar volgende week zondag. Na Rotterdam ga ik dat pr op de tien maar eens serieus aanvallenMarathon van Parijs, nu op Eurosport[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik ben ook heel benieuwd! Hebben we de popcorn al klaar?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Selfie dude op kop[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Zolang ie niet in de weg loopt, moet dit ook gewoon kunnen
*mopper* alweer reclame
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Zap momentjes genoeg inderdaadquote:
Zolang ie niet in de weg loopt, moet dit ook gewoon kunnen
*mopper* alweer reclameMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Maar we zijn weer terugquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*huh, waar kwam die man met die camelbak ineens vandaan?Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Samen met de wheelers zijn er volgens mij ook gehandicapte sporters gestart. Of iets. Daar iets ook iets mee.
Die wheeler net trouwens, die had een 'gewone' rolstoel[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Wat meer evenementen plannen hielp wel.
Doen!
