R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Hoe gaat het nu? Probeer wel regelmaat en eten weer op te bouwen. Want zo is gemotiveerd zijn/ kunnen leren natuurlijk sowieso niet mogelijk.quote:Op vrijdag 15 april 2016 22:17 schreef Gary_Oak het volgende:
Vannacht weer een paniekaanval gehad. En verder lig ik de hele dag in bed. Als ik wakker ben, wacht ik eigenlijk tot ik weer slaap heb. Slaap daardoor wel 18 uur per dag.En heb vandaag nog steeds niks gegeten ...
Fripsel, begrijp ik nou uit de verhalen hierboven dat de huisarts seroquel had voorgeschreven zonder dat hij jou die dag ook daadwerkelijk gezien had?
Ja. Godzijdank wel. Maar een stripje voor een week hoor, de laagste dosis. En die gaf me net de tik om 6 uur aan een stuk te kunnen slapen waardoor ik me niet meer in een 24/7 durende gedachte/gevoelens hel voelde. En m'n gedachte geordend kreeg en naar de dokter durfde. En de week ervoor had ik er al in een iets minder slechte toestand gezeten en had ze me alprazolam voorgeschreven omdat ik niet meer kon stoppen met huilen en hyperventileren. Maar daar val ik niet van in slaap.quote:Op maandag 18 april 2016 00:08 schreef Luchtbel het volgende:
Fripsel, begrijp ik nou uit de verhalen hierboven dat de huisarts seroquel had voorgeschreven zonder dat hij jou die dag ook daadwerkelijk gezien had?
Het zal misschien wel buiten de regels om gegaan zijn, maar damn die mocht wel een keer..
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 18-04-2016 00:19:10 ]
Ja. Ik heb je verhaal verder wel gelezen hoor maar ik dacht dat je erbij was toen je vriend die brief gaf. Medicatie als seroquel voorschrijven bij zulke toestanden door een huisarts die de patiënt op dat moment niet daadwerkelijk ziet, vind ik bizar. Of het nou wel of niet een keer mocht....
Dat ligt aan het systeem dat het zo moet. Ik was zo bang dat ik letterlijk heb staan overgeven van het naar de dokter moeten. Een spoedaanvraag voor de GGZ duurt 14 weken. Ik heb revalidatie gehad, twee psychologen, jaren van fysiotherapie, hyperventilatietraining, hulp bij m'n slaaphygiene alles.quote:
Ja. Ik heb je verhaal verder wel gelezen hoor maar ik dacht dat je erbij was toen je vriend die brief gaf. Medicatie als seroquel voorschrijven bij zulke toestanden door een huisarts die de patiënt op dat moment niet daadwerkelijk ziet, vind ik bizar. Of het nou wel of niet een keer mocht....
Het is bizar dat er dan gezegd word "je hebt alles geprobeerd zak maar 14 weken in de stront".
Wat ik al zei, ik heb je verhaal gelezen. Ik vind het vervelend voor je dat het zo met je gaat. Ik blijf het wel een bizarre keuze van de arts vinden. Of dat nou komt door een systeem of niet, hij kiest er zelf voor deze medicatie voor te schrijven aan een patiënt die hij op dat moment niet gezien heeft. Dat vind ik kwalijk.
vier-tien-weken?quote:Op maandag 18 april 2016 00:44 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Dat ligt aan het systeem dat het zo moet. Ik was zo bang dat ik letterlijk heb staan overgeven van het naar de dokter moeten. Een spoedaanvraag voor de GGZ duurt 14 weken. Ik heb revalidatie gehad, twee psychologen, jaren van fysiotherapie, hyperventilatietraining, hulp bij m'n slaaphygiene alles.
Het is bizar dat er dan gezegd word "je hebt alles geprobeerd zak maar 14 weken in de stront".
wtf? Das niet normaal man
Sterkte Frips
Ik ga even slapen, tot zo!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
vier-tien-weken?
wtf? Das niet normaal man
Sterkte Frips
Ik ga even slapen, tot zo!Ja ik vind het allemaal maar vaag. De huisarts zegt dat het echt niet versneld kan worden, iedereen eigenlijk. Maar iemand die zelfmoord probeert te plegen word toch ook geholpen neem ik aan? Moet ik dan echt als het ware eerst een overdosis pillen nemen.. Dat vind ik ziek.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
DMquote:
[..]
Ja ik vind het allemaal maar vaag. De huisarts zegt dat het echt niet versneld kan worden, iedereen eigenlijk. Maar iemand die zelfmoord probeert te plegen word toch ook geholpen neem ik aan? Moet ik dan echt als het ware eerst een overdosis pillen nemen.. Dat vind ik ziek.
Warempel gewoon een 'goeie' nacht gehad!
[ Bericht 10% gewijzigd door magnetronkoffie op 18-04-2016 08:05:18 ]
Blijven zeuren, ga als het echt niet gaat naar de HAP desnoods. Als het echt niet gaat dan kunnen ze je per direct opnemen als dat het beste voor je is op dat moment. Sterkte, ik hoop voor je dat dit een dal is waar je doorheen moet en dat het ook echt weer beter gaat worden. Probeer ook afleiding te zoeken voor al die gedachten. Ik heb toen ik dat had een stuk of 40 legpuzzels gemaakt ofzo....quote:
[..]
Ja ik vind het allemaal maar vaag. De huisarts zegt dat het echt niet versneld kan worden, iedereen eigenlijk. Maar iemand die zelfmoord probeert te plegen word toch ook geholpen neem ik aan? Moet ik dan echt als het ware eerst een overdosis pillen nemen.. Dat vind ik ziek.
per persoon kan het verschillen, maar toen ik tussen wal en schip viel ben ik bij de balie gaan schreeuwen en waarschuwen ("als ik zo lang moet wachten krijgen jullie vanzelf een crisissituatie met mij")quote:
[..]
Blijven zeuren, ga als het echt niet gaat naar de HAP desnoods. Als het echt niet gaat dan kunnen ze je per direct opnemen als dat het beste voor je is op dat moment. Sterkte, ik hoop voor je dat dit een dal is waar je doorheen moet en dat het ook echt weer beter gaat worden. Probeer ook afleiding te zoeken voor al die gedachten. Ik heb toen ik dat had een stuk of 40 legpuzzels gemaakt ofzo....
binnen een uur belde de oude en nieuwe GGZ en de huisarts.. mocht ik 3 dagen later op intake en alvast wekelijks praatjes maken
gun ik jou ook Fripsel, onder druk wordt heel veel vloeibaar
Hell To The Liars
Ik zeur al 10 jaar lang, ik heb gezeurd bij de GGZ, ik werd naar m'n huisarts gestuurd. Ik ben daar ingestort in de praktijk.. Ik heb gezegd dat ik soms mezelf wel wat aan kan doen.. (Dat wil ik niet echt overigens maar de paniek en onmacht maken me gek soms).quote:
[..]
per persoon kan het verschillen, maar toen ik tussen wal en schip viel ben ik bij de balie gaan schreeuwen en waarschuwen ("als ik zo lang moet wachten krijgen jullie vanzelf een crisissituatie met mij")
binnen een uur belde de oude en nieuwe GGZ en de huisarts.. mocht ik 3 dagen later op intake en alvast wekelijks praatjes maken
gun ik jou ook Fripsel, onder druk wordt heel veel vloeibaar
Het enige effect wat dat heeft is dat ik een abbo op de apotheek heb omdat ik zo weinig pillen mee krijg.
Ik heb sinds een week een Xbox one hier staan trouwens. Dat lijkt de eerste afleiding te zijn die werkt om de dag sneller te laten gaan, gamen.
Ik kan je de eerste Halo games aanbevelen (1 en 2, andere niet zelf gespeeld), Gears of War lijkt me ook wel lache als ik de youtube playthroughs mag geloven (kettingzaag!quote:
Ik heb sinds een week een Xbox one hier staan trouwens. Dat lijkt de eerste afleiding te zijn die werkt om de dag sneller te laten gaan, gamen.
)En DM terug
Misschien hebben jullie nog wel tips voor me trouwens..
Voor mijn gevoel heeft mijn hoofd me 10 jaar lang voor de gek gehouden. En nu ik alles zie zoals het is, ben ik me er heel erg van bewust hoe onbewust ik eigenlijk altijd op angst heb gefunctioneerd. En nu weet ik niet meer goed wanneer ik, ik ben. Of dat ik angst ben.. En daardoor durf ik niet meer op mezelf en mijn eigen gedrag te vertrouwen. Wanneer mijn hoofd dan kortsluiting maakt is het net alsof ik niet anders kan dan de paar mensen die ik nog heb heel hard weg proberen te jagen. Gelukkig zijn er nog 2 over die daar doorheen prikken.
Ik voel me in alles zo'n meisje, waarvan ze zeggen dat je er met een grote boog omheen moet lopen want staat gelijk aan gedoe.
Voor mijn gevoel heeft mijn hoofd me 10 jaar lang voor de gek gehouden. En nu ik alles zie zoals het is, ben ik me er heel erg van bewust hoe onbewust ik eigenlijk altijd op angst heb gefunctioneerd. En nu weet ik niet meer goed wanneer ik, ik ben. Of dat ik angst ben.. En daardoor durf ik niet meer op mezelf en mijn eigen gedrag te vertrouwen. Wanneer mijn hoofd dan kortsluiting maakt is het net alsof ik niet anders kan dan de paar mensen die ik nog heb heel hard weg proberen te jagen. Gelukkig zijn er nog 2 over die daar doorheen prikken.
Ik voel me in alles zo'n meisje, waarvan ze zeggen dat je er met een grote boog omheen moet lopen want staat gelijk aan gedoe.
Misschien ben je op dit moment ook zo'n meisje, dat gelijk staat aan gedoe. Als dat zo is, dan is dat zo door wat je is overkomen en niet iets wat je jezelf kwalijk moet nemen. Neem de tijd om beter te worden, maar accepteer dat het nu is wat het is. Als je jezelf dit kwalijk gaat zitten nemen kost dat veel energie waar niks nuttigs mee gebeurt, want jij kunt het nu, in dit moment, niet veranderen.
Hulp is onderweg. Die heb je gezocht (
) en krijg je helaas niet erg snel. Ik denk dat het weinig zin heeft te gaan stampvoeten. Die crisishulp is er ook voor jou wanneer je echt in een crisissituatie (zelfbeschadiging, zelfmoord) terecht komt. Het is niet omgekeerd. Dat wanneer je doet alsof je er in zit, de hulp ook wel eerder zal komen. Het is ook een andere vorm van hulp.
Probeer niet te vechten tegen dingen die je niet kunt veranderen (het systeem). Je schiet er niets mee op.
In je bericht lijk ik een beetje te proeven alsof je het als persoonlijk ervaart, dat het allemaal zo kut loopt. Dat is niet zo, Het systeem zit momenteel gewoon kut in elkaar, dat is niet persoonlijk tegen jou gericht, maar kun je helaas ook persoonlijk niet veranderen.
Accepteer gewoon dat je binnen die kaders van het systeem zult moeten accepteren ipv het als een persoonlijke "aanval" te zien. Daarmee doe je jezelf geen goed denk ik. Het zijn geen helpende gedachten.
Hulp is onderweg. Die heb je gezocht (
) en krijg je helaas niet erg snel. Ik denk dat het weinig zin heeft te gaan stampvoeten. Die crisishulp is er ook voor jou wanneer je echt in een crisissituatie (zelfbeschadiging, zelfmoord) terecht komt. Het is niet omgekeerd. Dat wanneer je doet alsof je er in zit, de hulp ook wel eerder zal komen. Het is ook een andere vorm van hulp. Probeer niet te vechten tegen dingen die je niet kunt veranderen (het systeem). Je schiet er niets mee op.
In je bericht lijk ik een beetje te proeven alsof je het als persoonlijk ervaart, dat het allemaal zo kut loopt. Dat is niet zo, Het systeem zit momenteel gewoon kut in elkaar, dat is niet persoonlijk tegen jou gericht, maar kun je helaas ook persoonlijk niet veranderen.
Accepteer gewoon dat je binnen die kaders van het systeem zult moeten accepteren ipv het als een persoonlijke "aanval" te zien. Daarmee doe je jezelf geen goed denk ik. Het zijn geen helpende gedachten.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik kan je sowieso al 1 tip geven meteen: Die angst kan je wel permanent lijken te hebben (alsof dit alles is wat er bij jou bestaat), maar dat komt omdat je het te lang genegeerd hebt, ontweken hebt. Niet je angst meteen frontaal gaan aanvallen, daarmee val je namelijk alleen maar jezelf aan.quote:
Misschien hebben jullie nog wel tips voor me trouwens..
Voor mijn gevoel heeft mijn hoofd me 10 jaar lang voor de gek gehouden. En nu ik alles zie zoals het is, ben ik me er heel erg van bewust hoe onbewust ik eigenlijk altijd op angst heb gefunctioneerd. En nu weet ik niet meer goed wanneer ik, ik ben. Of dat ik angst ben.. En daardoor durf ik niet meer op mezelf en mijn eigen gedrag te vertrouwen. Wanneer mijn hoofd dan kortsluiting maakt is het net alsof ik niet anders kan dan de paar mensen die ik nog heb heel hard weg proberen te jagen. Gelukkig zijn er nog 2 over die daar doorheen prikken.
Ik voel me in alles zo'n meisje, waarvan ze zeggen dat je er met een grote boog omheen moet lopen want staat gelijk aan gedoe.
Waar je op zal moeten gaan letten en beseffen, is dat die angst geen eenheidsworst is en varieert in intensiteit: Ene moment neemt de angst toe en op een gegeven moment kan ie weer afnemen en dat contrast kan je wel merken (tenzij je echt totaal niet in staat bent om te voelen, maar volgens mij is dat laatste bij jou sowieso niet het geval), zo leer je wat jouw angsten triggert en waardoor het gevoed wordt. Zo leer je ook wat niet onderdeel van jouw angst is, maar wat wel echt deel van jezelf is en belangrijk is dat je de stukjes zelf die je gaandeweg van jezelf (her)ontdekt, niet vergeet! Altijd in je achterhoofd houden.
Voordeel van deze methode is ook dat het overal toepasbaar is en zelfs oproepbaar wanneer je maar wilt. Zo leer je jezelf steeds beter kennen (inclusief je makkes) en krijgt je zelfvertrouwen weer meer ruimte om te groeien.
Tis niet makkelijk, maar je moet zelf maar kijken of je betere opties hebt.
Ik doe niet "alsof". Er zit iets in me wat er niet hoort, waardoor ik mezelf niet vertrouw. En dat komt met de dag duidelijker naar voren. Ik voel me een tikkende tijdbom. Of een koortdanser zonder vangnet.
En het probleem is inderdaad niet dat ik niet herken dat mijn angsten niet kloppen. Ik snap het juist allemaal heel goed, waardoor ik het niet durf te bespreken omdat ik ook wel weet dat het belachelijk is. Maar dan krijgt het vrij spel in mijn hoofd en like.. ik heb maar een ding geleerd, kop houden en doorgaan. Dus dan krijg je een explosieve mix van angst en wanhoop en alleen voelen.
En het probleem is inderdaad niet dat ik niet herken dat mijn angsten niet kloppen. Ik snap het juist allemaal heel goed, waardoor ik het niet durf te bespreken omdat ik ook wel weet dat het belachelijk is. Maar dan krijgt het vrij spel in mijn hoofd en like.. ik heb maar een ding geleerd, kop houden en doorgaan. Dus dan krijg je een explosieve mix van angst en wanhoop en alleen voelen.
Even voor de duidelijkheid, ik zeg en impliceer niet dat je doet alsof en ik snap waarom je jezelf niet vertrouwt.quote:
Ik doe niet "alsof". Er zit iets in me wat er niet hoort, waardoor ik mezelf niet vertrouw. En dat komt met de dag duidelijker naar voren. Ik voel me een tikkende tijdbom. Of een koortdanser zonder vangnet.
En het probleem is inderdaad niet dat ik niet herken dat mijn angsten niet kloppen. Ik snap het juist allemaal heel goed, waardoor ik het niet durf te bespreken omdat ik ook wel weet dat het belachelijk is. Maar dan krijgt het vrij spel in mijn hoofd en like.. ik heb maar een ding geleerd, kop houden en doorgaan. Dus dan krijg je een explosieve mix van angst en wanhoop en alleen voelen.
Maar op het moment dat je ervoor kiest het niet te bespreken en weet dat de gevolgen van die keuze is dat het vrij spel in je hoofd krijgt, dan is het wel bespreken ervan toch juist niet belachelijk?
Alleen voelen? Je kunt ook verschillende dingen voelen he? Niet alleen maar de aan- of afwezigheid van angst, dat is namelijk niet het belangrijkste.
Je hebt zelf al aangegeven dat die angst niet bij je hoort.
En voelen betekent niet dat je ratio daarvoor zou moeten uitsluiten. Sterker nog, die 2 dingen werken het beste als beide samenwerken, als een symbiose (dit laatste even ter info).
De rare collectie is een aanrader. 30 games gemaakt door rare voor nog geen 15 euro.quote:
Ik heb sinds een week een Xbox one hier staan trouwens. Dat lijkt de eerste afleiding te zijn die werkt om de dag sneller te laten gaan, gamen.
Dat daarboven was ook niet voor jou. Maar mijn vriend belde net. Hij had naar het GGZ gebeld. En nu blijkt dat mijn verzekeraar niet wil vergoeden en dat niemand dat heeft doorgegeven en dat ik 6 weken voor niks heb zitten wachten en niet eens bij ze terecht kan.quote:Op maandag 18 april 2016 12:41 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Even voor de duidelijkheid, ik zeg en impliceer niet dat je doet alsof en ik snap waarom je jezelf niet vertrouwt.
Maar op het moment dat je ervoor kiest het niet te bespreken en weet dat de gevolgen van die keuze is dat het vrij spel in je hoofd krijgt, dan is het wel bespreken ervan toch juist niet belachelijk?
Alleen voelen? Je kunt ook verschillende dingen voelen he? Niet alleen maar de aan- of afwezigheid van angst, dat is namelijk niet het belangrijkste.
Je hebt zelf al aangegeven dat die angst niet bij je hoort.
En voelen betekent niet dat je ratio daarvoor zou moeten uitsluiten. Sterker nog, die 2 dingen werken het beste als beide samenwerken, als een symbiose (dit laatste even ter info).
Dit slaat helemaal nergens meer op..
Denk dat je nu moet overwegen met grof geschut te gaan schieten (of we hebben belangrijke details gemist?), klacht indienen? Is het zo slecht gesteld daarzo? Wie verwees jou door naar de GGZ?quote:
[..]
Dat daarboven was ook niet voor jou. Maar mijn vriend belde net. Hij had naar het GGZ gebeld. En nu blijkt dat mijn verzekeraar niet wil vergoeden en dat niemand dat heeft doorgegeven en dat ik 6 weken voor niks heb zitten wachten en niet eens bij ze terecht kan.
Dit slaat helemaal nergens meer op..
Heb je daar al eerder gezeten?
Dus mijn dokter die zegt, dit is de enige fatsoenlijke optie die je hebt.. En mijn zorgverzekering die zegt, ja daaag.
Dan is er iets anders aan de hand. Een zorgverzekering kan pas vergoeden als de ggz een code doorgeeft. Zij kunnen dat alleen doen met een diagnose. En die krijg je pas na een paar behandelingen; dan krijg je alles met terugwerkende kracht vergoed.
Ben je naar een reguliere ggz verwezen of naar een particulier?
Ben je naar een reguliere ggz verwezen of naar een particulier?
Wat vergoeden ze dan niet?quote:
Dus mijn dokter die zegt, dit is de enige fatsoenlijke optie die je hebt.. En mijn zorgverzekering die zegt, ja daaag.
Had je je aangemeld voor iets wat buiten de basisverzekering valt?
Naar de GGZ zelf gaan en daar om opheldering vragen?
Wat het aanmelden betreft, dat gaat geregeld fout overal, vooral dat je zit te wachten en dan blijkt achteraf de aanvraag "niet aangekomen" te zijn
Met wie heb je deze afspraak gemaakt?
Wat bedoel je met "enige fatsoenlijke optie"? Welke optie was dat dan?
edit:
Goeie vragenquote:
Dan is er iets anders aan de hand. Een zorgverzekering kan pas vergoeden als de ggz een code doorgeeft. Zij kunnen dat alleen doen met een diagnose. En die krijg je pas na een paar behandelingen; dan krijg je alles met terugwerkende kracht vergoed.
Ben je naar een reguliere ggz verwezen of naar een particulier?
Kan ook zijn dat de verwijzing niet (goed) binnen is. Zonder verwijzing kunnen ze niet vergoeden. Er is verder geen reden. Het zit in de basisverzekering dus ze moeten wel.
Nope. Mijn zorgverzekering schijnt met bijna iedere GGZ een contract te hebben. Behalve met die in Breda. Dan had ik 75% vergoed gekregen en de rest zelf moeten betalen. Mijn vriend is het aan het uitzoeken. Moest ook weer alleen om te horen dat die afspraak er niet meer was 3x bellen, voicemails inspreken. En ik heb dat zelf dus ook al een keer gedaan om uit te zoeken hoe dat zat en toen moest ik gewoon 4 weken wachten en kwam het echt wel goed en anders moest ik de huisarts maar lastig vallen..
Maar ipv dat iemand dat heeft doorgegeven, dat ik dan zelf mee had moeten betalen, is de afspraak gewoon eruit gegooid. En het meest ironische is nog dat mijn vriend bij de huisarts heeft gezeten met een lijstje andere instellingen. Maar nee dat zou alleen maar vertraging opleveren, die 14 weken wachten was echt het meest verstandige omdat mijn situatie zo complex was.
Maar ipv dat iemand dat heeft doorgegeven, dat ik dan zelf mee had moeten betalen, is de afspraak gewoon eruit gegooid. En het meest ironische is nog dat mijn vriend bij de huisarts heeft gezeten met een lijstje andere instellingen. Maar nee dat zou alleen maar vertraging opleveren, die 14 weken wachten was echt het meest verstandige omdat mijn situatie zo complex was.
2 jaar geleden dacht ik ook iets klopt hier niet in mij, nu ik vol zelfvertrouwen en zelfrespect zit heb ik ook een raar gevoel erover.
dat komt omdat ik het niet gewend ben, kwestie van wennen denk ik.
verder kan ik alleen maar zeggen sterkte en accepteer dat het meisje in je ook haar gebreken heeft, net zoals velen van ons hadden en hebben.
dat heb ik geleerd over mijzelf en geeft mij rust, veel kan ik veranderen aan mijzelf maar sommige gebreken horen bij mij, so be it.
wat niet wil betekenen dat ik er af en toe van baal
dat komt omdat ik het niet gewend ben, kwestie van wennen denk ik.
verder kan ik alleen maar zeggen sterkte en accepteer dat het meisje in je ook haar gebreken heeft, net zoals velen van ons hadden en hebben.
dat heb ik geleerd over mijzelf en geeft mij rust, veel kan ik veranderen aan mijzelf maar sommige gebreken horen bij mij, so be it.
wat niet wil betekenen dat ik er af en toe van baal
Hell To The Liars
Maar als je eerder bij de GGZ zat, waarom is dat dossier niet heropend? (verwacht antwoord: regels en adminstratief)quote:
Nope. Mijn zorgverzekering schijnt met bijna iedere GGZ een contract te hebben. Behalve met die in Breda. Dan had ik 75% vergoed gekregen en de rest zelf moeten betalen. Mijn vriend is het aan het uitzoeken. Moest ook weer alleen om te horen dat die afspraak er niet meer was 3x bellen, voicemails inspreken. En ik heb dat zelf dus ook al een keer gedaan om uit te zoeken hoe dat zat en toen moest ik gewoon 4 weken wachten en kwam het echt wel goed en anders moest ik de huisarts maar lastig vallen..
Maar ipv dat iemand dat heeft doorgegeven, dat ik dan zelf mee had moeten betalen, is de afspraak gewoon eruit gegooid. En het meest ironische is nog dat mijn vriend bij de huisarts heeft gezeten met een lijstje andere instellingen. Maar nee dat zou alleen maar vertraging opleveren, die 14 weken wachten was echt het meest verstandige omdat mijn situatie zo complex was.
Hell To The Liars
Sorry ik zat niet eerder bij de GGZ. Ik heb eerder een psycholoog gehad in een revalidatiecentrum in Breda. En daarna een eerste lijns psycholoog.quote:
[..]
Maar als je eerder bij de GGZ zat, waarom is dat dossier niet heropend? (verwacht antwoord: regels en adminstratief)
En toen brak de hel los, en ik begin me een beetje te voelen alsof niemand me eruit wil halen.
Ik voel me ook gewoon wederom dom. Ik denk dat ik dan maar voor alles wat ik via de huisarts laat doorverwijzen maar moet gaan bellen naar m'n zorgverzekering.
Het staat er misschien niet zo duidelijk. Ik bedoelde dus dat als deze afspraak was doorgegaan ik 25% zelf had moeten betalen maar die optie hebben ze dus niet eens gegeven.
Sorry het is een beetje paniek in m'n hoofd.
Sorry het is een beetje paniek in m'n hoofd.
Hoe ik het trouwens heb gedaan: mezelf eerst bij een pscycholoog aangemeld (gecheckt of het vergoed werd) en gezegd dat de verwijzing eraan komt, maar dan stond de afspraak al in ieder geval. Daarna naar de huisarts gegaan en gezegd dat ik een verwijzing wilde voor die-en-die psycholoog.quote:
Het staat er misschien niet zo duidelijk. Ik bedoelde dus dat als deze afspraak was doorgegaan ik 25% zelf had moeten betalen maar die optie hebben ze dus niet eens gegeven.
Sorry het is een beetje paniek in m'n hoofd.
Toen zei ze dat het wel lastig was, want dan moest ze in een ander systeem ofzo
Ik: "Ok is goed, ik wacht wel " Dus het is mogelijk, ze moeten gewoon niet zo lui doen.
Maar ik weet gewoon echt niet meer wat ik nog moet doen. Ik heb alles geprobeerd wat ze gezegd hebben tot nu toe. Ik heb daar echt zo in paniek gezeten dat de assistente me ter plekken een kalmeringspilletje heeft gegeven die ze speciaal al geregeld hadden omdat ze wisten dat ik kwam. Dus ze kunnen dan toch echt niet meer denken "valt wel mee". Mijn vriend die heeft het voor me op de nuchtere normale manier geprobeerd door dus inderdaad andere psychologen en instellingen te opperen.quote:
[..]
Hoe ik het trouwens heb gedaan: mezelf eerst bij een pscycholoog aangemeld (gecheckt of het vergoed werd) en gezegd dat de verwijzing eraan komt, maar dan stond de afspraak al in ieder geval. Daarna naar de huisarts gegaan en gezegd dat ik een verwijzing wilde voor die-en-die psycholoog.
Toen zei ze dat het wel lastig was, want dan moest ze in een ander systeem ofzo
Maar de huisarts moet me verwijzen, en als zei dat niet naar een andere plek wil doen, en maar blijft volhouden en beweren dat dit m'n enige optie is. Wat moet ik dan nog doen..
Mijn vriend heeft trouwens wel ook al contact gehad met de huisartsenpraktijk, en hij moet morgen na 1'en terug bellen. Als het dan opeens wel lukt naar een andere instelling weet ik in ieder geval wat er boven aan mijn lijstje staat. Een andere huisarts zoeken.
Gaat het om reguliere of gespecialiseerde GGZ?
Heb je overwogen om tijdelijk contact op te nemen met zoiets als Sensoor ofzo. Die mensen weten hoe ze moeten reageren als je in paniek bent. Kunnen je inhoudelijk niet helpen maar wellicht dat het kunnen spuien even druk wegneemt. Bij jou en je omgeving.
Heb je overwogen om tijdelijk contact op te nemen met zoiets als Sensoor ofzo. Die mensen weten hoe ze moeten reageren als je in paniek bent. Kunnen je inhoudelijk niet helpen maar wellicht dat het kunnen spuien even druk wegneemt. Bij jou en je omgeving.
Haaaaah de grap word nog groter. Online staat de instelling gewoon als gecontracteerd aangegeven. Ik word gewoon kij hard genaaid.
Rustig aanquote:
Haaaaah de grap word nog groter. Online staat de instelling gewoon als gecontracteerd aangegeven. Ik word gewoon kij hard genaaid.
Hell To The Liars
Er zit dus iemand te prutsen, blijven pushen is dan de enige optie. Vervelend dat het zo'n gezeik is terwijl je wel wat anders aan je hoofd hebt.quote:
Haaaaah de grap word nog groter. Online staat de instelling gewoon als gecontracteerd aangegeven. Ik word gewoon kij hard genaaid.
Ik ben in een crisis geraakt omdat ik jarenlang alles heb opgekropt en er niks mee kon. Kop houden en doorgaan was ook mijn aanpak. Maar dan wordt het een tikkende tijdbom. Dus ergens je uiten, maakt niet uit in welke vorm, dat kan misschien wat lucht geven.
Maar.. niet veel mensen weten precies hoe of wat, en de mensen die het wel wel weten. Die hebben ook zoiets van shit ok dit is zo heftig ik weet niet hoe ik haar moet helpen.. Dus vaak resulteert dat dan in praktisch goed bedoelde adviezen. Of het rationaliseren van dingen. Maar het probleem is niet dat ik niet kan rationaliseren.. Dat heb ik als kind juist teveel gedaan en ik heb juist mijn gevoelens niet leren herkennen.quote:
[..]
Er zit dus iemand te prutsen, blijven pushen is dan de enige optie. Vervelend dat het zo'n gezeik is terwijl je wel wat anders aan je hoofd hebt.
Ik ben in een crisis geraakt omdat ik jarenlang alles heb opgekropt en er niks mee kon. Kop houden en doorgaan was ook mijn aanpak. Maar dan wordt het een tikkende tijdbom. Dus ergens je uiten, maakt niet uit in welke vorm, dat kan misschien wat lucht geven.
Dus ik en praten dat is een ramp
en al helemaal dus als mensen dan ook nog gaan rationaliseren. Want dan komt dat stemmetje in m'n hoofd "zie je wel je gevoel doet er niet toe". En dan whaaaah kortsluiting. Dan weet ik niet meer wat rechts en links is. Terwijl ik voor dat stemmetje heel goed weet dat ik me druk maak om niks.
Sport was altijd m'n manier van uiten
Ik leefde voor de korfbal. En toen dat niet meer ging heb ik me helemaal vastgebeten in fitness bij de fysio..
Ik leefde voor de korfbal. En toen dat niet meer ging heb ik me helemaal vastgebeten in fitness bij de fysio..
Ik heb alleen flarden meegekregen (las o.a. dat je met je ouders hebt gebroken, heftig), dus wat er precies allemaal aan de hand is weet ik niet, maar... Fripsel, heel veel sterkte!
Tails tell tales
En weer vast met vriendje. Hij wil gewoon geen hulp meer. Maar ook niet verder zoals het nu gaat. Dus weer terug bij af. Meh.
quote:
[..]
Lokquoteje
Hoe gaat het met het schrijven?
De laatste maand vooral schrijf ik weer enorm veel, meerdere vellen per dag (A4, ik beschrijf ook altijd de achterkant, maar begin elke dag wel weer aan een nieuw vel. Elk vel dateer ik ook, gewoonlijk ook met tijdstip (of schatting tijdstip) en locatie).
Waar het me naast het leren me uit te drukken (ook qua gevoel enzo) 'denk ik' ook bij geholpen heeft, is het beter schrijven zelf.
Viel me een paar maanden geleden min of meer plotseling op dat ik in de loop der tijd steeds minder moeite heb enorme hoeveelheden tekst te produceren (soms raak ik wel een beetje de draad kwijt, dat ik halverwege het tikken van een zin elders verder tik (om wat aan te vullen oid) en vergeet deze zin af te maken).
Yep en ook alweer gestopt. Of nou, gestopt... ik vergeet het constant en denk er ook gewoon niet aan. Ik vind het jammer, want ik heb het gevoel dat het toch op een of andere manier toch een goeie bezigheid voor me zou kunnen zijn. Misschien moet ik het op een andere manier gaan proberen.quote:
[..]
Donnie-Brasco was begonnen met schrijven.
Tot nu toe beetje geforceerd zitten te schrijven hoe dag ging en hoe ik me voelde. Ik wil misschien gewoon gaan proberen om elke dag/paar dagen in de week gewoon in een paar woorden opschrijven wat het fijn moment was van de dag, dat ik dat dan later kan terug lezen ofzo.
Heb het niet opgegeven het schrijven, maar er gebeurd weinig mee momenteel.
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Moeilijk ja, eigenlijk moet je daar ook een goede hulpverlener bij hebben. Maar je gevoel negeren moet je zeker niet doen hoor. En hier blijven posten als je dat helptquote:
[..]
Maar.. niet veel mensen weten precies hoe of wat, en de mensen die het wel wel weten. Die hebben ook zoiets van shit ok dit is zo heftig ik weet niet hoe ik haar moet helpen.. Dus vaak resulteert dat dan in praktisch goed bedoelde adviezen. Of het rationaliseren van dingen. Maar het probleem is niet dat ik niet kan rationaliseren.. Dat heb ik als kind juist teveel gedaan en ik heb juist mijn gevoelens niet leren herkennen.
Dus ik en praten dat is een ramp
Ik zit weer helemaal in een put op het moment geloof ik. En iedereen wijst na elkaar ipv me gewoon te vertellen van hoe of wat.
Wachttijd is van 4 weken, naar 12 weken, naar helemaal geen afspraak, naar 16 weken, naar 23 weken gegaan. De GGZ zegt dat we voor versnelling bij de huisarts moeten zijn, de huisarts roept al weken lang dat dit mijn enige optie is, en nu opeens word er donderdag uitgezocht hoe het nou precies met de crisisopvang zit. Misschien had je dat moeten doen voor je me vol met pillen stopte en begon te roepen dat ik geen andere optie had. En de zorgverzekeraar zegt "wij kunnen alleen bemiddelen voor fysieke zorg", maar daar kreeg ik gister om half 6 eindelijk iemand aan de telefoon die me wilde helpen bij de verzekering. Maar toen was alles al gesloten en kon ze zelfs via het back office de mensen niet meer te pakken krijgen die ze nodig had. Dus vandaag weer bellen. Ik word al bang als ik aan mijn telefoonrekening denk
Wachttijd is van 4 weken, naar 12 weken, naar helemaal geen afspraak, naar 16 weken, naar 23 weken gegaan. De GGZ zegt dat we voor versnelling bij de huisarts moeten zijn, de huisarts roept al weken lang dat dit mijn enige optie is, en nu opeens word er donderdag uitgezocht hoe het nou precies met de crisisopvang zit. Misschien had je dat moeten doen voor je me vol met pillen stopte en begon te roepen dat ik geen andere optie had. En de zorgverzekeraar zegt "wij kunnen alleen bemiddelen voor fysieke zorg", maar daar kreeg ik gister om half 6 eindelijk iemand aan de telefoon die me wilde helpen bij de verzekering. Maar toen was alles al gesloten en kon ze zelfs via het back office de mensen niet meer te pakken krijgen die ze nodig had. Dus vandaag weer bellen.
Ik word al bang als ik aan mijn telefoonrekening denk
Wat een geprutsquote:
Ik zit weer helemaal in een put op het moment geloof ik. En iedereen wijst na elkaar ipv me gewoon te vertellen van hoe of wat.
Wachttijd is van 4 weken, naar 12 weken, naar helemaal geen afspraak, naar 16 weken, naar 23 weken gegaan. De GGZ zegt dat we voor versnelling bij de huisarts moeten zijn, de huisarts roept al weken lang dat dit mijn enige optie is, en nu opeens word er donderdag uitgezocht hoe het nou precies met de crisisopvang zit. Misschien had je dat moeten doen voor je me vol met pillen stopte en begon te roepen dat ik geen andere optie had. En de zorgverzekeraar zegt "wij kunnen alleen bemiddelen voor fysieke zorg", maar daar kreeg ik gister om half 6 eindelijk iemand aan de telefoon die me wilde helpen bij de verzekering. Maar toen was alles al gesloten en kon ze zelfs via het back office de mensen niet meer te pakken krijgen die ze nodig had. Dus vandaag weer bellen.
Maar die pillen zijn misschien ook even de beste optie om je tot rust te krijgen, alle behandelingen kosten gewoon tijd en duren lang als je elk uur van de dag jezelf in de weg gaat zitten. Pillen werkten bij mij niet zo goed, lorazepam was de eerste die echt wat rust bracht.
Ik weet niet meer wat ik van die pillen moet denken. Enerzijds denk ik, inderdaad het is iets dus ze wil me wel helpen.quote:
[..]
Wat een gepruts
Maar gister heeft ze dus tegen mijn vriend lopen klagen over tijdsdruk en lange bellijsten (dat vind ik oprecht rot voor haar. Maar dat rechtvaardigt het voor mij nog niet om je kop in het zand te steken en je patient voor te liegen). En kon er opeens uitgezocht worden hoe het met crisisdienst zat terwijl ze al 6 weken lang stug vol blijft houden dat dit m'n enige optie is. Terwijl ze niet eens weet wat mijn opties zijn blijkbaar. En nouja doordat ze die medicatie had voorgeschreven dacht ik dat ze echt wel met me mee wilde denken. Officieel word het ook afgeraden om het te slikken voor me, zonder actieve behandeling. Omdat het dan andere psychische bijwerkingen kunnen hebben. Ik was zo stom om te denken, dat stop je niet in iemand als je haar niet serieus neemt. Maar nu voelt het meer als een afpoeier manier.
Tijd voor n andere huisarts?quote:
[..]
Ik weet niet meer wat ik van die pillen moet denken. Enerzijds denk ik, inderdaad het is iets dus ze wil me wel helpen.
Maar gister heeft ze dus tegen mijn vriend lopen klagen over tijdsdruk en lange bellijsten (dat vind ik oprecht rot voor haar. Maar dat rechtvaardigt het voor mij nog niet om je kop in het zand te steken en je patient voor te liegen). En kon er opeens uitgezocht worden hoe het met crisisdienst zat terwijl ze al 6 weken lang stug vol blijft houden dat dit m'n enige optie is. Terwijl ze niet eens weet wat mijn opties zijn blijkbaar. En nouja doordat ze die medicatie had voorgeschreven dacht ik dat ze echt wel met me mee wilde denken. Officieel word het ook afgeraden om het te slikken voor me, zonder actieve behandeling. Omdat het dan andere psychische bijwerkingen kunnen hebben. Ik was zo stom om te denken, dat stop je niet in iemand als je haar niet serieus neemt. Maar nu voelt het meer als een afpoeier manier.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |