Depressie & Angst #134

quote:

Op donderdag 14 april 2016 14:59 schreef Gary_Oak het volgende:

[..]

Ja, heb een extra afspraak gemaakt voor volgende week. Ga het een en ander bespreken. En ik loop al drie jaar vertraging, wat sinds deze week vier wordt: acht jaar studeren in totaal. Beschamend.

Haal je nog af en toe iets of is het na een bepaald moment helemaal niet meer gelukt?

Ik begon in 2012 en heb nog steeds mijn propedeuse niet gehaald
Ik ga het in september weer proberen. Het maakt me bang.

quote:

Op donderdag 14 april 2016 15:15 schreef kuolema het volgende:

[..]

Ik begon in 2012 en heb nog steeds mijn propedeuse niet gehaald
Ik ga het in september weer proberen. Het maakt me bang.

Ja, ik weet nog dat je het me vertelde. Vind je het nog wel een goede investering om die studie te doen of überhaupt een studie?

quote:

Op donderdag 14 april 2016 15:17 schreef Gary_Oak het volgende:

[..]

Ja, ik weet nog dat je het me vertelde. Vind je het nog wel een goede investering om die studie te doen of überhaupt een studie?

Een goede investering? Bedoel je financieel? Ik weet het niet. De kans is heel groot dat ik wederom zal falen, maar ik wil het niet opgeven.

quote:

Op donderdag 14 april 2016 15:27 schreef kuolema het volgende:

[..]

Een goede investering? Bedoel je financieel? Ik weet het niet. De kans is heel groot dat ik wederom zal falen, maar ik wil het niet opgeven.

Ja, financieel bijvoorbeeld, want je betaalt toch elk jaar collegegeld. En zie je jezelf dat werk later doen (ik bijvoorbeeld niet meer, vandaar dat ik twijfel aan de enorme investering van de afgelopen 7 jaar)?

quote:

Op donderdag 14 april 2016 15:15 schreef kuolema het volgende:

[..]

Ik begon in 2012 en heb nog steeds mijn propedeuse niet gehaald
Ik ga het in september weer proberen. Het maakt me bang.

quote:

Op donderdag 14 april 2016 15:27 schreef kuolema het volgende:

[..]

Een goede investering? Bedoel je financieel? Ik weet het niet. De kans is heel groot dat ik wederom zal falen, maar ik wil het niet opgeven.

Ga je er dit keer wel wat meer begeleiding bij krijgen?
En niet dat ik graag wil dat je faalt, maar respect dat je het toch gaat proberen, ondanks dat je weet dat het voor jou (heel) lastig zal gaan worden

quote:

Op donderdag 14 april 2016 10:22 schreef Koettie het volgende:
Ik overweeg hier mee te schrijven. Ik ben nu drie jaar samen met m'n vriend en we wonen 1,5 jaar samen. Hij is depressief, al een tijdje. Al vanaf jongs af aan, maar steeds pieken en dalen. Nu worden de pieken minder en de dalen dieper en zitten we vast. Hij is een paar keer bij een psycholoog geweest maar voelt zich niet begrepen. Na een tijdje gaat hij dan niet meer. De laatste keer was december, hij kreeg een ADD test en daarbij behoorden therapie. Hij voelde zich daar niet op z'n gemak. Ben meegeweest voor de test en vond haar ook niet zo dus snap dat hij niet meer wil. Maar goed. Nu wil hij helemaal niet meer. Hij slaapt slecht, eet slecht, heeft weinig zelfvertrouwen en zelfs tussen ons gaat het minder lekker omdat hij steeds dingen voor mij invult en dat dan als waarheid ziet. Ik spreek bijvoorbeeld af met een vriendin en hij gaat meteen 'aangezien ik niet uitgenodigd ben..' Vermoeiend, voor beide. Want hij weet best dat het niet waar is. Of als het waar is dat dat normaal is, ik heb ook gewoon m'n eigen leven. Maar nu zitten we vast. Hij wil geen therapie want hij vertrouwd er niet meer in en is overtuigd dat hij zich nooit beter gaat voelen. Ik weet niet meer hoe ik hem moet motiveren. Ik ben begrijpend, ben zelf jaren depressief geweest en snap z'n wanhoop. Maar begrijpen, praten, helpen, zelf laten aanpalken, niets valt echt lekker. Dus tja, ik lees mee voor tips en ga zo even beetje teruglezen.

Ik heb een beetje in hetzelfde schuitje gezeten, alleen was ik dan de depressieveling
Heeft uiteindelijk niet gewerkt, maar objectief gezien had ik er ook beter niet aan kunnen beginnen (ze vond me leuk en ik heb wel de boot een paar maanden afgehouden) maar ook geen spijt van, toffe kennis aan overgehouden, al spreek ik haar heel weinig nog.

Ik kan je niet echt advies geven, maar weet hoe zwaar het kan zijn.

Een kleine tip kan ik je wellicht wel meegeven, en dat is dat het op lange termijn makkelijker is om steeds beetjes te regelen (en daar ook echt een gewoonte van te maken) dan om af en toe zeg maar grote schoonmaak te houden. Als het al een tijdje aan de gang is, dan goeie kans dat je er (afgezien van de meest optimistische uitkomsten) nog wel even aan vast zit....tenzij je het uitmaakt natuurlijk, maar dat ga ik niet voor je beslissen (en ook niet adviseren, das niet mijn plek, als je snapt wat ik bedoel).

Ik heb 't achteraf mijn ex niet kwalijk genomen dat ze het met me uitgemaakt had en dat weet ze, even goeie vrienden

En welkom

quote:

Op donderdag 14 april 2016 16:35 schreef Fripsel het volgende:

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Hier gaat het op het moment wel aardig, maar wel veel last van ups en downs en die worden vooral veroorzaakt door externe factoren merk ik (vooral gedoe in de familie, maar hulpverlening is ook het één en ander misgegaan, al maanden, en dat heeft dus pas geleden zijn climax bereikt).

Zit er wel veel achteraan en merk dat ik doordat ik nu minder afspraken heb (want die zeg ik nu zelf steeds af, tis een beetje een non-speaking-terms iets wat mij betreft nu maar gelukkig werkt het FACT-team goed mee) meer tijd heb om zelf dingen te gaan ondernemen.
Wat dat betreft merk ik toch wel dat hulpverlening voor mij alleen maar nuttig is als het meer stress-relief oplevert dan de afspraak zelf mij stress oplevert

Ik heb op 't moment zeker een stuk of 6 stressoren die in aanwezigheidskracht nogal fluctueren op 't moment en zodra er meerdere pieken, dan merk ik dat dus ( )

Alles wisselt meerdere malen per week, tis net een soap

[ Bericht 5% gewijzigd door magnetronkoffie op 14-04-2016 16:46:22 (was deel vergeten oeps) ]

quote:

Op donderdag 14 april 2016 16:35 schreef Fripsel het volgende:

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

DM

quote:

Op donderdag 14 april 2016 15:32 schreef Gary_Oak het volgende:

[..]

Ja, financieel bijvoorbeeld, want je betaalt toch elk jaar collegegeld. En zie je jezelf dat werk later doen (ik bijvoorbeeld niet meer, vandaar dat ik twijfel aan de enorme investering van de afgelopen 7 jaar)?

Ja, ik heb er nu toch al in geïnvesteerd, dan kan ik het beter afmaken zodat het niet voor niets is geweest.
Ik zie mezelf helemaal niets doen. Ik zie mezelf niet succesvol met een studie bezig zijn, onderzoek doen, scripties schrijven, solliciteren en werken. Ik kan me dat echt niet voorstellen. Ik kan me sowieso geen toekomst voorstellen.

Maar ik moet het halen, dat eerste jaar. Dat is echt het minimale. Nog 15 punten.

quote:

Op donderdag 14 april 2016 14:59 schreef Gary_Oak het volgende:

[..]
Beschamend.

Niet nodig. Er is niks mis met een kritische kijk naar je zelf maar je zelf nog verder naar beneden halen is niet helpend joh. Sterkte. Ik hoop dat er volgende week iets uit het gesprek naar voren komt dat kan helpen. Schrijf je nog?

quote:

Op donderdag 14 april 2016 17:38 schreef kuolema het volgende:

[..]

Heb je nog wat gehoord van die kamertraining?

quote:

Op donderdag 14 april 2016 17:56 schreef Luchtbel het volgende:

[..]

Heb je nog wat gehoord van die kamertraining?

Nee, ik denk dat ik pas iets hoor als ik bovenaan de wachtlijst sta.

quote:

Op donderdag 14 april 2016 17:58 schreef kuolema het volgende:

[..]

Nee, ik denk dat ik pas iets hoor als ik bovenaan de wachtlijst sta.

Oke. Misschien dat als je met zoiets bezig bent je ook iets meer een gedachte over de toekomst kunt ontwikkelen.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op donderdag 14 april 2016 16:31 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]


[..]

Ga je er dit keer wel wat meer begeleiding bij krijgen?
En niet dat ik graag wil dat je faalt, maar respect dat je het toch gaat proberen, ondanks dat je weet dat het voor jou (heel) lastig zal gaan worden [ afbeelding ]

[..]

Ik heb een beetje in hetzelfde schuitje gezeten, alleen was ik dan de depressieveling
Heeft uiteindelijk niet gewerkt, maar objectief gezien had ik er ook beter niet aan kunnen beginnen (ze vond me leuk en ik heb wel de boot een paar maanden afgehouden) maar ook geen spijt van, toffe kennis aan overgehouden, al spreek ik haar heel weinig nog.

Ik kan je niet echt advies geven, maar weet hoe zwaar het kan zijn.

Een kleine tip kan ik je wellicht wel meegeven, en dat is dat het op lange termijn makkelijker is om steeds beetjes te regelen (en daar ook echt een gewoonte van te maken) dan om af en toe zeg maar grote schoonmaak te houden. Als het al een tijdje aan de gang is, dan goeie kans dat je er (afgezien van de meest optimistische uitkomsten) nog wel even aan vast zit....tenzij je het uitmaakt natuurlijk, maar dat ga ik niet voor je beslissen (en ook niet adviseren, das niet mijn plek, als je snapt wat ik bedoel).

Ik heb 't achteraf mijn ex niet kwalijk genomen dat ze het met me uitgemaakt had en dat weet ze, even goeie vrienden

En welkom

Uitmaken is niet aan de orde, ben gek op m'n vriend. Maar makkelijk is het niet inderdaad. In principe gaat het wel redelijk. Ik regel veel (plannen, post, huishouden) want merk dat het hem nu echt niet lukt. En hij doet kleine taakjes en dat gaat zoals het gaat. Vind het nu vooral zo erg dat hij zo ongelukkig is dat hij het niet eens meer wil proberen. En ik snap het allemaal wel, maar echt minder pijnlijk wordt het er niet van. Thanks voor je berichtje.

quote:

Op donderdag 14 april 2016 17:38 schreef kuolema het volgende:

[..]

Ja, ik heb er nu toch al in geïnvesteerd, dan kan ik het beter afmaken zodat het niet voor niets is geweest.
Ik zie mezelf helemaal niets doen. Ik zie mezelf niet succesvol met een studie bezig zijn, onderzoek doen, scripties schrijven, solliciteren en werken. Ik kan me dat echt niet voorstellen. Ik kan me sowieso geen toekomst voorstellen.

Maar ik moet het halen, dat eerste jaar. Dat is echt het minimale. Nog 15 punten.

Ja, ik snap het ook wel. Moet ook 'nog' maar drie toetsen halen en mijn scriptie schrijven.

quote:

Op donderdag 14 april 2016 17:51 schreef Luchtbel het volgende:

[..]

Niet nodig. Er is niks mis met een kritische kijk naar je zelf maar je zelf nog verder naar beneden halen is niet helpend joh. Sterkte. Ik hoop dat er volgende week iets uit het gesprek naar voren komt dat kan helpen. Schrijf je nog?

Ja, dat is waar. Alleen moeilijk om dat niet te doen. Hoe bedoel je schrijven?

quote:

Op donderdag 14 april 2016 22:33 schreef Gary_Oak het volgende:

[..]


Ja, dat is waar. Alleen moeilijk om dat niet te doen. Hoe bedoel je schrijven?

Weet ik. Echt. Maar ik moest het toch even zeggen.
En schrijven. Ja nee niks. Mijn fout. Ik dacht even dat jij het was met dat dagboek. Maar dat is helemaal niet.

quote:

Op donderdag 14 april 2016 23:35 schreef Luchtbel het volgende:

[..]

Weet ik. Echt. Maar ik moest het toch even zeggen.
En schrijven. Ja nee niks. Mijn fout. Ik dacht even dat jij het was met dat dagboek. Maar dat is helemaal niet.

Misschien dat ik het was? Ik schrijf al jaren een dagboek.
Laatste jaar ook weer veel meer gaan schrijven, hele pakken geschreven papier heb ik geproduceerd

quote:

Op donderdag 14 april 2016 23:35 schreef Luchtbel het volgende:

[..]

Weet ik. Echt. Maar ik moest het toch even zeggen.
En schrijven. Ja nee niks. Mijn fout. Ik dacht even dat jij het was met dat dagboek. Maar dat is helemaal niet.

Donnie-Brasco was begonnen met schrijven.

Ja. Dat bedacht ik me later ook. Maar toen was het al gebeurd enzo.

quote:

Op maandag 21 maart 2016 13:32 schreef Donnie-Brasco het volgende:
Soms kan ik daar echt uren over dagdromen. Mocht ik ooit een smak met geld winnen dan stap ik in het eerste vliegtuig naar een plek met witte stranden en lekkere temperatuur en kom ik de eerste komende 3 maanden niet terug

Lokquoteje

Hoe gaat het met het schrijven?

De laatste maand vooral schrijf ik weer enorm veel, meerdere vellen per dag (A4, ik beschrijf ook altijd de achterkant, maar begin elke dag wel weer aan een nieuw vel. Elk vel dateer ik ook, gewoonlijk ook met tijdstip (of schatting tijdstip) en locatie).

Waar het me naast het leren me uit te drukken (ook qua gevoel enzo) 'denk ik' ook bij geholpen heeft, is het beter schrijven zelf.

Viel me een paar maanden geleden min of meer plotseling op dat ik in de loop der tijd steeds minder moeite heb enorme hoeveelheden tekst te produceren (soms raak ik wel een beetje de draad kwijt, dat ik halverwege het tikken van een zin elders verder tik (om wat aan te vullen oid) en vergeet deze zin af te maken).

Soms is het meer een beetje spelen met m'n toetsenbord, ik vind het wel leuk

Maar ik vind alles wat met communicatie te maken heeft al veel langer heel boeiend, communicatie is zo'n enorm 'vakgebied'...alles is een vorm van communicatie, zelfs dingen die voor velen op het eerste gezicht weinig met directe communicatie te maken hebben, zoals multiplayer gamen en zelfs aanraken/afstanden/lichaamshouding/mimiek/een enkele blik.

Zelfs de afwezigheid van communicatie is eigenlijk ook een vorm van communicatie (al zijn er efficiëntere methoden) en al helemaal duidelijk wordt de communicatie van het communicatieloze zodra er meerdere communicatiekanalen gebruikt worden...beetje zoals een piano en elke toets een communicatiekanaal is (leuke fantasie wel, ik vind het wel leuk)

Waanzinnig!

[ Bericht 2% gewijzigd door magnetronkoffie op 15-04-2016 01:08:04 ]

quote:

Op donderdag 14 april 2016 23:35 schreef Luchtbel het volgende:

[..]

Weet ik. Echt. Maar ik moest het toch even zeggen.
En schrijven. Ja nee niks. Mijn fout. Ik dacht even dat jij het was met dat dagboek. Maar dat is helemaal niet.

Dat is lief, dankjewel.

Vannacht weer een paniekaanval gehad. En verder lig ik de hele dag in bed. Als ik wakker ben, wacht ik eigenlijk tot ik weer slaap heb. Slaap daardoor wel 18 uur per dag. En heb vandaag nog steeds niks gegeten ...