LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Mja past een stuk taart nog? Dan gewoon lekker doen natuurlijkquote:
(en chips en chocolade)
I solemnly swear i'm up to no good
Een chocolade chips taart?quote:Op dinsdag 28 juli 2015 16:09 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Mja past een stuk taart nog? Dan gewoon lekker doen natuurlijk
Nja kwarktaart heb ik en ingepland ook al mja, das toch anders
Beetje opleuken met iets lekkers erbij kit kat ofzoquote:Op dinsdag 28 juli 2015 16:10 schreef gcjoel het volgende:
[..]
Een chocolade chips taart?
Nja kwarktaart heb ik en ingepland ook al mja, das toch anders
I solemnly swear i'm up to no good
Kitkat! 
Lijstje van vandaag:
O: overnight oats
L: 4x spelt, kipfilet, tomaat, komkommer, mayo
Ts: banaan, volkoren ontbijtkoek (eieren vergeten, dit had ik nog in m'n bureaula liggen
)
D: hamburger, sperziebonen
S: rug
T: shake
[ Bericht 63% gewijzigd door -Peach op 28-07-2015 17:25:14 ]
Lijstje van vandaag:
O: overnight oats
L: 4x spelt, kipfilet, tomaat, komkommer, mayo
Ts: banaan, volkoren ontbijtkoek (eieren vergeten, dit had ik nog in m'n bureaula liggen
)D: hamburger, sperziebonen
S: rug
T: shake
[ Bericht 63% gewijzigd door -Peach op 28-07-2015 17:25:14 ]
Garlic cheese! Double death to you, you lactose intolerant vamp man!
Uit mijn broekzak gegleden tijdens het waterfietsen. Was dus wel bezig met een B!!!!!!quote:
[..]
Nog steeds regen dat is balenbalen van hé telefoon. Verloren of gejat?
Nog geprobeerd op te duiken ook. Maar was daar 8 meter diep hoorde ik later.
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ah zuur zeg. Nou kun je een andere gaan uitzoeken.quote:
[..]
Uit mijn broekzak gegleden tijdens het waterfietsen. Was dus wel bezig met een B!!!!!!
Nog geprobeerd op te duiken ook. Maar was daar 8 meter diep hoorde ik later.
I solemnly swear i'm up to no good
reisverzekering? Daarop claimen dan!quote:
[..]
Uit mijn broekzak gegleden tijdens het waterfietsen. Was dus wel bezig met een B!!!!!!
Nog geprobeerd op te duiken ook. Maar was daar 8 meter diep hoorde ik later.
Jup. Op zich was ik tevreden over het toestel. Maar even zoeken indd. Nog tips? Kom van een Sony Experia Z3 compact. Wil minimaal gelijkwaardig terug.quote:
[..]
Ah zuur zeg. Nou kun je een andere gaan uitzoeken.
Jup, doorlopende. Dekt maar tot ¤ 250.....quote:
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Nokia 3310 van Marktplaats dusquote:
[..]
Jup. Op zich was ik tevreden over het toestel. Maar even zoeken indd. Nog tips? Kom van een Sony Experia Z3 compact. Wil minimaal gelijkwaardig terug.
[..]
Jup, doorlopende. Dekt maar tot ¤ 250.....
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik zou als ik op dit moment een telefoon uit zou moeten kiezen niet weten welke. Waarschijnlijk gewoon dezelfde. Mijn vriend heeft de HTC one mini 2 of de gewone one 2 een van die iig en die bevalt goed.quote:
[..]
Jup. Op zich was ik tevreden over het toestel. Maar even zoeken indd. Nog tips? Kom van een Sony Experia Z3 compact. Wil minimaal gelijkwaardig terug.
[..]
Jup, doorlopende. Dekt maar tot ¤ 250.....
I solemnly swear i'm up to no good
Samsung S6 misschien anders. Wel wat toeleggen, maar nu doet mijn ex nog mee in de helft
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Mja Samsung zou ik zelf niet voor kiezen maar sommige mensen zweren erbijquote:Op dinsdag 28 juli 2015 22:08 schreef sanger het volgende:
Samsung S6 misschien anders. Wel wat toeleggen, maar nu doet mijn ex nog mee in de helft
I solemnly swear i'm up to no good
Ik was vandaag bij de fysio en die vertelde dat hij zich meer ging richten op personal training, en dat hij daar een website voor heeft laten bouwen met blogdeel. En hij vroeg of ik daar stukjes voor wilde schrijven!
Ik vind het echt tof
Ik vind het echt tof
Heb hiervoor altijd Samsung gehad. En beviel prima. Maar Sony beviel eigenlijk minimaal net zo goed, met als grote voordeel de batterijduur en het waterdichte.quote:
[..]
Mja Samsung zou ik zelf niet voor kiezen maar sommige mensen zweren erbij
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik zou zelf ook niet zo snel voor Samsung gaan maar moet ook zeggen dat ik er nog nooit één heb gehad.
Blijf lekker bij een Iphone, puur omdat ik het ook al jaren gewend ben
Blijf lekker bij een Iphone, puur omdat ik het ook al jaren gewend ben
Nja het is ietsquote:
[..]
Jup. Op zich was ik tevreden over het toestel. Maar even zoeken indd. Nog tips? Kom van een Sony Experia Z3 compact. Wil minimaal gelijkwaardig terug.
[..]
Jup, doorlopende. Dekt maar tot ¤ 250.....
Goeie verzekering ook
Ik heb nu al jaren samsung en vind het prima. Mja zijn volgens mij weinig van de grote merken waar je fout mee kan gaan, die dingen zijn gewoon echt wel prima.
Die S6 edge ziet er wel tof uit!
Oh ja lijstje vandaag:
O: havermout (het vak voor kaneel oats express is nu helemaal weg bij de AH
)
T: cracker sandwichspread, 3 plakjes kip
L: 2x boterham, 50gr kip, 2 gekookt ei, ananas
T:2x rijstwafel pindakaas
D: Griekse bonen met tomaat en aardappel, tartaar
T: blokje choco, taart, 4x knappertjes
O: havermout (het vak voor kaneel oats express is nu helemaal weg bij de AH
)T: cracker sandwichspread, 3 plakjes kip
L: 2x boterham, 50gr kip, 2 gekookt ei, ananas
T:2x rijstwafel pindakaas
D: Griekse bonen met tomaat en aardappel, tartaar
T: blokje choco, taart, 4x knappertjes
meh! mooi klote, telefoon in het water!
en overstappen naar andere verzekering?
ik heb de sony xperia z3 (niet de compact) en ben er zeer tevreden over, alleen jammer dat de achterkant zo kwetsbaar is.
Leuk fripsel
en overstappen naar andere verzekering?
ik heb de sony xperia z3 (niet de compact) en ben er zeer tevreden over, alleen jammer dat de achterkant zo kwetsbaar is.
Leuk fripsel
Het gaat hier ook wel echt over afvallen zie ik . Is dit meer een slowchat? Want het fitness-topic loopt ook niet echt storm.
Sinds april ben ik wat aan het fitnessen, meestal zo'n 2x per week. Ik zou graag 3x per week gaan, maar dat past nou eenmaal niet. Inmiddels ben ik toch wel zo'n 6 kilo kwijtgeraakt (ik heb een keer 92 op de weegschaal zien staan, gisteren 86), maar heb tegelijkertijd ook al redelijk wat spieren opgebouwd.
Ik doe eigenlijk niks speciaals. Geen dieet of speciale voeding, geen shakes of wat dan ook. Het enige wat ik heb aangepast is:
- geen frisdrank (voorheen bij 0,5-1 liter per dag, nu drink ik dat hooguit per week)
- veel minder snacken (voorheen 0,5 - 1 zak chips ofzo per dag, nu per week 1)
Geen frisdrank scheelt al miljoenen calorieën per jaar
. Is dit meer een slowchat? Want het fitness-topic loopt ook niet echt storm. Sinds april ben ik wat aan het fitnessen, meestal zo'n 2x per week. Ik zou graag 3x per week gaan, maar dat past nou eenmaal niet. Inmiddels ben ik toch wel zo'n 6 kilo kwijtgeraakt (ik heb een keer 92 op de weegschaal zien staan, gisteren 86), maar heb tegelijkertijd ook al redelijk wat spieren opgebouwd.
Ik doe eigenlijk niks speciaals. Geen dieet of speciale voeding, geen shakes of wat dan ook. Het enige wat ik heb aangepast is:
- geen frisdrank (voorheen bij 0,5-1 liter per dag, nu drink ik dat hooguit per week)
- veel minder snacken (voorheen 0,5 - 1 zak chips ofzo per dag, nu per week 1)
Geen frisdrank scheelt al miljoenen calorieën per jaar
Herb is the healing of a nation, alcohol is the destruction.
Alleen al geen frisdrank scheelt idd heel veel. Ik drink nu als afwisseling voor gewoon water dat spa rood met citroen, munt, zwarte bessen en ik weet niet meer hoe die met de roze dop heet maar die is ook lekker.quote:
Het gaat hier ook wel echt over afvallen zie ik
Sinds april ben ik wat aan het fitnessen, meestal zo'n 2x per week. Ik zou graag 3x per week gaan, maar dat past nou eenmaal niet. Inmiddels ben ik toch wel zo'n 6 kilo kwijtgeraakt (ik heb een keer 92 op de weegschaal zien staan, gisteren 86), maar heb tegelijkertijd ook al redelijk wat spieren opgebouwd.
Ik doe eigenlijk niks speciaals. Geen dieet of speciale voeding, geen shakes of wat dan ook. Het enige wat ik heb aangepast is:
- geen frisdrank (voorheen bij 0,5-1 liter per dag, nu drink ik dat hooguit per week)
- veel minder snacken (voorheen 0,5 - 1 zak chips ofzo per dag, nu per week 1)
Geen frisdrank scheelt al miljoenen calorieën per jaar
Goed bezig iig
I solemnly swear i'm up to no good
Ik heb nog maar een paar dagen voor dat mijn vakantie voorbij is en ik weer op mijn vaste schema moet eten.... #fml #kiphierkomik
#team-anti-that-what-will-not-be-named
Komt ook omdat veel van ons niet echt bezig zijn met afvallen denk ik.quote:
Het gaat hier ook wel echt over afvallen zie ik
Sinds april ben ik wat aan het fitnessen, meestal zo'n 2x per week. Ik zou graag 3x per week gaan, maar dat past nou eenmaal niet. Inmiddels ben ik toch wel zo'n 6 kilo kwijtgeraakt (ik heb een keer 92 op de weegschaal zien staan, gisteren 86), maar heb tegelijkertijd ook al redelijk wat spieren opgebouwd.
Ik doe eigenlijk niks speciaals. Geen dieet of speciale voeding, geen shakes of wat dan ook. Het enige wat ik heb aangepast is:
- geen frisdrank (voorheen bij 0,5-1 liter per dag, nu drink ik dat hooguit per week)
- veel minder snacken (voorheen 0,5 - 1 zak chips ofzo per dag, nu per week 1)
Geen frisdrank scheelt al miljoenen calorieën per jaar
En hele dag lullen over sport en afvallen is ook saai toch
Wat eet je zoal op een dag post eens een lijstje? (dat doen we nog wel geregeld!
)
Kip populatie was zich aan het herstellen, dat gaat weer downhill nu!quote:
Ik heb nog maar een paar dagen voor dat mijn vakantie voorbij is en ik weer op mijn vaste schema moet eten.... #fml #kiphierkomik
Mja zo heeft de plaatselijke spaanse bevolking wel weer wat Milka voor de kinderen enzo.
O- kwark
T- kwark met aardbeien
L- 2 BH en 1 ei gebakken met runderrookvlees
T- aardbeien
D- paella ipv kip en garnalen varkenshaas
T- toetje
T- chai latte
S- fietsen
T- kwark met aardbeien
L- 2 BH en 1 ei gebakken met runderrookvlees
T- aardbeien
D- paella ipv kip en garnalen varkenshaas
T- toetje
T- chai latte
S- fietsen
I solemnly swear i'm up to no good
erg jammer dat ze die niet ook met spa blauw hebben...spa rood krijg ik niet wegquote:
[..]
Alleen al geen frisdrank scheelt idd heel veel. Ik drink nu als afwisseling voor gewoon water dat spa rood met citroen, munt, zwarte bessen en ik weet niet meer hoe die met de roze dop heet maar die is ook lekker.
Goed bezig iig
Vraag me af of het wel lekker is met spa blauw.quote:
[..]
erg jammer dat ze die niet ook met spa blauw hebben...spa rood krijg ik niet weg
I solemnly swear i'm up to no good
Die met citroen en munt kun je iig zelf maken
Garlic cheese! Double death to you, you lactose intolerant vamp man!
Kun je kwark nog eten als het bevroren is geweest?
Koelkast stond iets te hoog
Koelkast stond iets te hoog
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Uhm friend yoghurt kan ook dan zal kwark ook wel kunnen denk ikquote:
Kun je kwark nog eten als het bevroren is geweest?
Koelkast stond iets te hoog
I solemnly swear i'm up to no good
Dat is echt heel random eigenlijkquote:
[..]
Komt ook omdat veel van ons niet echt bezig zijn met afvallen denk ik.
En hele dag lullen over sport en afvallen is ook saai toch
Wat eet je zoal op een dag post eens een lijstje? (dat doen we nog wel geregeld!
. Ontbijt meestal twee broodjes (heel slecht, weet ik ) met iets van kaas of vleeswaren, maar ook geregeld met iets zoets (hagelslag/pasta). 's Middags eigenlijk hetzelfde riedeltje en dan 's avonds macaroni bolognaise/AVG/wraps/wokgroente+kip+noedels. Tussendoortjes vrijwel nooit eigenlijk.Wat betreft mijn eetpatroon zit er zeker nog genoeg rek in
Herb is the healing of a nation, alcohol is the destruction.
Je zou om te beginnen je calorieën kunnen bij houden. Dat maakt je al snel heel bewustquote:
[..]
Dat is echt heel random eigenlijk
Wat betreft mijn eetpatroon zit er zeker nog genoeg rek in
I solemnly swear i'm up to no good
Inderdaad. Zo merk ik ook dat ik eigenlijk veel te weinig binnen krijg sinds ik echt netjes alles bij houdt qua voeding. Sure, het afvallen wil wel momenteel, maar verantwoord is het volgens mij niet helemaal hehe.quote:
[..]
Je zou om te beginnen je calorieën kunnen bij houden. Dat maakt je al snel heel bewust
Nee je moet niet gaan crashen idd dan zit het er ook weer zo aanquote:
[..]
Inderdaad. Zo merk ik ook dat ik eigenlijk veel te weinig binnen krijg sinds ik echt netjes alles bij houdt qua voeding. Sure, het afvallen wil wel momenteel, maar verantwoord is het volgens mij niet helemaal hehe.
I solemnly swear i'm up to no good
Ik probeer mijn best te doen voor een betere wereld!quote:
Je hebt gewoon obesitas in het spaanse dorp terug weten te dringen door milka tekorten!!
#team-anti-that-what-will-not-be-named
Mijn lijstje voor vandaag:
L: omelet met paprika & tomaat
T1: roze koek (traktatie)
T2: 100gr witte rijst, 150gr kipfilet & wokgroentes
S: UB
D: 300gr aardappelen, 200gr bloemkool, stukje vlees & klein beetje kaassaus
T3: 500gr magere kwark & 200gr aardbeien
L: omelet met paprika & tomaat
T1: roze koek (traktatie)
T2: 100gr witte rijst, 150gr kipfilet & wokgroentes
S: UB
D: 300gr aardappelen, 200gr bloemkool, stukje vlees & klein beetje kaassaus
T3: 500gr magere kwark & 200gr aardbeien
Je eten is de laatste tijd niet echt strak he?quote:
Mijn lijstje voor vandaag:
L: omelet met paprika & tomaat
T1: roze koek (traktatie)
T2: 100gr witte rijst, 150gr kipfilet & wokgroentes
S: UB
D: 300gr aardappelen, 200gr bloemkool, stukje vlees & klein beetje kaassaus
T3: 500gr magere kwark & 200gr aardbeien
Sixpack al in beeld?
Inderdaad. Nu heb ik in ieder geval goed in een overzicht wat ik verbruik, hoeveel m'n lijf sowieso nodig heeft om goed te functioneren en hoeveel ik extra moet doen om m'n afvaldoel te halen binnen de gestelde termijn zonder dat ik na afloop direct weer terug bij af ben.quote:
[..]
Nee je moet niet gaan crashen idd dan zit het er ook weer zo aan
Heb wel een wat slechtere periode inderdaad...quote:
[..]
Je eten is de laatste tijd niet echt strak he?
Sixpack al in beeld?
Zolang ik nog die 1cm per week verlies vind ik het niet zo erg.
Ja precies. Geloof dat de meeste hier my fitness pal gebruiken om het bij te houdenquote:Op woensdag 29 juli 2015 11:37 schreef Lastpost het volgende:
[..]
Inderdaad. Nu heb ik in ieder geval goed in een overzicht wat ik verbruik, hoeveel m'n lijf sowieso nodig heeft om goed te functioneren en hoeveel ik extra moet doen om m'n afvaldoel te halen binnen de gestelde termijn zonder dat ik na afloop direct weer terug bij af ben.
I solemnly swear i'm up to no good
Dat na afloop terug bij af heb je zelf in de hand. Als je op je doelgewicht bent moet je natuurlijk zorgen dat je niet weer gaat eten zoals 'voor het dieet' want daarmee werd je dik dus at je teveel. Je moet dan dus zorgen dat je een mooie middenweg vind die werkt voor jouquote:
[..]
Inderdaad. Nu heb ik in ieder geval goed in een overzicht wat ik verbruik, hoeveel m'n lijf sowieso nodig heeft om goed te functioneren en hoeveel ik extra moet doen om m'n afvaldoel te halen binnen de gestelde termijn zonder dat ik na afloop direct weer terug bij af ben.
Die app is inderdaad superhandig en is gratis bovendien.quote:
[..]
Ja precies. Geloof dat de meeste hier my fitness pal gebruiken om het bij te houden
O - Twee boterhammen
T - Banaan
L - Twee speltpita's met een beetje gyros, paprika, courgette, ui, bosui en een lepeltje yofresh.
T - Bakje kwark met aardbeien
D - Maaltijdsalade kip, bakje griekse yoghurt
Gisteren boekweitpannekoekjes gemaakt, dat was leuk, lekker en een tijd geleden
Alleen zat ik nu veelvuldig ónder mijn BMR qua voedsel inname en ik heb vernomen dat je lichaam zich daar op den duur op gaat aanpassen waardoor je de boel lichamelijk nogal op stelten zet, dan kan het nu wel werken, maar kan ik daarna amper meer iets eten omdat mijn lichaam is ingesteld op die lagere inname.quote:
[..]
Dat na afloop terug bij af heb je zelf in de hand. Als je op je doelgewicht bent moet je natuurlijk zorgen dat je niet weer gaat eten zoals 'voor het dieet' want daarmee werd je dik dus at je teveel. Je moet dan dus zorgen dat je een mooie middenweg vind die werkt voor jou
En die app gebruik ik nu inderdaad ook omdat er zoveel Nederlandse gerechten in staan, staat gekoppeld aan de app (Fitbit) die de rest bij houdt, maakt het wat overzichtelijker.
Dat eerste valt wel mee hoor:quote:
[..]
Alleen zat ik nu veelvuldig ónder mijn BMR qua voedsel inname en ik heb vernomen dat je lichaam zich daar op den duur op gaat aanpassen waardoor je de boel lichamelijk nogal op stelten zet, dan kan het nu wel werken, maar kan ik daarna amper meer iets eten omdat mijn lichaam is ingesteld op die lagere inname.
En die app gebruik ik nu inderdaad ook omdat er zoveel Nederlandse gerechten in staan, staat gekoppeld aan de app (Fitbit) die de rest bij houdt, maakt het wat overzichtelijker.
http://mens-en-gezondheid(...)een-crash-dieet.html
Dat vind ik zo'n gedoequote:
[..]
Je zou om te beginnen je calorieën kunnen bij houden. Dat maakt je al snel heel bewust
. Zoals ik nu bezig ben val ik gestaag af. Althans, in kilo's. 6 kilo in een maand of 4 is niet echt heel veel natuurlijk, maar zet daar de opgebouwde spiermassa tegenover. Ik ben wel van maat 36 naar maat 33 broek gegaan. Verder ga ik gewoon zo rustig verder. Ook prima als ik over een jaar pas die afgetrainde hunk ben
Herb is the healing of a nation, alcohol is the destruction.
Ik heb trouwens gister gewoon een jurk in maat S gekocht bij de zara een jaar geleden pastte ik niet eens in de grootste maat van de zara
een jaar geleden pastte ik niet eens in de grootste maat van de zara SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik zou Fripsel wel doen. Of is dit een sectie op FOK! waar dit soort opmerkingen ongepast zijn?
Herb is the healing of a nation, alcohol is the destruction.
Ach mensen roepen zulke dingen irl ookquote:
Ik zou Fripsel wel doen. Of is dit een sectie op FOK! waar dit soort opmerkingen ongepast zijn?
vrienden van m'n vriend die opeens roepen dat ze heel goed snappen dat hij me doet goh heeft dat je 8 jaar geduurd voor je dat begreep? XD
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |