Ik heb dat met curlenquote:Op woensdag 5 augustus 2015 12:06 schreef Snakey het volgende:
Hebben jullie dit ook? Het viel me vanmorgen weer op dat ik een 120 kilo DL erg zwaar vind.
Maar dat heb ik ook met een 80 kilo BP en 20 kilo dumbbells.
M'n max zit een stuk hoger als bovenstaande gewichten, maar op een of andere manier zijn dat gewichten die zwaar aanvoelen.
Ik ook ja, met dumbbells dan.quote:
BOR gewoon 100% focus op form anders ga je cheaten en activeer je je lats veel te weinig.quote:Op woensdag 5 augustus 2015 12:11 schreef Awesome_ het volgende:
wel herkenbaar met BOR. Gewicht lijkt bij die oefening nauwelijks iets uit te maken. Allemaal zwaar. of reverse delt flyes o.i.d.
180quote:Op woensdag 5 augustus 2015 12:03 schreef no1uknow het volgende:
[..]
wat is je goal? Zullen we kijken die het eerst bij de 160 is?
Yup. Mind muscle connection is alles bij die. Wat dat betreft is er wel wat te zeggen voor die slow reps van vroeger als je begint met trainen voor bodybuilddoeleinden. Om het gevoel te aan te leren zeg maar.quote:Op woensdag 5 augustus 2015 12:14 schreef fathank het volgende:
[..]
BOR gewoon 100% focus op form anders ga je cheaten en activeer je je lats veel te weinig.
Ik ga voor raw, maar van 1x5x120 naar 1x180 in 3 maanden, mijn respect als je het voor elkaar krijgt.quote:Op woensdag 5 augustus 2015 12:20 schreef Beach het volgende:
[..]
3 maanden?
sumo straps kalk alles toegestaan?
Is wel te doen. Ik pullde 1x180 toen ik nog 5x150 deed met alleen magnesium.quote:Op woensdag 5 augustus 2015 12:27 schreef no1uknow het volgende:
[..]
Ik ga voor raw, maar van 1x5x120 naar 1x180 in 3 maanden, mijn respect als je het voor elkaar krijgt.
ok beach 3 maanden, ik zet het in m'n agendaquote:Op woensdag 5 augustus 2015 12:30 schreef seto het volgende:
[..]
Is wel te doen. Ik pullde 1x180 toen ik nog 5x150 deed met alleen magnesium.
okee raw it isquote:Op woensdag 5 augustus 2015 12:31 schreef no1uknow het volgende:
[..]
ok beach 3 maanden, ik zet het in m'n agenda
wat is jouw max nu?quote:Op woensdag 5 augustus 2015 12:33 schreef Beach het volgende:
[..]
okee raw it is
geen belt kalk sumo straps
3 maanden moet lukken
Even Ed Coans deadlift routine opzoeken
ja, ook precies bij 120.quote:Op woensdag 5 augustus 2015 12:06 schreef Snakey het volgende:
Hebben jullie dit ook? Het viel me vanmorgen weer op dat ik een 120 kilo DL erg zwaar vind.
Maar dat heb ik ook met een 80 kilo BP en 20 kilo dumbbells.
M'n max zit een stuk hoger als bovenstaande gewichten, maar op een of andere manier zijn dat gewichten die zwaar aanvoelen.
Ben geen bodybuilder vriendquote:Op woensdag 5 augustus 2015 14:00 schreef de_boswachter het volgende:
KLB / bodybuilders en anabolensjonnies
Ze hebben het over ons
quote:Op woensdag 5 augustus 2015 14:00 schreef de_boswachter het volgende:
KLB / bodybuilders en anabolensjonnies
Ze hebben het over ons
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |