abonnement bol.com Unibet Coolblue
pi_154923300
quote:
10s.gif Op woensdag 5 augustus 2015 12:06 schreef Snakey het volgende:
Hebben jullie dit ook? Het viel me vanmorgen weer op dat ik een 120 kilo DL erg zwaar vind. :D

Maar dat heb ik ook met een 80 kilo BP en 20 kilo dumbbells.

M'n max zit een stuk hoger als bovenstaande gewichten, maar op een of andere manier zijn dat gewichten die zwaar aanvoelen. :+
Ik heb dat met curlen :')
  woensdag 5 augustus 2015 @ 12:10:20 #202
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_154923353
quote:
10s.gif Op woensdag 5 augustus 2015 12:08 schreef no1uknow het volgende:

[..]

Ik heb dat met curlen :')
Ik ook ja, met dumbbells dan. :D

Maar zoals vanmorgen, dan doe ik warm up setjes en wanneer 5 x 120 voorbij komt denk ik, dat wordt niks vandaag. 140 vliegt dan weer van de grond. Ik snap er niks van. _O-
  woensdag 5 augustus 2015 @ 12:11:06 #203
356099 Awesome_
UNSTOPPABLE.
pi_154923375
wel herkenbaar met BOR. Gewicht lijkt bij die oefening nauwelijks iets uit te maken. Allemaal zwaar. of reverse delt flyes o.i.d.
BEASTMODE
pi_154923381
quote:
10s.gif Op woensdag 5 augustus 2015 12:10 schreef Snakey het volgende:

[..]

140 vliegt dan weer van de grond.
  woensdag 5 augustus 2015 @ 12:14:31 #205
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_154923452
quote:
0s.gif Op woensdag 5 augustus 2015 12:11 schreef Awesome_ het volgende:
wel herkenbaar met BOR. Gewicht lijkt bij die oefening nauwelijks iets uit te maken. Allemaal zwaar. of reverse delt flyes o.i.d.
BOR gewoon 100% focus op form anders ga je cheaten en activeer je je lats veel te weinig.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
pi_154923482
quote:
2s.gif Op woensdag 5 augustus 2015 12:03 schreef no1uknow het volgende:

[..]

wat is je goal? Zullen we kijken die het eerst bij de 160 is? :D
180
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
pi_154923566
quote:
0s.gif Op woensdag 5 augustus 2015 12:15 schreef Beach het volgende:

[..]

180
binnen welke termijn?
  woensdag 5 augustus 2015 @ 12:19:16 #208
356099 Awesome_
UNSTOPPABLE.
pi_154923569
quote:
14s.gif Op woensdag 5 augustus 2015 12:14 schreef fathank het volgende:

[..]

BOR gewoon 100% focus op form anders ga je cheaten en activeer je je lats veel te weinig.
Yup. Mind muscle connection is alles bij die. Wat dat betreft is er wel wat te zeggen voor die slow reps van vroeger als je begint met trainen voor bodybuilddoeleinden. Om het gevoel te aan te leren zeg maar.
BEASTMODE
pi_154923597
quote:
2s.gif Op woensdag 5 augustus 2015 12:19 schreef no1uknow het volgende:

[..]

binnen welke termijn?
3 maanden?
sumo straps kalk alles toegestaan?
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
pi_154923809
quote:
0s.gif Op woensdag 5 augustus 2015 12:20 schreef Beach het volgende:

[..]

3 maanden?
sumo straps kalk alles toegestaan?
Ik ga voor raw, maar van 1x5x120 naar 1x180 in 3 maanden, mijn respect als je het voor elkaar krijgt.
  woensdag 5 augustus 2015 @ 12:30:53 #211
69994 seto
-|||--------|||-
pi_154923873
quote:
2s.gif Op woensdag 5 augustus 2015 12:27 schreef no1uknow het volgende:

[..]

Ik ga voor raw, maar van 1x5x120 naar 1x180 in 3 maanden, mijn respect als je het voor elkaar krijgt.
Is wel te doen. Ik pullde 1x180 toen ik nog 5x150 deed met alleen magnesium.
Op dinsdag 3 december 2013 21:29 schreef JackieBrown het volgende:
Seto is zo ene baas he
pi_154923896
quote:
0s.gif Op woensdag 5 augustus 2015 12:30 schreef seto het volgende:

[..]

Is wel te doen. Ik pullde 1x180 toen ik nog 5x150 deed met alleen magnesium.
ok beach 3 maanden, ik zet het in m'n agenda
pi_154923927
quote:
10s.gif Op woensdag 5 augustus 2015 12:31 schreef no1uknow het volgende:

[..]

ok beach 3 maanden, ik zet het in m'n agenda
okee raw it is
geen belt kalk sumo straps
3 maanden moet lukken
Even Ed Coans deadlift routine opzoeken
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
pi_154923986
quote:
14s.gif Op woensdag 5 augustus 2015 12:33 schreef Beach het volgende:

[..]

okee raw it is
geen belt kalk sumo straps
3 maanden moet lukken
Even Ed Coans deadlift routine opzoeken
wat is jouw max nu?
pi_154924028
145
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
pi_154924186
quote:
0s.gif Op woensdag 5 augustus 2015 12:37 schreef Beach het volgende:
145
1x145?
  woensdag 5 augustus 2015 @ 13:31:31 #217
19297 stinkie
Homo Tampeloeris Collosalus
pi_154925354
Over 3 maanden 180 DL? Mmmmm ikmde wel mee.
Nu 130 reps en 145 max. Hoewel ik van plan was komende maanden niet op kracht te richten :')
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
  woensdag 5 augustus 2015 @ 13:33:10 #218
19297 stinkie
Homo Tampeloeris Collosalus
pi_154925393
quote:
10s.gif Op woensdag 5 augustus 2015 12:06 schreef Snakey het volgende:
Hebben jullie dit ook? Het viel me vanmorgen weer op dat ik een 120 kilo DL erg zwaar vind. :D

Maar dat heb ik ook met een 80 kilo BP en 20 kilo dumbbells.

M'n max zit een stuk hoger als bovenstaande gewichten, maar op een of andere manier zijn dat gewichten die zwaar aanvoelen. :+
ja, ook precies bij 120.

Met bench heb ik dat bij 65 en ket squat bij 110. Zijn ook de gewichten waar ik heel lang op stalde. Ben er nog steeds bang van :D
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
  woensdag 5 augustus 2015 @ 13:40:30 #219
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_154925592
Gewoon doen alsof het je schoonmoeder is.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
pi_154926045
Allemaal een 180 filmen of wat?
pi_154926085
Nee, ik ga geen apparatuur meenemen. Je zult me moeten vertrouwen op mijn woord.
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
pi_154926163
U MAD?
pi_154926183
quote:
Ben geen bodybuilder vriend
pi_154926416
quote:
0s.gif Op woensdag 5 augustus 2015 14:00 schreef Faeroer het volgende:

[..]

Ben geen bodybuilder vriend
Maar wel een anabolensjonnie dus?
  woensdag 5 augustus 2015 @ 14:31:47 #225
308438 Ser_Ciappelletto
Semi-professionele SJW
pi_154926994
quote:
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')