LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik vind vevina niet zo'n wonder middel.. 
Intake gister was mwahh. . Wel enigszins met mn neus op de feiten gedrukt zeg maar. .
Hoogtepunt: visceraal vet = 8%
Dieptepunt :vetgehalte =46 %
Oftewel het vet zit aan mn buitenkant.. : P
Doel gesteld om over 8 maanden 15 kilo kwijt te zijn..
Over 8 weken moeten daar dan al 4 van weg zijn..
Het is niet fraai maar motiveert wel redelijk..
[ Bericht 0% gewijzigd door Barreltje op 18-07-2015 12:35:14 ]
Intake gister was mwahh. . Wel enigszins met mn neus op de feiten gedrukt zeg maar. .
Hoogtepunt: visceraal vet = 8%
Dieptepunt :vetgehalte =46 %
Oftewel het vet zit aan mn buitenkant.. : P
Doel gesteld om over 8 maanden 15 kilo kwijt te zijn..
Over 8 weken moeten daar dan al 4 van weg zijn..
Het is niet fraai maar motiveert wel redelijk..
[ Bericht 0% gewijzigd door Barreltje op 18-07-2015 12:35:14 ]
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Vevina is echt mijn redding geweestquote:Op zaterdag 18 juli 2015 09:21 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Oh herkenbaar
Leve Vevina en Sarahs sweeties...
Nu moet je shoppen?
Nooit meer sportbroekjes onder rokjes.
Oh wauwquote:Op woensdag 15 juli 2015 17:26 schreef Isabeau het volgende:
[..]
[ afbeelding ]
Gecompliceerder dan dat, maar ghreline is je hongerhormoon en dat neemt toe in je bloed als je vetcellen leger raken. Eigenlijk een soort beschermingsmechanisme. Want voorraad kwijt raken is evolutionair gezien natuurlijk absoluut niet goed en dus moet het gedrag zo gevormd worden dat je op zoek gaat naar eten en meer gaat eten dan je nodig hebt om die voorraad weer aan te vullen. De één zal er meer last van hebben dan een ander, neem ik aan. Het is zelfs zo dat dikkere mensen in het dagelijks leven (dus niet als ze aan het afvallen zijn) een lágere ghreline spiegel hebben dan slankere mensen! Want je hebt op zich niet nog meer voedsel nodig. Het wordt pas een hogere hormoonspiegel als je afvalt. Waarschijnlijk één van de redenen waarom zoveel mensen falen bij het afvallen.
Nog meer info: https://en.wikipedia.org/wiki/Ghrelin
Niet dat al die kennis je helpt bij het afvallen, maar ik wilde zo graag begrijpen waarom mijn honger onverzadigbaar was en ik alleen nog maar aan (slecht) eten kon denken.
Dat wist ik niet 
Interessant 
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Nee maar, mijn moeder maakte me net een compliment! Ze kon zien dat ik een paar kilo kwijt ben. "En nu eens doorzetten hoor, je wilt toch niet zo'n vet uitgezakt lijf houden".
Spoilers!
Ik wou bij zo veel van jullie dat jullie fijnere mensen om jullie heen hadden
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Als het ff kan kies ik wel voor Sarah's sweeties hoor, maar die zitten fijner dan sportbroekjes, vind ik... Maar vrij lange pijpen, dus bij rokken boven de knie geen optie. En dan is Vevina heel fijn.quote:
[..]
Vevina is echt mijn redding geweest
Nooit meer sportbroekjes onder rokjes.
Het valt me wel op dat hier bovengemiddeld veel mensen met 'fijne' moeders zitten. Ik heb ook zo'n prijsexemplaar. Al kan ik het de laatste tijd steeds beter handelen gelukkig. Zoiets zou mijn moeder niet meer durven zeggen... Lekker shoppen voor jezelf Lucky, laat haar maar lullen!
Inderdaad.quote:
Ik wou bij zo veel van jullie dat jullie fijnere mensen om jullie heen hadden
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik heb een heel fijn broekje (geen idee welk merk) en die is veel dunner dan een sportbroekje. Die draag ik ook graag. Zal eens naar die sweeties kijken.quote:
[..]
Als het ff kan kies ik wel voor Sarah's sweeties hoor, maar die zitten fijner dan sportbroekjes, vind ik... Maar vrij lange pijpen, dus bij rokken boven de knie geen optie. En dan is Vevina heel fijn.
hier sluit ik me bij aan! Mijn ouders zeggen vrijwel nooit wat over mijn uiterlijk, maar dus ook nooit iets negatiefs.quote:
Ik wou bij zo veel van jullie dat jullie fijnere mensen om jullie heen hadden
Ik ben al van negen uur met mijn persoonlijke krachttraining bezig, eerst oud ijzer weggebracht, net naar het stort geweest. Nu even lunchen en dan dadelijk nog oude schoenen en kleren wegbrengen en hopelijk nog wat spul naar kringloop brengen.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Thanks schatten Mijn moeder bedoelt het dus lang niet zo lullig als het er uit komt. Het was een half compliment en half motivatie. In haar beleving dan. En de tijd dat ik het me aantrek ben ik al een tijdje voorbij, ik moet er alleen nog maar heel hard om lachen. Mijn ouders zijn hier 45 minuten geweest en mijn vriend en ik hebben een kwartier nodig gehad om alle belachelijke uitspraken te bespreken 
Mijn moeder bedoelt het dus lang niet zo lullig als het er uit komt. Het was een half compliment en half motivatie. In haar beleving dan. En de tijd dat ik het me aantrek ben ik al een tijdje voorbij, ik moet er alleen nog maar heel hard om lachen. Mijn ouders zijn hier 45 minuten geweest en mijn vriend en ik hebben een kwartier nodig gehad om alle belachelijke uitspraken te bespreken
Spoilers!
Fijn dat je er in ieder geval samen met je vriend om kan lachen 
Ik heb twee nieuwe rokken gekocht
De zwarte is aan de grote kant maar anders moet ik hem 2 maten kleiner bestellen en dan zal ie wel net te klein zijn.
Ben er in ieder geval blij mee
Ik heb twee nieuwe rokken gekocht
De zwarte is aan de grote kant maar anders moet ik hem 2 maten kleiner bestellen en dan zal ie wel net te klein zijn.
Ben er in ieder geval blij mee
En als je ooit eens Vevina wilt proberen.. ik heb het gekocht maar bij mij werkte het niet. En aangezien je in de buurt woont.quote:
[..]
ok! Ik gebruik gewoon NiveaDat was pijnlijk.
Lang geleden dat ik hier heb gepost. Of uberhaupt op fok.
Maar het is bij mij precies hetzelfde punt als vorig jaar. Schommel steeds rond de 80. En op zich vind ik het wel prima zo. Als het eraf gaat is het goed, maar ik ga er geen dingen meer voor doen. Ik durf weer in korte broeken, te zwemmen in het openbaar (en met vrienden) en zit goed in m'n vel.
Ik sport nu voor mijn doen wel bizar veel. Dus uiteindelijk zal het gewicht vast wel naar beneden gaan.
Maar het is bij mij precies hetzelfde punt als vorig jaar. Schommel steeds rond de 80. En op zich vind ik het wel prima zo. Als het eraf gaat is het goed, maar ik ga er geen dingen meer voor doen. Ik durf weer in korte broeken, te zwemmen in het openbaar (en met vrienden
) en zit goed in m'n vel. Ik sport nu voor mijn doen wel bizar veel. Dus uiteindelijk zal het gewicht vast wel naar beneden gaan.
Ik krijg eigenlijk nooit vervelende opmerkingen over mijn figuur, daar ben ik wel blij mee hoor! En zéker niet van mijn moeder, die vindt niet eens dat ik hoef af te vallenquote:
Ik wou bij zo veel van jullie dat jullie fijnere mensen om jullie heen hadden
Dat is wel lief gezegd, maar grote onzin.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik dacht al, hey jij hier!quote:
Lang geleden dat ik hier heb gepost. Of uberhaupt op fok.
Mooi dat het goed gaat
Zit je nog steeds bij dat buitensportgroepje of hoe heette dat ook alweer?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Bootcamp.quote:
[..]
Ik dacht al, hey jij hier!
Mooi dat het goed gaat
en ja, nog steeds! Meestal 2 keer per week nu. Heb er nog steeds erg veel plezier in. Jij ook nog steeds aan het sporten bij B-F?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Welkom terug! Je zit goed in je vel en je hebt dus de weggewerkte kilo's eraf gehouden. Supergoed!quote:
Lang geleden dat ik hier heb gepost. Of uberhaupt op fok.
Maar het is bij mij precies hetzelfde punt als vorig jaar. Schommel steeds rond de 80. En op zich vind ik het wel prima zo. Als het eraf gaat is het goed, maar ik ga er geen dingen meer voor doen. Ik durf weer in korte broeken, te zwemmen in het openbaar (en met vrienden
Ik sport nu voor mijn doen wel bizar veel. Dus uiteindelijk zal het gewicht vast wel naar beneden gaan.
Lijkt me een goed startpunt om eventueel nog wat verdere kilotjes kwijt te raken mocht je dat willen.
My salvation lies in your love..
Vraagje
Op een dag als vandaag eet ik ca 1500 kcal en heb ik voor 1200 kcal bewogen.
hoeveel van die 1200 moet ik nu eigenlijk ook weer opeten?
Mijn bmr zit rond de 2100 (uitgaande van mijn huidige gewicht en lichte activiteit/3x per week sporten (bij mij elke dag 60 minuten fietsen of wandelen).
Op een dag als vandaag eet ik ca 1500 kcal en heb ik voor 1200 kcal bewogen.
hoeveel van die 1200 moet ik nu eigenlijk ook weer opeten?
Mijn bmr zit rond de 2100 (uitgaande van mijn huidige gewicht en lichte activiteit/3x per week sporten (bij mij elke dag 60 minuten fietsen of wandelen).
I live life, i love life
Op Youtube dagelijks vlogs en kookvideo's bij Vraag 't Suus
Op Youtube dagelijks vlogs en kookvideo's bij Vraag 't Suus
Oooooooooooooooh drama, te weinig!quote:
Vraagje
Op een dag als vandaag eet ik ca 1500 kcal en heb ik voor 1200 kcal bewogen.
hoeveel van die 1200 moet ik nu eigenlijk ook weer opeten?
Mijn bmr zit rond de 2100 (uitgaande van mijn huidige gewicht en lichte activiteit/3x per week sporten (bij mij elke dag 60 minuten fietsen of wandelen).
Nou, lekker gaan slapen en morgen uitgebreid ontbijten met lekkere volkorenproducten, vleeswaren, kaas, gekookt eitje, rauwkost... lekker
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
[..]
Oooooooooooooooh drama, te weinig!
Nou, lekker gaan slapen en morgen uitgebreid ontbijten met lekkere volkorenproducten, vleeswaren, kaas, gekookt eitje, rauwkost... lekker
Mijn vraag was hoeveel je van die 1200 weer op moet eten, hoe weet ik wel
I live life, i love life
Op Youtube dagelijks vlogs en kookvideo's bij Vraag 't Suus
Op Youtube dagelijks vlogs en kookvideo's bij Vraag 't Suus
1200 bewogen is wel erg veel.quote:
[..]
Mijn vraag was hoeveel je van die 1200 weer op moet eten, hoe weet ik wel
Ik zou er minimaal 700 bij eten.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik zou niet bijeten. Afvallen wil ze toch? En een keer te weinig ga je echt echt echt niet dood aan. De vraag is ook nog hoe het gemeten is, want voor 1200 kcal moet je 2u wielrennen op 25 km/uquote:
[..]
1200 bewogen is wel erg veel.
Ik zou er minimaal 700 bij eten.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Precies wat ik zeg..quote:Op zondag 19 juli 2015 00:11 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ik zou niet bijeten. Afvallen wil ze toch? En een keer te weinig ga je echt echt echt niet dood aan. De vraag is ook nog hoe het gemeten is, want voor 1200 kcal moet je 2u wielrennen op 25 km/u
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hoe ging het met je krachttraining? Gaat het met je lichaam nu beter of nog steeds zo'n pijn ? Geeft een dag rust je lichaam ook niet wat tijd om te herstellen?quote:
[..]
Ik zou niet bijeten. Afvallen wil ze toch? En een keer te weinig ga je echt echt echt niet dood aan. De vraag is ook nog hoe het gemeten is, want voor 1200 kcal moet je 2u wielrennen op 25 km/u
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |