Is zo, toen nu en in de toekomst.quote:
Een opvolging van intensieve oefeningen. Je hebt er alleen een halter met 10 (of voor vrouwen 5) kilo, een los gewicht van 5 kilo en zo'n ding waar je steps op doet voor nodig. Dan krijg je een combinatie van squats en andere oefeningen waarbij de tijdsduur langzaam afgebouwd word. Dus eerst een minuut intensief, dan 30 seconden rust, dan 45 seconden intensief, weer 30 seconden rust en dan weer 30 seconden intensief. En dat met diverse oefeningen.quote:
Ik wil met mijn benen eigenlijk ook wel graag comfortabel in maat 36 kleren passen. Voor mijn bovenlichaam gaat dat makkelijk, maar onderlichaam dus niet echt.quote:Op dinsdag 7 april 2015 13:24 schreef rival het volgende:
[..]
Jij denkt veel te negatief over je benen, slanke dame
Je mag altijd een onderwerp aankaarten hoor...quote:Op dinsdag 7 april 2015 13:25 schreef HostiMeister het volgende:
Gaat dit nou nog steeds over sporten en eten?
Als ik kijk naar m'n broekmaat pakweg 5 jaar geleden, ben ik eigenlijk best afgevallen. Toen had ik maat 44.quote:Op dinsdag 7 april 2015 13:24 schreef -Strawberry- het volgende:
[..]
Kan strakker, maar niet echt los vel of zo.
Jij bent ook afgevallen toch? Iets met maatje 38 had ik gelezen.
Net geluncht, was lekkerquote:Op dinsdag 7 april 2015 13:26 schreef LovelyLady het volgende:
[..]
Je mag altijd een onderwerp aankaarten hoor...
quote:Op dinsdag 7 april 2015 13:27 schreef Fascination het volgende:
[..]
Als ik kijk naar m'n broekmaat pakweg 5 jaar geleden, ben ik eigenlijk best afgevallen. Toen had ik maat 44.![]()
Echt 38 heb ik nog niet denk ik, maar zit er wel in de buurt, ja.
Wat had je voor lunch..quote:
Ja nu je het zegt.quote:Op dinsdag 7 april 2015 13:27 schreef LovelyLady het volgende:
[..]Netjes
[..]
Wat had je voor lunch..
en dat gaat dan toch ook over eten![]()
Ik heb wel 10 kilo dumbbells, daar doe ik soms oefeningen mee. Maar dat heeft alleen nut als je het consequent blijft doen, wat ik niet doe.quote:Op dinsdag 7 april 2015 13:24 schreef yats het volgende:
[..]
Een opvolging van intensieve oefeningen. Je hebt er alleen een halter met 10 (of voor vrouwen 5) kilo, een los gewicht van 5 kilo en zo'n ding waar je steps op doet voor nodig. Dan krijg je een combinatie van squats en andere oefeningen waarbij de tijdsduur langzaam afgebouwd word. Dus eerst een minuut intensief, dan 30 seconden rust, dan 45 seconden intensief, weer 30 seconden rust en dan weer 30 seconden intensief. En dat met diverse oefeningen.
Shit...Ik ben een vrouwquote:
Lekker spul?quote:Op dinsdag 7 april 2015 13:28 schreef HostiMeister het volgende:
[..]
Ja nu je het zegt.![]()
Maar eten is altijd goed.![]()
(Wat brood en crackers met lekker spul)
Beetje vergelijkbaar.quote:Op dinsdag 7 april 2015 13:27 schreef Fascination het volgende:
[..]
Als ik kijk naar m'n broekmaat pakweg 5 jaar geleden, ben ik eigenlijk best afgevallen. Toen had ik maat 44.![]()
Echt 38 heb ik nog niet denk ik, maar zit er wel in de buurt, ja.
Probeer t eens een keer? Al hebben niet alle sportscholen het in hun programmaquote:Op dinsdag 7 april 2015 13:29 schreef -Strawberry- het volgende:
[..]
Ik heb wel 10 kilo dumbells, daar doe ik soms oefeningen mee. Maar dat heeft alleen nut als je het consequent blijft doen, wat ik niet doe.
Pas 1 aflevering gezien, daarna nooit meerquote:Op dinsdag 7 april 2015 13:30 schreef Lokasenna het volgende:
[..]
Nu mag je game of thrones leuk vinden.
Ik denk niet dat 'die van mij' dat heeft. Ze hebben wel spinning, zumba, pilates en een hoop andere lesprogramma's.quote:Op dinsdag 7 april 2015 13:30 schreef yats het volgende:
[..]
Probeer t eens een keer? Al hebben niet alle sportscholen het in hun programma
Whehe, me too. Zo langdradig allemaal. ;_;quote:Op dinsdag 7 april 2015 13:31 schreef yats het volgende:
[..]
Pas 1 aflevering gezien, daarna nooit meer
Ik twijfel nog of ik het komende seizoen ga kijken. Denk het niet echt, ik krijg toch ook wel mee wat er gebeurt als ik niet kijk.quote:Op dinsdag 7 april 2015 13:31 schreef yats het volgende:
[..]
Pas 1 aflevering gezien, daarna nooit meer
Hier hebben ze zo ellendig veelquote:Op dinsdag 7 april 2015 13:31 schreef -Strawberry- het volgende:
[..]
Ik denk niet dat 'die van mij' dat heeft. Ze hebben wel spinning, zumba, pilates en een hoop andere lesprogramma's.
Lijkt me leuk om samen met Kaneel te kijken.quote:Op dinsdag 7 april 2015 13:32 schreef Lokasenna het volgende:
[..]
Ik twijfel nog of ik het komende seizoen ga kijken. Denk het niet echt, ik krijg toch ook wel mee wat er gebeurt als ik niet kijk.
Dat zei ik alquote:Op dinsdag 7 april 2015 13:31 schreef rival het volgende:
[..]
Ik zie geen UI's Dat lijkt wel ergens op ja
Spinning is ook een goede oefening. Bij een goede instructeur ga je in het begin volledig kapotquote:Op dinsdag 7 april 2015 13:31 schreef -Strawberry- het volgende:
[..]
Ik denk niet dat 'die van mij' dat heeft. Ze hebben wel spinning, zumba, pilates en een hoop andere lesprogramma's.
Dat niet...Gewoon geen netflixquote:Op dinsdag 7 april 2015 13:32 schreef Fascination het volgende:
[..]
Whehe, me too. Zo langdradig allemaal. ;_;
Kipfilet, Filet Americain, Tonijnsalade, Tomaten, Eitje, dat soort spulquote:
Bij alle oefeningen ga je volledig kapot als je jezelf helemaal geeft.quote:Op dinsdag 7 april 2015 13:33 schreef yats het volgende:
[..]
Spinning is ook een goede oefening. Bij een goede instructeur ga je in het begin volledig kapot
Hij is veel te fanatiek in die serie kijken, en ik heb nauwelijks door wat er gebeurt omdat ik de concentratie van een zeepaardje heb. :$quote:Op dinsdag 7 april 2015 13:33 schreef Fascination het volgende:
[..]
Lijkt me leuk om samen met Kaneel te kijken.Beetje bespreken met elkaar.
Je moet je misschien niet zo focussen op die maat 36..... Ik zie gewoon dunne slanke benen op die fotoquote:Op dinsdag 7 april 2015 13:26 schreef Lokasenna het volgende:
[..]
Ik wil met mijn benen eigenlijk ook wel graag comfortabel in maat 36 kleren passen. Voor mijn bovenlichaam gaat dat makkelijk, maar onderlichaam dus niet echt.
Lekker!!! op de tonijnsalade danquote:Op dinsdag 7 april 2015 13:34 schreef HostiMeister het volgende:
[..]
Kipfilet, Filet Americain, Tonijnsalade, Tomaten, Eitje, dat soort spul
concentratie van een zeepaardjequote:Op dinsdag 7 april 2015 13:35 schreef Lokasenna het volgende:
[..]
Hij is veel te fanatiek in die serie kijken, en ik heb nauwelijks door wat er gebeurt omdat ik de concentratie van een zeepaardje heb. :$
Nee hoor, bij gewone fitness (inmiddels) niet (meer)quote:Op dinsdag 7 april 2015 13:34 schreef -Strawberry- het volgende:
[..]
Bij alle oefeningen ga je volledig kapot als je jezelf helemaal geeft.
Bij de cardio-apparaten op de sportschool word ik altijd een beetje bang van de hartslagmeter wanneer ik echt op mijn maximum ga, dan gaat die steeds dichter naar de 210.quote:Op dinsdag 7 april 2015 13:34 schreef -Strawberry- het volgende:
[..]
Bij alle oefeningen ga je volledig kapot als je jezelf helemaal geeft.
Ik ging het pas bij aflevering 5 leuk vindenquote:Op dinsdag 7 april 2015 13:31 schreef yats het volgende:
[..]
Pas 1 aflevering gezien, daarna nooit meer
Dat is gewoon ongezond, kerel.quote:Op dinsdag 7 april 2015 13:22 schreef artelligence het volgende:
Ik heb ook last van vreetbuien. Ook als ik al vol zit, ga door tot ik misselijk ben
Ik vind het meeste, wel ok, maar de hotwings zijn heerlijk. Er zit er 1 tegenover mijn huisquote:
u and me babyquote:Op dinsdag 7 april 2015 13:38 schreef Murdera het volgende:
Lok en kaneel?
Straw en art
Heb ik verder nog iets gemist?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Hehe. Wist niet dat je niet op de hoogte was daarvan. :$quote:Op dinsdag 7 april 2015 13:38 schreef Murdera het volgende:
Lok en kaneel?
Straw en art
Heb ik verder nog iets gemist?
quote:Op dinsdag 7 april 2015 13:39 schreef LovelyLady het volgende:
[..]
u and me baby
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.![]()
Ga je lijntjes trekken?quote:Op dinsdag 7 april 2015 13:38 schreef Murdera het volgende:
Lok en kaneel?
Straw en art
Heb ik verder nog iets gemist?
Misschien moet er iemand een schema makenquote:
Jij bent vrij toch?quote:Op dinsdag 7 april 2015 13:40 schreef HeatWave het volgende:
[..]
Misschien moet er iemand een schema maken.
Ja, maar het boeit mij niet zoquote:
Nee, ongezondquote:
Ditquote:
Ik ga wel weer kijken, maar echt heel enthousiast ben ik er ook niet meer over.quote:Op dinsdag 7 april 2015 13:32 schreef Lokasenna het volgende:
[..]
Ik twijfel nog of ik het komende seizoen ga kijken. Denk het niet echt, ik krijg toch ook wel mee wat er gebeurt als ik niet kijk.
Haha nice! Moet die dan ook alles voor je doen?quote:Op dinsdag 7 april 2015 13:39 schreef Puala het volgende:
Vet, als ik weer op kantoor ben krijg ik een loopjongen
quote:Op dinsdag 7 april 2015 13:39 schreef LovelyLady het volgende:
[..]
u and me baby
Ik dacht dat wij wat moois haddenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
All you know about me is what I've sold you, dumb fuck
Hoi Cherryquote:
Die staan er allang.quote:
Hou het even droog, wil jequote:Op dinsdag 7 april 2015 13:42 schreef HostiMeister het volgende:
[..]
Ik dacht dat wij wat moois hadden
Deceptie weerquote:Op dinsdag 7 april 2015 13:42 schreef HostiMeister het volgende:
[..]
Ik dacht dat wij wat moois hadden
Dat hebben we toch ook moppiequote:Op dinsdag 7 april 2015 13:42 schreef HostiMeister het volgende:
[..]
Ik dacht dat wij wat moois hadden
Nee hoorquote:
quote:
Sjouwen, pc's aansluiten en dergelijk. Oh en de serverruimte opruimen. Ofwel: wat ik niet kan met 1 handquote:Op dinsdag 7 april 2015 13:42 schreef yats het volgende:
[..]
Haha nice! Moet die dan ook alles voor je doen?
Heb als straf de mevrouw met de eendebek ook maar ff ondergesquirtquote:
Komt dat even goed uitquote:Op dinsdag 7 april 2015 13:44 schreef Puala het volgende:
[..]
Sjouwen, pc's aansluiten en dergelijk. Oh en de serverruimte opruimen. Ofwel: wat ik niet kan met 1 hand
Geil...quote:Op dinsdag 7 april 2015 13:44 schreef Dqod het volgende:
[..]
Heb als straf de mevrouw met de eendebek ook maar ff ondergesquirt
Nee. Alleen dat ik 29 april vrij ben en 30 april van auto wissel en werkgever. Maar daarna nog niets.quote:Op dinsdag 7 april 2015 13:45 schreef yats het volgende:
[..]
Komt dat even goed uitWeet je al naar welk project/locatie je gaat?
Want je mag het niet over sex hebben?quote:Op dinsdag 7 april 2015 13:45 schreef aeque het volgende:
Wel zeiken over dat het weer over lijntjes gaat, maar een topic vol krijgen zonder dat het hier op de Sex sc lijkt is dan weer lastig.
Ja. Bietje mijn juice afpakken. BLIEF AF GVDquote:Op dinsdag 7 april 2015 13:45 schreef LovelyLady het volgende:
[..]
Geil...
Bevolkingsonderzoekje gehad?
Welke is het geworden?quote:Op dinsdag 7 april 2015 13:45 schreef Puala het volgende:
[..]
Nee. Alleen dat ik 29 april vrij ben en 30 april van auto wissel en werkgever. Maar daarna nog niets.
Picsquote:Op dinsdag 7 april 2015 13:45 schreef HostiMeister het volgende:
[..]
Loop te soppen op mijn barkruk nu
Nee, sex is vies.quote:Op dinsdag 7 april 2015 13:46 schreef LovelyLady het volgende:
[..]
Want je mag het niet over sex hebben?
Wat is dit nu weer.quote:Op dinsdag 7 april 2015 13:45 schreef aeque het volgende:
Wel zeiken over dat het weer over lijntjes gaat, maar een topic vol krijgen zonder dat het hier op de Sex sc lijkt is dan weer lastig.
Dat staat er niet.quote:Op dinsdag 7 april 2015 13:46 schreef LovelyLady het volgende:
[..]
Want je mag het niet over sex hebben?
Ik ben benieuwd. Ze hebben niets gezegd over wanneer je iets hoort ook?quote:Op dinsdag 7 april 2015 13:45 schreef Puala het volgende:
[..]
Nee. Alleen dat ik 29 april vrij ben en 30 april van auto wissel en werkgever. Maar daarna nog niets.
Niet zo grumpy jijquote:Op dinsdag 7 april 2015 13:45 schreef aeque het volgende:
Wel zeiken over dat het weer over lijntjes gaat, maar een topic vol krijgen zonder dat het hier op de Sex sc lijkt is dan weer lastig.
Met de nadruk op "weer"quote:
Schandaligquote:Op dinsdag 7 april 2015 13:46 schreef Dqod het volgende:
[..]
Ja. Bietje mijn juice afpakken. BLIEF AF GVD
Nee, alleen als je dat hebt mag datquote:Op dinsdag 7 april 2015 13:46 schreef LovelyLady het volgende:
[..]
Want je mag het niet over sex hebben?
Dat ze op zoek gingen na het tekenen. Maar dat is ook pas een week geledenquote:Op dinsdag 7 april 2015 13:47 schreef yats het volgende:
[..]
Ik ben benieuwd. Ze hebben niets gezegd over wanneer je iets hoort ook?
Ik ben er vorige week nog geweest.quote:Op dinsdag 7 april 2015 13:47 schreef Dqod het volgende:
That's it hosti. Wij gaan een keer naar de KFC
BEN JE NOU HELEMAAL GEK GEWORDEN
Werk jij bij mijn werk?quote:Op dinsdag 7 april 2015 13:48 schreef Royco1 het volgende:
[..]
Ik ben er vorige week nog geweest.
Was hemels
En tegenover mijn nieuwe werk zit een subway en een mac
Ik ga zo dik worden.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |