abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:05:04 #151
6253 HeatWave
Apex Predator
pi_151446321
Klein buikje is prima, sowieso zijn veel dingen waar je je zelf druk om maakt helemaal geen ramp :P.
A gentle wave of heat flows over the FOK! forum
Get woke, go broke!
pi_151446322
quote:
2s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:03 schreef LovelyLady het volgende:

[..]

Ik wil mijn blubberbuik en drilpudding benen wel even posten if it makes you feel good :7 :D
Helpt niet hoor, ik blijf toch altijd wel vergelijken met mensen die slanker zijn. :$
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:05:06 #153
263685 Dqod
Miss Cobra
pi_151446324
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:03 schreef yats het volgende:

[..]

Jij mag er zijn, dqod is helemaal van slag door jou :*
Sowieso :$

Oh ik moet, doei :*
I was put together wrong, still I was made for you. When our stitches come undone,
we come together like glue.
https://www.youtube.com/watch?v=N-jTN7r_fww
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:05:09 #154
17979 MissMSX
Knightmare
pi_151446326
quote:
17s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:04 schreef Dqod het volgende:

[..]

ik Heb ook wel een heel klein beetje een buikje. Vind ik juist veel mooier en vrouwelijker dan helemaal strak. En bier :~
Oh, in dat geval ben je weer van harte welkom hier :D
Het is maar FOK!... Look at it this way: in a hundred years, who's gonna care?
50.000 O+
pi_151446327
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:03 schreef Puala het volgende:

[..]

Volledig terecht ook :Y
Ja ach, en weet je, ik hoef geen maatje 36/38 te hebben.. Zolang ik me maar goed voel.
En dat ik mede door gewichtsverlies geen last meer heb van slijmbeursontsteking in mijn heup _O_
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:05:14 #156
416931 yats
(non) Average Joe
pi_151446330
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:04 schreef HeatWave het volgende:

[..]

Ik ook niet hoor, maak je niet druk :P.
Een egoboost mag dan wel natuurlijk

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Many persons have a wrong idea of what constitutes true happiness. It is not attained through self-gratification but through fidelity to a worthy purpose.
[ Bericht 0% gewijzigd door yats op 11-11-2011 11:22 ]
pi_151446351
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:05 schreef Lokasenna het volgende:

[..]

Helpt niet hoor, ik blijf toch altijd wel vergelijken met mensen die slanker zijn. :$
Het was ook een semi grapje, maar je benen zijn mooi Loka.
pi_151446381
quote:
2s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:05 schreef LovelyLady het volgende:

[..]

Ja ach, en weet je, ik hoef geen maatje 36/38 te hebben.. Zolang ik me maar goed voel.
En dat ik mede door gewichtsverlies geen last meer heb van slijmbeursontsteking in mijn heup _O_
Dat is al een hele toffe prestatie _O_
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:07:05 #159
6253 HeatWave
Apex Predator
pi_151446383
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:05 schreef yats het volgende:

[..]

Een egoboost mag dan wel natuurlijk

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
A gentle wave of heat flows over the FOK! forum
Get woke, go broke!
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:07:59 #160
416931 yats
(non) Average Joe
pi_151446409
quote:
6s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:07 schreef HeatWave het volgende:

[..]

[ afbeelding ]
:@
Many persons have a wrong idea of what constitutes true happiness. It is not attained through self-gratification but through fidelity to a worthy purpose.
[ Bericht 0% gewijzigd door yats op 11-11-2011 11:22 ]
pi_151446412
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:07 schreef Puala het volgende:

[..]

Dat is al een hele toffe prestatie _O_
4 jaar lang spuiten gehad :'(
Hormoonhuishouding over de kop :')
Ik en hormonen _O-
pi_151446414
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:05 schreef HeatWave het volgende:
Klein buikje is prima, sowieso zijn veel dingen waar je je zelf druk om maakt helemaal geen ramp :P.
Het is ook lastig om als vrouw helemaal geen buikje te hebben. En als het dan plat is, kan je jezelf in bepaalde houdingen toch wijsmaken dat je vetrollen hebt. :P Het hoeft niet allemaal perfect. O+
pi_151446440
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:08 schreef -Strawberry- het volgende:

[..]

Het is ook lastig om als vrouw helemaal geen buikje te hebben. En als het dan plat is, kan je jezelf in bepaalde houdingen toch wijsmaken dat je vetrollen hebt. :P Het hoeft niet allemaal perfect. O+
Dat van die houdingen is zo waar. _O-
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:09:22 #164
416931 yats
(non) Average Joe
pi_151446453
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:08 schreef -Strawberry- het volgende:

[..]

Het is ook lastig om als vrouw helemaal geen buikje te hebben. En als het dan plat is, kan je jezelf in bepaalde houdingen toch wijsmaken dat je vetrollen hebt. :P Het hoeft niet allemaal perfect. O+
Dat is bij mannen niet anders
Many persons have a wrong idea of what constitutes true happiness. It is not attained through self-gratification but through fidelity to a worthy purpose.
[ Bericht 0% gewijzigd door yats op 11-11-2011 11:22 ]
pi_151446456
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:08 schreef -Strawberry- het volgende:

[..]

Het is ook lastig om als vrouw helemaal geen buikje te hebben. En als het dan plat is, kan je jezelf in bepaalde houdingen toch wijsmaken dat je vetrollen hebt. :P Het hoeft niet allemaal perfect. O+
Ook imperfectie kan mooi zijn. /zweverig
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:09:43 #166
6253 HeatWave
Apex Predator
pi_151446463
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:08 schreef -Strawberry- het volgende:

[..]

Het is ook lastig om als vrouw helemaal geen buikje te hebben. En als het dan plat is, kan je jezelf in bepaalde houdingen toch wijsmaken dat je vetrollen hebt. :P Het hoeft niet allemaal perfect. O+
Nee, want soms wil perfect ook zeggen dat die persoon echt enorm obsessief bezig is met zijn/haar lichaam, en natuurlijk is gezond prima, maar je moet het ook niet overdrijven in mijn geval. Ik hoef niemand die bijv nooit mee uit eten wil, of gewoon een avond bierdrinken, want lijn :P.

Gewoon in balans, al is dat niet altijd makkelijk natuurlijk,
A gentle wave of heat flows over the FOK! forum
Get woke, go broke!
pi_151446465
quote:
10s.gif Op dinsdag 7 april 2015 12:44 schreef -Strawberry- het volgende:

[..]

Okay, boobie-timeline. Zelfde bh ook nog eens, bizar. Haal het zo weer weg. :)

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
85F - 80C - 75D/E
die laatste :9 Wat doe je dit weekend? ;)
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:10:31 #168
6253 HeatWave
Apex Predator
pi_151446499
quote:
1s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:09 schreef Murdera het volgende:

[..]

die laatste :9 Wat doe je dit weekend? ;)
Wie is een betere, beantwoorde, vraag :P.
A gentle wave of heat flows over the FOK! forum
Get woke, go broke!
pi_151446549
Niks mis met buikjes O+
Aut viam inveniam, aut faciam
There he goes. One of God's own prototypes. A high-powered mutant of some kind never even considered for mass production. Too weird to live, and too rare to die.
pi_151446565
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:09 schreef yats het volgende:

[..]

Dat is bij mannen niet anders
Voor mannen is het makkelijker een strakke buik (sixpack) krijgen dan vrouwen, meen ik.

Niet dat het uitmaakt, want in beide gevallen is vereist het enorme toewijding. :P
pi_151446567
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:10 schreef HeatWave het volgende:

[..]

Wie is een betere, beantwoorde, vraag :P.
:D
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:11 schreef Barbusse het volgende:
Niks mis met buikjes O+
ohai :D

[ Bericht 16% gewijzigd door #ANONIEM op 07-04-2015 13:12:50 ]
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:12:48 #172
6253 HeatWave
Apex Predator
pi_151446581
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:12 schreef -Strawberry- het volgende:

[..]

Voor mannen is het makkelijker een strakke buik (sixpack) krijgen dan vrouwen, meen ik.

Niet dat het uitmaakt, want in beide gevallen is vereist het enorme toewijding. :P
Ja, teveel toewijding :P.
A gentle wave of heat flows over the FOK! forum
Get woke, go broke!
pi_151446599
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:10 schreef HeatWave het volgende:

[..]

Wie is een betere, beantwoorde, vraag :P.
:D
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:13:42 #174
6253 HeatWave
Apex Predator
pi_151446611
Ik zou nog zoveel kunnen doen, Mac upgraden, PC installeren voor de kroeg incl muziek etc, en wat doe ik, niets *).
A gentle wave of heat flows over the FOK! forum
Get woke, go broke!
pi_151446641
quote:
2s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:08 schreef LovelyLady het volgende:

[..]

4 jaar lang spuiten gehad :'(
Hormoonhuishouding over de kop :')
Ik en hormonen _O-
Mooi toch? Ga je nog wel verder? Of helemaal happy?
pi_151446644
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:09 schreef HeatWave het volgende:

[..]

Nee, want soms wil perfect ook zeggen dat die persoon echt enorm obsessief bezig is met zijn/haar lichaam, en natuurlijk is gezond prima, maar je moet het ook niet overdrijven in mijn geval. Ik hoef niemand die bijv nooit mee uit eten wil, of gewoon een avond bierdrinken, want lijn :P.

Gewoon in balans, al is dat niet altijd makkelijk natuurlijk,
Idd. Die kant ging ik wel een beetje op, maar dat hou je niet vol. Alles met mate moet kunnen, inclusief af en toe gewoon te veel eten/drinken. :P
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:16:04 #177
6253 HeatWave
Apex Predator
pi_151446678
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:14 schreef -Strawberry- het volgende:

[..]

Idd. Die kant ging ik wel een beetje op, maar dat hou je niet vol. Alles met mate moet kunnen, inclusief af en toe gewoon te veel eten/drinken. :P
Ja, daarvoor hou ik toch teveel van goed eten, maar gewoon minder. Waar ik voorheen zonder problemen de 400 gram ossehaas bestelde en zonder problemen wegkreeg, vaak nog een deel van mijn gezelschap, red ik nu echt met moeite de 300 gram :P.
A gentle wave of heat flows over the FOK! forum
Get woke, go broke!
pi_151446689
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:10 schreef HeatWave het volgende:

[..]

Wie is een betere, beantwoorde, vraag :P.
volgens mij mis ik cruciale info :P
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:16:56 #179
6253 HeatWave
Apex Predator
pi_151446702
quote:
1s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:16 schreef Murdera het volgende:

[..]

volgens mij mis ik cruciale info :P
Blijkbaar :P. Ik ben zelf ook nog geen incrowd hier hoor, maar dit wist ik :P.
A gentle wave of heat flows over the FOK! forum
Get woke, go broke!
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:16:58 #180
416931 yats
(non) Average Joe
pi_151446705
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:14 schreef -Strawberry- het volgende:

[..]

Idd. Die kant ging ik wel een beetje op, maar dat hou je niet vol. Alles met mate moet kunnen, inclusief af en toe gewoon te veel eten/drinken. :P
You are perfect the way you are
Many persons have a wrong idea of what constitutes true happiness. It is not attained through self-gratification but through fidelity to a worthy purpose.
[ Bericht 0% gewijzigd door yats op 11-11-2011 11:22 ]
pi_151446724
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:14 schreef Puala het volgende:

[..]

Mooi toch? Ga je nog wel verder? Of helemaal happy?
Ik ben altijd wel bezig. Ik loop regelmatig, sporten en zwemmen dus aan beweging schort het niet
AL DAT STOMME LEKKERE ETEN :(
pi_151446727
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:16 schreef yats het volgende:

[..]

You are perfect the way you are
Ik zie nog meer potentie. :9~
pi_151446731
quote:
10s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:12 schreef LovelyLady het volgende:

[..]

:D

[..]

ohai :D
Hoi :)
Aut viam inveniam, aut faciam
There he goes. One of God's own prototypes. A high-powered mutant of some kind never even considered for mass production. Too weird to live, and too rare to die.
pi_151446744
Drinken is lastig... :')
stomme verdovingen ook
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:18:25 #185
416931 yats
(non) Average Joe
pi_151446750
quote:
17s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:17 schreef -Strawberry- het volgende:

[..]

Ik zie nog meer potentie. :9~
Wat wil je nog verbeteren?
Many persons have a wrong idea of what constitutes true happiness. It is not attained through self-gratification but through fidelity to a worthy purpose.
[ Bericht 0% gewijzigd door yats op 11-11-2011 11:22 ]
pi_151446762
quote:
2s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:17 schreef LovelyLady het volgende:

[..]

Ik ben altijd wel bezig. Ik loop regelmatig, sporten en zwemmen dus aan beweging schort het niet
AL DAT STOMME LEKKERE ETEN :(
Ja dat is lastig he? En vooral dan niet gewoon helemaal vol eten, maar op tijd stoppen
pi_151446778
Ik eet veels te weinig altijd eigenlijk :@
Aut viam inveniam, aut faciam
There he goes. One of God's own prototypes. A high-powered mutant of some kind never even considered for mass production. Too weird to live, and too rare to die.
pi_151446793
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:18 schreef yats het volgende:

[..]

Wat wil je nog verbeteren?
Mag nog 8 kilo af. Wil graag broekmaat 36-38 als het even kan.

En squats. :7
pi_151446798
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 12:49 schreef Puala het volgende:

[..]

Nou ik ben wel content met mijn tetten, dus ik zou best balen als die ineens verdwijnen met afvallen :o
content? laat ons eens bepalen ;)
pi_151446807
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:19 schreef Puala het volgende:

[..]

Ja dat is lastig he? En vooral dan niet gewoon helemaal vol eten, maar op tijd stoppen
Ik had vreetbuien.. Die heb ik redelijk onder controle.
Maarja beetje bij beetje is ook heel veel... gewoon opletten voornamelijk en af en toe mag ik heus wel wat lekkers of wat vettigs.
pi_151446819
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:20 schreef rival het volgende:

[..]

content? laat ons eens bepalen ;)
Kijk naar mijn UI? ;)
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:21:11 #192
416931 yats
(non) Average Joe
pi_151446821
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:20 schreef -Strawberry- het volgende:

[..]

Mag nog 8 kilo af. Wil graag broekmaat 36-38 als het even kan.

En squats. :7
Probeer grid als je je in gaat schrijven bij de sportschool. Dat heeft hetzelfde effect. Alleen de eerste keer wel echt na 30 minuten stoppen, anders ben je echt gesloopt.
Many persons have a wrong idea of what constitutes true happiness. It is not attained through self-gratification but through fidelity to a worthy purpose.
[ Bericht 0% gewijzigd door yats op 11-11-2011 11:22 ]
pi_151446853
Ik heb ook last van vreetbuien. Ook als ik al vol zit, ga door tot ik misselijk ben :{
pi_151446857
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:21 schreef yats het volgende:

[..]

Probeer grid als je je in gaat schrijven bij de sportschool. Dat heeft hetzelfde effect. Alleen de eerste keer wel echt na 30 minuten stoppen, anders ben je echt gesloopt.
Wat is het precies?
pi_151446863
quote:
2s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:20 schreef LovelyLady het volgende:

[..]

Ik had vreetbuien.. Die heb ik redelijk onder controle.
Maarja beetje bij beetje is ook heel veel... gewoon opletten voornamelijk en af en toe mag ik heus wel wat lekkers of wat vettigs.
Ah ja dat klopt. Het is gewoon lastig :Y
pi_151446865
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 12:56 schreef yats het volgende:

[..]

I know...Maar ik ben nu eenmaal erg kritisch qua foto's van mezelf en vind ze meestal maar lelijk.
Daar heb ik nou nooit last van :D

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_151446877
Wtf Straw, zoveel afvallen en zo te zien geen slappe benen. #jelly
Op maandag 5 september 2016 23:16 schreef -Deluzion- het volgende:
En ik antwoord liever niet op Fascination. aka Alex Vause.
pi_151446878
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:22 schreef artelligence het volgende:
Ik heb ook last van vreetbuien. Ook als ik al vol zit, ga door tot ik misselijk ben :{
Had ik vroeger. Met koekjes en zo. :'(
pi_151446916
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 12:57 schreef Lokasenna het volgende:

Haal hem zo weer weg.
Jij denkt veel te negatief over je benen, slanke dame ;)
pi_151446921
quote:
11s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:23 schreef Fascination het volgende:
Wtf Straw, zoveel afvallen en zo te zien geen slappe benen. #jelly
Kan strakker, maar niet echt los vel of zo.

Jij bent ook afgevallen toch? Iets met maatje 38 had ik gelezen. _O_
pi_151446925
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:22 schreef Puala het volgende:

[..]

Ah ja dat klopt. Het is gewoon lastig :Y
Is zo, toen nu en in de toekomst.
Maar door er anders mee om te gaan accepteer het gewoon steeds beter.
kutmomentjes hou je toch wel
pi_151446927
Straw wie doe je nu Dan? :P
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:24:57 #203
416931 yats
(non) Average Joe
pi_151446935
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:22 schreef -Strawberry- het volgende:

[..]

Wat is het precies?
Een opvolging van intensieve oefeningen. Je hebt er alleen een halter met 10 (of voor vrouwen 5) kilo, een los gewicht van 5 kilo en zo'n ding waar je steps op doet voor nodig. Dan krijg je een combinatie van squats en andere oefeningen waarbij de tijdsduur langzaam afgebouwd word. Dus eerst een minuut intensief, dan 30 seconden rust, dan 45 seconden intensief, weer 30 seconden rust en dan weer 30 seconden intensief. En dat met diverse oefeningen.
Many persons have a wrong idea of what constitutes true happiness. It is not attained through self-gratification but through fidelity to a worthy purpose.
[ Bericht 0% gewijzigd door yats op 11-11-2011 11:22 ]
pi_151446952
Gaat dit nou nog steeds over sporten en eten? :@
All you know about me is what I've sold you, dumb fuck
pi_151446969
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:24 schreef rival het volgende:

[..]

Jij denkt veel te negatief over je benen, slanke dame ;)
Ik wil met mijn benen eigenlijk ook wel graag comfortabel in maat 36 kleren passen. Voor mijn bovenlichaam gaat dat makkelijk, maar onderlichaam dus niet echt.
pi_151446980
quote:
2s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:25 schreef HostiMeister het volgende:
Gaat dit nou nog steeds over sporten en eten? :@
Je mag altijd een onderwerp aankaarten hoor...
pi_151446987
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:24 schreef -Strawberry- het volgende:

[..]

Kan strakker, maar niet echt los vel of zo.

Jij bent ook afgevallen toch? Iets met maatje 38 had ik gelezen. _O_
Als ik kijk naar m'n broekmaat pakweg 5 jaar geleden, ben ik eigenlijk best afgevallen. Toen had ik maat 44. :@ :') Echt 38 heb ik nog niet denk ik, maar zit er wel in de buurt, ja.
Op maandag 5 september 2016 23:16 schreef -Deluzion- het volgende:
En ik antwoord liever niet op Fascination. aka Alex Vause.
pi_151446990
quote:
2s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:26 schreef LovelyLady het volgende:

[..]

Je mag altijd een onderwerp aankaarten hoor...
Net geluncht, was lekker :9
All you know about me is what I've sold you, dumb fuck
pi_151446995
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:09 schreef yats het volgende:

[..]

Dat is bij mannen niet anders
?

pi_151447003
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:27 schreef Fascination het volgende:

[..]

Als ik kijk naar m'n broekmaat pakweg 5 jaar geleden, ben ik eigenlijk best afgevallen. Toen had ik maat 44. :@ :') Echt 38 heb ik nog niet denk ik, maar zit er wel in de buurt, ja.
_O_ Netjes
quote:
2s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:27 schreef HostiMeister het volgende:

[..]

Net geluncht, was lekker :9
Wat had je voor lunch..

en dat gaat dan toch ook over eten :@ :')
pi_151447008
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:24 schreef Murdera het volgende:
Straw wie doe je nu Dan? :P
Art. :9
pi_151447023
quote:
2s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:27 schreef LovelyLady het volgende:

[..]

_O_ Netjes

[..]

Wat had je voor lunch..

en dat gaat dan toch ook over eten :@ :')
Ja nu je het zegt. :')

Maar eten is altijd goed. :9

(Wat brood en crackers met lekker spul :9 )
All you know about me is what I've sold you, dumb fuck
pi_151447029
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:24 schreef yats het volgende:

[..]

Een opvolging van intensieve oefeningen. Je hebt er alleen een halter met 10 (of voor vrouwen 5) kilo, een los gewicht van 5 kilo en zo'n ding waar je steps op doet voor nodig. Dan krijg je een combinatie van squats en andere oefeningen waarbij de tijdsduur langzaam afgebouwd word. Dus eerst een minuut intensief, dan 30 seconden rust, dan 45 seconden intensief, weer 30 seconden rust en dan weer 30 seconden intensief. En dat met diverse oefeningen.
Ik heb wel 10 kilo dumbbells, daar doe ik soms oefeningen mee. Maar dat heeft alleen nut als je het consequent blijft doen, wat ik niet doe. :P
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:29:40 #214
416931 yats
(non) Average Joe
pi_151447039
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:27 schreef rival het volgende:

[..]

?

[ afbeelding ]
Shit...Ik ben een vrouw -O-
Many persons have a wrong idea of what constitutes true happiness. It is not attained through self-gratification but through fidelity to a worthy purpose.
[ Bericht 0% gewijzigd door yats op 11-11-2011 11:22 ]
pi_151447048
quote:
2s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:28 schreef HostiMeister het volgende:

[..]

Ja nu je het zegt. :')

Maar eten is altijd goed. :9

(Wat brood en crackers met lekker spul :9 )
Lekker spul? :@
pi_151447056
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:28 schreef -Strawberry- het volgende:

[..]

Art. :9
Jullie zijn wel cute.
pi_151447063
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:27 schreef Fascination het volgende:

[..]

Als ik kijk naar m'n broekmaat pakweg 5 jaar geleden, ben ik eigenlijk best afgevallen. Toen had ik maat 44. :@ :') Echt 38 heb ik nog niet denk ik, maar zit er wel in de buurt, ja.
Beetje vergelijkbaar. :) Ik wil graag 38, maar zit nu steevast op 40.
pi_151447074
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:29 schreef yats het volgende:

[..]

Shit...Ik ben een vrouw -O-
Nu mag je game of thrones leuk vinden. ^O^
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:30:57 #219
416931 yats
(non) Average Joe
pi_151447079
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:29 schreef -Strawberry- het volgende:

[..]

Ik heb wel 10 kilo dumbells, daar doe ik soms oefeningen mee. Maar dat heeft alleen nut als je het consequent blijft doen, wat ik niet doe. :P
Probeer t eens een keer? Al hebben niet alle sportscholen het in hun programma
Many persons have a wrong idea of what constitutes true happiness. It is not attained through self-gratification but through fidelity to a worthy purpose.
[ Bericht 0% gewijzigd door yats op 11-11-2011 11:22 ]
  dinsdag 7 april 2015 @ 13:31:20 #220
416931 yats
(non) Average Joe
pi_151447090
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:30 schreef Lokasenna het volgende:

[..]

Nu mag je game of thrones leuk vinden. ^O^
Pas 1 aflevering gezien, daarna nooit meer :@
Many persons have a wrong idea of what constitutes true happiness. It is not attained through self-gratification but through fidelity to a worthy purpose.
[ Bericht 0% gewijzigd door yats op 11-11-2011 11:22 ]
pi_151447103
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:21 schreef Puala het volgende:

[..]

Kijk naar mijn UI? ;)
Ik zie geen UI's Dat lijkt wel ergens op ja :9
pi_151447104
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:30 schreef yats het volgende:

[..]

Probeer t eens een keer? Al hebben niet alle sportscholen het in hun programma
Ik denk niet dat 'die van mij' dat heeft. Ze hebben wel spinning, zumba, pilates en een hoop andere lesprogramma's.
pi_151447107
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:31 schreef yats het volgende:

[..]

Pas 1 aflevering gezien, daarna nooit meer :@
Whehe, me too. Zo langdradig allemaal. ;_;
Op maandag 5 september 2016 23:16 schreef -Deluzion- het volgende:
En ik antwoord liever niet op Fascination. aka Alex Vause.
pi_151447115
quote:
17s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:30 schreef Lokasenna het volgende:

[..]

Jullie zijn wel cute.
*;

Jij en Kaneel ook.
pi_151447130
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 april 2015 13:31 schreef yats het volgende:

[..]

Pas 1 aflevering gezien, daarna nooit meer :@
Ik twijfel nog of ik het komende seizoen ga kijken. Denk het niet echt, ik krijg toch ook wel mee wat er gebeurt als ik niet kijk. :@
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')