LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Lekker zo'n haas!quote:Op zaterdag 14 maart 2015 15:05 schreef Tarahumara het volgende:
[..]
Ja ben wel blij met m'n tijd, ging wel prima. Laatste stuk wel zwaar, relatief veel omhoog d laatste 5 km. Gelukkig nam Jero me op sleeptouw de laatste 2 km
Niet heel technisch, redelijk normale wandelpaden, wel een erg mooie omgeving. Al hangt het af wat je definitie is van technisch, we hadden het er toevallig voor de start nog over met Guard
Is het te doen voor iemand die normaal alleen op asfalt loopt?
Ik heb 2.5km gedaan vandaag 
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Mijn conclusie was: tis pas een technisch parcours als je op je bek gaat.quote:
[..]
Ja ben wel blij met m'n tijd, ging wel prima. Laatste stuk wel zwaar, relatief veel omhoog d laatste 5 km. Gelukkig nam Jero me op sleeptouw de laatste 2 km
Niet heel technisch, redelijk normale wandelpaden, wel een erg mooie omgeving. Al hangt het af wat je definitie is van technisch, we hadden het er toevallig voor de start nog over met Guard.
Voor mij was dit dus niet technisch
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
En terecht, het zag er nog allemaal lekker soepel uit bij de finishquote:
De afstand kun je aan
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Dan heb ik een technische enkel.quote:
[..]
Mijn conclusie was: tis pas een technisch parcours als je op je bek gaat.
De Dixies voor morgen staan al klaar. Iets te dichtbij mijn huis.
Ik ga morgen proberen de 30 kilometer aan te tikken. Dat zou dan de tweede keer worden dus het is wel een beetje spannend . De eerste was tijdens de UHT maar onverhard dus dit zou echt de eerste 30k op asfalt worden. Ik reken de obstakel marathon van vorig jaar niet mee, want dat was eigenlijk meer stilstaan en wandelen dus niet echt representatief. Ik neem wel een OV-chipkaart mee mocht ik het helemaal niet meer trekken. De route is in ieder geval zo uitgestippeld dat er altijd een bus- of metrohalte in de buurt is. En deze keer geen gel maar vast voedsel en isotone drank. Ik vind het toch geen succes die plakkerige zooi.
. De eerste was tijdens de UHT maar onverhard dus dit zou echt de eerste 30k op asfalt worden. Ik reken de obstakel marathon van vorig jaar niet mee, want dat was eigenlijk meer stilstaan en wandelen dus niet echt representatief. Ik neem wel een OV-chipkaart mee mocht ik het helemaal niet meer trekken. De route is in ieder geval zo uitgestippeld dat er altijd een bus- of metrohalte in de buurt is. En deze keer geen gel maar vast voedsel en isotone drank. Ik vind het toch geen succes die plakkerige zooi.
Voor Yur wel hahaquote:
[..]
Mijn conclusie was: tis pas een technisch parcours als je op je bek gaat.
Voor mij was dit dus niet technisch
Ja lijkt me goed te doen, ik hou wel van de afwisseling in het parcours, beter dan de eentonigheid van asfalt. Heuvels vallen ook goed mee, alleen die kuil met mulzand op t eind was ff lastig.quote:Op zaterdag 14 maart 2015 16:12 schreef RunnerAdd het volgende:
[..]
Lekker zo'n haas!
Is het te doen voor iemand die normaal alleen op asfalt loopt?
Zin in!quote:Op zaterdag 14 maart 2015 17:37 schreef Serinde het volgende:
[..]
Ik ga morgen 5 doen, met Gup
En dan Gogo binnenjuichen op de 10
Jero, Yur, Tarahumara, Daywalker en Guard, bikkels! Goed gedaan!
En ik mag morgen lekker door een historische binnenstad rennen. Is ook wel lekker, zo in de frisse lucht 
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Wat een afstanden vandaag!
Ik hou t bij asfalt...
En verder: Guard, mag deze erbij in de OP? Ik ben daar dan toch...
[code]17mei 2015 Bay to Breakers (San Francisco)
• Liesje68-12km[/code ]
Ik hou t bij asfalt...
En verder: Guard, mag deze erbij in de OP? Ik ben daar dan toch...
[code]17mei 2015 Bay to Breakers (San Francisco)
• Liesje68-12km[/code ]
afgaande op diverse foto's is de Sallandtrail niet technisch maar dat neemt niets weg van de prachtige prestaties die er geleverd zijn.
Heren
Heren
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
er zitten genoeg nerds hier om het voor je te verbeterenquote:
Kijken of t zo beter is...
1 17-05-2015 - The Bay to Breakers(San-Francisco)
2 • Liesje68 - 12km
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Iets beter, de url werkt nu in ieder geval...
Het was niet echt goedkoop maar ach...
Je kan al meedoen vanaf 3 jr!
Het was niet echt goedkoop maar ach...
Je kan al meedoen vanaf 3 jr!
Ja maar...ja maarquote:
[..]
er zitten genoeg nerds hier om het voor je te verbeteren
Ik wil t ook kunnen!
Jero heeft nu geen enkel excuus meer als we hem er op wijzen dat hij tot de landelijke trailtop behoort!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
leren delegeren!quote:
[..]
Ja maar...ja maar
Ik wil t ook kunnen!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
*agenda en potlood pakt*quote:
[..]
Ja lijkt me goed te doen, ik hou wel van de afwisseling in het parcours, beter dan de eentonigheid van asfalt. Heuvels vallen ook goed mee, alleen die kuil met mulzand op t eind was ff lastig.
Wauw wat een prestaties weer !
Ik zou eigenlijk nu aan het rennen moeten zijn... Alleen het is aan het einde van een 6 daagse werkweek toch wel moeilijker om de motivatie te vinden dan op woensdag (dan loop ik normaal met een vriendin altijd)..Dus dan maar gewoon niet. Red het maandag toch wel met 2x18 hoop ik . Nu maar lekker uitrusten
Edit; Iedereen die morgen gaat succes met zijn of haar wedstrijd!
!Ik zou eigenlijk nu aan het rennen moeten zijn... Alleen het is aan het einde van een 6 daagse werkweek toch wel moeilijker om de motivatie te vinden dan op woensdag (dan loop ik normaal met een vriendin altijd)..Dus dan maar gewoon niet. Red het maandag toch wel met 2x18 hoop ik
. Nu maar lekker uitrusten Edit; Iedereen die morgen gaat succes met zijn of haar wedstrijd!
Nog nooit geweest.quote:
Maar daar gaat verandering in komen: de marathon van SF is volgend jaar (waarschijnlijk) op mijn 42e verjaardag....
Hij is gaaf!quote:
Wat een afstanden vandaag!
Ik hou t bij asfalt...
En verder: Guard, mag deze erbij in de OP? Ik ben daar dan toch...
[code]17mei 2015 Bay to Breakers (San Francisco)
• Liesje68-12km[/code ]
en ik heb hem erin geklust
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
Ik zou eigenlijk nu aan het rennen moeten zijn... Alleen het is aan het einde van een 6 daagse werkweek toch wel moeilijker om de motivatie te vinden dan op woensdag (dan loop ik normaal met een vriendin altijd)..Dus dan maar gewoon niet.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Dank!quote:
[..]
Hij is gaaf!
en ik heb hem erin geklust
En anders moet je eens naar The Big Sur Marathon kijken. Is ook een zeer mooie optie.http://www.bsim.org/site3.aspxquote:
[..]
Nog nooit geweest.
Maar daar gaat verandering in komen: de marathon van SF is volgend jaar (waarschijnlijk) op mijn 42e verjaardag....
quote:
Tof
http://connect.garmin.com/activity/719255260
[ afbeelding ]
welkom
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
quote:
Tof
http://connect.garmin.com/activity/719255260
[ afbeelding ]
En Jero
Belachelijk goed gewoon.
Why get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.
quote:
Tof
http://connect.garmin.com/activity/719255260
[ afbeelding ]
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik dacht tijdelijk weg te zijn uit Westfriesland maar blijkbaar valt Oudkarspel er toch nog wel onder. Ach ja, je kunt niet alles hebben.quote:
[..]
Anna Paulowna is idd geen West Friesland he, dat is waar de zandhazen wonen.
West Friesland houdt op bij Skage
Maar de Polderse Kermis is idd berucht en beroemd!
En nog even een dikke
voor de Salland trailers goed gedaan mannen!
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
alles binnen de West-Friese omringdijk he!!quote:
[..]
Ik dacht tijdelijk weg te zijn uit Westfriesland maar blijkbaar valt Oudkarspel er toch nog wel onder. Ach ja, je kunt niet alles hebben.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
lopen jij!
Ik zit zo dicht bij Alkmaar dat ik er nu toch wel een keer buiten dacht te zitten.quote:
[..]
alles binnen de West-Friese omringdijk he!!
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
.. Maandag weer
Ik ben zeer benieuwd naar je verhaal jero. De foto's van jou en ook yur zien er heroïsch en enigszins ongezond uitgemergeld uit, maar dat kunnen jullie wel weer goed krijgen met een overdaad aan lekkernijen gok ik zo.
Wat is er onderweg met de uiteindelijke nummer 6 gebeurd? De laatste 25 km heeft hij wel heel veel tijd verloren.
En what's next? Ga je voor nog verder?
Wat is er onderweg met de uiteindelijke nummer 6 gebeurd? De laatste 25 km heeft hij wel heel veel tijd verloren.
En what's next? Ga je voor nog verder?
Even een dikke jompel voor alle Sallandtrailers:
uiteraard valt Jero weer op met zijn eerste plaats, een kwartier voor nummer 2. Maar dat maakt de prestaties van de andere heren niet minder groots.
Alvast succes voor alle lopers bij de Stevensloop en andere wedstrijden morgen.
Ik ben een weekend in Twente. En wat neem je dan mee:
(de middelste schoenen heb ik vrijdag ontvangen en ben ik aan het inlopen, de andere paren zijn voor de training van vanmorgen en de wedstrijd van morgen)
Ik ben vanmiddag nog even bij Step One geweest om te kijken of ik nog geschikte trailschoenen kon vinden in de opruiming. En dat is gelukt:
uiteraard valt Jero weer op met zijn eerste plaats, een kwartier voor nummer 2. Maar dat maakt de prestaties van de andere heren niet minder groots.
Alvast succes voor alle lopers bij de Stevensloop en andere wedstrijden morgen.
Ik ben een weekend in Twente. En wat neem je dan mee:
(de middelste schoenen heb ik vrijdag ontvangen en ben ik aan het inlopen, de andere paren zijn voor de training van vanmorgen en de wedstrijd van morgen)
Ik ben vanmiddag nog even bij Step One geweest om te kijken of ik nog geschikte trailschoenen kon vinden in de opruiming. En dat is gelukt:
Als je maar zorgt dat je racevest nog pastquote:
Ik heb deze week enorm zitten vreten in het kader van koolhydraten stapelen.
Geintje.
Je kan wel wat hebben. Al zin in rdam? Of begin je al de kriebels te krijgen?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Jeetje wat een prestaties weer voor een zaterdag , en dan hebben we de zondag nog.
Zelf ook nog even de deur uit geweest voor een loopje die al een tijdje op het lijstje stond, van de Dam naar de Dom gelopen. Het weer was helaas behoorlijk troosteloos vandaag en aardig koud.
, en dan hebben we de zondag nog.Zelf ook nog even de deur uit geweest voor een loopje die al een tijdje op het lijstje stond, van de Dam naar de Dom gelopen. Het weer was helaas behoorlijk troosteloos vandaag en aardig koud.
Wow... En daarmee is alles gezegd
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Dat is een leuk tripje! Hoeveel km is dat?quote:
Jeetje wat een prestaties weer voor een zaterdag
Zelf ook nog even de deur uit geweest voor een loopje die al een tijdje op het lijstje stond, van de Dam naar de Dom gelopen. Het weer was helaas behoorlijk troosteloos vandaag en aardig koud.
Het is avond en ik had gehoopt op verslagen van alle Salland mannen. Maar helaas nog niets 
Gelukkig wel foto's van Gotc
Super gelopen heren! Ik wacht de verslagen rustig af
Gelukkig wel foto's van Gotc Super gelopen heren! Ik wacht de verslagen rustig af
Ik wam uit op 44,15. https://connect.garmin.com/modern/activity/719574774quote:
[..]
Dat is een leuk tripje! Hoeveel km is dat?
Ik kom nog even mijn bewondering voor de Salland lopers uitspreken. En man man man wat een klasse apart is die Vink!
Ja, dat vink ook!quote:Op zaterdag 14 maart 2015 21:19 schreef Swetsenegger het volgende:
Ik kom nog even mijn bewondering voor de Salland lopers uitspreken. En man man man wat een klasse apart is die Vink!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
quote:
[..]
Ik wam uit op 44,15. https://connect.garmin.com/modern/activity/719574774
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ok, komt ie:quote:
Het is avond en ik had gehoopt op verslagen van alle Salland mannen. Maar helaas nog niets
Super gelopen heren! Ik wacht de verslagen rustig af
Als allerlaatste over de startlijn. Steady pace, vlak na de eerste drankpost mooi op mijn snufferd gegaan. Onderweg werd ik steeds blijer van mijn keuze voor lang/lang, want het was fris. De enige 75km loper die ons inhaalde was Jero. Onderweg GotC en mini 4 keer gezien, en bij de finish nog een keer. Daar stond ze samen met Guard en Daywalker.
Lekker dagje hardgelopen, de hele weg samen met een collega.
Ook in steady pace gefinished, redelijk fris.
Blij
F means you're fucked
Super prestaties vandaag zeg.
Mijn been is ondertussen nagenoeg pijnloos, a.s. vrijdag weer lopen denk. Parijs is wel van de planning af helaas, herkansing met Pinksteren met de Roparun vanuit Parijs, dat wordt nu maar m'n doel!
Mijn been is ondertussen nagenoeg pijnloos, a.s. vrijdag weer lopen denk. Parijs is wel van de planning af helaas, herkansing met Pinksteren met de Roparun vanuit Parijs, dat wordt nu maar m'n doel!
Jack does it in real time...
...quote:
[..]
Toen pas? ik liep al toen ik 1 jaar was.
Dan weten we nu hoe oud jero is
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
