abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  FOK!fotograaf maandag 2 maart 2015 @ 22:05:45 #1
73911 ultra_ivo
pi_150232622
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.

Eerstvolgende meet:
* 200km Citadelroute op zondag 1 maart
* 300km Ardennendriehoek (de beruchte) op zaterdag 28 maart
* 400km Maas-Ourthe op zaterdagavond 25 april
* 600km Rondom de Eifel op zaterdagochtend 13 juni
* 200km Vennbahn op zondag 20 september
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk

Wij doen aan Strava

Nuttige links:

Algemene infoFok! fietsers op de kaartWielersportinfoTeamwebs fietsagenda van de FOK!kers
ToertochtenToertochten (komende week) in NLToertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling TourToertochten in FrankrijkToertochten in DldToertochten in Engeland
Cyclo'sCyclo's (deze maand) in FrankrijkJedermannrennen in DldGranfondo's in ItaliëCyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppen
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.


  FOK!fotograaf maandag 2 maart 2015 @ 22:06:24 #2
73911 ultra_ivo
pi_150232640
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 11:44 schreef kanovinnie het volgende:

Dit is trouwens een goddelijke afdaling vond ik. Ook het stukje voor het segment. Lang recht stuk waar je echt keihard kan.
Door de wind kwam ik niet boven de 55 uit, anders had ik zeker de 75 wel aangetikt.
Achim tikte er vorig jaar de 100 aan (met een Quest)
  maandag 2 maart 2015 @ 22:07:10 #3
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_150232673
100 km per uur.... 70-73 zal m'n max tot nu toe zijn geweest. Ik weet nou niet of ik daar 30 km/uur bij zou willen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  FOK!fotograaf maandag 2 maart 2015 @ 22:08:45 #4
73911 ultra_ivo
pi_150232738
84 is mijn max tot nu toe, op de Halembaye
  FOK!fotograaf maandag 2 maart 2015 @ 22:09:48 #5
73911 ultra_ivo
pi_150232779
Thierry was vooral blij dat z'n voorvork niet in die afdaling gebroken was.

  FOK!fotograaf maandag 2 maart 2015 @ 22:11:20 #6
73911 ultra_ivo
pi_150232840
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 19:28 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Heeft iemand in dit topic trouwens het zoet der overwinning mogen proeven? Die gozer uit Delft werd studentenkampioen toch?
Niet op de fiets, wel op de schaats
Wat me vooral nog bijstaat was het oblastkampioenschap 5km van de Oblast Ivanovo in 2001. En dan je prijs krijgen uit handen van ieman die in de jaren '60 nog de olymische spelen reed.
  FOK!fotograaf maandag 2 maart 2015 @ 22:17:59 #7
145146 Andyy
pi_150233064
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 22:09 schreef ultra_ivo het volgende:
Thierry was vooral blij dat z'n voorvork niet in die afdaling gebroken was.

[ afbeelding ]
Zou dat ook onder Trek's levenslange garantie vallen?
pi_150233576
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 22:11 schreef ultra_ivo het volgende:

[..]

Niet op de fiets, wel op de schaats
Wat me vooral nog bijstaat was het oblastkampioenschap 5km van de Oblast Ivanovo in 2001. En dan je prijs krijgen uit handen van ieman die in de jaren '60 nog de olymische spelen reed.
Sowieso _O_

Schaatsen in een Oblast, dat is per definitie mooi oostelijk _O_

En dan winnen. Baas _O_
pi_150233617
@Patje: Ja, dat was mooi. Ik die hele klim a bloc in je wiel en jou dik flikken.

Helaas was ik die keer daarna vrij kansloos ;)
pi_150233826
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 22:06 schreef ultra_ivo het volgende:

[..]

Ivo, repareer die OP ff.. mooie vrouwen eruit voor wat ongesoigneerde beren kan natuurlijk niet he.. :{w

quote:
0s.gif Op vrijdag 27 februari 2015 09:36 schreef kanovinnie het volgende:
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.

Eerstvolgende meet:
* 200km Citadelroute op zondag 1 maart
* 300km Ardennendriehoek (de beruchte) op zaterdag 28 maart
* 400km Maas-Ourthe op zaterdagavond 25 april
* 600km Rondom de Eifel op zaterdagochtend 13 juni
* 200km Vennbahn op zondag 20 september
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk

Wij doen aan Strava

Nuttige links:

Algemene infoFok! fietsers op de kaartWielersportinfoTeamwebs fietsagenda van de FOK!kers
ToertochtenToertochten (komende week) in NLToertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling TourToertochten in FrankrijkToertochten in DldToertochten in Engeland
Cyclo'sCyclo's (deze maand) in FrankrijkJedermannrennen in DldGranfondo's in ItaliëCyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppen
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ afbeelding ]

[ afbeelding ]

Everyday is legday!
[ afbeelding ]

Elkaar helpen!
[ afbeelding ]

Zie hier, Kaasplankje squat ook al 100kg
[ afbeelding ]
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_150233869
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 22:31 schreef Tommeke het volgende:
@Patje: Ja, dat was mooi. Ik die hele klim a bloc in je wiel en jou dik flikken.

Helaas was ik die keer daarna vrij kansloos ;)
Haha ja was sowieso mooie week. Die tocht ook met zijn 4en en die ene gast van de camping mee... je vrouwtje rijdt ook stevig door omhoog!
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_150234866
Frank heeft voor komende zaterdag weer een groepsritje op de agenda staan.
Mochten er mensen mee willen rijden (of ergens willen aanhaken)

quote:
Fietstocht Zuid-Holland (zaterdag 7 maart 2015)

Aanstaande zaterdag lijkt het redelijk goed weer te worden, dat betekent dat er een mooie afstand gefietst kan worden! Ik heb een nieuwe route van ongeveer 150 kilometer gemaakt door Zuid-Holland. We rijden vanuit Overveen via de duinen langs Zandvoort tot aan Wassenaar, daarna steken we door langs Voorschoten en pakken we de lange rechte wegen langs Hazerswoude en Boskoop. Daarna volgt een heel lang stuk van kronkelige weggetjes: eerst langs de Meije, daarna de Kromme Mijdrecht en tenslotte langs de Amstel omhoog tot aan Amstelveen.

Vervolgens rijden we door Amstelveen naar de Bosbaan en richting Ringvaart. Daar kunnen we nog besluiten de Ringvaart te pakken of de rechte weg langs Schiphol te nemen tot aan Haarlem. De voorspelde wind is ZW4/ZW5.

Als je zaterdag 7 maart mee wilt fietsen, vul dan dit formulier in : http://www.knopers.net/?page_id=38

Vertrek: 10:00 bij Hotel Restaurant Loetje in Overveen

Reistijd: ~5 uur

Snelheid: Streven is boven de 30 km/u gemiddeld (afhankelijk van grootte groep)

Organisatie en navigatie: Frank Knopers

Route: https://www.strava.com/routes/1511527
pi_150235157
Dat streven ook. Racen met Frank

Maar 150km? Daar stap jij de fiets niet voor op toch ddx?
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_150235327
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 22:38 schreef Patroon het volgende:

[..]

Haha ja was sowieso mooie week. Die tocht ook met zijn 4en en die ene gast van de camping mee... je vrouwtje rijdt ook stevig door omhoog!
Ja, was echt gezellig! Ja klopt. Ze had 3 jaar terug Alpe d'Huez in 1.14 opgefietst. Maar toen fietste ze best veel. Vorig jaar reed ze in een tijdrit op haar gewone fiets 37,5 gemiddeld.
pi_150235354
Is toch handig om een beetje snelheid aan te geven voor mensen die willen meerijden ?
Lullig voor Levitas als hij bij de start staat en er na 100m al afligt omdat hij in D1 blijft fietsen.

En afgelopen zaterdag heb ik ook maar rondje van 100km gedaan he ;)
pi_150235368
quote:
1s.gif Op maandag 2 maart 2015 23:12 schreef Patroon het volgende:
Dat streven ook. Racen met Frank

Maar 150km? Daar stap jij de fiets niet voor op toch ddx?
Warming up rondje voor z'n middagrondje ;)
pi_150235689
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 23:18 schreef ddx het volgende:
Is toch handig om een beetje snelheid aan te geven voor mensen die willen meerijden ?
Lullig voor Levitas als hij bij de start staat en er na 100m al afligt omdat hij in D1 blijft fietsen.

En afgelopen zaterdag heb ik ook maar rondje van 100km gedaan he ;)
Dat is ook handig, maar komt zo over dat gemiddelde zo belangrijk is tijdens zo'n rit. Lijkt me niet echt relaxed. Levitas is verstandig. Goeie basis bouwe door veel uren op lage hf ;)
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_150235893
Klopt, uiteindelijk letten we ook niet echt op die gemiddelde snelheid en wachten gewoon op elkaar indien nodig.
Is ook deels voor gezelligheid.

Frank neemt alleen wat vaker de kop over als het hem niet snel genoeg gaat.
Als het hem alleen om die snelheid gaat rijd hij hem wel alleen ;)
pi_150236002
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 23:31 schreef ddx het volgende:
Klopt, uiteindelijk letten we ook niet echt op die gemiddelde snelheid en wachten gewoon op elkaar indien nodig.
Is ook deels voor gezelligheid.

Frank neemt alleen wat vaker de kop over als het hem niet snel genoeg gaat.
Als het hem alleen om die snelheid gaat rijd hij hem wel alleen ;)
hij vindt het wel belangrijk he?
Maar ik kan 't mis hebben...
  FOK!fotograaf dinsdag 3 maart 2015 @ 00:03:27 #20
145146 Andyy
pi_150236990

Iemand ABS nodig? :')
pi_150237014
quote:
6s.gif Op dinsdag 3 maart 2015 00:03 schreef Andyy het volgende:
[ afbeelding ]
Iemand ABS nodig? :')
Haha wtf :D
  dinsdag 3 maart 2015 @ 08:09:39 #22
438879 Carb
The Fuck Up
pi_150239469
quote:
1s.gif Op maandag 2 maart 2015 23:34 schreef Patroon het volgende:

[..]

hij vindt het wel belangrijk he?
Dat zorgt er alleen voor dat je de toerders afschrikt die de conditie ervoor niet hebben.
  dinsdag 3 maart 2015 @ 08:13:20 #23
438879 Carb
The Fuck Up
pi_150239506
Volgens mij wilde iemand dit nog weten een tijd geleden:
ik heb 16k gereden met 4 kettingen (CN-6701) op één cassette door ze af te wisselen. Ze hebben nu allemaal 1% rek, maar hebben allemaal goed geschakeld zonder problemen. Waarschijnlijk kan ik hier prima mee rijden tot 1.2% rek voor duurtrainingen, maar voor trainingskoersjes wil ik dit risico niet nemen.

[ Bericht 0% gewijzigd door Carb op 03-03-2015 08:19:07 ]
  dinsdag 3 maart 2015 @ 08:20:36 #24
545 dop
:copyright: dop
pi_150239566
quote:
1s.gif Op maandag 2 maart 2015 23:27 schreef Patroon het volgende:

[..]

Dat is ook handig, maar komt zo over dat gemiddelde zo belangrijk is tijdens zo'n rit. Lijkt me niet echt relaxed. Levitas is verstandig. Goeie basis bouwe door veel uren op lage hf ;)
we zijn niet allemaal het zelfde , ik gok dat Frank helemaal de kriebels krijgt , en bij kans onpasselijk zou worden, als hij een ritje moet starten met de gedachte dat hij 3 uur lang in d1 moet rijden.
ik rij zelf ook wel eens met een groepje collega's van mijn broer , die zijn allemaal een stuk minder dan ik, dus neem ik samen met mijn broer meestal de kop. dat er achter bungelen onder mijn tempo kan ik ook niet zo goed.
het is echt niet dat ik dan het onderste uit de kan wil rijden , maar wel gewoon lekker soepel tempo.
ik rij niet om voor een bepaald doel of met de gedachte aan een training, ik rij voor mijn lol en om eens een plaatsnaam bordjes sprint te winnen.

[ Bericht 21% gewijzigd door dop op 03-03-2015 08:38:27 ]
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
pi_150239591
quote:
1s.gif Op maandag 2 maart 2015 23:27 schreef Patroon het volgende:

[..]

Dat is ook handig, maar komt zo over dat gemiddelde zo belangrijk is tijdens zo'n rit. Lijkt me niet echt relaxed. Levitas is verstandig. Goeie basis bouwe door veel uren op lage hf ;)

Conclusie: fiction. Variatie is belangrijk. Nog belangrijker is plezier.

[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 03-03-2015 08:24:04 ]
pi_150239719
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 maart 2015 08:22 schreef Wombcat het volgende:

[..]


Conclusie: fiction. Variatie is belangrijk. Nog belangrijker is plezier.
Dat is wel een iets te snelle conclusie op basis van dat filmpje :)
pi_150239762
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 maart 2015 08:38 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

Dat is wel een iets te snelle conclusie op basis van dat filmpje :)
Het was hun conclusie. En ik onderschrijf vooral het laatste deel van harte (plezier is het belangrijkste) :)
pi_150239906
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 maart 2015 08:41 schreef Wombcat het volgende:

[..]

Het was hun conclusie. En ik onderschrijf vooral het laatste deel van harte (plezier is het belangrijkste) :)
Dat is zeker waar :)
pi_150240086
Shit, en ik maar denken dat ik super goed bezig was met m'n "vele uren" in D1 :P
Nah, zonder gekheid. Heb m'n prioriteiten op dit moment gewoon ff iets anders liggen (4x per week KT).
Mede daarom kies ik er al gauw voor om doordeweeks de fiets te laten staan, zeker als t een beetje regent ofzo. I know, zwak, maar voor mij is het voornaamste doel om de zomermaanden gewoon te toeren, en dat gaat wel goed komen :)
pi_150241865
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 maart 2015 08:22 schreef Wombcat het volgende:

[..]


Conclusie: fiction. Variatie is belangrijk. Nog belangrijker is plezier.
Gelukkig heb ik ontzettend veel plezier :) en doe ik niet alles in D1 ;) zoals de meesten hier denken.

Variatie is er ook voldoende.
Van de 744 minuten in week 7 zat ik volgens planning:
150min in herstel
440min in rustige duur (voor jullie onderkant D1)
80min stevige duur (voor jullie bovenkant D1)
55min tempo (D2)
18min Treshold (D3)
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_150241946
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 maart 2015 08:09 schreef Carb het volgende:

[..]

Dat zorgt er alleen voor dat je de toerders afschrikt die de conditie ervoor niet hebben.
Ja das wel verstandig
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_150246042
Alsof jullie geen toerders zijn :')
  dinsdag 3 maart 2015 @ 13:10:36 #33
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_150246165
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 maart 2015 13:07 schreef Leonos het volgende:
Alsof jullie geen toerders zijn :')
Toerders hebben <100 km op de teller
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_150246267
quote:
1s.gif Op dinsdag 3 maart 2015 13:10 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Toerders hebben <100 km op de teller
Oeh, dan ben ik dus ook geen toerder meer? :@
  dinsdag 3 maart 2015 @ 13:14:41 #35
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_150246309
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 maart 2015 13:13 schreef Leonos het volgende:

[..]

Oeh, dan ben ik dus ook geen toerder meer? :@
  dinsdag 3 maart 2015 @ 13:33:29 #36
130803 Gripper
Get a grip
pi_150246945
Ik zou echt nooit meegaan met zo'n Knoperstocht. Dat idiote gejaag en geram om een bepaald gemiddelde te halen, dat kan alleen maar ten koste gaan van de veiligheid, vrouwen en kinderen die aan de kant moeten springen etc.
Als die gasten zonodig hard willen rije en 34 gemiddeld halen, waarom doen ze dan niet aan een koersje mee?
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_150247078
Die OP :')
People assume too much.
pi_150247338
Trouwens, was afgelopen weekend bij Basic Bikeparts in Z'meer en zag daar wat ontzettend lekkers staan :9~



Deze dus.
Ik weet niet welke ik nou mooier vind, deze of de DeRosa Superking 888 :{

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
People assume too much.
  dinsdag 3 maart 2015 @ 13:50:47 #39
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_150247493
vind de King XS veel mooier dan de Superking 888
pi_150247563
Ik deel die mening niet :N
People assume too much.
  dinsdag 3 maart 2015 @ 13:52:48 #41
130803 Gripper
Get a grip
pi_150247564
Ga jij nou eerst maar es gewoon rije met je kutje Very, je hebt al 2 hartstikke mooie fietsen, en je rijdt er bijna nooit op.
Dan kan die Willier beter worden verkocht aan iemand die t potentieel ervan wel gaat benutten }:|

Mooi is ie wel inderdaad. Maar De Rosa maakt mooiere frames, jammer alleen van dat spuuglelijke logo en al die 8'jes en hartjes op de 888 :P
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_150247678
quote:
18s.gif Op dinsdag 3 maart 2015 13:52 schreef Gripper het volgende:
Ga jij nou eerst maar es gewoon rije met je kutje Very, je hebt al 2 hartstikke mooie fietsen, en je rijdt er bijna nooit op.
Dan kan die Willier beter worden verkocht aan iemand die t potentieel ervan wel gaat benutten }:|

Mooi is ie wel inderdaad. Maar De Rosa maakt mooiere frames, jammer alleen van dat spuuglelijke logo en al die 8'jes en hartjes op de 888 :P
Ik rij er bijna nooit op? Dit jaar niet zo veel vooralsnog, maar het lekkere weer gaat beginnen dus dan zal ik er wel weer vaak opzitten :Y

En maak je niet druk, met zulke prijzen zal zo'n DeRosa of Wilies toch nooit bij mij in de gang komen te staan :'(
People assume too much.
pi_150247738
quote:
13s.gif Op dinsdag 3 maart 2015 13:33 schreef Gripper het volgende:
Ik zou echt nooit meegaan met zo'n Knoperstocht. Dat idiote gejaag en geram om een bepaald gemiddelde te halen, dat kan alleen maar ten koste gaan van de veiligheid, vrouwen en kinderen die aan de kant moeten springen etc.
Als die gasten zonodig hard willen rije en 34 gemiddeld halen, waarom doen ze dan niet aan een koersje mee?
Eens, racen doe je maar in een koers. In Nijmegen heb je ook zo'n groepje, de Wedrenners. Die moeten ook zo asociaal hard hard racen over de openbare weg.

Als je een heule echte bent doe je tijdens je trainingen rustig aan en geef je gas waar dat kan.
pi_150247924
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 maart 2015 13:59 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Eens, racen doe je maar in een koers. In Nijmegen heb je ook zo'n groepje, de Wedrenners. Die moeten ook zo asociaal hard hard racen over de openbare weg.

Als je een heule echte bent doe je tijdens je trainingen rustig aan en geef je gas waar dat kan.
Groepjes zoals deze geven wielrenners slechte naam ja. Altijd 3-4 kneusjes die er achteraan hangen en het eigenlijk niet bij houden en daardoor onverantwoorde risicos moeten nemen om het laatste wiel te houden. Langs de rotte helaas ook veel te veel van dit soort randdebielen.
  dinsdag 3 maart 2015 @ 14:12:09 #45
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_150248154
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 maart 2015 14:05 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

Groepjes zoals deze geven wielrenners slechte naam ja. Altijd 3-4 kneusjes die er achteraan hangen en het eigenlijk niet bij houden en daardoor onverantwoorde risicos moeten nemen om het laatste wiel te houden. Langs de rotte helaas ook veel te veel van dit soort randdebielen.
langs de Rotte is beroerd met een groepje door al die onoverzichte bochten
  dinsdag 3 maart 2015 @ 14:15:31 #46
40566 Ericr
Livewrong
pi_150248278
quote:
1s.gif Op dinsdag 3 maart 2015 13:10 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Toerders hebben <100 km op de teller
Meld. Misschien dit weekend maar eens wat koersen, of misschien ook wel niet.
pi_150248690
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 maart 2015 13:59 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Eens, racen doe je maar in een koers. In Nijmegen heb je ook zo'n groepje, de Wedrenners. Die moeten ook zo asociaal hard hard racen over de openbare weg.

Als je een heule echte bent doe je tijdens je trainingen rustig aan en geef je gas waar dat kan.
Maar je kan toch echt niet een ritje uploaden op strava als deze <30 km/u is. Wat moeten je volgers dan wel niet denken?
pi_150248921
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 maart 2015 14:28 schreef ratatat het volgende:

[..]

Maar je kan toch echt niet een ritje uploaden op strava als deze <30 km/u is. Wat moeten je volgers dan wel niet denken?
Dan zet je er natuurlijk bij "rustig peddelen in D1" of "herstellen van zware inspanning"

Duh.
pi_150249302
Wat is dat D-gedoe allemaal eigenlijk?
People assume too much.
  dinsdag 3 maart 2015 @ 14:50:00 #50
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_150249365
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 maart 2015 14:47 schreef very het volgende:
Wat is dat D-gedoe allemaal eigenlijk?
  FOK!fotograaf dinsdag 3 maart 2015 @ 14:51:21 #51
145146 Andyy
pi_150249394
Weet iemand een goed en goedkoop ondershirtje met een lage hals? Al de shirtjes die ik heb steken boven m'n aero jerseys uit
pi_150249447
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 maart 2015 14:50 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

[ afbeelding ]


[ Bericht 7% gewijzigd door very op 03-03-2015 15:14:04 ]
People assume too much.
pi_150249585
Zag trouwens bij het monteren van mn nieuwe bandjes dat mn oude achterband gescheurd was in die harde rand die je band binnen de velg houdt zeg maar (hoe heet dat eigenlijk? :D )

Dat was met net iets meer dan 3000 km. En hij was al een keer vervangen omdat ik 5 keer lek reed in de eerste 1000 km. Samen met het mindere "gevoel" toch niet echt een band die ik snel zou aanraden, de vredestein senso all weather.

Lees op andere fora ook wel wat gemengde verhalen.
  FOK!fotograaf dinsdag 3 maart 2015 @ 14:58:35 #54
145146 Andyy
pi_150249623
Draad?
pi_150249694
quote:
6s.gif Op dinsdag 3 maart 2015 14:58 schreef Andyy het volgende:
Draad?
Het waren wel vouwbanden, noem je dat gedeelte dan toch ook de draad? :P

Zou kunnen hoor.
pi_150249760
Dan noem je het de hiel denk ik..
pi_150249789
Als je een 25mm buitenband hebt, moet je dan een 25mm binnenband hebben?
Heb nog 23mm liggen ;(
pi_150249908
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 maart 2015 14:47 schreef very het volgende:
Wat is dat D-gedoe allemaal eigenlijk?
http://doefiets.nl/training/basisprincipes/soorten-trainingen
pi_150249920
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 maart 2015 15:04 schreef Leonos het volgende:
Als je een 25mm buitenband hebt, moet je dan een 25mm binnenband hebben?
Heb nog 23mm liggen ;(
Nee, normale binnenbandjes kan ook. Liever het normale formaat zelfs, die wegen minder en passen makkelijker in je rugzakje/zadeltas.

Zelfs de bb voor 650cc wielen past, heb ik tijdje terug persoonlijk getest :)
  FOK!fotograaf dinsdag 3 maart 2015 @ 15:09:50 #60
145146 Andyy
pi_150249947
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 maart 2015 15:04 schreef Leonos het volgende:
Als je een 25mm buitenband hebt, moet je dan een 25mm binnenband hebben?
Heb nog 23mm liggen ;(
Meestal zijn ze voor meerdere breedtes geschikt, staat vaak op de band zelf
pi_150249967
People assume too much.
  dinsdag 3 maart 2015 @ 15:10:31 #62
130803 Gripper
Get a grip
pi_150249976
Je moet maar 1 ding onthouden very: 1 D is goed, 2 D's is beter.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_150249998
quote:
6s.gif Op dinsdag 3 maart 2015 15:09 schreef Andyy het volgende:

[..]

Meestal zijn ze voor meerdere breedtes geschikt, staat vaak op de band zelf
:*

quote:
0s.gif Op dinsdag 3 maart 2015 15:08 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

Nee, normale binnenbandjes kan ook. Liever het normale formaat zelfs, die wegen minder en passen makkelijker in je rugzakje/zadeltas.

Zelfs de bb voor 650cc wielen past, heb ik tijdje terug persoonlijk getest :)
:*
pi_150249999
quote:
6s.gif Op dinsdag 3 maart 2015 15:09 schreef Andyy het volgende:

[..]

Meestal zijn ze voor meerdere breedtes geschikt, staat vaak op de band zelf
Klopt, en daar zit nog wel wat speling op. Meeste bandjes gaan van 18 tot 25 mm zo uit m'n kop.

Ik heb zulke bandjes ook wel in een 33 mm cyclocross bandje gedrukt.
pi_150250498
Zijn er hier trouwens mensen die ervaring hebben met kleding van dhb (huismerk Wiggle)? Lijkt namelijk dat ze daar in de sale wel redelijk veel waar voor je geld hebben.
pi_150250530
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 maart 2015 15:27 schreef ratatat het volgende:
Zijn er hier trouwens mensen die ervaring hebben met kleding van dhb (huismerk Wiggle)? Lijkt namelijk dat ze daar in de sale wel redelijk veel waar voor je geld hebben.
Ik heb een jas. Zit prima, maar ook niet anders gewend :P
pi_150250771
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 maart 2015 15:10 schreef Gripper het volgende:
Je moet maar 1 ding onthouden very: 1 D is goed, 2 D's is beter.
ik ga het eens rustig lezen binnenkort :Y
People assume too much.
  FOK!fotograaf dinsdag 3 maart 2015 @ 15:48:21 #68
145146 Andyy
pi_150251217
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 maart 2015 15:27 schreef ratatat het volgende:
Zijn er hier trouwens mensen die ervaring hebben met kleding van dhb (huismerk Wiggle)? Lijkt namelijk dat ze daar in de sale wel redelijk veel waar voor je geld hebben.
Heb een winterbroek en kniewarmers, zijn beiden prima en goed van kwaliteit
pi_150251450
quote:
13s.gif Op dinsdag 3 maart 2015 13:33 schreef Gripper het volgende:
Ik zou echt nooit meegaan met zo'n Knoperstocht. Dat idiote gejaag en geram om een bepaald gemiddelde te halen, dat kan alleen maar ten koste gaan van de veiligheid, vrouwen en kinderen die aan de kant moeten springen etc.
Als die gasten zonodig hard willen rije en 34 gemiddeld halen, waarom doen ze dan niet aan een koersje mee?
Dan heb je toch het verkeerde idee van zo'n tochtje.
Er wordt doorgereden op stukken waar het kan, net zoals bij de venebahn 200 van vorig jaar zeg maar waar we ook ruim boven de 30 per uur uitkwamen ?
En met groepjes rijden is per definitie gevaarlijker dan gewoon solo een rondje...
pi_150251461
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 maart 2015 15:27 schreef ratatat het volgende:
Zijn er hier trouwens mensen die ervaring hebben met kleding van dhb (huismerk Wiggle)? Lijkt namelijk dat ze daar in de sale wel redelijk veel waar voor je geld hebben.
Ja, moeilijk hoge witte sokken!
  dinsdag 3 maart 2015 @ 16:34:36 #71
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_150252879
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 maart 2015 15:54 schreef ddx het volgende:

[..]

Dan heb je toch het verkeerde idee van zo'n tochtje.
Er wordt doorgereden op stukken waar het kan, net zoals bij de venebahn 200 van vorig jaar zeg maar waar we ook ruim boven de 30 per uur uitkwamen ?
En met groepjes rijden is per definitie gevaarlijker dan gewoon solo een rondje...
Toen was gripper er niet ;)
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  dinsdag 3 maart 2015 @ 16:50:09 #72
85618 No-P
Dosis sola venenum facit
pi_150253436
quote:
1s.gif Op dinsdag 3 maart 2015 16:34 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Toen was gripper er niet ;)
Gripper trekt het gemiddelde dan ook steeds naar beneden met als smoes; mijn wiel liep de hele rit aan.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
  dinsdag 3 maart 2015 @ 17:00:04 #73
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_150253798
Ik ging afgelopen zaterdag ff een stukje op kano's nieuwe fiets rijden na 80km No-P. Ik pak die nieuwe Focus van 'm aan, ik denk wat rammelt dat ding man! Blijkt dat de snelspanner van het achterwiel los zat. :')
pi_150255682
Lekker man in een groep tempo toeren, lekker op zondagochtend knallen door de polder das toch veel mooier dan rondjes draaien op een clubparkoers.
eten!!!
pi_150255711
En als iemand het niet bij kan houden had die maar harder moeten trainen of niet zo talentloos moeten zijn...
eten!!!
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')