LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Heb jij er een verklaring voor?quote:
Kan ook gewoon wat verhoogde spierspanning zijn door het vele dozen sjouwen misschien..
Lijstje van vandaag:
O: overnight oats met half yoghurt half havermout, en wat muesli/zaden/rozijnen
T: garfield koekje
S: 6km uitlopen (zit er al op, heerlijk!)
L: bakje rauwkost, 4 speltboterhammen (2 cashewnootpindakaas, 2 30+kaas)
T: banaan, appel, mandarijn, cola light
D: groene curry/bulgur wat over is van gisteren, en als dat niet genoeg is hebben we nog broccoli en ovenaardappeltjes!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Geen verklaring... Maar wel awesomequote:Op dinsdag 3 februari 2015 12:10 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Heb jij er een verklaring voor?
Kan ook gewoon wat verhoogde spierspanning zijn door het vele dozen sjouwen misschien..
Lijstje van vandaag:
O: overnight oats met half yoghurt half havermout, en wat muesli/zaden/rozijnen
T: garfield koekje
S: 6km uitlopen (zit er al op, heerlijk!)
L: bakje rauwkost, 4 speltboterhammen (2 cashewnootpindakaas, 2 30+kaas)
T: banaan, appel, mandarijn, cola light
D: groene curry/bulgur wat over is van gisteren, en als dat niet genoeg is hebben we nog broccoli en ovenaardappeltjes!
right?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Jawel, alleen liever zou ik hebben dat de meer problematische gebieden wat meer 'toned' werdenquote:Op dinsdag 3 februari 2015 12:12 schreef Qwea het volgende:
[..]
Geen verklaring... Maar wel awesome
Heb altijd al redelijk gespierde armen en schouders gehad.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
nog even een reactie hierop danquote:
[..]
Dat is niet iedere week hoor, lees de topics maar terug
[..]
In ieder verantwoord dieet/afvalprogramma past een cheatdag hoor
Daarnaast, zoals de TT hier zegt, doet iedereen het op zijn eigen manier en heft iedereen zijn eigen doel voor ogen. En dat is wat volgens mij in het verleden het probleem was met een gezamelijk topic. Niet iedereen wilt afvallen vanwege overgewicht of obese zijn. Sommige willen het om andere redenenDat niet iedereen daarmee kan omgaan in een gezamelijk topic heeft er toe geleid dat er twee verschillende zijn volgens mij (was voordat ik hier meeposte dus weet er niet het fijne van).
[..]
Het staat je virj hier te posten of niet. Het is nu eenmaal slechts FOK!
En wat die ene persoon betreft, imo probeert ze met haar ervaringen anderen te helpen. Dan kun je haar tips best wel aannemen en ermee doen wat je wilt. Voor mij werken de tips die ze me gaf namelijk wel degelijkMaar dat zal ook wel voor iedereen anders zijn.
Helemaal mee eens, ieder zijn manier en dat vindt ik helemaal goed..mijn laatste reactie was dan ook meer een sneer omdat er in mijn ogen gister nogal belachelijk op mij werd gereageerd en er dan zelf vooral over taart gepraat word ipv fatsoenlijke reacties te geven op de momenten dat er wat gevraagd word ipv mensen af te branden.
een cheatdag is natuurlijk prima!
en tips aannemen en er mee doen wat je wilt is allemaal leuk en aardig, maar als iemand je geen tips geeft maar alleen maar loopt te roepen craschdieet craschdieet!!!! en daar verder niks zinnigs aan toevoegd..nee sorry dan kan ik daar geen tips uithalen
Jij hebt daarin meer geluk gehad blijkbaar
quote:Op dinsdag 3 februari 2015 12:09 schreef Lonaa het volgende:
4 km in the pocket. In 50 minuten. Ik ben blij.
Nog maar 89km te gaan?
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Lunch op, nog steeds honger. Nu dus aan een deel van mijn T van vanmiddag 
Wat is dit voor onzin, gisteren ook al z'n klote honger dag
Ligt niet aan gebrek aan eiwitten in elk geval
Wat is dit voor onzin, gisteren ook al z'n klote honger dag
Ligt niet aan gebrek aan eiwitten in elk geval
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
quote:Op dinsdag 3 februari 2015 11:04 schreef Qwea het volgende:
[..]
Sanger, mocht je een nieuwe kijk op je lijstje nodig hebben, dan weet je me te vinden he
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Gezienquote:
Sanger! Ik heb je geadd in de groeps app meet!
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Er zijn hier wel meer met weinig eten. Lona, Fripsel eten allemaal best weinig als ik de lijstjes zie.. Maar dat is voor iedereen anders wat nodig is qua voeding, dus blijf lekker meeschrijvenquote:
[..]
nog even een reactie hierop dan
Helemaal mee eens, ieder zijn manier en dat vindt ik helemaal goed..mijn laatste reactie was dan ook meer een sneer omdat er in mijn ogen gister nogal belachelijk op mij werd gereageerd en er dan zelf vooral over taart gepraat word ipv fatsoenlijke reacties te geven op de momenten dat er wat gevraagd word ipv mensen af te branden.
een cheatdag is natuurlijk prima!
en tips aannemen en er mee doen wat je wilt is allemaal leuk en aardig, maar als iemand je geen tips geeft maar alleen maar loopt te roepen craschdieet craschdieet!!!! en daar verder niks zinnigs aan toevoegd..nee sorry dan kan ik daar geen tips uithalen
Jij hebt daarin meer geluk gehad blijkbaar
Net een heerlijke courgettesoep op 
Kan er weer volledig tegenaan 
Kan er weer volledig tegenaan
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Oh en lunch 
1 ei, 3 eiwit, 100 gram spinazie, 150 gram oesterzwammen, 200 gram champignons 60 gram ham. ETEN.
1 ei, 3 eiwit, 100 gram spinazie, 150 gram oesterzwammen, 200 gram champignons 60 gram ham. ETEN.
Sterkheidsbaas van alles.
En wat wordt dat voor gerecht?quote:
Oh en lunch
1 ei, 3 eiwit, 100 gram spinazie, 150 gram oesterzwammen, 200 gram champignons 60 gram ham. ETEN.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Roerei met een shitload groentequote:
[..]
En wat wordt dat voor gerecht?
Sterkheidsbaas van alles.
Hmm, lekker! Thuiswerkdagje?quote:
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ja, maar het kutte is dat je niet plaatselijk vet kan afvallen. Ik voel serieus je strugglesquote:
[..]
Jawel, alleen liever zou ik hebben dat de meer problematische gebieden wat meer 'toned' werden
Ik ben aan het schilderen
ja serieus, op een canvas doek. Geen idee wat me bezielde toen ik de spullen ging halen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Er zijn ergere hobby'squote:
Ik ben aan het schilderen ja serieus, op een canvas doek. Geen idee wat me bezielde toen ik de spullen ging halen
Maar de grote vraag is natuurlijk, wat ben je aan het schilderen? Pics?
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Stilleven van de potten whey en PWO
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
Stilleven van de potten whey en PWO
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Met wat halters op de achtergrond?quote:
Stilleven van de potten whey en PWO
Dat hongerige is besmettelijk zeker?
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Jij ook alquote:
Dat hongerige is besmettelijk zeker?
Heb mijn andere T ook al op, moet tot 18:00 voor het warm eten. Moet in de tussentijd maar even wat bij
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Weetje dat ik serieus eens heb gedacht dat je wel plaatselijk vet kon afvallen.quote:
[..]
Ja, maar het kutte is dat je niet plaatselijk vet kan afvallen. Ik voel serieus je struggles
Ik ben aan het schilderen
Domdom.
Ik moest grinnikenquote:
Stilleven van de potten whey en PWO
En toen nog harderquote:
[..]
Met wat halters op de achtergrond?
Dat hongerige is besmettelijk zeker?
Heb hem nu eerst egaal blauw gemaakt. Ga er zo als het droog is nog wat opknallen.quote:Op dinsdag 3 februari 2015 13:46 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
Er zijn ergere hobby's
Maar de grote vraag is natuurlijk, wat ben je aan het schilderen? Pics?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Kunst is niet moeilijk, 1 streepje op het doek zetten handtekening eronder zetten en verkopen voor paar duizend.quote:
Heb hem nu eerst egaal blauw gemaakt. Ga er zo als het droog is nog wat opknallen.
Mits dit werkt, wil ik uiteraard wel mijn commissie.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ik heb geen honger, maar ik heb dan ook zowel mijn lunch als mijn middag tussendoortje al op. Dus de komende 4 uur zal ik vast wel honger krijgen en dan mag ik niets meer. 
O: banaan, pindakaas, melk smoothie
L: 3 volkoren tonijn, ui.
T: bak kwark met zelfgemaakte suikervrije pruimenjam
D: aardappel prei soep
Dus de komende 4 uur zal ik vast wel honger krijgen en dan mag ik niets meer. O: banaan, pindakaas, melk smoothie
L: 3 volkoren tonijn, ui.
T: bak kwark met zelfgemaakte suikervrije pruimenjam
D: aardappel prei soep
quote:
Ik zal het nog eens opsturen!true storyquote:
[..]
Kunst is niet moeilijk, 1 streepje op het doek zetten handtekening eronder zetten en verkopen voor paar duizend.
Mits dit werkt, wil ik uiteraard wel mijn commissie.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Doe je krachttraining eigenlijk?quote:
[..]
I know.
Ik had wel 3 eiwitten in mn lunch.
quote:
Goed bezigquote:
[..]
I know.
Ik had wel 3 eiwitten in mn lunch.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Dus, je dokt per jaar bij basic fit... 15,95 per maand als je in 1x betaald. Nou dat deed ik vorig jaar, dus ook het nieuwe lidmaatschap jaar (vanaf 1 sept)... dus ik wil nu opzeggen per 1 maart.. kan, maar omdat je opzegt brengen ze de maanden die je bent geweest (sept tot 1 maart) 16.95 in rekening Want tjah, tussentijd opzeggen is blijkbaar meer dokken ofzo Wat de neuk. Wat een kut sportschool ook zeg
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik zal Link eroverheen laten kakkenquote:
[..]
Thanks
Misschien dat t niet lukt omdat ze scannen op wit poeder?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Hoor wel vaker slechte verhalen over basic fit.. oplichters zijn het!quote:
Echt, compleet kansloos.quote:
[..]
Hoor wel vaker slechte verhalen over basic fit.. oplichters zijn het!
En dan die lui die die toko runnen... doen de lat pulley en doen hem op zo'n manier dat ik het echt heb staan filmen en heb staan kijken van "What.the.fuck?!" en dat werkt dan daar
"Ooh je heb je voet in het gips, kun je prima gaan crosstrainen joh!" Wat.de.neuk
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Het is toch niet zo raar. Jij wilt graag opzeggen, maar je hebt voor 12 maanden in 1 keer betaald (voor goedkoper tarief). Nu wil jij erachteraf al na 6 maanden mee ophouden, dan is het toch logisch dat je de korting die je eerst kreeg kwijt bent?quote:
Of snap ik nu totaal iets niet?
Want ik kan uberhaupt niet eens van mij contract af, want ik heb getekend voor 12 maanden
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Haaaahahahahahaha helemaal hilarisch : Flex abo, 22 euro, 40 euro inschrijf geld. Wat de neuk http://www.basic-fit.nl/prijzen
Ik heb een maand abo nu elders en betaalde geen flikker aan inschrijfkosten. Hoe de fuck komen ze ook op zo'n bedrag. Ze doen verdomme er geen flikker voor
http://www.basic-fit.nl/prijzenIk heb een maand abo nu elders en betaalde geen flikker aan inschrijfkosten. Hoe de fuck komen ze ook op zo'n bedrag. Ze doen verdomme er geen flikker voor
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Nou ja, ik vind dat logisch als je dat in het eerste jaar doet ja, maar niet in het 2de jaar als het al per maand opzegbaar is. Ik vind ze gewoon naaiers. Ook met hun Yangaquote:
[..]
Het is toch niet zo raar. Jij wilt graag opzeggen, maar je hebt voor 12 maanden in 1 keer betaald (voor goedkoper tarief). Nu wil jij erachteraf al na 6 maanden mee ophouden, dan is het toch logisch dat je de korting die je eerst kreeg kwijt bent?
Of snap ik nu totaal iets niet?
Want ik kan uberhaupt niet eens van mij contract af, want ik heb getekend voor 12 maanden
En hun dumbells tot 30kg
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ja wij konden ook gewoon niet weg. Mijn moeder had voor mij, haarzelf en mijn stiefvader een jaarabonnement afgesloten. En drie maanden later onverwachts verhuizen. Dat was 1500 euro weg.quote:
[..]
Het is toch niet zo raar. Jij wilt graag opzeggen, maar je hebt voor 12 maanden in 1 keer betaald (voor goedkoper tarief). Nu wil jij erachteraf al na 6 maanden mee ophouden, dan is het toch logisch dat je de korting die je eerst kreeg kwijt bent?
Of snap ik nu totaal iets niet?
Want ik kan uberhaupt niet eens van mij contract af, want ik heb getekend voor 12 maanden
O zo. Het is voor het tweede jaar, dan is het gewoon onnozelquote:
[..]
Nou ja, ik vind dat logisch als je dat in het eerste jaar doet ja, maar niet in het 2de jaar als het al per maand opzegbaar is. Ik vind ze gewoon naaiers. Ook met hun Yanga
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
1500??????? Hoeveel betaalde je per maand dan in godsnaam?quote:
[..]
Ja wij konden ook gewoon niet weg. Mijn moeder had voor mij, haarzelf en mijn stiefvader een jaarabonnement afgesloten. En drie maanden later onverwachts verhuizen. Dat was 1500 euro weg.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Dat tikt hard aan jaquote:
[..]
Ja wij konden ook gewoon niet weg. Mijn moeder had voor mij, haarzelf en mijn stiefvader een jaarabonnement afgesloten. En drie maanden later onverwachts verhuizen. Dat was 1500 euro weg.
En het is bij mij ook elke keer dat ik een abbo nam van 6 maanden en dan iets van 3 maanden gebruikte DIT KEER GAAT DAT ANDERS
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
