LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Met z'n tweeën een beetje dingen proberen in de sportschool is sowieso vast gezellig. Ik heb er wel zin in! Ik hoop dat ze er een bosu ball hebbenquote:Op maandag 2 februari 2015 15:45 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]Ik had ook nog gelijk
Maar goed bezigWie weet vind je het wel leuk
Fear is the path to the Dark Side.
Ik ga trouwens maar weer eens kijken naar een ander schema voor in de sportschool.. twijfel nog een beetje wat ik wil.
Wil ik nog extra massa en kracht kweken? En dan over 6-8 weken weer een beetje richting droogtrainen gaan? Ik weet het nog niet
Ben nu aan het kijken naar een 5x5 schema.
Eerst maar is gaan bedenken wat ik wil!
Wil ik nog extra massa en kracht kweken? En dan over 6-8 weken weer een beetje richting droogtrainen gaan? Ik weet het nog niet
Ben nu aan het kijken naar een 5x5 schema. Eerst maar is gaan bedenken wat ik wil!
Jupquote:Op maandag 2 februari 2015 15:45 schreef Artoo het volgende:
[..]
Met z'n tweeën een beetje dingen proberen in de sportschool is sowieso vast gezellig. Ik heb er wel zin in! Ik hoop dat ze er een bosu ball hebben
Beetje sportschool heeft toch wel z'n ding? Maar er zijn nog genoeg andere dingen om wat mee te doen
Tsja, daar kunnen we niet mee helpen hequote:
Ik ga trouwens maar weer eens kijken naar een ander schema voor in de sportschool.. twijfel nog een beetje wat ik wil.
Wil ik nog extra massa en kracht kweken? En dan over 6-8 weken weer een beetje richting droogtrainen gaan? Ik weet het nog niet
Eerst maar is gaan bedenken wat ik wil!
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Mja, ik vind de sportschool niet leuk.quote:
[..]
Maar goed bezig
Maar wel een toffe kans om even aan alle gewichten te trekken.KT vind ik WEL leuk, maar eignelijk gewoon thuis
Sterkheidsbaas van alles.
Haha nee ik weet het.. maar wilde gewoon even mijn gedachtes delen met julliequote:
Tsja, daar kunnen we niet mee helpen he
dude, wat is dat?quote:
[..]
Met z'n tweeën een beetje dingen proberen in de sportschool is sowieso vast gezellig. Ik heb er wel zin in! Ik hoop dat ze er een bosu ball hebben
Sterkheidsbaas van alles.
Ik ook nooit. Kom zometeen ook op het kritische punt want ik kapte altijd naar twee/drie maanden. Maar als het allemaal wat lukt, dan vind ik het leukquote:Op maandag 2 februari 2015 15:50 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Mja, ik vind de sportschool niet leuk.
KT vind ik WEL leuk, maar eignelijk gewoon thuis
KT is gaaf
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Hehequote:
[..]
Haha nee ik weet het.. maar wilde gewoon even mijn gedachtes delen met jullie
Maar waarom wil je wat anders? Wat bevalt je nu niet?
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ik heb een tijd geleden wel KT gedaan bij de sportschool, maar daar kap ik idd ook altijd mee. Wel jammer want KT vind ik prachtig.quote:
[..]
Ik ook nooit. Kom zometeen ook op het kritische punt want ik kapte altijd naar twee/drie maanden. Maar als het allemaal wat lukt, dan vind ik het leuk
KT is gaaf
Sterkheidsbaas van alles.
Fatty strugglesquote:
Mag ik daar wel op? Of moet je dan minder dan 100 kg wegen?
I feel you.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
quote:
Ik had dat laatst ook bij de Lidl.
Pak ik zo'n apparaat/product om oefeningen te doen: 'Tot 100 kg' JA JONGE IK HEB DAT DING TOCH NODIG OM ONDER DE 100 TE KOMEN EIKELS.
Oh, ik kocht geen chips om te troosten. Dus dat is goed.
Sterkheidsbaas van alles.
quote:
[..]
Ik heb een tijd geleden wel KT gedaan bij de sportschool, maar daar kap ik idd ook altijd mee. Wel jammer want KT vind ik prachtig.
Herkenbaar verhaal dus.Al moet ik zeggen, als ik op werk zit wil ik graag sporten. Ben ik eenmaal thuis hang ik veel liever op de bank/achter pc
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
's Avonds in bed denken: Awh, morgen ga ik vet hard trainen.quote:
[..]
Al moet ik zeggen, als ik op werk zit wil ik graag sporten. Ben ik eenmaal thuis hang ik veel liever op de bank/achter pc
Volgende ochtend wakker word: Meh, nevermind
Sterkheidsbaas van alles.
quote:
[..]
Ik had dat laatst ook bij de Lidl.
JA JONGE IK HEB DAT DING TOCH NODIG OM ONDER DE 100 TE KOMEN EIKELS.
Oh, ik kocht geen chips om te troosten. Dus dat is goed.
Onnozel
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Dat jaquote:
[..]
's Avonds in bed denken: Awh, morgen ga ik vet hard trainen.
Volgende ochtend wakker word: Meh, nevermind
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
quote:
Struggles alles.
Ik ga even soepje in elkaar draaien voor vanavond.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Merk dat ik een beetje op dezelfde gewichten blijf hangen. In het begin gaat progressie altijd sneller natuurlijk maar ga nu moeilijk vooruit.quote:
[..]
Hehe
Maar waarom wil je wat anders? Wat bevalt je nu niet?
Dus een instructeur gaf de vorige keer al aan dat het nu juist een mooie tijd is om wat massa aan te komen zodat er in kracht vooruitgang komt. En straks richting het voorjaar wat meer richting het droog trainen gaan.
Zal het er vanavond nog eens over hebben. Ik wil namelijk ook weer niet te breed worden. Heb daar namelijk wel het lichaam voor
En ik wil niet een ventje worden dat 1,60m groot is bij 2 meter breed.
Errrhh dat weet ik nietquote:
Mag ik daar wel op? Of moet je dan minder dan 100 kg wegen?
Zien we woensdag wel.
Fear is the path to the Dark Side.
Maar kun je me dan vertellen waarom je zo als een speenvarken liep te gillen destijds dat er een 2de topic moest komen omdat al die wheyposts, bulklijsten, sportpraat ect niet in het dieettopic thuis hoorden? En jij was degene samen met Tink die zich er als een idioot aan liepen te ergeren. Dát is de hele reden dat er 9 miljoen topics zijn nu. Want jullie konden het niet handelen dat ik met mijn bulklijstjes en sportpraat tussen jullie lijstjes en geneuzel zat.quote:
[..]
Net zo goed als jij daar mag posten, mag ik hier posten toch?
En dan ga je bewust in een topic posten waar over sport geluld wordt en bulklijsten worden gepost icm whey en gains geneuzel? Something doesn't seem right..
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Maar dan zit je alsnog op je rustdagen te weinigquote:
inderdaad 5 volle lepels gewoon, zal voor de gein eens wegen, maar geloof me als ik zeg dat het echt niet weinig is
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Welke smaak optimel kwark had je? Appel kaneel? Banaan?quote:
Mijn lijstje voor vandaag:
O: magere yoghurt, muesli, whey shake & cappuchino
T: 2 bruine boterhammen met kipfilet
L: 2 italiaanse bollen met filet
T: 500 gram optimel kwark
S: KT, rug/biceps/buik & whey shake
D: AVG
T: 500 gram magere kwark met 2 lepels slimpie siroop.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Aardbeiquote:Op maandag 2 februari 2015 16:10 schreef Qwea het volgende:
[..]
Welke smaak optimel kwark had je? Appel kaneel? Banaan?
En dat is toch wel echt zóveel lekkerder dan magere kwark met siroop.. had geen 2 minuten nodig voor 500 gram
Lidl heeft nu dumbells in de aanbieding... http://flyer.lidl.nl/621356cd-1d40-4b70-9d20-5510d71a5a5b/#/12 Niks voor je voor thuis?quote:
[..]
Ik heb een tijd geleden wel KT gedaan bij de sportschool, maar daar kap ik idd ook altijd mee. Wel jammer want KT vind ik prachtig.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Herkenbaarquote:
[..]
's Avonds in bed denken: Awh, morgen ga ik vet hard trainen.
Volgende ochtend wakker word: Meh, nevermind
Ik moest mezelf vanmorgen ook echt uit bed slepen.Ik heb rugpijn
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Yo! Goede tip! Thanks!!quote:
[..]
Lidl heeft nu dumbells in de aanbieding... http://flyer.lidl.nl/621356cd-1d40-4b70-9d20-5510d71a5a5b/#/12 Niks voor je voor thuis?
Fear is the path to the Dark Side.
Ja ik vind het niet te vretenquote:
En dat is toch wel echt zóveel lekkerder dan magere kwark met siroop.. had geen 2 minuten nodig voor 500 gram
Veelste zoet Ik vind die appel kaneel en banaan prima om 2 lepels door de magere kwark te flikkeren maar ik zou geen hele bak opkunnen.Heb je een vomar?
Dat is lekker! Zelfde kcal, zelfde eiwitten, zelfde hoeveelheid suiker, beter van smaak
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Kijk trouwens ook nog ff op Marktplaats. Daar heb ik mijn setje vandaan. In totaal 2 halters met 100kg aan gewichten... 2 tientjesquote:
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Omdat het iets anders is om bewust te kiezen om daar over te lezen (want ja ik vind het ook wel interessant) of het pagina's lang in een topic waar je het niet verwacht/wilt door moet te scrollen.quote:
[..]
Maar kun je me dan vertellen waarom je zo als een speenvarken liep te gillen destijds dat er een 2de topic moest komen omdat al die wheyposts, bulklijsten, sportpraat ect niet in het dieettopic thuis hoorden? En jij was degene samen met Tink die zich er als een idioot aan liepen te ergeren. Dát is de hele reden dat er 9 miljoen topics zijn nu. Want jullie konden het niet handelen dat ik met mijn bulklijstjes en sportpraat tussen jullie lijstjes en geneuzel zat.
En dan ga je bewust in een topic posten waar over sport geluld wordt en bulklijsten worden gepost icm whey en gains geneuzel? Something doesn't seem right..
Als ik dit topic open weet ik wat ik kan verwachten en nee daar heb ik niet alle dagen zin in maar op sommige momenten is het wel leerzaam en dan zie je mij hier.
ja jaquote:
[..]
Maar dan zit je alsnog op je rustdagen te weinig
Toch zou je verwachten dat als iemand te weinig calorieën binnenkrijgt je zou sneller zou afvallen en niet een daling van mischien 0.3 per week..
Neequote:
[..]
ja ja
Toch zou je verwachten dat als iemand te weinig calorieën binnenkrijgt je zou sneller zou afvallen en niet een daling van mischien 0.3 per week..
Want op een gegeven moment val je niet af als je te weinig eet.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Dat zou je hopen/denken.quote:
[..]
ja ja
Toch zou je verwachten dat als iemand te weinig calorieën binnenkrijgt je zou sneller zou afvallen en niet een daling van mischien 0.3 per week..
Maar je kan ook echt te weinig eten (nu geloof ik niet dat dat bij jou echt het geval is) waardoor het afvalproces langzamer gaat.
Binnenkort! Zijn ze nu aan het bouwen als ik het goed heb, gaan we die ook eens proberen. Kwark van de lidl is niet echt vies of iets maar dit at toch wel een stukje makkelijkerquote:
[..]
Ja ik vind het niet te vreten
Heb je een vomar?
[ afbeelding ]
Dat is lekker! Zelfde kcal, zelfde eiwitten, zelfde hoeveelheid suiker, beter van smaak
quote:
Omdat het iets anders is om bewust te kiezen om daar over te lezen (want ja ik vind het ook wel interessant) of het pagina's lang in een topic waar je het niet verwacht/wilt door moet te scrollen.
Als ik dit topic open weet ik wat ik kan verwachten en nee daar heb ik niet alle dagen zin in maar op sommige momenten is het wel leerzaam en dan zie je mij hier.
Je vindt het interessant, alsjeblieft. In de vorige topics ging het ook niet pagina's lang over sport enzulks. Je bent je nou echt aan het klem lullen hoor. Maar goed, prima als je hier wil posten.. maar kap dan met zeiken en met mensen lastig vallen. Zeker als ze je vragen of je ze met rust kan laten. Lonaa heeft aangegeven dat ze zich aan je stoort.. doe er wat mee zou ik zeggen.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Hé ja awesome dat is ook een goeie. Voorlopig red ik het nog even though - denk ik - want ik heb nu al 2 halters waar in totaal 9 kg per stuk op kan.quote:
[..]
Kijk trouwens ook nog ff op Marktplaats. Daar heb ik mijn setje vandaan. In totaal 2 halters met 100kg aan gewichten... 2 tientjes
Voor het squatten zou ik graag een stang willen, maar dat is misschien al weer beter te doen in de sportschool, dan om alles hier thuis te hebben liggen.
Fear is the path to the Dark Side.
quote:
[..]
Lidl heeft nu dumbells in de aanbieding... http://flyer.lidl.nl/621356cd-1d40-4b70-9d20-5510d71a5a5b/#/12 Niks voor je voor thuis?
^^quote:
Sterkheidsbaas van alles.
ja ik weet dat je je metabolisme naar de wip kunt helpen als je stelselmatig te weinig eet.quote:
[..]
Dat zou je hopen/denken.
Maar je kan ook echt te weinig eten (nu geloof ik niet dat dat bij jou echt het geval is) waardoor het afvalproces langzamer gaat.
maar ik denk zelf ook niet dat dat bij mij het geval is, mischien zou ik andere keuzes kunnen maken om het wat gevarieerder te houden...dat dsn weer wel
Je kan ook de 0% vet yoghurt van de lidl meenemen en die door de kwark flikkeren. Die is ook lekkerquote:
[..]
Binnenkort! Zijn ze nu aan het bouwen als ik het goed heb, gaan we die ook eens proberen. Kwark van de lidl is niet echt vies of iets maar dit at toch wel een stukje makkelijker
Of gewoon optimel blijven eten Alles kan! Maar die katharos is écht lekker.Mijn kwark en katharos is bijna op zie ik net
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Dan mis je je rack nogquote:
[..]
Hé ja awesome dat is ook een goeie. Voorlopig red ik het nog even though - denk ik - want ik heb nu al 2 halters waar in totaal 9 kg per stuk op kan.
Voor het squatten zou ik graag een stang willen, maar dat is misschien al weer beter te doen in de sportschool, dan om alles hier thuis te hebben liggen.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:
O Lonaa. Dat bankje niet kopen, die heeft fatty struggles
Fuckers.
Sterkheidsbaas van alles.
Ooh en heeft de sportschool geen fitball argoo? Kun je lekker je kont op trainen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Hey is zeg niet dat dat het enige is wat ik interessant vind.quote:
[..]
Maar goed, prima als je hier wil posten.. maar kap dan met zeiken en met mensen lastig vallen. Zeker als ze je vragen of je ze met rust kan laten. Lonaa heeft aangegeven dat ze zich aan je stoort.. doe er wat mee zou ik zeggen.
Maar wat deed ik aan het eind van vorige topic dan zo fout?
Jij viel iemand behoorlijk hard aan die crashte volgens jou (moet je zelf weten maakt mij verder niet uit)
Maar daardoor vroeg ik mij wel af of er hier nou met twee maten wordt gemeten of dat het lijstje van Lonaa toch voedzamer is dan in eerste opzicht lijkt (en dan vroeg ik me af wat het was want qua lijstjes lijkt het veel op de mijne).
En iemands naam noemen vind ik niet echt lastig vallen, als je ziet hoe er vervolgens door haar en crunch weer over mij wordt gepraat vind ik niet dat je daar uberhaupt zelf over mag vallen.
