LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Oooeh dat ga ik zo ff doen:D dat water. Werktook enkel via voeten
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Lol en je kan atletisch en standaard kiezen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Hmm dan zou 21% op zich prima kunnen toch, je bent toch een paar kg lichter? Als ik jouw foto's zie, lijkt me 23 ook wel aan de hoge kant.quote:
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
21??? 27!!! Zegt ie!quote:Op vrijdag 9 januari 2015 16:17 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Hmm dan zou 21% op zich prima kunnen toch, je bent toch een paar kg lichter? Als ik jouw foto's zie, lijkt me 23 ook wel aan de hoge kant.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ooohhquote:
Sorry, vrijdagmiddag. Hopen dat ik de laatste 2 uurtjes nog wel scherp ben op mijn werkactiviteiten
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
[..]
Ooohh
goeie morgen!!!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik heb de hoop al opgegeven.. nog 65 minuten rond klikken op internet it isquote:
[..]
Ooohh
Is dat na water?
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik vraag me wel sterk af wat dat atletisch dan doet
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik ookquote:
Ik vraag me wel sterk af wat dat atletisch dan doet
Ja na water, sanger
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik had bedacht dat ik meer vlees moet eten en nu heb ik iets heuuuul lekkers bedacht voor vanavond wat ik al een tijdje niet gegeten heb. Van die Patak curry met creme fraiche en veel kip en naanbrood! Of rijst, dat is natuurlijk eigenlijk gezonder. 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
Zo weer MR1 naar binnen werken.. wish me luck
Good luck!
Wat?quote:
Ik had bedacht dat ik meer vlees moet eten en nu heb ik iets heuuuul lekkers bedacht voor vanavond wat ik al een tijdje niet gegeten heb. Van die Patak curry met creme fraiche en veel kip en naanbrood! Of rijst, dat is natuurlijk eigenlijk gezonder.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Buhh. Lief eet de andere helft op van mijn pizza van gisteren. Maar nu ruikt het hier dus naar pizza en IK WIL OOK. 
Sterkheidsbaas van alles.
Herinner het gevoel van gisteren. Stay strongquote:Op vrijdag 9 januari 2015 17:43 schreef Lonaa het volgende:
Buhh. Lief eet de andere helft op van mijn pizza van gisteren. Maar nu ruikt het hier dus naar pizza en IK WIL OOK.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Lees anders je post even terug over hoe de smaak altijd tegenvaltquote:
Buhh. Lief eet de andere helft op van mijn pizza van gisteren. Maar nu ruikt het hier dus naar pizza en IK WIL OOK.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Yes.quote:Op vrijdag 9 januari 2015 17:44 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
Herinner het gevoel van gisteren. Stay strong
Hij eet m nu op. Ik heb straks kalkoenfilet en broccoli.
Maar het ruikt zo lekker.
Sterkheidsbaas van alles.
Ja, I know, ik moest gewoon ff spuien.quote:
[..]
Lees anders je post even terug over hoe de smaak altijd tegenvalt
Sterkheidsbaas van alles.
Ik heb dat altijd met broodjes bapao met rundvlees. Die vind ik niet lekker, maar ze ruiken zoooooooooooooo heerlijk. 
Sterkheidsbaas van alles.
quote:
Ik heb dat altijd met broodjes bapao met rundvlees. Die vind ik niet lekker, maar ze ruiken zoooooooooooooo heerlijk.
die met kip (niet kip sate )
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
ik zit tegen heug en meug dingen weg te stouwen 
Ik heb geen honger meer
Ik heb geen honger meer
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Oh, die vind ik echt heerlijk.quote:
Ik heb dat altijd met broodjes bapao met rundvlees. Die vind ik niet lekker, maar ze ruiken zoooooooooooooo heerlijk.
Wel een goede dag. Geen patat gehad, al was de verleiding best groot.
O: havermout, amandelmelk, banaan
L: kwark met walnoten en bosvruchten
T: appel
T: praline bonbon
D: maaltijdsalade zalm
Geen patat gehad, al was de verleiding best groot.O: havermout, amandelmelk, banaan
L: kwark met walnoten en bosvruchten
T: appel
T: praline bonbon
D: maaltijdsalade zalm
Volgens mij heb ik goed genoeg getraind. Stond te trillen op m'n benen onder de douche
Eigenlijk heerlijk gevoel, maar ben nu helemaal stuk.
Eigenlijk heerlijk gevoel, maar ben nu helemaal stuk.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Forgive me father, for I have sinned Om half 8 nog boodschappen op het station op vrijdagavond terwijl je moe en hongerig bent, is toch best wel moeilijk, dus toen is er ook een pure chocoladereep in het mandje gegaan en voor meer dan de helft op..
Ik vraag me wel af of dat komt door gisteren niet meer dan normaal te eten maar wel intensief te sporten, meestal heb ik op de dag van een intensieve training helemaal geen extra trek, maar die dag erna.. poeh.
Avondeten was wel heel lekker
Om half 8 nog boodschappen op het station op vrijdagavond terwijl je moe en hongerig bent, is toch best wel moeilijk, dus toen is er ook een pure chocoladereep in het mandje gegaan en voor meer dan de helft op..Ik vraag me wel af of dat komt door gisteren niet meer dan normaal te eten maar wel intensief te sporten, meestal heb ik op de dag van een intensieve training helemaal geen extra trek, maar die dag erna.. poeh.
Avondeten was wel heel lekker
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Lekker gevoel is dat hè.quote:
Volgens mij heb ik goed genoeg getraind. Stond te trillen op m'n benen onder de douche
Eigenlijk heerlijk gevoel, maar ben nu helemaal stuk.
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ze doen het erom die verleidingen.Ik moest tanken vanmiddag op weg naar huis. Zo vlak voor etenstijd.... Hebben ze net verse broodjes en frituur daar binnen..... Weersta de verleiding dam maar eens?... Vroeger kon ik dat dus nietquote:
Forgive me father, for I have sinned
Ik vraag me wel af of dat komt door gisteren niet meer dan normaal te eten maar wel intensief te sporten, meestal heb ik op de dag van een intensieve training helemaal geen extra trek, maar die dag erna.. poeh.
Avondeten was wel heel lekker
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ja, ik moet eigenlijk hardlopen, nou dikke lulquote:
[..]
Lekker winddicht gelukkig. Wat waait het weer hard
quote:
Mijn benen 'branden' nog van gisteravond
Nice is dat ey? Ik twijfel of ik benen ga doen of cardio. Denk maar benen. Zit sowieso cardio bij.WOEHOOOOOO!!!!!!! Netjes!quote:
Resultaat deze week -1,3 kg. Totaal nu 23,9 kg.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Hardlopen zou ik overslaanquote:Op zaterdag 10 januari 2015 09:13 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ja, ik moet eigenlijk hardlopen, nou dikke lul
[..]
[..]
WOEHOOOOOO!!!!!!! Netjes!
Zeer lekker gevoel, geeft z'n voldaan gevoel
wat is het geworden? Benen/cardio?Uhuh. I'm happy
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Zo. Dat is ook een lekker knallend beginquote:
Yay, mijn eerste weeg zaterdag. De eerste 3.7 kilo van het jaar zijn er af.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ja, ik hield waarschijnlijk gewoon veel vocht vast van alle troep die ik had gegeten. Maar toch is het wel fijn. Aan de ene kant dat fijn dat ik de vorige keer even hard kon schrikken om me weer wakker te schudden en aan de andere kant nu weer een fijne motivatie om door te gaan.quote:
[..]
Zo. Dat is ook een lekker knallend begin
De kerstkilo's zijn eraf, maar ik zit nog wel 2.5 kilo boven mijn ATL.
Klopt waarschijnlijk veel vocht, maar ook vast ander gewicht.quote:
[..]
Ja, ik hield waarschijnlijk gewoon veel vocht vast van alle troep die ik had gegeten. Maar toch is het wel fijn. Aan de ene kant dat fijn dat ik de vorige keer even hard kon schrikken om me weer wakker te schudden en aan de andere kant nu weer een fijne motivatie om door te gaan.
De kerstkilo's zijn eraf, maar ik zit nog wel 2.5 kilo boven mijn ATL.
Schrikreactie motiveert wel
En nu gewoon doorzetten 
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Zit nu warming up te doen endan benen
Jeeeeej myr!! Netjes!
Jeeeeej myr!! Netjes!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Hehe, mja ik kan eigenlijk alle febo's, smullers en kiosken wel goed weerstaan. Als ik trek ergens in heb zoek ik met mijn ogen een dikke persoon die dat aan het eten is (lukt op een station altijd wel) en dan denk ik; oh ja, daarom neem ik het niet.quote:
[..]
Ze doen het erom die verleidingen.Ik moest tanken vanmiddag op weg naar huis. Zo vlak voor etenstijd.... Hebben ze net verse broodjes en frituur daar binnen..... Weersta de verleiding dam maar eens?... Vroeger kon ik dat dus niet
Hier -1 kg sinds het nieuwe jaar. Niet echt in verhouding met jullie getalen maar voor mij echt al een super resultaat! Zou ook niet echt in overeenstemming zijn met mijn doelen en gewicht als ik meerdere kgs per week ging verliezen
Ik ga nog wel hardlopen vandaag maar ik wacht even tot vanmiddag denk ik, dan wordt de wind volgens mij iets minder.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik ben echt zo onwijs gemeen in mijn hoofd, het is maar goed dat ik niet alles uitspreek. Maar als ik hele dikke mensen kebab of iets zie eten dan schreeuw ik in mijn hoofd altijd uit van "DOE DAT NOU NIET!!"quote:
Hehe, mja ik kan eigenlijk alle febo's, smullers en kiosken wel goed weerstaan. Als ik trek ergens in heb zoek ik met mijn ogen een dikke persoon die dat aan het eten is (lukt op een station altijd wel) en dan denk ik; oh ja, daarom neem ik het niet.
En ik denk dat andere dat ook altijd bij mij denken als ze mij zouden zien eten.
Oh ja ik heb precies hetzelfde. Terwijl ik later ook wel denk; voor hetzelfde geld is het de enige keer in 3 jaar dat ze dit eten.quote:Op zaterdag 10 januari 2015 10:34 schreef Myraela het volgende:
[..]
Ik ben echt zo onwijs gemeen in mijn hoofd, het is maar goed dat ik niet alles uitspreek. Maar als ik hele dikke mensen kebab of iets zie eten dan schreeuw ik in mijn hoofd altijd uit van "DOE DAT NOU NIET!!"
En ik denk dat andere dat ook altijd bij mij denken als ze mij zouden zien eten.
Maar aan de andere kant; die kilo's komen niet alleen maar van blaadjes sla. Maarja, zo lang ik het alleen maar in mijn hoofd denkt en het mij motiveert hebben die anonieme mensen er niet onder te lijden
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Toen ik vroeger in de supermarkt werkte was ik echt het ergst. Dan zie je vaak precies wat mensen de hele week aten. En dan zie je dus mensen met 5 kant en klaar maaltijden en een diepvriespizza. En daar moest ik altijd wel om lachen.
Maar je ziet dus ook hele dikke mensen die in alle "light" producten trappen. En dan heb ik het niet over cola light. Maar over "light" chips, "gezonde" koekjes en dat soort dingen. En dat vond ik zo zielig dat ik ze het liefst uit zou willen leggen dat het zo niet werkt.
Maar je ziet dus ook hele dikke mensen die in alle "light" producten trappen. En dan heb ik het niet over cola light. Maar over "light" chips, "gezonde" koekjes en dat soort dingen. En dat vond ik zo zielig dat ik ze het liefst uit zou willen leggen dat het zo niet werkt.
Ja, helemaal waar. Al denk ik dan ook wel weer; als je echt serieus bent over afvallen dan heb je je ook wel genoeg verdiept om te weten dat light koekjes ook niet goed voor je zijn.quote:
Toen ik vroeger in de supermarkt werkte was ik echt het ergst. Dan zie je vaak precies wat mensen de hele week aten. En dan zie je dus mensen met 5 kant en klaar maaltijden en een diepvriespizza. En daar moest ik altijd wel om lachen.
Maar je ziet dus ook hele dikke mensen die in alle "light" producten trappen. En dan heb ik het niet over cola light. Maar over "light" chips, "gezonde" koekjes en dat soort dingen. En dat vond ik zo zielig dat ik ze het liefst uit zou willen leggen dat het zo niet werkt.
Zo voel ik me ook altijd heel goed als ik allemaal groenten op de band heb liggen en de mensen voor en achter mij kopen koek en diepvriesproducten en zo
Die keren dat ik dan zelf wat slechts koop, vergeet ik maar snel.Enfin, laat ik maar stoppen met mijn duivelse gedachten hier te spuien voor iedereen helemaal een naar beeld krijgt van me
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik mag straks lekker voetballen met die wind buiten.. heb er nu al zin in 
Zo eerst nog even snel de sportschool in, die is in het weekend maar open tot 1 uur. Dat is dus echt klote vind ik.
Zo eerst nog even snel de sportschool in, die is in het weekend maar open tot 1 uur. Dat is dus echt klote vind ik.
Ik moest me ook inhouden toen mijn rij instructeur begon over zijn succesvolle laatste afvalpoging met Sonja Bakker.
Het verbaasd je echt nog hoe weinig mensen zelf zich er gewoon in verdiepen. Ze doen wat ze een beetje vaag hebben gehoord of volgen blindelings één of ander boek.
Het verbaasd je echt nog hoe weinig mensen zelf zich er gewoon in verdiepen. Ze doen wat ze een beetje vaag hebben gehoord of volgen blindelings één of ander boek.
Dat is ook één van de redenen waarom ik sportscholen stom vind. De meesten zijn niet eens open op de tijden dat ik zou willen sporten (ook niet voor 9 uur 's ochtends).quote:
Ik mag straks lekker voetballen met die wind buiten.. heb er nu al zin in
Zo eerst nog even snel de sportschool in, die is in het weekend maar open tot 1 uur. Dat is dus echt klote vind ik.
Ik heb net wel weer een leuke workout bedacht voor vandaag; een km of 12-15 rennen, dan op de roeivereniging wat met gewichten doen voor armen/bovenlichaam en dan de laatste 2km terughobbelen naar huis.
Oh ja en om mijn verhaal van hierboven lekker tegen te spreken
De vriezer moet bij ons deze maand leeggegeten worden omdat we binnenkort een tijdje uit ons huis moeten ivm renovatie. Nou ligt hij grotendeels vol met restjes (gezond) avondeten en brood, maar er ligt ook nog een taartje in wat ik teveel gekocht had voor mijn verjaardag. Heb besloten om hem er dit weekend maar uit te halen. Hoeft niet veel kwaad te doen, als ik het in plaats van lunch eet.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik herken me in jullie gedachtes! dam denk ik "tering, dan ben je al zo'n vetklep en dan ga je friet eten"
Ik heb ook altijd als ik dikke mensen zie zoiets van :
Behalve in de gym! Want daar werken ze hun ass eraf
Ik zal mezelf zo eens naar buiten trappen. Ik moet echt hardlopen.
dam denk ik "tering, dan ben je al zo'n vetklep en dan ga je friet eten"Ik heb ook altijd als ik dikke mensen zie zoiets van :
Behalve in de gym! Want daar werken ze hun ass eraf
Ik zal mezelf zo eens naar buiten trappen. Ik moet echt hardlopen.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Lekker weertje buiten om hard te lopen. Ik leef met je mee.. sta zelf over 2 uur op het voetbalveld. Onmogelijk voetballen met deze wind
Sporten ook weer overleefd. Had het wel zwaar vandaag, merk toch wel dat m'n lichaam aan het einde van een week werken, veel sporten (en ook slecht geslapen afgelopen week) gewoon helemaal op is. De oefeningen gingen moeizaam en zwaar vandaag maar wel netjes alles afgemaakt want halverwege dacht ik, ik stop er mee en ga naar huis
Nu eerst lekker eitje bakken met paprika en tomaatjes. Straks voor het voetballen nog een een whey shake en er nog even 90 minuten tegen aan!
Daarna.... een heerlijk welverdiend koud biertje!
Sporten ook weer overleefd. Had het wel zwaar vandaag, merk toch wel dat m'n lichaam aan het einde van een week werken, veel sporten (en ook slecht geslapen afgelopen week) gewoon helemaal op is. De oefeningen gingen moeizaam en zwaar vandaag
maar wel netjes alles afgemaakt want halverwege dacht ik, ik stop er mee en ga naar huis Nu eerst lekker eitje bakken met paprika en tomaatjes. Straks voor het voetballen nog een een whey shake en er nog even 90 minuten tegen aan!
Daarna.... een heerlijk welverdiend koud biertje!
Ik twijfel of ik vanaaf uit eten ga. Voor nu baal ik want mijn oordoppen lijken leeg 
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Met deze wind wil je toch niet met oordopjes lopen 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Netjes!quote:
Resultaat deze week -1,3 kg. Totaal nu 23,9 kg.
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Vanmorgen voor eerst sinds lang uitgeslapen....
Daardoor sla ik vandaag wel een maaltijd over, want ontbijt was pas om 13 ie vandaag....
Lijstje :
O: 2 pistolet smeerkaas, 1 pistolet gekookt ei en nog een los gekookt eitje.
D: Eten vandaag bij schoonmoeder (helaas), soep met broodje gezond.
Weet niet wat voor soep, dus een eventuele T stem ik daar op af.
Straks eerst lekker naar de sportschool. Wordt weg gebracht, en op terugweg komen vrouw en Kids effe kijken geloof ik. Vinden de kids leuk.
Daardoor sla ik vandaag wel een maaltijd over, want ontbijt was pas om 13 ie vandaag....
Lijstje :
O: 2 pistolet smeerkaas, 1 pistolet gekookt ei en nog een los gekookt eitje.
D: Eten vandaag bij schoonmoeder (helaas), soep met broodje gezond.
Weet niet wat voor soep, dus een eventuele T stem ik daar op af.
Straks eerst lekker naar de sportschool. Wordt weg gebracht, en op terugweg komen vrouw en Kids effe kijken geloof ik. Vinden de kids leuk.
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Joehoe!quote:
Het enthousiasme spat er vanaf!Het eten bij je schoonmoeder dan
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Mijn god. Wat een idiote opmerking over dikke mensen om ze vetkleppen te noemen. En bij alle dikke mensen zomaar 'quote:
Ik herken me in jullie gedachtes!
Ik heb ook altijd als ik dikke mensen zie zoiets van :
Behalve in de gym! Want daar werken ze hun ass eraf
Ik zal mezelf zo eens naar buiten trappen. Ik moet echt hardlopen.
' te denken. Bizar.
Dat is projectie. Ik houd me dan weer nooit bezig met wat dikke of dunne mensen zoal eten.quote:
[..]
Ik ben echt zo onwijs gemeen in mijn hoofd, het is maar goed dat ik niet alles uitspreek. Maar als ik hele dikke mensen kebab of iets zie eten dan schreeuw ik in mijn hoofd altijd uit van "DOE DAT NOU NIET!!"
En ik denk dat andere dat ook altijd bij mij denken als ze mij zouden zien eten.
En als ik iemand kebab of patat zie eten denk ik er ook niet echt over na.
Dat is helemaal waar. Soms heb je van die dieethypes waar heel veel mensen aan meedoen, maar soms werkt het blijkbaar wel. Misschien dat zo'n Sonja Bakker dieet wel een positief effect kan hebben op sommige mensen (heb me nooit in haar verdiept) omdat dat ze dan toch een soort houvast hebben.quote:
Ik moest me ook inhouden toen mijn rij instructeur begon over zijn succesvolle laatste afvalpoging met Sonja Bakker.
Het verbaasd je echt nog hoe weinig mensen zelf zich er gewoon in verdiepen. Ze doen wat ze een beetje vaag hebben gehoord of volgen blindelings één of ander boek.
Pffff. Oke, 8km vol tegen de wind in hardlopen is debiel zwaar
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Booohoooooo cry me a riverquote:Op zaterdag 10 januari 2015 14:36 schreef Nammie het volgende:
[..]
Mijn god. Wat een idiote opmerking over dikke mensen om ze vetkleppen te noemen. En bij alle dikke mensen zomaar '
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik kan niet zonderquote:
Met deze wind wil je toch niet met oordopjes lopen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Dat is ook best een eind ineens, tot nu toe deed je toch maximaal 5km?quote:
Pffff. Oke, 8km vol tegen de wind in hardlopen is debiel zwaar
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Zat al op 6,5quote:
[..]
Dat is ook best een eind ineens, tot nu toe deed je toch maximaal 5km?
mocht 1,5km van de fysio erbij proberen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Oke, netjes! Maar dan is het ook niet gek dat het zwaar is ja. Lekker uitrusten nu.quote:
[..]
Zat al op 6,5
Ik vind oordopjes met wind altijd irritant omdat je dan meer het geruis van de wind hoort dan de muziek zelf. En sowieso is het als je een tijdje bezig bent wel leuk om een keer te proberen zonder oortjes, goed voor het vinden van je natuurlijke ritme!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Jup. Pancake syrup en de caramelquote:
Hier iemand toevallig die iets van Walden Farm heeft geprobeerd? (saus, siroop, etc)
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik lig mooi op de bank. Doe niks meerquote:
[..]
Oke, netjes! Maar dan is het ook niet gek dat het zwaar is ja. Lekker uitrusten nu.
Ik vind oordopjes met wind altijd irritant omdat je dan meer het geruis van de wind hoort dan de muziek zelf. En sowieso is het als je een tijdje bezig bent wel leuk om een keer te proberen zonder oortjes, goed voor het vinden van je natuurlijke ritme!
ik heb in ear doppen dus ik hoor de wind amper Ik haat haat haat echt zonder lopen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Heb ook allebei, ik vind caramel lekkerder dan pancakequote:
Je hoeft er ook niet veel van, spul is enorm sterk
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Oke, ik bestel caramelquote:Op zaterdag 10 januari 2015 16:00 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
Heb ook allebei, ik vind caramel lekkerder dan pancake
Je hoeft er ook niet veel van, spul is enorm sterk
Die leek mij ook wel lekker.Is t lekker door yoghurt/kwark/havermout?
Ik heb het daar nooit door gehad, maar denk dat het wel te eten is jaquote:
[..]
Oke, ik bestel caramel
Is t lekker door yoghurt/kwark/havermout?
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ik ook niet, maar lijkt mij weer niet lekkerquote:
[..]
Ik heb het daar nooit door gehad, maar denk dat het wel te eten is ja
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ben benieuwdquote:
[..]
Ik heb het daar nooit door gehad, maar denk dat het wel te eten is ja
Lijstje van vandaag:
O: lowcarb brood met pindakaas
L: 2 gebakken eieren, 2 plakjes ontbijtspek, smeltkaas. En een stukje brie
D: salade met kipfilet, spekjes, asperges, sla, komkommer, bosui, augurken
T: choco mousse van opgeklopt slagroom, cacao, kokosvezels en beetje zoetstof
Mn lijstje voor morgen ziet er een stuk beter uit
Mijn lijstje :
O: 4x spelt brood, op 2 bth 2 eieren (gebakken) p/s, 1 kalkoen, 1 pindakaas. 2 Havermout pannenkoeken, 1 bak kwark
S: Benen en cardio
L: 4x speltbrood, Kalkoenfilet, pindakaas, kaas, ham. Whey shake. Banaan
T: Restje pasta met wat zalm
D: AVG (sperziebonen)
T: Restje rijst wat over is met kipfilet en nog wat boontjes, 5 handjes noten, 2 speltbrood met een ei, 2 roggenbrood kaas, bak kwark, appeltje.
O: 4x spelt brood, op 2 bth 2 eieren (gebakken) p/s, 1 kalkoen, 1 pindakaas. 2 Havermout pannenkoeken, 1 bak kwark
S: Benen en cardio
L: 4x speltbrood, Kalkoenfilet, pindakaas, kaas, ham. Whey shake. Banaan
T: Restje pasta met wat zalm
D: AVG (sperziebonen)
T: Restje rijst wat over is met kipfilet en nog wat boontjes, 5 handjes noten, 2 speltbrood met een ei, 2 roggenbrood kaas, bak kwark, appeltje.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
